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活出全新的自己讀后感
當(dāng)賞讀完一本名著后，想必你有不少可以分享的東西，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的活出全新的自己讀后感，希望對大家有所幫助。
活出全新的自己讀后感1
續(xù)《遇見未知的自己》之后，閱完德芬姐的第三本書《活出全新的自己》，再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快樂的人生。
書中一開始用簡單的圖，兩個圓形，分別代表身和心，一個方形，代表靈，我的理解是生命中的那個掌握命運的真我。當(dāng)這三者呈現(xiàn)出一部車的圖形時，即兩圓圈架起方形，即身心靈三者結(jié)合得很融洽，生命之輪運轉(zhuǎn)得很好。但是如果整個車顛倒過來，兩圓圈壓在方形上，甚至身的圓圈還遠(yuǎn)大于心，即三者失衡，可以運行，但是很艱辛。是的，就如書中的男女主人公在一開始，沒法認(rèn)識自己的靈，反倒被假象中的表意識控制自己的行為，而導(dǎo)致了種種不如意失敗。
而生活中的地球人，又有多少人能靜觀己靈，去認(rèn)識意識中的那個真我呢，當(dāng)然答案是有的，我相信也會有越來越多的人會關(guān)注靈修，特別是在這個物質(zhì)橫流的世界里，為金錢，為權(quán)利，為名譽(yù)等等而爭，讓自己的身心疲憊，沒有享受到真正的快樂的同時，這塊凈土?xí)亲詈玫臍w宿，這也是我為什么開始迷上了這類書籍。
事實上，書中所提到的三個階段，第一，學(xué)會回觀自己，第二，療愈舊時的創(chuàng)傷學(xué)會勇敢面對，自我安撫，并且進(jìn)行能量整合，第三，找出我是誰。
整個過程，當(dāng)真正的運用到實踐中，會發(fā)現(xiàn)這是負(fù)面情緒的神奇解藥，從而幫助自己更輕松真實的活出真我！這也印證了我是誰，我是我生命這場戲的導(dǎo)演，主演，編劇，我接受我所編出的每一幕，正如我所經(jīng)歷的每一刻，無論那一幕是歡喜，還是悲傷，是恐懼，還是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因為是我自己創(chuàng)造的！然后帶著感恩的'心，去感恩老天讓我有這些經(jīng)歷，從中整合更高的能量，上升到更高的意識，并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造，自己是自己命運的杰出導(dǎo)演！
德芬姐在書末，還點及了自我安撫的另外一個方法，也是更高層次的意識實修——黃庭禪。學(xué)會與負(fù)面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事�；菽墚�(dāng)時所做的詩“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃”。這是一個高深的對心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以謙遜的態(tài)度，勤奮的研讀和實踐，意識也一定會不斷提升的！
活出全新的自己讀后感2
續(xù)《遇見未知的自己》之后，讀完張德芬的第三本書《活出全新的自己》，再次給予我更多的信心和力量去活出全新的自己，快樂的人生。
書中一開始用簡單的圖，兩個圓形，分別代表身和心，一個方形，代表靈，我的理解是生命中的那個掌握命運的真我。當(dāng)這三者呈現(xiàn)出一部車的圖形時，即兩圓圈架起方形，即身心靈三者結(jié)合得很融洽，生命之輪運轉(zhuǎn)得很好。但是如果整個車顛倒過來，兩圓圈壓在方形上，甚至身的圓圈還遠(yuǎn)大于心，即三者失衡，可以運行，但是非常艱辛。是的，就如書中的男女主人公在一開始，沒法認(rèn)識自己的靈，反倒被假象中的表意識控制自己的行為，而導(dǎo)致了種種不如意失敗。
而生活中的地球人，又有多少人能靜觀己靈，去認(rèn)識意識中的那個真我呢？當(dāng)然答案是有的，我相信也會有越來越多的人會關(guān)注靈修，特別是在這個物質(zhì)橫流的世界里，為金錢，為權(quán)利，為名譽(yù)等等而爭，讓自己的`身心疲憊，沒有享受到真正快樂的同時，這塊凈土?xí)亲詈玫臍w宿，這也是我為什么開始迷上了這類書籍。
事實上，書中所提到的三個階段，第一，學(xué)會回觀自己，第二，療愈舊時的創(chuàng)傷學(xué)會勇敢面對，自我安撫，并且進(jìn)行能量整合，第三，找出我是誰。
整個過程，當(dāng)真正的運用到實踐中，會發(fā)現(xiàn)這是負(fù)面情緒的神奇解藥，從而幫助自己更輕松真實的活出真我！這也印證了我是誰，我是我生命這場戲的導(dǎo)演，主演，編劇，我接受我所編出的每一幕，正如我所經(jīng)歷的每一刻，無論那一幕是歡喜，還是悲傷，是恐懼，還是祥和，我都全身心的去接受它的存在，因為是我自己創(chuàng)造的！然后帶著感恩的心，去感恩老天讓我有這些經(jīng)歷，從中整合更高的能量，上升到更高的意識，并且要贊賞自己杰出的創(chuàng)造，自己是自己命運的杰出導(dǎo)演！
張德芬在書末，還點及了自我安撫的另外一個方法，也是更高層次的意識實修——黃庭禪。學(xué)會與負(fù)面情緒共處。書中提及到的禪宗五祖的弟子神秀和六祖惠能的故事�；菽墚�(dāng)時所做的詩“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵�！�。這是一個高深的對心性理解的境界，不可能一蹴而就，但我相信，以謙遜的態(tài)度，勤奮的研讀和實踐，也可以提升自身的意識！
活出全新的自己讀后感3
之前的我，總是追求物質(zhì)的享受，高工資，物質(zhì)生活甚至是希望別人羨慕的婚姻，可是無論是物質(zhì)的滿足之后的空虛，還是婚姻的一再受挫，就讓我越來越懷疑自己到底想要什么，而我幸運的接觸了佛教以及心靈相關(guān)的課程，讓我慢慢找到真我，這將是一個漫長的過程，而我現(xiàn)在就在這個征程的起點……
《活出全新的自己》真的很適合現(xiàn)在狀態(tài)的我讀，如果一個詞來概括，我會選擇“治愈系”，也可能我目前的狀態(tài)更關(guān)注其中調(diào)整自己的方法，畢竟我們的大腦總是選擇他需要的內(nèi)容。其中幾點我喜歡的`，簡單分享。
1、“一位有識之士說過，如果現(xiàn)在把人類所有的財富重新公平地平均分配，不出幾年，所有人的財富狀態(tài)又會恢復(fù)到現(xiàn)在這樣，所以決定你此刻狀態(tài)的，不是外在的遭遇，而是你內(nèi)在意識層次的水平�！蔽覀�人對此段話很有感觸，雖然很多人也出面反駁此觀點，我在參加《現(xiàn)金流游戲》中已經(jīng)充分體會到，我們打工者和老板的理財理念是很大的不同的，所以你我們打工的理念就算有一大筆資金，也不會讓他迅速成長出更多資金。所以對于整個結(jié)果我是相信的。而這些確實是我們的內(nèi)在意識層次的問題，所以我們現(xiàn)在出的境況、遭遇以及幸福與不幸，還是從我們內(nèi)在來找原因，也就是內(nèi)求！
2、學(xué)會接受自己，有自己內(nèi)在的小孩和平相處，我總是會發(fā)現(xiàn)我的一些性格缺陷，而這些性格缺陷我總是很排斥，但是最近我慢慢的學(xué)會接受他，并去理解他，用善和愛與他交流，我會發(fā)現(xiàn)，慢慢的，我就走出了這個性格缺陷，《活出全新的自己》在書中做了更全面的介紹，說明并提供了非常實用的方法，與之前自己的思想有共鳴，更多的是完善了我之前的思想，并希望在之后的生活中可以更多的應(yīng)用這些方法，讓自己內(nèi)在更加強(qiáng)大起來。
3、我目前需要走出迫害者牢籠，目前已經(jīng)不會再有受害者的感受，但是還是很難不去做拯救者，可能還是需要從自己的童年陰影中找到原因，并加以安撫，還需要自己研究，之后有了心得在來分享。
4、最后做好平衡男女特質(zhì)的工作，讓自己越來越多些女性特質(zhì)，從思想，在外貌都來改變！
我相信，我回得到我真正的自我，也會得到追中的幸福，平靜和喜悅！
活出全新的自己讀后感4
假設(shè)把地球的財產(chǎn)全部平均分配，不出幾年，窮的依舊窮，富的依舊富，貧窮的不是物質(zhì)財富而是心態(tài)。這不是理論，而是科學(xué)家做過的一個實驗，科學(xué)家把20個富翁和80個窮人放在一個封閉的環(huán)境中，每人給1000元錢，過了一段時間，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，窮人還是窮人，富人還是變成了富人，富貴不在天而是每個人的內(nèi)心，對待財富的心態(tài)和方法不同，決定了每個人的結(jié)果不同命運不同。
窮人有錢想到的是消費，富人有錢想到的是投資，心態(tài)思想不同，結(jié)局命運完全不同，命運誰掌握？不是天不是命，而是我們自己的心態(tài)思想。我們自己的思想心態(tài)決定了我們自己的命運，可惜這個道理不是每個人都認(rèn)可，不認(rèn)可相信這道理，我們自己的命運就被時運所轉(zhuǎn)，而無法掌握在自己手里了。
不僅財富如此，對人生最重要的三件事另外兩項—健康智慧也是如此，現(xiàn)在世人中有智慧的有愚癡的，如果把全世界的智慧平均分配，用不了多久，智慧的依舊智慧，愚癡的依舊愚癡，智慧不在天賦而在每個人的內(nèi)心，每個人都有無比的智慧，對待智慧的心態(tài)方法不同，命運完全不同。
智慧的人知道讓他人快樂肯定他人欣賞他人，知道做到堅持做到就是大智慧，于是堅持讀書積累投資智慧儲蓄智慧，就得到了大智慧。愚癡的人有了智慧不去積累而去消費透支，已經(jīng)擁有的智慧很快就用完了，最后下場還是愚癡。
健康也是如此，如果把全世界的健康平均分給每個人，過了一段時間，健康的依舊健康，衰弱的依舊衰弱，因為智者知道健康來源于堅持的鍛煉，于是堅持鍛煉儲蓄投資健康，健康又回到自己身上，而衰弱的人得到健康高興，但是不鍛煉，透支自己的健康消費自己的健康，于是最后依舊是衰弱。
所以，健康財富智慧在心里而不在外面。
每個人的'命運都掌握在自己手里，健康財富智慧也掌握在自己手里，只要改變心態(tài)就能改變命運。
投資學(xué)習(xí)鍛煉就會得到財富智慧健康，消費娛樂抽煙酗酒透支就會得到貧窮愚癡疾病，每個人的命運都掌握在自己手里，不在外界不在運氣風(fēng)水上。
所有的宗教都是教人向善才能得到快樂，邪教最終毀滅的是自己。要向善行善都必須要認(rèn)識到我是誰？只有覺悟后的行善才是發(fā)自內(nèi)心的，沒有覺悟到我是誰的行善，都是帶有功利性質(zhì)的。
每個人只要悟到我是誰？當(dāng)下就是大智慧的人。
認(rèn)識自己知道自己，就能改變自己的命運。
太陽是我們的本來的面目，妄心雜念欲望就是烏云，用靜的方法就能掃除烏云、讓一杯渾水靜靜沉淀下來，本來面目就會顯露出來。
活出全新的自己讀后感5
《活出全新的自己》一書主要講述了兩個主人公幸雄和向東經(jīng)過外星人圖特和阿凸的引導(dǎo)，如何了解自己，發(fā)覺情緒，觀察情緒，療愈情緒，認(rèn)識內(nèi)心深處的真我，走出牢籠，把自己從痛苦中解救出來，發(fā)掘生活中的種種問題，面對它，療愈它，解決它，并從中獲得力量，活出全新的自己，讓自己富有能量，讓這種能量影響更多的人！
學(xué)習(xí)了這本書對我的影響很大，是對自己心靈的一次洗禮，潛意識告訴我我該改變了。過去的幾年里我總覺得自己過得很痛苦，心情處于一種困境中，脾氣性格很是暴躁，在家?guī)Ш⒆拥囊欢螘r間里，感覺什么都不順心，聽不得家人的嘮叨，時不時會莫名的消沉，想哭，心情不好的時候情緒都不受自己控制了，而是情緒控制了自己，因為情緒不好一連串的連鎖反應(yīng)，什么都覺得不順。
通過學(xué)習(xí)我明白了情緒經(jīng)過黃庭的時候本來只是氣血的.一種波動，情緒本身無礙，只是我們大腦給他夾雜了喜怒哀樂等自己的思想，氣血便起到了推動作用，了解這些后，我試著在情緒來臨時，觀察他的臨在，只是把它當(dāng)做一個過程，不參雜個人的評判，和他相處與當(dāng)下，我發(fā)現(xiàn)我慢慢的會控制情緒了，并且發(fā)生任何事也不會過于激動了，竟然能平靜地去應(yīng)對了，面對媽媽的嘮叨也是感覺是在聽說一個事情，沒有了情緒的抵觸，慢慢的我覺得生活中出現(xiàn)了一道美麗的曙光！
相信每個人的人生都會無數(shù)的彩蛋在等著我們，如果我們能夠面對他它，穿越它，并從中把我們的力量和天賦收回，那么我們就變的非常有力量了，相信彩蛋只是我們創(chuàng)造出來改變我們?nèi)松亩Y物，人生所經(jīng)歷的每一件事都是我們自導(dǎo)自演的以出戲，讓我們把這出戲演得精彩無限！
面對過去發(fā)生的一切，他們是來幫助我更深的了解自己，并從克服苦難的過程中收獲一份力量的，不知不覺中自己已經(jīng)在學(xué)習(xí)的過程中慢慢改變了，學(xué)會愛自己，只有懂得如何愛自己才會愛生活，愛身邊的每一個人，以后的日子里我更要接納自己，肯定自己，和自己在一起！接納過去，輕裝前行，活在當(dāng)下，改變的路上與你一起前行！
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