《遇見未知自己》讀后感

　　讀完一本名著以后，相信大家的收獲肯定不少，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編整理的《遇見未知自己》讀后感，歡迎大家分享。

《遇見未知自己》讀后感1

　　事實最大就是告知我們，凡事發(fā)生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件帶來的情緒，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在負(fù)面的情緒中，學(xué)會如何的去消除負(fù)面情緒帶來的困擾，通過能量的轉(zhuǎn)換，讓能量釋放。親愛的，外面沒有別人，是的，所有的信息判斷，都是來自自己大腦的選擇，大腦的篩選，所以身心靈的修煉，是幫助我們自己找到正確的途徑。

　　正確的認(rèn)知自己，正確的判斷，正確的情緒，正確的生活，而正確帶來的標(biāo)志就是喜悅，內(nèi)心的喜悅，同樣也帶給你之外的.人喜悅，希望每個人都可以和諧的生活。思想是對回憶，或者是對未來的思考，這本書通過關(guān)注自己身體，帶來體悟，思考當(dāng)下，通過連接自己的身體，來感悟能量轉(zhuǎn)換帶來的不可能。

　　一切皆有可能，這話真的有道理。運動自己，通過各種方式，在運動過程中，關(guān)注自己呼吸，不單單讓身體獨自運動，而是深入的冥想，感知身體的存在。瑜伽是一種方法，不是僅有的方法。每個人在選擇的時候，找一種適合的，就可以。任何一種運動都會帶來精神體驗。書中的道理，人人都會懂得，只是這一本適合，她告訴了方法，途徑，容易接受。如果你也有情緒困擾，或者是曾經(jīng)困擾，這本書不妨看看，希望帶給你幫助。另外書中也介紹了，一些電影，書籍，有機(jī)會也嘗試看看，也許有意想不到的效果。

《遇見未知自己》讀后感2

　　看這本書，一直沒有寫筆記，甚至沒有標(biāo)記，因為每句話都很引人深思，若菱的提問，也都是自己想問的，每次想寫點什么東西，又會更期待后面的故事，不知不覺中看完了，感覺悵然若失，好像那個老人這幾天一直在回答我的問題，然后他給我留了一封信，讓我自己去尋找，自己去經(jīng)歷，自己去體悟，現(xiàn)在的感悟?qū)懗鰜矶际恰坝小�，但還是在這個境界中，也就寫點俗氣的東西吧。自己一點點長大，想要創(chuàng)造點什么，證明點什么，留下點什么的心態(tài)也在一點點迫切，一點點變強(qiáng)，這就是對“有”的追求，甚至?xí)�不允許自己有“無”的狀態(tài)，比如無意義的事，無用的東西。但世界就是“有”和“無”共同構(gòu)成的，所以這種一直追求“有”的狀態(tài)一定不能長久平衡，或者會讓自己的真我極度的.疲累，最終完全失衡。曾經(jīng)遇到過一位老師，上課天天講道家佛家的空、無為之用，那個時候很不理解，這不是一種消極處世嘛，老師總笑笑跟我說，你跟年輕的我很像，凡事都要做到最好，拿到最值得的東西，但有一天你會明白，凡事都是要順應(yīng)自然的，因為這是天道�？梢宰非�，但追求的多了，就是執(zhí)念，就是我執(zhí)，你終究會放不下，走不出來，哪怕是好的東西，過了就要回來，回到最自然的狀態(tài)，去除我執(zhí)，才得喜樂自在。放下，固然懂得，也很難做到，就像懂得很多道理，但仍活不好人生。但愿意一直去探索，體悟，那個“道”。其實，追求“無”，難道不是一種“有”的狀態(tài)嗎，歡迎各位書友指點迷津，共同探討，感恩

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