讀書分享會心得體會優(yōu)選[10篇]

　　當(dāng)我們有一些感想時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的讀書分享會心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

讀書分享會心得體會1

　　今天，我們共同參加了這場精彩的讀書分享會。在這里，我想對大家的積極參與和精彩發(fā)言表示由衷的感謝！

　　在這場讀書分享會中，我們聽取了來自不同領(lǐng)域的專家和愛書人士的分享，他們向我們介紹了一些非常優(yōu)秀的書籍、閱讀技巧以及分享經(jīng)驗(yàn)。我們感受到了他們對書籍的熱愛，也深刻認(rèn)識到了書籍對我們?nèi)松�的重要意義。

　　在這場讀書分享會中，我們不僅了解了更多的書籍，而且還學(xué)到了很多知識，拓寬了自己的視野，提高了自己的修養(yǎng)。同時，我們也更深入地了解了讀書的`樂趣、閱讀的技巧和分享的網(wǎng)絡(luò)。

　　眾所周知，讀書是非常重要的。書中的人生經(jīng)驗(yàn)、思想和智慧，能夠豁然開朗、通譯人心，給我們的人生帶來無盡的啟迪和潛能，讓我們更加深入、更加開闊、更加豐富的生活；閱讀之樂、分享之道，更可傳承千年之學(xué)，感受百年之塵，身臨其中，深深感受到書中人物的情感、感悟人生之意境、品讀讀書之趣味，更可激發(fā)我們?nèi)祟愔腔鄣臒o限，成就自我、拓寬視野、提高素質(zhì)。

　　因此，我想以此機(jī)會向大家呼吁，讓我們擁抱讀書、珍愛一本書，通過讀書分享會、家庭讀書會、個人閱讀等方式，共同探索書本豐富多彩的價值，為完善自我、提高素質(zhì)、實(shí)現(xiàn)人生價值而不懈奮斗！

　　最后，再次感謝大家的參與和支持，也希望今天的活動能夠讓大家受益匪淺，帶給我們更多的意見和啟示，讓我們從讀書汲取更多的營養(yǎng)和智慧，共同追逐夢想的遠(yuǎn)方！

讀書分享會心得體會2

　　近年來，“讀書”成為了一種新時尚，越來越多的人開始重視閱讀的重要性。為了培養(yǎng)員工良好的閱讀習(xí)慣，我們公司近期組織了一次讀書分享活動。通過這次活動，我深深地認(rèn)識到了讀書的樂趣和益處，也得到了很多啟發(fā)和收獲。

　　首先，讀書分享活動讓我受益匪淺。在此次活動中，我們每個人都選擇了一本自己感興趣的書，然后進(jìn)行了分享。通過聽其他同事的分享，我了解到了許多新的書籍，開闊了自己的知識面，增加了見聞。同時，分享也是一次互相學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會，每個人從不同的角度，通過自己的理解和解讀，讓我對同一本書有了不同的認(rèn)識和思考。這種碰撞和共享的過程讓我受益匪淺。

　　其次，讀書分享活動讓我更好地理解和應(yīng)用所讀書籍。在讀書分享中，我們不僅僅是簡單地介紹書籍的內(nèi)容，更加注重對書籍中的觀點(diǎn)和思想的.理解和應(yīng)用。通過與他人的分享和交流，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地運(yùn)用書中的知識，將其中的觀點(diǎn)和思想進(jìn)行實(shí)踐和應(yīng)用。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的思維更加敏銳，表達(dá)能力也得到了提升。而且通過與他人的交流，我也從他人的理解和應(yīng)用中得到了啟發(fā)和借鑒。

　　再次，讀書分享活動讓我感受到了團(tuán)隊的力量。在這次活動中，大家分享的書籍有的與工作相關(guān)，有的與生活有關(guān)，有的涉及歷史、文化等方面。通過分享，我發(fā)現(xiàn)我們團(tuán)隊中的每個人都有自己獨(dú)特的閱讀偏好和知識背景。這也意味著，我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，在不同的領(lǐng)域中共同進(jìn)步。而且，在共同參與讀書分享活動的過程中，大家還能夠形成一種共同的目標(biāo)和文化，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。這樣的團(tuán)隊力量無疑對公司的發(fā)展和進(jìn)步起到了積極的推動作用。

　　最后，讀書分享活動激發(fā)了我持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。通過這次活動，我體驗(yàn)到了閱讀的樂趣和益處。閱讀讓我獲得了快樂和收獲，讓我不斷地感受到深入思考和自我成長的力量。在這個過程中，我對自己的認(rèn)識有了更高的要求，也對自己有了更高的期望。讀書成為我日常生活中的一部分，成為我不可或缺的一種習(xí)慣。這種持續(xù)學(xué)習(xí)的動力，讓我不斷地進(jìn)步、提升，在工作和生活中都能夠有更好的表現(xiàn)和成就。

　　總之，公司讀書分享活動給我?guī)�來了很多的收獲和啟發(fā)。通過這次活動，我不僅加深了對書籍的理解和應(yīng)用，還感受到了團(tuán)隊的力量和持續(xù)學(xué)習(xí)的意義。閱讀不僅僅是一種個人的享受，更是一種團(tuán)隊和企業(yè)的進(jìn)步。因此，我相信，公司讀書分享活動將會成為我們團(tuán)隊發(fā)展的一種重要驅(qū)動力，也會給我們提供更多的機(jī)會和平臺，讓我們共同進(jìn)步、共同成長。

讀書分享會心得體會3

　　尊敬的各位讀書分享會的參與者，非常感謝大家今天能夠抽出寶貴的時間來參加本次活動。在本次讀書分享會中，我們收獲了很多知識，也開闊了眼界，這是我們價值得到的。

　　通過這次活動，我們深刻地認(rèn)識到了讀書的重要性。讀書不僅僅是獲得知識的來源，更是強(qiáng)化我們思維能力和語言表達(dá)能力的利器。每一本書都是一面鏡子，讓我們看到自己的不足，發(fā)現(xiàn)自己的短板。在不斷地閱讀中，我們會慢慢地改善自己的不足，提升自己的能力。

　　在這個快節(jié)奏的'社會中，我們往往因?yàn)槊β刀�忽略了讀書的重要性。這次的讀書分享會，讓我們重新認(rèn)識到了讀書的價值。希望大家能夠?qū)⑺�獲得的知識轉(zhuǎn)化成實(shí)際行動，積極地將讀書知識運(yùn)用到生活中。

　　最后，再一次感謝各位參加本次活動，讓我們在接下來的生活中保持對讀書的熱愛，不斷地積累知識，成為更好的自己。

讀書分享會心得體會4

　　近年來，隨著農(nóng)村教育水平的提高和農(nóng)村文化建設(shè)的不斷加強(qiáng)，越來越多的農(nóng)村地區(qū)開始開展讀書分享活動，旨在提高農(nóng)村居民的文化素養(yǎng)和閱讀水平。作為一個參與者，親身經(jīng)歷了幾次農(nóng)村讀書分享活動，我深切體會到了這一活動的重要性和價值。以下是我的心得體會。

　　首先，農(nóng)村讀書分享活動是傳播知識和文化的有效途徑。一方面，通過讀書分享活動，農(nóng)村居民能夠接觸到各類精彩的圖書、文學(xué)作品，增長知識，開拓眼界。每次讀書分享活動，我們都能聽到一些有見地的讀書感悟和心得體會，受益匪淺。另一方面，這一活動也能幫助傳統(tǒng)的鄉(xiāng)村文化更好地傳承下去。在讀書分享活動中，我們不僅了解了現(xiàn)代文學(xué)作品，還接觸到了一些古代傳統(tǒng)的文化經(jīng)典。通過分享和交流，這些傳統(tǒng)文化得以重?zé)ㄉ鷻C(jī)，為農(nóng)村文化發(fā)展注入了新的活力。

　　其次，農(nóng)村讀書分享活動有助于提升農(nóng)村教育質(zhì)量。農(nóng)村教育資源相對匱乏，學(xué)生的選擇面較小。而通過讀書分享活動，農(nóng)村學(xué)生能夠享受到更廣泛的閱讀資源和更多樣化的學(xué)習(xí)環(huán)境。讀書分享活動不僅能夠滿足學(xué)生的求知欲望，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，還能夠提高他們的閱讀理解能力和表達(dá)能力。我們參與的農(nóng)村讀書分享活動，不僅有大量的圖書資源供學(xué)生自由選擇，還通過班級讀書會和讀書角的形式，激發(fā)學(xué)生讀書的興趣，讓他們感受到閱讀的快樂。

　　再次，農(nóng)村讀書分享活動有利于培養(yǎng)農(nóng)村居民的思辨能力和創(chuàng)新意識。傳統(tǒng)的農(nóng)村教育注重培養(yǎng)學(xué)生的記憶和應(yīng)試能力，缺乏對于學(xué)生思維能力的培養(yǎng)。而讀書分享活動則能夠激發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)他們的批判性思維和創(chuàng)造性思維。每次讀書分享活動，我們都會就讀過的`書籍進(jìn)行深入的討論和研究，學(xué)會從多個角度思考問題，提高自己的分析能力和判斷能力。

　　最后，農(nóng)村讀書分享活動還能夠促進(jìn)社區(qū)的互動合作和彼此幫助。在讀書分享活動中，我們不僅僅是獨(dú)自靜靜地閱讀一本書，而是和其他志同道合的人一起分享自己的感悟和體會。通過分享和交流，我們相互借鑒和啟發(fā)，共同成長。讀書分享活動不僅能夠拉近社區(qū)內(nèi)的關(guān)系，還能夠促進(jìn)社區(qū)之間的交流和合作，推動社區(qū)共同面對教育和文化方面的挑戰(zhàn)。

　　總之，農(nóng)村讀書分享活動在傳播知識、提升教育質(zhì)量、培養(yǎng)思維能力和促進(jìn)社區(qū)互動等方面都具有積極的影響。通過參與這一活動，我深刻體會到了讀書的重要性和樂趣，并從中獲得了很多收獲。我相信，在農(nóng)村讀書分享活動的持續(xù)推動下，農(nóng)村居民的文化素養(yǎng)和閱讀水平會不斷提高，農(nóng)村教育也會有更大的發(fā)展空間。

讀書分享會心得體會5

　　親愛的各位書友，時間過得真快，我們的讀書分享會已經(jīng)接近尾聲了。此時此刻，我想在這里發(fā)表一些簡短的總結(jié)和感言。

　　在這次讀書分享會中，我們聽到了各位書友的分享，分享了不同的書籍和不同的思想。這讓我們更加了解和拓寬了自己的思路，也讓我們深入地認(rèn)識到讀書的重要性。

　　讀書不僅僅是汲取知識和提升自己的能力，更重要的是通過讀書，我們可以與作者溝通，了解作者的意圖和思想，同樣也可以看到自己內(nèi)心深處的那一面，這是很珍貴的`一件事情。

　　在分享會中，我們也學(xué)到了很多品讀書籍的技巧和方法，比如我們可以用筆標(biāo)注書中內(nèi)容，或找到主題進(jìn)行深入思考。還可以和其他書友分享自己的心得，這樣可以得到更多的反饋和建議。

　　分享會的最后，我想向大家呼吁，一定要堅持讀書，同時也可以通過分享和交流，讓讀書變得更加有趣和更加具有意義。我們在這里相聚，是因?yàn)槲覀冇泄餐�的愛好和追求，讓我們攜手共進(jìn)，開拓更廣闊的人生道路吧！

　　最后，我代表分享會的組織者，向各位書友們表達(dá)最真摯的感謝和敬意。感謝你們的參與和付出，也希望大家能夠感受到這場分享會給我們帶來的歡樂和收獲。我們期待下一次的相聚，再次分享讀書的樂趣和心得！

讀書分享會心得體會6

　　這天，當(dāng)我閱讀名校尖子生作文中的《讀書》這篇作文后，被文中的“我”那種讀書時忘掉所有的一切，專心致志的讀書態(tài)度所感染。

　　文中的作者讀的是那么聚精會神，把世界上所有的一切都忘記了。我想到了以前自我讀書時的情景。每當(dāng)父母給我買回一本新書的'時候，我也是如魚得水，迫不及待地欣賞一篇篇精彩的故事。我雖然喜愛看書，但從中收獲個性少。這天我最后明白了，我讀書只是看看熱鬧，只注意了故事情節(jié)，不曾體會文章中的內(nèi)涵，更未注意過作品用了什么寫作方法。作者專心致志的讀書精神讓我受益匪淺。

　　“粗心乃失敗的根源，認(rèn)真乃是成功的秘訣�！蔽沂巧钣懈杏|的。記得我在這次數(shù)學(xué)期末考試考了97分，都是因?yàn)榇中拇笠獾慕Y(jié)果，難的題我都沒有錯，偏偏只錯了1道計算題，我真不就應(yīng)呀！唉，粗心大意使我屢次失敗，我懷疑，它難道是我的影子，總是與我相伴嗎？可這天，我明白了認(rèn)真讀書也是拋開粗心的一種方法，粗心并非與我相伴，不是總與我結(jié)交為友。而今只有甩掉它，放下它，才會通向成功之路，待任何事情都要有認(rèn)真的態(tài)度。

　　透過這篇作文，我明白了很多知識。

讀書分享會心得體會7

　　書，是人類必不可少的精神支柱。在別人眼里，它卻是比精神支柱還要寶貴的東西。

　　著名文學(xué)家高爾基先生曾說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯，”可見，書對人類是多么重要！

　　在浩翰的書海中，我們一次次地吸取著書的精華，一次次地參加書的圣會，這讓我們更加飛快成長。

　　在這一年中，我們學(xué)校開展的書會，越來越多，這讓我們能更加在書的沐浴中成長。

　　像在今年，我們每個班每個星期都會開展一次：讀好書，記筆記的`活動，每個人都有一本小本子來記載自我從樹林中挖掘地任何寶貝。我的小本子上，雖然有些筆記還沒摘抄完，但是我還是懂的了一些道理：一個人要有自信不然任何事也做不了。小本子雖然看起來小，可在我眼中它卻是自我的知識寶庫。在我需要幫忙時它會伸出援手；在我驕傲?xí)r它會給我勸說……總之，它是獨(dú)一無二的。

　　在書海中，道理是心羅棋布的：勤奮學(xué)習(xí)的道理；關(guān)愛老人的道理；孝敬父母的道理；愛護(hù)環(huán)境的道理……讓我們能好好做人的書很多，很多。我們也將在書的海洋中繼續(xù)前進(jìn)，前進(jìn)！

　　最后，我把著名文學(xué)家莎士比亞先生的一句話贈給大家：“書籍是全世界的營養(yǎng)品！”

讀書分享會心得體會8

　　“長亭外，古道邊，芳草碧連天……”一滴清水，能夠折射太陽的光輝；一本好書，能夠凈化一個人的靈魂。

　　——題記

　　古城的殘片，大樹的幾根重落枝條，臨街老店被涂蓋得字號，半扇院門的插閂以及那些完美的回憶都一一浮此刻我眼前。仿佛林海青的《城南舊事》中的狀況都又出此刻了我的面前。

　　也許，童年，十幾億的開始，也是一個夢的符號，它代表經(jīng)歷滄桑后的`人對純真年代的懷念。讀著《城南舊事》，我漸漸地走進(jìn)了書里，它們就如一股細(xì)流，靜靜的，慢慢的滲入我的腦海中。

　　當(dāng)我讀到英子居然為秀珍和妞兒重逢去尋找思康叔而將自我的生日禮物給了她們。直到之后我才明白，她的童年之所以如此精彩是因?yàn)樗�有這樣的一顆純真的心靈，正是因?yàn)樗�有這樣的一顆心她的童年才那么快樂。那是真正的，無憂無慮的，不折不扣的快樂

　　《城南舊事》這本書讓人陶醉，它如一位繪畫大師，締造出了真實(shí)的人性世界，為我呈現(xiàn)了一出精彩絕倫的演出。

　　他讓我明白了一個道理：古來一切有成就的人，都很嚴(yán)肅地對待自我的生命，當(dāng)他活著一天，總要盡量多勞動，多工作，多學(xué)習(xí)，不肯虛度年華，不讓時光白白的浪費(fèi)掉。

　　合上書，房間里飄著一股淡淡的幽香，久久不散……

讀書分享會心得體會9

　　書籍是人類進(jìn)步的階梯，也是人們獲取知識的重要途徑。為了促進(jìn)讀書活動的開展，提高人們的閱讀水平和素質(zhì)，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)都會舉辦讀書活動，以鼓勵和激發(fā)人們的閱讀興趣。在參與這些讀書活動的過程中，我深有體會地發(fā)現(xiàn)，讀書不僅帶給我們知識，更給我們的生活帶來了無窮的樂趣和啟發(fā)。

　　首先，讀書活動讓我意識到了閱讀的重要性。通過參與各種讀書活動，我認(rèn)識到閱讀對我們的成長和發(fā)展有著不可估量的作用。它不僅能拓寬我們的視野，增長我們的知識，還能提升我們的語言表達(dá)能力、培養(yǎng)我們的想象力和思維能力。通過與書中的人物故事對話，我們不僅能感同身受，提高自己的情商，還能獲得人生智慧和真理。因此，我深刻認(rèn)識到閱讀對我們來說是多么寶貴而重要的.一項(xiàng)活動。只有通過讀書，我們才能更好地認(rèn)識自己、理解世界、實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

　　其次，讀書活動使我感受到了閱讀的樂趣。在讀書過程中，我們可以與作者的思想相結(jié)合，與書中的人物情節(jié)共鳴，體會到文學(xué)的魅力。在讀書活動中，我經(jīng)歷過笑過、哭過、共鳴過、激動過，這些情感都是書籍賦予我的。例如，曾經(jīng)在一次讀書活動中我讀到了《紅樓夢》，深深地被書中的紅塵人事和愛情悲劇打動，感受到了生活的無常和人性的弱小。這種閱讀的情感體驗(yàn)讓我更加熱愛讀書，自愿去探索更多的書籍，尋找那些能夠給自己帶來喜悅和啟發(fā)的作品。

　　第三，讀書活動激發(fā)了我的閱讀興趣。讀書是一種主動的、尋求知識的行為，而讀書活動則是人們主動參與的一個平臺。在讀書活動中，我結(jié)識了很多志同道合的讀書愛好者，通過與他們的交流和分享，我不僅擴(kuò)大了自己的閱讀圈子，還了解到了更多的書籍和閱讀資源。這些讀書伙伴的存在和激勵，讓我更加積極地投入到閱讀的世界中，不斷積累知識和修煉自己。同時，讀書活動也教會了我如何挑選適合自己的書，如何制定閱讀計劃和堅持閱讀，從而更好地培養(yǎng)了我的閱讀習(xí)慣和興趣。

　　最后，讀書活動開闊了我的思維和眼界。通過讀書活動，我接觸到了各種各樣的書籍類型和文化背景，這大大拓寬了我的視野和體驗(yàn)世界的方式。我讀過歷史、心理學(xué)、科幻小說、自傳等各種類型的書籍，每本書都給我?guī)�來了不同的體驗(yàn)和思考。它們讓我對世界、人生、價值的認(rèn)識更加全面和深入，并讓我在思考問題、解決問題的過程中擁有更多的思維方式和視角。

　　綜上所述，通過參與讀書活動，我深刻體會到了閱讀的重要性，感受到了閱讀的樂趣，激發(fā)了我的閱讀興趣，并開闊了我的思維和眼界。因此，我堅信讀書活動是一種寶貴的學(xué)習(xí)方式和生活方式，我會繼續(xù)投入到讀書活動中，不斷提高自己的閱讀水平和素質(zhì)，享受到閱讀帶來的種種收獲和樂趣。我也鼓勵更多的人積極參與到讀書活動中來，與書為伴，與知識共成長，在閱讀的海洋中不斷探索和超越自己。

讀書分享會心得體會10

　　書，宛如神圣的殿堂，那么令人心馳神往；書，好似一葉小舟，載著我們駛向浩瀚的知識海洋！莎士比亞說，"生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀"。宋代文學(xué)家蘇軾說"腹有詩書氣自華"。

　　一個不愛讀書的教師，絕對談不上有什么高雅的氣度。"氣"是包裝不出來的�，F(xiàn)實(shí)生活中，不管你是大學(xué)生，還是研究生，學(xué)到的知識只是知識海洋里的一滴水，何況當(dāng)今社會新知識不斷涌現(xiàn)，知識的陳舊率和淘汰率速度日益加快。當(dāng)今社會上浮躁之風(fēng)盛行，功利之心蔓延，在這樣一種情況下，最有文化的校園這一片土壤，也沾染了這樣一種風(fēng)氣。作為一個校園，它應(yīng)當(dāng)是文化的沃土，文化的沃土離不開讀書，"藏金藏銀不如藏書，酒香花香不及書香"，教師只有讀書，他才不會落伍。

　　讀書是中華民族的傳統(tǒng)美德�？桌戏蜃幼x《周易》，至于韋編三絕；西漢學(xué)者匡衡，少時為借書，寧肯給別人白白干活不要工錢；劉向曾說"書猶如藥也，善讀可以醫(yī)愚"；大詩人陶淵明更是"開卷有益，便欣然忘食"；戰(zhàn)國蘇秦"頭懸梁，錐刺股"；晉代孫康"如囊螢，如映雪"明末顧炎武"白頭至老，未嘗一日廢書"；等等，這些都讓人欽佩不已，古人的治學(xué)精神實(shí)在讓人感動，就是在近代史上，大凡有成就的人也無不重視讀書和學(xué)習(xí)。

　　與其用華麗的外衣武裝自己，不如用知識武裝自己，"知識就是力量"，教師博覽群書，定會受益匪淺。讀西方的名著，可以體味其中博大的人文關(guān)懷和自由思想：讀鑄之金石的典籍，可以品味它的情辭并茂和垂之久遠(yuǎn)；讀教育教學(xué)刊物，可以發(fā)現(xiàn)促進(jìn)工作的.雋永小語。腹有詩書，其品自高，腹有詩書，其德自謙，腹有詩書，其身自正。作為我，我心向往大自然的安排，靜看、行吟、臥觀，青燈讀書萬卷，布衣行路萬里，成為智慧的女教師：擁有優(yōu)雅的氣質(zhì)，脫俗的情味，伶俐的談吐，靈慧的頭腦，秀外惠中，別有魅力。

　　然后，用自己的學(xué)識、智慧、德行、教養(yǎng)、個性、氣質(zhì)等等燴成一鍋心靈的雞湯，脯育我的學(xué)生做一個真真正正的"腹有詩書氣自華"少年君子。"桃李不言，下自成蹊"，一個手不釋卷的教師，肯定會在學(xué)生中產(chǎn)生極大的影響，成為學(xué)生心目中的理想的教師，因?yàn)檫@樣的教師，已經(jīng)送給了學(xué)生一份人生的珍貴禮物————終生喜歡閱讀的好習(xí)慣。

　　各位同仁們：讓我們靜靜的讀吧，讀風(fēng)也蕭蕭雨也瀟瀟，讀綠了芭蕉紅了櫻桃，讀梨花院落黃花滿地，讀水瘦山寒雨恨云愁，讀秦磚漢瓦唐風(fēng)宋韻，讀劍膽琴心金戈鐵馬，讀陌上花開階前葉落，讀云卷云舒花開花謝，讀西山長雪寒江孤舟，讀十里長亭芳草連天�？偠�言之，一句話：發(fā)憤識盡天下字，立志讀遍人間書！

　　思考是開悟的最大障礙。思考只是一種工具。但是我們大多數(shù)人都被思想所控制，成為思想的奴隸。你能在任何時候做這件事來釋放你的思想嗎？我們有時會想到不愉快的事情。當(dāng)別人建議我們說，不要想它，但我們能控制它嗎？我們通常說我無法控制自己。這是我們內(nèi)心不安的根源。我們中的許多人甚至每時每刻都在思考。我們認(rèn)同我們所想的一切，甚至是我們自己。大腦只是完成任務(wù)的工具。當(dāng)任務(wù)結(jié)束時，大腦應(yīng)該休息。

　　那么我們怎樣才能把自己從思考中解放出來呢？

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