（精）心理健康公開課觀后感

　　在觀賞了后，心中感慨萬(wàn)千，不禁為作品所深深折服，相信大家的收獲肯定不少吧，每個(gè)觀看完影片的人都有不一樣的感受與想法。那么我們?cè)撛趺慈�寫觀后感呢？下面是小編幫大家整理的心理健康公開課觀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　在參加了“家庭與自我成長(zhǎng)”主題的心理健康公開課后，我有許多深刻的感受和思考。

　　首先，這次公開課讓我認(rèn)識(shí)到，家庭對(duì)一個(gè)人的心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。家庭是我們最早接觸的社會(huì)環(huán)境，也是我們建立最初的人際關(guān)系的地方。家庭環(huán)境的好壞，直接影響到我們的心理健康。比如，家庭的親密關(guān)系、親子關(guān)系的質(zhì)量，都會(huì)影響到我們的情緒、自我認(rèn)知以及人際關(guān)系。當(dāng)家庭出現(xiàn)問題時(shí)，我們的心理狀態(tài)也往往會(huì)受到影響。這讓我更加理解了，為什么我們要重視家庭環(huán)境，努力營(yíng)造一個(gè)和諧、溫暖的氛圍。

　　其次，公開課強(qiáng)調(diào)了自我成長(zhǎng)的重要性。自我成長(zhǎng)不僅包括身體的成長(zhǎng)，更包括心理的成熟。要實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，我們需要有積極的態(tài)度、良好的自我認(rèn)知以及有效的應(yīng)對(duì)壓力的能力。這需要我們有足夠的勇氣去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，有足夠的智慧去解決問題，有足夠的決心去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、更加自信的人。

　　此外，公開課還讓我認(rèn)識(shí)到，心理健康并不僅僅是沒有心理疾病。心理健康還包括良好的心理狀態(tài)、積極的生活態(tài)度以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，同時(shí)也要理解和尊重他人的感受，建立良好的人際關(guān)系。只有這樣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康，擁有一個(gè)更加美好的生活。

　　最后，這次公開課也讓我認(rèn)識(shí)到，心理健康是每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問題。我們不能只關(guān)注自己的身體健康，而忽略了心理健康。我們要學(xué)會(huì)傾聽自己的內(nèi)心，了解自己的需求，同時(shí)也要理解和尊重他人的感受，共同營(yíng)造一個(gè)和諧的社會(huì)環(huán)境。

　　總的來(lái)說(shuō)，“家庭與自我成長(zhǎng)”主題的心理健康公開課讓我受益匪淺。我更加深入地理解了家庭和自我成長(zhǎng)對(duì)心理健康的影響，也更加明白了我們應(yīng)該如何去關(guān)注和維護(hù)自己的心理健康。我相信這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　謝謝給我這個(gè)機(jī)會(huì)分享我的學(xué)習(xí)心得！

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