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衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余,積極參加體育活動(dòng)。為此,我向全校師生發(fā)出倡議:
一、樹立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
二、積極參加戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái),革除不良的習(xí)慣,走向戶外,擁抱陽(yáng)光,活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng),活躍于校園,親近自然,釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下,快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái),讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們,同學(xué)們,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的.家庭、學(xué)校和祖國(guó),行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)!!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話2
老師們、同學(xué)們:
由學(xué)校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動(dòng)周”即將閉幕!在此,我代表學(xué)校,對(duì)活動(dòng)的成功舉辦表示熱烈的祝賀!向組織和參與本屆心理健康活動(dòng)周活動(dòng)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!
心理健康教育是一種“隱性”教育,是一個(gè)潛移默化的過(guò)程,對(duì)健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”;厥走@一周,各項(xiàng)活動(dòng)有條不紊地進(jìn)行著:戶外心理拓展、心理漫畫、比賽、班主任心理健康活動(dòng)課評(píng)比、心理專題講座、心理電影展播等,既普及了心理健康知識(shí),又增強(qiáng)了同學(xué)們的心理保健意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力,優(yōu)化了大家的.心理素質(zhì),為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆。在此,我衷心希望這些影響能夠持續(xù)下去。
我相信,通過(guò)心理健康活動(dòng)的持續(xù)開展和穩(wěn)步推進(jìn),我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績(jī),使心理健康教育朝著健康,科學(xué),有效的方向發(fā)展。
老師們,同學(xué)們,本屆心理健康活動(dòng)周又將成為歷史的一頁(yè)。固然,一周是一個(gè)有限的時(shí)間段,但心理健康教育工作是無(wú)限的。每一堂班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、每一個(gè)個(gè)案的心理輔導(dǎo)、每一次小團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學(xué)工作中進(jìn)行著,心理健康不僅融入了我們每一個(gè)人的生活中,更走進(jìn)了我們的每一寸空間。讓我們?cè)趯W(xué)校濃厚的心育氛圍熏陶下,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全的人格品質(zhì),為美好的明天做好必要的準(zhǔn)備吧!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話3
老師們、同學(xué)們:
早上好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的`接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話4
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的:"健康是人類第一財(cái)富,健康中有一半是心理健康。"
健康教育的目的,是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)生命,培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度,增強(qiáng)對(duì)生活的信心和社會(huì)責(zé)任感,樹立正確的生命觀,促使我們完善人格、健康成長(zhǎng)。
對(duì)于我們的小學(xué)生又如何去做呢?
第一,要有安全意識(shí),提高我們的自我保護(hù)能力,避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。
第二,講究衛(wèi)生,關(guān)愛自己,讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識(shí),遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病,促進(jìn)身體健康。
第三,我們要加強(qiáng)體育鍛煉,強(qiáng)健體魄,通過(guò)參加大課間活動(dòng)把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中,每天做好廣播操、眼保健操,認(rèn)真上好每節(jié)體育課,做陽(yáng)光少年。隨著嚴(yán)冬的到來(lái),皮膚干燥,飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來(lái)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展,使肌肉和筋骨得到鍛煉,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的`運(yùn)動(dòng)技能,鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第四,我們重視身體健康,更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,要正確面對(duì)挫折或失敗,要相信失敗是成功之母。其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。
老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí),輕輕松松地生活,成為社會(huì)的棟梁之材。
我的國(guó)旗下完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話5
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:《講衛(wèi)生,愛健康》。
4月是全國(guó)第24個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富,是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄,講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔,舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造,文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此,我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn):
1.不吃零食,尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,教室一定要注意開窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的.垃圾,養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣,共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點(diǎn)一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起,從身邊小事做起,做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話結(jié)束了,謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
3月的世界是如此美麗:到處放射著明媚的陽(yáng)光,到處?kù)乓孱伒纳,到處飛揚(yáng)著悅耳的鳥叫蟲鳴,到處飄蕩著令人陶醉的芬芳。
這是綠的世界、花的海洋。在這充滿激情的3月,在這青春舞動(dòng)的季節(jié),我校第四屆心理健康教育活動(dòng)周今天拉開序幕。在此,我謹(jǐn)代表學(xué)校向全校師生表示親切的問(wèn)候!向精心策劃、認(rèn)真籌備本次活動(dòng)的學(xué)生管理部、心理科組和天藍(lán)心理協(xié)會(huì)的老師和同學(xué)們表示衷心的感謝!老師同學(xué)們,心理健康關(guān)系到個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展,關(guān)系到家庭的幸?鞓(lè),甚至關(guān)系到學(xué)校和社會(huì)的和諧穩(wěn)定。一直以來(lái),我校高度重視心理健康教育,舉行了系列的心理健康教育活動(dòng),注重開發(fā)學(xué)生的心理潛能,促進(jìn)全體師生的身心和諧發(fā)展。在全校師生的共同努力下,我校的心理健康教育工作取得了長(zhǎng)足的發(fā)展,在全市發(fā)揮了示范和引領(lǐng)作用。20xx年被評(píng)為廣東省心理健康教育示范學(xué)校;我校選派了多名優(yōu)秀教師參加各級(jí)各類心理培訓(xùn),章智良、張秋君、張鳳玲、邵穎、袁麗英等5名教師獲得國(guó)家級(jí)心理咨詢師資格;還有20名教師獲得廣東省中小學(xué)心理健康教育A級(jí)資格;30名教師獲得B級(jí)資格,多名教師獲得C級(jí)資格;學(xué)校堅(jiān)持在高一年級(jí)、西藏部、國(guó)際部、集訓(xùn)部開設(shè)心理健康教育基礎(chǔ)課程,開設(shè)心理學(xué)與生活校本課程,每年對(duì)高一新生和西藏班新生進(jìn)行心理健康狀況普查,舉行適應(yīng)性訓(xùn)練,建立全校學(xué)生心理檔案;創(chuàng)造性地在高三年級(jí)實(shí)行“班級(jí)雙輔制”(班主任科任老師輔導(dǎo)、心理老師輔導(dǎo)),為有需要的`班級(jí)增設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)課,并在重要考試之前開展心理輔導(dǎo)專題講座,為提升學(xué)習(xí)成績(jī)和高考質(zhì)量作出努力;堅(jiān)持日常咨詢值班制度及心理危機(jī)事件干預(yù)制度;堅(jiān)持突出心理健康教育活動(dòng),成功舉辦了三屆心理健康教育周,兩屆“成長(zhǎng)心連心”大型親子活動(dòng),積極開展了一系列心理教育的宣傳普及活動(dòng),普遍提高了全校師生的心理健康意識(shí)。我校始終把心理健康教育作為學(xué)校重點(diǎn)工作之一,以“個(gè)性生長(zhǎng),和諧發(fā)展”為工作導(dǎo)向,以心理健康教育為平臺(tái),帶動(dòng)我校德育工作,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面和諧發(fā)展。讓我們以熱烈的掌聲感謝為我校師生身心健康付出辛勤勞動(dòng)的老師和同學(xué)們。
老師同學(xué)們,本屆心理健康教育活動(dòng)周確立了
“呵護(hù)心靈,與愛同行”的主題,活動(dòng)內(nèi)容豐富,形式多樣,有心理游戲、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、祝福高考(時(shí)間信封)、電影賞析、學(xué)生心理測(cè)量與咨詢,還有生命教育主題班會(huì)、心理講座及咨詢活動(dòng)。其中,心理游戲,大家可以在輕松游戲的同時(shí)增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力;職業(yè)生涯規(guī)劃大賽,展望未來(lái),規(guī)劃精彩人生,精確定位高中生活;還有現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量與咨詢,以及祝福高考等溫馨活動(dòng)。希望各個(gè)班級(jí)高度重視,全體同學(xué)積極參與,力爭(zhēng)在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造出“人人關(guān)愛心靈,處處青春洋溢,彼此互幫互助,共同快樂(lè)前進(jìn)”的氛圍!最后,祝愿我們每一個(gè)人都健康快樂(lè)!開心每一天,自信每一天,充實(shí)每一天,感恩每一天!讓我們用實(shí)際行動(dòng)擁抱陽(yáng)光生活,共創(chuàng)和諧校園!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話7
老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)》。
健康,應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題,健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體,對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的,F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,往往會(huì)碰到一些挫折,這是免不了的`。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,我們要用充滿愛的眼睛看這個(gè)世界,這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,良好的心態(tài),充滿陽(yáng)光的心理,必然會(huì)使你笑對(duì)人生,滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們,具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí),有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后,愿同學(xué)們關(guān)注健康,快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話8
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是:《陽(yáng)光心理,健康人生》。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
由于種.種原因越來(lái)越多的人產(chǎn)生了心理問(wèn)題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無(wú)常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對(duì)人苛刻,別人都不如他,對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先,要正確認(rèn)識(shí)自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,要正確面對(duì)挫折或失敗,總有希望,要相信失敗是成功之母。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心,來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),快樂(lè)會(huì)加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,真誠(chéng)地微笑充滿著你的'自信,表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。老師們、同學(xué)們,讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話9
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:早餐在家吃。
同學(xué)們:你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處,比如:在家里,可以很安靜很安心的吃早餐,可以吃得很可口,也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間,騰出來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)讀讀書、做做運(yùn)動(dòng),或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來(lái),可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢,長(zhǎng)大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的,同學(xué)們,難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?不過(guò),要是我們?cè)诩依锍栽顼,你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就?huì)非常辛苦,因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶,為你們做好可口?飯菜,才能保證你們按時(shí)吃飯,上學(xué)才不會(huì)遲到。而且,他們還需要花費(fèi)很多的心思,才能換著花樣煮不同的早餐,讓我們小小的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們,如果你是在家里吃早餐的,一定要記得每天對(duì)自己辛苦的長(zhǎng)輩說(shuō)謝謝喲,因?yàn),是他們的辛勤勞?dòng),才換來(lái)我們每天的健康成長(zhǎng)。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣,同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃,而且,我們的長(zhǎng)輩們也可以輕松一些。但是,請(qǐng)?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們一定要注意:一定要選擇正規(guī)的餐飲店,不能在街邊的那些小貨攤上買,不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品,不能邊走邊吃,這樣都是極不衛(wèi)生的行為,嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,造成拉肚子、胃腸感冒之類的,不僅讓自己難受,讓父母擔(dān)心,而且耽誤學(xué)習(xí),那樣多不劃算呀。
同學(xué)們,無(wú)論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,我們首先要記得,我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣,才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí),才能讓我們的身體快快長(zhǎng)大,健健康康的長(zhǎng)大!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話10
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是:早餐在家吃。
同學(xué)們:你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處,比如:在家里,可以很安靜很安心的吃早餐,可以吃得很可口,也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)約一些時(shí)間,騰出來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)讀讀書、做做運(yùn)動(dòng),或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來(lái),可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學(xué)會(huì)怎么管理自己的零花錢,長(zhǎng)大了一定就會(huì)成為理財(cái)專家的,同學(xué)們,難道你們不想成為小小理財(cái)家嗎?不過(guò),要是我們?cè)诩依锍栽顼垼銈兊陌职謰寢尰蛘郀敔斈棠掏夤馄啪蜁?huì)非常辛苦,因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶纾瑸槟銈冏龊每煽诘娘埐,才能保證你們按時(shí)吃飯,上學(xué)才不會(huì)遲到。而且,他們還需要花費(fèi)很多的心思,才能換著花樣煮不同的早餐,讓我們小小的身體得到全面的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們,如果你是在家里吃早餐的,一定要記得每天對(duì)自己辛苦的長(zhǎng)輩說(shuō)謝謝喲,因?yàn)椋撬麄兊男燎趧趧?dòng),才換來(lái)我們每天的健康成長(zhǎng)。
有的同學(xué)要是更喜歡在外面吃早餐,其實(shí)也不錯(cuò)。因?yàn)橥饷娴脑绮推贩N多樣,同學(xué)們可以根據(jù)自己的愛好選擇著吃,而且,我們的長(zhǎng)輩們也可以輕松一些。但是,請(qǐng)?jiān)谕饷娉栽绮偷耐瑢W(xué)們
一定要注意:一定要選擇正規(guī)的'餐飲店,不能在街邊的那些小貨攤上買,不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品,不能邊走邊吃,這樣都是極不衛(wèi)生的行為,嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病,造成拉肚子、胃腸感冒之類的,不僅讓自己難受,讓父母擔(dān)心,而且耽誤學(xué)習(xí),那樣多不劃算呀。
同學(xué)們,無(wú)論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐,我們首先要記得,我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣,才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí),才能讓我們的身體快快長(zhǎng)大,健健康康的長(zhǎng)大!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話11
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!我是五三中隊(duì)的xxx。今天我在國(guó)旗下演講的題目是:健康教育。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩。”可見我們青少年的素質(zhì)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),而“健康教育”在其中起到了不可小視的作用。
健康分為身體健康和心理健康兩種,其中身體健康是至關(guān)重要的。毛澤東曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“身體是革命的本錢”,青少年連自己的身體都不能保證即便有再大的夢(mèng)想,再高的志向,也都是空中閣樓,是無(wú)法踐行的。生命在于運(yùn)動(dòng),快樂(lè)在于健康,青少年的朝氣是在運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)的,那怎么進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)健體魄呢?很簡(jiǎn)單,認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)體育課,讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間中進(jìn)行科學(xué)的鍛煉;珍惜每一次出操的.機(jī)會(huì),然而有的同學(xué)只是草草應(yīng)付了事,做操時(shí)像霜打的茄子似的,有氣無(wú)力,沒有一點(diǎn)精氣神。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),你的聽課效率提高了,你的思維敏捷了。因?yàn)槟菐追昼姷倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們?cè)谇宄课赐耆度牍ぷ鳡顟B(tài)的身體和大腦變得靈敏。
俗話又說(shuō)“病從口入”在飲食方面,同學(xué)們一定要遵從“三不三要”的原則,即:“不吃三無(wú)產(chǎn)品,要重食品安全,不能挑食偏食,要重營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃油渣食品,多食蔬菜瓜果!苯】到逃牧硪环矫妫盒睦斫逃膊荒芎鲆暎承W(xué)因未完成假期作業(yè),心里恐慌,選擇跳樓輕生,某中學(xué)生因與同學(xué)發(fā)生糾紛,心生怨恨,便拉幫結(jié)派打架報(bào)復(fù),某高中生因未考上理想大學(xué),一時(shí)沖動(dòng)投江自盡……這些令人震驚而又讓人惋惜的事例,近幾年來(lái)屢見不鮮,是什么讓這些學(xué)生如此無(wú)視生命?如此不理智?是心理,他們的心理非常脆弱,所以才會(huì)做出這等傻事。那作為青少年的我們?cè)撊绾问棺约旱男撵`純潔呢?首先要有正確的人生觀,要明白生命的意義不在于一次考試成績(jī),而在于不斷地總結(jié),進(jìn)步,和自我超越。其次要有博大的胸懷和堅(jiān)強(qiáng)的意志,不要太在意別人對(duì)于自己的評(píng)價(jià),要學(xué)會(huì)在逆境中也能綻放出自己最真誠(chéng)的微笑,要給自己信心,勝不驕敗不餒,積極進(jìn)取,腳踏實(shí)地。再其次要待人和善,要懂得與人互相幫助,慢慢建立起良好的人際關(guān)系。從而使自己的心智更成熟。最后要有良好的個(gè)性,使自己易被大眾接受,易在生活中找清自己的方向,從而堅(jiān)定自己未來(lái)的路……
最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來(lái),用良好的心態(tài)面對(duì)明天!
謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話12
老師們、同學(xué)們:
早上好!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的'標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。
四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠(chéng)懇、謙讓,團(tuán)結(jié)結(jié)互助,面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
我的國(guó)旗下完畢,謝謝大家!
衛(wèi)生健康教育國(guó)旗下講話13
老師們,同學(xué)們:
早上好!你們知道有什么歌能表達(dá)母愛嗎? “世上只有媽媽好,有媽的孩子像個(gè)寶,投進(jìn)媽媽的懷抱,幸福享不了”是呀,一曲《世上只有媽媽好》,唱出了人間最深的親情。五一長(zhǎng)假過(guò)后,我們不能忘記了一個(gè)最應(yīng)該紀(jì)念的節(jié)日,那就是“母親節(jié)”。每年五月的第二個(gè)星期天就是母親節(jié),今年的母親節(jié)就在5月10日。母親,是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的,是無(wú)私的.。母親為我們做了太多太多。他們從來(lái)沒有想到自己,他們的腦海中永遠(yuǎn)是自己的孩子。同學(xué)們,媽媽愛我們,我們愛媽媽嗎?我們能理解媽媽的心意嗎?下面,老師向同學(xué)們展現(xiàn)幾個(gè)鏡頭:每天上學(xué)出門前,媽媽總會(huì)說(shuō)上一句:上課認(rèn)真聽講,多聽老師的話,你肯定覺得媽媽是那樣的嘮叨;每天晚上媽媽不讓你看電視,叮囑你背英語(yǔ)單詞,你肯定覺得媽媽是那樣地不盡人情!每個(gè)周末,媽媽嚴(yán)格控制你的上網(wǎng)時(shí)間,拒絕上網(wǎng)打游戲,你肯定覺得媽媽是那樣的不可理喻;當(dāng)你做錯(cuò)了一件小事而撒謊,蒙騙媽媽,媽媽知道真相后生氣地把你打了一頓;當(dāng)你一時(shí)糊涂,跟著中學(xué)生去網(wǎng)吧上網(wǎng)而忘記了回家的時(shí)間,媽媽擔(dān)心地以至于想要報(bào)警,從此天天守在校門口等你放學(xué),和你一起回家;當(dāng)你考試不理想時(shí),而一度對(duì)學(xué)習(xí)失去信心時(shí),媽媽卻輕松地說(shuō):失敗乃成功之母,下次努力。同學(xué)們,一幕幕的鏡頭中,是媽媽對(duì)你不厭其煩地教誨和嚴(yán)格的要求,是媽媽在培養(yǎng)你優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康的心理狀態(tài)。當(dāng)我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜,幸福地點(diǎn)燃生日蠟燭時(shí),是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?
忙碌和粗心,讓我們忽略了太多太多的母愛。當(dāng)母親節(jié)再一次來(lái)臨時(shí),喚起了我們對(duì)母親的愛,同學(xué)們,請(qǐng)把你心中涌動(dòng)著的感激、祝福、愧疚都說(shuō)給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄,讓我們說(shuō)媽媽,我愛您!母親節(jié)的到來(lái)為我們創(chuàng)造了一個(gè)愛媽媽、了解媽媽的好機(jī)會(huì),讓我們好好地愛自己的媽媽吧,關(guān)心他們,了解他們,共同走入他們的心靈世界,做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿,比如說(shuō)想要得到某個(gè)漂亮的臺(tái)燈,或許是一條裙子,或許是你的一句問(wèn)候,或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到,比如他希望你能每天按時(shí)完成回家作業(yè),比如他希望你能有自己的興趣愛好,做個(gè)有特長(zhǎng)的孩子;比如他希望你能靜下心來(lái)看書,把你在書中得到的快樂(lè)與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉,把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈,學(xué)會(huì)自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽(yáng)光,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。母親節(jié)每年就一天,就在這一天,下定決心用行動(dòng)告訴他,你能在這些方面,從此不讓親愛的媽媽再操心。
同學(xué)們,母親是上帝送給我們的天使,他將上帝的慈愛和陽(yáng)光般的溫暖無(wú)私地送給了我們,慈祥的母親是我們心中不落的太陽(yáng)。讓我們記住母親節(jié),記住母親的愛,也讓我們對(duì)母親的愛充滿每一天。
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