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認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案

時(shí)間:2023-04-11 12:09:42 曉麗 教案 我要投稿
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認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案(通用31篇)

  作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那要怎么寫(xiě)好教案呢?以下是小編精心整理的認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案(通用31篇)

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒,了解不良情緒的危害。

  2、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)控制不良情緒,培養(yǎng)積極情緒。

  3、學(xué)生掌握控制不良情緒的方法。教學(xué)重點(diǎn):情緒與健康的關(guān)系

  教學(xué)難點(diǎn):

  如何控制不良情緒

  教學(xué)過(guò)程:

  一、“左手抓右手”小游戲

  1、教師介紹游戲規(guī)則

  同學(xué)們右手手心向下,左手食指朝上。將自己的右手放在同桌左手手指上,自己的左手手指放在同桌右手下。聽(tīng)老師口令,老師如果喊個(gè)位數(shù)是7的數(shù)字時(shí),同學(xué)們要盡量使自己的手包住同桌的手指,而想辦法使自己的左手食指逃離同桌右手的包圍。如果喊的數(shù)字個(gè)位數(shù)不是7,則原始動(dòng)作不變。

  2、讓學(xué)生談?wù)劥藭r(shí)的心情

  二、情緒介紹

  1、課件展示人的四種最基本情緒:喜、怒、哀、懼。

  2、想一想還有那些情緒

  三、“你比我猜”小游戲

  請(qǐng)幾位同學(xué)做出表情,其他同學(xué)猜。

  四、情緒與健康的關(guān)系

  1、課件展示“猴子的實(shí)驗(yàn)”

  2、醫(yī)生發(fā)錯(cuò)診斷報(bào)告單,誤認(rèn)為得絕癥病人的表現(xiàn)。

  3、師生分析情緒對(duì)健康的影響。

  消極的情緒狀態(tài),如恐怖、焦慮、憤怒會(huì)使腎上腺素皮質(zhì)類固醇等內(nèi)分泌激素增加,因而造成人的心率加快,血管收縮,血壓升高,呼吸加深,胃腸蠕動(dòng)減慢等。這些不良情緒如果持續(xù)事件過(guò)長(zhǎng)或長(zhǎng)期受到壓抑而得不到疏泄,就會(huì)使人的整個(gè)心理狀態(tài)失去平衡,體內(nèi)生理生長(zhǎng)過(guò)程就難以恢復(fù)正常,久之必然引起疾病。

  積極的情緒狀態(tài)則有益于健康,它能提高人的大腦和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的活力,保持機(jī)體內(nèi)分泌的平衡,能使人精力充沛、身體健康。

  消極情緒長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié),可能誘發(fā)生理疾病。

  積極的'情緒可以忘掉憂愁,戰(zhàn)勝悲傷,起到治療作用。

  五、了解自己的情緒

  課件展示,學(xué)生回答問(wèn)題,判斷近期情緒狀態(tài)。

  六、調(diào)節(jié)情緒的方法

  1、轉(zhuǎn)移注意法:

  轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái),從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。可以通過(guò)游戲、打球、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng),使自己從消極情緒中解脫。

  2、合理發(fā)泄法:

  合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排解心中的不良情緒,發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害。主要有:哭、喊、訴、動(dòng)。

  3、自我激勵(lì)法

  你的心里能夠設(shè)想和相信什么,你就能夠用積極的心態(tài)去獲得什么;你把自己想象成什么人,你就會(huì)真的成為什么人。激勵(lì)要用正面積極的語(yǔ)音,而不用負(fù)面消極的語(yǔ)言。因?yàn)榍罢咴谀阕约旱拇竽X中種下的是成功的因子,你的潛意識(shí)會(huì)指揮你去“成功”;而后者種下的是失敗的因子,你大腦的潛意識(shí)會(huì)指揮你去給自己設(shè)置“失敗”的欄桿。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、初步了解不同情緒對(duì)健康的影響,知道引起某種情緒的原因。

  2、能用合適的方式表達(dá)自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒。、

  3、愿意與同伴分享自己的情緒,并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、視頻《情緒與健康》

  2、泡泡機(jī)一個(gè),歡快的音樂(lè)。

  3、課件《情緒棋》

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、玩捉泡泡游戲,感受快樂(lè)的情緒。

  1、教師吹泡泡,幼兒自由捉泡泡。

  2、討論交流,初步感受游戲的快樂(lè)。

  提問(wèn):音樂(lè)停止后,和泡泡做游戲你們開(kāi)心嗎?你們喜歡這種感覺(jué)嗎?為什么?小結(jié):捉泡泡真是一件會(huì)讓人開(kāi)心快樂(lè)的事情。

  3、出示照片墻,分享生活中的快樂(lè)事情。

  提問(wèn):快樂(lè)的時(shí)候是什么表情?看到這些開(kāi)心的表情,你的心情怎樣?

  小結(jié):快樂(lè)的情緒人人都喜歡,自己快樂(lè)的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂(lè)。

  二、情境體驗(yàn),感知不同情緒對(duì)健康的影響,并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。

  1、游戲:《情緒棋》,了解引起某種情緒的原因。

  介紹游戲玩法:請(qǐng)小朋友來(lái)擲篩子,轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步,看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒,直到走到最后找到快樂(lè)的情緒才算取得勝利。

  提問(wèn):

 。1)這是什么表情?從哪里看出來(lái)這個(gè)小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情,你會(huì)怎么做呢?

  小結(jié):害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里,沒(méi)有勇氣?墒俏覀冮L(zhǎng)大了,應(yīng)該克服恐懼的情緒,做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。

  (2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒(méi)有朋友的'心情怎樣?遇到什么事情你也會(huì)傷心?

  小結(jié):傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉,做什么事情也沒(méi)興趣。

  (3)這是什么表情?她生氣的時(shí)候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會(huì)怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來(lái),你會(huì)怎么做呢?

  小結(jié):生氣會(huì)影響身體健康,因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒,唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲,或者和別人講一講平靜一下,可不能亂發(fā)脾氣。

  2、視頻提升,了解不同情緒對(duì)健康的影響。

  提問(wèn):生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?

  小結(jié):消極的情緒對(duì)身體健康有很大的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。

  三、表征講述,學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。

  1、同伴交流,分享緩解不良情緒的辦法。

  提問(wèn):在生活中如果你遇到這些傷心、難過(guò)等消極情緒時(shí),有什么辦法能讓自己快樂(lè)起來(lái)?

  2、幼兒表征能讓自己或別人快樂(lè)的方法。請(qǐng)你們把這些讓人變得開(kāi)心快的方法畫(huà)下來(lái),一會(huì)大家一起來(lái)講一講。

  3、集體分享,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。

  小結(jié):這些方法都很好,你們都是不亂發(fā)脾氣,會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。

  4、選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試,自然結(jié)束活動(dòng)。

  附視頻解說(shuō)詞:

  生氣、難過(guò)、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn),他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里,然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”,另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到大白鼠身上,12分鐘后大白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素,這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常大的,會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高,影響我們身體的健康。我們一定要學(xué)會(huì)正確處理消極的情緒。

  課后反思:

  幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的健康行為所開(kāi)展的教育活動(dòng)。

  在本次健康活動(dòng)組織中,我從不同的“情緒”入手,巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式,初步了解不同情緒對(duì)健康的影響,知道引起自己某種情緒的原因,能用合適的方式表達(dá)自己的情緒,并能想辦法緩解不良情緒,從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇3

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、初步理解情緒與健康之間的關(guān)系,知道生氣不利于健康,快樂(lè)才有利于人體健康的道理。

  2、初步學(xué)習(xí)不良情緒的轉(zhuǎn)化方法,并樂(lè)于幫助別人擺脫不良情緒。

  3、初步培養(yǎng)幼兒積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)。

  4、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。

  5、能學(xué)會(huì)用輪流的方式談話,體會(huì)與同伴交流、討論的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  多媒體電腦及相關(guān)課件,錄音機(jī)和磁帶,快樂(lè)娃娃頭飾和小畫(huà)冊(cè)若干,快樂(lè)王冠一頂,快樂(lè)星棒一支。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、以歡歡姐姐邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

 。◣煟盒∨笥褌兒,我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的,你們就叫我歡歡姐姐吧,今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客,介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友,小朋友愿意去嗎?那就讓我們乘上快樂(lè)的小馬車出發(fā)吧。ǚ乓魳(lè)帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng))

  二、游情緒王國(guó),理解情緒與健康之間的關(guān)系,學(xué)習(xí)不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

  1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。

 。◣煟呵榫w王國(guó)到了,瞧,我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了,下面我們來(lái)做一個(gè)游戲,歡歡姐姐不給你們介紹,請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情,然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃,請(qǐng)幼兒猜)

  2、游快樂(lè)城堡

 。◣煟航酉聛(lái)讓我們到情緒王國(guó)的快樂(lè)城堡去看一看吧,請(qǐng)小朋友先閉上眼睛,一、二、三,快樂(lè)城堡到了。(電腦出示圖景)瞧,我們快樂(lè)城堡的每個(gè)人整天都是開(kāi)開(kāi)心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的,他們生活得多快樂(lè)呀!小朋友們喜歡快樂(lè)娃娃嗎?你們平常遇到什么事情會(huì)快樂(lè)呢?快樂(lè)時(shí)心情怎樣?當(dāng)你看到別人快樂(lè)時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  3、游生氣村莊

 。◣煟河瓮昕鞓(lè)城堡,讓我們開(kāi)啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧。ǚ乓魳(lè)帶幼兒繞室慢跑一周)生氣村莊到了,(多媒體出示圖景)生氣村莊的娃娃和快樂(lè)城堡的娃娃恰好相反,他們整天煩躁不安,碰到一點(diǎn)不順心的小事就會(huì)發(fā)火,整天生氣。不信就讓我們一起去認(rèn)識(shí)一下生氣村莊的一個(gè)小朋友吧!

 。1)請(qǐng)幼兒看電腦顯示圖景,聽(tīng)老師講故事。

  (2)請(qǐng)幼兒看小畫(huà)冊(cè)回答問(wèn)題。

  小方是一個(gè)什么樣的.孩子?為什么班里的孩子都怕和她一起玩耍?如果你是小方你會(huì)怎樣做?為什么?

  (3)結(jié)合幼兒生活經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行延伸討論。

  在你的生活中遇到過(guò)和小方差不多的不順心的事情沒(méi)有?你當(dāng)時(shí)是怎樣做的?心情怎樣?你遇到別人生氣發(fā)脾氣的時(shí)候是怎樣想的?又是怎樣做的?

  (4)集體討論不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

  生活中遇到不順心的事情老是愛(ài)生氣對(duì)不對(duì)?為什么不對(duì)?當(dāng)你生氣的時(shí)候或看到別人生氣的時(shí)候,你應(yīng)該怎樣做?

 。5)教師小結(jié),教育幼兒不和生氣交朋友。

  三、鼓勵(lì)幼兒做快樂(lè)娃娃,帶上頭飾到戶外做游戲,結(jié)束活動(dòng)。

  (師)今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國(guó)的快樂(lè)城堡和生氣村莊,認(rèn)識(shí)了快樂(lè)娃娃和生氣娃娃,你們?cè)敢夂湍膫(gè)娃娃做朋友?那下面我就把快樂(lè)娃娃的頭飾分給大家,讓我們小朋友都變成快樂(lè)娃娃。

  好了,快樂(lè)娃娃們,讓我們到外面愉快地做游戲去吧!

  活動(dòng)結(jié)束

  小朋友一起探討。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇4

  課程分析:

  《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位,可見(jiàn)積極的態(tài)度和情感是個(gè)體持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在力。每個(gè)孩子都會(huì)有各種情緒體驗(yàn),這是他們成長(zhǎng)過(guò)程中所必須經(jīng)歷的,但負(fù)性情緒過(guò)多,不利于孩子身心健康發(fā)展。因此,教師有責(zé)任培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力,減少孩子極端不快的情緒體驗(yàn),保持積極愉快的情感,情調(diào)。

  課程目標(biāo):

  1.知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

  2.能對(duì)自己的情緒做出確切的表達(dá)。

  3.了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

  課程準(zhǔn)備:地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。

  課程過(guò)程:

  一、游戲?qū),感受快?lè)情緒。

  1.游戲形式引入主題:讓幼兒圍著報(bào)紙聽(tīng)聲音轉(zhuǎn)圈,聲音一停,幼兒站到報(bào)紙上,逐一減少報(bào)紙。

  2.讓幼兒說(shuō)一說(shuō)剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興,興奮......)

  師:在剛才玩游戲的時(shí)候,你心里有什么樣的感覺(jué)?

  3.教師小結(jié):其實(shí),老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時(shí)候很高興、很興奮還有一點(diǎn)緊張,你們猜我是怎么知道的?對(duì)的,原來(lái)從一個(gè)人臉上的表情是可以猜測(cè)出這個(gè)人的心情怎樣的。

  二、欣賞表情,感知基本情緒。

  1.在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察,理解圖片中人物的情緒。(高興,興奮,不高興,生氣......)

  師:老師這有一些小朋友各種表情的照片,想請(qǐng)你們來(lái)看看他們的心情是什么樣的,你們也來(lái)來(lái)猜一下?

 。1)出示高興的情緒圖片。

  師:這幾個(gè)小朋友的心情怎么樣?猜猜他們遇到了什么事讓他們這么高興、開(kāi)心甚至有點(diǎn)興奮呢?

  師小結(jié):你們說(shuō)得非常好,這些事確實(shí)可以給人帶來(lái)開(kāi)心、高興的感受。

  (2)出示生氣的情緒圖片。

  師:這些小朋友他們的心情又是什么樣的呢?那這些小朋友又是遇到了什么事讓他們生氣、不高興呢?

  師小結(jié):是的,這些事確實(shí)會(huì)讓人有點(diǎn)不高興,有點(diǎn)生氣,有點(diǎn)憤怒。

 。3)出示悲傷的情緒圖片。

  師:繼續(xù)往下看,這是什么樣的心情?這幾個(gè)小朋友可能遇到了什么樣的事讓他們感到傷心了呢?

  師小結(jié):這些事也確實(shí)會(huì)讓人傷心呢,你們觀察的真仔細(xì)。

  2.講述故事,讓幼兒了解認(rèn)識(shí)情緒“嫉妒”。

 。1)師:有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情,它遇到了什么事呢?我們一起去看一看!

 。2)師:我想請(qǐng)我們小朋友想一想,小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己,看到小兔子有了他自己特別想要的一只小狗而自己沒(méi)有的時(shí)候,他的心里是什么樣的感覺(jué)呢?

  (3)師:你們說(shuō)的都很好,小熊的心里確實(shí)都有大家說(shuō)的那種感覺(jué),我們送它一個(gè)有趣的詞語(yǔ)來(lái)形容,這種感覺(jué)叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是別人擁有的東西自己沒(méi)有,這時(shí)候心里就會(huì)非常的生氣、難過(guò)、傷心,這種感覺(jué)就叫做嫉妒。

 。4)師小結(jié):其實(shí)嫉妒是一種很正常的情緒,不僅小朋友們會(huì)嫉妒,連老師、爸爸媽媽、大人有時(shí)候也會(huì)遇到嫉妒的事呢!當(dāng)我們遇到嫉妒的.事的時(shí)候,我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒(méi)有的,我們也有一些特殊的、特別的地方,當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。

  三、出示“心情日記”表。

  師:今天老師還帶來(lái)了一樣?xùn)|西,我們一起來(lái)看一下,這是一張心情日記表,我們可以在表格里填上你的姓名,日期,還有你們的心情指數(shù),在下面的大格子里可以將你開(kāi)心的和不開(kāi)心的心情故事畫(huà)下來(lái),這樣也會(huì)讓你的心情變好些。今天我們回去后就可以將今天的心情畫(huà)下來(lái)制作成心情日記,好嗎?

  課程反思:

  在本次活動(dòng)中精心準(zhǔn)備了四種情緒的相關(guān)課件及四種情緒的表情圖片,如“高興、生氣、傷心、妒忌”等。大班的孩子感覺(jué)對(duì)四種情緒很容易把握。孩子們也難以接受太復(fù)雜的表情,只有“高興”與“難受”比較接近他們的年齡特點(diǎn)和生活經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),我想引導(dǎo)孩子正面的心理健康發(fā)展,要想想快樂(lè)的事情,我們大班的小朋友就要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多困難,發(fā)生許多不開(kāi)心的事。我想教育孩子要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。我在游戲中設(shè)計(jì)了一個(gè)情緒表現(xiàn),讓孩子們猜一猜、畫(huà)一畫(huà),演一演,相互傳遞。也是讓孩子能夠在游戲中感受快樂(lè)。當(dāng)《表情歌》音樂(lè)響起時(shí),我們一起動(dòng)起來(lái)。我感受到孩子們此刻是快樂(lè)的,我想我此次引導(dǎo)他們有一個(gè)快樂(lè)心情的目的達(dá)到了。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇5

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、通過(guò)《我的情緒小怪獸》一書(shū),更好地理解自己的感受。

  2、在特定語(yǔ)言情境中,能夠用語(yǔ)言、表情、動(dòng)作表達(dá)快樂(lè)、害怕、憤怒、悲傷等情緒。

  3、了解快樂(lè)、憤怒、悲傷,、害怕、平靜等情緒的名稱,建立起不同情緒與不同色彩之間的關(guān)聯(lián)。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):了解各種情緒的命名,建立情緒與色彩之間的關(guān)聯(lián)。難點(diǎn):用語(yǔ)言、表情和動(dòng)作表達(dá)情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、《我的情緒小怪獸》立體書(shū)、色彩卡六張、PPT。

  2、給家長(zhǎng)的贈(zèng)送品:“如何疏導(dǎo)孩子情緒的經(jīng)驗(yàn)分享”小手札

  活動(dòng)過(guò)程

  一、問(wèn)題導(dǎo)入

  1、以問(wèn)答形式回顧所了解的部分顏色。

  展示紅、黃、藍(lán)、綠、黑、白六種顏色的純色卡。

  過(guò)渡語(yǔ):今天,我們要閱讀的繪本就以這些顏色有關(guān),讓我們一起來(lái)看看吧。

  二、繪本展示

  1、封面展示,了解本書(shū)的主角-情緒小怪獸。

  2、閱讀第一、二、三頁(yè),思考:為什么小姑娘叉著腰,皺著眉看向穿著一件耷拉著不同毛線顏色的小怪獸?小怪獸的頭頂上各種彩色的圓形代表著什么呢?

  3、通過(guò)書(shū)中立體圖案的展示、文字內(nèi)容與帶有相應(yīng)表情動(dòng)作和夸張化音調(diào)處理的朗讀,猜一猜,不同顏色的小怪物代表什么情緒。

  老師:你覺(jué)得紅色的小怪物是在生氣嗎?

  綠色的小怪物躺在吊床上可真舒服!看到綠色,我就感覺(jué)很很放松不緊張,你覺(jué)得呢?

  4、在情緒和色彩關(guān)聯(lián)建立的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)幼兒了解情緒是可控的。

  把書(shū)末所展示的標(biāo)有不同顏色的小瓶子和對(duì)應(yīng)顏色的小怪獸的圖片,與第一頁(yè)的五彩小怪獸對(duì)比。

  老師:你覺(jué)得小怪獸穿哪一件衣服更漂亮呢?為什么?那些小瓶子是干嘛用的呢?

  小結(jié):通過(guò)朋友的幫助,小怪獸凌亂的情緒得到了整理,他看上去可是輕松多了。那你想不想也把不同的情緒裝進(jìn)不同的小瓶子呢,我們可以怎么做呢?

  三、情緒體驗(yàn)

  在特定的描述情境中,引導(dǎo)幼兒用語(yǔ)言、動(dòng)作和表情表達(dá)各種情緒。如生日會(huì)收禮物的情境,如雷雨夜晚獨(dú)自躲壞人的情境等。

  老師:請(qǐng)小朋友想象一下:比如今天是你的生日會(huì),來(lái)了很多好朋友,他們唱著生日快樂(lè)歌,給你送禮物的時(shí)候,你會(huì)說(shuō)什么,你會(huì)是什么表情,會(huì)做些什么動(dòng)作呢?哪一位小朋友愿意上來(lái)學(xué)學(xué)。你知道你表演的是書(shū)里面的.哪一種情緒嗎?請(qǐng)你到上來(lái)指一指。

  四、梳理總結(jié)

  老師:今天的這個(gè)繪本用不同的色彩與線條描繪出不同的'情緒,我們知道了這些情緒的名稱。以后當(dāng)小朋友覺(jué)得生氣,恐懼,悲傷和快樂(lè)的時(shí)候,可以試一試,把你的感受告訴你的親人或老師,這樣你就會(huì)覺(jué)得舒服多了。

  活動(dòng)總結(jié)

  在這個(gè)活動(dòng)中,精美的立體活動(dòng)書(shū)深深地吸引著孩子們,就連參與活動(dòng)的家長(zhǎng)們也很驚嘆。情緒體驗(yàn)環(huán)節(jié)大家積極參與,現(xiàn)場(chǎng)配音的雷雨聲一下子讓孩子們進(jìn)入情境之中。活動(dòng)效果很好。

  家長(zhǎng)們紛紛表示小手札的方法很有指導(dǎo)性,實(shí)用。

  如:引導(dǎo)孩子在憤怒時(shí),運(yùn)用各種方法調(diào)節(jié)自己的情緒。如果可以帶著孩子深呼吸,從一數(shù)到十;聽(tīng)鋼琴的音樂(lè);閉上眼睛想象藍(lán)天白云;或者告訴父母或老師:我真的很生氣了。

  如:孩子經(jīng)常會(huì)說(shuō)怕黑或怕某些東西,家長(zhǎng)要做的,首先是讓孩子知道他現(xiàn)在流露出的這種情緒叫害怕!皩氊,媽媽知道你很害怕!边@就是給情緒命名。接著,認(rèn)同孩子的情緒。“你害怕的時(shí)候躲到媽媽這里,媽媽也有害怕的時(shí)候。”這是允許孩子有自我真實(shí)情緒的流露。告訴孩子,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,孩子就不會(huì)對(duì)這種情緒產(chǎn)生自卑或自責(zé)的心理。最后安撫孩子-“寶貝,你在害怕什么?能告訴爸爸媽媽嗎?我們一直都在你身邊。”這樣孩子會(huì)感受到來(lái)自父母的愛(ài),有一種安全感和被接納感,這就是幫助孩子克服恐懼情緒最簡(jiǎn)單有效的方法。

  這一資料為家長(zhǎng)提供了一些行為指南,通過(guò)家園共育來(lái)幫助孩子們認(rèn)識(shí)接納自己的情緒,學(xué)習(xí)如何有效地表達(dá)情緒。讓家園共同努力,創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境,讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛(ài),形成積極穩(wěn)定的情緒情感。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇6

  設(shè)計(jì)意圖:

  現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng),對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),還是很輕松和愉快的,壓力不是很大,而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別,從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此,我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)"看得見(jiàn)的情緒",讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒,學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

  2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

  3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

  4、在活動(dòng)中將幼兒可愛(ài)的一面展現(xiàn)出來(lái)。

  5、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲,感受游戲的樂(lè)趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。

  2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

  3、每個(gè)幼兒一個(gè)紙盒。

  4、裝飾材料、工具。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)(高興和悲傷的)。

  今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子,請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽(tīng),聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎么樣?

  聽(tīng)曲子"趕花會(huì)"。

  提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(高興、快樂(lè))再請(qǐng)小朋友聽(tīng)一首曲子,告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣?

  聽(tīng)曲子"北風(fēng)吹,扎紅頭繩"。

  提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(傷心、難過(guò))。

  教師小結(jié):"傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看,說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒,并學(xué)一學(xué)。"幼兒學(xué)完后,個(gè)別提問(wèn):說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……

  二、游戲:玩色子。

  1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子,色子扔到一處情緒時(shí),這位小朋友要試著做也這種表情,并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

  2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的.情緒,做相應(yīng)的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

  三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

  1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?

  2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候,你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?

  教師小結(jié):每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候,要想想快樂(lè)的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺,讓自己保持一個(gè)好心情。

  3、教師介紹方法:(氣球、情緒垃圾箱)四、制作情緒垃圾箱。

  T:現(xiàn)在我們要拿出盒子,你們都知道了盒子有什么用吧?

  那現(xiàn)在就請(qǐng)你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣,以后也可以幫助我們保持快樂(lè)的心情。

  結(jié)束語(yǔ):

  我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難,發(fā)生許多不開(kāi)心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè)樂(lè)。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇7

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、知道每個(gè)人都有情緒,能辨認(rèn)幾種基本情緒,并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。

  2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法,并樂(lè)于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。

  3、擁有積極樂(lè)觀的心理素質(zhì)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(lè)(代表快樂(lè)、生氣、傷心)

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入課題

  以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。

  (師):小朋友們好,我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的,你們就叫我歡歡老師,今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客,介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友,小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂(lè)帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng))

  二、游情緒王國(guó),分辨、體驗(yàn)不同情緒。

  1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。

  (師):情緒王國(guó)到了,瞧,我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了,下面我們來(lái)做一個(gè)游戲,歡歡姐姐不給你們介紹,請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情,然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的`娃娃,請(qǐng)幼兒猜)

  我們的情緒王國(guó)可大了,想不想跟我去參觀一下?

  2、游快樂(lè)城堡,感受快樂(lè)的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):接下來(lái)讓我們看看,我們第一站來(lái)的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧,我們快樂(lè)城堡的每個(gè)人整天都是開(kāi)開(kāi)心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的,他們生活得多快樂(lè)呀!

  (2)討論:小朋友們喜歡快樂(lè)娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂(lè)時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  3、游生氣城堡,感受生氣的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里的娃娃們都為什么生氣?

  (2)討論:他們生氣時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  4、游傷心城堡,感受傷心的情緒。(播放音樂(lè),演示ppt)

  (1)(師):聽(tīng)了這段音樂(lè),我們可能來(lái)到了什么城堡?看看這里住著誰(shuí)呢?他為什么傷心呢?

  (2)討論:他們傷心時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時(shí),你的心情怎樣?(幼兒回答,教師小結(jié))

  三、實(shí)踐游戲

  至情緒骰子,探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。

  1、集體討論:游覽了這三座城堡,你喜歡在哪一座城堡生活?不喜歡在哪一座城堡生活?為什么?

  2、介紹游戲玩法:出示骰子,任意擲到哪面朝上,就做出相應(yīng)的表情,并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情,如是不良情緒,請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他,想個(gè)讓他快樂(lè)的方法。

  3、集體交流:不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。

  四、結(jié)束活動(dòng)

  舞蹈“快樂(lè)舞”,結(jié)束活動(dòng),鼓勵(lì)幼兒做快樂(lè)娃娃。

  (師)今天歡歡老師要好好的感謝你們,想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂(lè)娃娃。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇8

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

  2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

  3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

  4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。

  5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、課件-表情(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。

  2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

  3、每個(gè)幼兒一個(gè)紙盒。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)(高興和悲傷的)。

  1、今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子,請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽(tīng),聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎么樣?

  (聽(tīng)曲子"趕花會(huì)"。)

  2、提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(高興、快樂(lè))

  再請(qǐng)小朋友聽(tīng)一首曲子,告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣?

  (聽(tīng)曲子"北風(fēng)吹,扎紅頭繩"。)

  3、提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(傷心、難過(guò))。

  4、教師小結(jié):傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。

  小朋友看一看,說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒,并學(xué)一學(xué)。

  5、提問(wèn):說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?

  二、游戲:玩色子。

  1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子,色子扔到一處情緒時(shí),這位小朋友要試著做也這種表情,并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

  2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒,做相應(yīng)的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

  三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

  1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?

  2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候,你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?

  3、教師小結(jié):每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的'現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候,要想想快樂(lè)的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那、感受,讓自己保持一個(gè)好心情。

  4、教師介紹方法:(氣球、情緒垃圾箱)

  四、制作情緒垃圾箱。

  1、教師:現(xiàn)在我們要拿出盒子,你們都知道了盒子有什么用吧?那現(xiàn)在就請(qǐng)你們裝飾一下自己的情緒垃圾箱。這樣,以后也可以幫助我們保持快樂(lè)的心情。

  2、結(jié)束語(yǔ):我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難,發(fā)生許多不開(kāi)心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè)樂(lè)。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇9

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、知識(shí)與技能:懂得情緒愉快有利于身體健康。

  2、過(guò)程與方法:初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

  3、情感態(tài)度價(jià)值觀:引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。

  教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):懂得情緒愉快有利于身體健康。

  教學(xué)難點(diǎn):初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  PPT課件準(zhǔn)備、各種情緒的圖片準(zhǔn)備。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、情景感知,理解每個(gè)人都有情緒。

  1、出示圖片1(一個(gè)小朋友當(dāng)時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。)問(wèn):圖上的小朋友怎么了?為什么?平時(shí)你們會(huì)這樣嗎?為什么呢?

  (和幼兒討論之后得出情緒:開(kāi)心。)

  2、出示圖片2(一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書(shū)被撕破后很生氣。)問(wèn):圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎?

  (和幼兒討論之后得出情緒:生氣。)

  3、出示圖片3(一個(gè)小朋友看見(jiàn)魚(yú)缸里的小金魚(yú)死了,表現(xiàn)得非常傷心。)問(wèn):圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會(huì)這樣嗎?為什么?

  (和幼兒討論后得出情緒:傷心或不開(kāi)心。)

  4、出示圖片4(一個(gè)小朋友因?yàn)椴粫?huì)系鞋帶而發(fā)愁。)問(wèn):小朋友怎么啦?為什么?你們會(huì)系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會(huì)做的事情會(huì)怎么樣?為什么?

  (和幼兒討論后得出表情詞:發(fā)愁。)

  5、教師小結(jié):每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí),心里都會(huì)有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。

  設(shè)計(jì)意圖:在第一個(gè)環(huán)節(jié)中,讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì)遇到的事情,讓幼兒盡情的說(shuō)說(shuō)自己是否也會(huì)這樣,在觀察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。

  二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。

  1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我們過(guò)得很開(kāi)心,可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕,那么我們?cè)谑裁磿r(shí)候心情會(huì)好,什么時(shí)候心情會(huì)壞呢?

  好心情 壞心情

  (教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書(shū)面表格中。)

  2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢?為什么?心情好的時(shí)候你們會(huì)用什么顏色來(lái)表現(xiàn)呢?請(qǐng)你們?yōu)樽约旱那榫w配色。

  (出示色彩卡,請(qǐng)幼兒為不同心情配色。)

  開(kāi)心 生氣 傷心 發(fā)愁

  (注:每一個(gè)心情都有娃娃頭表現(xiàn),有助于幼兒理解這些心情。)

  3、幼兒操作結(jié)束后,教師小結(jié)分析幼兒的配色情況。教師小結(jié),好心情時(shí)我們會(huì)用鮮艷的顏色來(lái)表現(xiàn),壞心情是我們會(huì)用深暗的顏色來(lái)表現(xiàn),看來(lái)孩子們都喜歡好心情咯,不開(kāi)心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺(jué),身體越來(lái)越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開(kāi)心地過(guò)每一天,讓我們身體健康。

  設(shè)計(jì)意圖:在第二個(gè)環(huán)節(jié)中,我用表格的'形式記錄孩子們的好心情和壞心情,同時(shí)還讓他們給心情配色,讓他們理解好心情與壞心情的不同,感知好心情會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)。

  三、體驗(yàn)理解,尋找到排解不開(kāi)心情緒的方法。

  1、好心情會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè),可是有幾只小動(dòng)物不開(kāi)心了,看看它們?cè)趺戳?

  (出示兩幅圖。)

  圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。

  圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買玩具,媽媽不肯,它就生氣了。

  引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。

  2、怎樣才能讓他們變得開(kāi)心呢?狐貍大嬸開(kāi)了一間開(kāi)心吧,我們?nèi)タ纯窗伞?出示書(shū)本第一頁(yè)的畫(huà)面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開(kāi)心吧玩的多開(kāi)心呀。狐貍大嬸的開(kāi)心吧真神奇,它們是怎樣變快樂(lè)的呢?(讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫(huà)并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開(kāi)心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開(kāi)心了。)

  (教師再幼兒的回答基礎(chǔ)上再小結(jié),讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_(kāi)心的情緒,讓自己變得開(kāi)心起來(lái)。)

  3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開(kāi)心嗎?

  (引導(dǎo)幼兒盡情的討論回答,同時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開(kāi)心的情緒。)

  4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁(yè)“我的開(kāi)心法寶中!

  5、幼兒完成操作后,教師簡(jiǎn)單小結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈,我們有時(shí)高興,有時(shí)生氣,有時(shí)難過(guò),不過(guò),我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開(kāi)心的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂(lè)起來(lái),就能天天擁有好心情,你的快樂(lè)就會(huì)變成大家的快樂(lè),我們身邊就會(huì)充滿快樂(lè)!

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇10

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  消氣方法的圖片、小兔木偶、游戲音樂(lè)

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入主題,了解生氣是一種不良情緒。

  1.小兔怎么了?你是從哪里看出來(lái)的?(引導(dǎo)幼兒觀察圖片中小兔的表情)

  幼:小兔生氣了,它的眉毛皺起來(lái)、嘴巴往上翹,嘴角往下、還握緊了拳頭……

  2.你喜歡這個(gè)表情嗎?為什么?

  小結(jié):生氣讓人變得不漂亮、不快樂(lè),還會(huì)影響身體。

  二、梳理經(jīng)驗(yàn),獲得消除生氣情緒的方法。

  1.小兔可能為了什么事生氣呢?

  聯(lián)系幼兒生活經(jīng)驗(yàn):被爸爸批評(píng)了、新玩具壞了、和朋友吵架了、比賽輸了……

  2.看來(lái),每個(gè)人都會(huì)遇到生氣的時(shí)候。聽(tīng)一聽(tīng),小兔到底怎么了?

  師:它穿了一件新衣服,本來(lái)很得意,可是朋友笑他象個(gè)胡蘿卜,所以他生氣了。

  3.(接著教師講故事:小兔生氣了,它扔掉了新衣服,飛快地跑回家。)猜一猜,小兔生氣的時(shí)候會(huì)做些什么?

  幼:扔壞了玩具、打翻了水杯、嚇壞了兔妹妹……師:這樣做有用嗎?

  小兔感到越來(lái)越生氣,看來(lái)這樣做是沒(méi)用的。

  4.怎樣才能讓小兔消氣呢?快來(lái)幫幫小兔吧!

 。ㄇ榫侈D(zhuǎn)換:教師出示木偶,以小兔的口吻與幼兒互動(dòng),及時(shí)肯定幼兒的好辦法,歸納消氣方法)

  5.看一看,小兔用了哪些好辦法呢?

 。ㄓ變悍稚⒂^察故事圖片并分享交流,最后教師把幼兒交流過(guò)的`以及沒(méi)有想到的辦法都融入故事)小結(jié):深呼吸能使人冷靜、舒服;傾訴能得到安慰和幫助;想想別人的好,會(huì)很快忘記不高興的事;當(dāng)然,生氣的時(shí)候還可以做自己喜歡的事情,比如運(yùn)動(dòng)、美餐和聽(tīng)音樂(lè)……小兔用了大家的好辦法,心里的氣全消了。

  三、遷移鞏固,知道要保持愉快的情緒。

  1.想一想,如果以后遇到生氣的事情,你會(huì)怎么做呢?

  師:如果感到生氣你會(huì)怎么做?

  幼:去運(yùn)動(dòng)……師:如果感到生氣你會(huì)怎么做?

  幼:聽(tīng)音樂(lè)……

  四、小結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,這很正常,重要的是你必須記住生氣時(shí)該怎樣做。希望大家快樂(lè)越來(lái)越多,煩惱越來(lái)越少,每天都有一份好心情。

  五、游戲:

  幸福列車(播放音樂(lè):幸福拍手歌)玩法:幼兒排成一列,跟著音樂(lè)跑動(dòng)起來(lái)。當(dāng)火車頭(老師扮演)提問(wèn)時(shí),幼兒要跟著節(jié)奏輪流表述消氣的辦法。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇11

  設(shè)計(jì)意圖

  《綱要》中指出:“引導(dǎo)幼兒參加各種集體活動(dòng),體驗(yàn)與教師、同伴等共同生活的樂(lè)趣,幫助他正確認(rèn)識(shí)自己和他人,對(duì)他人、社會(huì)親近、合作的態(tài)度,學(xué)習(xí)初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時(shí),常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露婚_(kāi)心,這樣負(fù)面的情緒會(huì)造成小伙伴間關(guān)系緊張,影響幼兒的活動(dòng)情緒。所以設(shè)計(jì)本次教育活動(dòng)《我有開(kāi)心法寶》,從兩方面入手,既教育幼兒在與小伙伴交往的過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不開(kāi)心時(shí)能通過(guò)多種方法排解氣憤、難過(guò)等不良情緒,初步學(xué)習(xí)控制自己的情緒和行為,同時(shí)又引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用這些開(kāi)心法寶關(guān)愛(ài)同伴,幫助同伴保持積極愉快的情緒,使朋友間的友誼不斷加深,培養(yǎng)初步的人際交往能力。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、了解情緒的變化,知道生氣對(duì)身體的危害。

  2、能說(shuō)出自己不開(kāi)心時(shí)的心理感受,會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  3、能保持歡樂(lè)情緒,體驗(yàn)幫助同伴的快樂(lè)。

  重點(diǎn)難點(diǎn)

  重點(diǎn):能說(shuō)出自己不開(kāi)心時(shí)的心理感受,知道生氣對(duì)身體的危害。

  難點(diǎn):能運(yùn)用小組合作繪畫(huà)并講述出2~3種開(kāi)心法寶,調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:讓幼兒提前回憶一些自己過(guò)去不開(kāi)心的事情,并且尋找解決辦法。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封

  活動(dòng)過(guò)程

  一、導(dǎo)入:播報(bào)羊村電視臺(tái)——心情播報(bào)

  1、“小朋友都收看過(guò)天氣預(yù)報(bào),那你聽(tīng)說(shuō)過(guò)心情播報(bào)嗎?其實(shí)我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風(fēng)一樣也可以用數(shù)來(lái)表示。很開(kāi)心:心情指數(shù)就是10級(jí);很生氣就是1級(jí);我們的羊村里住著一起可愛(ài)的小羊,他們那兒就有一個(gè)奇特的心情預(yù)報(bào),讓我們一起去聽(tīng)一聽(tīng)吧!

  2、播報(bào)心情

  教師:“現(xiàn)在開(kāi)始播報(bào)心情預(yù)報(bào)。喜羊羊今天戰(zhàn)勝了灰太狼,心情好,心情指數(shù)十級(jí);而我們的灰太狼,被打敗了,生氣,心情指數(shù)五級(jí);我們的'懶羊羊,上課又遲到了所以今天很生氣,心情指數(shù)一級(jí),心情播報(bào)完畢,謝謝收聽(tīng)!

  二、請(qǐng)幼兒播報(bào)心情,并了解生氣對(duì)身體的危害

  1、教師:“請(qǐng)我們的小朋友來(lái)播報(bào)了自己的心情,將自己的心情畫(huà)在紙上并貼在相應(yīng)的大表情臉上!

  2、討論交流:你為什么會(huì)有這樣的表情?

  總結(jié):每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)等不同的表情,高興的時(shí)候就會(huì)有笑臉。不高興時(shí)會(huì)有哭臉。

  3、提問(wèn):你喜歡什么樣的心情?生氣對(duì)我們的身體有什么危害?(幼兒討論后發(fā)言)

  4、播放ppt:《生氣對(duì)身體的危害》

  5、教師:“請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)慢羊羊村長(zhǎng)都在視頻中都告訴了我們,生氣有哪些危害。俊保ㄓ變嚎偨Y(jié))

  三、尋找“開(kāi)心法寶”

  1、教師:“原來(lái)生氣的危害這么大,(展示心情收集板)可是我們班今天還有許多小朋友不開(kāi)心怎么辦呢?讓我們一起想個(gè)好辦法讓他開(kāi)心起來(lái),我們就叫它開(kāi)心法寶吧!

 。1)請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己不開(kāi)心的原因。

 。2)請(qǐng)其他幼兒想一個(gè)辦法讓不開(kāi)心的幼兒開(kāi)心起來(lái)。

  2、幼兒分組合作繪畫(huà)開(kāi)心法寶。

  教師:“原來(lái)小朋友有這么多好辦法,下面讓我們幫它都畫(huà)下來(lái)?茨慕M想的辦法既多又好,畫(huà)完后每組請(qǐng)一個(gè)小朋友當(dāng)代表將你們組的開(kāi)心法寶分享給所有小朋友。

  3、每組請(qǐng)一位幼兒講述自己組的開(kāi)心法寶,其他幼兒補(bǔ)充。

  提問(wèn):“剛才小朋友都說(shuō)聽(tīng)音樂(lè)能讓人開(kāi)心起來(lái),下面老師播放兩首音樂(lè)請(qǐng)小朋友聽(tīng)一聽(tīng),那首能真的讓我們開(kāi)心起來(lái),為什么?”(一首歡快的,一首傷感的)

  4、小結(jié):快樂(lè),舒緩的音樂(lè)可以使人感到開(kāi)心愉快;而悲傷的音樂(lè)會(huì)讓人感到難過(guò)。所以小朋友在不開(kāi)心的時(shí)候,應(yīng)該聽(tīng)一些快樂(lè)舒緩的音樂(lè)。

  5、教師總結(jié):老師這兒有一個(gè)大寶箱里面已經(jīng)裝滿了小朋友剛才找到的“開(kāi)心法寶”,比如遇到不開(kāi)心的事情可以向小伙伴傾訴、聽(tīng)音樂(lè),做運(yùn)動(dòng)等,可以做自己喜歡做的事情暫時(shí)忘掉它。

  四、運(yùn)用開(kāi)心法寶,解決生活中不開(kāi)心的事情

  1、教師:“今天我們收集了這么多開(kāi)心法寶,就讓我們一起幫助我們班不開(kāi)心的小朋友。討論:你準(zhǔn)備用什么開(kāi)心法寶去幫助不開(kāi)心的小朋友。

  2、教師總結(jié):我們今天找到了許多“開(kāi)心法寶”,生活中我們要多運(yùn)用自己的法寶讓自己和他人都變得開(kāi)心起來(lái)。

  活動(dòng)總結(jié)

  本次《我有開(kāi)心法寶》活動(dòng)中,我采用情境教育法,設(shè)置“羊村”這一生動(dòng),形象的情景并貫穿整個(gè)活動(dòng),讓孩子在游戲中了解生氣的危害,幫助自己和羊村的小羊們運(yùn)用“開(kāi)心法寶”調(diào)節(jié)情緒。我還堅(jiān)持孩子在前,教師在后的原則,積極鼓勵(lì)幼兒交流,合作,發(fā)現(xiàn)屬于自己的“開(kāi)心法寶”,從而調(diào)動(dòng)幼兒的積極性;顒(dòng)中,孩子積極思考幫助他人的方法,達(dá)到目標(biāo)“會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇12

  設(shè)計(jì)思路

  重點(diǎn):感受“笑、生氣、哭”三種情緒,學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

  難點(diǎn):情緒調(diào)節(jié)方法。

  形成原因:幼兒年齡小,自我調(diào)節(jié)能力弱。

  解決方法:情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。

  2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法,知道要保持積極的情緒。

  3、體驗(yàn)幫助他人,與他人交流的快樂(lè)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  材料準(zhǔn)備:音樂(lè),匯總圖,材料(皮球、書(shū)、油畫(huà)棒等),三個(gè)大班幼兒。

  心理準(zhǔn)備:幼兒坐成圓形。

  活動(dòng)過(guò)程

  一、引題

  向老師問(wèn)好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境,拉近與教師的心理距離。)

  二、體驗(yàn)情緒

  1、介紹三個(gè)小客人。(開(kāi)門見(jiàn)山,馬上吸引幼兒的.注意力。)

  2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開(kāi)心、生氣、難過(guò)時(shí)的表情,談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。(讓幼兒對(duì)這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)

  三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(幼兒互相交流及與表演者的交流,教師及時(shí)記錄方法,讓幼兒產(chǎn)生自信心,體驗(yàn)幫助別人后的快樂(lè)。匯總圖使幼兒的經(jīng)驗(yàn)匯總、歸類,并可以時(shí)刻提醒幼兒,具有長(zhǎng)期性。)

  四、歡慶舞(活動(dòng)在氣氛高潮中結(jié)束。)

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇13

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1. 能認(rèn)知、體會(huì)、表現(xiàn)“生氣”的情緒,知道這是一種正常的情緒體驗(yàn),能夠大膽嘗試多種方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

  2. 初步了解不同情緒對(duì)健康的影響,能經(jīng)常保持愉快的情緒。

  二、重難點(diǎn)分析

  重點(diǎn):認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)“生氣”的情緒,嘗試多種方法進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

  難點(diǎn):學(xué)會(huì)管理情緒,使自己經(jīng)常保持愉快的情緒。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.事先熟悉幼兒,請(qǐng)兩位家長(zhǎng)錄制相關(guān)視頻

  2.活動(dòng)ppt、《菲菲生氣了》故事圖片、《櫻桃小丸子》片段視頻、音樂(lè)、氣球、激光筆

  四、活動(dòng)過(guò)程

 。ㄒ唬┕适聦(dǎo)入:菲菲生氣了

  請(qǐng)幼兒看課件聽(tīng)故事,提問(wèn)“菲菲怎么了?”

  與幼兒一起討論菲菲生氣的原因,觀察菲菲生氣的樣子,理解“生氣”這種情緒。

  (二) 感受體驗(yàn):不同情緒對(duì)自己的影響,嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒

  1.情景體驗(yàn):每時(shí)每刻人的情緒可能都不一樣

  運(yùn)用課件,逐一分析:早高峰堵車、幼兒園快樂(lè)游戲、與小朋友相處時(shí)因?yàn)檎`會(huì)而委屈、大家一起去郊游、畢業(yè)時(shí)離別的不舍等相關(guān)圖片和音頻,和幼兒一起體驗(yàn)我們的情緒變化,知道每時(shí)每刻的情緒可能都不一樣,有好的也有不好的。

  教師運(yùn)用吹氣球的游戲,讓幼兒親自感知生氣對(duì)人的危害。隨后教師小結(jié):不好的情緒會(huì)影響我們的健康。

  2.討論使自己不生氣的辦法,大膽嘗試表現(xiàn)

  提問(wèn):你有沒(méi)有什么好的.方法,能讓生氣的人進(jìn)行自我調(diào)節(jié),變得開(kāi)心起來(lái)呢?

  (1)幼兒討論(孩子們說(shuō)的方法也嘗試著試一試,比如抱一抱、唱首歌等,延伸出去)

  (2)運(yùn)用圖片的方式總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的辦法。

  大喊:請(qǐng)幼兒試一試大喊一聲,2次;想開(kāi)心的事:什么事讓你開(kāi)心,請(qǐng)3-4名幼兒說(shuō)一說(shuō);聽(tīng)歡快的音樂(lè):《莎莉花園》;看動(dòng)畫(huà)片:請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)喜歡看什么動(dòng)畫(huà)片,提醒幼兒看電視時(shí)間不能太長(zhǎng),大班小朋友每天最好不要超過(guò)30分鐘;跳舞:帶孩子們做律動(dòng)“小蘋(píng)果”。還有看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、運(yùn)動(dòng)、找朋友一起玩、出去走走等方式。

  小結(jié):你們看,讓自己情緒好起來(lái)的方法有這么多,我們都記在心里,遇到任何問(wèn)題都不怕了。

  3.移情換位:父母長(zhǎng)輩生氣了,我們能做些什么

  (1)播放《櫻桃小丸子》視頻片段,讓幼兒知道大人也會(huì)生氣

  提問(wèn):小丸子的媽媽為什么生氣?

  (2)你的爸爸媽媽有生氣的時(shí)候嗎,因?yàn)槭裁矗?/p>

  (3)想一想,怎么樣能讓爸爸媽媽不生氣,也快樂(lè)起來(lái)?(調(diào)動(dòng)孩子說(shuō)出之前學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn))

  4.情感升華:爸爸媽媽對(duì)我說(shuō),我對(duì)爸爸媽媽說(shuō)

  (1)爸爸媽媽對(duì)我說(shuō):看視頻資料

  聽(tīng)一聽(tīng)爸爸媽媽對(duì)我們說(shuō)了什么?

  (2)我對(duì)爸爸媽媽說(shuō):老師把孩子們說(shuō)的拍下來(lái),發(fā)給爸爸媽媽看怎么樣?(手機(jī)錄制)

 。ㄈ├砟顐鬟f:要逐步學(xué)會(huì)控制情緒,做快樂(lè)的傳遞者

  人在不同時(shí)候會(huì)有不同的情緒,這些都是很正常的,為了我們身體的健康,我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、管理控制自己的情緒。

  播放《幸福拍手歌》,和幼兒一起做律動(dòng),去傳遞快樂(lè)情緒,離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達(dá)自己的情緒。

  2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。

  3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè)的情感。

  4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。

  5、讓幼兒嘗試敘述故事,發(fā)展幼兒的語(yǔ)言能力。

  前期準(zhǔn)備:

  1、心情火車六列。

  2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份。

  3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺(tái)。

  4、幼兒對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  大膽表達(dá)自己的情緒。

  嘗試想辦法保持好心情。

  預(yù)設(shè)內(nèi)容:

  一、說(shuō)說(shuō)演演

  導(dǎo)入:老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片,說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

  出示笑娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。

  1、 你們什么時(shí)候也會(huì)笑?

  2、 你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示高興?

  出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。

  3、 猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢?

  4、 你們什么時(shí)候也會(huì)哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來(lái),讓幼兒懂得關(guān)心他人。)

  二、畫(huà)畫(huà)講講

  1、 根據(jù)自己意愿畫(huà)表情卡,畫(huà)完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。

  2、 和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡,師觀察、傾聽(tīng)、隨機(jī)引導(dǎo)。

  三、延伸活動(dòng)

  把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)幼兒在那里講講悄悄話,說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。

  活動(dòng)反思

  反思對(duì)于一個(gè)教師來(lái)說(shuō)是非常重要的,它能使教師對(duì)自己的表現(xiàn)有個(gè)整體的回顧。

  本次活動(dòng)的形式多樣,充分調(diào)動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的`表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫(huà)畫(huà)講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè)的情感,較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的,這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇15

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2、懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3、幼兒能積極的回答問(wèn)題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

  4、愿意與同伴、老師互動(dòng),喜歡表達(dá)自己的想法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2、臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3、可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4、磁帶:《快樂(lè)舞》、《小熊的葬禮》音樂(lè)

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、提問(wèn):“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來(lái)表示。

  2、認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

 。1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂(lè)舞》和《小熊的葬禮》的音樂(lè),感受自己的情緒的變化。

 。2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說(shuō)說(shuō)自己有沒(méi)有過(guò)這樣的情緒。

 。3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來(lái)記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的情緒。

  ②請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的'情緒。

  3、通過(guò)故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

 。1)提問(wèn):“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

 。2)講故事《小兔過(guò)生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過(guò)分高興和過(guò)分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開(kāi)心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來(lái)釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇16

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫(huà)好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書(shū):《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過(guò)溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來(lái)越高,零度以下的溫度越來(lái)越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書(shū),學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書(shū),討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開(kāi)心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  教師組織幼兒自由交流。教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”,并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄。

  教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺(jué)得在“情緒溫度計(jì)”中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  教師小結(jié):我們可以用:“情緒溫度計(jì)”記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  在這一環(huán)節(jié),我可以在自己的示范的情緒溫度計(jì)上記錄自己的情緒,讓幼兒把握要點(diǎn)。

  這里,我作了小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心的時(shí)候和不開(kāi)心的`時(shí)候,“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。

  活動(dòng)反思:

  在這一活動(dòng)中,教師可啟發(fā)幼兒在書(shū)上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開(kāi)心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開(kāi)心與不開(kāi)心的程度,如很開(kāi)心、有一點(diǎn)兒開(kāi)心、非常生氣。另外,鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇17

  主題闡述:

  本節(jié)課設(shè)計(jì)以人本主義教育心理觀作為理論指導(dǎo),重視學(xué)生的精神需要,重視個(gè)人體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)每一個(gè)主體都參與其中,通過(guò)教師與學(xué)生的心理交流,使學(xué)生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗(yàn),培養(yǎng)積極的情緒,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面健康發(fā)展,讓學(xué)生在活動(dòng)中開(kāi)發(fā)自己的潛能,培養(yǎng)自己樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)。

  教材分析:

  嫉妒是對(duì)才能、成就,地位以及條件和機(jī)遇等方面比自己好的人,產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復(fù)合情緒。通常所說(shuō)的“紅眼睛”,就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見(jiàn),如在學(xué)習(xí)上來(lái)往密切,便會(huì)生氣、怨恨;在社會(huì)評(píng)價(jià)方面,當(dāng)別人獲得成功得到贊揚(yáng),而自己默默無(wú)聞或是遭遇失敗時(shí),心中便會(huì)憤憤不平,充滿妒意。此外,青少年還會(huì)因他人的身材長(zhǎng)相,生活條件,各種用品等比自己強(qiáng),而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛(ài)嫉妒別人,鬧情緒,使家長(zhǎng)擔(dān)心,尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強(qiáng)的孩子。所以教材設(shè)計(jì)這個(gè)問(wèn)題,有利于教師指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,形成良好的性格。

  學(xué)情分析:

  現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,家庭人員較少,再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機(jī)會(huì)。不少兒童存在交往心理阻礙,不夠主動(dòng)等現(xiàn)狀,與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間,由于性格、生活等條件迥異,相處時(shí)難免有矛盾沖突,課前通過(guò)調(diào)查針對(duì)本班實(shí)際情況和學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),幫助學(xué)生消除交往中消極的嫉妒情緒,用積極的樂(lè)觀的心態(tài)主動(dòng)交朋友,與同伴建立起和諧的人際關(guān)系。

  設(shè)計(jì)理念:

  影響小學(xué)生心理健康因素很多,尤其在小學(xué)高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會(huì)對(duì)其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學(xué)生的人際關(guān)系尤其影響到小學(xué)生的心理健康,而每個(gè)小學(xué)生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關(guān)系交往方法。

  活動(dòng)目標(biāo):

 。、認(rèn)知目標(biāo):

  孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。

 。、情感目標(biāo):

  輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,主動(dòng)克服嫉妒心,為他人喝彩而內(nèi)心覺(jué)得快樂(lè)。

  3、能力目標(biāo):

  孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性,能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn),愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理,影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理,懂得為他人喝彩。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒,以友愛(ài)、親密和寬容的態(tài)度與他人相處,適時(shí)地為他人喝彩。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

 。、多媒體

 。、《草船借箭》片段

  活動(dòng)流程:

  一、故事導(dǎo)入。

  老師知道,大家都很喜歡聽(tīng)故事,那你們一定聽(tīng)過(guò)《草船借箭》的故事吧?好!讓我們一同來(lái)回憶一下故事的主要內(nèi)容:

  (注:括號(hào)里面的部分是教師來(lái)引導(dǎo),學(xué)生來(lái)回答,師生共同完成故事梗概。)

  在三國(guó)時(shí)期,有一個(gè)著名的軍事家,他叫(諸葛亮),他上知(天文),下知(地理),是個(gè)足智多謀的軍師。而周瑜卻嫉妒他的才干,想方設(shè)法要致諸葛亮于(死地)。于是,他設(shè)計(jì)讓諸葛亮在(三)天之內(nèi)造(十萬(wàn)枝箭)。在當(dāng)時(shí)那種歷史條件下,造十萬(wàn)枝箭大約用一個(gè)多月的時(shí)間,可見(jiàn)三天之內(nèi),這不是人力所能達(dá)到的,但周瑜卻讓諸葛亮簽定了(軍令狀)。結(jié)果,都被諸葛亮識(shí)破了。諸葛亮借助(天氣),利用(草船),成功地向曹操借了(十萬(wàn)枝箭)。

  二、分析周瑜。

  現(xiàn)在我們就一起來(lái)看一看,在草船借箭之前,諸葛亮寫(xiě)軍令狀這一片段。請(qǐng)大家注意片段中周瑜的表情、神態(tài)、動(dòng)作、語(yǔ)言等等,說(shuō)明周瑜是個(gè)什么樣的人?

 。ā恫荽杓罚褐荑ぷ屩T葛亮寫(xiě)軍令狀片段)

  師生共同分析:周瑜的心理活動(dòng)及性格。

  諸葛亮立下軍令狀之后,周瑜很高興,以為這回可以致諸葛亮于死地,可是他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,神機(jī)妙算的諸葛亮既然在一夜之內(nèi)神奇般地“制造出”十萬(wàn)余枝箭,當(dāng)他看到這些箭時(shí)是什么樣的表情、神態(tài)、動(dòng)作和心理呢?我們一起來(lái)看一下片段:

  (《草船借箭》:當(dāng)周瑜看到那十萬(wàn)枝箭時(shí))

  師分共同分析周瑜的人物性格:周瑜是個(gè)什么樣的.人?

  小結(jié):通過(guò)我們剛剛的分析,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)正是因?yàn)橹荑ば愿裰羞^(guò)強(qiáng)的嫉妒心,決定周瑜后來(lái)終會(huì)被諸葛亮氣死,可見(jiàn),過(guò)度嫉妒害人又害己。那在我們生活中,學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。

  三、身邊的嫉妒。

  情境劇:百分背后

  現(xiàn)在請(qǐng)你在心里默默地想我們班級(jí)里,你一個(gè)好朋友的名字,想好了嗎?那好,現(xiàn)在就到他身邊去,和他手拉手。你們每天都是形影不離的好朋友,可是現(xiàn)在有這樣一件事發(fā)生:你們班老師剛剛發(fā)下來(lái)你們的考試卷,你剛剛及格,而你的好朋友卻得了一個(gè)100分,這時(shí)正巧放學(xué)了,會(huì)出現(xiàn)什么情況呢?請(qǐng)你們選擇各自的角色,加上豐富的想象,把想到的情況真實(shí)地表演出來(lái)。

  小結(jié):

  這樣做,主要是嫉妒心在作怪。嫉妒心理就是看見(jiàn)他人比自己強(qiáng),心理就不舒服,甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的憎恨?傁肱懦齽e人超越的地位,破壞別人超越的狀態(tài)。

  可見(jiàn),嫉妒心理是個(gè)雙面佳人。適度的嫉妒心理能喚醒人們的進(jìn)取心,使人產(chǎn)生趕上他人和超越他人的想法。而過(guò)度的嫉妒心理對(duì)人的成長(zhǎng)是有害的。

  嫉妒給我們帶來(lái)的不良后果那么多,我們?cè)鯓酉朕k法克服它呢?

  四、如何克服嫉妒心理?

 。、當(dāng)別人超過(guò)你,而你的心理不平衡時(shí),請(qǐng)背誦下面的話:

  同學(xué)進(jìn)步祝賀他,制定計(jì)劃趕上他,

  找找同學(xué)夸夸他,換個(gè)想法不恨他。

 。病⒆鲆蛔,樂(lè)一樂(lè);

  唱一首你最喜歡的歌,講一個(gè)有趣的笑話。回憶你最得意的事。

  3、大聲對(duì)自己說(shuō)……

  我也輝煌過(guò),我也還一樣會(huì)了不起!

 。、你的好辦法……

  五、嫉妒的故事:

  有一天,你做了一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)有一個(gè)小天使出現(xiàn)在你面前,她說(shuō)幫助你實(shí)現(xiàn)你的一個(gè)愿望,你有什么樣的愿望呢?(生自由答)這時(shí)小天使說(shuō),無(wú)論你的愿望是什么我都會(huì)幫你實(shí)現(xiàn)它,但是我同樣會(huì)把你的愿望的兩份送給你的好朋友,現(xiàn)在你有什么愿望?你的愿望有變化嗎?可這時(shí)同樣的情形出現(xiàn)在一個(gè)壞孩子身上,這個(gè)壞孩子想了很久,最后他一咬牙告訴小天使:你挖掉我一只眼睛吧!

  聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么感悟?

  六、生活感悟(格言警句)

  小結(jié):大家的感悟就像一些名言警句一樣,比如:

  1、嫉妒別人,不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人,也不可能減少別人的成就。

  2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成、

  3、像空氣一樣輕的小事,對(duì)于一個(gè)嫉妒的人,也會(huì)變成天書(shū)一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證;也許這就可以引起一場(chǎng)是非。

  七、課外作業(yè):

  搜集關(guān)于嫉妒的名言警句,和好朋友一起制作一份手抄報(bào),把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇18

  一、教學(xué)內(nèi)容

  高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識(shí)。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn),使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法;正確認(rèn)識(shí)自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識(shí)到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識(shí);對(duì)自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時(shí)解決問(wèn)題,提升自身的心理健康水平。

  三、教學(xué)時(shí)間

  16課時(shí)。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí),第四、六節(jié)各3課時(shí)。

  四、教學(xué)建議

  1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí),促進(jìn)學(xué)習(xí)的`遷移。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō),該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性?梢砸龑(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對(duì)照、討論中完成對(duì)高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。

  2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過(guò)自我意識(shí)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué),提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。

  3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢(shì)利導(dǎo),不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點(diǎn)撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。

  4、重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長(zhǎng)足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會(huì),引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí),教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動(dòng)他們的積極性,鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。

  5、重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式,對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡(jiǎn)要介紹,讓學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)有初步的認(rèn)識(shí);有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作,從實(shí)際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。

  6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí),使學(xué)生在講故事、聽(tīng)案例的過(guò)程中,落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。

  7、探究新知。經(jīng)過(guò)前面的學(xué)習(xí),高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī),引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語(yǔ)氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對(duì)待。

  中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀,小學(xué)生有心理和行為問(wèn)題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢(shì)”,其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問(wèn)題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇19

  主題:

  尋找緩解和消除消極情緒的方法。

  活動(dòng)目的:

  1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

  2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

  3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

  活動(dòng)形式:

  小品表演,討論交流。

  重點(diǎn)難點(diǎn):

  1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

  2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”

  2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、引入課題。

  同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品,請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題:

  (1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?

  (2)這種情緒給他的`學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?

  2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

  (1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”

  內(nèi)容:學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ):“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望。……這道題怎么多扣我2分,x老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感!比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A:“xx,放學(xué)了,我們一起走吧!盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎?怎么做錯(cuò)了,真可惜!盇冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō):“你不要難過(guò)了,我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分!盇回答:“貓哭老鼠,假慈悲。”

  旁白:第二天,A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名,看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi),數(shù)學(xué)課無(wú)精打采,作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真,還常常遲交!

  (2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書(shū)。

  學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇20

  一、教學(xué)目的:

  通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

  二、教學(xué)過(guò)程:

  (一)談話導(dǎo)入:

  我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂(lè)觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:

  (二)情境表演《跳皮筋》

  1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)

  師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了

  師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?

  生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

  師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

  2.情境表演:

  上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣

  師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害

  生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

  師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬

  容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的`錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

  (三)說(shuō)句心里話

  (1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"

  (2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你

  (3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了

  (先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)

  師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:

  同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微

  學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步

 。4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信,說(shuō)說(shuō)自己的心里話。

  過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇21

  一、活動(dòng)理念

  最近幾年,人們對(duì)情緒的作用日益重視。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動(dòng)、人際交往等。根據(jù)暴風(fēng)雨壓力理論,高年級(jí)學(xué)生正處于青春期這一情緒多變的年齡階段,劇烈的身體變化會(huì)導(dǎo)致重大的心理變化,他們外現(xiàn)情緒很不穩(wěn)定,容易大起大落,具有爆發(fā)性和極端性,心理承受能力和自控能力都比較差,傾向用不理性的方式思考。關(guān)注情緒,了解自己的情緒,進(jìn)而有意識(shí)地調(diào)整自己的情緒,對(duì)學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活都起著十分重要的作用。

  根據(jù)五年級(jí)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律以及自我意識(shí)的快速發(fā)展現(xiàn)象,本次活動(dòng)采用圖片欣賞、案例分析、角色扮演等方式開(kāi)展,引用Alice的情緒ABC等理論設(shè)計(jì)本次班會(huì),增進(jìn)學(xué)生對(duì)情緒的了解并學(xué)會(huì)運(yùn)用適合的情緒管理方式來(lái)解決在生活和學(xué)習(xí)的情緒困惑。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1.認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)情緒的多樣性,了解不良情緒對(duì)學(xué)習(xí)生活帶來(lái)的危害;學(xué)會(huì)管理情緒的幾種方法。

  2.情感方面:學(xué)會(huì)接受自己的各種情緒,并且激發(fā)學(xué)生自發(fā)緩解不良情緒的影響。

  3.行為方面:尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法,學(xué)會(huì)糾正自己的不合理信念。

  三、活動(dòng)內(nèi)容:

  擁抱好心情——管理情緒

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  星期一下午班會(huì)課

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  五(2)班課室

  六、參加對(duì)象:

  全體同學(xué)和班主任

  七、活動(dòng)方式:

  情景表演、小組討論、圖片欣賞

  八、活動(dòng)內(nèi)容

 。ㄒ唬┌嘀魅伍_(kāi)場(chǎng)白(1分鐘)

  同學(xué)們,老師最近聽(tīng)到很多同學(xué)反映說(shuō)上到高年級(jí)以后,煩惱多了很多,還有些時(shí)候會(huì)莫名其妙地情緒低落或者發(fā)脾氣,老師聽(tīng)了一方面感覺(jué)很開(kāi)心,因?yàn)檫@種種的現(xiàn)象都表明,你們已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大,正在進(jìn)行青春期之旅呢。不過(guò)老師也為同學(xué)們擔(dān)心,因?yàn)檫@些復(fù)雜的情緒如果處理不好就不利于大家快樂(lè)地成長(zhǎng)。所以老師希望通過(guò)這次的班會(huì)以及以后的交流跟大家共同成長(zhǎng),大家說(shuō)好不好啊。

 。ǘ┮肭榫w

  1.熱身游戲:心情變奏曲(3分鐘)

  在活動(dòng)開(kāi)始之前,我們先來(lái)玩?zhèn)游戲,這個(gè)游戲的名字叫做《心情變奏曲》。待會(huì)呢,老師會(huì)帶你們走進(jìn)曉曉的世界,體驗(yàn)她一天的心情變化,當(dāng)大家感覺(jué)曉曉經(jīng)歷了喜悅的事情的時(shí)候,大家為她鼓鼓掌;當(dāng)大家感覺(jué)到她生氣了,就拍拍桌子;當(dāng)她傷心或者難受了,大家就互相拍拍背;當(dāng)感覺(jué)到她害怕的時(shí)候呢大家就跺跺腳,明白了嗎?

  好,讓我們一起來(lái)了練習(xí)一下,喜——鼓掌,怒——拍桌子,哀——互相拍拍背,懼——跺腳。現(xiàn)在,大家練習(xí)得差不多了,那就讓我們一起跟隨曉曉體驗(yàn)一下她一天的心情吧。

  (1)早上六點(diǎn)鐘的時(shí)候,媽媽就把曉曉叫起床去上學(xué),可是曉曉不愿意離開(kāi)溫暖的被窩,還想多睡一會(huì)。

  (2)在去往學(xué)校的路上,突然從草叢中竄出來(lái)一個(gè)小小的黑影,著實(shí)地嚇了曉曉一大跳?墒钱(dāng)她發(fā)現(xiàn)那個(gè)黑影只是一只小貓,而且草叢里還有幾只慵懶的小貓?jiān)阪音[,“好可愛(ài)的小貓咪!”曉曉不禁笑著說(shuō)了一句。

 。3)來(lái)到學(xué)校之后,聽(tīng)說(shuō)學(xué)校準(zhǔn)備組織夏令營(yíng)活動(dòng),每個(gè)同學(xué)都可以參加,去的地方還是曉曉最喜歡的杭州呢。

 。4)上第一節(jié)課的時(shí)候,曉曉想到放假能去夏令營(yíng)很激動(dòng),忍不住跟同桌說(shuō)了幾句,被嚴(yán)格的數(shù)學(xué)老師發(fā)現(xiàn)批評(píng)了。

 。5)下課時(shí),班上帥氣的明明突然走過(guò)來(lái)邀請(qǐng)曉曉和同桌周末一起去參加他的生日會(huì)。

 。6)第三節(jié)課是英語(yǔ)課,老師把前天的測(cè)試卷發(fā)下來(lái),一看分?jǐn)?shù),自己82,同桌的93.

 。7)課間的時(shí)候,淘氣的小帥跑過(guò),把曉曉的腳踩了一下,做了一個(gè)鬼臉就跑了。

 。8)中午回到家,拿著82的試卷叫媽媽簽名,媽媽又嘮叨了,拿隔壁考了100分的玲玲作比較,埋怨曉曉不夠努力?墒菚詴脏街煺f(shuō):“我已經(jīng)很用功了,你老說(shuō)我煩不煩啊!

 。9)下午上了兩節(jié)課,老師宣布說(shuō)因?yàn)轳R上要周末了,最后一節(jié)課學(xué)校安排自由活動(dòng),大家不用上課,可以早點(diǎn)回家。

 。10)回到家的時(shí)候,媽媽已經(jīng)在門口等著了,說(shuō)晚上可以帶曉曉去附近的公園玩一會(huì)。

 。11)公園里人山人海,曉曉拿著媽媽送的米奇氣球,來(lái)到摩天輪下。她用哀求的眼神看著媽媽,媽媽答應(yīng)了,曉曉迫不及待買了票就進(jìn)去了。

 。12)摩天輪轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候,曉曉嚇得大叫起來(lái),小心臟都快跳出來(lái)了。可是下來(lái)的時(shí)候曉曉還意猶未盡,特別激動(dòng)。

  教師引導(dǎo)語(yǔ):在這個(gè)活動(dòng)中,老師也像大家一樣真切地感受到了多種情緒,相信大家都有自己深刻的體驗(yàn)和感受吧,也肯定產(chǎn)生了很多疑問(wèn),帶著這些問(wèn)題,我們先欣賞一組圖片吧。

  2.圖片欣賞,猜一猜(2分鐘)

  教師引導(dǎo)語(yǔ):大家看到的.是一群迷路的情緒家族成員,讓我們一起來(lái)把它們送回家吧。

 。1)出示圖片并讓學(xué)生猜一猜圖片中代表的情緒。

 。2)出示情緒分類幻燈片

  師:看來(lái)大家都很聰明呢,都能夠把這些情緒的圖片準(zhǔn)備地送回家。是的,我們的基本情緒分為喜怒哀懼四種,既然我們的情緒是復(fù)雜多樣的,那要不要學(xué)會(huì)管理他們呢?解決這個(gè)問(wèn)題之前,讓我們先看一個(gè)小故事吧。

  (三)體驗(yàn)情緒

  有一個(gè)男孩脾氣很壞,于是他的父親就給了他一袋釘子,并且告訴他,當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候,就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天,這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢地,男孩可以控制他的情緒,不再亂發(fā)脾氣,所以每天釘下的釘子也跟著減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來(lái)得容易一些。終于,父親告訴他,現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有的釘子都拔出來(lái)了。于是,父親牽著他的手來(lái)到后院,告訴他說(shuō):“孩子,你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了,當(dāng)你生氣時(shí)所說(shuō)的話就像這些釘子一樣,會(huì)留下很難彌補(bǔ)的疤痕,有些是難以磨滅的呀!”

  師:故事到這里就結(jié)束了,那有哪位同學(xué)可以告訴我,這個(gè)故事告訴了我們什么道理呢?

  生:發(fā)脾氣會(huì)傷害別人。

  生:而且傷害過(guò)后是無(wú)法和以前一樣的。

  師:嗯,你說(shuō)得對(duì),發(fā)脾氣會(huì)給別人帶來(lái)不能挽回的傷害。那同學(xué)們知道,造成傷害之后會(huì)有什么樣的后果呢?

  生:會(huì)讓別人很傷心。

  生:會(huì)失去朋友。

  師:那發(fā)脾氣的人呢?

  生:也會(huì)不開(kāi)心。

  師:嗯,聽(tīng)同學(xué)們這么一說(shuō),發(fā)脾氣的后果都不好啊,傷人又傷身。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇22

  教學(xué)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性,了解情緒產(chǎn)生的原因。

  2、有效管理自己的情緒,學(xué)會(huì)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。

  3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒,做自己情緒的主人。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  使學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

  教學(xué)方法:

  情景游戲、討論溝通法、活動(dòng)法。

  學(xué)情分析:

  本班學(xué)生是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生,小學(xué)生年齡小適應(yīng)能力差,他們的情緒是多變的,如學(xué)習(xí)成績(jī)不好,與同伴之間的交往或在學(xué)校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇而產(chǎn)生憤怒。小學(xué)生的情緒具有很大的沖動(dòng)性,他們不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學(xué)生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。

  教學(xué)過(guò)程:

  一、情緒表演。

  1、談話導(dǎo)入。

  同學(xué)們,我們來(lái)做個(gè)熱身活動(dòng),進(jìn)行情緒表演大比拼。一個(gè)人表演一個(gè)人根據(jù)表演猜一猜,而這個(gè)表演的人只能用面部表情來(lái)表現(xiàn)哦。

  2、討論感受。

  提問(wèn):(1)參與游戲時(shí)你有什么感受?

  (2)猜不出來(lái)時(shí)有什么感受?

  (3)你覺(jué)得哪些詞語(yǔ)是快樂(lè)的?其他的呢?

  二、情緒體驗(yàn)。

  老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個(gè)盒子,分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取,盒子一:小鴨,盒子二:空的)體驗(yàn)情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒

  手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

  邊進(jìn)行教師邊采訪,此時(shí)的情緒怎樣?他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中,體驗(yàn)到了各種情緒。

  三、情景表演

  1、根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇,當(dāng)遇到以下情況時(shí),你會(huì)有怎樣的情緒?會(huì)怎么做?

 。1)當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?茨愕臅r(shí)候

  (2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒(méi)有同意的'時(shí)候

 。3)當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

  (4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評(píng)你的時(shí)候

 。5)當(dāng)你在付錢的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢的時(shí)候

  讓同學(xué)思考5分鐘,然后請(qǐng)部分同學(xué)上臺(tái)表演,

  2、表演完后,老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂(lè)的情緒,拋棄不好的情緒。

  四、引導(dǎo)

  情緒原來(lái)有許許多多,那么,哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?

 。ǹ鞓(lè)、高興等)我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧!

  老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情:如收到小禮物,得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù),買了一本好書(shū)等,引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言,講出自己生活中值得高興的事情。

  讓學(xué)生暢所欲言。

  五、結(jié)尾

  同學(xué)們,剛才我們將快樂(lè)帶給了身邊的朋友。老師要請(qǐng)大家做一回音樂(lè)制作人,讓我們把《假如幸福的話拍拍手吧》唱成《假如快樂(lè)的話拍拍手吧》。讓我們隨著歡快的旋律唱起來(lái)吧!

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇23

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)讓心情變好的方法;

  2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法;

  3、關(guān)心他人,培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質(zhì)。

  教學(xué)重難點(diǎn):

  學(xué)習(xí)讓心情變好的方法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  音樂(lè)、U盤、課件

  活動(dòng)導(dǎo)入部分:

  聽(tīng)音樂(lè)做律動(dòng)入場(chǎng)。

  師:剛才我們跟著音樂(lè)跳舞高興嗎?

 。ㄓ變夯卮穑焊吲d)

  活動(dòng)動(dòng)過(guò)程:基本部分

  一、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己有哪些事情高興。

  師:剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎?(高興)那你還有哪一些高興地事情呢?(幼兒回答)在幼兒回答時(shí),要針對(duì)幼兒的.回答挖掘幼兒的回答。

  教師小結(jié):

  原來(lái)小朋友還有這么多高興的時(shí)候,可真好!那你們有沒(méi)有不高興的事情呢?當(dāng)遇到這些不高興的時(shí)候你是怎樣讓自己變得高興地呢?(幼兒回答)

  教師小結(jié):

  原來(lái)有那么多的方法讓自己高興,你們可真棒,每個(gè)小朋友都有自己的方法,在以后你們不高興的時(shí)候可以試一下別人的方法,好不好?

  二、讓幼兒嘗試說(shuō)一說(shuō)當(dāng)別人不高興時(shí)我們有什么方法讓別人高興!

  教師:孩子們有那么多方法讓自己變得高興,那當(dāng)別人不高興的時(shí)候我們能不能想辦法讓別人高興呢?

  師:現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認(rèn)真看一看,動(dòng)動(dòng)腦筋想一想幫助他們便高興好不好?(好)

  教師出示課件:

  兩個(gè)小朋友吵架?

  讓幼兒觀察兩個(gè)小朋友在干什么?他們高興不高興?這樣做對(duì)不對(duì)?你有什么方法讓他們變得高興起來(lái)?

 。ㄓ變夯卮穑

  教師小結(jié):

  小朋友想的真好,想了這么多的方法,我們小朋友可不能像他們一樣,我們要相互團(tuán)結(jié),做個(gè)講文明的好孩子!現(xiàn)在我們?cè)倏纯聪旅娴膱D片:

  和幼兒一起看課件:夫妻吵架讓幼兒觀察,圖片上發(fā)生了什么事情?你的爸爸媽媽有沒(méi)有吵過(guò)架?你的心情怎么樣?為什么?你有什么辦法讓他們不吵架呢?

  教師小結(jié):

  爸爸媽媽是我們最親近的人,他們吵架有很多原因,不過(guò)有一部分原因是因?yàn)槲覀儾宦?tīng)話,所以我們?cè)诩业臅r(shí)候要做一個(gè)聽(tīng)話的好孩子,那樣我們的爸爸媽媽就會(huì)很高興不會(huì)吵架的。

  出示課件圖片:

  孤獨(dú)的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的為什么還不高興呢?假如這是你自己的奶奶你會(huì)怎樣讓他變高興。

  教師小結(jié):

  奶奶年紀(jì)大了,自己在家很孤單,我們要抽時(shí)間去看望他們,他們就會(huì)很高興的。

  教師出示課件圖片:地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么?你覺(jué)得發(fā)生了什么事情?

  教師:汶川的一次地震,那里的小朋友沒(méi)有了家沒(méi)有了學(xué)校,沒(méi)有了吃的食物和穿的衣服,有的小朋友還受了傷,有的小朋友還沒(méi)有了爸爸媽媽,你覺(jué)得她的心情會(huì)怎樣?我們?cè)撛鯓訋椭麄兡?(幼兒回答?/p>

  教師小結(jié):

  小朋友想的真好,就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對(duì)他們進(jìn)行了幫助,他們?cè)诤眯娜说膸椭掠兄匦禄氐搅藢W(xué)校,現(xiàn)在生活的很幸福。

  三、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己生活中有沒(méi)有被幫助過(guò)?有沒(méi)有幫助過(guò)別人?

  在我們的生活中,有很多的好心人,他們都在幫助別人,我們一塊來(lái)看看看。教師出示課件讓幼兒看看說(shuō)說(shuō)。

  小朋友想一想,平時(shí)有沒(méi)有幫助過(guò)你?被被人幫助過(guò)以后你的心情怎么樣?你有沒(méi)有幫助過(guò)別人?怎樣幫助別人的?幫助了別人以后自己高興嗎?

  小結(jié):

  在我們的生活中有很多助人為樂(lè)的好心人,我們也要做主人為了的好孩子,因?yàn)閹椭藙e人能讓別人高興,也能使自己高興對(duì)不對(duì)?

  結(jié)束部分:

  孩子們,今天我們學(xué)習(xí)了很多讓心情變好的方法,現(xiàn)在的我們是不是很高興?

 。ㄊ牵└吲d了我們會(huì)干什么?(幼兒回答)

  師:那你們做自己高興地事情去吧?愿意跳舞的孩子我們大家一起來(lái)跳舞吧!(音樂(lè)離場(chǎng))

  自我評(píng)析

  利用歡快的'音樂(lè)對(duì)幼兒的吸引力,激發(fā)幼兒愉悅的情緒。

  幼兒的語(yǔ)言能力是在運(yùn)用的發(fā)展起來(lái)的,關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個(gè)讓幼兒想說(shuō)、敢說(shuō)、喜歡說(shuō)、有機(jī)會(huì)說(shuō)并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境。針對(duì)這一理念,我在活動(dòng)中設(shè)計(jì)了讓幼兒運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)嘗試說(shuō)一說(shuō)自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時(shí)候讓別人高興,體驗(yàn)幫助別人的快樂(lè)。第三個(gè)環(huán)節(jié),通過(guò)讓幼兒看課件,培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié),不能吵架的良好品質(zhì)。教育幼兒在家的時(shí)候要做一個(gè)聽(tīng)話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關(guān)愛(ài)老人的情感,在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德,懂得在別人需要時(shí)伸出援助之手,從中體驗(yàn)幫助別人的快樂(lè)心情。

  鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的想法和感受,嘗試說(shuō)明,闡述簡(jiǎn)單的事物和過(guò)程,發(fā)展幼兒的表達(dá)能力和思維能力。所以創(chuàng)設(shè)了第三個(gè)環(huán)節(jié),讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的切身感受,并用心體會(huì)幫助別人帶給別人帶來(lái)的快樂(lè),幫助別人后自己的快樂(lè)心情,培養(yǎng)幼兒助人為樂(lè)的良好品質(zhì)。

  讓幼兒用自己喜歡的方式來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。針對(duì)這一理念,我在結(jié)束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做,既尊重了幼兒的意愿,又讓幼兒體會(huì)到了快樂(lè)的心情!

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇24

  一、班會(huì)主題:

  我的情緒我做主

  二、活動(dòng)名稱:

  透視情緒,調(diào)控情緒

  三、活動(dòng)對(duì)象:

  深圳市紅嶺中學(xué)初二(7)班全體學(xué)生

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年4月12日星期一下午第三節(jié)(45分鐘)

  五、活動(dòng)地點(diǎn):

  深圳市紅嶺中學(xué)初二(7)班教室

  六、活動(dòng)設(shè)計(jì)理念:

  1.情緒是指一個(gè)人對(duì)客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀態(tài)度體驗(yàn),會(huì)影響人的身心健康、人際關(guān)系和行為動(dòng)機(jī)等。情緒的管理與表達(dá)強(qiáng)烈地影響著青少年的生活與發(fā)展,在成長(zhǎng)過(guò)程中具有重要性。

  2.初二的學(xué)生經(jīng)過(guò)一年初中的學(xué)習(xí)生活,對(duì)周圍的環(huán)境都比較熟悉,并且尚未面臨中考的壓力,所以和同學(xué)間的互動(dòng)比較頻繁。而因?yàn)閯偤锰幱谇啻浩,易心浮氣躁,又容易以自我為中心,常有情緒失控的情形發(fā)生。

  3.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程,初二學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn),也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂(lè)。但由于自我控制能力差,會(huì)出現(xiàn)情緒不定。在碰到不良情緒時(shí),他們不知道應(yīng)該怎樣控制和調(diào)節(jié)。

  因此,了解學(xué)生的情緒發(fā)展特征與主要的情緒狀態(tài),進(jìn)而協(xié)助他們適應(yīng)各種情緒作用,促進(jìn)其積極發(fā)展,是教師輔導(dǎo)工作日漸重視的課題。

  七、活動(dòng)理論依據(jù):

  1.認(rèn)知發(fā)展。皮亞杰認(rèn)為青少年時(shí)期的認(rèn)知發(fā)展階段是形式運(yùn)算(運(yùn)思)階段。這個(gè)階段的認(rèn)知行為是:能運(yùn)用形式的邏輯推理方式去思考問(wèn)題,有系統(tǒng)的對(duì)問(wèn)題提出假設(shè),然后根據(jù)資料去驗(yàn)證假設(shè)。但青少年的智力發(fā)展、社會(huì)文化發(fā)展與人格特質(zhì)的不同,使青少年的運(yùn)思能力難免出現(xiàn)偏頗等現(xiàn)象。

  2.abc情緒理論。艾里斯提出“情緒abc”理論,a表示誘發(fā)性事件;b表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件所產(chǎn)生的信念,即看法、解釋;c表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。影響我們的,并非事件本身,而是我們對(duì)此事的解釋,因此即使發(fā)生的事情相同,若我們所持的信念不同,便會(huì)產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。

  3.暴風(fēng)雨壓力理論。赫爾提出“壓力與風(fēng)暴”的青春期人格理論,他主張青春期劇烈的身體變化會(huì)導(dǎo)致重大的身心變化,而在這時(shí)期的青少年會(huì)充滿強(qiáng)烈且不定的情緒。但我們可以協(xié)助青少年減輕這風(fēng)暴所帶來(lái)的不良影響,并提供他們更多處理情緒策略的支持,協(xié)助他們度過(guò)彷徨不安的青春期。

  八、活動(dòng)前期準(zhǔn)備:

  1.制作多媒體課件。

  2.制作情緒詞語(yǔ)卡片:得意、驚喜、興奮、緊張、悲哀、煩躁。

  3.準(zhǔn)備紅黑牌,每個(gè)學(xué)生各有一張,紅牌表示積極情緒,黑牌表示消極情緒。

  4.上課前,簡(jiǎn)單布置教學(xué)課室(掛一些氣球、彩帶),以營(yíng)造愉悅輕松的氣氛。

  九、活動(dòng)具體流程:

  (一)【課前熱身】(4分鐘):

  老師用課件播放七色彩虹的圖片,同時(shí)播放愉快的輕音樂(lè)。將全班分為七個(gè)小組,每一小組代表彩虹的其中一種顏色,當(dāng)老師說(shuō)出一種顏色,相應(yīng)小組的全體同學(xué)要最快的舉手作出反應(yīng)。

  教師導(dǎo)入:觸景生情,“情”就是“情緒”,“景”就是引起情緒變化的刺激因素。情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),人的情緒有很多種,中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè),而喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。

  請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言,講出表示不同情緒的多個(gè)詞語(yǔ)。[本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]:通過(guò)播放圖片與音樂(lè),全班進(jìn)行的小游戲,迅速集中學(xué)生的注意力,并以學(xué)生在玩游戲期間的情緒作為導(dǎo)入,進(jìn)入主題。

  (二)【互動(dòng)環(huán)節(jié)】(12分鐘):

  游戲1:全班學(xué)生以2人為一組,甲學(xué)生張開(kāi)手掌,手心向下,乙學(xué)生伸出手掌,手心向上,放在甲學(xué)生的手掌下面。大家聽(tīng)著電腦播放的鋼琴聲,一旦音樂(lè)停止,甲學(xué)生要立刻去抓乙學(xué)生的手掌,而乙學(xué)生則要迅速抽回,以防被抓住,看誰(shuí)獲勝。(幾輪游戲后,讓學(xué)生談?wù)勛约旱男睦砀惺?

  提問(wèn):乙同學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)時(shí)的感受、逃脫時(shí)的感受、被抓住時(shí)的感受。甲同學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)時(shí)的感受、沒(méi)有抓住對(duì)方時(shí)的感受、抓住對(duì)方時(shí)的.感受。

  教師歸納:這種緊張、焦急、高興的感受就是情緒。一般而言,我們把高興、喜悅、快樂(lè)等稱之為積極情緒,而把緊張、恐懼、憤怒等稱之為消極情緒。

  游戲2:請(qǐng)一位表演能力較強(qiáng)的學(xué)生上講臺(tái),老師逐個(gè)抽取情緒詞語(yǔ)卡片(得意、驚喜、興奮、緊張、悲哀、煩躁),卡片背對(duì)著全班同學(xué),上來(lái)的學(xué)生根據(jù)卡片上的詞語(yǔ)用面部表情、身體姿勢(shì)表現(xiàn),讓臺(tái)下的學(xué)生猜出是哪個(gè)詞語(yǔ),并立刻舉起手中的紅、黑牌表示其是積極情緒還是消極情緒。每個(gè)情緒詞語(yǔ)猜出后,請(qǐng)學(xué)生自由發(fā)言,講出會(huì)出現(xiàn)這種情緒的幾種生活情境。

  提問(wèn):同學(xué)們?cè)诳幢硌輹r(shí),喜歡看到怎樣的表情?不喜歡看到怎樣的表情?教師歸納:積極情緒對(duì)我們的健康有利,對(duì)學(xué)習(xí)、生活都有觸動(dòng)作用;消極情緒對(duì)健康不利,有損于我們的身心,干擾學(xué)習(xí)、生活。而往往人們明知道消極情緒不好,卻在許多時(shí)候總抱有消極情緒。

  [本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]:通過(guò)兩個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲,活躍課堂氣氛,為班會(huì)課創(chuàng)建一個(gè)輕松愉快的氛圍。同時(shí)讓學(xué)生對(duì)積極情緒和消極情緒有感性的認(rèn)識(shí),貼合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,激發(fā)他們的上課激情。

  (三)【角色體驗(yàn)】(13分鐘):

  請(qǐng)學(xué)生看以下幾個(gè)事例,分組討論消極情緒的危害作用,并自由發(fā)言。

  1.小李考試不及格,擔(dān)心回家被父母罵,心情煩躁。在放學(xué)值日時(shí),同學(xué)小許叫他的外號(hào),并嘲笑他,他一怒之下打了小許,因而受到學(xué)校處分。

  總結(jié):消極情緒對(duì)人的理智有影響,會(huì)降低自控能力,遇事易沖動(dòng)。

  2.小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué),他們平時(shí)上體育課時(shí),跑100米的速度是一樣快的。參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí),聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲,小剛十分緊張,害怕跑不好,而小強(qiáng)則是心態(tài)輕松,輕裝上陣。結(jié)果到終點(diǎn)時(shí),小剛落后小強(qiáng)兩米多。

  總結(jié):消極情緒會(huì)影響人的正常水平的發(fā)揮。

  3.一天,小王的父親給小王買了一只他最心愛(ài)的足球。那天,他到學(xué)校后,要背課文,很長(zhǎng)的一篇課文他很快就背好了。第二天,小王想再買一張最新的游戲卡,但父母都不同意,他非常不開(kāi)心的上學(xué)去了。結(jié)果,一篇不長(zhǎng)的課文,他花了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)背好?偨Y(jié):消極情緒會(huì)影響人的記憶力,會(huì)使人的記憶力下降。

  4.一位粗心的醫(yī)生,將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告互換了。將有癌癥的病人的診例報(bào)告給了沒(méi)有癌癥的病人,而將沒(méi)有癌癥的病人的診例報(bào)告給了有癌癥的病人。原本沒(méi)有癌癥的病人因?yàn)槟玫藉e(cuò)誤的診斷報(bào)告,極度的傷心、痛苦、焦慮,并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久,在醫(yī)院的再次檢查中,果真出現(xiàn)了癌癥的征兆。而那位有癌癥的病人,由于拿到了沒(méi)有癌癥的診斷報(bào)告,情緒變得高漲,心情變得愉悅,對(duì)生活充滿了熱情,病情漸漸好轉(zhuǎn)。

  總結(jié):消極情緒會(huì)減弱人的體力與精力,生活中容易感到勞累,做事情沒(méi)興趣,思維遲鈍,判斷能力下降。而積極情緒會(huì)讓自己的人生充滿歡聲笑語(yǔ)。[本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]:初二的學(xué)生已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)問(wèn)題和分析問(wèn)題的能力,用富有啟發(fā)性的小故事,讓學(xué)生分組討論,在交流和溝通中相互啟發(fā),認(rèn)識(shí)到消極情緒對(duì)人的生活和學(xué)習(xí)的不良影響。

  (四)【身臨其境】(12分鐘):

  每個(gè)人都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害,積極的方法是及時(shí)消除和克服。創(chuàng)設(shè)情境,請(qǐng)全體學(xué)生當(dāng)心理醫(yī)生,為情境中的人物出謀劃策,開(kāi)解決處方,幫助他走出情緒的深淵。學(xué)生分小組討論,將討論結(jié)果寫(xiě)在紙條上。

  學(xué)生發(fā)表討論結(jié)果后,教師進(jìn)行總結(jié),并向?qū)W生展示幾種調(diào)控情緒的方法:

  1.轉(zhuǎn)移注意力。

  轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái),從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。

  改變注意的焦點(diǎn):情緒不好時(shí),可以做一些自己平時(shí)感興趣的事情、活動(dòng)。例如玩游戲、運(yùn)動(dòng)、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等。改變環(huán)境:情緒不好時(shí),到室外走走,到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩玩,會(huì)使人精神振奮,忘卻煩惱。把自己困在屋里,不僅不利于消除不良情緒,還可能加重不良情緒對(duì)你的危害。

  2.合理發(fā)泄情緒。

  合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏?lái)排解心中的不良情緒。發(fā)泄的方法有:

  ①哭——適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場(chǎng)過(guò)后,痛苦、悲傷的心情就會(huì)減少許多。

 、诤啊纯斓卮蠛耙换。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí),不防大喊一回。通過(guò)強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫,將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)。

 、蹌(dòng)——進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。不動(dòng)注意力越不易轉(zhuǎn)移,情緒就越低落,容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。

 、茉V——向親朋好友傾訴衷腸。找人傾訴煩惱、訴說(shuō)衷腸,不僅可以使自己心情舒暢,而且能得到別人的安慰、開(kāi)導(dǎo)及解決問(wèn)題的方法。發(fā)泄不同于任性和胡鬧,如果不分時(shí)間、場(chǎng)合而隨意發(fā)泄,既不能調(diào)控情緒,還會(huì)造成不良的后果。因此,調(diào)節(jié)情緒最好的方法是學(xué)會(huì)自我控制。

  3.學(xué)會(huì)控制情緒。

  控制情緒就是要做到“喜怒有!焙汀跋才卸取!跋才谐!本褪钱(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,情緒的表達(dá)要控制在一定的程度內(nèi)。喜不能得意忘形,怒不能暴跳如雷,哀不能悲痛欲絕,懼不能驚慌失措,做到“喜怒有度”。以下介紹兩種簡(jiǎn)單的自我控制情緒的方法(讓學(xué)生各嘗試1分鐘):

 、僮晕野凳痉。靜下心來(lái),在心中默念“喜笑顏開(kāi)”、“開(kāi)懷大笑”,并且想象這些情景,你會(huì)產(chǎn)生什么感覺(jué)?語(yǔ)言能對(duì)人的情緒產(chǎn)生暗示作用,因此可以通過(guò)語(yǔ)言,不斷暗示自己以控制情緒。此外,還可以通過(guò)名人名言或英雄人物進(jìn)行自我激勵(lì),能夠有效地調(diào)控情緒。

  ②深呼吸法。通過(guò)慢而深的呼吸方式,使波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來(lái)。

  步驟:

  a.站直或坐直,微閉雙眼,排除雜念,盡力用鼻子吸氣;

  b.輕輕屏住呼吸,慢數(shù)一、二、三;

  c.緩慢的用口呼氣,同時(shí)數(shù)一、二、三,把氣吐盡為止;d.重復(fù)三次以上。[本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]:通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境的方式,讓學(xué)生交流與溝通,并聯(lián)系自己的實(shí)際情況,親身體會(huì),尋求合適的調(diào)控情緒的方法。

  (五)【齊齊歡唱】(4分鐘):

  課堂小結(jié):碰到困難,遇到挫折,消極情緒隨之而來(lái),這是正常的事,關(guān)鍵在于我們要善于調(diào)控自己的情緒,時(shí)刻保持快樂(lè)樂(lè)觀的心情。全班同學(xué)配合音樂(lè),與老師齊唱《幸福拍手歌》(歌詞見(jiàn)附錄一)。[本環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖]:老師和學(xué)生齊唱?dú)g快的歌曲,班會(huì)課在快樂(lè)和諧的氣氛中結(jié)束。同時(shí)也向?qū)W生展示,聽(tīng)唱愉快的歌曲是調(diào)節(jié)情緒的好方法。

  (六)【學(xué)以致用】:

  在班會(huì)課后,指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容,填寫(xiě)表格中的解決辦法(見(jiàn)附錄二),并鼓勵(lì)他們以后努力做到,不要讓消極情緒影響自己的生活與學(xué)習(xí)。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇25

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道生氣是一種正常的情緒,簡(jiǎn)單了解情緒與健康的關(guān)系。

  2、初步學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)自己心情的好方法,懂得盡量控制自己的情緒,不把壞情緒帶給其他人。

  3、感受人們更愿意跟活潑開(kāi)朗、不愿生氣的小朋友交往,鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開(kāi)朗的人。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、幻燈片,動(dòng)畫(huà)“心情娃娃”視頻片段,歡快的背景音樂(lè)。

  2、實(shí)物投影儀、黑板、五種表情符號(hào)、紙筆等。

  活動(dòng)過(guò)程:

  導(dǎo)入

  出示兔子生氣的幻燈圖片,引導(dǎo)幼兒觀察小兔的心情。

  提問(wèn):

  圖片上的小兔子怎么了?你怎么知道的?(表情、動(dòng)作;豐富詞匯:氣沖沖、怒氣沖天)

  我為什么會(huì)生氣

  1、出示三幅幻燈圖片,說(shuō)說(shuō)圖片上的小兔子為什么生氣。(被嘲笑、遭破壞、被冤枉)

  2、引導(dǎo)幼兒回憶經(jīng)驗(yàn):小朋友,你生過(guò)氣嗎?你為什么事兒生氣呢?

  小結(jié):

  原來(lái)人人都會(huì)生氣,很多不好的事情都能讓我們生氣,生氣是一種正常的情緒。

  我生氣的時(shí)候

  1、結(jié)合經(jīng)驗(yàn)回憶體驗(yàn)生氣時(shí)的表現(xiàn)

  提問(wèn):

  生氣的時(shí)候會(huì)怎樣?(臉憋得通紅、吵架、動(dòng)手、哭、喊、扔?xùn)|西……)

  生氣后你感覺(jué)怎樣?(憋氣、不想吃飯說(shuō)話、肚子疼、氣暈了……)結(jié)合兔子大火球圖片。

  小結(jié):

  生氣的時(shí)候,我們的心情不愉快,就會(huì)做一些激動(dòng)的事兒,對(duì)身體健康有影響。

  2、觀看視頻片段“心情娃娃”

  設(shè)疑提問(wèn):

  心情娃娃說(shuō)的話代表的是誰(shuí)的心情?為什么心情娃娃會(huì)說(shuō)那些不禮貌的.話?

  討論:

  動(dòng)畫(huà)片中生氣的媽媽受歡迎嗎,為什么,你更愿意跟什么樣的人交朋友。

  小結(jié):

  生氣的時(shí)候心情不好,會(huì)說(shuō)一些難聽(tīng)的話,傷害到身邊的人,會(huì)慢慢失去朋友。大家更愿意跟活潑開(kāi)朗、不愿生氣的人做朋友。

  我怎么樣讓心情好起來(lái)?

  1、那么怎樣讓自己不生氣呢?讓自己的心情好起來(lái)呢?

  2、引導(dǎo)幼兒用符號(hào)記錄能讓自己心情好起來(lái)的方法。

  3、結(jié)合實(shí)物投影儀進(jìn)行交流,并將幼兒的方法簡(jiǎn)單分類(從他人那兒獲得安慰、發(fā)泄釋放、讓自己平靜、做自己喜歡的事情及其他方法……)

  小結(jié):

  每個(gè)人都會(huì)有生氣的時(shí)候,也都有理由生氣。但是我們要學(xué)會(huì)用各種辦法在生氣之后讓自己快樂(lè)起來(lái),恢復(fù)好心情。

  3、出示圖片——對(duì)他人發(fā)脾氣來(lái)宣泄自己的壞情緒。

  提問(wèn):

  這種方法好不好?為什么?

  小結(jié):

  生氣的時(shí)候要盡量控制自己的情緒,不要把壞情緒帶給其他人,鼓勵(lì)幼兒做豁達(dá)開(kāi)朗的人。

  小結(jié):

  小兔嘗試了小朋友們的辦法,很快就忘記了生氣,高興起來(lái)了。今后我們不開(kāi)心的時(shí)候生氣也沒(méi)關(guān)系,只要你有辦法使自己心情好起來(lái),那你每天都會(huì)擁有好心情。做一個(gè)開(kāi)開(kāi)心心的寶寶吧,那樣你會(huì)擁有更多朋友的。

  記住:

  不要把糟糕的情緒帶給別人哦!

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇26

  一、活動(dòng)目的:

  1.讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí),能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

  2.讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的,它是成長(zhǎng)標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

  3.讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來(lái)。

  二、活動(dòng)重點(diǎn):

  通過(guò)活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問(wèn)題,能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

  三、活動(dòng)難點(diǎn):

  讓學(xué)生對(duì)青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

  四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.推選一名同學(xué)配樂(lè)朗誦《丑女孩》

  2.錄音機(jī)一臺(tái)。

  3.用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

  五、活動(dòng)過(guò)程:

  (一)主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè))

  女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說(shuō)這說(shuō)那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來(lái)了少年。

  合:我們長(zhǎng)大了

  男:青春是花季,是雨季,她帶給我們那么多的.神奇,那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引,為青春所著迷,驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣,多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)有,青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了許多變化,有誰(shuí)知道都是哪些變化?

  (二)活動(dòng)“我的變化”

  活動(dòng)程序:

  1.請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏砗托睦砩习l(fā)生了哪些變化?然后交流。

  2.呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

  (學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

  生理上:

  (1)身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開(kāi)始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

  (2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與XX相差無(wú)幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于XX水平。

  (3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

  心理上:

  (1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對(duì)未來(lái)生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

  (2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè)群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

  (3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

  (4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。

  男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的.成長(zhǎng)而喜說(shuō),并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長(zhǎng)而煩惱。

  (三)聽(tīng)配樂(lè)朗誦:《丑女孩》

  丑女孩

  女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過(guò)的美麗少女的目光,因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書(shū)包走自己的路。

  一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市,女孩走進(jìn)校門,女孩仍把頭埋。

  女:是啊,我們長(zhǎng)大了,煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無(wú)助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì),讓你敞開(kāi)心扉,訴說(shuō)心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的辦法。

  (四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱

  以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說(shuō)出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

  1.自己覺(jué)得對(duì)別人很友好,可是別人對(duì)我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

  2.好朋友之間不信任,背地里說(shuō)壞話,我很傷心。

  3.家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我,從來(lái)不說(shuō)我好。

  4.學(xué)習(xí)成績(jī)不好,抬不起頭來(lái)。

  5.老師對(duì)自己有偏見(jiàn),處處跟我過(guò)不去。

  (五)小組討論:

  結(jié)合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱,每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。

  1.心胸開(kāi)闊,多與別人交流

  2.遇事冷靜,多思多想和換位思考

  3.嚴(yán)以律己,寬以待人

  4.增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

  5.多看書(shū),增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)

  男:同學(xué)們暢所欲言,說(shuō)出了自己的煩惱,也經(jīng)過(guò)討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

  女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁,點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ),可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

  (六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)

  (七)班主任寄語(yǔ)

  同學(xué)們,祝賀你們長(zhǎng)大了,在成長(zhǎng)的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國(guó)的未來(lái),為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

  (八)結(jié)束語(yǔ)

  合:青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè),學(xué)生跳舞),前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪,憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒,在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……

  青春的腳步聲越來(lái)越近了,讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

  今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇27

  教學(xué)目標(biāo):

  1、了解人際交往中的一些基本交往技巧;

  2、了解學(xué)會(huì)認(rèn)真傾聽(tīng)他人,真誠(chéng)贊美他人的技巧;

  3、學(xué)會(huì)在日常生活的人際交往中使用這些技巧。

  教學(xué)方法:

  活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

  教學(xué)地點(diǎn):

  教室

  教具:

  1、課題黑板

  2、選票、自測(cè)卡等

  3、一份小禮物

  教學(xué)過(guò)程:

  一、導(dǎo)入

  老師:同學(xué)們,你們知道一個(gè)人一生的成就決定于什么嗎?有關(guān)專家聲稱,人一生的成就20%決定于智力,80%決定于人際關(guān)系。愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò):“智力上的成績(jī),依賴于性格上的偉大,這一點(diǎn)常常超出人們的認(rèn)識(shí)!弊鳛橐粋(gè)學(xué)生。如果你與同伴合作良好,獲得大家的支持,那么你就會(huì)心情舒暢、學(xué)習(xí)成績(jī)上升;相反,如果你不與同學(xué)交往,受到大家的排訴,你就會(huì)缺乏安全感,產(chǎn)生焦慮,自卑等不良心理,學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)法提高,甚至不能進(jìn)行正常的生活和學(xué)習(xí)。所以,不論現(xiàn)在和將來(lái),我們都要努力使自己成為一個(gè)受歡迎的人。這一堂課,我們就來(lái)認(rèn)識(shí)一下受歡迎的人具有什么樣的品質(zhì)。

  二、聽(tīng)與說(shuō)的學(xué)問(wèn)

  案例:

  小明同學(xué)升入初中以后,和以前小學(xué)班上的很多同學(xué)就不在一個(gè)班里了,他很想和現(xiàn)在班上的同學(xué)搞好關(guān)系,成為好朋友。但一學(xué)期過(guò)去了,他很難和大家打成一片,他很想念小學(xué)的同學(xué)們,他們對(duì)他可理解了,而現(xiàn)在…...

  在人際交往中究竟有沒(méi)有什么技巧可使用呢?

  [反思]你是一個(gè)會(huì)聽(tīng)的人嗎?你是一個(gè)會(huì)說(shuō)人嗎?

  1.你能聽(tīng)懂別人的話嗎?

  [活動(dòng)步驟]:

  第一步:分組討論,每組六人。向你們組的其他同學(xué)將一講,從下面兩段話中你分別能獲得哪些信息:

  (1)、小麗的朋友陽(yáng)陽(yáng)對(duì)她說(shuō):以后我再也不遲到了。這話我聽(tīng)過(guò)不止一次了。

  例如獲得信息:陽(yáng)陽(yáng)對(duì)小麗有不滿的情緒了。

  (2)、小麗對(duì)陽(yáng)陽(yáng)說(shuō):“你知道嗎?濤濤過(guò)生日時(shí),他爸爸給他買了一個(gè)很大很大的蛋糕。下周我也要買一個(gè)很大很大的蛋糕。陽(yáng)陽(yáng),到時(shí)候我請(qǐng)你吃,好嗎?”

  例如獲得信息:濤濤過(guò)生日買了個(gè)大蛋糕。

  第二步:各組總結(jié)。從以上兩段話中分別能獲得哪些信息,并選出一名同學(xué)代表向大家陳述自己小組的觀點(diǎn)和看法。

  第三步:根據(jù)大家所討論的,想一想有什么信息是你沒(méi)想到的。

  2.你會(huì)正確表達(dá)嗎?

  [活動(dòng)步驟]:

  第一步:讀以下一段話。小明有一道數(shù)學(xué)題不會(huì)做,他去問(wèn)小華,小華看了題后,覺(jué)得很簡(jiǎn)單,就對(duì)小明說(shuō):

  (1)、這么簡(jiǎn)單的題目你都不會(huì)做呀,真是太笨了。

  (2)、這個(gè)嘛,簡(jiǎn)單,看我的。

  (3)、我做的在這里,你自己拿去看吧。

  第二步:小組討論。分小組活動(dòng)。每組六人。向本組的同學(xué)講一講,你認(rèn)為小華說(shuō)的哪些恰當(dāng),哪些不恰當(dāng),為什么?如果你是小華,你會(huì)怎么講?

  第三步:請(qǐng)幾位同學(xué)向全班同學(xué)講一講自己的看法。

  3、請(qǐng)你來(lái)贊美他(她)

  在和別人交往時(shí),不但要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和表達(dá)自己,還應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),真誠(chéng)的贊美他們。做到這一點(diǎn),不僅能使你更容易和別人相處,而且,還能使雙方更好的發(fā)展友誼。

  [活動(dòng)步驟]:

  第一步:請(qǐng)大家每?jī)扇朔殖梢唤M,然后你們互相寫(xiě)下兩個(gè)贊美對(duì)方的句子,如“你很可愛(ài)”、“你的字寫(xiě)的很漂亮”等。(要求:贊美的話盡量符合對(duì)方的實(shí)際情況)

  第二步:相互向?qū)Ψ秸f(shuō)出這些贊美的句子。在相互說(shuō)出贊美的句子時(shí)每一方都必須說(shuō):“某某同學(xué),這是我送給你的”然后讀出贊美的句子。接受贊美的.同學(xué)必須說(shuō):“某某同學(xué),謝謝你!

  第三步:請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)講講受到贊美時(shí)的感受。

  總結(jié):我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),并且要適當(dāng)贊美別人的優(yōu)點(diǎn),而不是取笑和譏諷別人。學(xué)會(huì)真誠(chéng)地欣賞和贊美別人是搞好人際關(guān)系的一種行之有效的方式。

  4.怎樣做個(gè)好聽(tīng)眾

  (1)、全心全意的聽(tīng):盡量克服和排除其他干擾,全心全意的聽(tīng)別人的講話。

  (2)、要吃準(zhǔn)對(duì)方的意思:在討論問(wèn)題時(shí)、交換意見(jiàn)時(shí),吃準(zhǔn)對(duì)方的意思是很重要的,尤其是要善于體察出對(duì)方的言外之意。有時(shí)可適當(dāng)加上“你的意思是說(shuō)…….”,“我理解你的意思是……”等。如若不符,對(duì)方便會(huì)解釋。

  (3)、積極給予反饋

  (4)、適當(dāng)提供支持

  (5)、抓緊時(shí)間分析

  老師:總之,影響人際關(guān)系的因素很多,如人的因素、物的因素、時(shí)間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。要掌握交往的語(yǔ)言藝術(shù),聽(tīng)是一個(gè)不可忽視的重要方面。努力完善自身修養(yǎng),一定會(huì)成為一個(gè)受歡迎的人。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇28

  一、活動(dòng)背景

  當(dāng)今大學(xué)生所遇到的問(wèn)題越來(lái)越多,所面臨的壓力和困難也愈發(fā)突出,對(duì)于他們來(lái)說(shuō),只有正確認(rèn)識(shí)自己的情緒,理解他人的情緒,合理宣泄不良情緒,用正確的方法表達(dá)情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制與管理自己的情緒。體驗(yàn)各種情緒,認(rèn)識(shí)積極情緒和消極情緒;才能正確的處理生活中的消極情緒,構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,真正管理好自己的情緒。才能在大學(xué)階段健康成長(zhǎng),為今后走上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  二、活動(dòng)目的

  讓大家更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒并能夠很好地支配、調(diào)節(jié)情緒,為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的壞境,擁抱健康、幸福生活。

  三、活動(dòng)宗旨

  此次班會(huì)以PPT為主,知識(shí)與趣味相結(jié)合。

  四、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

  20xx年3月27號(hào)晚7點(diǎn)30分至點(diǎn)30分在本班自習(xí)教室舉行。

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備及人員安排

  1、由一號(hào)心理委員擬好一份較詳細(xì)的策劃書(shū)及班會(huì)所用PPT。

  2、由二號(hào)心理委員準(zhǔn)備班會(huì)要用到的道具及獎(jiǎng)品。彈珠五十個(gè),一次性杯子十個(gè),一次性筷子十雙,和糖果兩斤。

  3、由二號(hào)心理委員通知班會(huì)參加人員。

  六、活動(dòng)流程

  1、布置活動(dòng)場(chǎng)地

  2、主持人開(kāi)場(chǎng)白

  3、分組,讓全班同學(xué)坐在教室前四排位置,規(guī)定一排即為一組。

  4、暖身小游戲——抓烏龜(目的在于集中大家注意力,為班會(huì)的順利召開(kāi)創(chuàng)造一個(gè)好的氛圍)。

  游戲規(guī)則:

  每個(gè)小組分別站成一排,并排的人一手掌張開(kāi)頂在另一個(gè)人的食指上,在由主持人講一個(gè)小故事,故事里會(huì)出現(xiàn)烏龜、烏鴉、烏賊等帶烏字的動(dòng)物(可自己加),當(dāng)主持人說(shuō)到“烏龜”時(shí),手掌抓食指,抓到的'人可以懲罰一下被抓到的人(懲罰內(nèi)容自定,例如輕輕敲打一下對(duì)方的頭)。

  5、第一部分:認(rèn)識(shí)自己的情緒。

 。≒PT上會(huì)給出許多情緒名詞,有愉快的和不愉快的情緒,最后總結(jié)出四種核心情緒:滿意、焦慮、憤怒和壓抑。)

  6、第二部分:情緒的影響。告訴大家情緒(尤其是不愉快情緒)的不良影響——主要在心態(tài)、生活、健康和人際關(guān)系上。并通過(guò)一個(gè)小游戲——夾彈珠,讓同學(xué)們知道過(guò)度緊張會(huì)影響自己的水平發(fā)揮。

  游戲規(guī)則:

  每個(gè)小組分別在桌前站成一排,各組依次進(jìn)行比賽。

  比賽小組各成員每人面前放一個(gè)一次性杯子,手拿一雙筷子,第一個(gè)成為開(kāi)始,依次用筷子夾彈珠到下一位成員的杯子里。游戲過(guò)程中不得用手觸碰彈珠,掉

  出杯子的彈珠視為無(wú)效。限時(shí)兩分鐘,最后看哪個(gè)小組最后杯子里的彈珠最多,則為第一名,獎(jiǎng)勵(lì)看比賽成績(jī)依次獎(jiǎng)勵(lì)相應(yīng)的獎(jiǎng)品。

  7、第三部分:調(diào)控我們的情緒。給出當(dāng)今大學(xué)生普遍面對(duì)的壓力或焦慮心理,讓大家對(duì)自己的情緒有個(gè)更好的了解。

  8、進(jìn)行“大聲說(shuō)出煩惱”環(huán)節(jié)。發(fā)給每個(gè)參與者一張卡片,讓大家在卡片上寫(xiě)上最近最困擾自己的煩惱,然后上交再由主持人隨機(jī)抽取幾張讀出,最后讓大家討論提出解決的好辦法。

  9、通過(guò)上一個(gè)環(huán)節(jié)總結(jié)一些緩和不良情緒的小辦法。

  10、最后詳細(xì)給大家由美國(guó)心理學(xué)家埃利斯提出的情緒

  ABCDE自我分析法(PPT上會(huì)有一個(gè)案例做具體分析)。

  11、主持人總結(jié)此次班會(huì),并讓同學(xué)們寫(xiě)下自己對(duì)此次班會(huì)的感想和收獲。

  七、班會(huì)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  彈珠五十個(gè)——六元;

  一次性杯子十個(gè)——兩元;

  一次性筷子十雙——兩元;

  四種不同價(jià)位的本子(要求參與者每人一本)—五十元;

  合計(jì)——六十元人民幣。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇29

  班會(huì)目的:

  通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

  班會(huì)形式:

  讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

  班會(huì)主題設(shè)計(jì):

  讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會(huì)中。

  班會(huì)準(zhǔn)備:

  1、召開(kāi)班干部會(huì)議:針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。

  2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。

  3、確定主持人:王思睿

  班會(huì)過(guò)程:

  一、班主任致辭:

  我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài),上進(jìn)的班級(jí),經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。

  二、主持人發(fā)言:

  “每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段,小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái),我們來(lái)看兩個(gè)很典型的`小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例!

  典型案例1

  林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽(tīng)不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的.注意力轉(zhuǎn)移到其他愛(ài)好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài),不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育,對(duì)孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí),由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對(duì)林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他平常專打血腥暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個(gè)天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到XX趕到現(xiàn)場(chǎng),林某才驚醒:“我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?”

  典型案例2

  周某是個(gè)自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽(tīng)講,睡覺(jué),作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,違規(guī)違紀(jì),對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒,其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息,有前途,于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī),能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對(duì)抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人投毒!蹦橙胀砩,他用牙簽瓶裝了XX,趁母親切土豆時(shí),將XX倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

  “從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析

  三、班主任發(fā)言。

  主要從兩個(gè)方面闡述。

  ①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

  ②如何認(rèn)識(shí)讀不好書(shū)的問(wèn)題

  四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

 、賹W(xué)科厭學(xué)

  我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

 、谶^(guò)敏性厭學(xué)

  過(guò)敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等,常常是過(guò)敏的。

  過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺(jué)性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

  ③潛意識(shí)條件性厭學(xué)

  我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽(tīng)講,老師講課他做小動(dòng)作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

  ④非過(guò)敏性厭學(xué)

  某某在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追,可是,無(wú)論如何也追不上,后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

  非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。

  五、主持人發(fā)言:

  “看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:

 、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮

  選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平,過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

  未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù),不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情,而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

 、谡_看待信心問(wèn)題

  1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

  2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。

  3、制定階段性目標(biāo)。

  4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。

  5、增強(qiáng)自信心。

  6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

 、墼鯓涌朔Ψ稚

  第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí),應(yīng)敏感地意識(shí)到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

  第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

  第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣

  六、主持人小結(jié):

  “通過(guò)今天的班會(huì),我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

  七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì):

  我們的這次班會(huì)非常成功,希望同學(xué)們一起努力!

  厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路,我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng),讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇30

  一、學(xué)情

  情緒,在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為敏感的前沿地帶,被稱為整個(gè)身心狀態(tài)的“晴雨表”。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力,他們不僅要在快速的社會(huì)變革中選擇合適的自我角色,而且要調(diào)適青春期生理、心理發(fā)展所帶來(lái)的種種壓力。這些壓力過(guò)多過(guò)大過(guò)強(qiáng),很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒,造成情緒困擾,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。

  因此如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的重要主題。學(xué)生在情緒調(diào)控中,往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒,這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自己去獲取幸福的能力,讓學(xué)生帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè),并用積極情緒去感染同伴,為幸福人生奠定基礎(chǔ)。

  心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的情緒主題從高一到高三都有涉及,但我們將這節(jié)課放在高一上,主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個(gè)概念,并且讓學(xué)生去體會(huì)、感受以及練習(xí)。更何況增加積極情緒有很多的方法和策略,因此我們從高一開(kāi)始就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí),引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程,給今后的高中生活打下良好的基礎(chǔ)。

  二、目標(biāo)

  1、教學(xué)目標(biāo)

 。1)知識(shí)與技能:

  a、了解并接納自己的情緒,主要了解積極情緒的重要性。

  b、學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒

  (2)過(guò)程與方法:

  通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。

 。3)情感態(tài)度與價(jià)值觀:

  通過(guò)討論、團(tuán)體活動(dòng)及分享,感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè),并用積極情緒去感染同伴。

  2、說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn)

 。1)讓高中學(xué)生學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒。

  (2)通過(guò)感悟積極情緒的力量,體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè),并用積極情緒去感染同伴。

  三、教法、學(xué)法分析

  1、說(shuō)教法:依據(jù)上面學(xué)情分析,主要采取

 。1)討論法:心理輔導(dǎo)課的對(duì)象是學(xué)生,本堂課主要采取討論式進(jìn)行教學(xué)。討論是以問(wèn)題為中心,以教師引導(dǎo)下的師生和生生對(duì)話、討論為主要手段的一種教學(xué)活動(dòng)方式,它旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,學(xué)會(huì)用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。

 。2)情境教學(xué)法:采用多媒體手段,擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容,吸引學(xué)生的注意,激發(fā)學(xué)生的熱情。

  (3)體驗(yàn)法:讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)積極情緒,在體驗(yàn)中升華。

  2、說(shuō)學(xué)法:

  針對(duì)高一學(xué)生已有了良好的合作、互動(dòng)能力,在輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)過(guò)程中我的設(shè)計(jì)主要以學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)為主,在情境討論中讓學(xué)生主動(dòng)參與,主動(dòng)探究。

  我認(rèn)為,心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法,而是要學(xué)生通過(guò)自己的探索、體驗(yàn),達(dá)到輔導(dǎo)活動(dòng)課的目的。本課程設(shè)計(jì)就是在教學(xué)過(guò)程中,利用學(xué)生心理特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成幸福感。

  3、說(shuō)教學(xué)手段:

  多媒體教學(xué)。制作課件給學(xué)生全新的、栩栩如生的視聽(tīng)感覺(jué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,提高教學(xué)效率。

  四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

  為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo),我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下:

 。ㄒ唬﹫F(tuán)體暖身階段:

  以“快樂(lè)雨滴”的暖身游戲?qū),引出情緒。(設(shè)計(jì)意圖:團(tuán)體暖身活動(dòng)能讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂(lè)情緒,從而為主題的引入作鋪墊。)

 。ǘ﹫F(tuán)體轉(zhuǎn)換階段:通過(guò)紙筆練習(xí),引入主題。

  1、首先讓學(xué)生在心情紙上畫(huà)情緒蛋糕,喜歡和不喜歡的情緒各占多少,如果希望喜歡的情緒多一點(diǎn),會(huì)采取什么方法?(設(shè)計(jì)意圖:了解學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中,經(jīng)常會(huì)用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。)接下來(lái)通過(guò)老師出示一張中間畫(huà)有黑點(diǎn)的白紙,問(wèn)學(xué)生注意到了什么,(設(shè)計(jì)意圖:學(xué)生在情緒調(diào)控中,往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。

  引導(dǎo)學(xué)生如果多關(guān)注積極情緒,那可能又會(huì)有不同的感受。這堂課就重點(diǎn)來(lái)擴(kuò)大我們的積極情緒,讓我們快樂(lè)更快樂(lè),揭示主題:帶著積極情緒上路。)

  2、在配樂(lè)聲中,和學(xué)生一起體驗(yàn)繪本《我好快樂(lè)》,小小繪本中,主人翁都能以很好地方式體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的'調(diào)控方式,讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活?小組討論,分享感受。

  (設(shè)計(jì)意圖:從繪本《我好快樂(lè)》的視頻中,讓學(xué)生感受到視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的愉悅。通過(guò)學(xué)生的小組討論,分享自己在積極情緒體驗(yàn)過(guò)程中所采取的方法,探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。)

 。ㄈ﹫F(tuán)體工作階段:帶著積極的情緒,體驗(yàn)快樂(lè)

  1、多米諾效應(yīng)。團(tuán)體游戲:多米諾骨牌。比賽的過(guò)程大家有著快樂(lè)地情緒體驗(yàn),當(dāng)把其中一個(gè)骨牌推倒的時(shí)候,骨牌發(fā)生了連鎖反應(yīng)。(設(shè)計(jì)意圖:多米諾骨牌游戲,讓大家感受到情緒就像骨牌一樣,會(huì)發(fā)生連鎖效應(yīng),你的好情緒也會(huì)傳遞。生活中有很多這樣的感受,當(dāng)你想到開(kāi)心的事情時(shí),就會(huì)越想越開(kāi)心,情緒越來(lái)越好,你的行為也就越和善,做事越有耐心,心態(tài)越積極。)

  2、記幸福日記。具體指導(dǎo)學(xué)生如何去記幸福日記。用十分鐘時(shí)間寫(xiě)下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當(dāng)重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊回答這個(gè)問(wèn)題:為什么這些好事情會(huì)發(fā)生?(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)記幸福日記,想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單,生活中處處有幸福,我們應(yīng)該多學(xué)會(huì)更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂(lè)的事情。老師希望大家能堅(jiān)持做,無(wú)論大事還是小事,過(guò)一個(gè)月你會(huì)體會(huì)到它的價(jià)值的。)

  3、當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵(lì),等等

 。ㄋ模﹫F(tuán)體結(jié)束階段:感悟成長(zhǎng),深化主題

  1、深化主題,分享感悟。再來(lái)看看我們的情緒蛋糕,如果再讓大家切一次蛋糕,又會(huì)有什么不同呢?請(qǐng)同學(xué)們用簡(jiǎn)短的話,談一談感悟。(設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)“再次切情緒蛋糕”來(lái)作對(duì)比,與先前的情緒蛋糕有什么不同。說(shuō)明積極情緒帶來(lái)的作用,增強(qiáng)學(xué)生們由體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。)

  2、把自己積極的目標(biāo)寫(xiě)在多米諾骨牌上,時(shí)時(shí)以快樂(lè)的情緒感染自己,感染他人。

  在剛才玩游戲的骨牌中,選取其中最喜歡的一張,在上面寫(xiě)上積極的話語(yǔ),給自己以激勵(lì)。(設(shè)計(jì)意圖:恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵(lì)會(huì)帶給大家好心情,希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。)

  最后,在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。

  認(rèn)識(shí)情緒管理情緒教案 篇31

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

  2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

  3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。

  2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。

  3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)

  今天老師給小朋友帶來(lái)了一個(gè)好聽(tīng)的曲子,請(qǐng)小朋友仔細(xì)聽(tīng),聽(tīng)好后告訴老師你的感覺(jué)怎么樣?

  聽(tīng)曲子“趕花會(huì)”。

  提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(高興、快樂(lè))

  再請(qǐng)小朋友聽(tīng)一首曲子,告訴老師聽(tīng)的感覺(jué)怎樣?

  聽(tīng)曲子“北風(fēng)吹,扎紅頭繩”。

  提問(wèn):聽(tīng)后你的感覺(jué)怎樣?(傷心、難過(guò))。

  教師小結(jié):“傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看,說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒,并學(xué)一學(xué)!

  幼兒學(xué)完后,個(gè)別提問(wèn):說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興……

  二、游戲:玩色子。

  1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子,色子扔到一處情緒時(shí),這位小朋友要試著做也這種表情,并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。

  2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒,做相應(yīng)的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。

  三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。

  1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?

  2、如果你生氣、害怕、難過(guò)的時(shí)候,你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?

  3、教師小結(jié)。

  每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的.,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過(guò)的時(shí)候,要想想快樂(lè)的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那椤⒏惺,讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開(kāi)幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難,發(fā)生許多不開(kāi)心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂(lè)樂(lè)。

  四、游戲:玩情緒溫度計(jì)。

  師:小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))

  我們又怎樣知道今天天氣多少度呢,用什么來(lái)測(cè)量?

  今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計(jì),請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒,在10-30度之間是高興的情緒,在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒,你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。

  小朋友自己玩,教師個(gè)別詢問(wèn)。

  玩后提問(wèn):你最喜歡什么情緒?

  五、舞蹈:《娃哈哈》

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