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幼兒園飲食衛(wèi)生教案
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。那么寫教案需要注意哪些問題呢?下面是小編幫大家整理的幼兒園飲食衛(wèi)生教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
幼兒園飲食衛(wèi)生教案1
飲食衛(wèi)生安全教案 授課教師:段云祥 教學(xué)目標(biāo) 通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性; 認(rèn)識(shí) 到不挑食、營養(yǎng)全面對小學(xué)生的成長是非常重要的。培養(yǎng)學(xué)生對飲食 的科學(xué)態(tài)度。
重 點(diǎn) 讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。
難 點(diǎn) 讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí) 慣。
教學(xué)過程 。
一、 談話導(dǎo)入。
師:
有的同學(xué)長得高高大大,十分健壯,而有的同學(xué)長得瘦瘦小小, 經(jīng)常生病。這是為什么呢?俗話說 “病從口入” ,許多疾病都與我們 的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。
。(lián)系生活實(shí)際,列舉出學(xué)生中存在的不科學(xué) 飲食的現(xiàn)象。)飲食是一門很有講究的學(xué)問,你們想知道里面的知識(shí) 嗎?下面就讓我們一起在這節(jié)課中共同研究它吧。
二、 學(xué)生表演小品 。
這位同學(xué)表演得精彩嗎?大家回想一下, 剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子 疼? 教師講解暴飲暴食的危害。
小結(jié):暴飲暴食,胃裝得滿滿的,腸和胃負(fù)擔(dān)過重,容易引起消 化不良。買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期,過了期的食物就不要吃 了,不吃三無產(chǎn)品,否則就會(huì)像剛才那位同學(xué)那樣肚子疼了。
三、多媒體演示圖片。
。ㄒ唬 1.問:圖上的小朋友正在干什么?什么時(shí)候吃早餐、午餐、晚餐好? 學(xué)生回答教師提問 師:這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。
(并解釋“定時(shí)定 量”的含義)
2.問答題(多媒體顯示):
1 ) “早上時(shí)間太緊張,可以不吃早餐!睂幔繛槭裁? 學(xué)生分組討論。
師小結(jié):經(jīng)過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃 早餐,挨餓上課。而上午課時(shí)多,活動(dòng)多,體力消耗大,熱量一下子 供應(yīng)不上,就會(huì)頭暈眼花。長期如此會(huì)引起貧血等疾病,所以早餐不 但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶加面包或 者雞蛋更好。
2 ) “一日三餐哪一餐最主要?為什么?” 學(xué)生分組討論。
師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補(bǔ)充,而且還要為下午的 學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多,會(huì)引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做, 要幫媽媽洗碗掃地, 還要學(xué)習(xí),那晚餐要吃得較好。
(二) 1. 學(xué)生一邊看圖片教師一邊講解。
這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目,這時(shí) 大雄被肥仔捉住打,圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過去救大雄。那小朋友顧不 上吃飯喊:叮當(dāng)跑快點(diǎn)。
2.“吃飯時(shí)看電視,對嗎?” 學(xué)生分組討論。
師:吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會(huì)引起情緒 變化?吹礁吲d時(shí)哈哈大笑,看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲 和營養(yǎng)的吸收,這樣是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?如果是這樣, 一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣呀。
四、判斷(大屏顯示) (對的打勾,錯(cuò)的打叉)
。1)選擇安全食品,選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。
( (2)使用符合衛(wèi)生要求的水。
。 ) ) (3)徹底加熱烹調(diào)食品,對食品燒熟煮透。
) ( (4)煮熟的食品最好立即食用,需貯存時(shí),要冷藏并生熟分
。5)經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱。
。 ) (6) 處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。
五、 應(yīng)急小貼士(看圖及文字說明)。
食物中毒怎么辦?生看圖及文字說明領(lǐng)悟食物中毒怎么辦。
1、立即停止食用可疑食品。 2、飲水。立即喝下大量潔凈水,稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。
5、出現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等) ,應(yīng)盡快將國毒病 人送往附近醫(yī)院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥,以免貽誤病情。
六、 兒歌:
飲食衛(wèi)生要做到:
一日三餐,定時(shí)定量, 不偏食,不挑食。
早餐吃得好, 午餐吃得飽, 晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養(yǎng)成好習(xí)慣, 身體健康又強(qiáng)壯。
七、為了使我們的健康有保障,在飲食習(xí)慣和衛(wèi)生方面我們應(yīng)該注意 哪些問題?討論后發(fā)言 。
1、按時(shí)進(jìn)餐,不挑食偏食,不暴飲暴食。
2、飯前便后應(yīng)洗手,飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、保護(hù)牙齒。
4、不買路邊攤上的'食品。選購食品時(shí),不買這些產(chǎn)品:沒有商標(biāo)、 沒有生產(chǎn)日期、沒有保質(zhì)期、沒有生產(chǎn)廠家、包裝不完整。
5、預(yù)防食物中毒,學(xué)會(huì)辨別蘑菇,不吃不清潔的或變質(zhì)的食物如:隔餐雞蛋和啟封時(shí)間久的牛奶。
6、買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)存放;生、熟食分開。
7、食用蔬菜之前先浸泡,然后洗滌干凈。水果洗凈削皮后食用。
8、餐具、飲具和盛放直接人口食品的容器,使用前必須洗凈、消毒。
9、盡量少去吃麥當(dāng)勞等快餐食品。
八、 閱讀課文,總結(jié)。
1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?
2. 什么早餐一定要吃好?
3.說說這節(jié)課我學(xué)懂了什么。
師總結(jié):當(dāng)然,每個(gè)小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時(shí) 事先要考慮吃飽肚子,注意葷素搭配,然后,有條件的可以考慮吃得 好一點(diǎn),但最后重要的還是不偏食,不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食 衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體,才能為祖國的建設(shè) 貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí) 慣。
九、課外延伸。
1、為什么三餐要定時(shí)定量?還要注意營養(yǎng)均衡? 我的膳食營養(yǎng)原則是:
(1) 、葷素搭配; (2) 、粗細(xì)糧搭配; (3)多種搭配; (4)每日都吃適當(dāng)?shù)男迈r水果和蔬菜;
2、 怎樣搭配我們的膳食營養(yǎng)?
幼兒園飲食衛(wèi)生教案2
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解食品的一些衛(wèi)生常識(shí),知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。
2、在搶答的活動(dòng)中,區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。
3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品,并參與綠色食品游戲賽。
4、知道危險(xiǎn)來臨時(shí)如何保護(hù)自己,如何逃生。
5、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、一些和飲食衛(wèi)生有關(guān)的圖片若干。
2、幼兒用書人手一冊,紅色彩筆人手一支。
活動(dòng)過程
一、幼兒進(jìn)行談話活動(dòng):
1.教師:你喜歡吃什么食品?為什么?
2.教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上,并進(jìn)行分類。
二、通過觀察幼兒用書,了解注意飲食衛(wèi)生的重要。
1.看圖說說:圖上的小朋友在做什么?想一想這樣做對嗎?為什么?
2.觀察畫面,說說:這些小朋友怎么啦?他們?yōu)槭裁磿?huì)生病?
例如:觀察拉肚子的.小朋友,說說:為什么他會(huì)拉肚子?(吃蔬果不清洗,也沒有洗手。)……
3.觀察一名肥胖兒童:他為什么會(huì)這么胖?(他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了……)
三、引導(dǎo)幼兒參與討論:吃什么食品比較好?什么樣的食品要少吃,為什么?
四、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。
教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果,并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合,找出最好的食品和最差的食品,并給以"綠色食品"和"垃圾食品"的稱號(hào)。
五、食品搶答,教師報(bào)出食品的名稱,請幼兒說出垃圾或綠色食品。
1.教師:水果、蔬菜。
幼兒:綠色食品;
2.教師:薯片、妙脆角、炸雞腿。
幼兒:垃圾食品。
六、引導(dǎo)幼兒評選出2個(gè)綠色食品。
教師請3位幼兒上來分別扮演3個(gè)綠色食品,并站成一排。開展游戲《蹲一蹲》玩法:分別說出自己蹲和別人蹲,要接得快。例如:有綠色實(shí)物:黃瓜、西紅柿、青菜,第一個(gè)是黃瓜說:"黃瓜蹲,黃瓜蹲,黃瓜蹲完了青菜蹲。"青菜聽到后,立即接上來說:"青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西紅柿蹲。"然后,繼續(xù)接說……說錯(cuò)了,就換人接著游戲。
活動(dòng)反思:
《細(xì)則》中提到“幼兒園應(yīng)與家庭密切合作,綜合利用各種教育源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件!北净顒(dòng)利用家長資源使活動(dòng)發(fā)展的更加深人。在活動(dòng)中,不是讓家長單純地講述,而是以家長演示為切入點(diǎn),教師適時(shí)介入引導(dǎo)幼兒操作為主,真正使資源發(fā)揮它的教育作用,實(shí)現(xiàn)了深層次的家園共育目標(biāo)。
小百科:飲食是一種文化,而中華美食則譽(yù)滿天下。中國飯好吃,外國人愛吃也是不爭的事實(shí)。中國的飲食文化源遠(yuǎn)流長。幾千年來,人們經(jīng)過不斷的總結(jié)已形成了中華美食的八大菜系,即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。
幼兒園飲食衛(wèi)生教案3
【設(shè)計(jì)意圖】
夏天一到,食物總是容易腐壞,環(huán)境容易滋生蚊蠅,產(chǎn)生有害細(xì)菌。因此我從食品衛(wèi)生方面切入,以對比的方式帶領(lǐng)幼兒清楚比較兩家快餐店的特征,了解環(huán)境衛(wèi)生對我們身體健康的重要性,特別設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
2、增進(jìn)觀察比較的能力。
3、享受扮演游戲的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、多媒體課件
2、魔術(shù)棒、百寶箱
3、裝飾的柜臺(tái)、工作服、垃圾簍、錢幣、購物袋
4、各種食物模型及蔬菜飲料(包子、糖包、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、魚、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、柿子、旺仔奶、礦泉水、爽歪歪等)。
【活動(dòng)過程】
一、律動(dòng)導(dǎo)入,引起幼兒的興趣。
[師]孩子們圍著老師坐,伸出小手跟我做,小手上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手把眼睛蒙起來。
二、出示道具魔術(shù)棒,通過討論引出“快餐店”。
[師]變變變,睜開眼睛仔細(xì)看,這是我的魔術(shù)棒,這是我的百寶箱。豎起耳朵仔細(xì)聽,有時(shí)候我們不在家吃飯,爸爸媽媽會(huì)帶你到哪里去吃飯呢?有的時(shí)候,家里來客人了會(huì)到那里吃飯那?(快餐店,引導(dǎo)幼兒說出快餐店)
[師]原來他們都是在快餐店吃飯的。
三、出示課件,幼兒觀察討論
1、整體觀察討論
[師]老師也見過兩家快餐店,一家是大大快餐店,一家是小小快餐店。仔細(xì)觀察,哪一家快餐店比較好呢?等會(huì)將給小朋友聽(快餐店的名稱改成大大和小小,易于幼兒正確區(qū)分,引導(dǎo)幼兒從不同的方面進(jìn)行討論)。
2、比較觀察討論
引導(dǎo)小朋友仔細(xì)觀察,說一說兩家快餐店有什么不同。
①兩個(gè)快餐店的老板有什么不同?(動(dòng)作、表情、穿戴等)
②兩個(gè)快餐店的衛(wèi)生有什么不同?(簾子)
、勰闶强腿藭(huì)去哪一家快餐店買東西?
3、重點(diǎn)講解吃了不衛(wèi)生不干凈的食物會(huì)怎么樣?(如:肚子疼)
[師]小朋友,如果我們?nèi)ゲ桓蓛舨恍l(wèi)生的快餐店買食物吃了以后,會(huì)怎么樣?(肚子疼)對了,當(dāng)我們吃到不干凈不衛(wèi)生的食物以后,容易造成肚子疼。
4、小結(jié)
夏天天氣熱,很多的食物放久了容易壞掉,吃了壞掉的`食物容易生病,肚子疼。垃圾如果亂丟沒有處理好,也會(huì)有臭味,還能產(chǎn)生細(xì)菌,引來蒼蠅。
四、布置快餐店
出示柜臺(tái)、垃圾簍后,再出示蔬菜等,并請小朋友放置在柜臺(tái)上。
[師]:魔術(shù)棒,變變變,變出柜臺(tái),
[師]:柜臺(tái)是用來做什么的?(放置事物的)
[師]:變變變,這是什么?(垃圾簍)
[師]:垃圾簍可以用來做什么?(放垃圾)
[師]:魔術(shù)棒還帶了許多好吃的東西,這是包子,請你把它放在柜臺(tái)上。(依次出示各種蔬菜)
五、角色游戲:購買食物
1、教師扮演老板,請小朋友購物,引起幼兒的興趣。
[師]:現(xiàn)在,老師扮演老板,你們誰想來買食物?(找2個(gè)幼兒示范)并指導(dǎo)幼兒使用正確的禮貌語言(謝謝、請、再見等等)。
2、幼兒扮演老板,其他的小朋友扮演顧客,進(jìn)行購物活動(dòng)。
[師]:剛才老師扮演老板,你們想不想扮演老板呢?菜太多了,我們來選兩位老板吧,誰來當(dāng)老板?(找好老板,給老板穿上工作服,戴上帽子。)其他的小朋友扮演顧客,排好隊(duì)。這是老師為你們準(zhǔn)備的購物袋,購物袋是紙做的,大家也要愛護(hù)環(huán)境,在每個(gè)袋子里,老師都準(zhǔn)備了錢幣。
【活動(dòng)延伸】
讓幼兒回家告訴家里人吃飯時(shí)要講衛(wèi)生,要使用環(huán)保袋子進(jìn)行購物,不要亂扔垃圾。
【活動(dòng)反思】
我這次執(zhí)教的內(nèi)容是:中班生活與健康活動(dòng)《夏日飲食衛(wèi)生》。在此,我搖身一變出魔術(shù)棒和百寶箱,符合幼兒的年齡特點(diǎn),使活動(dòng)更加神奇,有助于培養(yǎng)幼兒的想象力。根據(jù)《綱要》要求,結(jié)合孩子的特點(diǎn),我精心設(shè)計(jì)了本次活動(dòng),活動(dòng)中主要體現(xiàn)了以下三個(gè)特點(diǎn)。一是和諧傾聽的氣氛;二是師幼、幼幼有效的探索和互動(dòng);三是幼兒與幼
兒交往能力的培養(yǎng)。
首先,魔術(shù)棒的眾多變化,不僅激發(fā)了孩子的興趣,而且快速拉近了我與孩子們之間的距離。緊接著,課件的出示,進(jìn)一步點(diǎn)燃了幼兒積極觀察探索的強(qiáng)烈欲望,增進(jìn)了觀察比較的能力,讓幼兒了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性。緊接著,漂亮柜臺(tái)的出現(xiàn),更是吸引了幼兒的目光,讓幼兒去主動(dòng)探索,特別是幼兒自由購買食物這一環(huán)節(jié),更給他們提供了一個(gè)自由創(chuàng)造、互動(dòng)與人交往的機(jī)會(huì),看似一個(gè)小小的紙質(zhì)購物袋,卻在潛移默化中提醒幼兒要注意環(huán)保。
自始至終我利用魔術(shù)棒的“神奇變化”參與活動(dòng) ,因此能充分以啟發(fā)式的提問與孩子們進(jìn)行交流與探討,從而師幼,幼幼交流平等、積極,幼兒也表現(xiàn)情緒飽滿,活動(dòng)積極。同是我還根據(jù)幼兒的問題、根據(jù)反饋信息對難度進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,以便靈活處置計(jì)劃。
幼兒園飲食衛(wèi)生教案4
小班健康活動(dòng):飲食衛(wèi)生
活動(dòng)目標(biāo):
1、讓幼兒知道吃東西前要洗手,生吃瓜果蔬菜要洗凈,不吃腐爛變質(zhì)的東西。
2、吃東西要坐下來安靜的吃,不在外邊邊跑邊玩邊吃,做到定時(shí)吃東西和水。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、果皮箱一個(gè),配有相應(yīng)的墻飾標(biāo)記圖。
2、幼兒一日活動(dòng)時(shí)間表一張,各種水果每人一份(幼兒也可自帶)。
活動(dòng)過程:
一、游戲:開火車,帶領(lǐng)幼兒參觀活動(dòng)室,認(rèn)識(shí)衛(wèi)生角。
1、 給幼兒編號(hào),認(rèn)識(shí)自己的毛巾杯子,知道自己喝水、洗手要用自己的水杯毛巾。
2、認(rèn)識(shí)“果皮箱”及相應(yīng)的墻飾標(biāo)記圖,了解果皮箱的用途。
3、瀏覽幼兒一日活動(dòng)時(shí)間表,讓幼兒了解什么時(shí)間改吃東西、什么時(shí)間該喝水,增強(qiáng)定時(shí)作息的意識(shí)。
二、嘗試活動(dòng):吃水果
1、洗水果:通過洗水果活動(dòng),讓幼兒知道生吃瓜果要洗凈的原因(如,農(nóng)藥殘留,塵土、病菌等)
2、吃水果:吃水果前要先洗手,嘗試用自己的毛巾擦手;坐下來安靜的.吃東西。告訴幼兒不在外邊邊跑邊玩邊吃,并讓幼兒知道其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完東西要把果皮果核及包裝袋等放到果皮箱里。
三、定時(shí)喝水
1、讓幼兒知道喝水要喝白開水,并明白道理。
2、讓幼兒定時(shí)喝水,知道不要在劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上喝水,喝水時(shí)要等水不燙在喝,要慢慢的喝。
活動(dòng)延伸:
1、結(jié)合有幼兒日生活,隨時(shí)提醒幼兒要注意飲食衛(wèi)生。
2、常與家長溝通,幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
幼兒園飲食衛(wèi)生教案5
教學(xué)目標(biāo):
1、讓幼兒懂得零食、變質(zhì)的食物、暴食是造成病從口入的主要途徑。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
教學(xué)準(zhǔn)備:
1、多媒體課件。
2、糖葫蘆、棒棒糖、雪糕樣本、變質(zhì)的蘋果等實(shí)物及各種圖片。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
教學(xué)重點(diǎn):
理解零食、變質(zhì)的食物、暴食會(huì)導(dǎo)致生病及飲食的正確方法。
教學(xué)難點(diǎn):
理解零食、變質(zhì)的食物、暴食會(huì)導(dǎo)致生病。
教學(xué)過程:
1、好吃的食物
出示糖葫蘆、棒棒糖、雪糕樣本、變質(zhì)的蘋果實(shí)物教具,引起幼兒興趣。
2、食物的危害
欣賞課件,讓幼兒了解零食、變質(zhì)的食物、暴食對人體的危害。
3、討論交流
通過欣賞課件討論畫面內(nèi)容。提問:小朋友吃了這些好吃的東西怎么了?引導(dǎo)幼兒說出零食、變質(zhì)的'食物、暴食對人體有哪些危害?那么應(yīng)該怎樣飲食呢?(幼兒自由發(fā)言)
繼續(xù)欣賞課件,引導(dǎo)幼兒根據(jù)畫面內(nèi)容說出飲食的正確方法。
小結(jié):
。1)走路時(shí)不吃東西,尤其是棍狀食品,以防發(fā)生意外傷害。
。2)按時(shí)吃飯,不吃零食,不在小攤上買不衛(wèi)生的食物,不吃變質(zhì)的東西,水果洗干凈再吃,預(yù)防食物中毒、拉肚子。
。3)豆腐、蒸雞蛋比一般飯菜量的滿,所以吃豆腐、蒸雞蛋是不要心急,要用嘴試探著慢慢吃,小心嘴燙傷。
。4)不吃的過飽,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
4、欣賞圖片,鞏固知識(shí)
活動(dòng)延伸:
1、將圖片粘貼到安全欄墻壁處,供幼兒隨時(shí)觀看,讓幼兒牢記飲食的正確方法。
2、學(xué)說兒歌:《糖葫蘆》、《肚子餓了》、《慢慢吃》。
教學(xué)反思:
小班幼兒的自我控制能力是比較弱的,尤其是在面對食物、玩具之類的物品。因此這節(jié)課主要圍繞“飲食”知識(shí)進(jìn)行開展,引導(dǎo)幼兒辨別有害食品,了解并認(rèn)識(shí)細(xì)菌對人體的危害,從而養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣。
幼兒園飲食衛(wèi)生教案6
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
2、了解淺顯的營養(yǎng)學(xué)的知識(shí),知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。
3、養(yǎng)成不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、錄象、課件
2、課前把各種菜的卡片貼在黑板上,用布擋著,準(zhǔn)備好快餐盤。
三、活動(dòng)過程
。ㄒ唬┘と(dǎo)入。
1、小朋友們,這堂課我們先來看一組錄象(錄象:學(xué)生排隊(duì)去食堂、用餐、特顯飯菜,輕快的音樂)
2、這是在哪里?我們食堂里的菜可豐富了,你能叫出它們的名字嗎?
3、哪些菜是你最喜歡吃的?哪些菜你不喜歡吃呢?為什么不喜歡?
。ǘ┱J(rèn)識(shí)明理。
1、你們不喜歡它們,可它們是你們身體里不可缺少的朋友呢!你們看,這是什么?(出示:豆腐、青菜、西紅柿)聽聽它們的吧!
2、豆腐、青菜、西紅柿的(豆腐:我是又白又嫩的豆腐,是用圓溜溜的黃豆加工而成的,既柔軟又有彈性,吃了不會(huì)胖,還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種,外國人都喜歡我,一見到我就說OKOK,還夸我是健康食品呢!青菜:小朋友們好,我是你們不可少的好朋友青菜,瞧我這綠綠的裙子,不光好看,還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素,誰要是不喜歡我,會(huì)影響消
化、皮膚開裂的,快來和我做好朋友吧!番茄:我有兩個(gè)名字,大名叫西紅柿,小名叫番茄,我是蔬菜中長得最漂亮的一個(gè),我的本領(lǐng)可大著哩!我含有很多水分、糖分和維生素,人們喜歡把我當(dāng)成水果來吃,我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒,還可以美容呢!)
3、:聽了它們的介紹,你們愿意做他們的好朋友嗎?是呀,我們要跟它們做好朋友。有些小朋友不喜歡吃葷菜,比如說魚、肉等都不要吃,這個(gè)也不好,因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì),身體里也是不可缺少的。所以我們吃東西要注意葷素搭配。
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1、如果平時(shí)不合理用餐,對你的身體是不利的`。你們瞧!
。1)(出示胖子)這個(gè)小朋友長得怎么樣?越胖越好嗎?為什么?(行動(dòng)緩慢,做了一點(diǎn)兒事就氣喘吁吁,跳躍運(yùn)動(dòng)都做不起來,還容易生病,太胖了還會(huì)影響智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要減肥。怎樣才能苗條一點(diǎn)?(鍛煉、少吃肉、多吃蔬菜)
。2)(出示:瘦子)這個(gè)小朋友長得怎么樣?他為什么這么瘦?他的表情怎么樣?(不開心)你從哪看出他不開心?是呀,身子長得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他為什么不開心?你看他長得面黃肌瘦,一點(diǎn)兒也沒有,一副病態(tài)。
。3)最近,他又發(fā)現(xiàn)(出示有聲:我的牙經(jīng)常出血)老師請你們當(dāng)個(gè)小醫(yī)生,能給他治治病嗎?當(dāng)然,吃藥也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能幫他
治病?給她一些建議。是呀,多吃蔬菜和水果,增加維生素C,牙齒出血的毛病肯定會(huì)好的。
。4)不過,他還是很痛苦,因?yàn)椋ǔ鍪荆何医?jīng)常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘過?有什么感覺?后來怎么辦的?除了吃藥以外,在食物上注意些什么?對呀,多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個(gè)痛苦了。看來,這個(gè)小朋友的確要不挑食,不偏食,增加各種營養(yǎng),這樣身體才能長得棒!
2、為了讓我們小朋友身體長得棒棒的,學(xué)校里的營養(yǎng)師不僅在菜上動(dòng)了一番腦筋,而且在糧食的品種上想得非常周到。小朋友們經(jīng)常說一首兒歌的,夸我們食堂里早餐品種多,誰會(huì)唱?(兒歌:星期一紅豆粥,星期二綠豆粥,星期三糯米粥,星期四麥片粥,星期五八寶粥。早餐品種真正多,小朋友吃得真歡樂。
3、怪不得,咱們小朋友長得多健康多有呀!你們看看,我們教室里哪個(gè)是健康小子?一起把他們請出來。ㄒ魳贰⒐恼,健康女孩)跟大家說說,你們怎么長得這么健康?個(gè)個(gè)都是健康寶寶!大家可要向他們學(xué)習(xí)哦!通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),楊老師相信,小朋友們以后一定會(huì)合理用餐身體棒。ǔ鍪菊n題)是嗎?
四、活動(dòng)結(jié)束
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