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高三勵志主題班會教案

時間:2024-06-17 18:27:43 教案 我要投稿

(集合)高三勵志主題班會教案5篇

  在我們平凡無奇的學生時代,大家都參加過主題班會吧?主題班會對于促進學生的成長和樹立人生觀都起著非常重要的作用。你所了解的主題班會都是什么樣的?以下是小編精心整理的高三勵志主題班會教案,歡迎大家分享。

(集合)高三勵志主題班會教案5篇

高三勵志主題班會教案1

  教學目標:

  1、引起高三學生對大學生活的憧憬,堅定考大學的目標;

  2、提出要求,激勵高三學生堅持努力;

  3、解決學生心中的各種疑惑。

  教學方式:

  1、講述大學精彩紛呈的生活;

  2、講述自己的高三經(jīng)歷;

  3、自由發(fā)問。

  教學過程

  一、導入

 。ㄗ晕医榻B導入)

  我的名字叫xx,我來自華南師范大學數(shù)科院,今天的目的是跟大家分享自己的大學生活。

  二、你的“夢想”大學是什么?

  1、校園圖片欣賞

  以校園的美麗來吸引學生

  由于是重點班級,所以先欣賞一些清華北大以及廣東省各高校的圖片,重點介紹我所熟悉的華師。

  2、華師生活專輯

 。1)校園風光

  正門、校道、孔子像、圖書館、食堂等。

  (2)大學生活

  介紹大學的社團活動,邊看照片邊講解其中的有趣之處。

  介紹大學的班級活動,包括宿舍的簡介以及各大節(jié)日的慶祝。如:女生節(jié)。出示全班女生收到禮物時快樂情景的照片,包括辯論賽、化妝舞會和舞蹈擂臺pk賽照片,講述當時所發(fā)生的一些有趣事情。

  介紹大學的`競賽活動,如:挑戰(zhàn)杯、數(shù)學建模等比賽,展示參賽作品,解說參賽意義。

  介紹大學的學習生活,包括上課、考試情況,讓學生消除“到了大學就完全自己”的錯誤念頭,讓學生明白不管什么時候?qū)W習都不能落下。

  介紹校外活動,如三下鄉(xiāng)實踐活動,我們會遇到各種各樣的事情,甚至是危險,但我們也鍛煉了自己,提高交際能力、緊急事件處理能力。

 。3)校園娛樂

  展示“春游秋游”照片,表達整個過程中所嘗到的“自己動手豐衣足食”的樂趣,體現(xiàn)大學生活自由快樂的一面。

  三、大學“經(jīng)濟法”

  1、綠色通道,助學貸款;

  2、獎學金:國家、勵志、校級一二三等;

  3、助學金;

  4、勤工助學;

  結(jié)論:上大學,經(jīng)濟絕不是問題。

  進了大學,我們就能接受更高層次的學習,如何讓自己的夢想大學成為現(xiàn)實,實現(xiàn)“花開在大學”,這需要我們在高三奔跑著。

高三勵志主題班會教案2

  一、主持:XXX、XXX

  二、流程設計:

  開場白草原上的故事觀看視頻(小人物)成功者的范例(往屆屆學生代表)學生談談自己是如何準備高三(發(fā)表自己的看法)制定目標卡班級宣誓簽名儀式結(jié)束語

  三、班會過程:

  X:多雨的六月悄然遠離,一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱,在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。

  X:然而,這個暑假有另一群人始終無法輕松,他們踩著學哥學姐們的足跡,即將走進高三這個戰(zhàn)場

  X:高三意味著什么,幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年!

  X:新高三學生是否已經(jīng)做好了準備,開始你的備考生活了?

  合:高三19班“準求卓越,讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始,讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師的到來;

  X:在靜謐的非洲大草原上,夕陽西下,這時,一頭獅子在沉思“明天當太陽升起,我要奔跑,以追上跑得最快的羚羊”(投影)

  X:此時,一頭羚羊也在沉思:“明天當太陽升起,我要奔跑,以逃脫跑的最快的獅子”(投影)

  X:請問同學們,為什么獅子羚羊要這樣想?

  XXXXXX發(fā)言

  X:對,它們都是為了能在草原上生存(在黑板上寫下“生存”二字)

  X:那么,它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢?

  XXXXXX發(fā)言(做最好的自己,追求卓越)

  X:對,XXXXXX回答的很準確(在黑板上寫下“追求卓越”)

  X:下面大家來看一副圖片,有沒有人不認識他?(投影)

  (……)

  X:對,他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

  X:喬丹曾經(jīng)說過“”(投影)那么,喬丹認為,如何才能做一個卓越的人呢?

 。ā

  X:信心+意志+目標(板書)

  X:在漫長的人生的歷程中,在短暫的高考備戰(zhàn)中,我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實,以追去卓越的自我呢?”下面請看一部短片。(打開視頻)

  X:短短的視頻,卻包含著深刻的.啟發(fā)意義。(簡短介紹主人翁的故事)而我們

  高三19班的所有同學,現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺,在這個舞臺上,

  在有限的時間里,我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢?請同學談談自己的感想。(視

  時間確定發(fā)言人數(shù)。)

  X:在過去的高考中,我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽,光明中學也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬,下面,有請09高考考入中山大學的學姐介紹她的成功經(jīng)驗。

  X:感謝學姐的。學姐剛才反復提到了堅持二字,那我們的公式還要在添加一項,也就是:信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引,我們奮斗高考,挑戰(zhàn)人生,也離不開目標的驅(qū)動,我們的目標,就是考上自己理想的大學,下面我們來了解一下近三年高考分數(shù)線和相關(guān)的大學。

  X:我想,大家心中應該早就想好了自己的大學目標了,下面請同學們把自己的高考奮斗目標填寫在這張卡片上(背景音樂:我的未來不是夢)。

  X:我們備戰(zhàn)高考,或者說我們高考的成功,需要我們具備:明確的目標,堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。

  X:我們有沒有信心成功,有沒有?

  X:成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水,需要持久的監(jiān)督與鞭策!光說不做,那僅僅為別人奉獻一點笑料而已!我們需要成功,首先需要別人見證我們的承諾與行動!

  X:下面進行高考備考宣誓:全體起立!

  ......全體宣誓.......

  結(jié)束語(合):XXXX班的全體同仁們,今天,無論你是獅子或是羚羊,當太陽升起,你要做的,就是奔跑,追求卓越,讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束,再次感謝各位尊敬的領導、老師的光臨。

高三勵志主題班會教案3

  【教學目的】

  通過勵志主題班會課,幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們,讓他們樹立正確的學習態(tài)度,培養(yǎng)健康的應試心態(tài)。

  【教學內(nèi)容】

  一、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過與學生之間的互動,分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。

  二、小組討論環(huán)節(jié),通過展示兩段話,讓學生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學習問題,融入學生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學距離,勸勉學生(15分鐘)。

  三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標,教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現(xiàn)做好準備,從現(xiàn)在做起,從點滴做起(5分鐘)。

  【教學重點難點】

  1、讓學生正確認識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài)。

  2、通過與學生心靈上的交流溝通,一起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。

  3、激勵學生有計劃地學習,快樂地學習。

  【教學方法】

  一、講授法;二、案例分析法;三、故事交流法;四、心理暗示法。

  【教學課時】一課時(40分鐘)

  【教學設計】

  一、導入環(huán)節(jié)

  (簡單自我介紹)

  同學們,這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘里,我們拋開老師的身份,充當你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面,我們將通過一個簡單的游戲,調(diào)動大家的積極性,活躍課堂氛圍。

  二、講授環(huán)節(jié)

  (一)初步發(fā)掘壓力(教師)

  每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段,每個學生應該經(jīng)歷的一個重要的學習階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三,相信很多人經(jīng)歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動,同時,也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜,認真經(jīng)歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段。但是,我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾,只要你跨過這個階段,人生便到達了一個全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新。

  清楚了高三不同于前面九年學習的階段后,我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法。

  首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學來說,找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實自己的時間,利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會產(chǎn)生滿足感,焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)常看電視、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學不是不喜歡學習,而是不知道如何下手。對于這類情形,建議同學設定一份實際的學習計劃,要求自己每天做什么、做多少,把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮,這類同學往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學習上的動力。

  (二)與學生之間的互動

  那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時間、學習態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學)

  (三)引導學生正確認識高三壓力的表現(xiàn)

  高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不足;2. 擔心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):

  心理方面:

  1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中。

  2. 強迫現(xiàn)象。不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的。如有的同學做好作業(yè)后進行很多次的檢查,有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。

  3. 敵對。敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做,自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業(yè)時摔書本,在桌椅上亂寫等等。

  4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是:不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系,與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學和老師關(guān)系緊張。

  5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沉重,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔。也有些同學會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學習的樂趣。③精力喪失,疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。④自我評價過低:往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

  6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生機勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中,好多同學成績波動很大,其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。

  生理方面:

  1. 食欲不振;2. 睡眠不好,甚至失眠;3. 唇焦舌燥;4. 心跳加快,血壓升高;5. 疲憊不堪;6. 神經(jīng)衰弱。

  如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實,有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!

  (四)引導學生正確對待壓力

  做好自我減壓

  1. 以積極的態(tài)度去對待考試,相信自己一定能夠考出好成績。

  態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求。高考是你人生的`一個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求,為實現(xiàn)人生夢想而奮斗,那是多么快樂的事情!

  2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己進入狀態(tài)。作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力。把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情對待。

  3. 人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的成功。

  正確對待外來壓力

  家庭和社會對考生、考試的過分關(guān)注,都會使考生產(chǎn)生心理壓力?忌缒苷_地對待外來的壓力,有助于自己輕裝上陣。

  考試是考生自己的事情,別人的意見、想法正確的就接受,反之就由它去。別人盡管出于好心,但意見未必正確,也沒必要成為自己的心理負擔。

  充滿信心,優(yōu)化情緒

  1. 增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此,加強復習,提高實力是強化信心的重要措施。

  2. 高考目標期待要適當?忌鶕(jù)自己平時的學習實力和自己心態(tài)的情況,實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高,就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低,又會影響潛能的發(fā)揮。

  3. 不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了,就會認為今年肯定考不好,沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。

  4.不要攀比。大家的起點不一樣,基礎不一樣,不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比,這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負自己的努力就行了。

  5. 多做基礎性題。目前高考所考的大多都是一些基礎題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學習信心。

  6. 運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量?忌诟呖紡土曔^程中和在考場上,都可根據(jù)自己當時的心態(tài)進行積極的自我暗示。當情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”,當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”,當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。

  7. 學會微笑。爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個重要組成部分。

  8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系,人在充滿信心的時候,走起路來昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快。走路挺胸抬頭,步伐堅強有力,以培養(yǎng)自己的信心。

  9. 多和同學、老師、家長交流。

  (1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里。

  (2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說出來,在交流中能增強自己的信心。

  (3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗教訓的文章和書籍。

  (4) 進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的,你怎么從沒有信心變成有信心的。

  (5) 聽聽音樂。聽音樂,尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。

  三、轉(zhuǎn)換角色,小組討論

  說明:給出兩組對話(附后面),以四個人為一組,兩個同學充當家長的角色,兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

  討論:

  (一)面臨高三的學生希望家長說什么樣鼓勵的話語;

  (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

  注:充分融入角色,聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。

  四、憧憬未來

  課前給每位同學發(fā)一張紙條,寫下自己的目標。與學生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗。將學生的貼到愿望板上,時刻驚醒。

  五、結(jié)束課程

高三勵志主題班會教案4

  活動目的:

  1、通過感受豐富多彩的大學生活驅(qū)使學生向往大學,激發(fā)學習的動力,邁向夢想的大學;

  2、引導學生樹立在高三復習時期的良好學習心態(tài);

  3、通過交流學習心得與方法,使學生能從中改進自身學習方法。

  活動時間:20xx/x/x

  活動地點:高三(8)班

  活動主持人:班長

  活動過程:

  一、教師致詞:

  高三,也如高山,用一年的時間攀登一座精神的高山,回頭看時就會發(fā)現(xiàn)并非高不可攀,人生總是在翻山越嶺,高考只是其中一座橫跨在走向人生一個新的認識轉(zhuǎn)折點的山,你們的人生還沒走完,又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前,有人膽怯了,有人迷惘了,有人失敗了,甚至是倒在了高三的`腳下,再也沒有爬起來,要達到高山就要有一個好的開始做準備,調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),風景總在高處!

  二、展望風景

  播放大學近三年的精選相片視頻(題材包括大一軍訓、徒步前往黃埔軍校、校運會、大學中秋晚會、比賽、春秋游、廬山內(nèi)蒙古實習、上海海南的寒假經(jīng)歷、三下鄉(xiāng)等)。

  教師:大學不光是獲得專業(yè)學科知識,職業(yè)技能的場所,更是人生豐富多彩的經(jīng)歷的一道亮麗風景。高考的腳步剛剛離去,又到了幾家歡喜幾家愁的時候。還記得三年前的這個時候,我和所有高三學子一樣懷著忐忑不安的心情,為自己的小小未來擔心著。

  時光如梭,大學生活已經(jīng)讓我們適應下來了。經(jīng)常也會回憶起高中時的種種。那時的天,那時的地,那時的生活……

  你們步入高三,有沒有無限的希冀和美好的藍圖,有沒有準備好了在高三征程中的追逐?

  學生發(fā)表感受

  三、登高望遠

  講述個人認為高三復習必須具備的良好心態(tài)及如何調(diào)整目前的不良情緒,把理論結(jié)合個人經(jīng)歷和他人真實經(jīng)歷來講述。

  四、互動交流

  與學生交流個人的學習方法與經(jīng)驗,希望學生從中受到啟發(fā)。

  五、結(jié)束:希望同學們始終以堅定的斗志,旺盛的精神迎戰(zhàn)高三的復習,我一直認為,高三是踏遍青山人未老,風景這邊獨好!

高三勵志主題班會教案5

  【主題班會目標】

  1、讓學生明白修身立志的重要性,并落實到行動中去。

  2、讓學生自己學會樹立遠大的理想,并為理想的實現(xiàn)而努力奮斗

  【主題班會重點】

  讓學生明白修身立志的重要性,并落實到行動中去。

  【準備工作】

  1、召集班干部商討主題班會活動安排。

  2、布置學生收集、撰寫有關(guān)材料。

  3、制作幻燈片。

  【主題班會過程】

  主持人:女(楊雪晴)男(劉龍)

  1、游戲揭題:猜猜職業(yè)

  表演者:全體同學

  游戲內(nèi)容解說:每個人都有自己的理想和志向,有些人長大了想當醫(yī)生,有些人想當記者,而有些人想當設計師,我們的游戲是猜猜你我未來的職業(yè)。

  游戲規(guī)則:(1)主持人預先請同學A將未來的理想職業(yè)寫在卡片上

  (2)主持人請同學B模仿這個職業(yè)的特征讓全班同學猜,要求模仿時不能出聲

  2、朗誦《沙子?珍珠》

  表演者:聶威等

  內(nèi)容說明:沙子為了實現(xiàn)它的理想,它歷經(jīng)波折并且忍受其他沙子的嘲笑,最終成為一顆璀璨的珍珠。

  3、 思考與討論

  表演者:全體同學

  (1)結(jié)合材料,說一說,議一議你的感想

  通過各種材料,如懸梁刺股、雷鋒的.日記、寓言故事等讓學生從中受到啟發(fā)。

  (2)談談我自己,我的理想和我的奮斗(請同學在彩色的卡片上寫下自己未來的理想人生,還有對理想充滿自信的話語,折疊好,放在玻璃瓶中,請班主任放在教室的最高點,借此來激勵同學為理想而努力奮斗)

  4、合唱《奔跑》

  5、班主任總結(jié)

  表演者:全體同學

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