心理健康教案[推薦]

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常需要用到教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的心理健康教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教案1

　　活動準(zhǔn)備：

　　音樂，笑、生氣、哭的圖片。

　　活動過程：

　　一、歌曲導(dǎo)入

　　1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應(yīng)陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。）

　　2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？

　　二、體驗情緒

　　今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。

　　1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

　　2、你們有沒有發(fā)現(xiàn)這三位小客人他們有什么不一樣？

　　3、讓幼兒感受并學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。）

　　三、情緒調(diào)節(jié)。

　　師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？

　　師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產(chǎn)生自心，體驗幫助別人后的快

　　樂。）

　　教師小結(jié)：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

　　四、角色表演。

　　1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么

　　活動目標(biāo)：

　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。

　　2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。

　　3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

　　4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。 幫助氣寶寶跟哭寶寶的'。

　　2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）

　　五、歡慶舞

　　讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛中結(jié)束。）

　　活動反思：

　　活動是小班幼兒心理健康的一次嘗試活動�；顒幼冯S幼兒的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設(shè)計的。通過有目的活動來進一步的了解幼兒，發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題；通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點。從而發(fā)揮幼兒良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了幼兒行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡(luò)。

心理健康教案2

　　一、活動目標(biāo)

　　1、幫助幼兒初步認識新肺炎。

　　2、提高幼兒對新疫情防范意識。

　　3、加強幼兒對疫情防范方法的了解和使用。

　　4、提高幼兒對醫(yī)務(wù)人員的敬畏。

　　二、活動難點

　　1、如何控制課程力度，避免造成幼兒恐慌。

　　2、如何制造輕松課堂氛圍。

　　三、活動準(zhǔn)備

　　香皂，洗手液，水龍頭，消毒水，75%酒精，抹布，盆，拖把，手套�？谡�(學(xué)生自帶)，冠狀病毒圖樣頭飾，護士帽，醫(yī)生胸貼。貼有 120 標(biāo)簽的游戲車。

　　四、活動過程

　　1、引入

　　師：小朋友們春節(jié)過的怎么樣？去親戚家還是在家？

　　師：有些小朋友在家，有些小朋友出門了，出門的小朋友有沒有戴口罩�。�

　　師：戴口罩的小朋友棒棒的，懂得保護自己。這個春節(jié)我們迎來了一個不一樣的怪獸，他的名字叫冠太郎，是和灰太狼一樣“我可能還會回來”的冠太郎，你們想不想看一下這個怪獸。

　　幼：不想。(這時候就要激發(fā)孩子的英雄主義了，小朋友都有保護父母或者同伴的英雄主義); 2、故事講訴：

　　師：好的，那我們一起來看這個怪獸長什么樣(放病毒圖片)。

　　(故事按照“中國疾控中心防護宣傳兒童版”講訴)

　　師：一只叫冠太郎的怪獸本來住在一些生長在野外的可愛小動物身上，2019 年 12 月，有一群人突然來到他的家，抓走了可愛的小動物，把他們做成食物。子民們無家可歸，作為國王的冠太郎必須帶領(lǐng)他們的子民找到新的家園。誰呢？找哪只動物好呢？小朋友覺得找誰好？

　　幼：小貓，小狗，人。師：我們一起看怪獸冠太郎會怎么辦，(放病毒接近人圖片)，冠太郎召集他的子民一起出發(fā)，他們來到一座大山前，山上有幾個洞口，這座山是誰？是正在殺小動物的人，還有吃動物的人，山的入口原來是人的嘴巴和鼻子。于是啊，冠太郎派出了他的先鋒部隊從鼻子和嘴巴進入人的體內(nèi)，先鋒部隊在人的口水和肺部安家了。

　　“報告國王，我們已經(jīng)做好新家園的一切準(zhǔn)備，可以讓我們的子民進來了�！� “好的”這時候冠太郎帶著他的.子民住進了人的身體里。于是冠太郎的子民在人的身體里生了很多的小寶寶，人的肺部被攻占了。

　　“阿嚏”有人感冒了。

　　“哎呀，你怎么這么燙，你發(fā)燒了”有人發(fā)燒了。

　　“快去醫(yī)院看看”有人趕緊去找醫(yī)生幫忙。

　　這邊，人的身體糧草很多，冠太郎子民吃飽了后，寶寶越來越多，住不下了怎么辦？ 怪獸冠太郎再一次召集他的子民， “這個人已經(jīng)發(fā)燒了，我們需要找新的家園，國王我們進攻別的人吧”子民提議。

　　“好的” “冠太郎國王，我們進攻誰會成功呢？” (放不鍛煉挑食的人圖片) “當(dāng)然是不鍛煉抵抗力不強的人了” “還有不愛洗手的，臟臟的” “還有” “我最愛扎堆在一起玩的，我可以帶我的家人從一個人身上跳到另一個身上” “我喜歡門窗關(guān)的緊緊的，我最怕通風(fēng)了” 子民們提議。

心理健康教案3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達自己的情緒體驗。

　　2、明白笑和哭是表達情感的一種方式。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　錄音機，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。

　　教學(xué)過程：

　　1、請幼兒聽錄音，進行聯(lián)想。

　�。�1）這是什么聲音？（笑聲）

　　（2）猜猜看，他為什么會笑？

　　2、觀察笑的'表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗。

　�。�1）人笑的時候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？

　�。�2）你什么時候會高興地笑？

　　3、聽錄音機播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗自己哭的情緒體驗。（形式同前）

　　4、出示表情圖，請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。

　　小結(jié)：

　　我們每個人都會笑和哭，高興、快樂的事會讓我們笑，難過、害怕的事會讓我們哭，個性想哭的時候是能夠哭一會兒的，但是如果遇到了很麻煩、很難過的事，就應(yīng)請爸爸媽媽和教師幫忙你。笑有利于身體健康。

心理健康教案4

　　一、班會目的：

　　通過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　二、班會準(zhǔn)備：

　　調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。

　　三、班會程序：

　　1、課前填寫調(diào)查問卷

　　調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠和一般。

　　2、根據(jù)課前統(tǒng)計情況，

　　師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　四、出示一些圖片，內(nèi)容是

　　1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

　　師：如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己？請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。（學(xué)生發(fā)言）

　　師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　五、從父母角度看

　　投影事例的“孩子，我為什么打你”。

　　六、從自身找原因

　　師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯？請曾經(jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯了什么？（學(xué)生發(fā)言）

　　七、小組活動

　　寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？

　　想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？

　　議一議，對自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認為誰的父母最理想？

　　說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。

　　八、與父母交流

　　師：我們要應(yīng)和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學(xué)生發(fā)言）

　　1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

　　2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

　　3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。

　　小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。

　　九、走近父母的方法。

　　1、多向父母表達你愛他們。

　　主動承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；

　　適時為父母倒杯茶、削個水果。

　　2、和父母有分歧時學(xué)會換位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。

　　多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

　　4、回家和外出主動給父母打招呼。

　　5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

　　八、布置作業(yè)

　　1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？

　　2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：

　　3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

心理健康教案5

　　教學(xué)內(nèi)容：看得見的情緒

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1. 通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

　　2. 知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良情緒。

　　3. 在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。

　　教學(xué)重點：

　　通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。 教學(xué)難點：

　　如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。 教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1.六個表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)

　　2.準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機;

　　3.課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。 教學(xué)過程：

　　一、開始部分

　　謎語趣導(dǎo)。

　　現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語：“人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。”你們知道是什么嗎?(臉)

　　二、基本部分

　　(一)情緒大變臉

　　1.辨別面部表情。

　　(1)你們見過哪些表情的`臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具)

　　(2)為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉?

　　(3)教師小結(jié)：“臉”真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

　　2.“變臉”游戲。

　　現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎?

　　(1)集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。

　　(2)同伴之間互相游戲：你說我來做。

　　3.引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進行分類。

　　(1)剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?

　　(2)引導(dǎo)幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。

　　(3)教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒;而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有“喜”、“怒”、“哀”、“樂”四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

　　4.玩“臉譜轉(zhuǎn)盤”，鞏固對情緒的理解。

　　(1)規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類(好的還是不好的情緒)，并說說自己對這種情緒的感受。

　　(2)討論：你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康)

　　(二)聯(lián)系生活實際

　　1.請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。 問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來的?(引導(dǎo)幼兒從面部表情進行判斷)

　　2.這些小朋友為什么會有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法)

　　3. 教師歸納小結(jié):是呀，我們長大了，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽， 或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當(dāng)我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。

　　三、結(jié)束部分

　　一起來跳舞。

　　最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。

　　四、活動延伸：

　　1. 布置“心情墻”，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。

　　2. 開展“小小心理咨詢師”的活動

心理健康教案6

　　主題：

　　克服浮躁踏實學(xué)習(xí)

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。

　　班會過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問題：你認為，在你的一生中最重要的.是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長小結(jié)

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

　　班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標(biāo)，加強學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。

　　克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

心理健康教案7

　　教學(xué)內(nèi)容：挫折中勇敢站起來

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　通過有意識地對孩子加強挫折教育，增強其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。。

　　教學(xué)過程：

　　一、引入：

　　有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”。外面的世界很精彩，有時也很無奈。我們生活在社會這個大家庭中，難免會遇到挫折，要如何勇敢的站起來，面對挫折，這需要我們有一個良好的承受能力和堅強的意志。下面我們請同學(xué)們來談?wù)勛约航?jīng)歷過的挫折和解決的方法。

　　二、同學(xué)交流

　　三、講述科學(xué)家戰(zhàn)勝挫折的故事。

　　四、戰(zhàn)勝挫折的方法

　　切實有效地開展對青少年學(xué)生的挫折教育，以增強其社會心理適應(yīng)能力。

　　1、承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實施過程中，讓自己明確并認同：一是挫折不可避免，人生的道路不會總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地，進入新境界的起點，是人生的一種“特殊財富”。

　　2、正視挫折的非凡勇氣教育。

　　孔子說：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。

　　3、要有戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對于青少年學(xué)生來說，面對各種考試或競賽名落孫山這樣的嚴重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會前功盡棄。如果信念堅定坦然面對，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會條條大道通羅馬。

　　五、總結(jié)

　　人生道路上不可能萬事如意、處處順利。常言道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍�！薄Ｕl敢斷言永遠不會遭遇挫折?從社會心理學(xué)意義上講，挫折是指由于妨礙達到預(yù)期目標(biāo)的現(xiàn)實的或想像的阻力，因此而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)常表現(xiàn)為不快、不安、失望或憤怒等。這些心理反應(yīng)的強度則依賴于受阻行為的`重要性，以及與達到目標(biāo)的主觀距離。在遭受挫折情況下的行為反應(yīng)會因人而異，有的表現(xiàn)為侵權(quán)行為、逃避行為、否認行為、沖動行為、自傷自殺行為和簡單化行為等；有的為擺脫挫折困境而進入反思，并作出積極的心理調(diào)適。

　　挫折既可能磨礪意志，也可能不同程度地給心理造成損傷，或者是自信心喪失、行為能力降低,面隊挑戰(zhàn)，為了將來不被挫折所嚇倒，能經(jīng)得起挫折的考驗，戰(zhàn)勝挫折奮勇向前，所以我們要從小培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)，要經(jīng)受起挫折的考驗。讓他們成為經(jīng)風(fēng)雨、見世面、搏擊長空的雄鷹。

心理健康教案8

　　【活動過程】

　　一、游戲?qū)�入，初步體驗

　�。�1）我們來比一比誰的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（出示2根，5根，10根讓學(xué)生嘗試折斷）。你猜猜他能折斷嗎？（學(xué)生猜后，試驗證明）

　�。�2）誰還愿意上來在試一試？

　�。�3）提問：為什么1根，2根的時候那么容易就折斷了，而10根的時候就折不斷了呢？

　�。�4）師小結(jié)：說得好，如果我們把這一根筷子看作一個人，把這一捆筷子看作好幾個人或我們?nèi)�班同學(xué)，你們會聯(lián)想到什么？（指名回答：人多力量大）

　　二、深入體驗，感知團結(jié)合作力量大

　　1、坐凳子

　　方法：準(zhǔn)備4張長凳（兩人凳），4個小組，每組6人，在教師讓坐下時，組內(nèi)的同學(xué)要想辦法在一張凳子上坐下來。

　�。�1）師發(fā)口令

　�。�2）學(xué)生活動，反復(fù)兩次

　　（3）小結(jié)、評選優(yōu)勝組

　�。�4）交流分享：說一說怎樣才能取勝。

　�。�5）小結(jié)：人多并不一定力量就大，人多還得心齊�？磥砦覀円�想戰(zhàn)勝對手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。

　　2、我們?yōu)閳D畫添色彩

　　方法：四人小組團結(jié)起來一起合作為這幅圖畫添上美麗的色彩好嗎？

　�。�1）學(xué)生合作為圖畫添上色彩。（配樂《團結(jié)就是力量》）

　�。�2）學(xué)生評一評。

　　（3）小結(jié)：你們的圖畫之所以會變得那么栩栩如生，都是你們小組團結(jié)合作取得的成果。

　　三、聯(lián)系生活，深化理解

　　1、想一想：世界上有沒有只靠一個人就能完成的事情？有沒有必須靠兩個人以上才能完成的事情？那么，世界上有沒有一個人根本就完成不了的事情？試舉例。學(xué)生簡答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

　　2、請同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。（圖片略）

　�、俪霭嬉槐緯�；

　　②制造一輛汽車；

　�、鄢�一臺好戲；

　　④三峽工程。

　　3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作！小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功！就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團結(jié)合作。

　�。ò鍟�課題）

　　4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每個星期都進行文明班的評選。那么，要想使咱們班被評為文明班，大家具體應(yīng)該怎么辦呢？討論分享。

　　5、總結(jié)：只要我們每個人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴格按要求去做，團結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會被評為文明班集體！師：同學(xué)們，通過這堂課的學(xué)習(xí)，你們都明白了一個什么道理呀？（指名說。）最后，讓我們以《團結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！放《團結(jié)就是力量》

　　一、活動目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的'人。

　　2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

　　二、活動重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、活動難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　四、活動時間：20xx—11—9

　　五、活動準(zhǔn)備：四（4）中隊

　　活動過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

　　1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

　　人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

　　2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：

　　誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：

　　1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

　　2、播放錄音故事。

　　3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

　　4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

　　1、觀看心理小品，評析是非：

　　小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

　　2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

　　3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

　　4、觀看多媒體動畫�。骸敦i八戒新傳》。

　　思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

　　教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！

　　5、情境游戲：《猜一猜》

　　情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

　　情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

　　情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

　　教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

　　6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：。她覺得特別傷心。

　　小紅這樣想：她覺得還可以。

　　小紅這樣想：她覺得很快樂了。

　　7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　四、總結(jié)全課

　　教師：今天我們做了一些游戲和活動，同學(xué)們知道了人的生活離不開創(chuàng)造，每一個人都有創(chuàng)造的能力，在學(xué)習(xí)中有創(chuàng)造，就可以使我們的學(xué)習(xí)充滿了快樂。請同學(xué)們下課后將書上沒有做過的游戲和活動做完，在做這些游戲和活動中，你會變得更聰明，也會員使自己的創(chuàng)造力更強。

心理健康教案9

　　活動目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)孩子逐步養(yǎng)成進取、樂觀的生活態(tài)度。

　　2、理解情感上的快樂有益于健康。首先，學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

　　3、學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的正確方法。

　　4、培養(yǎng)孩子熱愛生活、幸福生活的良好情感。

　　重點和難點分析：

　　學(xué)習(xí)消除不愉快情緒的.正確方法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　四個木偶和一個快樂枕頭

　　活動流程：

　　1、感受快樂

　　拍手進入現(xiàn)場，進行一場快樂觸控游戲。

　　2、幸福與煩惱

　　1）你剛才玩得很開心。你還遇到過其他什么快樂的事情嗎？

　　2）當(dāng)你快樂的時候你會做什么？（以行動表示）

　　3）除了快樂的事情，我們還會遇到一些不快樂的事情。誰能說出你遇到了什么不愉快的事情？

　　4）當(dāng)你不快樂時，你會做什么？（以行動表示）

　　5）你喜歡快樂的自己還是不快樂的自己？

　　小結(jié)：不快樂就是憤怒。憤怒不僅不會讓人喜歡，還會對我們的身體產(chǎn)生不良影響。憤怒時，人們吃不下、睡不好，他們的健康越來越差。因此，我們應(yīng)該盡量不生氣，消除生氣的壞習(xí)慣。

　　3、讓自己快樂

　　1）介紹快樂枕頭。

　　2）傳遞快樂，讓每個孩子用“擁抱”和“親吻”；“快樂枕頭”。

　　3）您覺得拿著快樂枕頭？

　　4）給別人一個快樂的枕頭，讓別人感到快樂。

　　4、解決不愉快

　　1）憤怒商店：誰知道什么是憤怒商店？

　　2）讓我們看看誰來脫氣店？

　　3）依次給小動物看，讓孩子們幫他們找到一條路！

　　4）你覺得去脫氣店好嗎？為什么？

　　5）如果你生氣了，你會想什么方法讓自己平靜下來？

　　總結(jié)：每個人都很生氣。當(dāng)你生氣時，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看電視或大聲哭泣，這樣你就可以平靜下來，讓自己快樂。

心理健康教案10

　　活動目標(biāo)：

　　1。知道換牙是一種正常的生理現(xiàn)象，不用害怕，體會牙齒健康對身體的重要性。

　　2。能圍繞換牙話題進行討論，并大膽、清楚的表達自己的見解。

　　3。了解換牙時應(yīng)注意的衛(wèi)生，并學(xué)會保護新長出的牙齒。

　　4。教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　5。初步了解預(yù)防疾病的方法。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1�；顒忧傲私獗景嘤變簱Q牙的情況，部分幼兒已開始換牙。

　　2。課件。

　　活動過程：

　　一、回憶經(jīng)驗：通過講故事，引起興趣。

　�。ㄒ唬�樂樂的牙齒怎么了？好好的牙齒怎么會掉下來呢？誰來說說換牙是怎么回事？

　�。ǘ�）小結(jié)：我們生下來以后慢慢長出來的一口牙齒叫乳牙，乳牙比較小，也不夠堅硬，當(dāng)我們慢慢長大后，到了五六歲的時候，乳牙就會脫落，開始長出新牙，這新長出的'牙叫恒牙。恒牙比較大而且很堅硬，比乳牙還要多，對人的身體很重要。恒牙掉了就不會再長出新牙。乳牙脫掉長出恒牙，就叫換牙。

　　二、經(jīng)驗交流：結(jié)合自身經(jīng)驗，掌握換牙的衛(wèi)生知識

　�。ㄒ唬┱埌嗌蟼�別牙齒松動的或脫落長出新牙的小朋友，分別讓大家看看。

　　（二）你們想不想知道換牙的時候是什么感覺？誰想問問他們？

　�。ㄈ�）提問：

　　1。如果你的牙齒活動了，能不能用手搖搖讓它快一點掉下來？為什么？

　　2。有的小朋友喜歡用舌頭去舔剛長出來的牙齒，這樣做對嗎？為什么？

　　3。有些小朋友，乳牙還沒掉，新牙就在旁邊長出來了，這時該怎么辦？

　　有些小朋友的牙齒掉了很長很長時間了，還沒有長出新牙，怎么辦呢？

　　4。你們還有什么換牙的問題要問嗎？

　　小結(jié)：原來我們在換牙時用不著害怕，對活動的牙齒不要用手去搖，也不要用舌頭舔剛長出的新牙，對換牙時出現(xiàn)的問題，可以請爸爸、媽媽幫忙，也可以到醫(yī)院請醫(yī)生幫忙。

　　三、議一議：換牙我不怕

　　（一）說說換牙的感受（唱歌、說話、吃東西有不方便的地方）

　�。ǘ�）為什么換牙？換牙的時候有什么不方便？換牙的時候要注意什么？

　　教師小結(jié)：換牙是正�，F(xiàn)象，沒有什么可怕的，說明小朋友長大了，被換掉的是乳牙，新長出的是恒牙，恒牙是要陪伴我們一生的。在換牙時，不要用舌頭舔，不要用手摸，否則長出的牙齒不整齊了。

　　四、說一說：怎樣保護牙齒

　　圖片（或教師制作的幻燈圖）展示小結(jié)：保護牙齒的好方法有多吃蔬菜、檢查牙齒、早晚刷牙、用正確的方法刷牙、飯后漱口、選擇合適的牙刷和牙膏；不咬硬物、不多吃糖、不用手摸等。

　　活動反思：

　　《換牙》是本期健康活動主題之一，借助幼兒換牙期，對幼兒進行換牙護牙的教育，幫助幼兒學(xué)習(xí)刷牙的正確方法，并逐步形成良好的習(xí)慣。本次活動中，孩子通過觀察、繪畫、小組討論等多種學(xué)習(xí)方式，讓幼兒體驗和分享了換牙給自己帶來的特殊感受，并與大家分享了由此帶來的成長的喜悅和煩惱，初步了解了換牙的常識。

心理健康教案11

　　一、指導(dǎo)思想

　　德育是學(xué)校教育的靈魂，是學(xué)生健康成長和學(xué)校工作的保障。因此，我們把德育工作擺在重要位置，牢固樹立教書育人、管理育人、服務(wù)育人的思想，確保學(xué)校德育工作的順利實施。作為德育的重要內(nèi)容，我校將高效、穩(wěn)步推進心理健康教育工作在學(xué)校各項教育教學(xué)活動之中的滲透，通過心理健康教育課程、專題教育、主題班會，進行德育的強化教育。同時，通過在各學(xué)科的常規(guī)教學(xué)過程中細化對于學(xué)生情感價值觀的引導(dǎo)，真正做到將德育工作深入到教育教學(xué)的方方面面。為健全完善我校心理健康教育服務(wù)體系，增強師生心理健康意識，促進師生身心健康發(fā)展，逐步提高學(xué)校德育工作質(zhì)量，我校開展了20xx年心理健康教育宣傳月活動。

　　二、活動目標(biāo)與任務(wù)

　　心理健康教育宣傳月活動的目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生全面、健康發(fā)展。

　　學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是:全面推進素質(zhì)教育，增強學(xué)校德育工作的針對性、實效性和主動性，維護學(xué)生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，人格健全、具有創(chuàng)新精神的一代新人。

　　三、活動方案

　　中原區(qū)向陽小學(xué)心理健康教育宣傳月活動方案

　　時間

　　活動名稱

　　參與對象

　　活動地點

　　5月10日

　　心理健康宣傳月啟動儀式

　　全校師生

　　報告廳

　　5月18日

　　“呵護生命、讓愛流動”心理健康教育專題講座

　　五、六年級

　　報告廳

　　5月21日

　　“呵護生命、讓愛流動”主題班會

　　一至六年級

　　班級

　　5月24日

　　心理健康教育手抄報制作活動

　　一至六年級

　　班級

　　5月26日

　　“心中的小秘密”作文比賽

　　三至六年級

　　班級

　　四、活動實施

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�與學(xué)校課程相結(jié)合

　　1、開設(shè)心理健康教育課、心理健康專題講座等，保證心理健康教育活動的時間；各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。

　　2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來；結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材；體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

　　3、把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能；嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

　　4、充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。

　　5、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

　�。ǘ�）做好教師心理培訓(xùn)工作

　　1、讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問題，形成求助的意識。

　　2、閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

　�。ㄈ�）心理健康教育與家庭教育結(jié)合

　　家庭教育是學(xué)校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學(xué)校對家長進行溝通交流，開展親子活動等提高家長的家庭教育能力和心理健康教育意識。

　�。ㄋ模﹦�(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境

　　在學(xué)校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實現(xiàn)綠化、美化、凈化。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學(xué)生時時刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。

　　五、案例收獲及反思

　　為了讓學(xué)生正確的認識和評價自己，掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法，勇敢面對和克服人生中的各種困難，尊重生命、珍愛生命，我校舉行了“呵護生命、讓愛流動”心理健康宣傳月活動。我校師生與專家們積極互動，親切交流，同學(xué)們向老師傾訴自己在生活和學(xué)習(xí)中的困惑與煩惱，找到釋放不良情緒的有效方法，同時也學(xué)到了如何善待自己和他人，知道了如何嚴密防范和有效遏制傷亡事故的.發(fā)生。

　　現(xiàn)在的生活環(huán)境日益復(fù)雜，現(xiàn)代文明勢不可擋的改變著人們的生活，孩子們在享受現(xiàn)代文明所帶來的無限美好的同時，也不得不忍受著心理健康的惡化。學(xué)生的心理發(fā)展，在任何階段都與環(huán)境因素有著密切的聯(lián)系。如果我們還一如既往地把目光定格在孩子們的分數(shù)上，而忽視他們的心理健康，忽視其潛能的開發(fā)，忽視全面素質(zhì)的培養(yǎng)，那么我們會給孩子脆弱的心靈造成多大的影響和負擔(dān)，這是無法預(yù)料的。我們應(yīng)該在日常教育教學(xué)中重視心理健康教育，以學(xué)生的成長需求為出發(fā)點，促進師生交流和共同探索，營造溫馨和諧、積極向上的校園氛圍，同時也希望能幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，培養(yǎng)科學(xué)的人生觀和價值觀，實現(xiàn)真正的“心智自由”。

心理健康教案12

　　【教學(xué)目的】：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實際潛力，培養(yǎng)學(xué)生做一個歡樂的健康的人。

　　【課前準(zhǔn)備】：

　　1、課件設(shè)計

　　2、小品編排

　　【教學(xué)過程】：

　　一、導(dǎo)入：

　　你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學(xué)習(xí)，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。

　　第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團

　　(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　(1)我找到朋友時心里感到。

　　(2)我沒找到朋友時心里感到。

　　(學(xué)生談心里感受)

　　3、交朋友的秘訣

　　(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

　　(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)

　　看課件：

　　課件1：

　　萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)

　　課件2：

　　周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)

　　課件3：

　　遇到開心的.事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)

　　(2)你的交友秘訣呢?

　　快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!

　　(學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。)

　　(3)請看小品：

　　問題1：

　　請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：

　　不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

　　問題3：

　　請大家?guī)退�出出主意，讓他交到更多的朋友�?/p>

　　(學(xué)生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)

　　三、總結(jié)：

　　有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!

心理健康教案13

　　早戀是青春期性萌動的結(jié)果，異性相吸本無可厚非，但是沒有成熟的果子。中學(xué)生早戀的危害性是顯而易見的。從生理上說，他們正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來說都屬于尚未成熟的成長期。中學(xué)生思想敏銳、求知欲強、記憶力好，正是增長知識、開發(fā)智力的黃金時期。早戀常會占去不少學(xué)習(xí)時間，使學(xué)生精力分散，影響學(xué)習(xí)和進步。早戀也常使學(xué)生的思想和情緒處于波動狀態(tài)，給中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活帶來了許多不良影響。另外，早戀中的中學(xué)生，有相當(dāng)一部分同學(xué)對集體活動冷淡，與同學(xué)關(guān)系也逐漸疏遠。

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑�在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線" (2)考試時，你的'同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　　(3)選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相進步

　　(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)�來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?

　　(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

　　這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

　　討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?生充分說：(不要愛慕虛榮…)

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

　　三、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的? 2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫

　　3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧! ①看史努比動畫片段;

　�、诓シ殴�(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動; ③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

　　多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂

　　四、教師總結(jié)：

　　面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

　　緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

心理健康教案14

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.學(xué)生能夠認識到自己的優(yōu)點和長處。

　　2.學(xué)生會通過表揚自己提升自信和自尊。

　　3.學(xué)生能夠成為一個愛自己、自信的少年。

　　教學(xué)重點：

　　教育學(xué)生通過表揚自己提升自信和自尊。

　　教學(xué)難點：

　　引導(dǎo)學(xué)生去尋找自己的優(yōu)點和長處。

　　教學(xué)方法：

　　講授法、示范法、小組合作學(xué)習(xí)法。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)：

　　一、導(dǎo)入

　　教師跟學(xué)生們講述了自信和自尊是什么，然后帶領(lǐng)學(xué)生討論自信和自尊的重要性。

　　二、讓學(xué)生夸夸自己

　　1.教師給學(xué)生詳細講解優(yōu)點和長處的概念，并示范如何夸夸自己。

　　2.學(xué)生一起列舉出可能的優(yōu)點和長處, 鼓勵他們告訴自己別人可能沒有發(fā)現(xiàn)的東西。

　　3.學(xué)生分成小組，互相夸夸自己的優(yōu)點和長處，并分享自己的收獲和感受。

　　4.學(xué)生將自己列舉的優(yōu)點和長處寫在卡片上放到墻上，這樣，整個班級都知道彼此的優(yōu)點和長處。

　　三、教師給學(xué)生些表揚。

　　1.老師先夸夸自己的一個優(yōu)點或長處，再向?qū)W生展示如何在不傷害其他人的情況下表揚自己。

　　2.老師鼓勵學(xué)生夸獎別人，以增加大家的公正和正面情緒。

　　3.老師給學(xué)生一些表揚，并請他們說出表揚的感受和所想要改掉的缺點，以提高學(xué)生的熱情和自信。

　　四、解決問題，回答問題

　　1.老師問學(xué)生自信和自尊的好處是什么，鼓勵他們表達自己的觀點。

　　2.老師問學(xué)生在日常生活中有哪些難以克服的自我懷疑和焦慮，并給予展示和解決方案。

　　五、總結(jié)

　　1. 老師與學(xué)生一起回憶這節(jié)課的重點和收獲，然后再次鼓勵學(xué)生要多夸夸自己，以提高自信和自尊。

　　2. 教師與學(xué)生強調(diào)了重要性，鼓勵學(xué)生在日常生活中持續(xù)夸夸自己，并鼓勵他們?nèi)タ淇鋭e人。六、拓展延伸

　　為了幫助學(xué)生在日常生活中持續(xù)夸夸自己，教師可以通過一些拓展延伸活動來進一步鞏固這個概念。

　　1. 制作優(yōu)點小卡片

　　教師可以讓學(xué)生制作自己的優(yōu)點小卡片，將自己的優(yōu)點寫在卡片上。學(xué)生可以在學(xué)�；蚣依飳⑦@些卡片用夾子與相框掛起，作為自我夸獎的一種方式。

　　2. 組織自我夸獎比賽

　　教師可以組織一個自我夸獎比賽，要求學(xué)生準(zhǔn)備一份自我介紹，讓他們在介紹過程中夸夸自己，展現(xiàn)自己的自信和自尊。這個比賽可以通過演講比賽或朗誦比賽等方式來進行。

　　3. 建立夸獎墻

　　教師可以在教室中設(shè)立一個夸獎墻，讓學(xué)生在上面寫下他們收到的任何一種夸獎或感悟的感受。這可以成為一個鼓勵學(xué)生自我肯定和互相夸獎的空間，也可以對學(xué)生的自尊和自信進行有效的強化。

　　4. 建立批評墻

　　和夸獎墻類似，教師可以在教室中設(shè)立一個批評墻，讓學(xué)生在上面寫下他們的錯誤、不足，和如何改進，以此幫助學(xué)生提高自身的水平和能力。這可以幫助學(xué)生更好地接受批評和找到改進的方向，并進一步提高自信和自尊。

　　七、心理教育的意義

　　通過夸夸自己的活動，學(xué)生可以認識到自己的優(yōu)點和長處，從而增強自信和自尊。這對學(xué)生的成長和發(fā)展具有極大的意義。它可以幫助學(xué)生建立積極的自我認同，增強對自己的滿足和自信，并幫助學(xué)生更好地接受自己的不足和缺陷。同時，學(xué)生還可以學(xué)會認識和欣賞他人的優(yōu)點和長處，以及關(guān)注和尊重他人的不足和需求，從而培養(yǎng)出積極、樂觀、自主和包容的個性和心態(tài)。

　　具體來說，夸夸自己可以幫助學(xué)生：

　　1. 鼓勵，增強自信

　　夸夸自己可以告訴自己：“我很棒，我可以做到這件事情�！边@可以讓學(xué)生感到珍視自己，增強自信和自尊，從而面對困難和挑戰(zhàn)時更加勇敢和堅定。

　　2. 發(fā)現(xiàn)自己的潛能

　　夸夸自己也可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己可能不曾注意到的優(yōu)點和長處。這些被發(fā)現(xiàn)的'可能性也許會成為以后學(xué)生發(fā)展的方向與能力，從而找到自己的定位和意義，實現(xiàn)自身的價值。

　　3. 轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)

　　學(xué)生經(jīng)常受到很多外界因素的影響，包括負面的言論、低估、嘲笑等。而夸夸自己可以幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，擺脫這些負面情緒，從而擁有一種積極的、健康的、自信的內(nèi)心態(tài)度。

　　4. 增加對他人的同情和理解

　　夸夸自己不僅能增強學(xué)生對自己的認同感，還能從中培養(yǎng)出對他人不同的承認和尊重，增加對他人的同情和理解，建立互相尊重和支持的關(guān)系。

　　綜上所述，夸夸自己是一種簡單而有益的心理教育活動。作為教師，我們有責(zé)任不斷激發(fā)學(xué)生的潛力和能力，幫助他們堅定自信，發(fā)現(xiàn)自我，成為一個積極、自信、獨立、善良的人。在這個過程中，夸夸自己將會是一個簡單而有效的方式，可以幫助學(xué)生塑造自己的心態(tài)，接受自己的缺陷，找到自己的優(yōu)點和長處，從而打下一個更加穩(wěn)健的成長基礎(chǔ)。

心理健康教案15

　　一.理論依據(jù)

　　1.《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認識自我，提升自主和自我教育能力，加強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和不錯的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提升其心理健康水平。

　　2.五年級孩子身心發(fā)展特點

　　①五年級是孩子情緒多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開始初步形成自我意識，他們迫切需要自身的父母或長輩將自身看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認可。與此同時，他們的自我意識開始變得越來越強烈，總是認為自身的都是對的，別人需要聽從自身的意見，而對于別人，特別是父母的反對意見更覺得刺耳。

　�、谖迥昙壥呛⒆訁拰W(xué)的膨脹期，很多孩子在這個時期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí)，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對于家長的'管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。

　　二.教學(xué)內(nèi)容

　　情緒是指伴隨著認知和意識過程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。我們?nèi)祟惏�含的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認識自身的情緒，體驗生活中常見的情緒。認識到不良情緒對我們自身的影響，并學(xué)會一些調(diào)控自身情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自身的情緒，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

　　三.目教學(xué)標(biāo)

　　1.學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類型；知道不良情緒對學(xué)習(xí)生活的影響，恰當(dāng)?shù)谋磉_情緒并學(xué)會一些控制情緒的方法。

　　2.學(xué)生從游戲、表演、討論等實踐活動中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。

　　3.養(yǎng)成不錯的情緒，快樂學(xué)習(xí)，幸福成長。

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