一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：掌握贊美他人的基本方法。

　　2.情感目標(biāo)：學(xué)生拉近和同伴的距離，促進(jìn)同伴間情感的溝通，獲得親近感。

　　3.行為目標(biāo)：學(xué)生能夠贊美他人，并通過贊美建立良好的人際關(guān)系。

　　二、教學(xué)重點

　　學(xué)生學(xué)會贊美他人的方法，促進(jìn)和同伴間的交往。

　　三、教學(xué)難點

　　學(xué)生通過贊美，收獲良好的人際關(guān)系。

　　四、教學(xué)過程

　　(一)暖身活動：優(yōu)點大轟炸

　　1.活動規(guī)則

　　(1)說明優(yōu)點箱要求，將紙條若干分發(fā)給各小組組長。

　　(2)每位同學(xué)盡可能想贊美他人的詞語，并將這些詞語寫在紙條上(每張紙條一個詞)，看看哪個小組寫出的贊美紙條最多。

　　(3)學(xué)生在老師和組長組織下，完成贊美紙條制作。

　　(4)依次到各組收集紙條，將紙條放到優(yōu)點箱中。過程中，公布每組寫下的贊美紙條數(shù)量，并邀請學(xué)生分享一兩個本組寫下的贊美詞。

　　2.教師小結(jié)

　　同學(xué)們把今天寫到的優(yōu)點，多用于贊美生活中的家人、同學(xué)、老師等，做一個愛贊美的人。

　　(二)主題活動一：抽詞猜人

　　1.活動規(guī)則

　　同學(xué)從優(yōu)點箱中依次抽出三個詞并大聲念出，大家根據(jù)這三個詞來推斷描述的是班里的哪一位同學(xué)。

　　由于每位同學(xué)推測的優(yōu)點不一樣，不需要有確定答案。本活動的目的在于贊美同學(xué)的優(yōu)點。若大家有爭論，可請發(fā)言同學(xué)輔以具體事例說明推測的原因。

　　2.教師小結(jié)

　　在這次活動中，同學(xué)們積極發(fā)現(xiàn)了其他同學(xué)的優(yōu)點。發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的過程，其實就是贊美的過程。贊美是一件美妙的事情，溫暖就是從贊美開始的，所以我們也不要吝嗇對別人的贊美!

　　(三)主題活動二：贊美圈

　　1.活動規(guī)則

　　每組組員均分為兩個小組，圍成內(nèi)外兩圈。內(nèi)外兩圈的同學(xué)面對面站好，握住對方的雙手(也可贊美結(jié)束后進(jìn)行擁抱)，看著對方的眼睛。內(nèi)圈的`同學(xué)用“我覺得你是一個_______的人，因為_______”(如：我覺得你是一個善良的人，因為我考試沒有考好時，你過來安慰我，鼓勵我。)的句式對外圈的同學(xué)進(jìn)行贊美，接受表揚(yáng)的同學(xué)回答“謝謝”，然后雙方交換，此為一輪。之后，外圈同學(xué)不動，內(nèi)圈同學(xué)往右移動一個位置，結(jié)成新的兩人贊美搭檔，進(jìn)行第二輪。全部輪完，直到再次回到第一輪的同學(xué)處活動方可結(jié)束。

　　學(xué)生按照要求進(jìn)行活動，真誠地贊美同學(xué);各組組長注意活動中本組秩序的維持。

　　2.交流分享

　　教師引導(dǎo)語：咱們每位同學(xué)都贊美了5—7名同學(xué)，也收獲了5—7名同學(xué)的贊美。不知道大家在這個過程中有什么樣的感受或體驗?zāi)?我們先來看看，接受別人贊美的感覺怎么樣。請同學(xué)們分享一下。

　　學(xué)生回答后教師總結(jié)并進(jìn)一步提出問題：非常好，同學(xué)們，受別人贊美的感覺非常棒，但其實贊美別人是一件特別需要勇氣的事。贊美別人的時候，我們又有什么樣的感受呢?

　　教師進(jìn)一步提問：在贊美與被贊美的過程中，你覺得和小組內(nèi)的某一位或某幾位同學(xué)的關(guān)系是否發(fā)生了變化呢?感覺更親近了嗎?或者你們還有別的感受嗎?

　　學(xué)生回答后教師總結(jié)：同學(xué)們，在你們相互的贊美中，大家都收獲到了不同的感受�？磥碣澝赖牧α空娴氖菬o窮的，希望大家以后能在生活中多贊美他人!

　　(四)總結(jié)升級

　　贊美是人際關(guān)系最好的潤滑劑。接受別人的贊美，我們收獲了快樂;贊美別人，我們收獲了喜悅;在贊美與被贊美中，我們拉近了彼此的距離、敞開了彼此的心扉、加深了對彼此的了解。所以請同學(xué)們，學(xué)習(xí)做一個愛贊美的人吧!

　　五、板書設(shè)計

初中心理健康教案3

　　教學(xué)設(shè)計：

　　要做聰明一休哥

　　培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法

　　【活動理念】

　　初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時間延長，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變原有的，被動的學(xué)習(xí)方式，主動學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。

　　思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動，是學(xué)習(xí)過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過本課活動，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開動腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》

　　【活動形式】

　　小組討論、動手演示等。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條

　　【活動對象】

　　初中一年級

　　【活動時間】

　　45分鐘

　　【活動過程】

　　【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

　　1、游戲規(guī)則：改變平時習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。

　　2、聽教師口令，集體完成。

　�。�1）鼓掌；

　�。�2）蹲下；

　�。�3）低頭；

　�。�4）舉手：

　�。�5）男生起立；

　�。�6）搖頭；

　�。�7）女生坐下；

　�。�8）向后轉(zhuǎn)；

　�。�9）立正

　　（10）稍息

　�。�11）閉眼

　�。�12）全體起立

　　過渡（教師）：這個活動，感覺怎么樣？因為受到思維定勢的影響，要改變習(xí)慣很難。，我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的'模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

　　【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路

　　[設(shè)計意圖]：通過頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識到解決問題的辦法很多，一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。

　　活動規(guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

　　馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……

　　你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？

　　引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？（讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個辦法，貼在黑板上）

　　分享感悟：面對這么多辦法，你有什么感想？

　　過渡（教師）：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請同學(xué)們幫幫忙。

　　【團(tuán)體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱

　　設(shè)計意圖：通過小文同學(xué)的來信，設(shè)置一個貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過兩次語文單元測驗，成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測驗成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。

　　我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績。

　　討論支招：

　　1、小文同學(xué)有哪些煩惱？

　　2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？

　　3、請你幫幫小文吧？

　　l活動后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過程中，你有什么想法？

　　l一看到小文的煩惱時，你怎么想？

　　l在看到大家?guī)椭�小文解決的辦法時，你怎么想？

　　過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅信一定會有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到適合自己的有效的方法。

　　【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

　　設(shè)計意圖：通過該活動，引導(dǎo)學(xué)生動手操作，在操作中主動思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。

　　活動：用24根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？

　　學(xué)生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。

　　引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開始認(rèn)為能組成幾個？后來組成幾個？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？

　　結(jié)束語：

　　一節(jié)課的時間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，勤于探索，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實的基礎(chǔ)。

　　最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學(xué)在課余時間里思考。

　　如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）

初中心理健康教案4

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過程：

　　活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的'天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動四：

　　思考：

　　1、 什么是友誼?

　　2、 什么是愛情?

　　3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

　　活動五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。

初中心理健康教案5

　　一,教學(xué)目標(biāo)

　　1. 通過游戲,認(rèn)識情緒.

　　2. 通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系.

　　3. 學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法.

　　4. 能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

　　二,教學(xué)重點

　　明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒.

　　三,教學(xué)程序

　　(一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒

　　1,欣賞音樂.

　　2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣

　　3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課.

　　4,板書課題:情緒與健康

　　(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學(xué)生們欣賞.這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成.)

　　(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

　　1,游戲活動,體驗情緒.

　　(1)講游戲規(guī)則 .

　　(2)指導(dǎo),參與游戲.

　　(3)說出你在游戲時的心情.

　　(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.

　　(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.

　　(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.

　　(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗情緒,我設(shè)計了猜詞游戲的情境.全體學(xué)生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學(xué)生.經(jīng)過教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)

　　2, 交流傾訴,明白道理.

　　明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.

　　(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響 請同學(xué)們把你感受到的

　　或者了解到的事例說出來.

　　(2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么

　　(3)板書:不良情緒危害健康.

　　(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動,談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例.學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的`身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)

　　3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法.

　　(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)

　　(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

　　(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)

　　(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的

　　(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.

　　今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒.

　　(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)

　　4,小組交流,激情導(dǎo)行.

　　明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

　　(1) 小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.

　　(2) 你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

　　(3) 說說快樂給人們帶來了哪些好處

　　(4) 板書:良好情緒利于健康.

　　(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學(xué)們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時,會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差.同學(xué)們在共同分享快樂的同時,自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.)

　　(三)達(dá)標(biāo)測評,適時反饋.

　　在答題紙上寫出自己的做法.

　　今后,遇到不順心的事,你將會怎么做

　　1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會

　　2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會

　　3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤.我將會

　　4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學(xué)習(xí).我將會

　　(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo).

　　加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂

　　健康地成長.在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.

　　邊歌邊舞:健康歌

　　(通過"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動.)

　　四,板書設(shè)計

　　情緒與健康

　　調(diào)節(jié)

　　不良情緒圖 良好情緒圖

　　危 利

　　害 于

　　健康

初中心理健康教案6

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　(1)認(rèn)識到有效溝通的重要性;

　　(2)通過活動學(xué)會換位思考、體會對方的感受。

　　(3)學(xué)會全局思維、清晰表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，學(xué)會多角度找原因，主動承擔(dān)責(zé)任。

　　二、教學(xué)重、難點

　　教學(xué)重點：認(rèn)識到溝通技巧的重要性;

　　教學(xué)難點：換位思考、全局思維、清晰表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，多角度找原因。

　　三、教學(xué)方法

　　游戲法;小組討論法;談話法。

　　四、教學(xué)準(zhǔn)備

　　兩張樣圖，每人一張16開白紙和筆，PPT。

　　五、教學(xué)過程

　　(一)熱身活動：說一說

　　1.講述故事：PPT呈現(xiàn)一個因溝通不暢導(dǎo)致的“50年的誤會”的故事，讓同學(xué)們讀完故事后談一談感想，回想一下自己是否有過缺乏溝通導(dǎo)致誤會的經(jīng)歷，并進(jìn)行分享。

　　故事：一對老夫妻，在他們結(jié)婚五十年后，準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念慶典。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都在為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己享受享受這個美味了。”于是，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的部分給丈夫。不料她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，今天你給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的'底部，那是我最愛吃的。我一直想你也一定喜歡吃這個�！蔽迨�年相敬如賓，都以為把面包圈的最好吃的位置讓給了對方，結(jié)果竟是一場誤會，誤會了五十年。

　　2.提出問題

　　讀了這個故事后，你有何感想?

　　3.分享感受

　　生1：這對老夫妻都是在按照自己的喜好來為對方考慮，就是因為沒有溝通，導(dǎo)致兩個人都沒吃到自己最喜歡的部分;

　　生2：看了這個故事，我發(fā)現(xiàn)溝通確實很重要，因為之前我也和好朋友有過誤會，兩個人互相賭氣不理對方好久，后來氣消了之后才說話，就是沒能好好溝通，說出自己的想法，傾聽對方的聲音;

　　……

　　4.小結(jié)

　　通過這個故事體現(xiàn)了溝通的重要性，溝通也是咱們?nèi)穗H交往過程中的主要內(nèi)容，但是在現(xiàn)實生活中，我們有部分同學(xué)不懂溝通的藝術(shù)、技能和技巧，不僅不能贏得友誼和朋友，辦不好事，反而給人留下不好的印象，溝通不是一件簡單的事情，我們今天就來學(xué)習(xí)如何更好的溝通。

　　(二)主題活動一：我說你畫

　　1.講述規(guī)則

　　兩張樣圖，每人一張紙和筆。

　　A.第一輪請一名自愿者上臺擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達(dá)畫圖指令。

　　B.“傾聽者”根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。

　　C.針對“傾聽者”所畫的圖形，“傳達(dá)者”和“傾聽者”談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

　　D.第二輪再請一位自愿者上臺，看著樣圖二，面對“傾聽者”傳達(dá)畫圖指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結(jié)果如何?

　　2.完成游戲

　　3.交流討論

　　教師提問：比較兩輪的過程和結(jié)果的差異，談?wù)勀阏J(rèn)為溝通中最重要的是什么?

　　生1：第一輪我做“傾聽者”總有很多疑問，總覺得“傳達(dá)者”沒有表達(dá)很清楚，我也沒辦法確定好多問題，就比如三角形和正方形之間有沒有距離，圓圈的位置在哪里，導(dǎo)致最后畫出來的圖片和樣圖差距很大;

　　生2：第二輪游戲中我做“傳達(dá)者”，因為有第一輪做“傾聽者”的經(jīng)驗，所以在做傳達(dá)者的時候盡可能會描述的詳細(xì)些，給“傾聽者”盡量多他們畫圖需要的信息，而且還可以回答“傾聽者”的提問，這樣就能夠進(jìn)行一個較好的溝通，這樣最后畫出來的圖片和樣圖基本差不多;

　　生3：對比兩輪游戲，第一輪是單方面的傳達(dá)，第二輪是雙方面的溝通，而第二輪的游戲結(jié)果明顯好于第一輪，我認(rèn)為溝通最重要的就是要雙方面的互相表達(dá)自己的想法，把有疑問的地方解決掉，不能只是一方傳達(dá)，另一方傾聽;

　　4.教師總結(jié)

　　只有學(xué)會全局思維、請你先表達(dá)、準(zhǔn)確回應(yīng)，學(xué)會多角度找原因，并且能夠主動承擔(dān)責(zé)任，才能溝通的更好。

　　(三)主題活動二：溝通備忘錄

　　1.提出問題

　　分小組討論與人溝通時，怎樣可以幫助你清晰、禮貌地與人溝通?

　　2.交流討論

　　學(xué)生經(jīng)過討論之后，得出以下結(jié)論。

　　大聲說話，讓別人能夠聽清楚;表達(dá)清晰、用詞妥當(dāng)，使別人容易理解;用健康的方式表達(dá)感受;說到做到，不要讓別人感到困擾;仔細(xì)傾聽別人說話，并理解他們;注意同你說話的那個人的動作，因為人們不僅通過語言進(jìn)行溝通，也會通過動作進(jìn)行溝通;務(wù)必讓別人知道你在仔細(xì)聽他們說話;記住別人對你說了什么;重復(fù)別人說過的話，確信你已經(jīng)理解;不要說出別人的秘密，除非這個秘密是違反規(guī)則的行為。

　　(四)總結(jié)升華

　　教師總結(jié)：溝通是一門藝術(shù)，也是一門學(xué)問，它能反映一個人的修養(yǎng)和水平。如果大家把溝通當(dāng)作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以學(xué)習(xí)，你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)成為一個懂得溝通技巧的人。

　　六、板書設(shè)計

初中心理健康教案7

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)

　　生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實踐。

　　四、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫) 問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班會過程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長避短”。

　　(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

　　游戲。

　　b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段，即8-13、14歲)這時候，兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念，并且，男女生開始分開活動，各玩?zhèn)�的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字，叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯，會在桌上畫條三八線。

　　c) 男女接近期(中學(xué)階段，也是青春期，即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進(jìn)入初二后，同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟，女同學(xué)會顯得多愁善感，男同學(xué)顯得強(qiáng)壯有力，信心十足。也就是在這個時期，處于異性接近期，雙方在一起時有一種愉悅的心情。

　　d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事，是同學(xué)們現(xiàn)在不能進(jìn)入的階段。

　　2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

　　(1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人)，做法好嗎?活動答案是否定的，對于這種無中生有的做法我們是不提倡的，甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響，一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影，向老師瞎打小報告，或在班上造不良的輿論，這些言行不但對當(dāng)事人不利，而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進(jìn)行。

　　(2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

　　三、如何正確的交往

　　1、否定兩種交往方式：渴望、喜歡予異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的'必然。然而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

　　比如：

　　a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響，或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

　　b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便，沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.

　　2、中學(xué)生戀愛的利與弊：

　　可以滿足自己情感的需要， 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子， 可以避免人際的孤獨，不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的，也可能是帶來更多的煩惱，影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解，也 限制了與更多異性的交往，并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動，不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的， 中學(xué)生的戀愛是隨意的，卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.

　　3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi)，要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

　　(1)交往方式。

　　交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱，不能無拘無束地瘋打。

　　(2)注意交往場合。

　　應(yīng)該在公共場合進(jìn)行。如在教室、公共場所、操場等，而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院，否則，容易引起別人的猜疑。

　　(3)注意交往時間。

　　特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

　　(4)注意交往情感控制。

　　要理智，不要說過頭的話，做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí)，我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?

　　4、設(shè)置情境

　　1).為了討論工作，一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

　　2).全班一起郊游，有個男生和女生總是獨自一塊活動。

　　3).在體育課上，一個女生摔傷了腳，一個男同學(xué)視而不見，走了過去總結(jié) ：

　　從上面的幾種情境中，我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題：

　　避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

　　四、結(jié)尾(放《同桌的你》)

　　我們的中學(xué)生活是多姿多彩，美麗浪漫的，我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見，正確對待異性交往，減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼，那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué)，或走上工作崗位以后，《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

初中心理健康教案8

　　班會目的：經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。

　　班會準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、課件制作

　　開展方法：討論法，說說、議議。

　　班會程序：

　　一、課前填寫調(diào)查問卷

　　發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

　　填完立刻收齊，統(tǒng)計。

　　二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的'世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　三、出示一些圖片

　　1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課。

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　3、經(jīng)�！办译娫捴唷�。

　　除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

　　如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

　　被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教案9

　　活動目的：

　　1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會。

　　2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。

　　適用對象

　　班級全體成員

　　活動準(zhǔn)備

　　心理情景劇，沒有五官的人頭像

　　活動程序

　　一.熱身引入

　　播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢?

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的`人可能一生，都沒能學(xué)會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

　　二.游戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

　　交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?

　　2.做完這個游戲你有什么感受?

　　三.小組活動：《你畫我說》

　　四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組

　　活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

　　交流與分享：

　　1.通過這個活動你有什么感受呢?

　　2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?

　　四.情景劇表演

　　在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?

　　(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實卻沒有任何反應(yīng);有一個同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

　　學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談?wù)劇?/p>

　　五.學(xué)生談?wù)?/strong>

　　如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六.學(xué)生練習(xí)

　　跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

　　學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。

　　七.教師總結(jié)歸納

　　當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗�，那么你就會有意外的收獲。

初中心理健康教案10