《認識自我》教案15篇【實用】
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準備教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。教案要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的《認識自我》教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《認識自我》教案1
教學目標
1、使學生充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自己，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
2、科學地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當?shù)姆椒�，采取有效的措施，制定好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術能力。
教學重點：
如何科學地、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學難點：
如何在職場競爭中提高自己的知識水平和技術能力。
教學方法：講解、提問、多媒體投影
教學對象：
教學時間：1課時
教學過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。
3、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場競爭能力的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
(1)我是誰？
(2)我想干什么？
(3)我能干什么？
(4)環(huán)境支持允許我干什么？
(5)我將是什么樣子？回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？應該對自己有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應該一一列出來。
(1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
(2)能力如何。
(3)個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細考慮，它將成為什么樣？然后在上面標上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？這個問題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的能力。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標，那么"自己最終的職業(yè)目標是什么？"自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣子？在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
(一)自我分析
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自己的不足。
3、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的'人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
4、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面。"人無完人，金無足赤"，由于自我經(jīng)歷不同，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
(二)自我論斷
1、論斷問題發(fā)生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
3、論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學會在組織內(nèi)部適應自己的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自己的職業(yè)生涯設計和自己制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
(三)客觀的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學的專業(yè)在社會上的需求形勢；自己所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情況；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
2、組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關職業(yè)發(fā)展有句名言："你選擇了一個組織，就選擇了一種生活"。特別是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3、人際關系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關系狀況顯得尤為必要。
人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會有什么影響，如何相處、對待等等。
課堂小結：
通過本次培訓我們進行了初步的了解與學習，希望大家能正確的分析自己，明確自己的發(fā)展方向，做一個有激情、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的學生。
《認識自我》教案2
1、認知目標：
使學生了解高中生自我意識發(fā)展的情況，并深刻認識到“認識自我”的重要性及自我意識對個人成長的重要作用。
2、情感、態(tài)度與價值觀
學生能正視和接受他人對自己的評價，樹立積極的自我概念。
3、能力目標
學會認識自我的途徑與方法，通過自己以及同伴對自我形象的認識與評價，形成比較清晰的自我形象，對自我有進一步的了解。
一、熱身與導入（10分鐘）
背后留言
1．活動目的協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
2．活動步驟
�、倜咳四贸鲆粡埣�，在最上面一行寫下自己的姓名，相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上。
�、谠谕瑢W的后背上寫留言。
�、�10分鐘后，同學們再次坐好，互相幫助摘下背后的愛心紙條，一起來分享
3．注意事項
1.活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度:真誠，客觀，負責；
2.在留言過程中，同學們不能講話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對別人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話。
3.在活動中要及時的調(diào)整。
人對自己的認識是一個不斷探索的過程。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。
二、活動開展：（25分鐘）
活動目標：
1.協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
活動程序：
教師發(fā)給每位學生一張A4影印紙。
學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）
1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。
2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。
3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。
4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的'右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。
學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。
1.兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結果。
2.分享后，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據(jù)其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你，因為」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。
3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。
全班學生回到原來的位子
1.教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。
2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。
三、結束語（5分鐘）
老師總結學生的學習狀況，給予正確的評價和建議，要從實際上幫助學生，教導學生正確認識自己、悅納自己，做個幸�？鞓返娜�。不要艷羨別人的風景，其實我們都很優(yōu)雅。
活動中可能出現(xiàn)的問題和需要注意的地方：
1、在熱身與導入活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度:真誠，客觀，負責；在留言過程中，同學們不能講話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對別人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話。在活動中要及時的調(diào)整。人對自己的認識是一個不斷探索的過程。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。
2、學生兩兩組隊一般不會出現(xiàn)重大問題，可能會有男女在一起，就
會顯得很尷尬，對于這種情況，盡量避免，如果實在不能避免學生也可以3個人一起組隊。
3、在活動開展過程中，先是分小組，同學們可能積極性不高，建議
坐在一起的同學自己組隊，最好不要滿教室跑動，這樣會嚴重影響課堂紀律。
4、老師點評學生的分享時應該給出最恰當?shù)目隙ㄅc建議，忌絕對化
《認識自我》教案3
教學重、難點
如何悅納自我。
教學方法
活動法，舉例法。
教學設計思路
（一）課前準備
學生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫·凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。
（二）興趣導入
出示故事：
有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認定這塊石頭是無價之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學們可以悟出什么道理？（學生思考回答。）
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現(xiàn)。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認為你一錢不值；如果你認為自己是一塊寶石，那么別人也會認為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
（三）自主探究
活動一：小調(diào)查：你對自己滿意不滿意？
小組長統(tǒng)計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當數(shù)量的同學對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風度、淵博的學識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現(xiàn)實生活中根本沒有十全十美的人。關鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學，紛紛來跟她接近，一些同學還約她一起去玩，原本死板的.她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
�。▽W生思考回答。）
師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。
活動二：怎樣看待自己的外表和缺陷？
以小組為單位，學生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
討論：他們是怎樣看待自己的外表和缺陷的？為什么外表平平甚至缺陷并不能阻擋他們成功？
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學在班里交流。
師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發(fā)揚自身的優(yōu)點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結論一：（板書）
一 悅納你自己
1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。
2 悅納自我也容易悅納他人。
活動三：自我形象設計。
（學生可以分別從“現(xiàn)實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進行設計，還可以配合相應的表演進行展示。此活動不限制在課內(nèi)完成。）
師：根據(jù)以上活動，你認為哪些方面你已經(jīng)達到，哪些方面通過努力可以進一步完善的？
學生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學的評價記錄下來。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：
1、注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風度；
2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達的性格；
3、語言、行為文明禮貌。
基本結論二：（板書）
二 完善你自己
1 善于把握自己，發(fā)揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優(yōu)點，補充自己的不足。
3 勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進取。
（四）歸納小結
通過學習，同學們應該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點，不必為自己某些方面比別人強而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認它、接受它，還應當在學習上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現(xiàn)出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達的意境。
《認識自我》教案4
一、教材分析：
這一課題是人教版《思想品德》七年級上冊第二單元《認識新自我》第三課《珍愛生命》的第二框，它主要是從生命的個性層面來與學生共同探討如何珍愛生命，教材設計首先從自然到人，引導學生探詢?nèi)魏紊际仟氁粺o二的、人類的生命有別與自然、人與人之間也是各不相同，從而進一步激發(fā)學生熱愛生命、珍惜自己生命之情，為下一課題探討生命價值打下基礎，最后探討如何根據(jù)自己的特點選擇適合自己成長之路。
這個課題是整個生命教育的重點。通過教學使學生充分認識到對任何生命都應抱著肯定其意義、尊重其存在的態(tài)度，感受“天生我材必有用”。
本課依據(jù)課程標準
(1)在課程標準的“前言”中，明確提出要“引導學生確立積極進取的人生態(tài)度……促進學生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學生逐步擴展的生活經(jīng)驗的基礎上，為他們正確認識自己，處理好與他人、與國家和社會的關系……提供必要的幫助”，“本課程的任務是引領學生感悟生命的意義，認同當代中國的主流價值觀念……”。
(2)在課程目標中“情感、態(tài)度、價值觀’的分類目標中，也提出“熱愛生命”的目標。
(3)《內(nèi)容標準》部分，具體落實“成長中的我”中“認識自我”部分“認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴”，“知道應該從日常的點滴做起，實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值”的相關要求設計。
二、學生分析：
(1)初中階段是形成人生觀、價值觀的重要時期。如何看待自己的生命，人生的意義何在，這些都是極為重要的人生問題。青春期中的青少年正處于一個半幼稚、半成熟的時期，他們對這些問題有了一定的思考，但往往存在著一些偏差。他們的獨立意識與逆反意識同步增強，往往對“自尊”很看重，相反對生命卻異常地漠視，不懂得尊重、敬畏、珍愛生命。如何幫助他們正確認識生命，形成正確的生命觀是這一階段的重要任務。
(2)獨生子女的獨尊心態(tài)有可能導致學生對他人生命與價值的忽視。
中國從上個世紀七十年代末開始實行計劃生育，到九十年代初，計劃生育觀念已深入人心，我們面對的絕大多數(shù)學生都是獨生女子。獨生子女特殊的家庭結構，及在這一特殊環(huán)境中形成的特殊的資源分配方式，使學生成為這一環(huán)境中的小公主、小皇帝。優(yōu)越的感受也容易導致他形成對他人要求過多、對自己反省太少的習慣。自己把自己當成中心，產(chǎn)生所有人都應該為自己著想的觀念。這種觀念與我們民主、平等和互相尊重的現(xiàn)代倫理存在沖突，非常需要對學生進行自我認識、自我意識方面的引導，引導他們正確看待自我的基礎上，學會尊重他人的生命與價值，學會與人友好相處。
三、設計理念：
本節(jié)課教學設計重在啟發(fā)學生獨立思考與積極實踐相統(tǒng)一的教改新理念，力求將抽象的內(nèi)容具體化、形象化，枯燥的內(nèi)容生動化。課堂以活動串聯(lián)，將正確的價值引導蘊涵在妙趣橫生的活動主題之中，突出學生的感悟和體驗。通過學生自身的實踐，啟迪學生的獨立思考，真正內(nèi)化生命是多彩的、生命是可貴的。因此，我在教學中所用的主要教學方法就是主題探究法和游戲活動法。
四、教學目標：
1、情感態(tài)度價值觀：引導學生探詢生命的獨特性，激發(fā)學生內(nèi)心對生命獨特性的敬仰之情，在此基礎上引導學生熱愛各種生命，思考和設計自己獨特的生命之路。
2、能力：(1)逐步提高學生觀察、辨別與分析生命差異的方法和能力以及對生命存在的`價值的理解能力
(2)培養(yǎng)學生反思、展示、設計與提升自我個性的能力
3、知識：通過學習讓學生知道任何生命都是獨一無二的;幫助學生認識人類是具有智慧與思維的生命
五、教學重點、難點：
1、重點：感受人類生命和每個人生命的獨特性
2、難點：激發(fā)學生內(nèi)心對生命獨特性的敬仰之情，并由衷的熱愛與珍惜豐富多樣的生命。
六、組織教學過程：
(一)課前準備階段：
1、學生4人為一組，采集植物的相同葉子標本;收集本組同學的大拇指的指紋。
2、了解自己和相互了解同學的個性、品質(zhì)、習慣、興趣愛好、特長優(yōu)點等等。
3、讓每個學生準備一個印泥、一張白紙、一個放大鏡、一張紅色空白卡片;一棵小柏樹
(二)課堂教學過程：
1、猜測與想象：
教師展示各種圖片，讓學生猜測這些圖片上的物品(與指紋有關的高科技產(chǎn)品)。古今中外許多事實證明，絕大多數(shù)重大發(fā)明、創(chuàng)造都是先提出設想，即猜測，然后再進行驗證、分析、推理，從而產(chǎn)生新的發(fā)現(xiàn)。所以，我在教學中充分運用這一特點，通過猜測活動，迅速激發(fā)學生潛在的思維，發(fā)揮學生的想象力，活躍課堂氣氛。
教師引導學生質(zhì)疑指紋產(chǎn)品廣泛運用的可靠性、可行性和可信性。提出問題：同學們家里有沒有用指紋鎖?這里學生有兩種情況：一是有，老師就要問：難道你不擔心小偷也按一下指紋鎖進去嗎?二是沒有，老師就要問：如果你家裝了這種鎖你擔不擔心小偷也按一下指紋鎖進去?絕大多數(shù)學生回答不擔心。老師進而追問：難道指紋真有這么神奇嗎?從而引導學生觀察和探究這一主題。
2、觀察與探究：
首先讓學生分4人一組收集指紋，運用各種手段觀察探究指紋的情況;要學生用準備的印泥、白紙收集;并利用放大鏡仔細觀察形形色色的指紋。然后讓學生來說說各組觀察到的情況：指紋的大小、形狀;螺紋的形狀、螺紋的疏密、螺紋的彎曲度等等方面的差異。
第二步在實物投影上展示學生采集的各種“看似相同”的葉子標本，讓觀察學生所收集的葉子到底是不是完全相同的，如果有差異，請把它找出來。學生會從葉子的形狀、顏色、大小、葉脈等等方面比較、歸納。這種先收集相同的樹葉，然后再找不同，實際上是運用了逆向思維法，它更能有效的說明了世界上沒有完全相同的樹葉的道理。
然后讓學生在深入探究以上兩個活動的基礎上就觀察與分析的情況談談自己的看法�？偨Y出：“世界上的生命是豐富多彩的;任何生命都有自己的獨特之處”。
3、比較與歸納：
各種生命都有其獨特的個性和差異，每中生命的存在都有其不可替代的作用：人類有自己的獨特性;動物有動物的獨特性;微生物有其獨特性┄┄。正因為如此，我們的世界才會變得異常精彩。從而使學生更加珍惜和向往這美麗的生活。
教師提問：人類與其它生命體相比，具有哪些獨特之處?讓學生說說人類獨特的本領表現(xiàn)在哪些地方?這個問題與人們的實際生活緊密相關，因此，絕大多數(shù)學生能盡情的表達：上至天文下至地理，古今中外的發(fā)明創(chuàng)造;人類利用智慧認識環(huán)境、適應環(huán)境、利用環(huán)境、改造環(huán)境;認識自己、改造自己、發(fā)展自己的潛能等等都反映了人類獨特的能力。使學生真正懂得人類與其他生命最突出的不同表現(xiàn)就是擁有高超的智慧。同時也使學生樹立不怕艱難，勇于前進的堅定信念。
在此基礎上做一個智力游戲，即：“展開你智慧的翅膀，編寫我們?nèi)祟惖闹腔鄣脑娋洹薄０?人一組展開競賽，先是組內(nèi)選出一句最能反映人類智慧的詩句，然后全班評出最能反映人類智慧的詩句。如：“雖然沒有鳥的羽翼，人也可以飛上藍天;雖然沒有魚的腮鰭，人也可以遨游海洋;雖然生活在今天，人可以了解億萬年前的過去;雖然生活在現(xiàn)在，人可以放眼美好的未來;雖然沒有螢火蟲的熒光，人也能將黑夜變成白晝;雖然沒有獵豹矯健的步履，人也能日行千里;雖然沒有大象強壯的臂力，但人也能移山填海;雖然沒有蜻蜓的復眼，但人也能迅速發(fā)現(xiàn)和避開敵人…”
這個智力游戲活動起到了“一箭雙雕”的作用，一方面充分展示了人類的智慧，另一方面從學生的詩句中又體現(xiàn)了學生間的獨特差異性。
4、觀察與探究：
人類與其它生命體相比具有獨特之處。那么，人與人之間有沒有差異呢?通過“克隆老師的粉筆字”的游戲拓展學生對人與人之間“表里”都有差異的認識。老師在黑板上隨便寫一個字，然后請學生上來模仿老師的這個字。通過克隆，學生感受到每個人所寫的字都具有自己的風格，盡管極力去模仿他人，但依然帶有自己的特性。
字如其人，人如其面，各不相同，那么除了字寫的不一樣外，人與人之間還有哪些不同?展示雙胞胎的圖片，找不同。一般學生會從找出她們外表的不同，這時老師要引導學生深入分析雙胞胎的個性差異，讓學生通過雙胞胎的外表猜一猜她們的性格。進而分析出雙胞胎除了外表以外的差異，即性格，興趣、愛好、特長、能力等等內(nèi)在方面也具有很多的不同。并用這對雙胞胎的自我描述(課前我讓她們寫好的)來驗證學生的結論的正確性。使學生對人的獨特性有一個“由外到內(nèi)”全方位的理解。
然后讓學生來說一說自己在個性、興趣、愛好、特長、能力等方面的特殊表現(xiàn)是什么?為進一步推動課堂高潮做好鋪墊。
通過這個活動，尤其是了解自己在各個方面的與眾不同性，使學生懂得獨特的生命只屬于我們一次，從而深刻體會到你、我、他以及所有生命存在的意義和價值。進一步提升學生珍惜生命、熱愛生命，為生命添光彩的激情。
5、體驗與成長：
不同的人，不同的個性，不同的品質(zhì)，就會有不同的人生之路，實現(xiàn)人生價值的方式和
途徑也不同。就像大家從出生到現(xiàn)在，每個人走過的道路是不同的，對不對?那么，你有沒有想過自己今后與眾不同的成長道路?請根據(jù)你自己前面所分析的特點、個性、興趣、愛好、特長、成長環(huán)境等等為自己設計一棵未來的生命之樹。教師給每個同學發(fā)一張紅色空白卡片，讓學生把內(nèi)容寫在上面。
期間教師播放一首抒情的背景音樂，學生在輕松愉悅中反思自己的特點、個性、興趣、愛好、特長、成長環(huán)境，有利于開拓學生的設計思路。所以這首背景音樂是在學生設計自己的未來時播放的。設計好之后，讓學生談談自己對未來生命的美好設想，同時播放一首動感十足音樂(ACUPOFLIFE)，有利于學生迸發(fā)出對生命的熱愛，對青春的激情。并且讓學生放飛自己的理想，將紅色的卡片掛在一棵郁郁蔥蔥、充滿生機活力的柏樹上。將課堂氣氛推向高潮，提升課堂實效。
最后，送上老師真誠的祝福：祝愿所有同學在今后的學習、生活中更加熱愛生命、珍惜生命，盡情地展示自己的個性、特長和能力，開拓美好的未來，實現(xiàn)美好的理想。
(三)課后教學反思：
1、方法：(1)寫教學日記自我反思(2)與其他教師交流反思
(3)通過學生成長記錄袋的分析與反思(4)上網(wǎng)在論壇上交流
2、通過課后分析與反思，對這節(jié)課有兩點感受很深：
第一，教學設計要與學生實際情況相結合，千萬不能紙上談兵，尤其是教學活動設計，主題要明顯，數(shù)量要適中，能為教學服務。在教學時還要根據(jù)不同班級學生的特點，及時調(diào)整教學方法和教學策略，否則，將達不到理想的教學實效。比如，在教學中有一個環(huán)節(jié)是“讓學生來說一說自己在個性、興趣、愛好、特長、能力等方面的特殊表現(xiàn)是什么?”但在我最初的教學設計中是“在說自己在個性、興趣、愛好、特長、能力的同時還讓學生來表演表演自己的特長、能力”，結果有的班級學生放的開，表演欲很強，效果很好。但有的班級學生相對文靜，表演就出現(xiàn)冷場，效果就不理想。
第二，教學是一個生成的過程，很多東西不能實現(xiàn)預設，因為我們面對的是有思想的學生，所以教師要充分利用課堂中現(xiàn)場產(chǎn)生的資源，及時開發(fā)，進行教學。比如，本節(jié)課有的班級學生突然提出“克隆生命體之間是完全相同的生命”來反駁“生命的獨特性”(關于克隆技術，我個人認為，如果面對的是8、9年級的學生，在教學是有必要分析，在教學設計中應該有所體現(xiàn)。而對于7年級學生，我覺得沒有必要分析，因此，我在教學設計中也沒有涉及到。但是，有個別學生知識面廣，萬一提出這一問題，我們也不能含糊其詞的回避。)教師要及時利用這個激發(fā)學生思維，提高學生學習興趣的好機會，積極引導學生，使他們懂得“克隆生命體間也是有差異的。如年齡等”當然，有時這類問題老師當場無法解決，可以借機發(fā)動學生利用課后去找資料、去探究、去學習。這樣，更有利于情感態(tài)度價值觀、能力、知識等教學目標的提升和內(nèi)化。
《認識自我》教案5
一、教材分析
1、設計依據(jù)：
（1）初中生有強烈的重新認識自我的需要
初中階段是一個步人青春期的階段，七年級是這一階段的開始。處于青春期的中學生，自我意識增強，對“我是誰”有更多了解的渴望，然而他們往往不能正確地認識自己，甚至會產(chǎn)生偏激或錯誤的認識，這時更需要受到正確的引導與幫助，因此有人說，“人的一生沒有任何一個時期能比青春期更需要心理健康的指導”。正是基于學生在這一時期的特殊需要，這里專門設立了本單元，以幫助學生重新認識自我。
�。�2）生命的價值與意義——生命質(zhì)量的重要內(nèi)涵
人的生命是平等的，但是，正是對自己生命意義與價值的不同的體會與認識，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人說過這樣的話，人的身體本身是輕盈的，或者說是輕飄的，只有在其充滿了意義，選擇了他所追求的價值之后，才會變得沉重而有份量。因而，生命的意義與價值，不同生命階段(如青春期，青春)對自己生命的價值，有其不同的深度。只有認識和把握了這種生命的深度，并以此指導自己的生活，自我的生命與價值才會閃光，生活也才會有意義。因而，本單元設計在生命、青春與新自我的平臺上，引導學生認識自我。
�。�3）處于社會轉型期學生成長的特殊需要
商品化社會使得社會經(jīng)濟飛速發(fā)展，人民的生活有了很大的改善，但是也導致了“商品化”人格和金錢至上的“唯物質(zhì)主義”的.普遍盛行。處于從計劃向市場管理體制的轉軌過程中的我們，整個社會的價值導向或者說主流的價值觀念也正經(jīng)歷很大的變化。在這一轉變過程中，人往往容易出現(xiàn)社會價值認同與自我價值認同方面的模糊認識，特別容易迷失在物質(zhì)至上的潮流中�，F(xiàn)在的初中生，都是上世紀九十年代出生的新生代。在這個信息時代，從電視、電影、網(wǎng)絡等現(xiàn)代傳媒中收到的關于暴力、金錢、愛情、享樂等方面的龐雜信息，如果不能對這些信息進行合理的加工與認識，可能會影響學生的自我定位與成長在現(xiàn)代社會中使得引導學生正確把握自我非常重要。
�。�4）本單元依據(jù)的課程標準
在課程標準的“前言”中，明確提出要“引導學生確立積極進取的人生態(tài)度……促進學生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學生逐步擴展的生活經(jīng)驗的基礎上，為他們正確認識自己，處理好與他人、與國家和社會的關系……提供必要的幫助”，“本課程的任務是引領學生感悟生命的意義，認同當代中國的主流價值觀念……”。
在課程目標中“情感、態(tài)度、價值觀”的分類目標中，也提出“熱愛生命”“親近自然，保護環(huán)境”“尊重他人”的目標。
本單元主要依據(jù)課程標準中內(nèi)容標準部分，具體落實：
★“成長中的我”中“認識自我”
●1.1 悅納自己的生理變化，促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
●1.2 知道青春期心理衛(wèi)生常識，學會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動。
●1.6了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象。
★“成長中的我”中“自尊自強”
●2.1 知道人類是自然界的一部分，認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴。
●2.2 知道應該從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值。
●2.5 懂得愛護公共環(huán)境和設施。
并在此基礎上，結合本階段學生的實際，引導他們深刻認識青春的意義與價值，引導學生深刻體會人把握自我的主動性，不斷進行自我創(chuàng)新。
2、內(nèi)容及結構（設計思路）分析：
《認識新自我》是七年級《思想品德》上冊第二單元。
從學生的成長特點而言，這一時期的學生開始進入青春期，產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長大了”等觀念，開始與青春的親密接觸，青春時期的熱情、朝氣，連同青春的沖動一起叩響少年的心扉，容易出現(xiàn)對自己的一些錯誤認識，產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學生人格健康發(fā)展的心理。同樣，這一時期的學生已經(jīng)不滿足于簡單的答案，喜歡自己思考人生與意義等重大問題。
針對學生成長的這些特點，依據(jù)課標的目標要求和內(nèi)容標準中的有關規(guī)定，我們設計了“認識新自我”這一單元，首先引導學生從認識生命的角度認識自我，接著，從了解青春的角度認識處于青春期的自我，最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵學生創(chuàng)造新的自我。與學生共同思索，一起探討“青春”是什么？學生成長過程中可能遇到哪些煩惱？怎樣讓學生的青春更光彩？能不能讓青春長在？為什么要珍愛生命？等等問題
本單元設計了三課以達成上述目標。
第3課“珍愛生命” 引導學生珍愛生命，從認識生命的角度引導學生對生命進行思考，從自然生命與人類的生命的關系的廣闊平臺上認識人類生命的獨特性，進而認識自己生命的意義與價值，從珍愛所有生命的意義上珍愛自己的生命，提升自己生命的意義和價值。
第4課“歡快的青春節(jié)拍” 針對學生處于青春期的發(fā)展事實，引導學生認識青春期，了解青春，將自我定位于“青春”的大背景中，引導學生在了解青春的意義的基礎上，認識處于青春期中的“我”，過歡快的、充滿朝氣、蓬勃向上的生活。
第5課“自我新期待” 在前兩課的基礎上，本課引導學生正確、客觀地認識自己，并且引導學生用發(fā)展的眼光看待自我，認識到自我是常新的，是可以變化、發(fā)展的。在這個前提下，以現(xiàn)代學生中普遍存在的“偶像崇拜”為切人口，引導學生形成積極的自我新期待，主動把握自我，發(fā)展自我。
3、課時安排：如果一學期總課時為36節(jié)的話，那么本單元應安排13—15課時左右
課 時課 序課 題
第一課時第三課第一框世界因生命而精彩
第二課時第二框人的生命的獨特性
第三課時第三框生命的價值
第四課時第四課第一框走進青春：青春悄悄來
第五課時第一框走進青春：成長不煩惱
第六課時第二框感悟青春：青春誤讀
第七課時第二框感悟青春：青春暢想
第八課時第三框祝福青春
第九課時第五課第一框日新又新我常新：自我新認識
第十課時第一框日新又新我常新：認識自我的途徑
第十一課時第二框發(fā)現(xiàn)自己的潛能
第十二課時第三框自我新形象
第十三課時
第十四課時主 題 探 究以“燃燒青春”為主題舉辦全班演講比賽或編報比賽
《認識自我》教案6
總結：或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的，熱情的；也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的；總之，不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示；
1、尋找病因：了解自己“現(xiàn)實中的我”缺點是由于什么原因導致的；
2、針對性的對自己的缺點進行克服
3、嚴格要求自己，如果做不到可以請別人監(jiān)督；
4、要有相信自己能夠克服缺點
總結：剛才老師說到的這幾個同學，大家都很了解，說明大家平時同學之間的交流很密切。相互了解很多。而猜不出的同學可能提供的信息量很少，或者同學之間溝通還不是很密切，這個需要我們要多注重和同學的交流與溝通。
總結：通過上面的活動，我們了解了現(xiàn)實的我、理想的我、他人眼中的我；現(xiàn)實的我是怎么樣的，也許有的同學是勤奮的，也有的是積極的，但是也有意志力不強，消極的等等，總之現(xiàn)實的我們既有優(yōu)點也有缺點，從這點可以告訴我們，要包容別人的缺點，學會欣賞別人的優(yōu)點；同時；現(xiàn)實的我總是和理想的我有差距，怎么消除這個差距呢，這個就需要我們?nèi)ヅΓ鸩街鸩降陌讶秉c轉化為優(yōu)點，把不好的習慣改過來。最終實現(xiàn)理想的`我。而他人眼中的我，告訴我們要注意同學之間的關系，多與同學交流溝通。在同學中樹立自己一種良好的形象，并且要多贊美別人，多發(fā)現(xiàn)別人的美。
總結這次班會：我們這次的班會主題是認識自我；認識自我，就是要客觀地評價自己，既不高估自己，也不貶低自己。認識自我，就是要認識自己的優(yōu)勢、劣勢、自己的與眾不同和發(fā)展?jié)摿ΑＵJ識自我，就是要認識自己的生理特點，認識自己的理想、價值興趣愛好、能力、性格等心理特點。
希望同學們通過這次班會課，懂得怎么樣去認識自我。
《認識自我》教案7
心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關心理健康教案，歡迎大家一起來借鑒一下！
一、 活動目標：
1、 通過活動，讓學生學會觀察并正確認識自己和他人。他人欣賞的快樂，并學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學習他人優(yōu)點。
2、 教育學生在積極的評價中，學會欣賞他人，也感受到被
3、 使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人都不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點而輕視他人。要充分地認識自己，增強自信心。
二、 活動重點：
使學生正確認識自己和他人。
三、 活動難點：
使學生感受人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人，要充分認識自己，增強自信心。
四、輔導方式：
1、聽故事
2、討論、評議
3、游戲
4、采訪
五、 活動前準備：
1、 小鏡子（學生自備，每人一個）
2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂
3、 多媒體課件（自制）
六、 活動過程：
�。ㄒ唬┡e行隊會開始儀式。
�。ǘ┲嘘犻L講話。
�。ㄈ┲鞒秩酥鞒只顒�
1、 引起學生對“認識自我”的關注與興趣
主持人：同學們不是帶了鏡子回來嗎？拿出來好嗎？對著自己，現(xiàn)在問問大家：“你們在鏡子里看到誰？”（生回答：“我自己。”）鏡子里的同學們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）
1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個條件是需要大家正確認識自己。今天我們來上一節(jié)心理健康教育活動課——《認識我自己》。（板書課題）
（四）聽故事，初步了解認識自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以認識自己呢？下面先讓我們來聽一個故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。
�。ǚ呕脽羝弯浺魩В�
2、 出示幻燈，讓學生思考問題：
�、亳橊労脱蚋饔惺裁磧�(yōu)點和不足之處呢？
�、隈橊労脱驅ψ约旱恼J識是不是全面呢？老牛是怎么評價的？
3、 學生分組討論并自由發(fā)言。
4、 指名發(fā)言。
5、 主持人從學生的發(fā)言中總結出認識自己的方法（板書）：①自我評價 ②他人評價
�。ㄎ澹┨罹溆螒颍赫J識我自己
主持人：現(xiàn)在，我們來做一個自我評價的游戲，看看你對自己的認識全不全面，恰不恰當。
1、 發(fā)給每位學生一張《我是誰？》的心理測試卷。
你是誰？你是一個怎樣的人？
例如：我是誰？我是一個活潑的人。
我是誰？我是一個愛笑的人。
我是誰？我是一個喜歡幫助別人的人。
我是誰？我是一個懶散的人。
（開朗、快樂、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛學習、愛運動、愛看書、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關心集體、尊敬老師、遵守紀律、表達能力強、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛打架、脾氣不好、愛欺負別人、喜歡嘲笑別人、愛說謊、沒禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛勞動……）
填充句子，列出最能形容自己的詞語（可從上面列出的句子和詞語中選擇寫下來，也可自己寫�？蓪憙�(yōu)點，也可寫缺點，至少寫5句以上）。
1、我是誰？我是一個 的人。
2、我是誰？我是一個 的人。
3、我是誰？我是一個 的人。
4、我是誰？我是一個 的人。
5、我是誰？我是一個 的人。
6、我是誰？我是一個 的人。
7、我是誰？我是一個 的人。
8、我是誰？我是一個 的人。
9、我是誰？我是一個 的人。
10、我是誰？我是一個 的人。
2、 主持人：請同學們找出最能形容自己的詞語，填寫在表上，至少寫5句啊，不過一定要根據(jù)自己的實際情況認真填寫，不要隨便寫啊。
�。◣熝惨暎纯从袥]有特殊情況的學生：①幾乎全寫自己優(yōu)點的 ②幾乎全寫自己缺點的，有的話把他們的測試卷收起來讓大家猜。）
3、游戲：將紙收齊后交給組長，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學，就念他們的。）并念出紙中的句子，問：請你猜猜這張紙上描寫的是誰？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）
4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長抽取測試卷提問。（教師巡視，參與學生的活動）
5、討論：
①只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，這個人容易怎樣？
�、谥豢吹饺秉c，看不到自己的優(yōu)點，這人又容易怎樣？
師小結：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認識自己一，除了自己評價自己外，還需要多聽聽別人對你的評價，這樣才能揚長避短，真正認識自己�，F(xiàn)在我們來進行采訪大行動，虛心、客觀地聽聽別人對你的評價。
�。┎稍L大行動
1、 發(fā)給全班同學每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：
別人眼中的'自己
自己的名字：
1、我是一個 的人。
2、我是一個 的人。
3、我是一個 的人。
4、我是一個 的人。
5、我是一個 的人。
6、我是一個 的人。
7、我是一個 的人。
8、我是一個 的人。
9、我是一個 的人。
10、我是一個 的人。
自我小結：他們的意見和自己認為的一樣嗎？有沒有哪點是不一樣的？你認同他們的說法嗎？你聽了別人的評價后有什么想法？
2、 第1、2小組的同學去采訪其他小組的同學，把別人的意見記下來。
主持人：現(xiàn)在我們來個采訪大行動，請1、2小組的同學去采訪其他組的同學或者是老師，要認真聽聽別人對你的評價。因為時間有限，3、4組的同學課后再去采訪。采訪時注意要謙虛有禮貌。
3、 請3—5個同學出示采訪結果（投影），談談自己的感想。
�。ㄆ撸� 主持人總結：
對啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點會使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點可要改正��！事實上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點。你是這世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，不斷進步。老師給了每個小組一把正確認識自己的金鑰匙。讓我們一起來看看這些金鑰匙是什么？請各組的同學大聲來念念。（各小組打開課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）
金鑰匙：1、相信自己，這是快樂的源泉。
2、學習別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。
3、留心觀察書本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點，把他們記錄在一個小本子上，看看哪些地方值得你學習，借以豐富和發(fā)展自我。
4、人無完人，金無足金。重要的是：你要學會發(fā)現(xiàn)并學習別人身上的長處和優(yōu)點。
輔導員講話：希望每位同學以后多運用這些金鑰匙，更全面、更深入地認識自己，揚長避短，塑造更完美的自我。同學們，你們通過這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問題，只要你正視自己的缺點并改正過來，那么無論外表和心靈都會變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來照照看，有沒有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時照更美了？
（八） 主題隊會結束儀式。
《認識自我》教案8
教學目標
1、了解認識自我的途徑與方法，客觀地認識自己的優(yōu)缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。
2、通過活動，使學生更加全面更加正確地認識自己的優(yōu)缺點，使其在各種活動中悅納自己。
3、使學生認識到自己的優(yōu)點，增強學生的自信心，同時培養(yǎng)學生正視自身缺點的勇氣，同時使學生學會用發(fā)展的眼光看待自己。
參考時間
50分鐘
適合對象
小學五六年級學生
準備工作
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色A4紙、畫筆等）、音樂等。
活動方式
游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。
教學理念
正確認識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現(xiàn)。當一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。
小學階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，并且學會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學生健康心理和健康個性的形成。進入小學高年級階段，許多學生因為無法正確地認識自己，或對自己評價過高，或對自己評價過低，而影響到其情緒和人際關系。因此，讓學生明白正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，學會悅納自己的重要性就顯得至關重要。
教學重點
學生能夠正確認識自己的優(yōu)缺點，能夠更好地了解自己。
教學難點
培養(yǎng)學生的自信心，使學生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學生追求個人成長的動機。
活動過程
活動目的'
一、熱身活動（5分鐘）
擊鼓傳花——游戲熱身 導入合作
規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。
人數(shù)：全班學生共同參與
方式：由教師帶領學生玩游戲，感受自己的獨特性。
通過游戲引起學生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。
二、主題活動（35分鐘）
活動一：講故事，明事理 初步體驗認識自己的重要性（10分鐘）
課件展示：寓言故事《小馬過河》
引導學生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學生討論完后教師指名2-3位學生回答。
總結：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學生初步體會到認識自己，了解自己的重要性。
活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗 認識自己（10分鐘）
規(guī)則：每位同學都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）
道具：準備若干個鏡子、若干張白色A4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠更加正確且全面地認識到自己的各方面優(yōu)缺點。
活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗 接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）
規(guī)則：每位學生都可以隨機挑選一位其他學生，畫出自己心中的他。（5分鐘）
道具：準備若干張白色A4紙和畫筆。
學生畫完后教師隨機點名2位學生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）
總結：了解自己，認識自己的途徑有很多，我們在日常生活中既可以通過觀察自己來了解自己，同時我們也可以通過他人對自己的評價來更好地認識自己。我們在接受他人對我們的肯定的同時，也要更加虛心地看待他們所指出的我們的不足。那么，對于我們的不足，我們應該自怨自艾嗎？
本環(huán)節(jié)是教學重點。通過游戲，使學生能夠學會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認識自我。
活動四：悅納自己——主題交流 學會悅納自己（10分鐘）
規(guī)則:發(fā)給每位學生一張白色A4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）
學生寫完后隨機抽取兩位學生在班內(nèi)集體交流。
本環(huán)節(jié)是教學難點。通過主題交流，使學生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。
三、課堂小結（5分鐘)
1.小結語：
同學們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學習和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》
本環(huán)節(jié)使學生在認識自己、悅納自己的基礎上，更進一步地感悟認識自己和悅納自己的重要性和意義。
附：《小小少年》
小小少年很少煩惱，
眼望四周陽光照。
小小少年很少煩惱，
但愿永遠這樣好。
一年一年時間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。
小小少年很少煩惱，
無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風波突起。
憂慮煩惱都來了。
一年一年時間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。
《認識自我》教案9
[活動理念]
自我認識是自我意識的認知成分，指個體對生理自我、心理自我和社會自我的認識。由于自我意識的急劇發(fā)展，青春期的學生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對性的閉鎖性，并且開始強烈地關注自我，心理學家把這一時期稱作是自我意識發(fā)展的第二飛躍期。由于中學生自我認知水平的限制，在自我認識與評價中往往容易出現(xiàn)偏差。
因此，培養(yǎng)中學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調(diào)節(jié)，進而達到自我教育的必由之路。認識當代中學生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。
[活動目標]
1、通過輔導活動，幫助學生認識自我，樹立積極的自我概念，正確認識和評價自己，正確對待別人對自己的評價；認清和挖掘自己的優(yōu)點，增強自信心。
2、培養(yǎng)學生敢于正視自己的弱點，悅納自己的缺點與不足，不斷實現(xiàn)自我完善。
[活動形式]
案例討論與交流、學生互動活動等 [活動準備]案例，課件，紙，筆等。 [活動對象]七年級學生
[活動過程]
活動1：故事導入——《斯芬克斯之謎》
有這樣一個傳說，眾神居住的地方叫奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴人類，于是，他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人們猜。
斯芬克斯來到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前來打水的人猜這句謎語，凡是沒猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉；如果猜出來了，她自己就會死去。這句謎語給當時拜森克帶來了前所未有的災難。終于有一天，一個叫“俄狄浦斯”的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了這個神奇的謎底。于是斯芬克斯死了，而這個謎語流傳了下來。
謎語是：什么東西早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？
謎底：人。
箴言：認識你自己。
[設計意圖]
通過這個謎語，形象生動的故事情節(jié)，調(diào)動學生的積極性，并讓學生感受到認識自我是十分重要的，并由此導入新課。
指導語：同學們，當色彩斑斕的青春世界向我們敞開大門，面對悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們怎樣才能客觀、正確地認識自己、悅納自己呢？
活動2：我是一個xx的人
1、問自己10次，我是一個怎樣的人？把頭腦里浮現(xiàn)的答案一一寫出來，想到什么寫什么，不必有顧慮，這只是自我分析的材料，沒有對錯。
2、對自己的答案進行分析，分享自己的答案。
[設計意圖]我們每一個人都是一個獨立的個體，并且是獨一無二的，讓學生了解自己，認識自己。
活動3：認識自我的重要性——小馬過河的故事
小馬媽媽讓小馬去磨坊搬糧食，它走啊走，被一條小河擋住了去路。看著奔流的河水，小馬不知道自己能否趟過河去。小松鼠告訴它：河水很深，昨天才淹死了一個小伙伴。老牛卻說，河水很淺，水面才到它的膝關節(jié)。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了，勇敢地趟過了河。
小組討論：
1、小馬一開始為什么不敢過河？
2、小馬后來為什么又敢過河了？
3、如果小馬不了解自己的身高和能力，結果會怎樣？ 4、這個故事說明了什么道理？（說明了解自己的重要性）生活中有什么例子？
5、既然了解自己這么重要，有哪些方法呢？
[知識鏈接]——認識自我的方法
1、我們可以從三方面來認識自己：
（1）生理自我的認識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認識，包括外貌、風度、健康狀況等方面。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；
（2）心理自我的認識——對自己精神世界的觀察，包括對自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察和認識。如我是個膽小的.人，我愛好文學等；
（3）社會自我的認識——對自我形象的觀察和認識，對中學生來說，主要是自己在班級、年級、學校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應能力。如我是一名中學生，我是個受歡迎的人等。
2、通過與他人比較來認識自己（忌攀比，盡可能起點相同，條件一樣）
3、別人的態(tài)度與評價
[設計意圖]幫助學生了解認識自我的重要性，學會利用自我測查和他人評價相結合的方法正確認識自我。
活動4：偉人的故事——林肯
林肯，美國歷史上最著名的總統(tǒng)之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇見他，開口罵到：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目�！绷挚衔⑿χ鴮λf：“先生，你應該感到榮幸，因為你將因為罵一位偉大的人物而被人們所認識�！�
思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)現(xiàn)自己的其他長處，他能成為美國著名的總統(tǒng)嗎？
指導語：看人與看物的道理一樣，有時需要變換角度重新審視自己。不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑，即能夠坦然接受現(xiàn)實中的自己。
活動5：自我知多少——挖掘自己的優(yōu)缺點，悅納自我 1、讓學生用“我_____，但我_____�！钡木涫教羁�，前者說的是缺點，后者說的是優(yōu)點，限時2分鐘，看誰寫得多。
2、分享自己的優(yōu)缺點。
提示：學生分享時，老師要關注學生的心理感受，判斷學生表述是否正確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。
指導語：每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，我們不能因為有缺點就否定自己，因為我們每個人都有自己獨特的閃光點。
[教師總結]通過這次活動，使我們懂得了如何認識自我，每個人都有缺點和優(yōu)點，我們對自我不僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地接受。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。
《認識自我》教案10
一、本單元依據(jù)的課程標準。
在課程標準的“前言”中，明確提出要“引導學生確立積極進取的人生態(tài)度……促進學生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學生逐步擴展的生活經(jīng)驗的基礎上，為他們正確認識自己，處理好與他人、與國家和社會的關系……提供必要的幫助”，“本課程的任務是引領學生感悟生命的意義，認同當代中國的主流價值觀念……”。
在課程目標中“情感、態(tài)度、價值觀”的分類目標中，也提出“熱愛生命”“親近自然，保護環(huán)境”“尊重他人”的目標。
本單元主要依據(jù)課程標準中內(nèi)容標準部分，具體落實：
1、“成長中的我”中“認識自我�！�
●1.1悅納自己的生理變化，促進生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。
●1.2知道青春期心理衛(wèi)生常識，學會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動。
●1.6了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象。
2、“成長中的我”中“自尊自強”。
●2.1知道人類是自然界的一部分，認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴。
●2.2知道應該從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值。
●2.5懂得愛護公共環(huán)境和設施。
并在此基礎上，結合本階段學生的實際，引導他們深刻認識青春的意義與價值，引導學生深刻體會人把握自我的主動性，不斷進行自我創(chuàng)新。
二、內(nèi)容及結構(設計思路)分析。
《認識新自我》是七年級《思想品德》上冊第二單元。
從學生的成長特點而言，這一時期的學生開始進入青春期，產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長大了”等觀念，開始與青春的.親密接觸，青春時期的熱情、朝氣，連同青春的沖動一起叩響少年的心扉，容易出現(xiàn)對自己的一些錯誤認識，產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學生人格健康發(fā)展的心理。同樣，這一時期的學生已經(jīng)不滿足于簡單的答案，喜歡自己思考人生與意義等重大問題。
針對學生成長的這些特點，依據(jù)課標的目標要求和內(nèi)容標準中的有關規(guī)定，我們設計了“認識新自我”這一單元，首先引導學生從認識生命的角度認識自我，接著，從了解青春的角度認識處于青春期的自我，最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵學生創(chuàng)造新的自我。與學生共同思索，一起探討“青春”是什么?學生成長過程中可能遇到哪些煩惱?怎樣讓學生的青春更光彩?能不能讓青春長在?為什么要珍愛生命?等等問題
《認識自我》教案11
活動目標：
1、認識自我，知道生活中每一個人都有自己的長處和短處。
2、在自評與互評中能發(fā)現(xiàn)自己的長處，增強自信心。
3、能找出自己的優(yōu)點，并且愿意在集體面前展示出來。
4、初步認識自己的不足，增強自我意識。
活動準備：
幼兒大頭照、說明幼兒長短處的小圖片、幼兒的個人影子圖
活動過程：
1、出示鏡子，引入活動。
2、師，請你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。
3、幼兒自己照鏡子，并與同伴說說鏡子里的自己鏡子。
小結：原來我們可以從鏡子中看到獨一無二的自己。
4、自我講述。
（1）師：我們每個人都是獨一無二的，也都有自己的長處和短處，你們認識自己嗎？請你說說自己特別的地方，自己的。優(yōu)點是什么，自己的、缺點又是什么，如何改進自己的.缺點。
�。�2）幼兒自由結伴互相說說自己。
�。�3）邀請個別幼兒在集體面前說說自己。
�。�4）請其他小朋友對發(fā)言的小朋友進行評價，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。
5、繪畫：獨特的我。
活動延伸：
1、閱讀幼兒用書p9頁。
2、生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個人都有自己的長處和短處。勇敢面對自己，增強自信心。
《認識自我》教案12
第二單元
一、教學目標：
（一）情感態(tài)度與價值觀目標
1、懂得生命是世界上最珍貴的財富，生命需要相互關愛；認識自己生命的獨特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，尊重他人的生命；從日常的點滴做起實現(xiàn)人生的意義，體會生命的價值。
2、悅納自己的生理變化，促進生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學會克服煩惱，體會青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動。
3、正確認識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
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培養(yǎng)珍愛生命、保護自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強客觀認識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。
�。ㄈ┲R目標
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價值，各種生命息息相關。人的生命獨特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價值、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的'變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準則；追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)；男女同學正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。
3、正確認識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認識自己既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。每個人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。認識自己的途徑有通過自我觀察認識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個比自己更好的“自我” 形象，激勵自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣。每個人都是社會的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身實際出發(fā)，確立個人的成長目標。
二、教學重點：
1、人的生命的獨特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價值，人的生命獨特性更多地表現(xiàn)在人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價值。
3、正確認識青春期的生理變化，學會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認識中的錯誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。
5、正確認識自我，規(guī)劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
《認識自我》教案13
認識自我
本堂課以前聽了胡輝平老師的一堂課，感觸頗深，希望借鑒一下。
一、活動主題：正確定位你自己
二、活動材料：《我很重要》
三、活動方式：閱讀與思考
四、活動步驟：
�。ㄒ唬⿲胄抡n（幻燈片）
�。ㄍǔ＃覀冃稳菀粋�人異想天開，想得到自己能力以外的東西，會用一個短語——“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。可如今，癩蛤蟆也敢給天鵝寫情書了）——投影《癩蛤蟆寫給天鵝的情書》一文的節(jié)選
�。ò]蛤蟆之所以敢給天鵝寫情書，是因為它認識到了自己的可愛之處，認識到了自己的獨一無二。它的這一舉動，改變了幾個世紀以來人們的世俗觀念，它用它單薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同時投影題目《單薄生命的響亮宣言——我很重要》
注：此處同學們反映很強烈，很感興趣。但是這種很獨特的開頭方式不是我自己想出來的，而是借鑒網(wǎng)上其他人的文章）
（二） 品讀與鑒賞
請同學們認真品讀文章，思考以下問題：
�。ǎ保┱J真品讀課文，找出自己最喜歡的句子。
�。ǎ玻┟總�人提出對于課文理解的兩個問題
同學們提問完畢以后，教師提出自己的問題。
教師提問：
1)文章標題是“我很重要”，為什么開頭說了很多我不重要？
2)文章從幾個角度來說明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？
3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什么？
明確：
開頭說不重要是同后文形成對比，引起人們的注意和思考
文章從以下角度來討論“我很重要”：
1)因為我是自然界的精華匯聚而成的
2)因為我們不可以推卸歷史神圣的承諾
3)因為我們每一個個體，都是機遇的產(chǎn)物
4)因為我們面對著無法承載的親情。
5)因為我們面對著無法承載的愛情
6)因為我們面對著無法承載的友情。
7)因為我對于我的工作事業(yè)是不可或缺的主宰。
“我很重要”不可改為“我最重要”，因為后者以自我為中心，唯我獨尊。
�。ㄈ┳魑木渥泳毩�
用平實的語言改寫
“我們是一株億萬年蒼老樹干上最新萌發(fā)的綠葉，不單屬于自身，更屬于土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精致的一環(huán)，我們否認了自身的重要，就推卸了一種神圣的承諾�！�
“我的`別出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的遠方……”
（四）課后作業(yè)
1)“咬文嚼字”上的相關習題
2)思考：生命是那么的重要，實際生活中卻總有那么多的人選擇舍棄:如顧城、三毛、川端康成、茨威格；如陳寶蓮、張國榮，甚至如董存瑞、黃繼光……當然還有現(xiàn)在的中學生、大學生，甚至碩士博士生。你是如何看待這些行為的？
教學后記：
本節(jié)課同學反映強烈，特別是歸結我很重要的理由時。
但修改部分不盡如意，他們對原文比喻的本體領悟不深，或者說不正確。需要老師做引導。
《認識自我》教案14
一、教材分析
教學重點：使學生能用發(fā)展的全面的觀點認識自己。
教學難點：正確的認識內(nèi)在美與外在美的關系。
二、學生分析
隨著自我意識的迅速發(fā)展，學生對自我的關注極為迫切，對認識自我極為趕興趣，但如何正確的了解自己、認識自己、從而發(fā)展自己又顯得無能為力，往往受到同齡人的影響而產(chǎn)生錯誤的看法，以至于不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當?shù)腵引導，使他們逐步學會用全面的發(fā)展的觀點認識自我。
三、綜合設計思路：
引導學生認識到人總是不斷發(fā)展的，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，然后引導學生學會從內(nèi)在與外在、優(yōu)點與缺點兩個角度全面認識自己，為下面根據(jù)自身實際確立努力目標奠定基礎。
認識自我 把握自我
一、教師從成語導出問題：
以小組為單位，數(shù)一數(shù)以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4;‘積極的’，如自強不息、自力更生等，約占1/4) 。成語實際上是人類生活經(jīng)驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知;人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導語:? 請全體學生朗誦蘇軾《題西林壁》;
我們常說"旁觀著清,當局著迷",要認識自己是不容易的那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認識一下現(xiàn)實的自我.
二、自畫像:
1.每個同學在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每個同學在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
教師總結:
剛才同學們已經(jīng)對自我作了初步的認識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進一步的認識.
四、他畫像:
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細,但要注意用詞)
2. 同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然后想一想,"我"究竟是一個怎樣的人?
教師導語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優(yōu)點別人看不見;而我的缺點我自己看不見.但有時候明明覺得還做得不錯的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.
因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.
五、討論：但�。骸白咦约旱穆�，讓別人去說吧!”
你怎樣理解這句話?
六、結束
跟自己比，找出進步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學們在今后的人生道路上能夠努力正確的認識自我、把握自我，用自己的雙手去設計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我!
《認識自我》教案15
一、主題提出背景：
走過懵懂的初中三年，高中時期是確立自我意識，形成自我定位以及初步確立人生目標最為關鍵的階段。對剛進入高一的新生特別重要，高一學生，大多是十六七歲，處于一個脆弱、敏感的年齡階段。心理和生理都在經(jīng)歷著巨大的變化，再加上學習任務日漸繁重，家人的關注相對減少，外界誘惑加大，如果不能夠端正心態(tài)，則會導致進入不了學習狀態(tài)，甚至因此形成貪玩、厭學的思想。因此有必要設計一節(jié)讓學生重新審視自己、樹立人生目標的班會課。
二、活動意義
1、讓學生正確認識自己，并正視自己的優(yōu)勢和劣勢。
2、通過活動使學生明白每個人都有自己獨特的個性，我們學會自我認識。
3、樹立自己的人生目標，同時讓他們看到自己與理想自己之間的差距;并引導他們怎么去實現(xiàn)理想的自己
三、活動時間：待定
四、活動對象：韶關XX縣第一中學高一(x)班
五、活動地點：本班教室
六、活動準備
1.、請教原班主任經(jīng)驗。
2、查閱相關的資料
3、做好活動的其他準備工作，包括多媒體的制作、同學們的通知、
七、主題班會過程
(一)了解現(xiàn)實的我
1.心理測試1 ：個性小測試
測試導語：
不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。
測試開始
如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設計，你會給它設計一個什么樣的柵欄呢?
a 房子周圍用木柵欄圍起
b 房子周圍被磚包圍
c 房子周圍有鐵柵欄包圍
d 房子周圍種許多花草樹木
測試結果
選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。
選b：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫�性，常常會將主動權掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的.私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。
心理評析
做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
2.心理測試2：
現(xiàn)實的我究竟是怎么樣的，這個我們同學自己最了解了;現(xiàn)在請同學們拿出一張白紙，對折一下，然后在這邊寫下現(xiàn)實的我;寫出10條“我是一個……的人”。(寫出自己的獨特之處、真實;優(yōu)點或缺點;精力旺盛、熱情、沉著冷靜、求知欲強、遵守紀律、善于思考、細心、大度、爽朗、謹慎、誠實、害羞、有禮貌、樂于助人、可靠、快樂懶惰、有進取心、整潔)
總結：或許有些同學現(xiàn)實的我是勤奮的，是積極的，熱情的;也有的是懶惰的，意志力不堅強的，消極的;總之，不同的同學在現(xiàn)實生活中有不同的展示;
(二)：理想中的我;
現(xiàn)實的我是這樣的，或許有些同學對現(xiàn)實的自己不滿意，覺得不夠完美;那好，那我們把紙對折，在下面寫下你希望的理想的我是怎么樣的;也就是理想的我。
(要求、可以寫自己成為什么樣的人，或者自己的性格怎么樣，自己的夢想，)
對比：現(xiàn)實的我和理想的我
教師：同學們看看剛剛寫下的現(xiàn)實的我和理想的我;然后比較一下;看看現(xiàn)實的我和理想的我差距在哪里;
思考討論并回答：怎么樣克服自己現(xiàn)實中的缺點，朝著理想的我發(fā)展。(思考一下)
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