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體育安全教育教案(精選13篇)
作為一名教師,時常需要編寫教案,教案是教學活動的依據(jù),有著重要的地位。教案要怎么寫呢?以下是小編收集整理的體育安全教育教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
體育安全教育教案 1
游戲目標
1.發(fā)展跑,跳,投擲等技能,提高身體動作的協(xié)調(diào)性,增強上下肢力量。
2.體驗合作游戲的快樂,激發(fā)對體育活動的興趣。
3.培養(yǎng)活動的積極性和主動性,公平競爭的良好品質(zhì)。
游戲準備
體能環(huán)12個,絨布球30個,小紙箱2個,音樂
游戲過程
準備部分
教師在音樂的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動場地上做熱身活動,重點活動下肢。
游戲部分
1.布置游戲場地,創(chuàng)設游戲情境。
設置一條起跑線和投擲線,在起點線前擺放6個體能環(huán)呈一條直線,距最后一個體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”,距“蘿卜地”2米處為投擲線,距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設置另一條路徑。
2.介紹游戲規(guī)則和玩法,分組進行游戲。
幼兒分成兩組,兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始,每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過體能環(huán),再沿直線跑到“蘿卜地”拔一個“蘿卜”,將“蘿卜”放置在雙腿內(nèi)側(cè)膝蓋夾好,以雙腳并攏跳的方式來到投擲線,將“蘿卜”投進“家”里。最后從場地兩側(cè)直線跑回與第二名幼兒擊掌,第二名幼兒出發(fā),游戲繼續(xù)。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的.任務為勝。
3.教師進行評價總結(jié),使幼兒獲得成就感。
結(jié)束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上,在教師帶領(lǐng)下做放松活動,如:拍打腿部肌肉,活動腳踝等。稍事休息后,教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料規(guī)放好,收納過程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項
1.夾球向前跳時,注意夾緊球。中途絨布球掉落,需撿起,重新開始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀律,不要互相推擠,注意安全。
體育安全教育教案 2
[教學目的]
使學生懂得體育課的衛(wèi)生要求。
[教學重難點]
體育課的衛(wèi)生要求。
[教學過程]
一、導入
體育課是學校體育活動的基本形式,如何上好體育課呢?首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。
二、體育課的衛(wèi)生要求:
1、 環(huán)境衛(wèi)生:場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件,場地必須平坦、清潔。
2、 個人衛(wèi)生:
。1) 換上合體的運動鞋和運動衣,使體育活動時能方便、自然、舒適,防止運動損傷的發(fā)生
。2) 嚴禁穿皮鞋、涼鞋,防止傷害他人和損傷自己
(3) 嚴禁帶小刀、釘子等,以免造成損傷
。4) 嚴格遵守課堂紀律,認真做好準備活動,充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位,預防運動創(chuàng)傷的發(fā)生
(5) 專心聽取教師的講解、示范,體會教師講解動作要領(lǐng),能在活動中逐步掌握運動技能和技巧
。6) 課程完畢要做整理活動,促進機體各部分機能狀態(tài)的.恢復
(7) 使用體育器械一要注意安全,二要注意衛(wèi)生
3、 運動生理衛(wèi)生:體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則,應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性,合理安排運動項目和運動量,否則也會引起不良影響,如:頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此,要求每個同學按教師的安排,按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。
4、 體育課的合理組織:體育課的運動量必須適合學生的性別、年齡、健康和體力,運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習,密度不能很大,時間因素也是影響運動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分:
第一、 開始部分,約2—3分鐘;
第二、準備部分,約6—12分鐘;
第三、基本部分,約25—30分 鐘;
第四、結(jié)束部分,約3—5分鐘。
三、齊讀課文,完成課后練習。
四、效果考查:檢查學生在上體育課時,是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。
[板書設計]
。裕
體育安全教育教案 3
活動目標:
1、了解上體育課、活動課事項。
2、了解體育活動時的注意事項。
活動過程:
(一)上體育課、活動課時衣著上的注意事項:
上體育課大多是全身性運動,活動量大,還要運用很多體育器械,如單雙杠、鉛球……所以為了安全,上課時衣著有一定的講究。
(1)上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
(2)不要佩戴各種金屬的'或玻璃的裝飾物。
(3)頭上不要戴各種發(fā)卡。
(4)盡量不要戴眼鏡。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
(6)衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。
(二)活動應注意事項:
(1)劇烈活動后半小時左右才可以吃飯,飯后一小時才可以做劇烈活動。
(2)由于活動時出汗多,所以需要補充水,但喝水時一定要注意量少次數(shù)多,不能一次喝水過多,最好喝淡鹽開水。
(3)劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運動。
(4)劇烈活動后不能馬上進行冷水浴或游泳。
(5)惡劣天氣(大風、霧天、氣溫過高或過低)不宜活動。
(三)活動小結(jié):
體育活動要量力而行,安全第一,適時適度進行。
其他注意事項:
1、課前做好準備運動,課后做好放松整理。
2、課前課后進行點名,見習生必須隨隊見習。
3、穿著緊湊的服裝,鞋,禁止穿著有礙運動的服裝。
4、聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項目的練習
5、在做器械,高難度,危險動作時做好安全保護。
6、上課過程中,不可嘻戲打鬧,不做過于激烈的運動。
7、做練習時,要求由慢到快,運動強度由低到高。
8、課前應檢查場地,器材,課中提出安全要求。
1、自由活動時注意追逐的孩子會摔跤(摔斷手腳、摔到頭部)。
2、打球的時候注意別把球丟到同學頭或臉部。
3、跑步的時候強調(diào)不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。
4、不能在沒有老師在場的情況下使用舉重、啞鈴、鐵餅等運動用具。
5、在進行跳繩活動時要注意相互間的距離,要注意別把繩打到其它同學身上(包括頭部)。
6、在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。
7、在跳遠與跳高項目中,老師應該嚴格把關(guān),做足安全措施,(包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次)(跳高要注意墊子是否足夠、距離是否正確等)。
8、上好每一次體育課不能讓學生自由活動,責任事故往往就出現(xiàn)在自由活動的時候。
9、有先生順序的排列好每一位學生,讓他們都能向前望到老師教的每一個標準動作,減底產(chǎn)生意外的可能性。
體育安全教育教案 4
一、熱身活動
1、老師帶領(lǐng)幼兒在激昂的音樂中來到空場地上。
2、做熱身活動,主要是腰、腿、手臂。
二、布置任務
1、宇宙中有許多人和動物需要我們的幫助。我們只有不斷的練習本領(lǐng),才能成為真正的宇宙英雄。
2、老師講解場地安排。
三、誰是英雄
1、幼兒選擇自己喜歡的項目自主的進行練習。
2、老師鼓勵幼兒嘗試每一種項目。
3、對那些膽小的幼兒老師應當給予鼓勵的'更多的關(guān)注。
4、老師采用獎勵能量的方法,引導幼兒相互模仿同伴中較標準的動作。
四、選英雄
1、老師請小朋友做評委選出各個項目中比較好的幼兒,可以得到一個英雄胸貼。一個幼兒可以的多個。
2、看誰得到的胸貼最多,就為今天的宇宙英雄。
體育安全教育教案 5
一、教學目標
1、認知目標:了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標:知道運動傷害事故的防范方法,學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標:對安全科學的鍛煉身體有認識,有自我保護意識。
二、教學的重點、難點:
重點:知道體育運動的安全注意事項。
難點:體育運動安全意識得到深化,能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
三、教學過程:
。ㄒ唬⿲
1、導言:同學們,你們看過足球比賽么?有什么感受?有沒有危險呢?
。1)學生各敘己見。
。2)教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索:體育課與課間活動應該注意那些安全事項?
學生討論交流,各自發(fā)表。
。ǘ⿲W習新知識
1、運動前的注意事項
。1)檢查自己的身體情況
參加體育活動,首先要了解自己的身體狀況,要學會自我監(jiān)督,隨時注意身體功能狀況變化,若有不良癥狀要及時向教師反映情況,
采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀,禁止參加體育活動:
、 體溫增高的急性疾;
、 各種內(nèi)臟疾。ㄐ、肺、肝、腎和胃腸疾。┑募毙噪A段;
、 凡是有出血傾向的疾病,如肺及支氣管咳血,鼻出血,傷后不久而有出血危險,消化道出血后不久等;
、 惡性腫瘤;
、 傳染病及慢性疾病,如乙肝等。
、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學生,禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
。2)檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材,消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素,如場地是否平整,要清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒險,確保自身安全。
(3)做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋,不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物,不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動?(合作探究)
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性,以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學,是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分,肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮,肌肉供血量不足,在這樣的身體狀態(tài)下進行活動,動作僵硬、不協(xié)調(diào),及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動,就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
。1)要掌握動作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動中,了解和掌握動作要領(lǐng)及方法,不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作,達到體育鍛煉的目的,而且還能消除心理上的恐懼,增強自信心,避免不必要的傷害。
。2)要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的`性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程,在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中,要注意選擇適當場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。
。3)運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件,選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷?裳驖u進,由易到難,從小到大。負荷過小,對身體作用不大;負荷過大,會損害身體;只有適宜的運動負荷,才能有效地增強體質(zhì),提高健康水平。
3、運動后的注意事項
。1)認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),使心臟逐漸恢復平靜,放松身心。如果突然停止運動,就會造成暫時性的貧血,產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象,對身心健康造成損害。
(2)自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞,四肢酸沉,出現(xiàn)心慌、頭暈,說明運動負荷過大,需要好好調(diào)整與休息。
運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服,精神愉快,體力充沛,食欲增加,睡眠良好,說明運動負荷安排比較合理。
(3)適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量,所以在運動后(運動前也應適當補充能量)要科學飲食,保證身體的需要,確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
、诒苊夂群蠯A啡因的飲料
、5至10分鐘后飲水(含鹽)
。ǘ 課堂小結(jié):
1、學生自評,知道多少知識?
2、同學之間互評各自的表現(xiàn),看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結(jié)
體育安全教育教案 6
教學目的:
1、讓學生了解體育運動的不安全隱患。
2、球類運動和田徑運動的安全隱患產(chǎn)生的原因
3、如何預防球類運動和田徑運動的不安全因素
授課過程:
一、球類運動安全
球類運動是青少年特別喜歡的體育項目,主要包括足球、籃球和排球。球類活動要求有一定的動作技術(shù)和身體活動能力,因此稍有不慎,容易引起大小不等的傷害事故,如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1、球類活動中有事故隱患
(1)動作技術(shù)指導上的缺陷和錯誤。
。2)場地設備不安全。
。3)動作粗野或違反規(guī)則。
。4)組織方法不當。
2、事故隱患的'預防
。1)加強思想教育,增強防范意識。
(2)加強活動設施建設和管理。
(3)做好準備活動、加強醫(yī)務監(jiān)督。
。4)加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動作。
使用必要的護具,如護膝、護腿、護踝等。
教給學生沖撞摔倒時的正確緩沖動作。
二、田徑運動安全
1、田徑運動的傷害事故隱患
。1)場地不平整,設施不完善,操場是學校開展體育課教學,組織廣播操的主要場地,是學校開展體育活動的基礎(chǔ)。
(2)活動安排不當。
。3)學生的心理狀態(tài)不良,位能及時調(diào)整。
2、事故隱患的預防
。1)改善和規(guī)范活動場地、加強設備的建設和維修。
。2)教學和訓練、競賽活動必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學生合理的運動量,做好運動前的準備放松。
加強紀律教育,培養(yǎng)學生自我保護意識。
重視課前準備。
。3)建立運動監(jiān)督制度。
學校運動場地、器械、設備等要定期進行安全、衛(wèi)生檢查。
損壞的場地、器械等要及時維修,維修前一律禁止使用。
教學過程應進行醫(yī)務監(jiān)督,防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學生討論問題
1、運動時肚子疼怎么辦?
運動時發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應一會兒也會消失的,加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼,首先要在運動前做好準備活動,不要在運動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內(nèi)不能接觸肚子疼,就要停止運動,立即找醫(yī)生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治?
如果是由于火氣過大發(fā)生鼻子流血,注意頭后仰(可坐在椅子上,頭后部放在椅背上)在鼻部放置冷水毛巾,并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中,鼻部受到器械碰或與他人相撞,使血管破裂,則須暫時用口呼吸,以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止,可用凡士林紗布卷,塞入出血的鼻腔內(nèi),切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
體育安全教育教案 7
教學目的要求:
1、了解教學事故隱患的預防;
2、掌握在運動中出現(xiàn)異,F(xiàn)象該怎樣處理。
教 學 重 點:
在運動中出現(xiàn)異,F(xiàn)象該如何處理。
教 學 難 點:
在運動中出現(xiàn)異,F(xiàn)象該怎樣處理
一、體育事故隱患的預防?
1、加強思想教育,增強防范意識;
2、加強活動設施建設和管理;
3、做好準備活動,加強醫(yī)務監(jiān)督;
4、加強保護措施;
二、田徑運動傷害事故的隱患和預防?
1、場地不平整,設施不完善,操場是學校開展體育課教學,組織廣播操的主要場地,是學校開展體育活動的.基礎(chǔ);
2、活動安排不當;
3、學生的心理狀態(tài)不良,未能及時調(diào)整;
預防:
1、改善和規(guī)范活動場地,加強設備的建設和維修;
2、教學和訓練,競賽活動必須嚴密組織,嚴格要求,嚴格訓練,提高質(zhì)量;
3、建立運動監(jiān)督制度;
三、運動出汗后需要注意什么問題?
運動時有大量鹽分隨汗液排出體外,所以在運動后喝點加鹽的溫開水是有好處的。運動出汗后千萬不能立即洗冷水澡,應用干毛巾擦干身體,最好歇息一段時間后用熱水擦身或沐浴,換上干衣衫以防感冒。
四、運動后能否馬上吃冷飲、冰棒?
運動后馬上吃冷飲和冰棒對身體是不好的,因為這樣做既不符合物理規(guī)律,也不符合衛(wèi)生要求。
一是容易導致胃腸道功能紊亂,久而久之,就會產(chǎn)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。
二是容易引起腹痛,甚至出現(xiàn)肌肉痙攣,嚴重者會出現(xiàn)絞痛。此外,在劇烈運動時,咽喉部位的粘膜處于充血狀態(tài),運動后馬上吃冷飲或冰棒,易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現(xiàn)象。
五、運動時肚子疼怎么辦?
運動時發(fā)生肚子疼,只要用手揉壓一會兒就會逐漸消失的。有時不去管它,適應一會兒也會消失的。有時不去管,然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預防運動時肚子疼,首先要在運動前做好準備活動,不要在運動前吃得過多,更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內(nèi)不能解除肚子疼,就要停止運動,立即找醫(yī)生檢查。
六、怎樣對待腳扭傷?
腳扭傷多發(fā)生于奔跑,下臺階不慎或其他劇烈的活動時,由于關(guān)節(jié)用力不均,過猛,造成關(guān)節(jié)不正常扭轉(zhuǎn),損傷了踝關(guān)節(jié)周圍的組織。腳扭傷后關(guān)節(jié)局部青腫痛;顒邮芟,較輕的扭傷不需要特殊處理,可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應臥床休息,抬高患肢,以利消腫,應去醫(yī)院做外敷中藥等治療或用白酒調(diào)七厘散外敷后用沙布包扎好,扭傷1~2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。
體育安全教育教案 8
設計意圖:
中班的幼兒,自我保護能力還比較差,所以在戶外教學器械制作方面,盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拔橫繩這一教學主要是采用了繩子這一教學材料,沒有危險性,比較適合適合中班的幼兒玩。而且,這個游戲教學不僅能鍛煉幼兒的手臂的力量,更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在教學中的合作能力,為以后的合作教學打下基礎(chǔ)。
教學目標:
發(fā)展學生的力量,培養(yǎng)他們集體協(xié)作的精神。
教學準備:
1、在場地上畫3米間隔3米的平行線。
2、10米長的粗繩一根,放在中間線上。
教學過程:
1、帶幼兒進入教學場地,隨《健康歌》音樂做熱身運動。
2、講明游戲教學規(guī)則:必須在教師發(fā)令后,雙方才準用力拉繩;繩子必須橫拉,以繩子的`大部分拉過線為勝。
3、將幼兒分成人數(shù)相等和體力相近的兩隊,各成橫隊面對面分別站在繩的兩側(cè)。教學開始,兩隊幼兒交錯站立,用雙手將繩拿起站在中線上。教師發(fā)令后,雙方各自用力向后拉繩,力爭把橫繩拉過本隊背后的3米橫線,以將繩拉過橫線的隊為勝。
4、玩法引導:此游戲也可以改為用一只手拉繩的方法進行,也可改為將繩的中間用一條紅帶子結(jié)好,與3條線垂直交叉放在地上,并將紅帶處放在中間上,兩隊成縱隊站立進行縱向拔繩比賽,以紅帶子越過本隊一方3米線的隊為勝。
5、引導幼兒創(chuàng)編出更多的玩法。
教學延伸:
鼓勵幼兒回家后與家長一起玩一玩,共同創(chuàng)編出更多的玩法。
體育安全教育教案 9
教學目標:
1、知識:知道體育運動的好處,了解體育運動中的安全隱患。
2、技能:知道并遵守安全運動的基本方法。
3、態(tài)度:愿意積極參加體育運動,促進身體健康。
教學重難點:
讓學生了解安全常識,遵守安全運動的方法。
教學方法:
講解法,提示法,討論法。
教學過程:
一、新課導入
1、教師出示運動員孫楊的圖片,并請學生觀察視頻中有哪些運動項目?
學生:跳遠、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教師:同學們,你喜歡什么體育運動。坑袥]有膽子大一點的學生上來模仿一下你喜歡的運動,讓我們大家在猜一猜?
3、請幾位有表演欲望的學生上來,讓同學們在下面猜。
4、教師總結(jié):同學們喜歡的運動項目可真多,今天就讓老師和大家一起來談一談安全運動促健康的.話題吧
二、教學活動
活動一:體育運動好處多
1、學生談感受
2、教師總結(jié):有三方面的好處
。1)身體方面:增強體質(zhì)、消除疲勞,提高工作學習效率,提高抗病能力,增強身體適應自然的能力。
。2)心理方面:調(diào)節(jié)人體緊張情緒,改善生心健康,恢復體力精力。陶冶情操,保持健康心態(tài),提高自信心。
。3)社會適應:培養(yǎng)團結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。
活動二:體育運動中的安全隱患
1、請學生說說圖片中的行為對嗎?并說出原因。
2、請學生舉例在教學過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故?分析造成事故的原因。
3、教師歸納討論原因。
。1)運動方式不合理
。2)不良運動習慣
。3)運動場地原因
。4)不正確的運動方式
。5)注意力不集中
4、教師小結(jié)
活動三:運動安全小貼士
1、引導學生討論運動時要注意什么?包括服裝、場地、運動習慣等。
2、小組討論歸納和發(fā)言。
3、教師討論,并總結(jié)。
。1)穿寬松的的運動服和運動鞋進行運動,不戴發(fā)夾,不帶鑰匙等。
。2)注意運動場地安全等。
(3)做好準備活動,尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動,運動后要做放松整理活動。
。4)運動時不要吃東西,因為這可能會把食物吸進氣管而造成傷害。
。5)不要從過高的物體上向下跳。
(6)在體育課上要遵守體育課堂常規(guī),不做危險的動作,按要求進行活動,不在運動中搞惡作劇。
。6)不在教室或走廊里奔跑或游戲。
(7)運動后不能馬上大量喝水、吃冷食;不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
4、教師出判斷題,檢驗對運動安全知識的了解和掌握情況。
5、教師小結(jié):同學們,生命在于運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預防疾病?茖W運動、安全地進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
體育安全教育教案 10
試題剖析:
背越式跳高,是由助跑、起跳、騰空過桿和落地組成的,初中階段學生學習過了跨越式跳高,他們已經(jīng)掌握了跳高的一般技術(shù)。而高中階段學習的背越式跳高是在初中學習的基礎(chǔ)上,改變了跳高姿勢,的區(qū)別就是助跑起跳技術(shù)和空中的過桿技術(shù)。學習背越式跳高這個技術(shù),可以幫助學生發(fā)展跳躍能力,感受成功過桿帶來的快樂。助跑與起跳結(jié)合是教學的重點,過竿動作是教學的難點。
動作要領(lǐng):
1.助跑
背越式跳高的助跑,包括直線助跑和弧線助跑兩段。左腳起跳的人在右側(cè)助跑,右腳起跳的人在左側(cè)助跑。直線助跑段,一般跑4~5步,動作輕松、自然、有彈性,重心較高,后蹬、前擺的幅度較大;弧線助跑段,一般也是跑4~5步,身體稍內(nèi)傾,以前腳掌著地,節(jié)奏鮮明,擺臂與彎道途中跑相似;倒數(shù)第二步,步幅稍大,用全腳掌著地,最后一步稍小,速度要快,兩臂配合積極擺動,準備起跳;起跳點距橫桿垂直面約70~100厘米。
2.起跳
助跑倒數(shù)第二步時,支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,重心稍下降,同時擺動腿積極擦地面前邁,向前上方推送髖關(guān)節(jié),上體稍后仰,保持內(nèi)傾;起跳腿踏上起跳點時,擺動腿順勢上擺,同時擺臂向上;起跳腿迅速蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié),起跳腿的異側(cè)臂上伸,軀干充分伸展,整個身體幾乎與地面垂直。
3.騰空過桿
保持起跳腿蹬伸、擺動腿沿起跳腿異側(cè)臂方向向上擺動、軀干充分伸展的身體姿勢,繼續(xù)向上;離地后,身體轉(zhuǎn)動成背對橫桿,起跳腿下垂,擺動腿逐漸放下;當頭和肩越過橫桿后,迅速沉肩,兩臂置于體側(cè),髖關(guān)節(jié)向上挺起,形成“背弓”;這時兩膝自然彎曲、分開,小腿自然下垂;當髖關(guān)節(jié)過桿之后,肩繼續(xù)下潛,稍抬頭,收腹,抬大腿,小腿自然上甩,使整個身體過桿。
4.落地過桿后以肩和背部落海綿包緩沖
教案:
一、課題:
背越式跳高
二、教學目標:
1.知識與技能:能說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習的方法,能正確做出背越式跳高動作。
2.過程與方法:通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論,能進一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。
3.情感態(tài)度與價值觀:培養(yǎng)學生的探究與合作學習能力;培養(yǎng)學生運動興趣;增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識,增強自信心,體驗學會技能時的喜悅。
三、重點:
助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。
四、難點:
騰空過桿技術(shù)。
五、教學過程:
(一)開始部分
課堂常規(guī):
1.體委整隊,報告人數(shù);
2.師生問好;
3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;
4.檢查著裝;
5.安排見習生。
組織:成四列橫隊。
(二)準備部分
1.熱身活動:成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。
2.熱身操:(2x8拍)
1.頭部運動;
2.擴胸運動;
3.振臂運動;
4.體轉(zhuǎn)運動;
5.腹背運動;
6.弓步壓腿;
7.弓步側(cè)壓腿;
8.膝關(guān)節(jié)運動;
9;手腕踝關(guān)節(jié)運動。
組織:成體操隊形散開。
3.專項準備活動:
1.成一路縱隊結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑,跑5步用起跳腳(左腳或右腳)。
2.兩人一組壓肩;
3.兩人一組下腰;
(三)基本部分
1.導入:同學們!剛剛我們進行了一系列的.熱身活動,老師問大家一個問題:有一種運動它是征服高度的運動項目,是人類不屈不撓,勇攀高峰的象征,大家猜一猜是什么運動?。對,是跳高,那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢?同學們都很聰明,是背越式跳高,我們今天就一起來學習背越式跳高技術(shù),老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。
2.新課講授
(1)首先,教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)并示范。
(2)助跑技術(shù)的練習,教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習,直線與弧線相結(jié)合。教師強調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng),并進行指導糾正。
教師提問(預設):同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑?學生回答(預設):
1.提高起跳效果;
2.為起跳做準備。
(3)起跳技術(shù)的練習,分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習,并強調(diào)助跑倒數(shù)第二步時,支撐腿以全腳掌著地,步幅稍大,擺動腿上提。
(4)騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習。
1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習,小組同伴可幫助練習者提拉髖關(guān)節(jié),根據(jù)自身體會,小組共同學習,探究。
要點:背對海綿墊,起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓,最后肩背落墊。
2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習,幫助學生克服恐懼心理,根據(jù)自身體會,小組共同學習,探究,激發(fā)學習興趣,提高技術(shù)。
要點:挺髖,踢小腿。
體育安全教育教案 11
活動目標:
1、初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。
。、通過觀察圖片,推測可能發(fā)生的事情,了解這樣玩的危險性。
。场⒎e極參與戶外活動,感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的'快樂。
活動準備:幼兒用書人手一冊。
活動過程:
一、觀察圖片,推測可能發(fā)生的事情。
。ǎ保┙處熞龑в變捍蜷_幼兒用書,問:請大家看圖說說,圖上的小朋友在玩什么?這樣玩好嗎?為什么?
(2)鼓勵幼兒觀察并結(jié)合自己的經(jīng)驗說出自己的想法。
教師:大家猜一猜,如果這些小朋友這樣玩,可能會怎樣呢?讓幼兒按照自己的想法推測,并說出后果的危害。
二、幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,說說其他比較危險的行為。
。ǎ保┙處煟耗銈冞知道哪些玩的方法比較危險的?這樣玩為什么有危險呢?
。ǎ玻┩ㄟ^討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法,認識到它們的危害。
三、組織幼兒討論:怎樣玩可以使自己比較安全?
(1)教師:剛才,我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險,那么,我們應該怎樣玩,應該玩些什么呢?怎樣讓自己比較安全呢?
。ǎ玻┕膭钣變捍竽懓l(fā)言并講述自己的看法。
四、學習自我保護策略。
教師帶領(lǐng)幼兒到教室外面玩大型玩具,讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護,教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護,教育大家如何保護自己,并學習相應的策略。
體育安全教育教案 12
教學目的:
掌握體育運動安全小知識,學會安全運動
教學過程:
一、引入
二、介紹體育運動安全小知識:
運動可強身健體,又可為我們帶來無窮樂趣。做運動時因一時大意,引致身體受傷,因此預防運動意外是非常重要的。
為了避免受傷,做運動時應緊記以下各點:
1、確定所用器材是否安全
進行運動前必先詳細檢查清楚所需器材有沒損壞。
2、適當?shù)姆b和鞋襪、保護性用品
進行不同的運動應穿著適當?shù)倪\動服裝和鞋襪。某些項目進行運動時還要配戴保護性用品可減低運動受傷的嚴重性。例如:護鏡、頭盔、護膝、護腕等。
3、運動前應先了解清楚場地和環(huán)境的情況
無論在戶內(nèi)或戶外進行運動,都可能會有某些因素引致容易發(fā)生意外,例如天氣潮濕、地板太滑、光線不足、風勢太大等等。運動前都應先了解清楚場地和環(huán)境的`情況所以進行任何
4、遵守運動的規(guī)則及整理運動
經(jīng)過劇烈運動后應做一些較溫和的活動,例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動又名整理運動,能令心臟血管系統(tǒng)逐漸回復正常.
三、大家說一說體育運動中還要注意什么?
四、作業(yè):
課外安全運動。
體育安全教育教案 13
為確保體育教學活動的正常進行,預防在體育課上出現(xiàn)人身傷害事故,特制定本預案。
一、預案適用范圍
在體育課的教學活動中,學生出現(xiàn)意外事故,啟用本預案。
二、設立領(lǐng)導機構(gòu)
組 長:學校校長
副組長:副校長(分管安全)、副校長(分管教學)、體育教研組長
成 員:體育教師、各年級組長、各班班主任
三、體育教學工作方面的安全要求
1、在每一學期開學的第一節(jié)課即室內(nèi)課上,應對學生進行體育活動方面的安全教育,闡明各項體育活動中所存在的危險性和相應的防范措施,并對所教班級的所有學生進行體質(zhì)健康調(diào)查,對于有嚴重疾病而不能參加劇烈活動的學生進行登記,并確保其不參加劇烈的體育競賽活動。
2、體育教師要嚴格按照“學生體育課課堂常規(guī)”的要求,認真細致地向?qū)W生講清各種注意事項。同時,嚴格按照要求上課,杜絕上體育課的隨意性,嚴禁上課脫崗。
3、在實踐課當中,必須充分做好準備活動后實施新的活動項目,并教育學生嚴格遵守體育課課堂紀律,嚴格按教師所要求的練習方法進行練習活動。在教授體操、球類等有器械性活動時,教師要根據(jù)教學內(nèi)容制定相關(guān)的保護幫助和安全防范措施,并提前對場地、器材的`安全進行檢查。避免教學事故的發(fā)生,安全要求和防范措施應按要求在預案中體現(xiàn)出來。
4、體育課堂教學中,要加強學生課堂行為規(guī)范,教師要觀察學生的動態(tài),了解學生的身體健康狀況,組織教學要得當,內(nèi)容合適,練習強度科學合理,按規(guī)定學生體操、長跑等課程項目必須事先做好防護工作。
5、高溫時段學生體育課因地制宜,或安排到室內(nèi),以防學生中暑。
四、體育課意外傷害預案
(一)體育課上容易發(fā)生的傷害事故
1、體操課:學生在運用單杠時抓不穩(wěn),容易從上面掉下來。聯(lián)系雙杠時,上肢支撐不穩(wěn),容易摔杠。
2、球類課:可能場地不平,學生活動不夠,易出現(xiàn)摔倒或扭傷現(xiàn)象。
3、田徑類:實心球等投擲項目,投擲時可能損傷其他人,跳躍、跑步時易損傷關(guān)節(jié)。
。ǘ╊A防措施:
1、堅持實施落實體育教師崗位職責,學校安全小組定期檢查。
2、體育教師備課教案中必須體現(xiàn)出不同的項目活動中的安全防范措施?紤]到可能出現(xiàn)的不安全因素。
3、體育教師必須學會體育課中出現(xiàn)的可能性安全防范技能。
4、對技術(shù)方面的要求一定讓學生弄清、弄懂,掌握要領(lǐng)。
5、球類:場地平整好,做好充分的準備活動。
6、對周圍人員進行隔離,選擇較軟的場地,充分活動好學生的各個關(guān)節(jié)。
。ㄈ⿷鳖A案
體育課中如果出現(xiàn)上述風險,應采取如下措施:
1、體操類:一旦學生從器械上摔下來,就具體情況進行救護,關(guān)節(jié)扭傷時,教師就扭傷情況給學生推拿救護,情況嚴重者可迅速送醫(yī)院治療。如果學生失去知覺,趕緊掐人中穴位,使其蘇醒,結(jié)合情況趕緊送醫(yī)院進行搶救。
2、球類:發(fā)現(xiàn)學生摔傷或扭傷,情況不嚴重者,體育教師自己可對學生進行冷敷、加壓包扎,或送醫(yī)院進行處理,情況比較嚴重者就立即送醫(yī)院進行救治。
3、田徑類:教學中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現(xiàn)象,就立即就所碰撞的人進行檢查,情況嚴重的立即送往醫(yī)院進行全方位的檢查。
4、教學過程中若出現(xiàn)上述突發(fā)事件必須及時通知班主任和家長,并第一時間報學校安全領(lǐng)導小組。
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