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六年級上冊體育教學(xué)計劃

時間:2021-12-17 20:41:42 教學(xué)計劃 我要投稿

六年級上冊體育教學(xué)計劃匯編6篇

  時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作又將迎來新的進步,該為接下來的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。計劃到底怎么擬定才合適呢?以下是小編為大家收集的六年級上冊體育教學(xué)計劃6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。

六年級上冊體育教學(xué)計劃匯編6篇

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇1

  一 本學(xué)期的教育教學(xué)任務(wù)

  通過本學(xué)期的課堂教學(xué),能夠達到以下教育教學(xué)目標(biāo):

  1.使學(xué)生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發(fā)育和人體健康的好處,并能將學(xué)習(xí)的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用;

  2.初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項運動技術(shù)、技能,促進身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展;

  3.培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,逐步養(yǎng)成習(xí)慣,在群體活動和比賽中能夠以公正、團結(jié)、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處。

  二 教材分析

  本學(xué)期的教材包括:

  1.體育與健康基礎(chǔ)知識:發(fā)展你的體能;心理健康與身體健康的關(guān)系

  2.田徑:跳躍

  3.體操:體操技能在生活中的應(yīng)用

  4.球類:籃球和排球

  5.韻律操

  6.太極拳。

  三 學(xué)生情況分析

  六年級學(xué)生,是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期,學(xué)生活潑、好動,體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強,特別是女生正處于身體發(fā)展快速期,伴隨著“月經(jīng)”的出現(xiàn),部分同學(xué)開始出現(xiàn)害怕上體育課的問題,應(yīng)該適時的作好指導(dǎo)。在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,本學(xué)期重點作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習(xí)。

  四 本學(xué)期預(yù)期學(xué)科教育目標(biāo)

  1、運動參與:具有積極參與體育活動的態(tài)度與行為;激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣;并能養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣;認真上好體育課。

  2、運動技能:學(xué)會太極拳,并學(xué)會應(yīng)用到生活中;掌握籃球、排球基本技術(shù),并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的'具體動作。

  3、身體健康:發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì);知道自己身體的變化。

  4、心理健康:正確理解體育活動與自尊自信的關(guān)系;了解體育活動對心理健康的作用;對體育活動能表現(xiàn)出快樂與傷心的情緒;形成克服困難的堅強意志品質(zhì);形成互幫互助的友愛精神。

  5、社會適應(yīng):能夠體驗集體活動能和個人活動的區(qū)別;按順序輪流使用同一運動場地或設(shè)備;在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人;建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的合作精神和體育道德。

  五 完成教育教學(xué)任務(wù)的具體措施

  1、積極進行課堂教學(xué)改革的探索,充分推行“三段六部”教學(xué)模式,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  2、結(jié)合體育大課間和課外活動,關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識和能力的培養(yǎng)。

  3、確立“體委輪流制——學(xué)生組織能力”研究課題,提高每個學(xué)生的組織表達能力。

  4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用,形成良好的傳、幫、帶氛圍。

  5、將游戲和比賽,穿插到每一節(jié)課中,調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

  六 教學(xué)進度

  周 次

  教 學(xué) 內(nèi) 容

  課時

  備注

  第一周(3.1-3.2)

  一、 素質(zhì)練習(xí)

  二、 立定跳遠 身體素質(zhì)練習(xí)

  2

  第二周(3.5-3.9)

  一、立定跳遠 球類運動

  二、立定跳遠考核

  2

  第三周(3.12-3.16)

  廣播操復(fù)習(xí)

  2

  第四周(3.19-3.23)

  一、推鉛球

  二、推鉛球

  2

  第五周(3.26-4.1)

  一、推鉛球考核

  二、排球正面雙手墊球

  2

  第六周(4.5-4.6)

  排球正面雙手墊球

  1

  第七周(4.9-4.13)

  快速跑 太極拳

  2

  第八周(4.16-4.20)

  一、快速跑 韻律操

  二、快速跑考核

  2

  第九周(4.23-4.28)

  一、身體素質(zhì)練習(xí) 韻律操

  二、游戲課

  2

  第十周(5.2-5.4)

  理論課:你的身體健康嗎?

  2

  第十一周(5.7-5.11)

  一、排球正面雙手墊球

  二、排球比賽

  2

  第十二周(5.14-5.18)

  耐久跑練習(xí)

  2

  第十三周(5.21-5.25)

  耐久跑練習(xí)

  2

  第十四周(5.28-6.1)

  耐久跑考核

  2

  第十五周(6.4-6.8)

  太極拳復(fù)習(xí)

  2

  第十六周(6.11-6.15)

  期末考試

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇2

  一、指導(dǎo)思想

  堅持以“學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,在教學(xué)中落實基本的技術(shù)和技能教學(xué),強調(diào)學(xué)生的積極性和實際鍛煉的過程和效果,緊扣新課改的標(biāo)準(zhǔn)要求,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習(xí)慣,為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎(chǔ),培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,為學(xué)生更好的適應(yīng)社會和健康成長奠定基礎(chǔ)。

  二、學(xué)生情況分析

  本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,形成有的學(xué)生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,而有的學(xué)生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,在評價機制上也要加以研究。

  三、教學(xué)分析

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的.:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學(xué)生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)!

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、 使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、 初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  五、教學(xué)措施

  1、在教學(xué)過程中嚴(yán)格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué),注意體育理論與實踐的有機結(jié)合,使學(xué)生認識體育,喜歡體育,參與體育,享受快樂體育。

  2、在自主活動環(huán)節(jié)上,激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性,允許學(xué)生在“安全第一,健康第一”的前提下,選擇自己喜愛的項目,提倡創(chuàng)新理念。

  3、注重對學(xué)生思想品德教育,不但抓學(xué)生身體鍛煉,促進身體健康,更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

  六、教學(xué)進度及內(nèi)容

  略

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇3

  一、學(xué)情分析

  新接的六年級,經(jīng)過前幾年的學(xué)習(xí),大部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,具有較高的體育素養(yǎng)。大部分學(xué)生能夠自主的進行課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。

  但是,也有少部分學(xué)生基礎(chǔ)較差、沒有學(xué)習(xí)興趣,需要老師加強管理,培養(yǎng)興趣,爭取這部分學(xué)生成績能有所提高。新學(xué)期中,一方面要加強基本體能訓(xùn)練,一方面著重進行技能技巧的提高;注意培養(yǎng)學(xué)生對事物的好奇心和強烈的探究興趣;讓學(xué)生觀察周圍事物,親身體驗,有所感受,有所發(fā)現(xiàn);使學(xué)生有強烈的參與意識和合作精神,整體提高全體學(xué)生的.體育素養(yǎng)。

  二、教材分析

  走和跑的練習(xí)中,主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要的練習(xí)內(nèi)容,全面提

  高學(xué)生的身體素質(zhì),主要的內(nèi)容以快速跑、耐久跑等為主,其次、以蹲距式跳遠、上步沙包擲遠及基本體操知識為主,并加大對1分鐘跳繩的練習(xí)力度。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  體育教學(xué)是以增進學(xué)生健康,增強學(xué)生體質(zhì)促進德、智、體全面發(fā)展為

  主要目的,在本學(xué)期中要積極做到以下三點:1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求,提高學(xué)生的運動能力。

  四、教學(xué)重難點

  根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、六年級的各項內(nèi)容,主要以快速跑,1分鐘跳繩,蹲距式跳遠,仰臥起坐、跳高,各項球類為主要內(nèi)容,在教學(xué)中應(yīng)注重加強學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)。 * 五、教學(xué)措施

  1、始終用素質(zhì)教育標(biāo)準(zhǔn)的要求,指導(dǎo)日常的教學(xué)工作,并且注意結(jié)合教學(xué)實際情況,使理論和實踐融合為一體。

  2、在教學(xué)過程中,面向全體學(xué)生,根據(jù)學(xué)生的不同的學(xué)習(xí)情況,適當(dāng)?shù)赜嗅槍π缘胤謱哟沃贫ň唧w的教學(xué)目標(biāo),因材施教。

  3、平時對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生努力做到不歧視,多鼓勵;不粗暴,多寬容。耐心細致地幫助,上課時多留意,多體貼,下課督促他們及時完成相關(guān)作業(yè)。必要時適當(dāng)?shù)亟档妥鳂I(yè)要求。同時加強對家庭教育的指導(dǎo),引導(dǎo)家長遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、科學(xué)育人。在課堂上開展小組合作學(xué)習(xí),讓學(xué)生暢所欲言,互相交流,減少學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生的心理壓力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實踐能力。

  4、課前,認真鉆研教材內(nèi)容,精心設(shè)計好每一堂課的教學(xué)設(shè)計。

  5、授課過程中,依照設(shè)計好的教案,靈活多樣地采取各種教學(xué)方法,在課堂上營造一種輕松的教學(xué)氛圍,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增強課堂教學(xué)效果。始終以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體,引導(dǎo)學(xué)生改變學(xué)習(xí)方式,變?yōu)樽灾、合作、探究式學(xué)習(xí),以提高學(xué)習(xí)效率。

  6、課后,注意有針對性地對學(xué)生進行集體輔導(dǎo)和個別輔導(dǎo),幫助學(xué)生及時復(fù)習(xí)好所學(xué)的新知識。

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇4

  一、學(xué)情分析:

  六年級有學(xué)生身體素質(zhì)存在較大差異,遵守紀(jì)律等方面各有不同。要求教師嚴(yán)格教學(xué)、精心組織,爭取因地制宜,因材施教,讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中!同時,六年級處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、初步了解青春期衛(wèi)生知識,理解并掌握體保常識,學(xué)會合理的體育鍛煉方法,指導(dǎo)自己從事體育實踐。

  2、學(xué)會走和跑的正確動作,形成走和跑的正確姿勢,進一步提高走和跑的'能力和身體素質(zhì),培養(yǎng)集體主義等精神。

  3、初步養(yǎng)成組織紀(jì)律性和聽從指揮的良好習(xí)慣。

  4、學(xué)會攀爬、支撐、倒立等動作,改進姿勢,發(fā)展能力,提高素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

  5、學(xué)會籃球最基本的運球、傳球、投籃動作,進行簡單的比賽,發(fā)展走,跑,跳,投綜合活動能力,初步具有競爭意識和奮發(fā)向上的精神。

  6、學(xué)會隊列、隊形等。

  三、教學(xué)措施:

  1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

  5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇5

  一、學(xué)生情況分析

  本年級學(xué)生身體素質(zhì)差異較大,各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同,形成有的學(xué)生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況,而有的學(xué)生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,在評價機制上也要加以研究。

  二、教學(xué)分析

  在《課標(biāo)》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:"

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、 使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、 初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3、 培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  4、初步了解青春期衛(wèi)生知識,理解并掌握體保常識,學(xué)會合理

  的體育鍛煉方法,指導(dǎo)自己從事體育實踐。

  5、學(xué)會走和跑的正確動作,形成

  走和跑的正確姿勢,進一步提高走和跑的`能力和身體素質(zhì),培養(yǎng)集體主義等

  精神。

  6、初步學(xué)會助跑投擲沙包或壘球和推鉛球動作,發(fā)展爆發(fā)力,初步養(yǎng)

  成組織紀(jì)律性和聽從指揮的良好習(xí)慣。

  7、學(xué)會攀爬,懸垂、支撐、倒立等動

  作,改進姿勢,發(fā)展能力,提高素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

  8、學(xué)會籃球最基本的運球、傳球、投籃動作,進行簡單的比賽,發(fā)展走,跑,跳,

  投綜合活動能力,初步具有競爭意識和奮發(fā)向上的精神。

  9、學(xué)會隊列、隊形,徒手操,少年拳等。

  四、教學(xué)重點

  1、堅持"的指導(dǎo)思想,促進學(xué)生健康成長。

  2、激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

  3、增進身體健康,提高心理健康水平。

  4獲得體育與健康知識和技能,增強社會適應(yīng)能力。

  五、教學(xué)措施

  1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

  5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

六年級上冊體育教學(xué)計劃 篇6

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識,培養(yǎng)經(jīng)持鍛煉身體的習(xí)慣。

  2、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式:發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài).

  3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

  二、學(xué)情分析:

  六(4)班58多人,他們大部分都是來自鄉(xiāng)村,學(xué)生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學(xué)來說。當(dāng)務(wù)之急就是培養(yǎng)他們的的興趣,發(fā)掘其潛力是首當(dāng)其沖要解決的問題。充分培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。六年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期,他們生性好動活潑開朗,注意力不集中,課堂常規(guī)還不大了了解。針對上述情況,本學(xué)期將因材施教,提高興趣,發(fā)現(xiàn)體育人才,重點抓廣播操質(zhì)量和課堂紀(jì)律,強化課堂常規(guī)訓(xùn)練,為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

  三、教材分析。

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學(xué)生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。”

  四、教學(xué)目的任務(wù)

  1、目的:堅持“健康第一”,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,重視學(xué)生的主體地位,面向每一個學(xué)生,確保每一個學(xué)生受益,激發(fā)學(xué)生的運動潛力,盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。

  2、任務(wù):

 、偃驽憻拰W(xué)生身體,培養(yǎng)學(xué)生健康的體格,增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

  ②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識,讓學(xué)生了解體育的.目的任務(wù),積極參加體育活動。擇優(yōu)、培中、輔差,科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊伍。

 、蹖W(xué)生進行德育教育,陶冶“美”的情操,塑造學(xué)生的文明形象,培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和愛國主義精神。

  五、教學(xué)措施

  1、做好常規(guī)工作,堅持常規(guī)教學(xué),保證教學(xué)進度同步,保質(zhì)保量地正常運行,嚴(yán)把備課,上課質(zhì)量關(guān)。

  2.堅持“健康第一”的思想,重視讓學(xué)生充分地參與體育課上的活動。

  3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。

  4、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設(shè)備和用品,課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材

  5、根據(jù)學(xué)生的特點,選用不同的分組形式開展教學(xué),以發(fā)揮最大的教學(xué)效益。

  6、重視學(xué)生的情感和體驗,改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,吸引學(xué)生上好每一堂課,使學(xué)生形成堅持鍛煉的習(xí)慣。

  六、教學(xué)內(nèi)容具體安排:

  第一周:1、足球小知識,2、漫談籃球運動3、少年拳

  第二周:1、打水漂2、雙龍搶珠3、隔人追逐

  第三周:1、分腿跳2、人體的神經(jīng)系統(tǒng)3、懸垂

  第四周:1、抽陀螺2、三球同邊3、沖過火力網(wǎng)

  第五周:1、高矮胖瘦2、繞桿跑3、搶運傷員

  第六周:1、跳與鉆2、跑五角星3、后退跑

  第七周:1、側(cè)向拋2、腳變智勝3、旋轉(zhuǎn)拋物體

  第八周:1、圓圈接力跑2、考核(仰臥起坐)3、往返跑

  第九周:1、摸得快2、交通站3、十六步舞

  第十周:1、投籃2、領(lǐng)先跑3、小手球

  第十一周:1、射門2、奪球戰(zhàn)3、比賽

  第十二周:1、擊掌變化2、比試3、智取

  第十三周:1、萬水千水2、考核3、運動創(chuàng)傷的領(lǐng)略

  第十四周:1、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的好處2、跳繩

  第十五周:1、青春期的體育衛(wèi)生2、長跑衛(wèi)生3、蛇形跑

  第十六周:1、預(yù)防運動性昏厥2、拋接球3、考核

  第十七周:1、期末考試(筆試)2、考試

  第九周:1、摸得快2、交通站3、十六步舞

  第十周:1、投籃2、領(lǐng)先跑3、小手球

  第十一周:1、射門2、奪球戰(zhàn)3、比賽

  第十二周:1、擊掌變化2、比試3、智取

  第十三周:1、萬水千水2、考核3、運動創(chuàng)傷的領(lǐng)略

  第十四周:1、體育鍛煉對神經(jīng)系統(tǒng)的好處2、跳繩

  第十五周:1、青春期的體育衛(wèi)生2、長跑衛(wèi)生3、蛇形跑

  第十六周:1、預(yù)防運動性昏厥2、拋接球3、考核

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