校外實習個人總結

　　總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編精心整理的校外實習個人總結，歡迎閱讀與收藏。

校外實習個人總結1

　　實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業(yè)后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結，增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，了解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，想說的很多，我總結下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業(yè)實習，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。

　　通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

　　1.首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化——學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環(huán)境中。

　　2.在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時，最大的體會莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的

　　工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼

　　花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發(fā)揚。

　　3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當?shù)钠谕�與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會后，繼續(xù)學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

　　4.多聽、多看、多想、多做、少說

　　要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒有學過的專業(yè)知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態(tài)度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手實踐。終于在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認知，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度，才能把事請干到最好。

　　5.少埋怨

　　在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

　　6.與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通

　　學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環(huán)境中。

　　7.虛心學習

　　在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的.老師。

　　8.錯不可怕，就怕一錯再錯

　　每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

　　經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加

　　與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。

　　總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上。現(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果實。

　　總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還

　　是技能上�，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果——我相信。

校外實習個人總結2

　　實習，也可以這樣理解：實地學習。這是對我們大學幾年以來的成果驗收。

　　在開始實習之前，我們的導師提醒我們要迅速適應新角色，并盡快轉變?yōu)橐幻�教師�?/p>

　　第一次來到舞陽中學，我花了不少時間去了解這所學校。發(fā)現(xiàn)學校的老師非常敬業(yè)，而且學生們也十分優(yōu)秀。因此，我深信在這里實習三個月一定會是一段非常充實、精彩的經歷，可以收獲很多寶貴的經驗和知識！

　　一、課堂教學工作方面

　　指導老師讓我聽課、寫教案。我的指導老師是一位資歷很深的中學美術教師，她的每一堂課都非常的生動。聽她的課，如何激發(fā)學生對美術學習的興趣、如何使課堂活躍、如何使語言有張有弛等等。聽課之余，我還記錄了一些關于課堂類容和組織教學的方法等筆記。接下來就是寫教案。每天上午都沒有美術課，那么這些時間指導老師就教我如何寫教案。之前我對寫教案是一點都不懂。

　　接下來幾個周的課指導老師就交給我了。美術課，本就是一門活躍性較強的課，學生在課堂上會顯得較平時的課更活躍，就要求我們有較強的課堂組織教學能力。在我的教學活動過程中，遇到了很多在大學課堂里所沒有經歷過，沒有學過的東西，以前總認為自己的有很強的親和力，做每件事都很自信。但在一次講課中，我用講授法并結合實際的事例給學生上新課，剛開始學生還聽得津津有味的，可到后面有部分學生已經聽得有氣無力了。學生何以如此呢?此時就和指導老師分析理具體原因，一是我的教學方法還不夠成熟，二是沒有把學生的氣氛調動起來。在自己認真總結和指導老師的細心分析后，不斷的改進了自己的缺陷和不足，而認識到本班學生對討論活動比較感興趣，在之后的上課之中,就改進了教學方法,同時指導學生對教師教學的相關具體案例進行討論分析，這樣就活躍了課堂氣氛，使得我的教學與學生的學習達到了預想的效果。我的課堂比較混亂，指導老師就在下面維持秩序。我的每一節(jié)課她都會認真的聽。

　　二、班主任工作方面

　　在原班主任的指導幫助下，我很快就熟悉和掌握班里學生的思想情況和班級特點，能夠很好地針對班級的特點進行相應管理，真正能夠獨當一面，如在實習的最后一周，獨立帶領和組織學生參加校運會，最后還獲得“級組文明班級”和“學校文明班級”兩項榮譽稱號。

　　深入細致了解學生，熱心真誠面對學生，耐心地工作是我的準則。用自己的真誠去換取學生的信任，帶領學生開展有益的課外活動，有目的地針對個別學生進行個別教育，并進行電話家訪，都取得較好的效果。

　　在我作為班主任的日常管理工作中，我一直積極負責、認真謹慎，時刻留心。這個班級的學生都非常調皮，正處于叛逆期，他們不太容易被管束。但正是因為這樣的情況，我更加努力地要求自己去培養(yǎng)他們、關愛他們。每天，我就像一只“吸血蟲”一樣，總是“附著”在學生身邊。每當這時，我就感覺自己回到了自己的初中時光，重新體驗那種純真的感覺，感受那種類似軍訓一樣的生活方式。同時，我也再次領悟到了生活的真諦——我們必須在這樣的環(huán)境中生存和成長。當然，我在“俯身”的過程中，也不會忘記結合學生的個性特點，進行思想道德教育。我希望通過這樣的教育，能夠培養(yǎng)學生正確的學習目標，積極向上的樂觀人生態(tài)度以及正確的人生價值觀。

　　班級整體情況有了改善，我與學生也建立了良好的師生關系，成為他們訴說心事的對象，我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導他們。在班主任實習工作中,我學會了制定班級的班規(guī)紀律，學會了如何調動班干部，學會了維持班級紀律，學會對學生進行個別教育，學會寫班主任工作計劃，學會怎樣開好主題班會，學會……..,在實習單位里，各自跟著各自的.指導老師，使得我們在一起交流的機會很少。我們的團隊依然經常聚到一起，交流教學經驗。與隊友互相幫忙，相互聽課，互相借鑒經驗，使得我們都得到了很大的進步。我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。雖說我們的實習已近尾聲，但我對教學的追求和努力將一如既往，我對學生的關愛也將永不消減。

　　通過實習，我深深地體會到教學相長的深刻內涵，使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優(yōu)秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業(yè)、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

　　在這一個多月的實習生活中，讓我有機會將理論與實踐進行有機的結合，從而發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，努力提高自身綜合素質，提升自我修養(yǎng)水平，在此同時得到流花中學有關領導與老師的關心指導讓我受益匪淺。通過實習，我學習到老師們的四樣東西：一是要有責任心;

校外實習個人總結3

　　短短的兩個月，讓我過足了老師癮。我是學中文的，對自己的所學，從來不敢恭維，所以一想到自己就要踏上講臺，作為一名教師，想想都后怕。在這兩個月里，我盡自己所能，慢慢走來，發(fā)現(xiàn)自己并不是想象中那么差勁……現(xiàn)在，實習結束了，我圓滿的完成了自己的任務。

　　兩個月實習，在我的教學生涯中，我遇到了許多美好的事情和人。首先要感謝我的指導老師xx，他的耐心指導和無私幫助讓我順利度過了實習期。同時，也要感謝辦公室里的xx老師、xx老師、xx老師以及教務處副處長x老師，他們的支持和鼓勵讓我更加自信地面對教學困難。最特別的是我的學生，即高一四班的孩子們。他們個個天真可愛，純真善良，讓我感受到了青春的活力和朝氣。他們的進步和成長是我最大的收獲和榮譽。通過這次實習，我不僅積累了豐富的教學經驗，還深刻體會到了作為一名教師的責任與使命。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教學水平，為我的學生創(chuàng)造更好的學習環(huán)境和條件。謝謝！

　　第一次上課

　　還記得，剛去的時候，他們剛剛結束月考，大家都用新奇和驚訝的目光，歡迎我們的到來……那天，x老師喝醉了，于是我有了第一次上講臺的機會，雖然那只是評講試卷。第一次真真正正的面對86雙可愛單純的眼睛，從他們的眼睛里面我看到的是好奇和稚嫩。我開始講試卷了，當我在黑板上寫下第一個字，大家都笑了。后來聽學生們和我說，他們說我的粉筆字，比較漂亮，沒想到一個男老師的字會是如此。嘿嘿……大家的評價，用微笑作為評語給了我很大的鼓勵，緊張的心情一下子舒緩了很多。x老師聽我講了幾分鐘以后，點了點頭就出去了，等到下課我去找他點評，他卻已經回家休息去了。沒辦法，第二節(jié)課我接著上，出于第一節(jié)課的經驗，我更快的適應了這個群體。一上課我說：咱們一回生，二回熟。希望在以后的.兩個月里，我們相互學習共同進步。我竭力表示我想和大家一起進退，也因此博得大家友好的掌聲。

　　結合第一次上課的經歷和x老師以及他們班主任的介紹，我知道這個班學生的基礎都是比較差的，但是他們不缺乏學習的興趣和熱情，他們所需要的只是更多的指引，需要老師們給予更多的尊重和關懷。正是感覺到他們的這種焦慮，我學會了怎么樣去接近他們，關心他們。

　　第一次監(jiān)考

　　第一次監(jiān)考，也是來得很蹊蹺，由于x老師家中有急事，所以他就沒能來監(jiān)考，理所當然這個機會就給了我。我也是從高中走過來的，他們的心理我還是比較熟悉的---很多人擔心考試成績不理想，于是在考試的過程中找機會作弊，甚至在考試前就將小抄做好，只要監(jiān)考老師打岔了，就拿出來看看……其實他們想獲得好成績，這個想法的初衷是好的，但是靠作弊來獲取高分是不對的，他們不明白學習是為了什么，更不明白分數(shù)代表什么。等等的這些都是需要老師來指引的。這次，我和一名英語老師一同監(jiān)考，我們都是站在前面，但他好像并不關心學生是否有小動作，只看自己手中的試卷。我發(fā)現(xiàn)了第二排的一個女生在作弊，并示意她不要再偷看抽屜中的書本了，但是她并不理會，而且身邊的英語老師也不理會，我也就無從而起了。最后，我并沒有揭發(fā)她，只是盯了她好久，好像她明白了我的意思，就沒有再繼續(xù)作弊了。我不知道自己的做法是否正確，但是人無完人，給個機會嗎，不用這么較勁。我認為，關于考試采用旁門左道這個事情，是要學生自己想清楚的，學習的過程和檢驗學習的過程都是要自覺行事的!

　　第一次評講作文

　　我回顧起第一次批改的作文題目《勾踐滅吳有感》，他們的問題還歷歷在目。大部分學生只是單純敘述原文，描述勾踐如何忍辱負重、復國，以及如何滅掉吳國。雖然他們對于原文的解析已經爛熟于心，但他們缺乏對內容的深度思考和引申，視野狹窄，平時也不喜歡閱讀，生活和情感的積淀不夠深刻。因此，他們的文章無法達到思想層面的提升。在批改完所有人的作文后，我選出表現(xiàn)稍好的進行了簡要評價，并統(tǒng)計了他們文章中的問題。這些工作旨在幫助我更深刻地說明問題，并希望能提高他們的寫作水平。

　　x老師也給了我許多的指導：不管作文寫得好壞，批語的第一句都必須是鼓勵的話語;在鼓勵的話語之后，要根據全文的狀況，對癥下藥“最后”可以適當附些關心的話語;再加上日期就完成了，之所以這樣詳盡批改作文，是因為這個班學生的基礎較差。作文水準更是差，所以鼓勵才是重點。

　　第一次班會

　　一個星期很快就過去了，學校給了我們半個休息日，但是晚上得參加班上的班會。我也問過一四班的班主任陳敦寶老師，得到他的許可，晚上我就可以參加班上的班會了……鄖西四中的教學體制還不算很先進，加之學校學生基礎都不是很高，所以執(zhí)行的是很嚴格的教學制度，學習的任務也是比較艱巨的。這里的每個班的班會，都是大同小異：班會都是由班主任或班長來主持的，主要任務就是對前一個周的學習以及生活狀況進行總結和檢討，還有就是對下周任務的布置與規(guī)劃。如果上個周有違反校紀班規(guī)的學生，班主任就會點名批評，并要求大家引以為戒。在這之后，如果還有時間剩余，班主任就會把時間叫給學生，請大家對班級的管理提出意見或建議。從我了解的情況來看，即使班上學生有建議提出，也是很難被班主任采納的，具體原因我也不得而知。

　　第一次匯報課

　　次匯報課，是我第一次講，也是我在四中所講的最后一節(jié)課。我的選題是朱自清的《荷塘月色》：曲曲折折的荷塘上面“彌望的是田田的葉子，葉子出水很高。象亭亭的舞女的裙，層層的葉子中間。零星地點綴著些白花，有羞澀地打著朵的，正如一粒粒的明珠;又如天里的星星，微風過處。送來縷縷清香，仿佛遠處高樓上渺茫的歌聲似的，這時候葉子與花也有一絲的顫動。象閃電般，霎時傳過荷塘的那邊去了，葉子本是肩并肩密密地挨著。這便宛然有一了道凝碧的波痕，葉子底下是脈脈的流水。遮住了，不能見一些顏色，而葉子卻更見風致了，月光如流水一般。靜靜地瀉在這一片葉子和花上，薄薄的青霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳中洗過一樣。又象籠著輕紗的夢;天上卻有一層淡淡的云，但我以為這恰是到了好處--酣眠固不可少;小睡也是別有風味的，月光是隔了樹照過來的。高處叢生的灌木，落下參差的斑駁的黑影，彎彎的楊柳的稀疏的倩影;象是畫在荷葉上，塘中的月色并不均勻。但光與影有著和諧的旋律;如梵婀玲上奏著的名曲，也是在挑戰(zhàn)名曲啊”這篇文章是很美的，在這一節(jié)課中，我重點講的是四、五、六段。荷塘中的月色、月色中的荷塘以及荷塘四周的景色。

　　綜上所述，我很驕傲地宣布我已經成功完成了實習任務，并且受到了該校教師的認可。我希望未來成為一名優(yōu)秀的教師，為人民教育事業(yè)做出自己的貢獻！

校外實習個人總結4

　　1、課堂教學：完成教案數(shù)為五份，試講次數(shù)為五次，上課節(jié)數(shù)為五節(jié)。

　　2、班主任工作：組織一次觀摩課。

　　3、教育報告;完成一份教育調查報告。

　　這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢?在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

　　古人云：一個學生的學習興趣是至關重要的。有人說“知之者不如好知者，好知者不如樂知者”，這句話意味著興趣是學習的入門之門，它能夠孕育愿望，激發(fā)動力。為了讓學生對學習充滿熱情，我們需要找到方法來激發(fā)他們的興趣。

　　在班主任實習工作中，我在班上開展了主題班會活動。起初，我遇到了許多困難：比如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時，有人建議我使用強制方法。比如說罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持班級秩序。然而，這也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至會使學生產生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方設法創(chuàng)設民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關系。而且，教師要把自己當成活動中的一員，是學生活動的組織者、參與者、引發(fā)者，是學生的學習伙伴、知心朋友。

　　通過和學生的接觸也使得我對班上的一些學生有了一定的'了解。班上有幾個同學家庭相當困難，于是有人向我提議：在主題班會上為這些同學獻愛心——為他們捐款。經過我的再四考慮，我還是把他否定了。為貧困生捐款獻愛心動機非常好，可是這樣做卻很容易傷害學生的自尊心。學生沒有了自尊。

　　為了舉辦一次成功的班會，我竭盡所能地為每位同學創(chuàng)造展示自己的機會，并提供平臺，讓每個人都能感受到成功的喜悅和自我價值，并品味其中的樂趣。結果，在準備班會的過程中，同學們表現(xiàn)得非常積極。我們的節(jié)目種類繁多，包括唱歌、跳舞和組織一場辯論。辯論主題是“體育是否能夠促進友誼”，雙方闡述了各自的觀點，深入探討，非常精彩。此外，為了普及知識，我還組織了一場聲勢浩大的“知識有獎問答比賽”。每個學生都充滿熱情，積極參與其中。最后，一曲美妙的笛子獨奏將班會推向了高潮。

　　當然，在班級開展班會活動時，我曾提出了一個問題：一斤棉花和一斤鐵哪個更重？然而，讓我感到意外的是，很多同學回答道：“當然是一斤鐵更重啦！”盡管我多次提示，但仍有一些同學堅信這個答案。

　　我還在學生的習作中發(fā)現(xiàn)這樣的句子：深藍色的天空中掛著一輪金黃色的圓月，除夕之夜。天空中又怎么可能出現(xiàn)一輪金黃色的圓月呢”嚴重失真，近乎荒謬?其實，這僅是一個常識性的問題。這樣簡單的問題都回答不好，問題似乎就變得復雜了，值得我們教育工作者深思了，不懂得這些常識的學生。

　　在一些教學觀摩課上，出現(xiàn)了一種不良風氣，就是老師會在學生回答簡單問題后高呼“講得真好！”，然后同學們便會跟著鼓掌。這種表演式的奉承和贊美，顯然是在弄虛作假，也容易讓人產生質疑。我們應該反思這種現(xiàn)象，不要追求虛名和表面功夫，而是要真正地提高自己的學習水平。

校外實習個人總結5

　　“教師是人類靈魂的工程師�！�

　　懷著對教育事業(yè)的熱愛和激情，我迎來了我的教師實習。在近50天的時間里，我從理論走向了實踐，由模擬教學變成了真正面對學生的教學。雖然一開始有些生澀，但我在不斷的成長中逐漸變得成熟起來。我的實習過程中充滿了未知、驚喜和快樂，當然也經歷了挫折與困難。但是，我始終懷著目標和驕傲，堅定地走在自己的教育道路上。

　　我實習的班級是高中三年級36班，這群學生充滿了好奇心和對大學的向往，同時也面對高考所帶來的巨大壓力。他們都只有十七八歲的年紀，沒有深沉的經歷，但洋溢著青春的活力。8月16日我第一次到教室，指導老師梁朝老師向全班介紹我后，他們熱情地鼓掌歡迎。在課間休息時，學生們紛紛向我問好：“小付老師好”、“學姐好”，讓我感受到了他們的友善和熱情。從那一刻起，我開始成為了這個班級的一份子。

　　剛開始實習，我在課堂上的主要任務就是聆聽梁朝老師的講解。通過聽完他的課程，并回顧我的任課老師們的授課方式，我汲取了許多經驗。我發(fā)現(xiàn)每個老師都有自己不同的教學風格，這或許就是教育無定論的真正含義。我深深地敬佩老師在課堂上的應對自如能力。他能夠通過講述身邊的故事和例子，并用幽默風趣的語言打破沉悶的氣氛，即使沒有多媒體的幫助，課堂氣氛依然十分活躍。

　　在聽課過程中，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。聽課的過程，是積累經驗的過程。在了解教學流程的同時，也應注意教學方式和組織教學潛力的積累。聽了一周的課后，上的前幾堂課是利用自習課的時光講解《基礎訓練》，開始慢慢適應課堂氣場。由于經驗不夠。

　　我意識到自己在語文課上的不足之后，開始有針對性地聽課。不過，在我上了第一堂真正有所收獲的語文課之后，仍然會發(fā)現(xiàn)一些問題，比如老師重點講解不夠突出，講課順序不夠清晰等等。我的指導老師建議我多觀摩其他老師的課程，并且耐心地指出了我的教案和上課方式的不足之處。他沒有一點架子，給人一種朋友般的親切感。

　　隨著時光的推移，透過聽課和實踐，我開始有了一些進步。這時指導老師給了我多次機會，從古代文言文到現(xiàn)代文藝學論文，分不一樣層面鍛煉和培養(yǎng)我的授課潛力。

　　在我的教學實踐中，我遭遇到了一些困難，例如課堂秩序不夠穩(wěn)定、部分學生不太配合。這些挫折其實讓我更堅定了做好教育工作的決心，也讓我意識到，在教學過程中，我們需要創(chuàng)造一個民主、和諧的氛圍，建立起平等的師生關系。我認為，作為一名教師，我們需要將自己看作是活動中的一份子，成為學生們的良師益友。

　　俗話說：對于那些已經擁有必要的自學能力和獨立思考能力的高中三年級學生來說，“知之者不如好知者，好知者不如樂知者”這句話非常重要。我的'體會是要調動他們的主觀能動性，充分利用他們的學習興趣，讓他們在快樂中學習。我采用以學生為主、教師為輔的啟發(fā)式教學，適當列出提綱并設置思考題，加以引導。通過這種方式，學生可以發(fā)揮出他們的學習積極性和主動性，從而由“要我學”的教學方式轉變?yōu)椤拔蚁雽W”的學習方式。讓這些高三學生在應對高考壓力的同時，享受簡單且快樂的學習過程。

　　批改作業(yè)，糾正學生的錯誤，彌補其中的不足，是十分重要的。尤其是對于作文的批改，更是認真嚴格。在批改之后，我都會指出其優(yōu)點和不足，寫上激勵的評語，并且強調改正缺點的重要性，并根據各個學生的狀況加以勉勵之、開導之。我的指導思想是不不斷給學生糾正錯誤，完善缺點的機會，身為教育工作者，務必要用足夠的耐心和毅力去愛護每一個學生。

　　整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷。高三年級的學生，已經有了自我的思想和邏輯，遇到問題有自我的思維方式和解決辦法。他們已經不喜歡老師牽著他們走，也不喜歡老師完全教他們怎樣做。由于我年紀和他們差距不大，他們都很愿意和我討論問題。這時我就以朋友的主角與之傾心交談，適當?shù)慕o他們推薦。將他們的內心世界作為我的平臺，將心比心，他們也就會報以我同等的尊重。

　　這次實習體驗使我受益頗多，也對自我做了一場絕好的檢驗。作為一名語文老師，基礎知識要扎實，知識面要寬廣，平時要做有心人，多多細心觀察生活，留意身邊的事情，并將他們靈活的運用滲透于教學之中。作為一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是處理學生工作時十分重要的因素。

　　十年樹木，我作為一名實習生，雖然實習生活已經結束，但我的教師生涯才剛剛開始。我深知知識是永無止境的，因此我將不斷超越自我，應對教育事業(yè)的挑戰(zhàn)。我會時刻懷著滿腔熱情，不斷前進，像百年樹一樣，挺拔向上，為學生們樹立一個良好的榜樣。

校外實習個人總結6

　　時光如白駒過隙一般匆匆走過，這一個多月就這樣結束了，再回首與孩子在一起的日子，我真的很開心，和他們在一起過生日，在一起玩耍。

　　實習是一次寶貴的經歷，它不僅能夠檢驗自己的實際能力，還能拓寬專業(yè)知識和實踐經驗。正如古人所說：“聽不如看，看不如做�！敝挥杏H身實踐才能真正理解和掌握一門技能或知識。在長達一個月的實習過程中，我們深入了解了自己未來工作的性質、責任和義務，并通過實際操作學習到了許多書本上無法涵蓋的知識。實習是我們成長的重要機會，沒有了實踐的積累，我們的發(fā)展也將會缺乏必要的支撐。

　　一個月的實習，讓我第一次與幼兒親密接觸，這次真槍實彈的練習，讓我受益匪淺，讓我逐漸愛上了幼兒教師這個光榮的職業(yè)，同時也親自嘗到了在一線奮戰(zhàn)的幼兒教師們的辛苦。

　　實習讓我第一次置身于社會活動中，與不同的人打交道。和小朋友搞好關系，讓她們對你又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都喜歡你，喜歡你組織的活動，怕呢，就是讓小朋友聽你的.要求，和你一起活動。

　　實習讓我的思想逐漸成熟，行為收斂了許多，在今后的日子里，我將會繼續(xù)努力，不斷完善自己的不足，提高技能水平。

　　這個月對我來說意義非凡，不僅是一段珍貴的回憶，也是我人生另一段新的起點。我相信未來的教育生涯中我會更進一步，取得更好的成績。

　　這次實習讓我第一次真正理解和喜歡上了孩子們。我逐漸認識到，要想成為一位優(yōu)秀的幼兒教育工作者，必須具備大量的耐心、細心和愛心。這些都是我們學習和追求的方向。 回想這段時間，我學到了很多實際操作經驗。這些經驗為我今后的工作打下了堅實的基礎，是我非常珍視的寶貴財富。

　　在這段時間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執(zhí)著，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學校里學不到的。進入幼兒園，才知道原來在學校里學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗。而這次實習對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。

　　在這一個月的時間里我才真正的知道了保育員的工作也很辛苦，也很重要，也總結出一些經驗。整理好本班教室的衛(wèi)生，減少幼兒與細菌接觸的機會。堅持每日用消毒毛巾將幼兒能接觸到的地方擦拭一遍。

　　教室、在幼兒園的洗手間，地板需要經常清潔，以保持干凈衛(wèi)生。但是同時也要注意避免地面濕滑，確保幼兒的安全。為了培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，我們要給他們創(chuàng)造一個清潔整潔的環(huán)境，并引導他們自覺維護個人和生活環(huán)境的衛(wèi)生。雖然保育工作很辛苦，但只有細心才能做好這項工作。

　　我在實習中增長了見識，我才知道，做老師難，做幼兒教師更難;也知道了自己的不足。我們要回到學校來充實知識，彌補缺口。每個孩子都有自己的內心世界，他們好比一把把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。

校外實習個人總結7

　　學生理論聯(lián)系實際，教育實習是師范生大學期間很重要的一門功課。提高綜合素質，為未來的教師生涯奠定基礎。為使我掌握教學工作和班主任工作的各個環(huán)節(jié)。

　　現(xiàn)將我小組的實習工作做如下總結：

　　一、基本情況

　　我們的實習團隊由12名同學組成，分別來自初一和初二的12個班級。在11月23日至29日的第一個星期，我們接到了海棠中學的通知。為了備課，我們認真閱讀教學進度，并結合課本和參考資料準備了教案。在教學過程中，我們遇到了一些難點，但是通過全組討論，我們能夠解決這些問題。每位同學都非常積極地參與試講和點評，每個人試講了三次以上，并反復修改完善教案。當我們覺得自己的試講問題不大時，就請指導老師來為我們進行點評。由于有些同學比較晚接到布置任務，他們的試講時間被推遲到下星期的晚上。然而，指導老師仍然很配合我們的時間，并且認真指出了我們沒有考慮到的缺點，使我們的教學得到了進一步的完善。我們非常感激曹老師。在本周星期四(11月26日)，我們和地理專業(yè)、政治專業(yè)的實習生以及各個專業(yè)的指導老師一起參加了海棠中學的見面會。在見面會上，我們認識了自己所在班級的班主任和原任老師，并了解了實習學校的要求和基本情況。

　　開始我實習工作。之后是實習時間，實習的第二個星期的星期一(即11月30號)組12名同學一同來到海棠中學。每位實習生均能遵守學校的規(guī)章制度，準時準確地完成班主任工作，并利用空閑時間在實習學校進行多次試講，并邀請其他專業(yè)的實習生點評，實習期間每位實習生都至少上了2節(jié)課，每位實習在班主任工作上認真負責，深入學生了解班級和學生的實際情況，有的放矢的開展班主任工作。有班主任工作計劃，課外活動開展計劃，班主任工作記錄等。

　　二、實習效果

　　第一，同學們對中學生的現(xiàn)狀有了更為深刻的認識。對教師的工作有了更為真實的體驗，這些都有利于在今后更快地適應工作環(huán)境。

　　第二，我們的同學們在學習中掌握了許多基本的教學方法和技能，這些知識的掌握使得他們的教學水平和應變能力都得到了很大的提高。他們現(xiàn)在可以更加自信地面對各種教學場合，并且能夠根據不同的情況和需求，靈活運用所學技能來幫助學生有效地學習。

　　第三，同學們增強了作為人民教師的責任感和榮譽感。

　　第四，同學們增強了交際能力和口頭表達能力。

　　第五，解中學生對數(shù)學科的興趣所在和掌握程度。

　　三、實習建議

　　以下是同學們實習歸來后的幾條建議：

　　1、同學們普遍感到應加強師范生的信念教育。自成為師范生就為以后的.教學工作做準備。

　　2、實習學校后。吸取在職老師的教學優(yōu)點，為自己的課堂授課添加優(yōu)質元素。

　　3、實習期間應多爭取班主任工作。

　　一個月的實習結束了，回想起來，雖然辛苦，但卻給我留下了難忘的回憶。對于每個組員來說，這一個月的實習不僅是提高自己、檢驗所學的過程，更是教學認識、教學水平、教學技能、學生管理水平以及為人處世等方面的全面鍛煉。通過實習，我們堅定了自己的信念，增強了自信，向成為一名合格的人民教師邁進了一步。在這一個月里，我們每天都跟隨著指導老師的指導，認真?zhèn)湔n，精心講授，耐心解答同學們的問題，負責任地管理班級，盡自己最大的努力去做好實習工作。雖然一路走來有各種困難和挑戰(zhàn)，但我們始終堅持不懈，積極面對，最終獲得了許多收獲和成長�；氐綄W校，雖然實習結束了，但我們將永遠銘記在心。這段經歷不僅讓我們更加深入了解教師這個職業(yè)，也增強了我們對待工作的認真態(tài)度和對待生活的積極心態(tài)。希望這段經歷能夠成為我們夢想起飛的助力，讓我們在未來的道路上走得更加堅定、自信！

校外實習個人總結8

　　轉瞬間一年的見習工作已經結束，但這短短一年中，由于有各位領導和老師的熱心幫助和諄諄教導，以及自身奮發(fā)向上的努力，使我從中獲益匪淺�，F(xiàn)將任職以來的工作情況做如下簡要總結匯報。

　　一、思想方面：

　　愛崗敬業(yè)，我們要遵守學校的規(guī)章制度和文件，保持良好的紀律，認真學習。積極參加學校組織的各項活動，增強自身的交流能力與學習水平。同時，我們也要帶頭完成學校布置的`各項任務，團結同事，服從教研室的活動和安排。在工作中，我們要以關心學生為出發(fā)點，成為學生的良師益友，起到引領、指導和幫助的作用。

　　二、教學工作方面：

　　1、我一直堅持聽課，并認真做好聽課記錄。在聆聽本專業(yè)和其他專業(yè)老師的授課過程中，我的思維和視野得到了極大的拓展，受到了很多啟發(fā)。這其中蘊含著許多寶貴的教學經驗，我一直在努力探索適合自己的教學思路和模式，以便更好地將所學知識傳授給學生。

　　2、認真?zhèn)湔n，設計課堂環(huán)節(jié)。仔細研讀教材，聯(lián)系以后學生面臨的資格考試，力求準確把握考點、弱化難點、強調重點。根據學科特點和課程內容。

　　3、虛心向前輩請教，深入學習，夯實專業(yè)知識。在學習中遇到自己不懂的問題或者知識薄弱的點，及時尋求前輩的指導和幫助，查漏補缺。利用自己的課余時間，鉆研相關理論知識，反復閱讀教材、搜索資料，學習精品課程，實現(xiàn)以教促學、以學助教的良性循環(huán)。

　　4、重視課堂，營造學習氛圍。在課堂教學過程中，盡量做到精神飽滿，自然大方，聲音洪亮，吐字清楚，語言生動活潑，讓自己和學生都處在一種愉悅親切的課堂氛圍。熟記課程設計，保證課堂連貫性充實性，同時注重因勢利導，啟發(fā)學生自主思考、解決問題。課后歸納總結，在實踐中提高教學水平。

　　5、聽取意見，加強師生交流。課下注意多與學生進行溝通，了解教學效果，聽取學生意見，耐心地對同學進行輔導，并且關心學生日常生活，幫助他們解決各種問題。

　　三、今后努力方向：

　　初涉教育崗位的我，無論是在教學水平上，還是專業(yè)知識上，都存在著諸多不足，很多地方都有待進一步完善。我會以更加積極向上的姿態(tài)，向老教師學習，不僅是向其學習教學理念、授課方法，更要學習他們對教育行業(yè)深深的熱愛，和他們身上那種科學嚴謹進取的精神品質。腳踏實地的堅持理論學習、技能實踐。

　　最后，衷心感謝各位領導和前輩們給予的支持與幫助，不足之處也懇請批評指正，我一定再接再厲，努力工作，爭取不辜負大家的厚愛與期望。

校外實習個人總結9

　　20xx年10月31日，很榮幸由我作為校外指導老師，帶領生化系11級釀酒技術專業(yè)的40名學生到華夏酒業(yè)實習，時至今日在外實習已經三周，對學生校外管理方面有了一些心得體會，現(xiàn)總結如下：

　　一、首先，在工作上，作為指導老師，我的首要目的是指導和管理實習的學生，實習學生具有雙重角色，他們既是學校派出的學生，又是實習單位的工人。鑒于此，要讓學生順利從學生到工人進行轉換，要求學生做到以下三個方面的要求：

　　1、以正式工人的身份進行實習。要求學生不因實習生身份而放松自己，要嚴格遵守實習單位的有關規(guī)章、制度和紀律，積極爭取和努力完成上級交辦的各項任務，從小事做起，向有經驗的師傅虛心求教，盡快適應環(huán)境，不斷尋找自身差距，拓展知識面，培養(yǎng)實際工作能力。

　　2、以“旁觀者”的身份實習。在實習過程中，學生往往被安排在某一具體的崗位，工作單一瑣碎。我們要求學生自覺服從實習單位的安排，與此同時，也要把眼光放高遠，從釀酒企業(yè)工作的全局出發(fā)，了解釀酒的基本工藝流程和操作、企業(yè)管理的原則和手段等，這種觀察和訓練能夠使學生在更廣的層面熟悉酒類企業(yè)，增強適應能力。

　　3、以“研究者”的身份實習。要求學生積極探索理論與實踐相結合的途徑，利用實習機會深入了解酒廠企業(yè)的經營模式，用實際工作去驗證課堂知識，關注最新行業(yè)動態(tài)，有準備地進行酒類相關專題的實踐調研，實習結束時要完成實習報告并作為實習成績的重要組成部分。

　　二、其次，在生活和心理上，對學生進行關懷和引導。

　　1、引導學生積極樂觀的看待實習。

　　學生剛來到新的環(huán)境，由于食宿的不習慣和學習環(huán)境，以及身份的轉變，表現(xiàn)出抱怨和不滿。通過大家集合時教導和私下交流，讓學生看到實習能過讓書本上的死知識與實踐相對應和比較，加速學生對書本知識的融會貫通；同時，通過身體力行和同專業(yè)工人的溝通，掌握核心操作技術，為以后步入社會工作打下堅實的基礎。

　　2、引導學生積極面對挫折。

　　一部分同學在實習期間都反映出心理承受能力較差，對領導的批評和工作中的挫折不知該如何處理。少部分同學，以自我為中心，缺乏團隊精神，自由散漫。對于這種情況，我認為應該在日常的教學工作中，突出對學生的思想教育，在課程講授的同時，培養(yǎng)他們的良好心態(tài)和團隊合作精神。

　　3、指導老師身體力行，給學生起到帶頭作用。

　　三、最后，我認為通過本次實習，預期達到3大效果：

　　1、達到了專業(yè)教學的目的。在三個星期的實習之后，學生普遍感到不僅實際工作能力有所提高，更重要的是通過對以前學習的'釀酒知識有了感性認識，進一步激發(fā)了大家對專業(yè)知識的興趣，并能夠結合實際，在專業(yè)領域內進行更深入的學習。

　　2、實習促進了學生自身的發(fā)展。實習活動使學生初步接觸社會，培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎。

　　3、教學實習配合了所在單位的工作。參加實習的學生在各自的實習崗位積極工作，不怕臟苦，成為一支富有朝氣與活力的年輕隊伍，實習學生的精神風貌及工作能力受到了企業(yè)領導與工作人員的普遍好評，并表示歡迎我校釀酒專業(yè)學生以后能繼續(xù)在該單位實習。

　　實踐將會證明，校外實習適應本專業(yè)特點，符合教學規(guī)律與學生心理預期。它作為釀酒技術專業(yè)教學體系的一個環(huán)節(jié)，無論對學生成才還是對教學改革，都有極大的促進作用。

校外實習個人總結10

　　實習很快就要結束了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進行的一個熱身運動。畢業(yè)后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些實踐經驗，從中找出自己的不足之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總結，增加自己的經驗。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經驗，看到了更廣大的社會，了解了許多以前從未明白的事物。在整個實習過程中，我每一天都有很多新的體會，想說的很多，我總結下來有一下幾點：

　　此次實習是本人的畢業(yè)實習，自己期望透過本次實習能夠到達在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。

　　透過此次實習，主要有以下幾點的體會：

　　1、首先是個人主角的轉換及整個人際關系的變化

　　學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的'實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了主角：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得十分蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種主角的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環(huán)境中。

　　2、在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時，的體會莫過于實際工作方面的收獲。

　　個性是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的職責”。透過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發(fā)揚。

　　3、走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。

　　因為期望越大，失望可能會越大，但適當?shù)钠谕�與渴望還是十分必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，就應在步入社會后，繼續(xù)學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

　　4、多聽、多看、多想、多做、少說

　　要明白自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒有學過的專業(yè)知識，也是能夠在工作中逐漸掌握的。態(tài)度不好，就算自己有基礎也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，但是經過工作中不斷的學習，多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己又該怎樣去做，然后自己親自動手實踐。最后在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認知，慢慢的自己也能夠完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度，才能把事請干到。

　　5、少埋怨

　　在條件艱苦的地方實習，也許有的人會覺得那里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們就應少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題就應想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續(xù)工作的激情

　　6、與他人和睦相處，加強和同事以及他人之間的溝通

　　學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了主角：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得十分的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應環(huán)境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種主角的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環(huán)境中。

　　7、虛心學習

　　在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不明白的。不懂的我們就應要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也就應虛心的理解，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。

　　8、錯不可怕，就怕一錯再錯

　　每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，領導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

　　經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，但是此刻我明白找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們此刻不能再像以前那樣等待更好的機會來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是持續(xù)一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考潛力。

　　總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出期望的花朵，結出成功的果實。

　　總之，畢業(yè)實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出期望的花，結出成功的果——我相信。

校外實習個人總結11

　　經歷了一個月的實習生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣�；仡櫤蛯W生們一起走過的日子，不禁想起自己的中學時代，一份靈活，一份大膽。學生的能力一代比一代強，要求也越來越高。因此，要想在學生中樹立起好老師的形象，還需要走一段不尋常的`摸索之路。

　　年后開學的第二天，我就到了我們附近的初中實習。我相信每個人都對實習充滿了期待的心情，也許會興奮，也許會緊張，應該是百感交集的吧，我也不例外，對老師的職業(yè)還是充滿了期待，總會幻想在課堂上的表現(xiàn)，或者想著自己會教哪個年級，什么樣的一個班。來到實習學校，見到穿著統(tǒng)一的學生，特別是第一天就聽到一句很真摯的“老師好”，我的心里已平穩(wěn)了許多，很自然的，接受了另一個身份。也開始了這不同尋常的有著雙重身份的學習生活。

　　興趣孕育著愿望，興趣溢生動力。那么如何才能激發(fā)學生的學習興趣呢？其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情和耐心都是不可或缺的。

　　在這次實習中，得到了學校指導老師、原班主任的認真指導，我學會了作為一名老師的基本規(guī)范，樹立良好師德，處處為人師表，學會了做差生的個別轉化工作，培養(yǎng)了獨立從事班主任工作的能力。人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多。

　　因為難更加我們增強了我們將來投身于教育事業(yè)的信心，更加我們堅定了將來投身于教育事業(yè)的信念。

校外實習個人總結12

　　萬佛湖大壩橫臥于栲栳山、中流砥柱和龍河寨三山之間。它是萬佛湖的主體工程，也是萬佛湖風景區(qū)最為壯觀最為動人心魄的景觀。新中國誕生不久，倍受旱澇災害的舒城人民，在舒城縣委、縣政府領導下，先后動員20萬人次民工建設萬佛湖。工程自1958年11月開始至1960年2月主壩完工，歷時一年又四個月，大壩為粘土心墻砂殼壩，總長約1000米，底寬190.8米，壩高34米�？傆嬐瓿赏潦�方160萬立方米。如此巨大工程是在我們共和國三年最困難時期，龍舒人民用肩挑手推而筑成的。時任安徽省委書記曾希圣親臨工地題寫：“劈山引水灌溉良田千萬頃/興利除害造福子孫億兆年”。聯(lián)合國大壩委員會主席托蘭考察后，稱贊說：“非常了不起的工程”。萬佛湖建成以后，發(fā)揮了防洪、灌溉、養(yǎng)殖、發(fā)電和旅游等效益。20xx年初開始，歷時5年對大壩進行灌漿防滲、白蟻防治、塊石護坡、防洪墻等加固措施，增建了壩頂觀景欄桿，綠化美化了壩中山。萬佛湖大壩是舒城人民用心血、汗水凝結的英雄豐碑。它集中體現(xiàn)了龍舒人實事求是的科學精神、敢為人先的開拓精神、艱苦創(chuàng)業(yè)的奮進精神、顧全大局的犧牲精神、萬眾一心的團結精神，概而言之就是“龍河口精神”。它是舒城人民永遠的驕傲。

　　經過這次的校外實習我受益匪淺，學到了許多書本上沒有的東西，這對于今后的學習還是很有幫助的。對于本次的校外實習，我基本上已達到實習的目的要求。四天的校外實訓，我們參觀了皖西各大水利樞紐，見證了建國初期建造水利工程的不易，認識了水利工程對于國家民生的重要，皖西的水利建設很大程度上杜絕了水患對安徽人的.禍害，大大改善了農業(yè)生產條件，以及城鎮(zhèn)人口的生活用水需求，可見水利工程的建設對于國民生產生活的重要性。我國人口眾多，水資源極度匱乏，眾多城市的缺水已經愈演愈烈，缺水所帶來的社會矛盾已經越發(fā)凸顯，今年的西南大旱又一次給我們敲響了警鐘。怎么樣杜絕大旱大澇?只有興修水利，合理利用水資源，保護水資源，杜絕污染，保護生態(tài)平衡防止水土流失，實這條路還很長。作為一名學習水利專業(yè)的大學生，我們更應該發(fā)揮自己的所長，好好學習，用自己的所學為國家和人民做出貢獻。

校外實習個人總結13

　　20xx年2月6號，我來到了公司技術科開始實習。xxx有限公司成立于20xx年4月30日，是xxx有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市xxx工業(yè)園。公司在20xx年7月份正式投入生產后，目前已擁有員工xxx多名。公司主要業(yè)務是為xxx提供配套服務，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動機預裝、后橋預裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及xx個小總成的焊接。公司工作場所分兩大部分，一部分在位于xx公司內部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動機預裝、后橋預裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內的7000平方米的廠區(qū)內，主要進行77個車身零部件的沖壓及點凸焊工作。我的工作就是負責這些焊機的正常工作。

　　剛到公司實習時，因為是新的環(huán)境所以開始還有些不適應，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個大氛圍中。通過這近一個半月的實習讓我學到了很多知識。首先我每天都和設備打交道，對設備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學到了很多在學校學不到的知識。首先我們需要到現(xiàn)場去看設備，那是了解設備的第一步，只有熟悉了設備以后才會知道設備會出現(xiàn)什么故障。然后學習了調節(jié)設備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場看設備的維修了，通過觀察學習設備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個人的動手能力。通過自己動手解決設備的故障，極大的增強了我的動手能力。

　　公司設備的程序和參數(shù)調整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對可編程控制器的進一步認識，通過編程，我知道了機器運作的順序和步奏，并且在設備出現(xiàn)問題時能通過程序及時方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對癥下藥很快就可以解決問題，讓設備投入運營。

　　通過一個多月的實習，我也認識到了自己的缺點和不足，自身素質迫切有待于提高。從我個人的理解來說，我認為提高自身素質主要應當從思想品德素質，科學文化素質，身體、心理素質這三個方面抓起。

　　1、思想品德素質。

　　擁有責任感和吃苦奉獻精神是我們新一帶技術員的首選目標，同時要有較高的政治素質。政治素質不僅表現(xiàn)在政治立場、觀念方面的遠見和洞察力，還表現(xiàn)為對社會發(fā)展趨勢的敏銳性，對國家宏觀政策的預測把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們在日常工作中始終要有一個中心思想，那就是把國家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻。想做到就要把肩負的工作當作長期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時落腳點。艱苦奮斗精神和務實作風是我們這些青年管技應有的精神風貌，在我以后的工作中，會遇到無數(shù)的艱難險阻，這就需要我們始終保持昂揚的斗志和堅忍不拔的作風，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。崇高的理想和信念是形成科學的世界觀、人生觀、價值觀的基礎，堅定的政治目標可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻是精神的最高形式。我們要從工作一點一點做起，把企業(yè)當成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標。

　　2、科學文化素質。

　　科學文化素質是我們技術員的代表特征，我們都是經過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識的青年，擁有較高的文化素質。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實的基礎知識，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識和大容量的.新知識儲備。我們要多接觸日常工作以外的知識，將掌握的知識進行合理組合、恰當調配、形成知識系統(tǒng)。我們要在生產工作，日常生活中不間斷的學習，利用好每一分鐘，時時刻刻不忘記學習，再鞏固以往的知識，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細節(jié)做起，不忽略生產中的每一個小問題，用最簡潔的新方法解決。

　　3、身體、心理素質。

　　良好的身體素質已成為人才競爭的物質資本。人們普遍認為德、才、學、識、體是人才的內在因素，而體是最基本的東西，是成長、成才的物質基礎。身體是革命的本錢，沒有一個良好的身體如何能勝任各項工作？我們應當經常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動。生活上保持良好的作風，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產工作中做出相應的貢獻。想要提高自身素質，身體素質是基礎。在有了一個好身體的同時，我們必須加強心性修養(yǎng)，提高心理素質，要能正確評價自我，胸襟開闊、豁達大度、積極樂觀；要正確對待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強自信心，培養(yǎng)心理調試能力，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。事實證明，僅僅有一個好身體是不行的，良好的心理素質是必須要有的。沒有良好的心理素質，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質，遇到長期的難題，怎么能堅持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質，虛心學習，把自己培養(yǎng)成對企業(yè)有用的人才。

　　我還有許多不足之處，但我會將自己的不足變成進取的動力，不斷的加以完善。對于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會不懈努力，踏踏實實，一步一個腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭取早日作出新的成績，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術人員。

校外實習個人總結14

　　在這里，我想對各位老師致以衷心的感謝。為了我們能順利進入實習單位完成實習，各位老師做了大量準備工作。為了我們能真正學到知識，不辭辛苦的給我們聯(lián)系對口的實習單位。

　　曾經心潮澎湃，曾經滿懷激情等待這為期一年實習。這是我們人生中第一次進入社會實習，因此我們大家很認真也很重視的參加這一次實習。時間總是充足的，為期一年的實習已經將過一半，在這半年的時間里我們曾經徘徊過、失落過，但我們從不曾后退過，因為我們知道這對于我們來說是一種難得的歷練，實習中我們學到了很多書本上學不到的知識，同時也更加深刻地感覺到了書本知識的重要性。實習中每一個人都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經歷、那份感受、那份回憶!

　　在實習的過程中，有些同學到豐田實習，有些到東航實習，被分配到不同的'實習單位，面對陌生的環(huán)境，面對陌生的同事，面對高標準的要求，我們其中有些人徘徊了要放棄這次難得的實習機會，但在老師的鼓勵與幫助下大家很快克服了困難，憑著自己勤快的勞動以及文明的舉止贏得了用人單位的好評與學校的認可。

　　有些同學的實習單位離學校很遠，他們每天需坐車一個多小時或者更長時間趕到實習單位，上個月我們結束了汽車中級工的考試，在考前培訓的時候，每周二次，下班后我們都要去學校進行復習訓練，整整三個月，雖然有些辛苦但是我們沒有怨言對于我們來說是值得的。

　　在這次實習階段，我以一名企業(yè)員工的身份去對待，遵守企業(yè)的規(guī)章制度，按時出勤，認真對待工作，其實，作為一名實習生被安排到各企業(yè)實習，并不是為了得到什么報酬，而是在實習中積累更多的經驗，豐富自己的人生閱歷，為將來走向社會尋找崗位作好準備!

　　關于我的實習單位(安吉斯巴魯)，很感謝學校方面各位領導的著力安排，也很感謝實習單位對于我們這批"初出茅廬"學子的照顧，感謝那些夸獎我、罵我的領導或師傅，您夸我是給了我繼續(xù)好好走下去的信心，而批評我的也是為我好，告訴我如何才能在這條道路上做的更好、走的更遠。

校外實習個人總結15

　　我國運動醫(yī)學的起步可以追溯到20世紀50年代中期，當時蘇聯(lián)專家來華舉辦了“醫(yī)師督導班”和“體育衛(wèi)生班”，這為我國培養(yǎng)了第一批專業(yè)的運動醫(yī)學人才。他們成為了開創(chuàng)我國運動醫(yī)學事業(yè)的拓荒者和奠基人，為新中國的運動醫(yī)學事業(yè)鋪平了道路。隨著時間的推移，我國相繼成立了國家體育總局體育科學研究所、北京大學醫(yī)學部運動醫(yī)學研究所和中國運動醫(yī)學會，并于20xx年9月22日正式加入了國際運動醫(yī)學聯(lián)合會。

　　80年代初，教育部對全國普通高等學校體育教育專業(yè)(本科)教學計劃進行全面修定時，考慮到“課程的主要任務是研究、解決在競技體育領域中與運動訓練、競賽有關的醫(yī)學問題，是為運動訓練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運動員服務的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學校體育方面的高級體育人才。因此，根據專業(yè)教學計劃在課程設置中。

　　在這樣的一個新的歷史時期背景條件下，體育保健學這門新興學科誕生了。同時，國務院學位委員會在學科設置中，也增設了“體育保健學”這門新的二級學科。

　　體育保健學是一門綜合性的學科，起源于20世紀80年代初。在許多學科教師廣泛調研和反復研討的基礎上，浙江大學、揚州大學、福建師范大學、東北師范大學和首都體育學院制定了第一部“體育保健學教學大綱”，從而確立了體育保健學的學科體系。隨后，在高等教育出版社的支持下，全國體育教育專業(yè)（本科）通用教材《體育保健學》（第一版）于20xx年面世。之后，《體育保健學》第二和第三版教材也相繼出版。這標志著體育保健學已經發(fā)展成為一門成熟的學科，與其它相關學科一樣受到越來越多的關注。

　　體育保健學和運動醫(yī)學是緊密相關的學科，它們在體系上有所相似，但各自研究的.對象、內容和任務都不同。體育保健學主要研究群眾體育，為推動全民健身計劃服務；而運動醫(yī)學則著重于競技體育研究，為實現(xiàn)奧運爭光戰(zhàn)略服務。當然，這兩個學科不是孤立存在的，它們互相滲透、相互交叉。特別是隨著北京申辦奧運會的成功，各級學校競技體育項目的開展以及高水平運動隊的發(fā)展，對體育保健學也提出了新的研究課題。

　　學習體育保健學，必須堅持辯證唯物主義的思想觀點和方法。正確認識人體結構與機能之間的辯證關系，它們相互依存、相互制約，結構決定功能，而功能的運用也會對結構產生影響。以人體肩（盂肱）關節(jié)為例，從解剖學結構上看，它是一個懸垂球窩關節(jié)，可以圍繞三個方向軸運動；關節(jié)囊松弛；周圍韌帶薄弱；關節(jié)面差大。因此，在功能上，它是一個靈活度很大的關節(jié)，可以做大范圍的轉肩運動。但是，由于其存在關節(jié)不夠牢固的弱點，導致在大幅度轉肩動作比較多的運動項目訓練中，例如投擲、體操、排球、網球、羽毛球、游泳等，肩部損傷的發(fā)病率就比較高。因此，在專項技術訓練中，我們需要科學合理地安排肩部的局部負荷量，克服“單打一”的訓練方法，并加強肩部、肩袖肌肉力量練習，以加強肩（盂肱）關節(jié)的穩(wěn)定性，使其在靈活性的同時更加牢固。這是一種結構與機能對立統(tǒng)一的觀點，對于學習體育保健學的人來說，必須要認識到這一點。

　　正確樹立機體局部與整體之間的辯證關系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個統(tǒng)一不可分割的有機整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運動就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調配合下共同完成的身體活動，這一觀點在運動性傷病與醫(yī)務監(jiān)督、身體機能評定等問題的研究中，得到了深刻的反映。

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