快速跑說(shuō)課稿

　　作為一位杰出的教職工，通常需要準(zhǔn)備好一份說(shuō)課稿，說(shuō)課稿有助于提高教師的語(yǔ)言表達(dá)能力�？靵�(lái)參考說(shuō)課稿是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編整理的快速跑說(shuō)課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

快速跑說(shuō)課稿1

　　一、教學(xué)理念

　　本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)；在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位；在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。

　　二、教材及學(xué)情分析

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線 速度快。

　　由于小學(xué)生注意力不易長(zhǎng)時(shí)間集中，單純的跑的訓(xùn)練又比較單調(diào)。因此，我在教學(xué)中注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的.教學(xué)，在游戲中滲透多種形式教學(xué)方法和練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

　　基于以上對(duì)教材的整體把握和學(xué)情分析，考慮到本校三年級(jí)學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：

　　1、 教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　�。�1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

　�。�2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。

　　（3）發(fā)展學(xué)生的擲遠(yuǎn)能力和投準(zhǔn)能力。

　�。�4）通過(guò)游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　（5）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。

　�。�6）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。

　　2、教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。

　　3、教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。

　　三、教法和學(xué)法 為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

　　教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。

　　學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

　　四、教學(xué)程序

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。 本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：

　　（一） 開(kāi)始階段 時(shí)間9分鐘

　　上課儀式，師生問(wèn)好 ，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。

　　一、 模仿小鳥(niǎo)飛（輕松飛、用力飛……）（導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）

　　在這里提出要求抬腳后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快 意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)

　　組織：一路縱隊(duì)

　　教法：師生同做練習(xí)。

　　二、游戲：揪尾巴

　　組織：自然散開(kāi)。

　　教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。

　�。ù穗A段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。）

　�。ǘ�） 基本階段 時(shí)間約27分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì)；因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

　　一、50米快速跑

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　　動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

　　組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)

　　教法：1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。 3、學(xué)生做練習(xí)

　　要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

　　設(shè)計(jì)意圖：1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

　�。ǘ�）寫(xiě)字接力（跑的游戲）

　　組織：八路縱隊(duì)

　　教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲

　　設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力

　　二、游戲：大決戰(zhàn)

　　游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行 “手榴彈 ”投擲，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊。

　　練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

　　組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。

　　教法：（1）教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。，自由做練習(xí)。沖鋒號(hào)響起，

　�。�2）學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

　　要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想 展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。

　　設(shè)計(jì)意圖：1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力 2、發(fā)展學(xué)生擲遠(yuǎn)能力（戰(zhàn)爭(zhēng)初期）和投準(zhǔn)能力（戰(zhàn)爭(zhēng)中期） 3、體驗(yàn)成功與失敗

　�。ū倦A段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。）

　　（三） 結(jié)束階段 時(shí)間約4分鐘

　　1、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下（閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹(shù)象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹(shù)，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見(jiàn)，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…，學(xué)生聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松整理活動(dòng)，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)。

　　2、結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。（此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。）

　　本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線為：高山型。

快速跑說(shuō)課稿2

　　【說(shuō)課】

　　本課以體驗(yàn)、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)為主線，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，學(xué)練為主體，主要體驗(yàn)興趣性，互動(dòng)性和特色化個(gè)性化。

　　我這節(jié)課的主要內(nèi)容是快速跑，在分析和處理快速跑這個(gè)內(nèi)容時(shí)，我主要從以下幾個(gè)方面考慮的。

　　快速跑是一項(xiàng)基本教學(xué)內(nèi)容，日常生活中較為多見(jiàn)，在設(shè)計(jì)前我一直在考慮這樣一些問(wèn)題：能否把快速跑這個(gè)教材上得更活，更好？怎樣才能讓學(xué)生輕松快樂(lè)地學(xué)習(xí)，使他們對(duì)跑這個(gè)練習(xí)真正的感興趣，其實(shí)快速跑這個(gè)教材對(duì)學(xué)生而言并不陌生，而且學(xué)生已有了一定的基礎(chǔ)，學(xué)生思維活躍，活潑好動(dòng)，又比較自信，而他們的潛能需要老師來(lái)開(kāi)發(fā)。怎樣才能把他們的潛能充分挖掘出來(lái)呢？又怎樣才能把這個(gè)普通的教材上的更活？這我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)？

　　我這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1.讓學(xué)生充分體驗(yàn)快速跑，嘗試觀察，比較和分析動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，選擇合適的練習(xí)方案，改善動(dòng)作質(zhì)量，提高快速跑的能力，發(fā)展速度，力量，柔韌等身體素質(zhì)。

　　2.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體會(huì)快速跑，掌握提高跑速的幾種練習(xí)方法

　　3.感受合作互動(dòng)的快樂(lè)，建立群體責(zé)任感

　　為達(dá)到教學(xué)目標(biāo)我從兩點(diǎn)設(shè)計(jì)我的教學(xué)流程：

　　1.在課的導(dǎo)入準(zhǔn)備階段

　　我采用了民間游戲進(jìn)行了造房子和夾跳投的練習(xí)，這種熱身練習(xí)又與主教材快速跑相呼應(yīng)，有激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的積極性，課前準(zhǔn)備就讓學(xué)生充分展現(xiàn)他們的個(gè)性，教師以朋友的身份，主動(dòng)融入學(xué)生的群體之中，學(xué)生上課的積極性被激發(fā)，在教師的情感自然表露的同時(shí)，更增進(jìn)了師生間的交流，并且很自然地走向過(guò)度。學(xué)生利用呼啦圈跟隨音樂(lè)節(jié)奏。學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身。同時(shí)讓學(xué)生與同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并逐步將課引入主題。

　　2.合作與探究

　　合作與探究是本課的主要學(xué)練方式，貫徹于一節(jié)課。為了較好的實(shí)現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)，我將主題內(nèi)容分解成三個(gè)層次逐步推進(jìn)。

　　第一層次：體驗(yàn)與觀察

　　跑的練習(xí)，按以前的教學(xué)方法可能就直接先進(jìn)行知識(shí)的傳授，而這節(jié)課我設(shè)計(jì)讓學(xué)生“體驗(yàn)到觀察------思考比較------感知------尋找問(wèn)題------選擇方案------解決問(wèn)題”的學(xué)習(xí)流程。通過(guò)這樣一個(gè)過(guò)程，讓學(xué)生帶著問(wèn)題學(xué)，有針對(duì)性的練。整個(gè)練習(xí)過(guò)程既重視師生間的互動(dòng)。更關(guān)注生生互動(dòng)這個(gè)層次我主要采用的是：設(shè)疑法。演示法，指導(dǎo)法。和激勵(lì)法。學(xué)生的學(xué)練方法采用：體驗(yàn)法，觀察法，嘗試法，討論法，合作法和互評(píng)法。我認(rèn)為科學(xué)合理的確定教與學(xué)的方法，能為達(dá)成目標(biāo)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　第二層次；鞏固與加強(qiáng)

　　快速跑的練習(xí)往往是比較單一，枯燥，于是我采用了器材“呼啦圈”意在激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，并在教學(xué)情景的設(shè)計(jì)上作了一些創(chuàng)新，注入了趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，并蘊(yùn)涵了規(guī)則的'要求，即比反應(yīng)又比速度，從而激發(fā)了學(xué)生跑的練習(xí)興趣，進(jìn)一步鞏固，提高了學(xué)生快速跑的能力。

　　第三層次；自主鍛煉

　　身體素質(zhì)的發(fā)展能促進(jìn)快速跑的動(dòng)作技術(shù)的提高，讓學(xué)生根據(jù)自身的需要，自由結(jié)合，選創(chuàng)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，是學(xué)生了解并學(xué)會(huì)柔韌練習(xí)的方法以及安全保護(hù)的措施，突出小干部的組織，指導(dǎo)地位，再次展現(xiàn)生生互動(dòng)，合作鍛煉的場(chǎng)景。

　　3.放松與小結(jié)

　　教師放手讓學(xué)生進(jìn)行自己最喜歡的呼啦圈練習(xí)。然后再跟隨音樂(lè)進(jìn)行放松練習(xí)。

　　整節(jié)課營(yíng)造了健康向上的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，享受到體育所帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè)。

快速跑說(shuō)課稿3

　　一、說(shuō)教材分析：

　　快速跑是初中八年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。本課時(shí)是初二年級(jí)快速跑教學(xué)第三課時(shí)，是在跑的正確姿勢(shì)基礎(chǔ)上進(jìn)行的途中跑技術(shù)——發(fā)展步頻步幅方法教學(xué)。快速跑教材的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，但新課程的實(shí)施指出教師應(yīng)逐漸淡化教材的技術(shù)教學(xué)，本課從競(jìng)技化教材內(nèi)涵出發(fā)，開(kāi)發(fā)了快速跑教材豐富的競(jìng)技體育教學(xué)資源，不僅使學(xué)生體驗(yàn)了與學(xué)校體育競(jìng)賽的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生快速跑興趣，提高了跑的能力，學(xué)會(huì)如何正確參加競(jìng)技化項(xiàng)目的教學(xué)與發(fā)展提供了新的途徑。

　　二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

　　課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)在制定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要體現(xiàn)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)即：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。根據(jù)實(shí)際內(nèi)容和學(xué)生自身的情況，本節(jié)課目標(biāo)體現(xiàn)如下：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生知道快速跑快速啟動(dòng)的重要性。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握快速跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右的學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過(guò)游戲等的方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣。

　　三、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：是讓學(xué)生掌握快速跑的技能，跑是比較枯燥的活動(dòng)方式，在教學(xué)中把學(xué)生的'注意力轉(zhuǎn)移到以游戲的方式進(jìn)行，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中，在問(wèn)題思考過(guò)程中完成練習(xí)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的加速跑。

　　四、說(shuō)學(xué)情分析：

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件，初中八年級(jí)的學(xué)生：

　　1、他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)過(guò)一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題能力，合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。

　　2、他們的興趣也是一種課程資源,

　　五、說(shuō)教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)：

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

　　六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程分析：

　　體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，人們說(shuō)的放羊式教學(xué)，在此把本節(jié)課的主體內(nèi)容融成了一個(gè)整體。分為：開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。

快速跑說(shuō)課稿4

　　一、教學(xué)對(duì)象及基本情況

　　1、教學(xué)對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)第一學(xué)期學(xué)生

　　2、基本情況：學(xué)生思維積極，活潑好動(dòng)，活動(dòng)能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。女生特點(diǎn)：勤動(dòng)腦，友善。男生特點(diǎn)：好動(dòng)，有竟?fàn)幰庾R(shí)。男女生人數(shù)均衡。但因?qū)W生年齡小，自控能力較差，在體育活動(dòng)中自我意識(shí)強(qiáng)，友好合作精神不夠。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、走和跑：30米快速跑 4-2

　　2、游 戲：龜兔運(yùn)動(dòng)比賽 2-1

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、小學(xué)階段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)

　　逐步形成走與跑的正確姿勢(shì)，提高自然奔跑能力，并在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。增強(qiáng)下肢力量，提高速度和耐力素質(zhì)，改善心血管系統(tǒng)功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。樹(shù)立“我能跑得更快、我能堅(jiān)持到底、我能超越他人”的自信和勇氣，養(yǎng)成關(guān)心他人，尊重他人，理解他人，認(rèn)真負(fù)責(zé)，自覺(jué)、自主鍛練、友好合作的習(xí)慣，促進(jìn)心理健康發(fā)展。并能遵守走和跑的競(jìng)賽規(guī)則，做到公平競(jìng)爭(zhēng)。

　　2、小學(xué)一、二年段“走和跑”教材的教學(xué)目標(biāo)

　　學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單自然的走和跑的動(dòng)作，在游戲中體會(huì)跑得快、跑得直的方法，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。樂(lè)于關(guān)心他人、禮貌待人、友好地和同伴合作活動(dòng)，形成輕松、愉快、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，滿足成功的欲望,建立學(xué)習(xí)的信心. 并能遵守走和跑的競(jìng)賽規(guī)則。

　　(1) 課次目標(biāo)：

　　“走和跑”——30米快速跑

　　4—1初步學(xué)會(huì)在游戲中快速跑的方法，使學(xué)生懂得積極躲閃快跑的方法。培養(yǎng)學(xué)生在游戲過(guò)程中關(guān)心他人、互相鼓勵(lì)、遵守規(guī)則的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生奔跑能力。

　　4—2初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，以及聽(tīng)到口令迅速在窄道上快速跑的方法。培養(yǎng)學(xué)生能互相友好相處，合作鍛煉的能力，發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變奔跑能力。

　　4—3初步掌握自然站立起跑接直線快速跑的方法，并在直線快速跑的過(guò)程中體會(huì)用前腳掌跑的的動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生積極思考、友好合作討論學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　　4—4學(xué)會(huì)采用蹲、坐、跪、站、臥等預(yù)備姿勢(shì)，聽(tīng)到信號(hào)后迅速起跑直線快速跑到終點(diǎn)。培養(yǎng)學(xué)生善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以及“我能跑的更快”的信心。

　　4—5通過(guò)師生、學(xué)生自我的評(píng)價(jià)，積極正確的提出希望和要求，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)的自信。激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣。

　　3、 本課教學(xué)目標(biāo)

　�。�1）走和跑----30米快速跑4---2

　　初步學(xué)會(huì)自然站立式起跑接快速跑的動(dòng)作，使學(xué)生懂得自然站立式起跑腳的位置，以及聽(tīng)到口令迅速跑出的方法。培養(yǎng)學(xué)生能和他人友好相處，合作鍛煉的能力。發(fā)展學(xué)生快速應(yīng)變的奔跑能力。

　　(2)游戲：“龜兔運(yùn)物比賽”

　　初步掌握游戲的方法、規(guī)則、培養(yǎng)學(xué)生在游戲過(guò)程互幫互助、友好合作的精神。

　　四、教學(xué)思想

　　本課以學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)�！吧硇捏w育”的課題，將學(xué)生的自我能力在原有的基礎(chǔ)上提高作為基本目標(biāo)，依據(jù)學(xué)生個(gè)體生長(zhǎng)、發(fā)育，機(jī)能、素質(zhì)水平和心理發(fā)展存在的差異，進(jìn)行因材施教分層教學(xué)。根據(jù)不同基礎(chǔ)學(xué)生設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生了解自己、并明確自己所要努力的目標(biāo)。在教學(xué)中教師以一個(gè)學(xué)習(xí)者、促進(jìn)者，創(chuàng)設(shè)一個(gè)善觀察、勤思考、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)氛圍，通過(guò)小組友好合作學(xué)習(xí)，互幫互助，共同提高，順次達(dá)成不同的目標(biāo)，讓學(xué)生不斷地有新的目標(biāo)、新的追求、使每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，讓所有的學(xué)生體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，滿足成功的欲望,建立體育活動(dòng)的信心.

　　五、教學(xué)主題：《快樂(lè)的動(dòng)物園》

　　六、教學(xué)方案

　　課的開(kāi)始通過(guò)教師的語(yǔ)言，教具創(chuàng)設(shè)情景以歌舞形式，師生唱著《我是小小駕駛員》將學(xué)生帶入快樂(lè)的動(dòng)物園。然后出示《快樂(lè)的動(dòng)物園》一幅圖畫(huà)，讓學(xué)生尋找各種動(dòng)物，并請(qǐng)學(xué)生戴上各種動(dòng)物的頭飾，吸引學(xué)生進(jìn)入角色，學(xué)生由感知——思維——?jiǎng)?chuàng)想模仿動(dòng)物動(dòng)作的練習(xí)。接著教師讓學(xué)生小組合作模仿各種動(dòng)物獵物前的休閑的.動(dòng)作和聽(tīng)到哨聲緊急奔跑練習(xí)。通過(guò)觀察了解學(xué)生跑的能力。教師稍作小結(jié)后，師生共同分析動(dòng)物獵物起跑和人的站、蹲起跑動(dòng)作的不同，導(dǎo)引本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)兒歌的形式師生共同邊念邊練，互相合作喊口令進(jìn)行站立式起跑的練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)教學(xué)。在學(xué)生基本能做到自然前后開(kāi)立動(dòng)作后，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，設(shè)計(jì)四—五種動(dòng)物奔跑活動(dòng)的場(chǎng)景。讓學(xué)生根據(jù)自己小組能力自由選擇，進(jìn)行小組合作練習(xí)，同時(shí)通過(guò)小組合作進(jìn)行游戲追逐跑的練習(xí)，讓奔跑能力強(qiáng)的排前面，帶動(dòng)能力較差的學(xué)生練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑興趣。接著通過(guò)聽(tīng)一段龜兔賽跑的故事，引出游戲“龜兔運(yùn)物比賽”，在游戲中著重培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，友好合作精神及遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣。最后教師創(chuàng)設(shè)從快樂(lè)的動(dòng)物園回來(lái)，重復(fù)《我是小小駕駛員》的歌舞結(jié)束本課。

　　七、教學(xué)特色

　　本課圍繞《快樂(lè)的動(dòng)物園》為主題，以情景貫穿課的始終，在課堂教學(xué)中創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快，良好的適應(yīng)自我能力得到發(fā)揮提高的氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、信任和友好融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生、心理特點(diǎn)，運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，同時(shí)既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個(gè)體化幫助，最大限度調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮師生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主導(dǎo)作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。

　　八、教學(xué)效果

　　1、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生基本掌握自然站立式起跑接直線快速跑，和游戲方法、規(guī)則。

　　2、運(yùn)動(dòng)量密度：約全課35%-40%、基本35%、心率130次/分左右、強(qiáng)度1.5左右

　　3、心育意向：，基本達(dá)到肯謙讓，并能友好合作鍛煉、有較好的集體榮譽(yù)感

　　4、可能產(chǎn)生的問(wèn)題和預(yù)防措施

　　在30米快速跑的教學(xué)中，可能學(xué)生對(duì)自己選擇組別有困難，教師可參照上學(xué)期考察成績(jī)作為依據(jù)，課前提示一些學(xué)生組別。

　　游戲“龜兔運(yùn)物比賽”是出現(xiàn)不遵守規(guī)則和合作過(guò)程中有些學(xué)生互相責(zé)怪，應(yīng)以提早提醒學(xué)生。

　　點(diǎn)評(píng)：

　　本篇說(shuō)課稿的特點(diǎn)是：1、把說(shuō)課稿的基本要素全說(shuō)到了，并且闡述清楚，例如：有對(duì)學(xué)生基本情況的分析，有教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)思想、教學(xué)主題、教學(xué)方案、教學(xué)特色和教學(xué)效果，可謂點(diǎn)水不漏。2、利用二年級(jí)小朋友喜歡的歌舞、圖畫(huà)、小動(dòng)物頭飾、故事情景、游戲競(jìng)賽等來(lái)設(shè)計(jì)組織教法，顯得生動(dòng)活潑，氣氛熱鬧，同時(shí)不忘運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”的模式來(lái)培養(yǎng)樂(lè)群性，讓每一位小朋友都能享受到成功的快樂(lè)。

　　不足之處：忘記了說(shuō)課的對(duì)象是專家、領(lǐng)導(dǎo)和同行，他們精通教學(xué)，就沒(méi)有必要大段說(shuō)目標(biāo)，從小學(xué)階段到低段，再到單元進(jìn)而到本課，多此一舉了。另外，說(shuō)課稿除了說(shuō)清楚外，最好還要有點(diǎn)情感的交流，與聽(tīng)眾互動(dòng)，那就更好了。

快速跑說(shuō)課稿5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根 據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn) ，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分 發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

　　二、教材分析：

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。

　　三、學(xué)情分析：

　　本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的`教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

　　四、重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

　　難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然。

　　五、說(shuō)教法、學(xué)法：

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭ǎ�

　　1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法： 誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

　　2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

　　4、提示、自創(chuàng)法： 揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯(cuò)誤法： 在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

　　6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。

　　7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ�）、學(xué)法：

　　1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

　　2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。

　　3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　六、教學(xué)程序：

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

　　1、開(kāi)始部分 2分鐘

　　為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。

　　然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、準(zhǔn)備部分 8分鐘

　　我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。

　　3、基本部分 25分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

　　1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

　　2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

　　3）30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

　　4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　　5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

　　4、結(jié)束部分 5分鐘

　　為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！

　　七、教學(xué)場(chǎng)地和器材：

　　田徑場(chǎng)1個(gè)； 跳繩40根；

　　錄音機(jī)1臺(tái)； 塑料帶20個(gè)

　　皮尺1個(gè)， 石灰5斤；

　　籃球4個(gè)； 小旗若干面。

　　八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

　　教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分。

　　謝謝大家

快速跑說(shuō)課稿6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍）的輔助練習(xí)內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。

　　二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖

　　田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又是一項(xiàng)較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會(huì)很高，接受的速度也會(huì)相應(yīng)的慢。然而，我把這兩個(gè)內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對(duì)抗性的游戲。通過(guò)這種游戲，會(huì)使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

　　把加速跑和投擲兩個(gè)內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，而快速跑則相對(duì)大一些，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強(qiáng)度的目的`。另一點(diǎn)，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí)，使得兩個(gè)內(nèi)容的練習(xí)成為一體。從而，方便了教學(xué)的開(kāi)展，放到一起來(lái)上也就顯而易見(jiàn)了。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運(yùn)用好擺臂技術(shù)。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

　　四、教法設(shè)想：

　　1、 擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗(yàn)、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗(yàn)中、對(duì)比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性。

　　第一個(gè)內(nèi)容，體驗(yàn)教學(xué)----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)和相互交流來(lái)感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。

　　第二個(gè)內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，首先讓學(xué)生示范擺臂動(dòng)作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習(xí)；最后，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。

　　2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個(gè)游戲時(shí)，一要注意奔跑時(shí)的擺臂動(dòng)作；二是投擲時(shí)要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強(qiáng)學(xué)生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會(huì)投擲時(shí)的手臂鞭打動(dòng)作，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。

　　3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)�抗中得到表現(xiàn)和肯定。

　　4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

　　五、學(xué)法指導(dǎo)：

　　本課采用"體驗(yàn)---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

　　六、教學(xué)流程：

　　熱身→1束臂跑體驗(yàn)練習(xí)

　　2搶花帽游戲體驗(yàn)比較主教材 →教：引導(dǎo)、交流、要求、評(píng)價(jià)

　　學(xué)：范、聽(tīng)、練、論、驗(yàn)。

　　輔教材 教：規(guī)則講解、投擲要求、線路指令、講評(píng)練習(xí)。

　�。ㄍ稊S----創(chuàng)意壘球游戲）

　　學(xué)：投擲學(xué)練、壘位跑練、反饋評(píng)價(jià)。

　　整理 放松、小結(jié)、作業(yè)。

　　下課 回收器材。

　　七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：

　　整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。

　　八、課堂情感氛圍：

　　1、激發(fā)興趣； 2、積極思維；

　　3、協(xié)作互助； 4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

　　九、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：（略）

快速跑說(shuō)課稿7

　　一、說(shuō)指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。

　　二、說(shuō)教材

　　快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。

　　三、說(shuō)學(xué)情

　　本次課面向的'對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

　　四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。

　　五、說(shuō)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：

　　重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

　　難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。

　　六、說(shuō)教法與學(xué)法

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：使學(xué)生們?cè)陬^腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。

　　3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生們出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。

　　4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和自豪感。

　　5、游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　　（二）學(xué)法

　　1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位

　　2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。

　　七、說(shuō)教學(xué)流程

　　主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)

　�。ㄒ唬┱n的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生們良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生們成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）

　　（二）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　1、跑的專門(mén)性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生們知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）

　　2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）

　　3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。（6’）

　　4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）

　�。ㄈ�）結(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）

快速跑說(shuō)課稿8

　　一、說(shuō)教材分析

　　通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作;快速跑的一些專門(mén)練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、說(shuō)學(xué)情分析

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

　　三、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí);

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作;

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

　　四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)

　　教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

　　五、說(shuō)教法設(shè)計(jì)

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力;

　　擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì);

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距;

　　障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;

　　整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　六、說(shuō)學(xué)法設(shè)計(jì)

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力;自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力;討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　七、說(shuō)教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

　　八、說(shuō)教學(xué)程序

　　課的導(dǎo)人階段 (2分鐘)

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的.比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　　激發(fā)求知欲階段(熱身部分) (6分鐘)

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　　運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段(基本部分) (27分鐘)

　　擺臂練習(xí) (4分鐘)

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì);

　　跑的專門(mén)訓(xùn)練(高抬腿跑、后蹬跑); (8分鐘)

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索

　　討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

　　3、讓距離跑 (7分鐘)

　　根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

　　4、游戲：障礙接力(8分鐘)

　　通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

　　恢復(fù)身心(放松溝通部分)(5分鐘)

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

　　通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。

快速跑說(shuō)課稿9

　　一、教材分析

　　快速跑這樣中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，這樣我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作這樣整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，然后可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門(mén)練習(xí)這樣在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學(xué)情分析

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)這樣一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)；

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，然后70%以上的

　　學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)

　　教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

　　五、教法設(shè)計(jì)

　　a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；

　　b) 擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的`良好品質(zhì)；

　　c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；

　　d) 障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；

　　e) 整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　六、學(xué)法設(shè)計(jì)

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

　　八、教學(xué)程序

　�。ㄒ唬� 課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　　（二） 激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　�。ㄈ�） 運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

　　1、 擺臂練習(xí) （4分鐘）

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；

　　2、 跑的專門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

　　3、讓距離跑 （7分鐘）

　　根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

　　（四） 恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

　　通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，然后從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。

　　九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法

　　問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？

　　解決辦法：

　　1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；

　　2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；

　　3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

快速跑說(shuō)課稿10

　　尊敬的各位老師，你們好！

　　今天我向大家展示的是山東畫(huà)報(bào)出版社根據(jù)教育部《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》編寫(xiě)的《體育與健康》的《快速跑》說(shuō)課稿。下面我按照“說(shuō)課標(biāo)，說(shuō)教材，說(shuō)建議”的順序進(jìn)行解說(shuō)。

　　一、教材分析：

　　1、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能。快速跑是一項(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目�？焖倥軐�(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。

　　2、根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　�。�1）、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　�。�2）、通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

　　（3）、培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)： 重點(diǎn)：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。

　　難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。

　　二、學(xué)情分析：

　　本課的教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)�？焖倥鼙容^枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

　　三、教學(xué)模式：

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教學(xué)模式為：

　　1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

　　2、講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　3、體會(huì)、練習(xí)：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

　　4、提示、自創(chuàng)：揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯(cuò)誤：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

　　6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快

　　樂(lè)的樂(lè)趣。

　　7、游戲與比賽：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　　四、教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

　　1、開(kāi)始部分（2分鐘）

　　為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。

　　然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

　　我設(shè)計(jì)首先采用圓型慢跑既起到熱身作用，又與教材快速跑相呼應(yīng)，然后編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，同時(shí)讓學(xué)生同伴合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最后我設(shè)計(jì)踩尾巴進(jìn)行導(dǎo)入快速跑學(xué)習(xí)內(nèi)容，明顯增加了趣味性。

　　3、基本部分（25分鐘）

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

　　（1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

　　（2）手臂前后擺。其次學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

　�。�3） 30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

　　（4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　�。�5）、傳接球比賽：小學(xué)體育課堂重視學(xué)生的全面發(fā)展，我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的'上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　（6）、通過(guò)評(píng)價(jià)（教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)），激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

　　4、結(jié)束部分 （5分鐘 ）

　　為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生

　　收回體育器材，師生再見(jiàn)！

　　五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)：

　　把全班40名同學(xué)分成四路縱隊(duì)，每隊(duì)十名同學(xué)，把每隊(duì)同學(xué)編排為一個(gè)小組。

　　六、評(píng)價(jià)建議：

　　評(píng)價(jià)建議從整體性和綜合性、評(píng)價(jià)方式多樣、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)、定性與定量這四個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　1、整體性和綜合性是運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過(guò)程與練習(xí)方法，情感態(tài)度價(jià)值觀全面考察學(xué)生的體育與健康。

　　2、評(píng)價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評(píng)價(jià)要及時(shí)，重視形成性評(píng)價(jià)。

　　3、評(píng)價(jià)主體的多樣與互動(dòng)包括教師評(píng)價(jià)、 學(xué)生互評(píng)、 學(xué)生自評(píng)。

　　4、定性與定量是重視定性，客觀描述，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng) ，重視定性評(píng)價(jià)。 課標(biāo)要求：體育與健康的的評(píng)價(jià)，著重考察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、體質(zhì)健康等，運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式，注重評(píng)價(jià)主體的多元與互動(dòng)。

　　七、資源開(kāi)發(fā)：

　　課程資源開(kāi)發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開(kāi)發(fā)課外資源。

　　1、利用課內(nèi)資源包括：利用教材資源、挖掘?qū)W生資源。

　　利用教材資源是利用課本上講的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，學(xué)生可以自己練習(xí)。

　　挖掘?qū)W生資源是同學(xué)之間可以互助練習(xí)。

　　2、開(kāi)發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會(huì)資源。 多媒體資源是利用各大體育網(wǎng)站、頻道，登陸學(xué)習(xí)。

　　學(xué)校資源是利用學(xué)校操場(chǎng)及體育器材。

　　社會(huì)資源是利用全民健身公用器材。

　　通過(guò)本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂(lè)乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。相信通過(guò)我們學(xué)習(xí)課標(biāo)，精研教材，立足實(shí)際，我們一定能提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯的成長(zhǎng)。

快速跑說(shuō)課稿11

　　一、教材分析

　　快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作。快速跑的一些專門(mén)練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學(xué)情分析

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的.學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門(mén)技術(shù)練習(xí)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

　　五、教法設(shè)計(jì)

　　熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力。擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的能力和互幫互助的良好品質(zhì)。

　　讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距。

　　障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　六、學(xué)法設(shè)計(jì)

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力。討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組。在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

　　八、教學(xué)程序

　　課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　　激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　　運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

　　擺臂練習(xí) （4分鐘）

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)。

　　跑的專門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）。 （8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索。

　　討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

　　3、讓距離跑 （7分鐘）

　　根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

　　恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

　　通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。

　　九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法

　　問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？

　　解決辦法：

　　1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力。

　　2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)。

　　3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

快速跑說(shuō)課稿12

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、快速跑

　　2、游戲《織網(wǎng)捕魚(yú)》

　　一、教材分析

　　水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內(nèi)容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細(xì)的技術(shù)要求。但是，教材的內(nèi)容和形式要突出多樣性、娛樂(lè)性、合作性、競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的特點(diǎn)，內(nèi)容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習(xí)為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到進(jìn)步。

　　二、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑,了解快速跑的方法。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和快速奔跑的能力。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調(diào)配合

　　教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢(shì)。

　　三、學(xué)情分析

　　水平三的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對(duì)走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合趣味性強(qiáng)、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　四、教學(xué)方法運(yùn)用

　　1、教法

　　根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵(lì)法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

　　2、學(xué)法

　　本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習(xí)中，通過(guò)學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習(xí)、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

　　五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與器材

　　一個(gè)籃球場(chǎng) 一臺(tái)錄音機(jī) 45個(gè)小風(fēng)車 40個(gè)小籃球

　　六、教學(xué)過(guò)程

　　（一）課堂常規(guī)

　　1、師生相互問(wèn)好。

　　2、提問(wèn)導(dǎo)入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè)嗎?那咱們就去跑步吧!

　　組織形式：

　　由四列橫隊(duì)慢跑圍成一個(gè)圓圈。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　�。�1）利用老師憨厚的提問(wèn)，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。

　�。�2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊(duì)形的作用。

　�。ǘ�）熱身運(yùn)動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì)跳舞)

　�。�1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）擺臂練習(xí) （4）前弓步、側(cè)弓步 （5）腰部運(yùn)動(dòng) （6）小步跑

　　（7）高抬腿（8）全身運(yùn)動(dòng)

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　利用歡快的歌曲創(chuàng)設(shè)情境，從而激發(fā)學(xué)生的`運(yùn)動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對(duì)快速跑運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。

　�。ㄈ�）展開(kāi)

　　1、學(xué)生嘗試快速跑練習(xí)

　　小風(fēng)車游戲，老師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。

　　組織形式：先讓學(xué)生分小組練習(xí)，后展示、講評(píng)。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　俗話說(shuō)：“興趣是最好的老師�！� 老師從生活實(shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車嗎? 通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車”能轉(zhuǎn)更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。

　　2、 學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。

　　追逐游戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

　　組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)組織游戲活動(dòng)。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與老師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì)時(shí)，此時(shí)應(yīng)發(fā)揮小組長(zhǎng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中老師巡回指導(dǎo)、參與，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。

　　3、集體練習(xí)，展示、講評(píng)。

　　游戲：追雪球

　　組織形式：

　�。�1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。

　　（2）老師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)學(xué)生。

　　（3）讓學(xué)生上前展示相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　�。�1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)老師評(píng)價(jià)，學(xué)生間互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在展示過(guò)程中體驗(yàn)成功。

　�。ㄋ模┯螒蚧顒�(dòng)：《織網(wǎng)捕魚(yú)》

　　場(chǎng)地準(zhǔn)備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強(qiáng)與他人團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。

　　游戲方法：

　　（1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當(dāng)魚(yú)，另一組當(dāng)魚(yú)網(wǎng)(互換)。

　�。�2）老師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)手拉手準(zhǔn)備捕魚(yú)。

　�。�3）老師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，當(dāng)魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當(dāng)魚(yú)網(wǎng)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。

　　規(guī)則：

　�。�1）魚(yú)只能在規(guī)定的區(qū)域里跑動(dòng)，假如被圍困或跑出線外就算捕獲，應(yīng)自覺(jué)加入魚(yú)網(wǎng)聯(lián)手捕魚(yú)。

　　（2）魚(yú)網(wǎng)必須手拉著手，否則就無(wú)效。

　　（3）最后在規(guī)定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。

　�。ㄎ澹┓潘�，師生道別

　　舞蹈放松（伴奏：小白船）

　　組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，跟著老師進(jìn)行緩慢地反復(fù)舒展動(dòng)作。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　1、可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。

　　2、師生小結(jié)、道別

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　小結(jié)是對(duì)本節(jié)課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結(jié)中，通過(guò)學(xué)生和老師評(píng)價(jià)、交流成功的經(jīng)驗(yàn)，使知識(shí)再現(xiàn)，激勵(lì)學(xué)生今后更加努力學(xué)習(xí)。

快速跑說(shuō)課稿13

　　各位評(píng)委：你們好！今天我說(shuō)課的課題是《30米快速跑》

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

　　二、教材分析：

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能�？焖倥苁且豁�(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。

　　三、學(xué)情分析：

　　本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。

　　四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　根據(jù)課標(biāo)的`要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1. 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　　2.通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)： 用前腳掌跑，手臂前后擺.

　　難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然.

　　六、說(shuō)教法、學(xué)法：

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：

　　（一）教法：

　　1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

　　2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

　　4、提示、自創(chuàng)法： 揭制學(xué)生依賴性和增加趣味性。

　　5、糾正錯(cuò)誤法： 在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

　　6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。

　　7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ�）、學(xué)法：

　　1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

　　2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。

　　3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　七、教學(xué)程序：

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

　　1、開(kāi)始部分 2分鐘

　　為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、準(zhǔn)備部分 8分鐘

　　我首先設(shè)計(jì)采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑相呼應(yīng)。然后，編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，達(dá)到熱身效果。最后我設(shè)計(jì)“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將課導(dǎo)入主題。

　　3、基本部分 25分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

　　1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

　　2）、手臂前后擺。首先學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

　　3）、30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

　　4）、追逐跑游戲：我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　　5）、傳接球比賽：我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　6）、展示評(píng)價(jià)；學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

　　4、結(jié)束部分 5分鐘

　　為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！

　　八、教學(xué)場(chǎng)地和器材：

　　田徑場(chǎng)；跳繩40根；錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)；皮尺1個(gè)，石灰8斤；籃球4個(gè)；小旗若干面.

　　九、教學(xué)效果預(yù)計(jì):

　　教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.

快速跑說(shuō)課稿14

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗(yàn)成功，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過(guò)本次課的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生心肺功能，強(qiáng)健學(xué)生的體格。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì)，使學(xué)生能掌握體育鍛煉的基本知識(shí)和技能。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課的教學(xué)對(duì)象是初中二年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)渡期，有很好的模仿能力，同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。與他人合作方面有一定基礎(chǔ)，雖然體質(zhì)還是較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。本次課結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以加強(qiáng)提高。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握跑的基本方法；

　　2、過(guò)程與方法：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢(shì)、起跑加速階段的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高。

　　3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)自尊和自信，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

　　五、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)

　　1、教學(xué)難點(diǎn)：本課的教學(xué)內(nèi)容要求學(xué)生在啟動(dòng)身體后能很快的達(dá)到最大速度，所以本次教學(xué)的難點(diǎn)是學(xué)生瞬間加速度的提高。

　　2、教學(xué)重點(diǎn)：在快速跑中要求學(xué)生能快速的移動(dòng)身體，所以重心的移動(dòng)和蹬地動(dòng)作本次教學(xué)的重點(diǎn)。

　　六、教學(xué)方法

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：

　　通過(guò)講解動(dòng)作要領(lǐng)，做到語(yǔ)言精煉、講解適度，輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟示學(xué) 生積極思維，學(xué)練結(jié)合。教師完整示范，讓學(xué)生在大腦中樹(shù)立準(zhǔn)確的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)示范，培育學(xué)生觀察能力。讓學(xué)生更快的明白動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方式。

　　2、練習(xí)法：

　　采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、 評(píng)比競(jìng)賽等多種方法組織練習(xí)。

　　3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

　　在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。

　　（二）學(xué)法：

　　本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和競(jìng)賽形式，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

　　1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，以提問(wèn)的`形式，導(dǎo)入本次課所要學(xué)習(xí)的主題。

　　2、通過(guò)慢跑和徒手操使學(xué)生達(dá)到熱身效果，結(jié)合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)興趣。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)與實(shí)踐部分。

　　1、通過(guò)教師的講解、示范讓學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有基本的了解，使學(xué)生能更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本次課的內(nèi)容。

　　2、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，采用站立式起跑聽(tīng)突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí)；比一比，誰(shuí)的反應(yīng)快。以及加速階段的蹬地和擺臂動(dòng)作的定型練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握。

　　3、學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生可自愿結(jié)合為6～8人的小組，練習(xí)中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學(xué)生自定，在練習(xí)中進(jìn)行互評(píng)互教。練習(xí)較大強(qiáng)度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗(yàn)速度感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和教師的講解和糾正幫助學(xué)生能充分的理解掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)。

　　4、通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。

　�。ㄈ�）結(jié)束與放松部分

　　1、整理隊(duì)伍，進(jìn)行小結(jié)。

　　2、散開(kāi)集體放松，調(diào)整呼吸。

　　3、下課，師生再見(jiàn)。

快速跑說(shuō)課稿15

　　教學(xué)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度和快速奔跑能力

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容： 快速跑和游戲

　　一、說(shuō)教材

　　快速跑是學(xué)生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，它是每個(gè)小學(xué)生應(yīng)該具有的自然活動(dòng)能力之一，同時(shí)跑的游戲能使兒童生活與學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣。跑得快是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂(lè)。本次課授課年級(jí)為六年級(jí)，根據(jù)小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，六年級(jí)學(xué)生屬于水平三的范疇，則本次課學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)是在原來(lái)已掌握的快速跑技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的快速跑能力的內(nèi)容。

　　根據(jù)課標(biāo)的要求，本次課學(xué)習(xí)目標(biāo)主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：提高學(xué)生快速奔跑和快速反應(yīng)的能力；

　　2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)團(tuán)結(jié)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)互助的精神。

　　根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：

　　1、學(xué)習(xí)快速跑的方法；

　　2、快速跑接力；

　　重、難點(diǎn)。重點(diǎn)：快速跑時(shí)的步頻。難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、動(dòng)作一致。

　　二、說(shuō)學(xué)情

　　小學(xué)生天性好動(dòng)、好玩、好奇。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺，由于興趣是人對(duì)某種事物積極探究的認(rèn)識(shí)傾向，是對(duì)事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對(duì)某些事物的好奇而產(chǎn)生的。所以說(shuō)要想保持學(xué)生的這種好奇心，就要求教師在教學(xué)過(guò)程中要不斷的設(shè)計(jì)出能吸引學(xué)生、使之產(chǎn)生好奇的教學(xué)情景。本次課我主要通過(guò)提問(wèn)一些我們?cè)谏�活中所遇到的�?wèn)題來(lái)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)自主練習(xí)、學(xué)生展示、老師指導(dǎo)糾正、快速迎面接力跑等內(nèi)容來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。

　　三、說(shuō)教法

　　1、自主練習(xí)：上課前提問(wèn)學(xué)生怎樣才能跑得快？班級(jí)里誰(shuí)跑的快？我們大家來(lái)學(xué)習(xí)好嗎？通過(guò)這些問(wèn)題激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

　　2、展示：小學(xué)生天生愛(ài)表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。

　　3、教師講解示范：教師標(biāo)準(zhǔn)、完整的示范動(dòng)作是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。小學(xué)生具有超常的模仿能力，天生的好表現(xiàn)致使他們敢于模仿，樂(lè)于模仿，而且并不在乎模仿的對(duì)錯(cuò)、好壞，追求的是一個(gè)“樂(lè)”字。

　　四、說(shuō)學(xué)法

　　1、體驗(yàn)：通過(guò)老師的設(shè)疑和學(xué)生的自主練習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，較好體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

　　2、創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過(guò)各種不同的練習(xí)方法來(lái)加深快速跑動(dòng)作的技能。如快速跑教學(xué)時(shí)，采用不同方法使學(xué)生積極練習(xí)，減小報(bào)紙的面積增加難度。

　　3、展示：通過(guò)學(xué)生的個(gè)體展示，使同學(xué)們直觀的獲取快速跑的正確姿勢(shì)，再結(jié)合師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更為有利學(xué)生掌握快速跑動(dòng)作。

　　4、應(yīng)用：利用迎面接力跑，加深快速跑在生活中的作用和意義。

　　五、教學(xué)程序

　　1、 熱身部分。

　　按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過(guò)程。課的`開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

　　2、學(xué)習(xí)技能部分。

　�。�1）設(shè)疑：在教學(xué)中，老師通過(guò)設(shè)問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，這樣既提高了學(xué)生的辯析能力，同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力。

　�。�2）嘗試練習(xí)：在學(xué)生思考或找到解決的方法之后，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間，讓學(xué)生在練習(xí)中大膽體會(huì)快速跑的優(yōu)美動(dòng)作。

　�。�3）學(xué)生展示：由于學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過(guò)后，給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)舞臺(tái)，充分展示創(chuàng)新的成果，同時(shí)也給其他學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　（4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示，這樣一來(lái)可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。

　　（5）迎面接力：學(xué)生運(yùn)用自己己掌握的動(dòng)作進(jìn)行比賽，通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽使學(xué)生從中獲取了掌握動(dòng)作技能的作用。可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的精神，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。

　　3、恢復(fù)身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復(fù)到常態(tài)。本人安排了“小雨點(diǎn)打下來(lái)”這一游戲內(nèi)容，可很好的使學(xué)生身心得到恢復(fù)。

　　最后簡(jiǎn)要小結(jié)本次課的教學(xué)過(guò)程，感謝同學(xué)們與老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳�活中能�?yīng)用到今天所學(xué)到的技能。

　　場(chǎng)地器材：報(bào)紙若干張

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