野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編整理的野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。
第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。
”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的`好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：拓展訓(xùn)練是一次頭腦風(fēng)暴
昨天在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見(jiàn)，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)每個(gè)人的發(fā)言。
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺(jué)是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開(kāi)始攀登之后，才真正感覺(jué)到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽(tīng)到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺(jué)就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙。“高空一小步，人生一大步�！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒(méi)做之前就覺(jué)得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺(jué)得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
2、通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒(méi)有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)�！�
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開(kāi)始有些亂，也沒(méi)有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
6月8日，馬鋼公司共青團(tuán)組織各二級(jí)單位的團(tuán)內(nèi)通訊報(bào)道員前往安徽馬仁奇峰進(jìn)行野外拓展訓(xùn)練，我也有幸成為其中一員。雖然天公不作美，全天下著雨，整個(gè)山都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響我們的激情�？吹贸鰜�(lái)我們中的不少人都是第一次參加拓展訓(xùn)練，大家伙兒的臉上都帶著好奇，興奮，還有怯懦和不確定。首先我們四十八名隊(duì)員分成兩隊(duì)，選出各自的隊(duì)長(zhǎng)，然后確定了各隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)歌以及口號(hào)。這時(shí)在我的心里突然冒出了集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚力等等一系列的詞，而隨著階段一步步向前，難度逐漸加大，大伙兒也很快進(jìn)入了狀態(tài)。
在老師和隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了培訓(xùn)區(qū)域。第一個(gè)項(xiàng)目是“空中斷橋”。這個(gè)項(xiàng)目完全是自我內(nèi)心的挑戰(zhàn)，在9米的高空，跨度1.2米的斷面，讓大家心里多少都有些恐懼。雖然我平日還算膽大，可這個(gè)時(shí)候還是不免有些緊張�？粗懊娴年�(duì)友都順利過(guò)關(guān)，我也暗暗給自己打氣，我一定能行的。 “我過(guò)去了!”就在剎那間我邁出了第一步，也就在剎那間我從橋的這邊到達(dá)了另一邊。接著老師把橋的跨度又拉長(zhǎng)了一點(diǎn)，這時(shí)我想我已經(jīng)邁出了第一步，就應(yīng)該勇敢地再繼續(xù)下去，果然又成功了。第一個(gè)項(xiàng)目完成后我對(duì)自己還算滿意，同時(shí)它也讓我體會(huì)到事情的決策往往就在剎那間。接著老師帶我們來(lái)到第二個(gè)項(xiàng)目區(qū)域，這個(gè)項(xiàng)目的名字叫“信任背摔”。這個(gè)名詞對(duì)于大家來(lái)說(shuō)應(yīng)該不算陌生，以前電視上經(jīng)常能看到，但我們還是有一種好奇的心理。
聽(tīng)完老師講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng)后，我們兩隊(duì)各就各位，隊(duì)員們紛紛躍躍欲試。我是我們這隊(duì)沖在最前的，第一個(gè)站到了背摔臺(tái)上，隨著老師的“3、2、1”口令發(fā)出，我勇敢地倒下。這一刻我沒(méi)有害怕，因?yàn)槲彝耆湃挝覀冞@個(gè)團(tuán)隊(duì)，因?yàn)槲蚁嘈磐ㄟ^(guò)大家的通力協(xié)作一定能夠安全、準(zhǔn)確的完成任務(wù)。最后一個(gè)項(xiàng)目俗稱“求生墻”。 4米高墻，光滑，沒(méi)有任何的工具，要求所有的隊(duì)員都要翻越過(guò)去，才算勝利。如何設(shè)計(jì)合理的人墻，如何合理的支配體力，誰(shuí)是第一個(gè)，誰(shuí)是最后一個(gè)，都是要大家思考的事情。全隊(duì)24名隊(duì)員，在雨天進(jìn)行翻越，難度可想而知，只有齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。由于伙伴們合理支配體力，合理的`人員的穿插搭配，24人成功的翻越畢業(yè)墻，此項(xiàng)訓(xùn)練成功。汗水、淚水化為血液流淌在每個(gè)伙伴的心間。
一天的拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深：一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定的勇氣，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，更是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
見(jiàn)到教練后，換好迷彩服，在教練的指揮下，大家席地而坐，聽(tīng)教練講述拓展的來(lái)歷。拓展訓(xùn)練：起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底。針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)�！�，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。在聽(tīng)完教練的講述后，我對(duì)這次的拓展有了更深層次的`理解。
首要任務(wù)是選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)副、隊(duì)秘，確定我們的隊(duì)名、口號(hào)，然后把我們隊(duì)每個(gè)人的名字寫(xiě)在隊(duì)旗上，在進(jìn)行了簡(jiǎn)單的商討后，選出了我們的隊(duì)長(zhǎng)薛惠文，隊(duì)秘丁媛，隊(duì)副王順，我們的隊(duì)名是浩華冠軍隊(duì)，由于大家都是從不同的項(xiàng)目來(lái)到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的小游戲，大家很快熟絡(luò)起來(lái)，氣氛也變得很融洽了。
第一項(xiàng)訓(xùn)練叫信任背摔。
這個(gè)游戲的規(guī)則是一個(gè)人背對(duì)大家站在1.5米高的平臺(tái)上，站在臺(tái)下的隊(duì)員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個(gè)人輪流走到臺(tái)上，平倒下，倒在隊(duì)友用胳膊搭成的人橋上。我們這個(gè)11個(gè)人組成的冠軍隊(duì)，只有3個(gè)男生，剛開(kāi)始有幾個(gè)女生倒下的時(shí)候由于沒(méi)有繃直身體，底下的隊(duì)友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當(dāng)大家都覺(jué)得不能進(jìn)行下去的時(shí)候，教練說(shuō)一定要堅(jiān)持下去，并且讓我們當(dāng)中體重最重的男孩子繼續(xù)，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺(tái)上的男同事心里也很不踏實(shí)，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來(lái)，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒(méi)有多少力氣了，但是看到同事平安地下來(lái)了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務(wù)，心里平添了一份對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的。
第二項(xiàng)訓(xùn)練是攀巖。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個(gè)人在下面都是渺小的，剛開(kāi)始大家都覺(jué)得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時(shí)候我們才體會(huì)到有些事情遠(yuǎn)沒(méi)有想的那么難，只要我們堅(jiān)持不懈，不達(dá)目的不罷休，成功就會(huì)屬于我們。
第三項(xiàng)訓(xùn)練是過(guò)電網(wǎng)
我們這次很失敗，全軍覆沒(méi)，這里邊每個(gè)人都有自己的想法，意見(jiàn)沒(méi)法統(tǒng)一，就沒(méi)法進(jìn)行下去。過(guò)電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導(dǎo)的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過(guò)了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過(guò)的責(zé)任。在這個(gè)項(xiàng)目里，服從和配合是主旨。
在吸取了過(guò)電網(wǎng)失敗的教訓(xùn)后，接下來(lái)的項(xiàng)目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團(tuán)，一條心，在領(lǐng)導(dǎo)的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個(gè)方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團(tuán)隊(duì)感到無(wú)比自豪。
總的說(shuō)來(lái)，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團(tuán)隊(duì)力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊(duì)友，才能創(chuàng)造更大的財(cái)富。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
集團(tuán)供應(yīng)鏈于11月14-15日組織在南安市外桃源山莊拓展訓(xùn)練，超越自我,贏在行動(dòng)－精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。我有幸組織和參加了這次訓(xùn)練，感想頗多。
這次培訓(xùn)不但是對(duì)思想覺(jué)悟的一次拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過(guò)此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)，就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，做好溝通。
在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量，個(gè)人目與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美，心得體會(huì)《超越自我,贏在行動(dòng)－精英野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》。
如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像 “核彈任務(wù)”游戲那樣，確定好工作的目標(biāo)，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。大家知道，21世紀(jì)企業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)就是供應(yīng)鏈的競(jìng)爭(zhēng)，而如果我們能鍛造一支強(qiáng)有力的供應(yīng)鏈隊(duì)伍，那么相信“百年恒安”就不僅僅是一個(gè)夢(mèng)而已了。
而像最開(kāi)始訓(xùn)練的“核彈任務(wù)”項(xiàng)目，從開(kāi)始任務(wù)時(shí)的前后不接，秩序混亂，到后來(lái)的步調(diào)一致、整齊有序，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集團(tuán)目標(biāo)的一致性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像“達(dá)芬奇密碼”這個(gè)項(xiàng)目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集團(tuán)的力量是不可限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終一定會(huì)走向成功。
二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā)
在“高空斷橋”和“高空獨(dú)木橋”項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺(jué)完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。當(dāng)成功跳過(guò)斷橋，成功了。還有過(guò)獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來(lái)的坦然面對(duì)，到最后的開(kāi)心和輕松。這一切說(shuō)明了我們?cè)诠ぷ骱蜕钪�，遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)煤芸上АＦ鋵?shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上、永不放棄
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排，就是每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人說(shuō)出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn)。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說(shuō)出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒(méi)有做過(guò)的事情就是一種突破。在“靜夜思空”項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的'話拿出來(lái)，說(shuō)給大家聽(tīng)，而其他人則靜靜的聆聽(tīng)，這種語(yǔ)言顧忌的突破，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn)，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
我們集團(tuán)廣州分公司的員工參加了笑翻天的拓展培訓(xùn)。通過(guò)為期一天的拓展培訓(xùn)，廣州分公司的員工深刻的理解到服從力和執(zhí)行力的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)工作中，只有所有員工團(tuán)結(jié)向上，才會(huì)有更加輝煌的藍(lán)圖!
良好的心態(tài)，有效的溝通，也讓廣州分公司的伙伴展現(xiàn)的淋漓盡致，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的大環(huán)境下，生活、工作處處存在競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏，這關(guān)鍵問(wèn)題就在于是否在輸贏面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏并不重要，重要的是在比賽的各環(huán)節(jié)里要保持一顆良好的心態(tài)，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。
拓展期間，我們一百多號(hào)人被分成了六個(gè)小組。若干個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，有的是以每個(gè)小組為單位去完成，有的則是要把幾個(gè)小組形成合力去完成。如何把個(gè)體凝聚成一個(gè)小組，又如何把一個(gè)個(gè)小組形成一股強(qiáng)大的合力?靠的是什么?十有八九會(huì)說(shuō)靠“團(tuán)隊(duì)合作精神”，我說(shuō)不盡然，要靠“團(tuán)隊(duì)合作精神”和“科學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作方法”。
其實(shí)，在我們的拓展訓(xùn)練中也何嘗沒(méi)有吃過(guò)“好心辦錯(cuò)事”的虧呢?就拿“翻越電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)吧，要順利完成全體人員的翻越，靠的是有序的組織、合理的分工、正確的'策略以及嚴(yán)格的執(zhí)行。然而在翻越的過(guò)程中，大家都想出把力、大家都想發(fā)揮看得見(jiàn)的作用，于是大家都一擁而上，七手八腳，亂了章法，頻頻違規(guī)，導(dǎo)致隊(duì)長(zhǎng)被罰，全隊(duì)退回起點(diǎn)重來(lái)，耗費(fèi)大把體力，卻一無(wú)所獲。我想，這種局面是每個(gè)人都不愿意看到的，然而殘酷的事實(shí)卻擺在面前。為什么?難道家伙兒的熱情有錯(cuò)嗎?沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)真沒(méi)錯(cuò)。可是，我們必須要承認(rèn)，光有熱情和干勁兒，忽略了方法的科學(xué)性，注定事倍功半，甚至一敗涂地，前功盡棄。所以，“打群架”式的團(tuán)隊(duì)合作是不可取的。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)，只有把專業(yè)的事交給專業(yè)的人來(lái)做，才能獲得高效的戰(zhàn)果。在某個(gè)環(huán)節(jié)，也許不是你的特長(zhǎng)所在，這會(huì)兒千萬(wàn)別“跟著感覺(jué)走”，要么聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)者的指揮，相信領(lǐng)導(dǎo)者深知每個(gè)人的效用，要么就呆在另一個(gè)“工作面”發(fā)揮你的特長(zhǎng)，千萬(wàn)別去“好心辦錯(cuò)事”。當(dāng)?shù)容喌侥闵蠄?chǎng)發(fā)揮的時(shí)候，你可千萬(wàn)別手軟就行。我想，這也許是對(duì)團(tuán)體合作更科學(xué)、更合理的一種理解，而且是真正的團(tuán)隊(duì)合作精神。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
第一次參加這一類的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇，也令我受益匪淺。
“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過(guò)程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對(duì)于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對(duì)于同組隊(duì)員的信任和對(duì)自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒(méi)有壓力的原因就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話是緊張的，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會(huì)辜負(fù)他(她)。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測(cè)驗(yàn)。他挑選出4名隊(duì)員，對(duì)他們分別說(shuō)：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，大家的說(shuō)法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的'是：學(xué)會(huì)信任他人，付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。
休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準(zhǔn)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦�。竹竿就在前方，代表著我人生的目�?biāo)就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。
最后一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過(guò)近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔，從剛開(kāi)始的磕磕碰碰到后來(lái)一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對(duì)方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品，竭誠(chéng)服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛鷹隊(duì)”和“狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向�！绊�(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻分為兩組，兩個(gè)小組各選出一位隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本小組。
第一個(gè)訓(xùn)練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們！”此次此刻，我突然被團(tuán)隊(duì)同伴間深切的承諾和信任深深的感動(dòng)著。當(dāng)我站在臺(tái)上，毫不猶豫的往下倒的時(shí)候，我并非夠勇敢而絲毫不覺(jué)得膽怯，是同伴的一聲“請(qǐng)相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說(shuō)出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。臺(tái)下的同事時(shí)刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦�，信任�?lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，
就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個(gè)訓(xùn)練科目是高空獨(dú)木橋
高空獨(dú)木橋？對(duì)每個(gè)人而言，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對(duì)種種困難，我經(jīng)常考慮自己盡到了最大努力就行了，可實(shí)際上這樣考慮本身就降低了對(duì)完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實(shí)就是對(duì)高空獨(dú)木橋的恐懼，高空獨(dú)木橋，我可以輕松走過(guò)，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼？面對(duì)各種困難？迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會(huì)知道沒(méi)有想象的那么難。我相信，當(dāng)下一次，領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)我能否完成任務(wù)的時(shí)候，我不會(huì)說(shuō)我盡力，我會(huì)大聲喊出來(lái)？：保證完成任務(wù)�。�
第三個(gè)訓(xùn)練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話？這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做？領(lǐng)導(dǎo)小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用？其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那？我們才意識(shí)到？?jī)H僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下？在這個(gè)過(guò)程中？我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)？充分的溝通交流？執(zhí)行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事？不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)？更沒(méi)有做到充分的溝通交流？即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)？而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流？導(dǎo)致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)？全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)？然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)？去調(diào)動(dòng)本部門的資源？分工協(xié)調(diào)？有效溝通？并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
第四個(gè)訓(xùn)練科目是空中天梯
這個(gè)項(xiàng)目名稱是——空中天梯，我們團(tuán)隊(duì)的任務(wù)是：在規(guī)定的.時(shí)間內(nèi)，以兩名隊(duì)員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會(huì)心得：一個(gè)團(tuán)隊(duì)是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的？團(tuán)隊(duì)的關(guān)系就如同一個(gè)傳動(dòng)機(jī)器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個(gè)部門或個(gè)人也會(huì)互相影響，所以應(yīng)該學(xué)會(huì)通力協(xié)作，共同配合；在團(tuán)隊(duì)中任何個(gè)人的成功都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵(lì)與支持；當(dāng)個(gè)人得到團(tuán)隊(duì)中其他人員的鼓勵(lì)、協(xié)助時(shí)，你的心態(tài)怎樣？有沒(méi)有感恩的心態(tài)去對(duì)待自己的伙伴，有沒(méi)有在接受他人給予的同時(shí)自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我們要的共贏？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里？最關(guān)鍵點(diǎn)是彼此的配合，分享和借鑒團(tuán)隊(duì)的成功經(jīng)驗(yàn)從而對(duì)自己的動(dòng)作進(jìn)行改正。不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個(gè)梯時(shí)，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗(yàn)、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時(shí)，離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時(shí)的行動(dòng)是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會(huì)、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報(bào)的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅(jiān)定的信念；面隊(duì)困難時(shí)暗示性的激勵(lì)；是刻骨銘心的、無(wú)所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒(méi)有害怕、恐懼，而是他們?cè)谄D難時(shí)刻能以積極的心態(tài)面對(duì)并及時(shí)地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。
最后，無(wú)論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過(guò)程是有收獲的、快樂(lè)的。我想我們應(yīng)該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運(yùn)用我一定要！我一定行的堅(jiān)定信念，面對(duì)艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標(biāo)，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團(tuán)隊(duì)合力，讓我們不斷成長(zhǎng)。
第五個(gè)訓(xùn)練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個(gè)人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長(zhǎng)的一根繩子，然后擺出一個(gè)最大面積的正方形，時(shí)間為45分鐘。
這個(gè)科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)大家一起討論方法，但最后確定一個(gè)方案并以隊(duì)長(zhǎng)為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時(shí)間里完成任務(wù)。正確理解團(tuán)體與個(gè)體，團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽(tīng)另人觀點(diǎn)，最終形成高績(jī)效團(tuán)隊(duì)成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀點(diǎn)不一致，爭(zhēng)論的時(shí)間太長(zhǎng)，而且不服從，按個(gè)人觀點(diǎn)去做，在思想不服的情況下實(shí)踐，一定不會(huì)取得好的結(jié)果，造成混亂，不團(tuán)結(jié)，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個(gè)訓(xùn)練科目是急速60秒
通過(guò)“急速60秒”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束之后分享自己參加活動(dòng)的心得體會(huì)、討論完成項(xiàng)目的更佳方案以及通過(guò)這些活動(dòng)得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作與分工的關(guān)系，通過(guò)團(tuán)隊(duì)每個(gè)人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。
“急速60秒”是一項(xiàng)讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒(méi)有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫(huà)著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊(duì)充分聯(lián)想，識(shí)別所代表的數(shù)字。項(xiàng)目總時(shí)間固定不變，每隊(duì)有8次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊(duì)長(zhǎng)交給培訓(xùn)師，每次各隊(duì)隊(duì)員進(jìn)場(chǎng)后，按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過(guò)卡片后予以確認(rèn)，順序不對(duì)重新來(lái)過(guò)。這個(gè)游戲一開(kāi)始就將人們引向了競(jìng)爭(zhēng)，這種競(jìng)爭(zhēng)能確保對(duì)于每個(gè)團(tuán)隊(duì)機(jī)會(huì)公平。而如果要為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而合作，則勢(shì)必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機(jī)會(huì)不均等。如果沒(méi)有一種利益共存與共享的機(jī)制，來(lái)平衡內(nèi)部的付出與回報(bào)，就無(wú)法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
展培訓(xùn)對(duì)于我們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)有很好的意義。
“心態(tài)決定命運(yùn)”參加了背摔游戲感受到了心態(tài)的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰(zhàn)自己，敢于冒險(xiǎn)，換句話說(shuō)就是要有非凡的魄力。沒(méi)有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實(shí)這個(gè)游戲的平臺(tái)并不高，要是從上面跳下來(lái)那都不用想都就可以，但是它要求的是學(xué)員背著摔下來(lái)，隊(duì)友在底下接著�？雌饋�(lái)并不是很困難，但當(dāng)你轉(zhuǎn)過(guò)去的`一剎那你的思想馬上就會(huì)有轉(zhuǎn)變，心里沒(méi)底了，你緊張了!這時(shí)你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的心里素質(zhì)和過(guò)硬的心態(tài)。
通過(guò)這次臨沂拓展訓(xùn)練，使我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的思考方式和處理問(wèn)題能力有了很大的提高。高空體驗(yàn)，讓我們都有一種超越自我的感覺(jué)，增強(qiáng)了我們的自信心。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的完成，更讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)結(jié)的力量。這次活動(dòng)，加強(qiáng)了公司內(nèi)部的交流和溝通，增強(qiáng)了大家的凝聚力，也讓我體會(huì)到?jīng)]有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)，人的潛力是無(wú)盡的，集體的力量是無(wú)窮的。經(jīng)過(guò)兩天辛苦而又豐富多彩的臨沂行知拓展，我深刻體會(huì)到了很多東西.我要把這種體會(huì)和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展培訓(xùn)，使我深深地體會(huì)到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
生平第一次參加了拓展訓(xùn)練，以前一直認(rèn)為拓展訓(xùn)練就3個(gè)印象：1.去玩2.鍛煉體能3.浪費(fèi)時(shí)間;當(dāng)真正去經(jīng)歷了才發(fā)覺(jué)，自己是多么的渺小，多么的井底之蛙，它還是挺鍛煉人的意志，自控能力，集體意識(shí)感，怪不得聽(tīng)說(shuō)戰(zhàn)友之情，都是生死之交，現(xiàn)在大概能懂點(diǎn)了。
在跳單杠的節(jié)目中，我開(kāi)始沒(méi)有打算參加，更沒(méi)有勇氣第一個(gè)參加，當(dāng)時(shí)心里害怕極了，當(dāng)看見(jiàn)她們一個(gè)個(gè)都爬上了搖搖晃晃的高桿，有的成功的抓住了單杠，有的上去后久久不敢站立，有的站立很久不敢躍起，有的嚇得失聲痛苦，但是最終每一個(gè)人都順利完成了，我打心底里佩服，能去參加就是對(duì)自己的一大肯定，都是最堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的人，在大半的人都跳過(guò)了以后，我終于鼓起勇氣，決定也去試一試，心想大不了早死早超生，一步步爬向9米的高空，越高一步，心里的恐懼感就越增加一點(diǎn)，最后兩步的時(shí)候，真的好想放棄，好想原路退回，想起平時(shí)遇到困難的時(shí)候，也是一樣的心情，有時(shí)候真的好想放棄，好想像烏龜一樣，有個(gè)殼讓自己躲起來(lái)，把自己包起來(lái).......心里一直在掙扎，往上不敢，往下又不甘，當(dāng)我的思想正在激烈爭(zhēng)斗的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)好朋友的加油聲，聽(tīng)見(jiàn)小君君，小蘭蘭，巧巧，還有隊(duì)長(zhǎng)，還有好多好多的聲音..........心情漸漸平穩(wěn)下來(lái)，很堅(jiān)定的只有一個(gè)念頭，我一定要成功，一定要去抓住單杠，一步步的繼續(xù)往上挪動(dòng)，終于站在9米高的高桿上，心情忐忑，看著不遠(yuǎn)處的單杠，看著這么近，卻感覺(jué)離得那么的遠(yuǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的向它挪近，眼睛死死的盯著單杠，感覺(jué)站了好久好久，她們都幫我倒數(shù)了好幾次，都沒(méi)敢跳，終于，終于，鼓足了勇氣，飛身一跳，抓住了單杠，我成功了，真的成功了，我成功的抓住了單杠，成功的突破了自己，那時(shí)心里無(wú)比的輕松，覺(jué)得在那一刻，什么都釋放了，什么都看開(kāi)了。
最后一個(gè)節(jié)目，讓我很震撼，它是用繩索拉成一個(gè)一米左右高，大約60cm寬的框，讓我們通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，讓每個(gè)人都穿越過(guò)去，中間任何人，不能碰到繩索，游戲中任何人不能說(shuō)話，否則所有人必須重來(lái)，而且隊(duì)長(zhǎng)必須的受罰，一次違規(guī)做5個(gè)俯臥撐，第二次做10個(gè)...........這樣以5個(gè)的速度增長(zhǎng)，剛開(kāi)始我們還沒(méi)有太重視，有說(shuō)有笑的，抬過(guò)去一個(gè)，二個(gè)......穿過(guò)那個(gè)小框，可是有人不小心碰到繩索，教練無(wú)情的吹響哨聲，，讓所有好不容易抬過(guò)去的人，必須的重來(lái)，而且隊(duì)長(zhǎng)也受罰了，一次，二次，三次，四次......看著過(guò)去的人越來(lái)越多了，卻一次次的重來(lái)，隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐已經(jīng)做了幾十個(gè)了，精疲力盡了，雙手也在顫抖，但為了承擔(dān)團(tuán)隊(duì)的過(guò)失，仍然繼續(xù)的堅(jiān)持著，看著大家心疼，心酸，有人提出愿意帶隊(duì)長(zhǎng)受罰，教練讓愿意的舉手，大家都舉起了手，都愿意帶罰，可是教練說(shuō)，這個(gè)是領(lǐng)導(dǎo)必須承擔(dān)的.，你要做的，要幫的只有做好自己的每一步，不要犯錯(cuò)，這樣才是真正的幫隊(duì)長(zhǎng)，很多人眼中都含著淚水，咬著牙，在也沒(méi)有人笑了，在也沒(méi)有人說(shuō)話了，大家只有一個(gè)目標(biāo)，就是齊心協(xié)力的完成任務(wù)，每托起一個(gè)伙伴，我們都全身貫注，凝神屏氣的，這正是我們工作中所需要的嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真，負(fù)責(zé)的態(tài)度，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)最后一個(gè)穿過(guò)小框的時(shí)候，有的高呼，有的落淚了，那一刻，是激動(dòng)，是感動(dòng)，看看個(gè)子較大的，在這大冷天，卻是滿頭大汗，臉上卻充滿了愉悅的笑容，是團(tuán)隊(duì)的力量讓我們成功了。
這次拓展訓(xùn)練，它讓我學(xué)到了很多，其實(shí)很多事情沒(méi)有想象中的那么難，在工作和生活中遇到的種種困難并不可怕，怕的是失去了解決困難的勇氣和信心。心里障礙是很難逾越的，只有勇敢的挑戰(zhàn)自己，勇敢的跨出一小步，才能實(shí)現(xiàn)人生的一大步。
對(duì)待幫助自己的人要有一顆感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
為了培養(yǎng)企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素質(zhì)，促進(jìn)人員交流精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培養(yǎng)新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)抱，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂(lè)園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們所有精英們分成4個(gè)小隊(duì)，在此展開(kāi)各種項(xiàng)目的大對(duì)抗，展開(kāi)一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。
如果說(shuō)，拓展訓(xùn)練也是一本書(shū)，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!
通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的.是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、配合、交流才更加順暢，我們才享受到了每一份力量、每一分快樂(lè)!
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活的中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的.能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。
第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活的中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：
團(tuán)隊(duì)的合作，、體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)�！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：、體協(xié)作，合、分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！！
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
按照教學(xué)計(jì)劃安排，今天我們進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。原有8支隊(duì)伍重新打亂排序，形成5個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，推舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，共同完成高空跨越、信任背摔、電網(wǎng)、極速60秒等4個(gè)戶外項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，這些戶外項(xiàng)目帶給我們與文化課堂截然不同的感受。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)安排要求我們各個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)通過(guò)協(xié)作共同完成一些不能依靠個(gè)人能力獨(dú)立完成的挑戰(zhàn)。通過(guò)我所在小組在各項(xiàng)活動(dòng)中的成敗得失，我個(gè)人獲得了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小小體會(huì)。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)首重領(lǐng)導(dǎo)威信。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成員都可以分為三種類型：領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者和跟隨者。領(lǐng)導(dǎo)者決定前進(jìn)方向，帶領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出榜樣，最終形成團(tuán)隊(duì)合力。而在三者之間，領(lǐng)導(dǎo)者起到?jīng)Q定性的作用。我們活動(dòng)小組在建立之初，沒(méi)有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，最終是通過(guò)猜黑白的方式確定的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)缺乏威信，導(dǎo)致在進(jìn)行需要團(tuán)隊(duì)決策的`電網(wǎng)項(xiàng)目中，策略討論階段一團(tuán)混亂，行動(dòng)階段缺乏指導(dǎo)，甚至出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭(zhēng)奪，最終導(dǎo)致項(xiàng)目失敗。而在極速60秒項(xiàng)目的最后階段，隊(duì)長(zhǎng)發(fā)揮決斷力，選擇了合理的方案，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的成績(jī)完成項(xiàng)目。由此可見(jiàn)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，大到一個(gè)國(guó)家，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來(lái)凝聚團(tuán)隊(duì)成員。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要成員互信。團(tuán)隊(duì)建設(shè)的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物，因?yàn)槊總�(gè)人對(duì)自己最為了解，但人同時(shí)又是社會(huì)性生物，離開(kāi)組織，人就會(huì)失去了生存的基礎(chǔ)。在信任背摔項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺(tái)上臉朝天摔下，安全的保障全部維系在臺(tái)下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中，可以說(shuō)，如果不信任團(tuán)隊(duì)其他成員，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)項(xiàng)目是無(wú)法完成的。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的互相信任，順利地完成了該項(xiàng)目，并認(rèn)識(shí)到信任的巨大作用。信任是團(tuán)隊(duì)的基石，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任，只有互相信任的團(tuán)隊(duì)，才能展現(xiàn)其戰(zhàn)斗力。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要民主討論。團(tuán)隊(duì)建設(shè)同樣需要體現(xiàn)民主。一盤散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo)，同樣需要敢于提出意見(jiàn)和建議、勇于貢獻(xiàn)自己力量的團(tuán)隊(duì)成員，這就需要民主。面對(duì)電網(wǎng)和極速60秒項(xiàng)目的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)前都進(jìn)行了充分的討論，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提點(diǎn)要害，共同建立了行動(dòng)策略，這就體現(xiàn)了民主的基本原則。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”，一個(gè)人看事情總是看不全面的，需要他人來(lái)提供各個(gè)角度的意見(jiàn)。人人共同參與，既能加深對(duì)問(wèn)題的研究和認(rèn)識(shí)，又能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，可以使團(tuán)隊(duì)建設(shè)更上一個(gè)臺(tái)階。
人是社會(huì)性動(dòng)物，每個(gè)人都生活在大大小小的團(tuán)隊(duì)中，而人類社會(huì)是由無(wú)數(shù)這樣的團(tuán)隊(duì)組成的。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者或是跟隨者，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做好團(tuán)隊(duì)交付的工作，向團(tuán)隊(duì)提出自己的意見(jiàn)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量，無(wú)論這力量是大是小，都將成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力，社會(huì)發(fā)展的基石。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
20xx年3月30日，伴著斜斜的夕陽(yáng)山東地礦五院工程勘察處黨支部主題黨日暨桃花峪野外拓展活動(dòng)落下了帷幕。
對(duì)于拓展訓(xùn)練，大多數(shù)人沒(méi)有明確的概念，有人認(rèn)為是無(wú)聊的游戲，有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練，但只有用心參與后，才會(huì)明白拓展訓(xùn)練的真正含義，才真正懂得什么是信任、什么是團(tuán)結(jié)協(xié)作，什么是有效溝通。
拓展訓(xùn)練中有一個(gè)游戲叫“信任背摔”。一名伙伴站于1.30m高臺(tái)高聲問(wèn)道：“準(zhǔn)備好了嗎”？臺(tái)下伙伴則自覺(jué)地再次確認(rèn)“人肉安全床”是否穩(wěn)固，然后喊出：“時(shí)刻準(zhǔn)備著”！教練教我們時(shí)，我還覺(jué)得這只不過(guò)是一種形式，搞出儀式感罷了。但當(dāng)我站在高臺(tái)上時(shí)才明白，這樣的一問(wèn)一答是在彼此交心、交付信任。這是團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)猶豫和虛假，哪怕一絲疑慮都會(huì)由下意識(shí)的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，給保護(hù)你、信任你的人造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)甚至是傷害。
有這樣一個(gè)問(wèn)題：你最了解的人是誰(shuí)？也許很多人都回答：自己�？墒俏覀冋娴牧私庾约好�？真的知道自己的潛能到底有多大么？當(dāng)體驗(yàn)過(guò)“激情150秒”項(xiàng)目（150秒內(nèi)完成5個(gè)項(xiàng)目）后，才知道一切皆有可能：我們完成該項(xiàng)目第一次完成用時(shí)257秒，第二次用時(shí)157秒，第三次用時(shí)116秒。為什么同一個(gè)項(xiàng)目會(huì)有3個(gè)不同的成績(jī)呢？這些成績(jī)的取得是自身努力與團(tuán)結(jié)協(xié)作的結(jié)果：
一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)首先要有一個(gè)優(yōu)秀的，火車跑得快全靠車頭帶；其次要有共同的目標(biāo)愿景以及為目標(biāo)而制定的詳實(shí)計(jì)劃；
二、團(tuán)隊(duì)成員要擔(dān)負(fù)起相應(yīng)責(zé)任，各司其職，相互配合，化發(fā)揮自我特長(zhǎng)，俗話說(shuō)：“人心齊，泰山移”，最弱的力量聯(lián)合起來(lái)，那也是非同凡響的。在工作中也一樣：每個(gè)崗位上的人都要相互配合，共同努力，才能共創(chuàng)佳績(jī)。
三、有效溝通是團(tuán)隊(duì)成功的橋梁。溝通能使團(tuán)隊(duì)成員對(duì)目標(biāo)有更清晰的認(rèn)識(shí)，避免工作實(shí)施過(guò)程中不必要的.失誤，提高工作效率。
四、信任是自信的催化劑，是忠誠(chéng)的塑造者。信任他人其實(shí)就是給自我機(jī)會(huì)。劉備“三顧茅廬”，顯出一個(gè)“誠(chéng)”字；魏征從諫如流，得益于唐太宗的一個(gè)“信”字。信任可以縮短與員工之間的距離，激勵(lì)員工充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，使團(tuán)隊(duì)發(fā)展獲得強(qiáng)大的原動(dòng)力。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但人生旅程還在繼續(xù)。人生旅程是坎坷的，這段旅程中每個(gè)人的腳印都不一樣，但我們要學(xué)會(huì)信任、學(xué)會(huì)感恩，感謝家人、感謝朋友、感謝同事、感謝自己，用信任之心和感恩之情去對(duì)待朋友和事物，才會(huì)有所得。
野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們……
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來(lái)到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開(kāi)始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過(guò)一開(kāi)始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過(guò)當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過(guò)斷橋后，我們站在下面的人都覺(jué)得好簡(jiǎn)單，好像都沒(méi)有失誤，都感覺(jué)很簡(jiǎn)單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過(guò)這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒(méi)做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見(jiàn)每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡(jiǎn)單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來(lái)，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒(méi)抓住單杠，雖然失敗了，不過(guò)還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的.。
而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過(guò)成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢。所以說(shuō)人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力。我寫(xiě)這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋�(gè)**特訓(xùn)，這個(gè)**特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來(lái)到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。
有隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過(guò)過(guò)去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見(jiàn)后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長(zhǎng)放慢速度或者停下來(lái)等后面人跟上，我們隊(duì)長(zhǎng)也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們?cè)谒骷钡牡胤剑檬炙浪赖淖プ』锇椴蛔屗麄儽凰鳑_走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人。快到終點(diǎn)以后，我們不知不覺(jué)的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說(shuō)，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事，不過(guò)這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因?yàn)樗麄儧](méi)要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，隱藏自己的弱勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國(guó)很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營(yíng)模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒(méi)好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說(shuō)中國(guó)的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲(chóng)，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國(guó)以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短利于不敗之地。所以未來(lái)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
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