講座的心得體會(huì)15篇
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編精心整理的講座的心得體會(huì)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
講座的心得體會(huì)1
星期五是一個(gè)特別的日子，我的心總是怦怦地跳動(dòng)。等到下午時(shí)，這個(gè)令人興奮、令人激動(dòng)的事就要發(fā)生了。
這件事呢，就是今天下午要舉行“我讀書我快樂我成長”演講比賽，我是比賽的最后一位選手。上午的時(shí)間過得好慢好慢，好不容易到了下午，我開始很緊張了。我到底能不能順利的通過比賽呢，我會(huì)不會(huì)把故事背得一團(tuán)糟呢?哎，先練習(xí)練習(xí)吧。
老師帶六年級(jí)的同學(xué)來到操場(chǎng)，要演講的同學(xué)做到前排。主持人宣布比賽開始，我渾身就像在冬天里光著身子在大街上走，渾身發(fā)顫。但我很高興參加這次演講比賽，能為班級(jí)爭光，用盡自己所有的'力，也值得。
好不容易到了我，我的演講開始了，面對(duì)全校年級(jí)的人，我的聲音一點(diǎn)也不發(fā)顫，但腿上就像失去了知覺，一動(dòng)不動(dòng)。聲音漸漸的變得激昂慷慨，臉上的表情也在不斷的變化。講完之后，臺(tái)下發(fā)出一陣掌聲，我覺得這掌聲還不比我的演講聲音呢!
整個(gè)演講比賽中，我認(rèn)為白江同學(xué)演講的最好。感動(dòng)的我差點(diǎn)掉下眼淚，真的，他講的特別好。我跟他內(nèi)容上相差很多很多。
最后我得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，爸爸說這是內(nèi)容上選的不好，所以得到這樣的成績。媽媽說這次雖然沒得第一名，但吸取了經(jīng)驗(yàn)，這才是最重要的!我聽了他們的話，知道了很多。以后要再有演講，那一定要吸取現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)呀!
講座的心得體會(huì)2
聽xx縣二中外國語言實(shí)驗(yàn)學(xué)校謝xx老師作《個(gè)性語文，語文夢(mèng)》的專題講座，很受啟發(fā)。盡管未能進(jìn)行有聲的交流，但這次無聲的文卻更能讓聽者細(xì)細(xì)體悟謝老師講座的精髓和內(nèi)涵。
在六十多分鐘的文交流中，大家互動(dòng)，白紙綻放出的“黑花”共有1xx多。我驚羨于同行們打速度之快，也欽佩于“高手們”見解的犀利與實(shí)在。這其中，主講人謝xx老師的廣博知識(shí)與教學(xué)的親身體驗(yàn)更令我如沐春風(fēng)，思想搖曳。謝老師講解的內(nèi)容很多，值得我學(xué)習(xí)的地方也很多。如她的 “書香浸潤靈魂，習(xí)慣鑄造品行”，她的 “閱讀.悅讀.越讀”，她留存的學(xué)生上千幅的讀書筆記相片彰顯的力量已經(jīng)輻射到全國幾個(gè)主要的語文群，她開展的富有創(chuàng)意的“語文素養(yǎng)積淀分”、 “語文頒獎(jiǎng)典禮”活動(dòng)……這些讓我想到作為謝老師的學(xué)生肯定無比幸福……如果有可能，下輩子我也當(dāng)謝老師的學(xué)生……
我做得不好，就好好向她學(xué)習(xí)吧！
工作室成員中，其他老師的特色也異彩紛呈。如徐xx老師會(huì)寫，這是教師之真本色；祝雪老師追求“輕松詩意的教學(xué)”，這是教育之高境界；陳xx老師講授《與朱元思書》時(shí)，著重引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)法，這是解放自己的好方法；郭xx老師的講座如數(shù)家珍，娓娓道來，讓我領(lǐng)略到“百花成蜜，必歷艱辛”的深刻意蘊(yùn)；任xx老師對(duì)《溝通激趣》的闡釋，明了了每堂課應(yīng)該尋找最佳講解的切入點(diǎn)，努力堂堂新……
另外，在此也感謝工作室成員無私的幫助，特別是郭xx、曹昌平、郭家琴三位老師給我在作文教學(xué)上的大力支援，陳xx老師給我的微課視頻，這些對(duì)我的教學(xué)教育起到了無形的示范和引領(lǐng)作用。
盡管我們相逢可能不知名，但是誠心支援若比鄰。
四、多寫作，在班上營造“榜樣”的引領(lǐng)氛圍。
我不敢說自己的文章寫得好，但我在學(xué)生面前從來沒有說自己的文章寫得不好。我常告誡學(xué)生不要輕易關(guān)掉自己任何一條通向成功的大門，在任何分內(nèi)的而且是正當(dāng)?shù)氖虑槊媲�，不要說“不”，而應(yīng)該說“讓我試試”。殊不知，在抱著試一試的心態(tài)和強(qiáng)烈的好奇心鞭策下，通過自己的努力就完全可能取得成功。
從教十多年，我特意積累學(xué)生獲獎(jiǎng)的`征文，其目的是以此作范文教化后來的學(xué)子們。
如在寫以“感動(dòng)”為話題的作文時(shí)，我就會(huì)在作文評(píng)講環(huán)節(jié)把xx州市“父母感動(dòng)我”一等獎(jiǎng)?wù)魑摹堵浼t不是無情物——子女幸福，因?yàn)橛心切o私的父母》展示給學(xué)生欣賞。這篇文章是我所帶的xx級(jí)5班周xx同學(xué)寫的。周xx同學(xué)寫得很真實(shí)，只是沒有《瘋媽媽，愛不瘋》這一小標(biāo)題的內(nèi)容。這一素材其實(shí)是當(dāng)時(shí)潮河鎮(zhèn)秦莊村一位同學(xué)李茂所寫，只是李茂語言能力較差，于是我把該素材介紹給周xx同學(xué)，讓她以李茂的口吻行文。試想想，不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵，完全可能獲大獎(jiǎng)而不去爭取的學(xué)生就不是積極上進(jìn)的學(xué)生。為了讓學(xué)生在xx州市“父母感動(dòng)我”征文中嶄露頭角，李茂的素材融入到周xx同學(xué)作文中，就顯得聲情并茂，血肉豐滿。
汗水不負(fù)苦心人。終于，周xx同學(xué)奪得桂冠。
魯迅先生說藝術(shù)作品中的人物往往都是“頭在山東，身在河南，腳在湖北”。這里我雜取學(xué)生中的經(jīng)典素材融入一篇作文，我想也是受到魯迅老前輩這句至理名言的真切影響吧！曾記得，在升旗典禮上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還特意安排學(xué)生宣讀了周xx同學(xué)的佳作。
我教每一屆學(xué)生都要寫以“感動(dòng)”為話題的作文，而每一次都要涉及到周xx的這篇作文。也許有老師會(huì)質(zhì)疑，這樣的教學(xué)沒有創(chuàng)意。其實(shí)，針對(duì)每一屆學(xué)生，這篇作文還是有示范作用，自己積累的素材都不選用還有什么說服力熏陶學(xué)生呢？
講座的心得體會(huì)3
本周四下午，學(xué)院邀請(qǐng)了返學(xué)專家—肖云博士為我們進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，講座的主要內(nèi)容是“學(xué)術(shù)論文閱讀與評(píng)估”，肖博士儒雅的外表、扎實(shí)的學(xué)術(shù)功底、溫和親切的嗓音給我留下了非常深刻的影響。
首先，肖博士為我們?cè)忈屃耸裁词菍W(xué)術(shù)論文，學(xué)術(shù)論文的特點(diǎn)及分類。論文（或稱學(xué)術(shù)論文）是對(duì)科學(xué)領(lǐng)域中的問題進(jìn)行探討、研究和描述學(xué)科研究成果的文章。也就是說，論文既是科研人員探討問題，進(jìn)行科學(xué)研究的一種手段，又是描述科學(xué)研究成果，進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。它具有學(xué)術(shù)性、科學(xué)性、創(chuàng)造性、理論性等特點(diǎn)。從內(nèi)容形式來看可分為三類：第一，否定某一學(xué)科領(lǐng)域中的某些舊觀點(diǎn)，提出新見解。第二，收集、整理一些分散的材料，使之系統(tǒng)化，用新觀點(diǎn)、新方法加以論證，得出新結(jié)論。第三，在某一學(xué)科領(lǐng)域中，經(jīng)過自己悉心研究、觀察和實(shí)踐，有所發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造，陳述新見解。
其次，通過聽講座我學(xué)會(huì)了，如何大體上去評(píng)估一篇論文的質(zhì)量。應(yīng)該先把握文章的標(biāo)題、摘要、關(guān)鍵詞，這樣我們就能從宏觀上去把握整篇文章的主要貢獻(xiàn)，要說明的問題，研究方法特色，主要內(nèi)容，于此就能大體上知道這篇文章價(jià)值有多大；接下來，看文章研究方法中的樣本是什么？變量是什么？測(cè)量工具是什么？針對(duì)問題設(shè)計(jì)的測(cè)量方法是否合適？最后所得數(shù)據(jù)的有效性和可靠性等去進(jìn)行評(píng)價(jià)；還要關(guān)注研究結(jié)果、附錄、參考文獻(xiàn)，從研究結(jié)果中我們便知道：
1、什么是主要發(fā)現(xiàn)？
2、結(jié)果是否回答了研究中提出的問題？
3、文章是否提出了研究未來待解決的問題和新的研究方法的仔細(xì)闡述等，參考文獻(xiàn)來看，
1、是否是近十年的文獻(xiàn)？
2、是否來自不同的學(xué)術(shù)刊物？
3、文獻(xiàn)的可靠性�？傮w上還要注意寫作的`格式（風(fēng)格）、語言文字功底等進(jìn)行評(píng)估。
最后，肖博士為我們講述了如何閱讀學(xué)術(shù)論文，大體可分為四個(gè)步驟：
1、一定看懂文章標(biāo)題，
2、快速掃描，獲得文章主要信息和結(jié)構(gòu)，
3、閱讀摘要、關(guān)鍵詞和概論，
4、系統(tǒng)通讀，進(jìn)行表格記錄或文字記錄閱讀信息。一篇論文的概論有助于我們了解到：
1、研究問題的背景和起源，
2、前人在該領(lǐng)域的貢獻(xiàn)和未來將要解決的問題，
3、在前人研究的基礎(chǔ)上，本論文想解決的問題（目的）和它的重要性（意義）。
通過聽肖云博士的講座，對(duì)學(xué)術(shù)論文有了更系統(tǒng)的了解，對(duì)一篇學(xué)術(shù)論文質(zhì)量的評(píng)估有了進(jìn)一步的提高，這為我進(jìn)行學(xué)術(shù)論文的閱讀有了很大的幫助，作為一年級(jí)的學(xué)術(shù)研究生，我受益匪淺，學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)術(shù)論文的評(píng)估才能更有效的進(jìn)行閱讀，才能不斷提高自己的學(xué)術(shù)能力。非常感謝學(xué)院給我們搭建了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更感謝肖云博士誨人不倦的精神。
講座的心得體會(huì)4
萬分榮幸，能夠和諸位同仁和局領(lǐng)導(dǎo)一起青島之旅，心中倍感受寵若驚，尤其一路之上，余還狀況連連，害的大家擔(dān)心，在此表示深深的謝意!愿我們此行是起點(diǎn)，但不是終點(diǎn)，人生之路，有你我相隨，幸事一樁!特在此，拾拙筆，書感受，表寸心!
青島之旅，不虛此行，在此，我們聆聽了全國著名優(yōu)秀班主任王文英老師的講座，聽罷，猶如醍醐灌頂，痛快淋漓。下面，就本次講座感受略表一二，還望各位同仁相互切磋，共議教育發(fā)展。
因?yàn)槌錆M激情，因?yàn)樾闹杏刑�，所以年輕，所以生命充滿了亮麗的色彩。你我相逢，或許只是匆匆的邂逅，但卻給我留下了一輩子受用不盡的收獲。這是王文英老師帶給我的第一感受。
7月28日上午我們來到了青島氣象度假村的會(huì)議室，等待全國著名班主任王文英老師講座。剛剛坐定，就看見上來倆個(gè)人，一個(gè)年輕些的，一個(gè)年紀(jì)稍大些的，這時(shí)旁邊的秀捅捅我說：“你看，那個(gè)穿白衣服的人，是她給咱們講座嗎?”我定睛一看，真的是很另類的一個(gè)人，高高的發(fā)髻盤起，化著妝，身著一身白色的連衣裙，足蹬一雙前衛(wèi)的高跟鞋，說實(shí)話，怎么看都不像是老師，倒是真的很像大堂經(jīng)理，我沒敢直接回答，靜觀其變吧。時(shí)間到了，令我們大為驚訝，那位很另類、很時(shí)尚的人真的是王文英老師，眾座一片嘩然。在王文英老師一曲班歌《相逢是首歌》拉開了這次學(xué)習(xí)的序幕，她那動(dòng)聽的歌聲和激情的演繹感染了在座的每一位老師，大家掌聲雷動(dòng)，深深被王老師所吸引。
從她的講述中，我們深深體會(huì)到了王老師教育生涯的曲折歷史，但有感于她的不放棄，一直對(duì)教育事業(yè)懷著一顆赤誠之心，同時(shí)讓自己活得瀟灑，有味道。她極愛美，但不拘泥傳統(tǒng)的師德形象，衣著打扮個(gè)性鮮明而時(shí)尚，曾經(jīng)引起了家長對(duì)其強(qiáng)烈的不滿和抗議，聽著她的辛酸史，令我不得不佩服她的勇氣與她的`堅(jiān)持。她時(shí)刻充滿著火一樣的激情，對(duì)自己好，對(duì)學(xué)生更好。她不講師道尊嚴(yán)，稱學(xué)生為小弟小妹，讓自己成為學(xué)生以及家長敬佩的大姐、老姐。一個(gè)稱呼讓我看到了王老師與學(xué)生之間的平等;一聲“老姐”飽含著多少學(xué)生對(duì)她的崇拜之情;簡單的稱呼拉近了師生之間的距離，更讓我們感受到了一個(gè)與眾不同的充滿了活力的王文英。
王老師可謂是一個(gè)全才，她用自身獨(dú)特的魅力征服了一屆又一屆學(xué)生，令我們瞠目結(jié)舌的是她的個(gè)人特長多達(dá)十余項(xiàng)。練過平衡木，學(xué)過鋼琴;市級(jí)大獎(jiǎng)賽美聲唱法三等獎(jiǎng);她學(xué)過舞蹈，曾在全國比賽中獲獎(jiǎng);她學(xué)過指揮，榮獲過省青年指揮家稱號(hào);此外還有健美操、古箏、設(shè)計(jì)、編織、美容美發(fā)無所不會(huì)，這些本事讓她“解決”了一個(gè)又一個(gè)、一種又一種學(xué)生身上存在的問題。就是這樣一位“另類”老師用她自身的才華影響著學(xué)生，用她自身的人格魅力征服著學(xué)生�，F(xiàn)場(chǎng)的指揮，激情四射;現(xiàn)代舞的表演，雷動(dòng)全場(chǎng);自己裁剪的衣服，令人嘖嘖贊嘆;每當(dāng)大家離開校園時(shí),穿上婚紗，與學(xué)生惜別。王老師在給我講述時(shí)，真是一浪接似一浪，讓我們目瞪口呆，大飽眼福。這些都不是一朝一夕得來的，全是自己一點(diǎn)點(diǎn)磨練出來的。
臺(tái)上的王老師的年齡，一直是我們倍感撲朔迷離的，猜測(cè)應(yīng)該五十左右了吧，但臺(tái)上的她外表儼然是三十歲的人，充滿活力的話語更像是二十多歲的。我想說因?yàn)樾闹杏嘘柟�，所以才那么年輕，一個(gè)永遠(yuǎn)充滿力量的人能教不好學(xué)生嗎?學(xué)生能不喜歡嗎?又怎能不令他們深深折服?想想自己，三十多歲已經(jīng)很世故了，哪里還有年輕的影子，和王老師相比真是自慚形穢。
講座的心得體會(huì)5
4月10日下午3點(diǎn)半，學(xué)院主辦了《贏在職場(chǎng)就業(yè)指導(dǎo)專題講座》，由下沙人才中心的熊偉主任主講。講座中，熊主任強(qiáng)調(diào)了對(duì)信息的有效捕捉和能力與面試技巧的培養(yǎng)。對(duì)我們馬上進(jìn)入大三，面對(duì)就業(yè)的學(xué)生來講受益匪淺。
在信息技術(shù)無限蔓延和拓展的二十一世紀(jì)，我們更應(yīng)該把握好市場(chǎng)需求，快速準(zhǔn)確的篩選擇業(yè)信息，是我們今后順利的尋到工作的重要基礎(chǔ)之一。
第一，建立良好的人際關(guān)系。熊主任強(qiáng)調(diào)了良好的人際關(guān)系在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)格外重要。學(xué)會(huì)洞察他人的言語、動(dòng)作細(xì)節(jié)、發(fā)覺他人的優(yōu)點(diǎn)，使用正確的方法，借用不人的優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)充自己，就會(huì)非常快的爭取到屬于自己的有效市場(chǎng)。
第二，要養(yǎng)成良好的.生活、工作習(xí)慣�，F(xiàn)在我們依舊生活在大學(xué)的象牙塔里。每天的晨練、上課、自習(xí)差不多上非常好培養(yǎng)良好習(xí)慣的方法。要堅(jiān)持自己的路勇敢的走下去。
講座中還就我們要如何學(xué)好專業(yè)知識(shí)及選定方向做出了明確指導(dǎo)。整場(chǎng)講座的最大的亮點(diǎn)就是對(duì)大學(xué)生的就業(yè)指明了非常清晰的方向。讓我們更加清楚我們要如何去努力。自己得到的啟發(fā)很多。
講座的心得體會(huì)6
行書兼具楷書、草書的特點(diǎn)，但又絕非寫好楷書便一定能寫出一手漂亮的行書字來，行書作為一種獨(dú)立的書體，其發(fā)展過程中具有它自身的特點(diǎn)。要學(xué)好行書，還要經(jīng)過一段專門的臨摹訓(xùn)練，以掌握它的筆法和結(jié)字的規(guī)律。
我們分兩個(gè)方面介紹行書的技法特點(diǎn)：
筆法方面：
順勢(shì)入筆：行書筆法中不再如楷書那樣，要求逆入回出，藏頭護(hù)尾。而是落筆便順鋒而入，行筆中鋒行走，收筆多是順勢(shì)帶出，或牽連下筆，或鉤挑出鋒。不再回鋒作頓。這樣很多筆畫發(fā)生了變異。如下頁。
這樣筆畫多為露鋒。筆勢(shì)明顯地流暢起來。也使行書中更多地形成了曲筆，筆畫不可過于平直，增加了點(diǎn)畫的動(dòng)感，使之不至僵滯。筆法上的這些變化，就自然使書寫的速度加快了許多。
點(diǎn)畫呼應(yīng)：由于行書收筆不再回鋒作頓，而多是將筆鋒提出，所以形成了點(diǎn)畫的附鉤和挑趯，即上筆終了時(shí)順勢(shì)帶下，而下筆自然承上，使點(diǎn)畫之間雖斷似連，筆斷意連，產(chǎn)生了明顯的顧盼呼應(yīng)關(guān)系。如55頁。
顯然這些顧盼揖讓和呼應(yīng)使字型增加了生動(dòng)活潑的意趣。
牽絲引帶：點(diǎn)畫間的勾挑使之顧盼呼應(yīng)，有時(shí)將這種呼應(yīng)通過筆鋒提寫出游絲，連接起來形成兩筆或幾筆，連續(xù)寫出，一氣呵成，使字顯得連貫、瀟灑。如：
一般情況是凡字的固有筆畫則重些，而兩畫之間的連接相應(yīng)輕些，但不可截然跳動(dòng)，否則呆板無神。牽絲形成連的效果是行書的主要特征之一，但卻要運(yùn)用得當(dāng)。一味的牽連纏繞，當(dāng)斷不斷，反而弄巧成拙，形成浮滑薄弱之病，是行書書寫中的大忌。一位書法家講過“連與斷效果不同，連易斷難，故當(dāng)知斷”。因此將牽絲引帶與點(diǎn)畫呼應(yīng)分開來講以區(qū)別它們的不同功用，這是行書的又一重要特征。
簡括省略：前面談到連能把兩筆或幾筆連成一筆寫下來，這其實(shí)已起到了簡化的作用，加快了書寫的速度，但其原有筆畫并未減少，只是筆畫之間有牽絲相連，不單獨(dú)存在而已。在行書中還有更省簡的情況，那就是索性合并了原來的點(diǎn)畫，形成行書中獨(dú)有的'寫法。如
其中“無”字中間四豎和下邊四點(diǎn)被一組相連的豎撇橫代替了，既保持了原字的面貌又起到了簡化作用。其余各字也是用這種方式形成了現(xiàn)在的寫法。有時(shí)為了行筆的便利，行書字書寫時(shí)，甚至可以改變?cè)瓉淼墓P畫順序，如：
收放變化：比較楷、隸、篆等規(guī)整嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖煮w，行書有一個(gè)與草書共同的特點(diǎn)。即它可根據(jù)章法的需要和某字的特征，隨時(shí)調(diào)整它的字形和筆畫形態(tài)。例如：王羲之《蘭亭集序》中的之字，如：
既可收斂些又可放縱些，可以任意屈伸、收放，即可使之長，如亦可使之方如：扁如：這就是行書可收可放的特性。
離方遁圓：楷書方多圓少，折筆處多為方，即如趙孟頫的圓轉(zhuǎn)為主的書寫也時(shí)露方意，這無疑是需要也使字增加了一定的力度。而行書則隨筆順勢(shì)轉(zhuǎn)折，變化無窮，方圓兼用，靈活生動(dòng)。如：
因此注意到方圓的變化，使之自然融匯，使書寫的效果既有方筆的雄勁力度，又富圓筆的通暢靈動(dòng)。若一味方折，則顯板滯、生硬，純用圓轉(zhuǎn)則又俗滑、疲軟�？傊R習(xí)中要多觀察，創(chuàng)作中要多思索。
重按輕提：楷書中的一些筆法，如頓筆回鋒挫逆等，在行書的運(yùn)筆中已經(jīng)不再應(yīng)用或很少應(yīng)用了，更多運(yùn)用的是順勢(shì)提、按的運(yùn)用。凡輕細(xì)之處需收筆輕提起，速度稍快。而粗重處則需將筆重按下，速度稍緩，當(dāng)然，筆畫輕重粗細(xì)的交替要有合理的起浮過程，不可大起大落，忽輕驟重，應(yīng)使其自然。提按處在行書中幾乎隨處可見，一字之內(nèi)的提按變化如《集字圣教序》中的：一畫之內(nèi)也當(dāng)有輕重之別，如：
至于一篇之內(nèi)的根據(jù)章法的需要而出現(xiàn)的輕重布局，也是行書作品中屢見不鮮的。歷代書家對(duì)此各有體會(huì)，我們仔細(xì)品味后面作品即可領(lǐng)會(huì)提按在行書書寫中的妙用。
運(yùn)腕得宜：“書法之妙，全在用筆�！苯裉炜磥�，有人以為前人這個(gè)論斷未免偏頗。其他如章法、墨法之類固然也很重要。但書法是線條的造型藝術(shù)，提高線的表現(xiàn)力往往是書法家畢生追求探索的。章法、墨法之類也離不開線條去完成表現(xiàn)，而線條的表現(xiàn)力全在于筆的運(yùn)用，因此，前人的說法可謂一語中的，不容忽視。
談到用筆，不能不提到運(yùn)腕，二者是不可分。這一點(diǎn)初學(xué)書法的人往往容易忽略或不甚明確。
前面提到筆的運(yùn)動(dòng)可以組合出秀美、雄強(qiáng)、古樸、稚拙等不同風(fēng)格的作品，那么用筆的關(guān)鍵是什么呢?當(dāng)然，是大腦，但大腦的設(shè)想是靠指、腕、臂的合理配合來完成的，指過于細(xì)弱，精巧處或許尚可，總體上卻力不從心。誰也不能運(yùn)指寫出盈尺大字來。臂又過于粗大，寫榜書或許差強(qiáng)人意，然要精到完美卻難盡如人意。那么只有腕居中承啟，能兼領(lǐng)二者的功能。尤其是行書的靈動(dòng)精妙處，有時(shí)全憑腕的運(yùn)動(dòng)來完成。
運(yùn)腕是指在書寫過程中腕要有意識(shí)地指揮毛筆左右揮灑，疾徐提按，使轉(zhuǎn)變幻。以使書寫效果靈動(dòng)流暢。舉例來說：寫百字時(shí)百筆落紙后腕須往左傾推筆向右，至橫的末端即刻腕須轉(zhuǎn)向右擺，提筆帶過再向懷內(nèi)壓至小豎折處提鋒向右上，使轉(zhuǎn)帶下向內(nèi)提筆作點(diǎn)收，這一系列的運(yùn)動(dòng)都是腕的左右推移轉(zhuǎn)動(dòng)，如果光靠臂來運(yùn)動(dòng)則顯然難以準(zhǔn)確地使筆恰到好處地寫出輕重變幻的線條，一些靈巧之處更難準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來，寫半尺以內(nèi)的字則顯得費(fèi)力不討好了。當(dāng)然如果寫檗窠大字，則需臂的協(xié)助運(yùn)動(dòng)，而控制筆還靠腕來完成。因此，運(yùn)腕是行草至關(guān)緊要的練習(xí)課程。當(dāng)然，腕與臂、指的相互配合亦是不容忽視的。
講座的心得體會(huì)7
5月14日下午，學(xué)校邀請(qǐng)了縣關(guān)工委的同志給全校的教職工進(jìn)行了一場(chǎng)法律講座。聽了關(guān)工委的同志講的《法制教育的重要性》、《教師如何上好一節(jié)法制課》、和《教師在法律方面應(yīng)該注意哪些問題》后，使我對(duì)教師的權(quán)利和義務(wù)、教師的行為規(guī)范、教育教學(xué)工作的開展等有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生是國家的未來和希望，他們正處于生理和心理的生長發(fā)育階段，具有極強(qiáng)的可塑性。從小培養(yǎng)小學(xué)生法律意識(shí)，進(jìn)行法律素質(zhì)培養(yǎng)教育，不僅可以預(yù)防和減少學(xué)生違法犯罪，更重要的是促使他們養(yǎng)成依法為事、遵紀(jì)守法的良好習(xí)慣，促進(jìn)他們的健康成長。
學(xué)生在學(xué)校接受教育，與老師接觸的時(shí)間最長，特別是小學(xué)生，可塑性非常強(qiáng)，受教師的影響也最大。只有教師具有良好的法律素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出具有法制觀念和法律意識(shí)的合格人才。每位教師都應(yīng)把《教育法》《教師法》和《未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)列為必學(xué)內(nèi)容，并深刻認(rèn)識(shí)到不懂法律，不依法職教就是不合格的教師。此外，教師還應(yīng)具有多元化的知識(shí)，不只是學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，還要不斷加強(qiáng)教育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、法學(xué)等學(xué)科知識(shí)的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，注重自身良好素質(zhì)的形成，從而真正擔(dān)負(fù)起教書育人的神圣重任。尤其在實(shí)施新課程中，要提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的法制教育，教師首先要加強(qiáng)自身的法治修養(yǎng)，提高教育學(xué)生的能力。教師的一言一行，對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)都會(huì)產(chǎn)生決定性的影響。
教師要以身作則，做好表率，要有事業(yè)心和責(zé)任感，認(rèn)真做好本職工作，努力學(xué)習(xí)新的教育理念，深入理解心得教育思想，切實(shí)提高教學(xué)水平和思想教育能力。在教學(xué)中，要戒有粗俗的語言和散漫的工作作風(fēng)，經(jīng)常保持良好的儀表和教態(tài)。當(dāng)學(xué)生的缺點(diǎn)錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)采取說服教育的形式，做到實(shí)事求是，以理服人，循循善誘，啟發(fā)自覺。對(duì)學(xué)生多表揚(yáng)少批評(píng)。在表揚(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)，指出他們的不足，肯定他們的成績，以便激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)到思想教育的目的。
教師的教育作用關(guān)鍵取決于對(duì)學(xué)生的態(tài)度。在教育學(xué)生時(shí)要做到：誠心、熱心、關(guān)心、耐心和愛心。不簡單粗暴地訓(xùn)斥學(xué)生，不體罰學(xué)生。教學(xué)中注意使用術(shù)語和文明語言，不使用土語、方言和大粗話。法制教育不是簡單的說教，教師要提高法制教育能力，注重調(diào)查研究，講究發(fā)式方法，把法制教育寓于教育教學(xué)之中，在新課程中抓住一切有利時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行法制教育。
教師若能把法制教育的方法、時(shí)機(jī)掌握恰當(dāng)，運(yùn)用靈活，對(duì)提高學(xué)生的政治思想覺悟，抵制精神污染，定會(huì)收到事半功倍的效果。但是法制教育不是一朝一夕和幾堂課就能解決的事情，它需要家長的配合，更期待著社會(huì)風(fēng)氣的好轉(zhuǎn)和我們教師能始終不渝的寓法制教育于課堂教學(xué)之中。
前幾天，我去參加了一個(gè)名為《夢(mèng)想您好》的講座。聽了這個(gè)講座，我若有所思，深深地被感觸到了。
給我們講課是一個(gè)中年男子，體型均勻，是一個(gè)高級(jí)大腦潛力開發(fā)師。他講課十分幽默，主要講了我們大腦的潛力和如何學(xué)習(xí)的方法。他說的每一句話都在激勵(lì)著我努力的決心，讓我有了前進(jìn)的動(dòng)力。我明白了一些學(xué)習(xí)的方法之后，如何才能讓學(xué)習(xí)的效率變得最高，讓我對(duì)課本的記憶更深刻。
他在課上跟我們講了如何努力的去學(xué)習(xí)，每天都要去堅(jiān)持地復(fù)習(xí)。這讓我想起了一個(gè)人：他是一個(gè)黑人小孩，生活在一個(gè)黑人都會(huì)被白人歧視的國家。但偏偏他的志向卻十分遠(yuǎn)大，想出人頭地，想不被白人歧視，做一個(gè)高位的人。他立下了自己的志向，許下了一個(gè)誓言：要出人頭地。他便日日夜夜勤奮學(xué)習(xí)，比別人多付出了六倍的努力。終于，他實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想，成為了一個(gè)總統(tǒng)助理，成為了一個(gè)出人頭地的人。他的話和這個(gè)故事都告訴了我要認(rèn)真地學(xué)習(xí)，努力地學(xué)習(xí)，要比別人付出多倍的努力，才能獲得比別人更高的成就。
他還繼續(xù)給我們講了，是什么讓我們的`學(xué)習(xí)變得差。主要有三個(gè)因素，第一個(gè)是拖延，第二個(gè)是自我放棄，第三個(gè)是總找借口。拖延就是拖一天是一天，永遠(yuǎn)也不知道時(shí)間的寶貴，總是今天的事情留到明天做，明天的事情又留到后天做。這種情況就像《明日歌》所說的那樣：“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎�！�。自我放棄就是封閉自我，自己認(rèn)為自己不行，也就是自暴自棄。這種自己把自己封閉起來，以為自己不行，就認(rèn)定了自己之后的結(jié)果。其實(shí)研究表明，一百個(gè)人里面有九十八個(gè)人的智商是一致的，只有剩下的百分之一的人可能會(huì)比別人多一點(diǎn)，剩下百分之一的人也只可能是比別人少一點(diǎn)�？赡苣切┳员┳詶壍娜�，一去跟全幫助有多少人測(cè)智商，可能自己的智商還會(huì)比別人高一點(diǎn)，所以不要自暴自棄，不要自我荒廢�？赡苣愕闹巧虝�(huì)比別人多一點(diǎn)，你將來的成就也會(huì)比別人高一點(diǎn)。
總找借口，就是總是在為自己錯(cuò)尋找借口，將自己的責(zé)任推到別人身上。覺得自己學(xué)習(xí)不好，就總是在說身邊的人一直在吵你，你無法定下心來好好學(xué)習(xí)。這其實(shí)并不是你無法“靜”下來，只是你在為自己學(xué)習(xí)的不好而找的借口罷了。我們要努力改掉這些壞習(xí)慣，讓我們的學(xué)習(xí)更加的好，讓我們的未來更加美好，讓我們的明天更加燦爛！
這個(gè)講座讓我明白了：不要自暴自棄，不要拖延，不要總找借口。要認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，每天回家時(shí)都要認(rèn)真的復(fù)習(xí)，這樣就會(huì)有一個(gè)良好的成績，有一個(gè)輝煌的未來。所以大家讓我們一起努力起來，一起為自己創(chuàng)造一個(gè)燦爛的明天！
講座的心得體會(huì)8
作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生，深切地感受到所面對(duì)的就業(yè)壓力，對(duì)就業(yè)的一切新奇很茫然，每個(gè)人都想在應(yīng)聘的時(shí)候有很的表現(xiàn)，能在眾多的人群中脫穎而出，被自己所愿意去的公司聘用，可是一切都需要有公司認(rèn)可的地方，怎能得到肯定呢？就業(yè)指導(dǎo)課就在此時(shí)發(fā)揮了作用。通過這幾周的學(xué)習(xí)，我對(duì)當(dāng)前我國的就業(yè)形勢(shì)和就業(yè)政策有了一定的了解，為以后確定自己的就業(yè)定位。
我國大學(xué)生就業(yè)難已成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，而指導(dǎo)大學(xué)生如何就業(yè)也就成了一個(gè)重要問題。許多大學(xué)生不能適應(yīng)人才需求和人才流動(dòng)的市場(chǎng)化趨勢(shì)，不能從客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)設(shè)計(jì)自己的職業(yè)定位，存在相當(dāng)?shù)拿つ啃�。大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程正好為我們?cè)谛４髮W(xué)生提供了寶貴的信息，整個(gè)課程學(xué)習(xí)下來，我收獲了很多，受益匪淺。
學(xué)習(xí)了大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課程，我了解到近年來大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)越來越嚴(yán)峻，到20xx年，也就是我畢業(yè)那年全國大學(xué)生就業(yè)人數(shù)高達(dá)720萬，其中廣東省就業(yè)人數(shù)為47萬。同時(shí)全社會(huì)整體就業(yè)壓力加大，社會(huì)對(duì)畢業(yè)生學(xué)歷要求越來越高，再加上現(xiàn)在企業(yè)更看重的工作經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)于我們剛剛出來實(shí)習(xí)的大學(xué)生，工作經(jīng)驗(yàn)幾乎為零，這無疑是一大要害。作為廣東這個(gè)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的省份，就業(yè)形勢(shì)更加嚴(yán)峻，這是因?yàn)閮?nèi)地學(xué)生涌入廣東，加大了就業(yè)難度和大量民工南下，影響畢業(yè)生就業(yè)。使得我們不得不好好的去考慮一下自己的未來，因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)就是來給我們的未來有一個(gè)好的基礎(chǔ)，無論是在家庭還是在生活上，面對(duì)這樣一個(gè)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)都是一個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以要好好的武裝自己，提升自己去適應(yīng)這樣的競(jìng)爭。同時(shí)，我們要注意心理調(diào)適，要振作精神，要做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備。面對(duì)這嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，我認(rèn)為大學(xué)生成功求職要做到以下幾個(gè)方面：
第一、自己首先是合格的大學(xué)畢業(yè)生。也就是說，自己本身是有用之才。一是要有過硬的專業(yè)知識(shí)和技能；二是要具備較強(qiáng)的敬業(yè)愛崗和開拓進(jìn)取精神；三是要具有巨大的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
第二、能夠較準(zhǔn)確地找到自己與聘用單位的共同點(diǎn)。即自己的志向、知識(shí)、能力、特長、興趣、愛好等與聘用單位有共同之處。要認(rèn)清自己，個(gè)人離自己最近，然而最難以認(rèn)清自己；二要下番功夫，認(rèn)真搜集、分析和利用聘。
第三、要具備一定的求職技能。盡管求職技能多種多樣，錯(cuò)綜復(fù)雜，但對(duì)大學(xué)生而言，最常見和最主要的技能就是“兩會(huì)”：一是會(huì)寫自薦書信，寫出的自薦書信能揚(yáng)長避短，重點(diǎn)突出，簡明扼要，措辭巧妙、精辟，能引起閱讀者的重視等；二會(huì)說話，面對(duì)聘用單位的人員說話時(shí)，能夠心不慌、臉不紅，知道哪些該說、詳說，哪些改回避、簡談，說話當(dāng)中能給人以誠實(shí)、謙虛、穩(wěn)重和成熟之感等。
第四、要有一定的抗干擾能力。干擾大學(xué)生正常求職的因素，目前還不少。如不正之風(fēng)，設(shè)騙欺詐，信息泛濫等等。用信息。同時(shí)，眼界還要放寬些，不宜局限于某個(gè)行業(yè)或某個(gè)單位，以增加成功機(jī)率。只有做好擇業(yè)前做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，增強(qiáng)就業(yè)心理承受能力；擇業(yè)前的思想準(zhǔn)備，高度重視自己的就業(yè)問題；做好畢業(yè)推薦材料準(zhǔn)備，以良好的精神狀態(tài)參加就業(yè)競(jìng)爭。
另外，對(duì)于當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)，我認(rèn)為現(xiàn)在應(yīng)以“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的觀念”，就像老師講的“就業(yè)不只一條路，不只就業(yè)一條路”的新理念，要拓寬自己觀測(cè)人生道路的眼界。大學(xué)畢業(yè)生要找的只是一個(gè)工作，而不是職業(yè)，更不是事業(yè)。很多大學(xué)生就業(yè)定位出現(xiàn)了盲區(qū)，畢業(yè)生流向經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)流向明顯，具有明顯的區(qū)域性，這就導(dǎo)致了需要人的地方?jīng)]人去，不需要人的地方擠破門。教育部高校學(xué)生司副司長劉大為說，“要走出‘大學(xué)生畢業(yè)就得當(dāng)白領(lǐng)’的觀念誤區(qū)，所以正確地就業(yè)定位很重要。
總之，20xx屆畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)仍不樂觀。雖然形勢(shì)嚴(yán)峻，并不是說我們就沒有出路了，天生我材必有用，只要我們端正就業(yè)思想，認(rèn)真分析和評(píng)價(jià)自己，調(diào)整就業(yè)期望值，找準(zhǔn)自己的就業(yè)定位，勇敢地參與就業(yè)競(jìng)爭，從零做起，從基層做起，最終定能在社會(huì)上找到自己的位置。我相信，一份耕耘一分收獲，只要努力，就能找到屬于自己的天空。
5月20日下午3時(shí)，吉林大學(xué)珠海學(xué)院《如何讓自己成為受職場(chǎng)歡迎的人》講座在第一教學(xué)樓B203教室順利舉行。本次講座榮幸邀請(qǐng)到中國保安服務(wù)管理（澳門）有限公司人力資源總監(jiān)、就業(yè)指導(dǎo)師李國松先生作為主講嘉賓。
講座伊始，李國松用自己親身經(jīng)歷過的職場(chǎng)事例，為同學(xué)們耐心地講述了初入職場(chǎng)的注意事項(xiàng)，并從當(dāng)代企業(yè)對(duì)人才素質(zhì)能力考量的角度出發(fā)，實(shí)事求是地提出成為受職場(chǎng)歡迎的人的四點(diǎn)建議：一、高效率地完成本職工作。職場(chǎng)上，沒有哪個(gè)不講效率的'員工能獲得升遷，也沒有哪個(gè)領(lǐng)導(dǎo)能長期容忍辦事拖拉的員工；二、突破局限，不斷創(chuàng)新。不斷突破自己的局限，善于動(dòng)腦子去創(chuàng)新，給領(lǐng)導(dǎo)和同事的印象是金錢買不到的。創(chuàng)新能讓人戰(zhàn)勝自我、超越競(jìng)爭，每一個(gè)從普通走向不凡的人，必然是從創(chuàng)新入手，在創(chuàng)新中成功，并靠創(chuàng)新持續(xù)成功；三、你需要不斷提升自己的價(jià)值。一個(gè)人沒文化，可以補(bǔ)；沒技術(shù)，可以學(xué)。作為一名普通員工，如果安于原來的“水平”，不去提升自己的價(jià)值的話，那就永遠(yuǎn)是一個(gè)平凡者。不斷提升自己的價(jià)值，關(guān)鍵是不要給自己設(shè)限。這種“限”不僅是指你覺得你能做的高度，同時(shí)還有你做的寬度；四、在職場(chǎng)上，溝通和交際能力必不可缺，良好的工作態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)更有利于我們成就職場(chǎng)的成功。
李國松的精彩講述得到了同學(xué)們頻頻點(diǎn)頭和熱烈的掌聲，同學(xué)們?cè)谥v座過程中了解到初入職場(chǎng)的相關(guān)知識(shí)和基本要求，解決了他們關(guān)于未來職業(yè)發(fā)展上的一些困惑，為順利步入職場(chǎng)增強(qiáng)了一份信心。
5月24日上午，吉林大學(xué)珠海學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)物流與信息管理系分會(huì)“季憶留夏，有你有我”第二課堂志愿服務(wù)活動(dòng)在海澄村田心社區(qū)順利開展。在青協(xié)分會(huì)服務(wù)隊(duì)雷振宇、何靜好的帶領(lǐng)下，共有34名志愿者參與了本次活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，志愿者采用“一對(duì)一”或“多對(duì)多”的形式進(jìn)行常規(guī)功課輔導(dǎo)，并幫助小學(xué)生解答作業(yè)上的難題。緊接著，在確認(rèn)大部分小學(xué)生完成作業(yè)以后，我系志愿者開始利用多媒體播放畢業(yè)季的紀(jì)念視頻，溫馨感人的視頻感染著在場(chǎng)所有人。此外，小學(xué)生還在志愿者派發(fā)的便利貼上寫下自己對(duì)六年級(jí)畢業(yè)生的祝福。隨后，志愿者組織小學(xué)生到樓下空地進(jìn)行“二人三足”和“愛的抱抱”游戲，在這兩個(gè)游戲中獲勝的小學(xué)生能獲得兌獎(jiǎng)券一張�，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，志愿者與小學(xué)生進(jìn)行了良好的互動(dòng)�；顒�(dòng)最后，志愿者為在游戲中獲勝的小學(xué)生、這一年以來在支教過程中表現(xiàn)良好以及即將畢業(yè)的小學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)品，同時(shí)給每個(gè)小學(xué)生送上了一張背面附有志愿者對(duì)小學(xué)生寄語的活動(dòng)照片和志愿者DIY的筆袋。
本次活動(dòng)的順利開展，不僅幫助小學(xué)生解決學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)，同時(shí)也提高了志愿者的志愿服務(wù)意識(shí)，增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感，為今后的志愿服務(wù)工作積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
講座的心得體會(huì)9
在這個(gè)燥熱的夏天，有人忙著復(fù)習(xí)考試，有人著急等待著中高考的結(jié)果。而即將大三的我們從這個(gè)時(shí)候就要開始考慮著就業(yè)的問題。從童話般的校園生活將步入現(xiàn)實(shí)社會(huì)。漸漸褪去來時(shí)的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，那些不著邊際的空想也從我身上蒸發(fā)。
三次講座是由兩位老師給我們上的，還是很有感觸的。似有“與君一席話，勝讀十年書”的感覺。
從課堂中得到的是老師向我們講的身邊實(shí)際經(jīng)歷的事情，身邊的事情總是最真實(shí)、最具震撼力、最讓人有一種與社會(huì)接觸的感覺。聽別人的經(jīng)歷，就像是看著他們經(jīng)歷了這一幕幕。也從他們的經(jīng)歷中得到了一些經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
我們都知道每年高校畢業(yè)生數(shù)量不斷增加，再加之歷年未就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量，大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)將十分擁擠。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)各行業(yè)的分工也精細(xì)起來，對(duì)于招收員工。
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，知識(shí)分子的象征，應(yīng)該具有解決問題的思維與能力，面臨著就業(yè)危機(jī)，應(yīng)當(dāng)視危機(jī)為挑戰(zhàn)，努力讓自己脫穎而出。雖然將面臨著很繁重的壓力，而在我們認(rèn)識(shí)了這一嚴(yán)峻的課題，我們就得做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。只有正確地認(rèn)知就業(yè)形式，分析就來形式，我們才能趨利避害，排除我們前進(jìn)的障礙，抓住機(jī)遇發(fā)展自己。個(gè)人覺得綜合素質(zhì)是非常重要的'。綜合素質(zhì)包括綜合知識(shí)水平及人的自身道德修養(yǎng)、心理健康素質(zhì)及專業(yè)外的其他技能。在招聘方為買方市場(chǎng)的前提下，招聘方自然會(huì)在遞交求職申請(qǐng)的眾多大學(xué)生選擇最
優(yōu)秀的人才。此時(shí)，專業(yè)水平不高的必定成為淘汰的第一批。再者，人是社會(huì)性動(dòng)物，道德水平低的必定處理不好團(tuán)隊(duì)合作中的人際關(guān)系，再淘汰。最終，在招聘崗位有限的前提下，招聘必會(huì)擇優(yōu)選擇，故綜合素質(zhì)高的大學(xué)生，從主觀上是擁有一定優(yōu)勢(shì)的。因此，在此嚴(yán)峻就業(yè)形勢(shì)之下，提高自己心理素質(zhì)，也是重要的一點(diǎn)。
此外，有許多大學(xué)生對(duì)自己未來就業(yè)職業(yè)及薪酬定位較高，而在招聘的崗位少之又少的的情況下，大學(xué)生可以放低要求，選擇先就業(yè)再擇業(yè)，獲得工作后積累經(jīng)驗(yàn)，再慢慢向理想中的工作進(jìn)軍。做為擁有較高技能我們，再就業(yè)后又得到了良好的就業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)，這使我們更有把握去擇業(yè)，就業(yè)給我們提供了豐富的經(jīng)驗(yàn)，這對(duì)我們?cè)趽駱I(yè)中，不就擁有了比別人多出的砝碼了嘛。
最讓我印象深刻的是最后一次講座中，老師說的三個(gè)詞語“卸責(zé)”、“負(fù)責(zé)”、“當(dāng)責(zé)”。企業(yè)是不會(huì)養(yǎng)閑人的，誰都想自己的員工是優(yōu)秀的，當(dāng)下各大企業(yè)對(duì)一種員工相當(dāng)喜愛，就是所謂的“當(dāng)責(zé)”性的員工。因?yàn)樗麄儾粌H負(fù)責(zé)，還靈活，知道如何用最好的方式將事情做的更好，是能讓老板與上司省心的員工。
還有在最后結(jié)束時(shí)老師送給我們的一句話“人生沒有奇跡。只有積累”。我想這次的聽講座也算是我積累的一部分吧！
在聽講座中，老師還提到了職業(yè)生涯規(guī)劃這一點(diǎn)。在學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中我學(xué)到了很多：要自我定位。、自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我覺得我們應(yīng)該先弄清楚，我是誰，我能做什么，而不是我想做什么。
講座的心得體會(huì)10
這天下午，韋姸老師給我們上了一節(jié)人生規(guī)劃的專題講座，在沒有聽講座之前，我就在想，人生規(guī)劃是不是就是我高中時(shí)想的如何規(guī)劃人生藍(lán)圖一樣的呢？自己的專業(yè)知識(shí)是如何的扎實(shí)牢固，自己的職業(yè)崗位是如何的.完美，等等……在她沒有講之前，我就是這樣認(rèn)為的，但是，當(dāng)她給我們看的第一幅圖片，一幅中國大學(xué)生在現(xiàn)場(chǎng)人才招聘會(huì)上的圖片時(shí)，我當(dāng)時(shí)就愣住了，中國是如此多的大學(xué)生在面臨著就業(yè)，要想找到一份好的工作，是多么的不容易，也可想而知，要想找到一份較為簡單的工作，是不是也該在大學(xué)階段認(rèn)真的把專業(yè)知識(shí)學(xué)好呢？
其中，韋姸老師給我們講的六個(gè)階段，是如此的關(guān)鍵重要，第一階段的適應(yīng)環(huán)境，第二階段的自我探索，第三階段的社會(huì)探索，第四階段的明確職業(yè)方向，第五階段的職業(yè)實(shí)踐階段，到最后的用心尋找實(shí)踐或在就業(yè)實(shí)踐中檢驗(yàn)和修正職業(yè)方向。每一個(gè)步棸是如何規(guī)劃，如何著手，如何在一步一步中去實(shí)現(xiàn)它，這些，原來還有那么多“零件組成并去實(shí)行的。
透過這次的講座，讓我受益最大的是：我們想做某件事或正在做某件事情的時(shí)候，你必須要結(jié)合現(xiàn)狀給予分析，要了解目前的形勢(shì)，還要有一個(gè)明確的目標(biāo)，在關(guān)聯(lián)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，如何處理好人際關(guān)聯(lián)，如何培養(yǎng)自我管理潛質(zhì)和理財(cái)潛質(zhì)，事情結(jié)束后，你還要學(xué)會(huì)善于總結(jié)和反思，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，提出對(duì)自己有益的東西，只有這樣，你才會(huì)有所進(jìn)步，有所提高。
講座的心得體會(huì)11
昨晚的講座讓我的人生翻開嶄新的一頁，我所看到的、所聽到的、所學(xué)到的、所理解的，都與往日有了極大的不一樣。演講者都是杰出人物，他們才氣縱橫、情懷非凡，而我們也獲益匪淺，感慨頗深。
法律，不等同于道德，更不等同于老祖宗留下的規(guī)矩。法律，是用來守護(hù)正義的，它是懸于不法分子頭頂?shù)囊话训度校潜Ｗo(hù)公民合法權(quán)益的一塊盾牌。我們?cè)诔砷L的過程中知法懂法，為的是今后能尊法守法。
__學(xué)長講的'一個(gè)故事，讓我深受觸動(dòng)，它讓我明白：在法律面前，人情要讓步于規(guī)則。美國哈佛大學(xué)極具紀(jì)念意義的圖書館遭遇火災(zāi)，所有珍貴的書籍在一夜之間盡付之一炬。其后，一個(gè)學(xué)生向校長承認(rèn)自我在火災(zāi)之前曾偷拿出一本書，并將這本獨(dú)一無二的書歸還給學(xué)校，校長在感激他之后按照校規(guī)將這名學(xué)生開除出校并永遠(yuǎn)不再錄取他進(jìn)入哈佛。校長的這種行為，在我們看來，似乎是一種“恩將仇報(bào)”的行為，可是深入探究，如若校長沒有根據(jù)校規(guī)予學(xué)生以懲罰，那么今后類似的事情就會(huì)屢禁不絕。可見，校規(guī)是每一位學(xué)子都應(yīng)遵守的規(guī)矩；由此推之，法律是每一個(gè)公民必須遵循的規(guī)則。
許多人在年少的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)英雄夢(mèng)，譬如你，譬如我，小小的身體里住著一個(gè)大大的英雄，沒日沒夜地幻想著自我能拯救世界于水火之中，扶危濟(jì)困，仗義救人。然而，斗轉(zhuǎn)星移，隨著年歲的增長，我們心中的英雄夢(mèng)早已被越來越殘酷的現(xiàn)實(shí)擊垮，人也活得越來越空洞。南京的彭宇案，佛山的小悅悅事件，鄭州的電梯勸煙猝死案……這些活生生的案例就發(fā)生在我們身邊，讓我們的英雄夢(mèng)越縮越小。正是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的殘酷，讓越來越多的人畏于伸出援手，生怕自我的好心卻得到難以承受的結(jié)果。然而，陽光終將朗照，世間總有溫暖，北大校長的“撐腰體”讓我們看見世間仍舊存在良善、存在道義，這如同一束道德之光，照亮我們略顯暗淡的生命。
在面臨選擇之時(shí)，大多數(shù)人會(huì)用利益的大小來衡量；可當(dāng)涉及到生命時(shí)，選擇就會(huì)變得異常艱難。__學(xué)長現(xiàn)場(chǎng)演繹，告訴我們兩難情境中選擇的殘酷性。在舍一救三和救一舍三的數(shù)學(xué)題中，大概沒有人不會(huì)做這么簡單的選擇；可放在真實(shí)的情境下，當(dāng)你直面留與舍、生與死的選擇時(shí)，你的內(nèi)心還能堅(jiān)持淡定么？
如今，我們已經(jīng)進(jìn)入法治時(shí)代，可是我們的法治思維還有待加強(qiáng)。昨晚的講座讓我頓生“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。他們的演講把我們與法律之間的距離拉近了，真心感激他們！
講座的心得體會(huì)12
從康斯坦茨回來已經(jīng)半個(gè)月了，但那里的學(xué)習(xí)與生活還是會(huì)時(shí)不時(shí)的在我的腦海里回蕩。從20xx年聽說到這個(gè)雙學(xué)位項(xiàng)目，到20xx年保研進(jìn)入同濟(jì)大學(xué)法學(xué)院，再到后來順利獲得機(jī)會(huì)并申請(qǐng)到獎(jiǎng)學(xué)金，2年多的努力使我成功踏上了康斯坦茨的土地。
康斯坦茨是一座很美麗的小城，座靠博登湖，隔壁就是瑞士和奧地利，我們時(shí)常戲謔這是一座適合養(yǎng)老的城市。
雖然嘴上這么講，但康斯坦茨可并不僅僅是因?yàn)槠湫沱惖淖匀伙L(fēng)光而聞名的，除去湖景外，康斯坦茨另一大特色應(yīng)當(dāng)就是我們這次就讀的康斯坦茨大學(xué)了。始建于1966年的康大，僅僅用了50年的時(shí)間就成為了德國一所遠(yuǎn)近聞名的大學(xué)，甚至使得康斯坦茨變成了一座大學(xué)城，可以說整個(gè)城市不但宜居，而且還流淌著學(xué)生時(shí)代的青春氣息。
康斯坦茨大學(xué)的諸多教授也十分重視同濟(jì)和他們之間的雙學(xué)位項(xiàng)目，在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中也給了我們諸多關(guān)懷，幫助我們迅速的適應(yīng)那里的節(jié)奏�？荡筢槍�(duì)我們雙學(xué)位的學(xué)生，為我們專門選擇了一些課程，包括基礎(chǔ)性的合同法，侵權(quán)法，我們?cè)趪鴥?nèi)涉及比較少歐盟法，此外還有一些選修課，可以根據(jù)自己的方向選擇，如競(jìng)爭法，環(huán)境法以及著作權(quán)法等等。
我們所有的課程都是和德國學(xué)生一起上課，特別是選修課，坐在你旁邊的可能都是大學(xué)里法學(xué)院第三第四學(xué)期的學(xué)生了。在上課時(shí)，可能壓力會(huì)有些大，包括對(duì)內(nèi)容的不熟悉以及語言上的劣勢(shì)，但是這同時(shí)也促使著我們進(jìn)步。那邊的課程主要是分為三種形式，Seminar，Vorlesung，Blockvorlesung，大家可以結(jié)合自己的時(shí)間進(jìn)行選擇。在考試的形式上，也是分為口試，筆試和論文三種，可以在課程開始時(shí)向老師做一些了解。相比德國的學(xué)生，我們可能在語言表達(dá)上有一些不足，但筆試和口試都是看得分點(diǎn)，只要回答的到位，依然會(huì)取得較滿意的成績。學(xué)校的圖書館也十分的人性化，秉承7x24的模式，除圣誕節(jié)外，全年全天候無休式開放，很大的便利了各位同學(xué)。
生活上，康大為我們安排了學(xué)生公寓，盡管是與其他室友同住，但每個(gè)人都有獨(dú)立的`臥室，共享廚房、衛(wèi)生間和客廳，而且臨近超市與公交站臺(tái)，生活便捷。
公交直通市中心，可以抵達(dá)康城的購物城Lago，那里可以買到一些常見的服裝品牌比如zara，hm等。此外，康斯坦茨的華人學(xué)生也比較多，平時(shí)遇到自己難以解決的或者外國朋友無法幫忙的事情，可以較快的找到熱心的中國人。當(dāng)?shù)剡�開了好幾個(gè)亞洲超及中餐館市，如果不適應(yīng)國外飲食，也有很多的解決方法�？傮w說來，康斯坦茨的生活是十分便利的，畢竟是大學(xué)城，整體的規(guī)劃都比較好。而且學(xué)校開設(shè)體育課，極大地豐富了我們的課余生活，鑒于其良好的地理位置，我們還有很多登山課以及水上運(yùn)動(dòng)課可以選擇。
我們常說“游學(xué)”，除了學(xué)習(xí)外，抓住機(jī)會(huì)在歐洲各國游歷一下也是很好的�？邓固勾牡靥幍聡钅隙�，離蘇黎世僅1小時(shí)車程，出行通常到蘇黎世乘飛機(jī)，到西班牙，意大利等國家都挺方便。借著寒暑假，我去了瑞士法國等地，感受阿爾卑斯山的自然風(fēng)光。雙學(xué)位項(xiàng)目里的其他同學(xué)有去意大利領(lǐng)略歐洲古老文化的，也有去柏林馬拉松感受體育精神的，來到了德國，除了學(xué)習(xí)外，多感受多經(jīng)歷也是十分重要的。
一年的時(shí)間很快，置身其中是珍惜，結(jié)束之后是時(shí)常的回味。我相信，我們都從康斯坦茨的這段學(xué)習(xí)生活中收獲了很多，也相信，這是一段會(huì)被經(jīng)常想起的日子。
講座的心得體會(huì)13
20xx年12月26日在杜橋小學(xué)我參加了畢業(yè)班教材解讀、復(fù)習(xí)輔導(dǎo)報(bào)告會(huì)活動(dòng)，這次報(bào)告會(huì)很成功，我聆聽了專家張珍珍老師的精彩報(bào)告后，可謂是受益匪淺。下面從以下幾個(gè)方面來說一下自己的感受：
一、爭做一個(gè)智慧的人，懂得堅(jiān)持，會(huì)反思，有多層次的思維方式，從而提高教育效率。
聽了張珍珍老師的講座后，我發(fā)現(xiàn)張老師是一個(gè)十足細(xì)致的人，她認(rèn)真總結(jié)和概括三年來的小學(xué)畢業(yè)班試卷，仔細(xì)研讀自己孩子的畢業(yè)試卷，分析和解讀教材，進(jìn)而設(shè)計(jì)復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)輔導(dǎo)。從她身上，我學(xué)會(huì)了作為教師要不斷積累總結(jié)，將靈感轉(zhuǎn)化成一種經(jīng)驗(yàn)，做一名真正的智慧教師。
二、發(fā)現(xiàn)與名師張老師的差距
看到張老師自己出的試卷，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有認(rèn)真做很多事情，更別提通過研讀教材和畢業(yè)班試卷然后自己出卷考查學(xué)生了。張老師很有心，把自己的總結(jié)和分析，在試卷中體現(xiàn)出來了。從本次學(xué)習(xí)后我也要做個(gè)有心人，及時(shí)收集資料以提高教學(xué)質(zhì)量。
三、在講座中給我印象深刻的`觀點(diǎn)，畢業(yè)班學(xué)生的答卷情況反映：
學(xué)生在聽力部分的聽問句選答句這一類型的題目上失分很多，另外學(xué)生在筆試部分的連詞成句、閱讀理解、單項(xiàng)選擇以及新出的題型完形填空中失分更是相當(dāng)慘重的，尤其是連詞成句。一直以來，對(duì)于學(xué)生的這一錯(cuò)誤我都手足無措，無可奈何。聽了張老師的講座后，我的條理清晰多了，首先，在對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤的態(tài)度上應(yīng)是：理智、冷靜、淡定。其次，在孩子身上找原因，在自己身上找原因，最后再找出對(duì)策，相信孩子都是聰明的，會(huì)學(xué)好的。
通過這次聽講座，觀念得到了更新，學(xué)得一些有用的方法，在今后的教學(xué)及管理工作中，我會(huì)把專家的理論與自己的教育實(shí)踐相結(jié)合，生成自己的見解，創(chuàng)造適合學(xué)生的教育。我力爭使自己的工作再上新臺(tái)階，再登新高度。
講座的心得體會(huì)14
名師講座的“會(huì)計(jì)核算與涉稅處理技巧”一課，主要講了兩個(gè)內(nèi)容：一是會(huì)計(jì)核算與稅收的關(guān)系;二是如何處理會(huì)計(jì)核算與涉稅的問題。作為會(huì)計(jì)人員聽了這一課，感覺教授講得非常貼心，所講的知識(shí)非常實(shí)用，對(duì)我們會(huì)計(jì)工作者的工作有很好的指導(dǎo)意義。
首先，教授分析了當(dāng)前我國的稅種有多少，然后從稅務(wù)的角度分析影響企業(yè)利潤的稅種有哪些，通過聽課使我提高了對(duì)稅收風(fēng)險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)，知道稅收風(fēng)險(xiǎn)平時(shí)產(chǎn)生于會(huì)計(jì)核算中，日積月累的稅收問題越來越多，大部分的企業(yè)經(jīng)稅務(wù)機(jī)關(guān)檢查后才發(fā)現(xiàn)或暴露其巨在的稅收風(fēng)險(xiǎn)問題。原因主要有兩個(gè)：一是稅收政策紛繁復(fù)雜，會(huì)計(jì)人員無法熟知，平時(shí)對(duì)稅收風(fēng)險(xiǎn)無法預(yù)知或“視而不見”;二是會(huì)計(jì)核算中缺乏稅收風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，沒有注意到其中隱藏的稅收風(fēng)險(xiǎn)問題，更沒有及時(shí)的進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)處理，因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)稅收風(fēng)險(xiǎn)問題，進(jìn)而及時(shí)處理風(fēng)險(xiǎn)問題就顯得更為重要。
如何避免稅收風(fēng)險(xiǎn)，降低涉稅成本，獲取稅收最大利益(即如何處理會(huì)計(jì)核算與涉稅的問題)，是本課的.中心內(nèi)容，教授從稅收政策角度圍繞著利潤表的項(xiàng)目去展開分析有關(guān)處理技巧，如收入核算方式與涉稅風(fēng)險(xiǎn)、成本費(fèi)用列支范圍與涉稅風(fēng)險(xiǎn)、存貨的計(jì)價(jià)方法與涉稅風(fēng)險(xiǎn)、所得稅核算與涉稅風(fēng)險(xiǎn)等處理技巧，當(dāng)中給我們介紹分析了很多稅收政策與會(huì)計(jì)核算的差異等知識(shí)，如對(duì)收入的確認(rèn)，兩者條件基本一致，但是確認(rèn)的時(shí)間存在差異，這時(shí)候我們應(yīng)該按稅法的規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行確認(rèn)核算，不但可以避免涉稅風(fēng)險(xiǎn)的而且可能同時(shí)獲取貨幣的時(shí)間價(jià)值，否則有涉稅風(fēng)險(xiǎn)，增加涉稅成本，給企業(yè)造成損失。在講課過程中，教授用了很多的我們熟知的實(shí)際案例分析，如劉曉慶公司偷稅案件，王石、馬云汶川捐贈(zèng)風(fēng)波，使我們便于理解。
總之，聽了這節(jié)課后，加深了我對(duì)會(huì)計(jì)核算與涉稅風(fēng)險(xiǎn)關(guān)系重要性的認(rèn)識(shí)并掌握了一定的處理技巧，而且清楚地認(rèn)識(shí)到無論是會(huì)計(jì)人員還是銷售人員甚至于企業(yè)的管理決策者，都應(yīng)該了解和掌握相關(guān)稅收政策法規(guī)知識(shí)，在工作時(shí)或制定企業(yè)管理制度時(shí)必須考慮如何科學(xué)地規(guī)避涉稅風(fēng)險(xiǎn)，有效地控制納稅成本，這是一個(gè)優(yōu)秀的管理者必備的專業(yè)素質(zhì)和能力。
講座的心得體會(huì)15
有關(guān)于“職場(chǎng)求職面試禮儀”的心得體會(huì)‘禮儀代表了一個(gè)人的形象。職場(chǎng)求職面試禮儀決定一個(gè)人面試的成敗。對(duì)于職場(chǎng)求職禮儀，我們究竟了解多少呢？或許很多人都忽略了職場(chǎng)求職禮儀的重要性。我對(duì)職場(chǎng)求職禮儀也不是很了解，但是通過這場(chǎng)講座，我深深感受到了職場(chǎng)求職禮儀的重要性，以及職場(chǎng)求職禮儀所包含的偉大學(xué)問。
通過“職場(chǎng)求職面試禮儀”這場(chǎng)講座，我學(xué)到了很多無形的知識(shí)，同時(shí)也得到了很大的感觸。通過這場(chǎng)講座，加上自己對(duì)職場(chǎng)求職面試禮儀知識(shí)的了解，現(xiàn)在我將一一介紹一下職場(chǎng)求職面試禮儀的一些重要方面。
1、著裝禮儀。西裝的套色是非常重要的，這是職場(chǎng)求職面試的第一個(gè)印象。西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據(jù)每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但是值得注意的是西裝應(yīng)該保持同色的配套，并且面料以深色，尤其是深藍(lán)色為好，或是深色有細(xì)條紋的。西裝的搭配是至關(guān)重要的。不同的場(chǎng)合，應(yīng)選擇不同的搭配方式。領(lǐng)帶的學(xué)問也是相當(dāng)大的.，使用領(lǐng)帶時(shí)，千萬不要使用領(lǐng)帶夾，至于領(lǐng)帶的長短，以剛剛超過腰際皮帶為好。褲子的不要太窄，要保留有一定的寬松度，也不要太短，以恰好可以蓋住皮鞋的鞋面為好。同時(shí)，千萬不要穿背帶褲。皮鞋應(yīng)該黑而不臟、亮而不新。
2、文明禮貌。不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一。基本的禮節(jié)是必不可少的，文明禮貌，講究禮節(jié)是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的象征。因此，面試時(shí)應(yīng)注意：
(1)在開始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間，切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng)，更不能擅自到考場(chǎng)外面向里觀望，應(yīng)試者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量，避免影響他人應(yīng)試或思考。
(2)切忌貿(mào)然闖入面試室，應(yīng)試者一定要先輕輕敲門，得到主考宮的許可后方可入室。入室時(shí)不要先把頭探進(jìn)去張望，而應(yīng)整個(gè)身體一同進(jìn)去；
(3)走進(jìn)室內(nèi)之后，背對(duì)考官，將房門輕輕關(guān)上，然后緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)主考官；
(4)向主考人員微笑致意，并說“你們好”之類的招呼語，在主考人員和你之間創(chuàng)造和諧的氣氛：
(5)若非主考人員先伸手，你切勿伸手向前欲和對(duì)方握手；如果主考人主動(dòng)伸出手來，就報(bào)以堅(jiān)定而溫和的握手；
(6)在主考人員沒有請(qǐng)你坐下時(shí)切勿急干坐下。請(qǐng)你坐下時(shí)，切勿喚若寒蟬，應(yīng)說聲“謝謝”；
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼，不要弄錯(cuò)；
(8)面談時(shí)要真誠地注視對(duì)方，表示對(duì)他的話感興趣，決不可東張西望，心不在焉，不要不停在看手表；要注意和考官的目光接觸。
(9)回答問題要口齒清晰，聲音大小適度，但不要太突然，答句要完整，不可猶豫，不可用口頭禪；
(10)說話時(shí)目光要與主考人員接觸。若主考人有幾位，要看首席或中間的那一位，同時(shí)也要兼顧其他主考人員；
(11)注意用敬語，如“您”、“請(qǐng)”等，市井街頭常用的俗語要盡量避免，以免被認(rèn)為油腔滑調(diào)；
(12)不要隨便打斷主考人的說話，或就某一個(gè)問題與主考人爭辯，除非有極重要的理由；(13)口中不要含東西，更不要吸煙；
(14)不要在主考人結(jié)束面試前表現(xiàn)浮躁不安，急欲離去或另赴約會(huì)的樣子；
(15)主考人示意面試結(jié)束時(shí)，微笑、起立，道謝，說聲“再見”，無需主動(dòng)伸出手來握手；
(16)出去推門或拉門時(shí)，要轉(zhuǎn)身正面面對(duì)主考人，再說聲“謝謝，再見”，讓后與先出門，然后輕輕關(guān)上門；(17)如果在你進(jìn)入面試房間之前，有秘書或接待員接待你，在離去時(shí)也一并向他或她致謝告辭。
3、表情。面試成功與否與表情關(guān)系很大。應(yīng)試者在面試過程中，應(yīng)輕松自然、鎮(zhèn)定自若，給人以和悅、清爽的感覺。需要注意：
(1)進(jìn)門時(shí)要表現(xiàn)得自然，不要緊張或慌張；
(2)面試時(shí)要始終面帶笑容，謙恭和氣。表現(xiàn)出熱情、開朗、大方、樂觀的精神狀態(tài)；
(3)不要無緣無故皺眉頭或毫無表情；
(4)不要直盯對(duì)方，也不要以眼瞟人、漫不經(jīng)心，眼光宜落在主考人的鼻子上為佳，這樣既保持了接觸又避免了不禮貌的直盯；
(5)對(duì)方提問時(shí)，不要左顧右盼，否則主考人會(huì)誤認(rèn)為你缺乏誠心和興趣：
(6)切忌面帶疲倦，哈欠連天，考試前一天一定要保持睡眠充足；
(7)不要窺視主考人員的桌子、稿紙和筆記；
(8)面試順利時(shí)，不要喜出望外，拍手叫好；
(9)作為應(yīng)試者，不僅要時(shí)時(shí)注意著主考人員在說什么，而且也要注意著主考人員的表情有哪些變化，以便能準(zhǔn)確地把握住說話者的思想感情；
(10)為了吸引聽者的注意力，使言談顯有聲有色和增強(qiáng)感染力，在說話中可以適當(dāng)加進(jìn)一些手勢(shì)，但動(dòng)作不要過大，更不要手舞足蹈和用指指人；
(11)在說話時(shí)切不可面露酒媚、低聲下氣的表情，企圖以鄙薄自己來取悅于對(duì)方。這樣做只能降低自己的人格。只有抱不卑不亢的態(tài)度才能獲得對(duì)方的信任。
4、舉止。舉止體現(xiàn)著一個(gè)人的修養(yǎng)和風(fēng)度，粗俗習(xí)氣的行為舉止，會(huì)使一個(gè)人失去親和力，而穩(wěn)重大方則會(huì)受到人們的普遍歡迎。在陌生的主考人面前，坐、立、行等動(dòng)作姿勢(shì)正確雅觀、成熟莊重，不僅可以反映出青年人特有的氣質(zhì)，而且能給人以有教養(yǎng)、有知識(shí)、有禮貌的印象，從而獲得別人的喜愛。具體說來，以下幾點(diǎn)值得注意:
(1)動(dòng)有動(dòng)態(tài)。走動(dòng)時(shí)應(yīng)當(dāng)身體直立，兩眼平視前方，兩腿有節(jié)奏地交替向前邁步，并大致走在一條等寬的直線上。兩臂在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度不要過大。腳步聲應(yīng)控制，不要兩腳擦地拖行。如果走路時(shí)身體有前俯、后仰或左右搖晃的習(xí)慣，或者兩個(gè)腳尖同時(shí)向里側(cè)或外側(cè)呈八字形走步，是不規(guī)范、不雅觀的舉止；
(2)“站有站相”。站立時(shí)身形應(yīng)當(dāng)正直，頭、頸、身軀和雙腿應(yīng)與地面垂直，兩肩相平，兩臂和手在身體兩側(cè)身然下垂，兩眼平視正前方，嘴自然閉合：雙腳對(duì)齊，腳尖分開的距離以不超過一腳為宜，如果叉得太開是不雅觀的。不應(yīng)把手插在褲袋里或交叉在胸前；
(3)“坐有坐相”。坐姿要端正。坐在主考人員指定的座位上，不要挪動(dòng)己經(jīng)安排好的椅子的位置。在身后沒有任何依靠時(shí)上身應(yīng)正直稍向前傾(這樣既可發(fā)聲響亮、中氣足，令人覺得你有朝氣，又可表現(xiàn)出你對(duì)主考人感興趣、尊敬)，頭平正，目光平視；兩膝并攏，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腳自然著地。背后有依靠時(shí)，也不能隨意地把頭向后仰靠，顯得很懶散的樣子。就座以后，不能兩邊搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然并攏，不宜把腿分得很開，女性尤宜注意；
(4)—心理健康的自我呵護(hù)壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個(gè)方面的心理壓力會(huì)給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會(huì)反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會(huì)影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達(dá)國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會(huì)理念體系，也不再單純把人當(dāng)動(dòng)物看待，就是因?yàn)槿擞行睦矸磻?yīng)，有社會(huì)過程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會(huì)下降，腦力勞動(dòng)成績也下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯(cuò)亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時(shí)候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點(diǎn)兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
自我調(diào)節(jié)和減壓要分成幾個(gè)方面來實(shí)現(xiàn)。首先要提高認(rèn)識(shí)水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應(yīng)對(duì)。
其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的過程，要有適應(yīng)期。其三，維持心理健康通用的規(guī)則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對(duì)身體有好處，對(duì)心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會(huì)自然而然地?cái)[脫一切煩惱。
其四，要進(jìn)行社交活動(dòng)，尤其是退休人員。
最后，如果確實(shí)覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T幫助。不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，到了某個(gè)基點(diǎn)才會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用。
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