大學生軍訓(xùn)心得(通用15篇)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的大學生軍訓(xùn)心得，希望對大家有所幫助。
大學生軍訓(xùn)心得1
軍訓(xùn)男兒鐵骨硬漢，軍訓(xùn)女子巾幗紅顏。烈日灼心，我們體會軍訓(xùn)的炙熱狂野;煙雨濛濛，我們體味軍訓(xùn)的俠骨柔情。九三閱兵，觀十里長街、祖國繁盛。我們在軍訓(xùn)里荷鋤，揮灑的是青春的汗水，有苦有累，但我們無畏面對!
感謝教官，我們學習的是軍人不屈的脊梁，更是他們的正義與責任、勇敢與擔當。從小仰慕的蒼蒼軍人風度與高大人格，在教官無私的'付出中得到了最好的詮釋和深沉的注解。
“不恥最后，弛而不息”，魯迅先生的話真可作為軍訓(xùn)箴言。我們通過軍訓(xùn)，展望未來，于歲月洪流中揚鞭，走出狹隘小我，成就光明大我，摒棄畏葸軟弱的缺陷，告別隨波逐流的遺憾，葆有這一份無畏走向人生，以品行為三尺寶劍而定萬里山河，胸懷家國大愛，放歌在屬于我們的黃金時代。
軍訓(xùn)，總算不虛此行。
大學生軍訓(xùn)心得2
“嘟嘟嘟”伴隨著一起嘹亮的軍哨響起，我們學校為期十四天的大學軍訓(xùn)生活拉開了序幕。
大學軍訓(xùn)生活的艱苦是我從未想到過的，一天中大部分時間都在練習，操場上似乎永遠只有嘹亮的口號，整齊的步伐和揮灑的汗水，一次又一次的重復(fù)演練，一次又一次的跌倒與爬起。在練習了許多遍之后，終于成功了。
大學軍訓(xùn)第一天，教官首先讓我們站軍姿五分鐘，五分鐘，在平常是一個很短的.時間，可現(xiàn)在，烈日當頭，五分鐘在我們眼里就是漫長的冬季炎熱太陽火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并擾雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼目視前方，大家都像電線桿子似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個毛孔中爭先恐后的噴涌出來。時間一分一秒地過去，我真希望時間走的快一點，或者下一點雨刮些涼風但這些都是幻想，有時候我忍不住想動了，就會在心里默默的念，堅持就是勝利，五分鐘終于到了，大家終于在教官的一聲“解散”中一哄而散。
十四天的大學軍訓(xùn)生活終于結(jié)束了，我早己疲憊不堪。剛學立正時，我就疑惑了，為什么體育課中經(jīng)常作的動作，早己會的動作，教官為什么要如此仔細的教導(dǎo)，為什么一個左右轉(zhuǎn)要如此煞費苦心地練習，14天的軍訓(xùn)生活己讓我明白：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不撓的精神，體現(xiàn)了龍的傳人的毅力，練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。這次軍訓(xùn)讓我終身受益。
大學軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍，大學軍訓(xùn)結(jié)束了，而過程的點點滴滴卻成為我永恒的記憶，我會將這些珍藏，因為它們是我人生中的財富。
大學生軍訓(xùn)心得3
美好的時光總是一晃而過，十三天的軍訓(xùn)就在這激昂的《解放軍進行曲》中畫上了句號。其實我一直想說，這看似難熬的軍訓(xùn)是多么有意義啊！我們樂在其中，不僅鍛煉了自己的體魄，磨練了自己的意志，還在軍訓(xùn)期間的休息時分放聲了內(nèi)心的歡笑，沉淀下的卻是那千金難買的戰(zhàn)友情！
整理好內(nèi)心的情愫，軍訓(xùn)留給我們的遠不止這些。我認為更多的是需要我們自己去思考，找到那些或苦痛或歡笑背面的心得，讓它來好好指導(dǎo)我們今后的生活。
團結(jié)就是力量。其實以前無知的我，還挺相信個人英雄主義的，沒有意識到團結(jié)的力量有多大。但是通過軍訓(xùn)，我是終于理解了這句話的真正含義。軍訓(xùn)時如此威武，如此英姿颯爽的隊列動作，如果沒有大家齊心協(xié)力地去做好是絕對沒有這么震撼的效果的；軍訓(xùn)時如此嘹亮，如此動人心魄的慷慨軍歌，如果沒有大家忘情忘我地去呼喊是絕對沒有這么真心的掌聲。是的，是團結(jié)讓我們擁有了克服一切艱難險阻的力量。今后的我們，將心懷團結(jié)，一路披荊斬棘，跨越巔峰，看到更美的景色！
紀律中有無窮的戰(zhàn)斗力。自從加入國防生這個優(yōu)秀的團體，我才恍然發(fā)現(xiàn)自己過去的模樣太放松，是軍隊鐵一般的.紀律在這短短的十三天重塑了我的意志力與性格上的堅強，是這紀律讓我不再散漫放松，讓我做事雷厲風行。軍訓(xùn)期間，軍隊嚴格要求的紀律讓我們在內(nèi)務(wù)整理上一絲不茍。許多同學都反映說在家做家務(wù)都從來沒有如此盡心賣力，但軍隊里紀律就是紀律，我們?yōu)榱俗袷丶o律，“逼”得自己辦事快速而條理分明，久而久之，不拖拉，不懈怠也就成了一種習慣，一種讓自己優(yōu)秀的追求。不僅僅是內(nèi)務(wù)上，在隊列里，我們更加用紀律完善自己的意志。是紀律，讓我們在揮汗如雨的烈日下絕不叫苦叫累，各方面的素質(zhì)才得以提高。在今后的的國防生訓(xùn)練中，我相信仍是紀律是我們后備軍官戰(zhàn)斗力提升的重要保障。
最累的時候，就是你最能提高的時候。軍訓(xùn)是痛苦的，這是我們的心里話，但是在不知不覺中，我們的姿態(tài)整齊了，我們的動作有力了。是在最苦最累的時刻得那一份堅持，讓我們國防生在閱兵場上脫穎而出，是汗水，是比普通生多流的汗水，讓我們與他們區(qū)別開來。日后的生活仍然充滿了挑戰(zhàn)，在困難面前，我們要做的就是像軍訓(xùn)期間一樣的堅持，心想著再挺一會兒，再努力一下,我們就能換來別人得不到的收獲，取得有價值的成功！莫等閑，讓青春的力量發(fā)揮在勞累的學習和生活中，去打造一個屬于自己的未來。
除了以上這三點，我還發(fā)現(xiàn)，部隊真的是一個很大的舞臺，在這里，我們要大膽地去展示自己，鍛煉自己。雖說舞臺的機會很多，但是要靠我們自己去把握。畢竟機遇是留給有準備的人。在時間充裕的大學生活中，我們還得多多學習，強化自己，只有這樣，機遇來臨時我們才會充滿自信地去舉起手，大聲吶喊：我能！
我們既要心懷謙卑地學習，又要當仁不讓地表現(xiàn)，讓大家都知道，我是有能力的。這刻骨銘心的軍訓(xùn)和我所悟的，將一直引導(dǎo)我走向競爭激烈，但又光明前景的大學生活。青春需努力，心得記在心。
大學生軍訓(xùn)心得4
軍訓(xùn)時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經(jīng)受著“鋼鐵是怎樣煉成”般的折磨;教官又是“藍色冰點”一樣的冷酷……
可現(xiàn)在覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚。軍訓(xùn)是對我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉(zhuǎn)折，更是對自我的挑戰(zhàn)!軍訓(xùn)必然要出去訓(xùn)練。
但老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，我站不到十分鐘便汗流浹背了。最讓人受不了的是太陽幸災(zāi)樂禍地潑灑著“她”的溫暖。
蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛
我一定要站好這大學第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!
就這樣，無論訓(xùn)練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“大學的第一課”。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！�
這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;軍訓(xùn)更是無常地響起那集合的哨音，軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。
心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣
更增添了一份完善自我的信心嗎?滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。
訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。其實在自己的`人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得用自己的腳步去丈量、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照
決無半點虛假偽裝之意每每看到那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。
口令變了，隊形也變了，兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。
大學軍訓(xùn)中，讓我領(lǐng)悟了太多太多人生的哲理，我想這才是軍訓(xùn)的內(nèi)涵。
大學生軍訓(xùn)心得5
進入大學后的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨礪，一種別樣的人生體驗。經(jīng)過這段日子的軍訓(xùn)，文體中心的門口成了我們的“練兵場”，在這個“練兵場”上，我們就是一道亮麗的風景。整齊的隊列，筆挺的軍姿，是我們用堅強的意志描繪的畫作；震天的吶喊、高亢的歌聲，是我們用心靈感悟軍魂而譜寫的詩篇。
軍訓(xùn)是苦，是累，是痛，是烈日下我們?nèi)讨鳚M汗水的臉頰、發(fā)痛的雙腳依舊站著筆挺的軍姿，軍訓(xùn)正是如此艱辛，可是古人曾云：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能�！比耸篱g的人和事難道不正是這樣嗎。在我們敬愛的'教官指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，態(tài)度嚴謹。我們一遍又一遍的重復(fù)著動作力求最好，這看似簡單枯燥的舉動不正是在磨練我們的意志的品性嗎。而且成功正是從這些看似平凡的練習中所孕育出來的。作為一名大學生這點累算什么，抬起頭挺起胸去迎接困難，勇敢的邁向成功的彼岸。比起一般的大學，我們軍訓(xùn)10天是算短的了，但是軍訓(xùn)場上仍然遍布同學們的"哀鳴"。軍訓(xùn)累是必然的，然而當中擁有我們每個人一輩子都不會忘懷的美好溫馨回憶。
開學一個月后，軍訓(xùn)便隨之而來。對于我們而言，雖然有不滿，但是想到這是每個大學生的必修課，也就"認命"了。一切的懷疑和猜忌都在軍訓(xùn)結(jié)束后有了完美的回答———這是人生不可或缺的一頁。
大學生軍訓(xùn)心得6
在這個異鄉(xiāng)的第一個十月，在第一個十月里的軍訓(xùn)我們遇見，多美好!
軍訓(xùn)要開始的第一個晚上與教官還有同排小伙伴的面基，帶著好奇又害怕的心 情，感受到了教官初次見面的嚴肅。
第二天的雨訓(xùn)讓我有些驚恐，雨衣讓我驚訝，一大波小企鵝在訓(xùn)練場地晃動的披著雨衣略顯笨拙的身軀，教官和我們還是有些面生，他的眼里還是帶著嚴肅，我們的眼里也還是帶著肅穆。
軍訓(xùn)進行到第三天，持續(xù)的雨中訓(xùn)練讓我們疲憊，忘不了雨訓(xùn)之后被教官帶到教室休息避雨大家一起趴下睡覺的那一刻，忘不了教官略顯心疼的眼神。
軍訓(xùn)第四天，我們迎來了軍訓(xùn)的第一個晴天，大家心情似乎都大好，也是這一天，我注意到了我們教官天使般的笑容，教官真的喜歡笑，教官笑起來真的好呆萌。
軍訓(xùn)第五天，軍訓(xùn)的第二個晴天，繼續(xù)的照常的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)第六天，我們拍了軍訓(xùn)第一張集體照，也是我們排軍訓(xùn)自開始以來第一次大集合，莫名有點拍畢業(yè)照時的留念。也是這一天下午，我們文化方陣在雨中的一田淋了五個小時…但是晚上我們可愛的呆萌的帥帥的酷酷的教官給我們跳了很好看的舞，整個教室充滿了尖叫聲，大家的相機都對準了一個人，那個十分閃光的人。
軍訓(xùn)第七天，繼續(xù)一田雨中的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)第八天，教官們開始“躁動”大晚上教我們跳“洗衣舞”氣氛好的不要不要的`，那一刻愛死每一個教官了。每個人的臉上掛著青春的快樂的笑容，比心那天。
軍訓(xùn)第九天，軍訓(xùn)進入倒計時，大家心情仿佛都有點傷感，對軍訓(xùn)開始真正的留念，教官們也從嚴肅的教官變成了和藹的學長，晚上的歡樂游戲時光，微光下面的有我們的笑聲，有我們大家的正在燃燒的革命情感。
軍訓(xùn)第十天第十一天，可以說我真的是舍不得了，感覺軍訓(xùn)過的真的太快了，感覺教官們真的太好了，感覺軍訓(xùn)也不是那么累了……
此文作于第十一天晚上，軍訓(xùn)的緊張倒計時中，與教官的離別情緒中。軍訓(xùn)的細節(jié)很多，其實根本不能用文字描述…………
最后我想祝愿我們的朱教官:愿有前程可奔赴，亦有歲月可回首。安好哇!
大學生軍訓(xùn)心得7
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。題記
進入大學的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。由于上學期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風景。整齊的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......軍訓(xùn)亦是如此，，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的.精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事，讓我們學到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ，脫離了低級的人，有益于人民的人中國人民戰(zhàn)士。
走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應(yīng)該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧!
大學生軍訓(xùn)心得8
有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人面前。
軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
時間如流水一去不復(fù)回，一轉(zhuǎn)眼，三天的軍訓(xùn)就過去了�；厥讋傞_始我們的種種不適應(yīng)，感慨頗多。如今已漸漸融入軍訓(xùn)磨練的這種氛圍中。
那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓(xùn)練的'成果。金子要經(jīng)過尋礦、開挖 礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。這幾天的冒雨軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰(zhàn)！
接下來還有10天的軍訓(xùn)，我相信只要我們能堅持下來，我們一定能在體能，毅力等各方面取得進步，展現(xiàn)我們自己的風采�。�
期待已久的大學生活在緊張卻又充實的軍訓(xùn)中度過了幾天。軍訓(xùn)是大學的第一課堂，雖然有些艱苦，但卻是我們磨練意志的絕佳時機。
在短短的十幾天里，不僅我們的身體可以得到鍛煉，我們的意志也因此變得更加堅強。雖然我不是最好的，但我相信，通過我的不懈努力，我也不會落后。在此期間，教官們的諄諄教誨及嚴格要求，不僅是我們通向成功的鑰匙，更是我們在人生路上走好走穩(wěn)的勵志良言，時刻警醒我們激勵我們。
在以后的幾天里，我會以軍人的標準嚴格要求自己，使自己通過軍訓(xùn)有所學習，有所進步。功夫不負有心人，相信在自己的努力下，我一定會取得良好的成績，不辜負教官、老師，不辜負家長，不辜負自己。
大學生軍訓(xùn)心得9
初中高中都沒有參加過軍訓(xùn)，大學的軍訓(xùn)讓我有些擔心，軍訓(xùn)第一天就是暴雨天氣，不過就是撐傘去教室，之后又回到宿舍而已，軍訓(xùn)第一天就那么輕松的度過。教官是一個極其年輕的男生，甚至比我們班的同學還要年輕，他說這也是他第一次帶軍訓(xùn)，我一陣僥幸，教官經(jīng)驗不多，應(yīng)該不會很嚴吧，嘖嘖，軍訓(xùn)生活應(yīng)該完美了！
直到第二天，軍訓(xùn)正式開始，立正轉(zhuǎn)體跨立軍姿…一點一點的學習壓力并不是很大，也沒有感覺很累，教官也開始講述他的當兵生活，于此之間，我發(fā)現(xiàn)，同代人之間產(chǎn)生的差距也可以是極大的，教官無論站立還是坐下休息，都是挺直了腰桿的，給人很大的氣勢，也讓男性陽剛之氣顯露無疑，對比而言的我們一到休息時間就是擼褲腳，然后貓腰玩手機，教官沉默，我們這片都是游戲打打殺殺的喊叫。教官每天五分鐘的起床收拾內(nèi)務(wù)，站軍姿更是家常便飯。剛開始的一兩天對于他所說的一切艱辛，我都是以看客的.身份聽著想著，直到第二天晚上，我和室友從食堂出來路過浴室，黑暗中所有的教官上著迷彩短袖，下著黑色短褲，筆直化一地立在門口，對路邊的議論聲置若罔聞，眼神一致，仰望45°，沉默不語，隊伍最前方的是營長，有力的發(fā)著口令。我與他們擦肩而過的時候，突然想笑，若換成我們一行人，早就眼神亂瞟，動作紛紛了。
一直以來，軍人在我心中都是嚴肅，堅定的代名詞。而后學校開展開學典禮堲軍訓(xùn)動員大會，從進場開始，臺上的領(lǐng)導(dǎo)就一直指揮，四千多的新生穿著迷彩現(xiàn)在草地，機械的遵從每一個指令，十分鐘，二十分鐘…炎炎驕陽烤的每個人都開始不耐煩，此間一直是左挪一點，右跨一步，反復(fù)多次，同學早就沒有了耐心，怨聲連連，腳底開始酸疼，只得左右臉顛來倒去的輪換，小腿的酸疼一直蔓延到膝蓋，軍姿保持的手型也開始出汗變濕，陽光肆意它的光芒，毫無遮攔的撲近每一個角落，質(zhì)硬的軍訓(xùn)服不服帖的粘在背后，更像是無序的螞蟻布滿身體。大部分人開始皺眉發(fā)牢騷，小部分沉默不語，卻也在暗暗變換姿勢。過了許久，終于可以坐下，又是一陣稀稀落落，各自掏出手機，低頭，也沒了抱怨。越過無數(shù)個后腦勺，我看見了連旗下的教官，紅旗飄飄，他軍姿站立，單手扶旗，一手保持難忍的軍姿手型，不回頭也不講話…直到大會結(jié)束，教官扛著連旗，從我身邊經(jīng)過是，我看見他輕跺發(fā)麻的雙肩，又一路小跑地回到隊伍前方，"一二一，左右左，跟著，隊形別散了！"前前后后之前有兩個小時，我和所有新生一樣，開會時沉浸在自己的世界里，咕噥著麻煩無趣，卻很少有人注視到紅旗下佇立的教官。我想，這就是我心中的當兵人，是我心中的當兵氣質(zhì)，更是警醒當下無為青年的警鐘。
盡管軍訓(xùn)還沒有結(jié)束，但這種特殊的體味已感受許多，只是不知怎么表達，這就全是只可意會不可言傳吧，唯一能明確表達的是，自己甩開了女孩子的嬌氣。軍訓(xùn)生活無味無趣，可也只是短短的兩周，而當兵的生活卻是以年為單位，日復(fù)一日，削平每一個人的棱角，磨礪每一個人的意志。沉浸網(wǎng)絡(luò)游戲的我們，需要軍訓(xùn)這個容器，規(guī)范自我，學會堅韌！
大學生軍訓(xùn)心得10
1、四天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，盡管現(xiàn)在我感到全身酸痛，但是這四天的軍訓(xùn)中，我學到了很多。4天來軍訓(xùn)的內(nèi)容并不多，只是常規(guī)的軍姿、轉(zhuǎn)法、齊步走，但是從這不多的內(nèi)容中，我們還是能看到并體會到軍人的作風。嚴肅認真，雷厲風行，有板有眼，不放過任何小細節(jié)。軍訓(xùn)是苦的，火辣的太陽，嚴格的軍律，高強度的訓(xùn)練，一直在考驗著我們。但軍訓(xùn)又是很有收獲的。正是這種苦，這種累磨練了我們的毅志，告訴我們要堅強。在軍訓(xùn)中，不僅讓我交到了不少的新朋友，還讓我更加體會到了團隊合作精神的重要性，不管是齊步走、正步走還是跑步走，沒有團隊精神都是走不好的。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，真是期待下一次的軍訓(xùn)的到來。
2、光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)已達到尾聲！這個軍訓(xùn)，有苦，有淚，有汗……在那曾經(jīng)熟悉的后山道路上，我們留下無數(shù)的步伐滴下無數(shù)的汗水，收獲無數(shù)的歡樂與歌聲！教官們的循循教導(dǎo)，讓我們受益匪淺！沒有人會說這次軍訓(xùn)的生活是輕松的，也不會有認識說這次軍訓(xùn)是痛苦的，只因為在這次軍訓(xùn)中是輕松與辛苦的摻和的。對教官們的又愛又恨是我們軍訓(xùn)的主旋律。早起晚睡的生活讓我們疲憊不堪，但訓(xùn)練場上那嘹亮的歌聲讓我們倍感精神。神采奕奕的秘彩色軍裝在校道上來回走動，是學校的另一道風景線！穿起軍裝的我們有著一種軍人的使命。十幾天的軍訓(xùn)生活，讓我們用四個字形容，“度日如年”。我們很高興，我們重生了；我很高興，我們變得更堅強了！我并未后悔參加軍訓(xùn)，因為這是我們鍛煉的機會！我為自己感到驕傲！因為自己會比別人更堅強！
3、軍訓(xùn)的第一天，就給了我不少啟發(fā)，但最值得我難忘的'還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當了領(lǐng)隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發(fā)酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。這時候我感到那股疲勞勁兒已經(jīng)消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結(jié)束了。我想：行軍正是用來磨練同學們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。雖然，五天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經(jīng)帶給我啟發(fā)的夜行軍，還時常浮現(xiàn)在我的腦海里，激勵著我不斷上進。
大學生軍訓(xùn)心得11
1、軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的。它從點到面改變著一個人，小到鋪床、疊被，大到體質(zhì)的增強、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓(xùn)生活，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔負的責任，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的人生觀，價值觀，樹立堅定的自尊心和自信心。這次軍訓(xùn)使我受益匪淺，這次軍訓(xùn)使我們這些天天生活在蜜罐里的學生一個深刻、難忘的回憶，但我要讓這些復(fù)雜的思緒帶上從軍訓(xùn)中學到的優(yōu)良作風和各種品質(zhì)，去迎接新學期的考驗！
2、在經(jīng)歷了漫長的等待之后，所有如我一樣的大學新生終于迎來了期盼已久的，為期一周的軍訓(xùn)生活，未來的七天，對所有的同學們來說都將會是一次考驗，一次歷練，一次洗禮。七天后，我們會蛻變，蛻變成一個嶄新的自已。在一步步蛻變的過程中，最苦最累的不是我們，而是和我們一起站在烈日炎炎下大聲地喊著口令，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練的教官，可敬可愛的教官。您教會我軍人應(yīng)有的姿態(tài)，您教會我做人應(yīng)有的精神，您讓我明白好多好多。當我們趁您不在就偷偷休息，您卻用苦口婆心代替了嚴厲訓(xùn)斥；教官，我不知道可以拿什么來贊美您，因為簡單的詞匯在您面前都顯得那么蒼白，也許因為您的'付出本來就無需回報！所以，我只能說一句：教官，您辛苦了！
3、期待已久的大學生活在緊張卻又充實的軍訓(xùn)中度過了幾天。軍訓(xùn)是大學的第一課堂，雖然有些艱苦，但卻是我們磨練意志的絕佳時機。在短短的十幾天里，不僅我們的身體可以得到鍛煉，我們的意志也因此變得加堅韌，我一定努力取得良好的成績，不辜負教官、老師，不辜負家長，不辜負自己。在此期間，教官們的諄諄教誨及嚴格要求，不僅是我們通向成功的鑰匙，更是我們在人生路上走好走穩(wěn)的勵志良言，時刻警醒我們激勵我們。在以后的幾天里，我會以軍人的標準嚴格要求自己，使自己通過軍訓(xùn)有所學習，有所進步。功夫不負有心人，相信在自己的努力下，我一定會取得良好的成績，不辜負教官、老師，不辜負家長，不辜負自己。
大學生軍訓(xùn)心得12
大學的第一課程就是軍訓(xùn)。為期半個月的軍訓(xùn)就像是一場暴風雨的洗滌，過程何其艱辛，結(jié)束后卻得到一次新生。軍訓(xùn)就是大學生活的啟程，猶如破繭成蝶。
軍訓(xùn)有一個很重要的角色——教官，我剛開始并不喜歡我們的教官，因為教官是一個東北大漢，一點也不懂女生，所以做一些事情很不會顧及我們的感受。但是，在與他接觸的過程中我慢慢發(fā)現(xiàn)他其實是一個很好的人，只是不懂得表自己的感情。是他，在我們動作出錯時糾正我們；是他，在我們心情低落的時候教我們唱歌，平復(fù)我們的心情；是他，在我們思念家人的時候陪伴我們。他是我們的'教官，更是我們的朋友。
說到朋友，軍訓(xùn)也讓我交到了很多的朋友，這是我人生的一大幸運。我從朋友當中獲取知識，尋找快樂。我們相互學習，相互幫助。
很多人說軍訓(xùn)是一件很痛苦的事情，我先開始也是這樣認為的，最后我才發(fā)現(xiàn)，原來軍訓(xùn)是被汗水澆灌而成長的大樹，為我們遮擋烈日，陪伴我們成長。我感激有軍訓(xùn)這么一個過程。
軍訓(xùn)，很苦，但結(jié)果卻很甜，我們在軍訓(xùn)中收獲了汗水，收獲了歡樂，收獲了成長。
軍訓(xùn)磨練了我的意志，帶給了我們平常達不到的另一個極限，使我煥然一新。它將會延伸到我人生的每一個春夏秋冬。我們就如雨后的泥土，先被洗滌，然后沉淀直至溶入生命的最底層。
大學生軍訓(xùn)心得13
軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷；軍訓(xùn)是一次難忘的經(jīng)歷。軍訓(xùn)，它包含了太多珍貴的第一：就像溫室里的花草，第一次看到大自然的風雨雷電�；蛘咝律男∨�，掙扎著邁出漫長人生的第一步.在這次大學軍訓(xùn)中，我不僅感受到了自己擁有的幸福生活，還嘗到了與以往生活不同的“酸甜苦辣”:
辣：頭頂火辣辣的太陽，汗水浸濕了我的衣領(lǐng)，豆汗慢慢“爬”過臉頰，沿著脖子留下痕跡。感覺像吃了一大碗辣椒，全身燒的厲害。
苦：不熟悉的環(huán)境，艱苦的訓(xùn)練，難吃的食物.太多辛酸，卻沒人說。天晚了，我正準備排隊用水桶洗澡。走過長長的走廊，只覺得雙腿支撐不住疲憊的身體，有的已經(jīng)搖搖欲墜.
酸：蚊子不時的騷擾，全身陣陣的酸痛，使我輾轉(zhuǎn)難眠。窗外一片寂靜，離家的思念時刻刺激著我的鼻腔和淚腺……
甜：終于，苦盡甘來。手里捧著剛發(fā)下來的獎狀，仔細審視著上面的字：“優(yōu)秀小軍官”。嘴上沒說什么，心里很明白：這是十五天辛勤汗水換來的肯定，是十五天辛苦耕耘得到的.成果，是自己大學階段獲得的第一張獎狀，是新階段的新起點!心突然跳得特別快，里面塞滿甜蜜。
軍訓(xùn)帶給我的僅僅是這些嗎?不。它還給了我機會，讓我有幸能體驗到生活的艱難。它還給了我頑強的毅力，使我相信，只要堅持就會勝利!它還給了我成功的喜悅，讓我知道，風雨后的彩虹，更加艷麗!它還給了我獨立自主的能力，使我成長，試著離開“溫室”，學會承擔。它還給了我克服困難的信心，教我勇敢，不再一味逃避。它還給了我戰(zhàn)勝挫折的勇氣，讓我明白，在哪里跌倒就從哪里爬起來。它還給了我不輕易服輸?shù)纳线M心，叫我記住。
十五天的汗水，十五天的堅持，十五天的磨練，十五天的感情……這十五個日日夜夜的經(jīng)歷為即將到來的大學學習打下了堅實的基礎(chǔ)。這十五天的經(jīng)驗，不管是對我大學階段還是對我整個一生的學習、生活都很重要。這十五天的一切，雖然苦，但是卻值得一輩子去留戀!
面對新的起點，我越發(fā)充滿信心!我會把我的熱情、精力地投入到新的學習和生活中去!
大學生軍訓(xùn)心得14
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。它考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”。
我們都不是第一次接觸軍訓(xùn)。我確實有些怵頭，因為要訓(xùn)近一個月。但高強度的訓(xùn)練是避不可少的。雖然軍姿看似很簡單，但要讓一百人行動要像一個人一樣的'確定是件不易的事。但我開始訓(xùn)練后又覺得很開心。因為訓(xùn)練使我的身體得到了鍛煉，意志得到了磨練。當汗水從額頭流下，再慢慢滴落，留下一絲癢意時，偶爾也會為自己堅持不動，堅決不打報告請示擦汗的堅定信念所感動，真正決定的事就一定要做，要做好。而這樣的感動在平時的懶散生活中是無法得到的。放在平時我也許會用紙巾擦去那一小顆汗珠，任意地動一動�？墒窃谶@里，作為一名暫時的軍人，我要堅持，因為這里沒有個人，沒有形象，有的只是集體和集體的榮譽。
大學生軍訓(xùn)心得15
似乎從五月份起便感覺到的和著聒噪蟬鳴，悶不透風的空氣；還有六月份起愛美的男男女女開始緊鑼密鼓地準備各種防曬修復(fù)用品；再到六月末輔導(dǎo)員、班長、導(dǎo)生們接收的各種通知文件——都是為了這出名為《軍訓(xùn)》的12天大型紀錄片上映作鋪墊的。然而，這些細枝末節(jié)，并不是軍訓(xùn)留給我最深刻的初印象。下面的關(guān)鍵詞，才是構(gòu)成《軍訓(xùn)》預(yù)告片的核心元素。
關(guān)鍵詞1:關(guān)愛。一個月以來，無論是部門里的師兄師姐還是導(dǎo)生，都給予我們在軍訓(xùn)準備時的各種貼心提示。從鞋墊、護膚用品、飲食等等方面提出的“攻略”，盡管好像微不足道，卻凝聚了他們把我們作為親弟妹般看待的關(guān)愛。這種亦師亦友的關(guān)系，才構(gòu)成了我們這批“即將逝去的小鮮肉”大學生活最美的一筆。
關(guān)鍵詞2:內(nèi)務(wù)。今年，外院的內(nèi)務(wù)整理需求似乎來得較晚，也來得“圖樣圖森破”。雖然被廣大學子吐槽著這么嚴格的內(nèi)務(wù)整理要求，但整理完后，看著住了一年的環(huán)境呈現(xiàn)出一種前所未有的干凈整潔寬敞，我們還是被自己動手清潔能力“驚艷”了一番。軍訓(xùn)的好處之一，或許就在于它的這種極簡性和紀律性。沒有電腦，沒有WIFI的日子，我可以更好地享受閱讀，繪畫，撰文的寧靜。然而，內(nèi)務(wù)整理后最大的問題，就是伴隨著人口及其驚人的廢物制造能力產(chǎn)生的垃圾。堆在樓梯口的垃圾清了又滿，盡管有人在垃圾桶旁邊的墻上貼了讓大家體恤清潔工人的話語，垃圾仍堆積如山。那些清潔工人，多是上了50歲年紀，已經(jīng)兩鬢斑白，被歲月重負壓得腰背佝僂的人，他們?yōu)槲覀冏鲋羁嗟墓ぷ�，卻領(lǐng)著最微博的收入，在社會底層艱難維生。如果，我們可以在整理時多做一步，稍微把垃圾分類；也多走幾步，把垃圾拿到樓下，是否就能減輕一下他們的負擔？以心換心，真心不希望我們的軍訓(xùn)給他們帶來困擾。
關(guān)鍵詞3：忙碌中的期待。從學�？傊笓]、學院、輔導(dǎo)員再到班長等各種班干，這半個月來的推送，軍訓(xùn)籌備工作讓我感到緊張和略疲憊。然而，看著大家按要求整理宿舍，各班干互相協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作、同學的配合，我還是有點慰藉的。據(jù)說，軍訓(xùn)時提升班級凝聚力的一個契機，我不知道是真是假；但是，在我們導(dǎo)生忙碌、班主任不在的情況下，班級已能在班干帶領(lǐng)下做到如斯，我覺得，或許再累也是值得。當班長一年了，我清楚認識到自己所在的集體，盡管不差，也算拔尖；我們有辦事能力很強的精英班干，卻沒能很好地發(fā)掘同學們的勇氣、信心與凝聚力。在很多方面，我們班偏向內(nèi)斂沉靜。如果，這是一個可掌握的契機，我衷心許愿，望154能一起努力，扛過軍訓(xùn)的苦和累，頂過軍訓(xùn)的風雨和艷陽，最后脫胎換骨，如鳳凰涅槃，變得更團結(jié)，更強大。
軍訓(xùn)，你好；愿我們熾誠，愿你給我們的大學，留下苦樂交織卻也最濃重的一抹色彩。
軍訓(xùn)是人生必須經(jīng)歷的一次次磨礪，無論是在小學、初中、高中還是大學，都必須去體驗這一有苦亦有樂的樂趣�；叵氲揭荒昵暗慕裉�，才填報完志愿，沒想到今天就已經(jīng)過完了大一了，在這不得不感嘆時間如流水，轉(zhuǎn)瞬即逝。
我特別喜歡這一句話：“做自己從未做過的事情是一種成長。”是啊，軍訓(xùn)就是一個非常不錯的機會讓你去成長、去超越，甚至是蛻變。懶是人之本性，沒有人會不愿意在六月酷熱下嘆空調(diào)，吃西瓜。但是，如果在人生道路上，你缺乏耐心與自信心，能得到成功人生嗎？顯然不能。
正如季老師所說：“沒有軍訓(xùn)的大學時光是不完整的，經(jīng)歷了軍訓(xùn)才有資格成為師兄師姐�！惫�，對呀，未來十二天，讓我們一起與太陽肩并肩！共同創(chuàng)造屬于我們的獨家記憶。
一切都來得太快，在我還沒來得及體會春的多彩、夏的激揚、秋的豐碩、冬的靜謐。歲月老人早已將我送入了人生最精彩的花季---大學。此時，一首雄渾激昂的軍訓(xùn)插曲即將響徹廣州大學這片圣地。
此前，我有過兩次軍訓(xùn)的體驗，雖然它們已經(jīng)像黎明那般絢麗的云霞，早已被太陽拖走了，卻留給我一個美好的回憶，經(jīng)久不衰。軍訓(xùn)的生活無疑是艱苦的，但我依然對它充滿著期待與幻想，相信它一定會像大學生活一樣，轉(zhuǎn)角總能遇見各種機會和驚喜。
窗外下著淅淅瀝瀝的雨，然而，軍訓(xùn)的畫面卻清晰地呈現(xiàn)在腦海里---在毒辣的太陽下，我們揮汗如雨，保持軍姿，幾十分鐘紋絲不動，嘗著酸、漲、疼各種難受的滋味，膚色也慢慢變成古銅色。十二天的鍛煉必將使我們的意志力達到一個新的高度，我們的生活也會由于這些新的困難和挑戰(zhàn)，才有了新的成就，新的樂趣。
無論接下來的十二天等待著我們的究竟是什么我想只有有足夠的勇氣、毅力與堅持，勝利的果實不會拒我于千里之外。英語152這個拒絕平庸的集體，定會神采奕奕展現(xiàn)別樣的風姿，最終，在汗水與淚水一同熠熠生輝的軍訓(xùn)中，學會堅持，學會服從，學會團結(jié)和愛。開拓、進取、超越自己，我將盡己所能，讓這首嘹亮的軍之歌為唯美的花季增添色彩。
陽光灑落，萬物復(fù)蘇，軍中綠花，點綴色彩！
在我的初中和高中，我都參加過軍訓(xùn)，那時年少的我腦海里對軍訓(xùn)的印象就是從原本白皙的自己變成像黑炭一樣黑；每天就是在太陽下暴曬流汗，重復(fù)著枯燥的任務(wù)；還有就是教官的任何命令我們都必須無條件服從......我也即將迎來人生中最后一次軍訓(xùn)，真的很擔心自己會像從前一樣被曬傷，而且軍訓(xùn)的時間也比過去常，真的不知道如何熬過這一段時間。
但是，該來的我始終沒有辦法逃避。6月30日的.軍訓(xùn)動員大會卻讓我對軍訓(xùn)的印象有了很大的改變，反而讓我有點小期待了。
季老師和我們分享了她過去的軍訓(xùn)經(jīng)歷，讓我明白軍訓(xùn)能鍛煉我們的意志力，也可以提高班級的凝聚力。是的，沒有經(jīng)歷過磨煉又如何能發(fā)現(xiàn)自己比想象中的堅強呢。在軍訓(xùn)的過程中同學們的互相鼓勵、導(dǎo)生姐姐們的悉心關(guān)愛、老師們的問候都可以暖徹我們的心。成長能帶給我們最珍貴的禮物就是學會用樂觀的態(tài)度去面對眼前的事物，現(xiàn)在的我也珍惜每個時期自己會看見的風景，而不是去抱怨自己遇見的困難。
于是，我對軍訓(xùn)的印象就轉(zhuǎn)變成是大學歷練的一個重要過程，沒有這十二天的過程我們?nèi)绾文艹蔀楹细竦摹袄吓D肉”呢？同學們一起坐著整齊劃一的動作，一起喊著響亮的口號，一起唱軍歌，一起變得更加堅毅......這就是軍訓(xùn)帶給我們的不一樣的回憶。
不管這幾天的天氣如何，不管眼前的阻礙有多大，我也會笑著去面對，展現(xiàn)出自己最好的精神風貌！
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