實用的心得體會作文匯總7篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的心得體會作文7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心得體會作文 篇1
提起作文教學(xué)，我想很多老師都和我一樣在平時教學(xué)中有所抱怨。而我自己，也常常為怎樣進行作文教學(xué)、切實提高學(xué)生習(xí)作水平而苦惱。今日，拜讀了由張文質(zhì)、竇桂梅老師主編的《小學(xué)語文名師作文課堂實錄》，猶如醍醐灌頂，豁然開朗。
《小學(xué)語文名師作文課堂實錄》一書薈萃了20位名師的20堂精彩作文課堂實錄，精到的評析與反思讓我如身臨其境，感受名師的親和力以及特色的教學(xué)語言。感嘆名師們作文教學(xué)水平的高超之余，更多的是他們設(shè)計的很多課例，對于我們的日常作文教學(xué)，有很好的借鑒作用，這對自己和孩子都有受益。
大文豪巴金曾說過：“寫作就是無技巧地再現(xiàn)生活�！倍鴮τ诿恳粋�語文老師來說，肯定都有這樣的感受：對于熟悉的材料，學(xué)生寫起來就得心應(yīng)手；反之，則愁眉苦臉、焦頭爛額，寫出的文章也純粹是空洞無物。張化萬老師說得好：“真，是寫好作文的出發(fā)點，也是作文的生命。”仔細想想，學(xué)生沒有“真”的生活，又怎能“再現(xiàn)生活”呢？學(xué)生沒有親身體驗和感受，談何“內(nèi)容真實具體”呢？因此，空洞無物、蒼白無力也就是必然了。
興趣是一個人力求接觸和認(rèn)識某種事物的一種意識傾向，是發(fā)展智力、培訓(xùn)能力的重要因素。它可以打開感情的閘門，點燃靈感的火花，開拓思維的靈犀�！芭d趣是最好的老師”，學(xué)生作文也是這樣，只有學(xué)生對作文產(chǎn)生內(nèi)在的興趣時，他們才會積極主動地去研究去探求，才會使他們產(chǎn)生強烈的動力，發(fā)揮聰明才智，進而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高習(xí)作水平。從本書來看，名師們無一不采用了激發(fā)學(xué)生習(xí)作興趣的方法，在教學(xué)中采用“活動習(xí)作”形式。名師們按照作文要求，創(chuàng)設(shè)各類習(xí)作情境，加上適當(dāng)?shù)幕顒咏M織，吸引孩子們主動參與到習(xí)作活動中。孩子們?nèi)硇耐度氲絽⑴c中，自然而然依老師的要求聽、說、想、做。老師們以這種不著痕跡的形式教給孩子觀察方法，并有了自己的獨特體驗，萌生表達感受的欲望，習(xí)作之時自然處處皆能下筆了。
于是，名師們在教學(xué)過程中采用了“活動作文”的形式：根據(jù)習(xí)作的要求，積極創(chuàng)設(shè)情境，恰當(dāng)?shù)亟M織活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到活動過程中。學(xué)生在參與過程中，就會全身心投入，會按老師的要求去做、去說、去看、去想。在活動中，老師會不露痕跡地教給學(xué)生觀察的方法，強化學(xué)生的所見所聞，以及各自的體驗和感受。學(xué)生親身參與了活動，并有了獨特的感受，表達時也就有內(nèi)容可說，自然也就沒有了畏懼心理，自然就會萌生表達的欲望。
在“活動作文”的過程中，名師們都把活動劃分成為幾個環(huán)節(jié)。每進行完一個環(huán)節(jié)，教師就會及時引導(dǎo)學(xué)生細致觀察，并以口頭和文字的形式組織語言進行描述，最后再將各個片段組織成文。這樣在活動中寫作，學(xué)生筆下記錄的是“現(xiàn)在時”，印象還很深刻，感覺也還新鮮，所以寫起來會更容易，降低了學(xué)生寫作的難度。
名師們的課堂中，還有一個值得可圈可點之處：說寫緊密結(jié)合。學(xué)生們經(jīng)歷完一個環(huán)節(jié)后，教師都會引導(dǎo)學(xué)生們反復(fù)地練習(xí)說話。在說的過程中，細致地進行引導(dǎo)，及時地進行點評修改，力爭讓學(xué)生把這一環(huán)節(jié)的內(nèi)容說清楚說具體。在充分的說的基礎(chǔ)上，再讓學(xué)生動筆寫。這樣就有力地保障了寫的質(zhì)量，也降低了寫的難度。
要指導(dǎo)學(xué)生們說、寫具體，也并非易事。各位名師均下足了功夫，使之落到了實處。最重要的是重視活動中的觀察，教給觀察方法，強調(diào)多角度、立體地進行觀察。像何瑩娟老師就巧妙地由一個“聰”字，讓學(xué)生明白了觀察時須“眼觀六路，耳聽八方，口勤說話，心多思考�！睂W(xué)生有了細致入微的觀察，自然就能將活動寫具體。
此書中的20節(jié)作文課，每節(jié)都有其特色，都讓人回味無窮。而課堂上名師們的作文評析藝術(shù)，更讓人嘖嘖稱贊。每一節(jié)作文課上，教師都會請班上的孩子們站起來朗讀自己的習(xí)作，給予學(xué)生充分展示自我的'平臺和機會。評析包括生評和師評，并且都是隨機的。教師都很善于引導(dǎo)學(xué)生用欣賞的眼光來看待同學(xué)的習(xí)作，盡量找出同學(xué)習(xí)作中的優(yōu)點和可取之處。虞大明老師認(rèn)為：“每個人都有不足之處。對于小學(xué)生而言，‘自信’和‘快樂’比任何事情都重要�！痹囅�，即使是對于一個在寫作上水平很普通的學(xué)生來說，自己的每一次作文，同學(xué)們總能從中發(fā)現(xiàn)點點滴滴的優(yōu)點，他該會是多么的滿足？他還會懼怕習(xí)作嗎？肯定不會！他一定會對自己越來越有自信，習(xí)作的積極性也會越來越高。在評析過程中，名師們除了注重激發(fā)學(xué)生的自信心外，還很注重通過點評教給學(xué)生修改習(xí)作的方法。他們會認(rèn)真傾聽學(xué)生的習(xí)作，并及時地指出學(xué)生語言或表達方式上的不妥之處，為其他學(xué)生如何規(guī)范語言提供了參照。
回顧自己的習(xí)作教學(xué)，平時光注重習(xí)作前的指導(dǎo)，而忽略了習(xí)作后的賞析、點評，著實是一大敗筆。不過，亡羊補牢，未為晚也。在今后的教學(xué)中，我一定會吸取名師們的優(yōu)秀做法，在習(xí)作點評這方面強化落實，切實激發(fā)學(xué)生寫作自信心，提高寫作水平。
沉浸在名師們鮮活而靈動的作文教學(xué)課堂，吸收名師們作文教學(xué)的精髓，結(jié)合我班孩子們的實際，建構(gòu)高效的作文教學(xué)課堂，這是我作為一名語文老師的追求。
心得體會作文 篇2
和諧校園是一份安全感。即使烏云蓋天，暴雨傾瀉，雷電咆哮，只要在學(xué)校里，就像一個庇護所，是一個晴天。
同學(xué)之間噓寒問暖，“你的衣服濕漉漉的，我伴你到校務(wù)處弄乾吧！”“不用怕雷聲，我媽說下雨的時候，是天上的星星替我們照相�！崩蠋熂毿牡靥嫘W(xué)生拭乾頭上的雨，工友站在門前，替沒打傘的`同學(xué)撐著走進玻璃房。
暴雨稍停，涼風(fēng)送爽，圣母像下的百合花高雅地綻放，毫不吝嗇美貌。“牡丹雖好，尚要綠葉扶持�！被▍仓袥]有雜亂無章的小草，小草都是青蔥的，茁壯的。這并沒有窮兇極惡的老鼠，只有去蕪存菁下的和諧，自然。
經(jīng)過圣母像，就走到中學(xué)操場。那里一早就進行著，各式各樣的比賽。同學(xué)們?nèi)缡勘阃度雮鋺?zhàn)狀態(tài)，有的吶喊，為自己的隊友打氣，譜出一段又一段雄壯而歡悅的多重奏，彼此鼓勵，掌聲不是只屬於勝方。
前一陣子，香港各校出現(xiàn)校園欺凌事件。曾記起希臘哲學(xué)家亞里士多德說過：“不必計較他的為人，要可憐的是他這個人�！睙o論被欺凌者是否罪有應(yīng)得，我們也應(yīng)阻止校園暴力的發(fā)生，幸好正義的同學(xué)永遠都會站出來。其實欺凌者更需要幫助，與其冤冤相報，不如齊心協(xié)力，共同創(chuàng)立一個和諧的校園。
和諧的校園，并不是徒具優(yōu)美諧鄣幕肪，而是上至師長，下至同學(xué)校工，彼此都有一份關(guān)心，一份包容。
心得體會作文 篇3
在暑假中，有許許多多的故事，傷心事，快樂的事，愛的故事，痛苦的事。
這一天，我爺爺騎著電動車載著我去舅舅家，來到舅舅家后，才發(fā)現(xiàn)人都不在家，怎么喊門都不應(yīng)，然后，我聽說外婆和臨近的張奶奶一起去打牌了，我就連忙跑進馬奶奶的茶館，一看，不在，我剛準(zhǔn)備離開的時候，奶奶突然出現(xiàn)了，立即把鑰匙給我，說：“不要忘記關(guān)門�！被氐郊液螅验T關(guān)了，上去發(fā)現(xiàn)表姐、表弟他們倆在一起睡覺，我于是把他們倆一一給吵醒了。
他們倆醒了之后，他們眼睛還沒睜開，便說：“是誰把我給吵醒了呀?”一睜開眼一看原來是我。他們倆就把我急忙地抱住了，然后我們一起開始玩電腦，我們把超級瑪莉一起打開，準(zhǔn)備開始玩，第一關(guān)玩了半天才玩過，第二關(guān)試了很多次還是玩不過，于是，我們便不玩了，然后就把電腦給關(guān)了，我便接著開始玩乒乓球去了。
剛開始我一打，他一接，我一抽，他一擋，來來回回打了半天，我們還是沒分出勝負，后來我們都玩累了，于是我們便回到家里接著玩別的游戲。
到了家后，我們就開始看電視。我們在看王小丫主持的節(jié)目，我們猜問題，猜對了的獎一顆糖吃，而我卻一沒吃到，然后他們對我說：“三個人吃東西才夠勁嗎?”就給我了幾顆糖吃，最后說著笑話，準(zhǔn)備走時，他們還用目光送著我。
在暑假中有許許多多有趣的.事，但比不過親情，友情，事情的本質(zhì)就是人與人之間有一點點情誼，這才會出現(xiàn)有趣的事，我會永遠記住這件事的，我永遠會記住這一個有趣的暑假的，我永遠會記住曾經(jīng)陪伴過我成長的人，相信吧，我不會忘記這所有，所有的事，物，人的!
心得體會作文 篇4
這個星期五，我創(chuàng)下了我的人生的一次“里程碑”——連續(xù)上三節(jié)音樂課，不是坐著上，而是站著唱。為什么我和同學(xué)們要這樣做呢？那請接著往下看。
下午2：30，我們帶著音樂書，排成兩隊，上了音樂室。第一節(jié)課是排練，我們和音樂老師彩排了“發(fā)聲練習(xí)”，新歌曲，合作表演……
第二節(jié)課開始了我們特別緊張，這時兩位攝影小哥走進了音樂課，在鋼琴旁的同學(xué)飛揚已經(jīng)準(zhǔn)備好，這時優(yōu)美的音樂響了起來，我長呼一口氣，走進了教室，同學(xué)們也陸陸續(xù)續(xù)地走進教室，等同學(xué)們?nèi)孔哌M教室后，就開始練發(fā)聲練習(xí)了。
今天練的是一首由兩個聲部唱的歌，男生二聲部，女生一聲部，接下來就要表演了。男女同學(xué)相對站著，手拉手，像鐘擺一樣擺動，隨著音樂，同學(xué)們走動起來，有的像一個驕傲的小鴨子走起路來一搖一搖地，有的像沒睡好的小熊一樣，走到自己的.位置，唱這首《月亮爬上來》。大家表現(xiàn)不錯，所以老師很開心，于是我們直接去學(xué)下一首歌。這首歌叫做《夏日浮舟海上》，它是一首八三拍的歌，也就是一個階段有三拍，每拍都是八分音符，我們先學(xué)唱，然后再表演，老師將我們男女分開就像中間隔了一片大海，最后將我們圍成一個大圈。我想：我們已經(jīng)做得很好了�？衫蠋熯�不滿意，又叫我們重來，一次又一次地重來，我們早已厭倦了，有個同學(xué)還發(fā)起牢騷，害我們都被老師罵了，一直到了4：50才放學(xué)，我和陳釗陽還要掃地呢！真的是倒霉！
不過這次的音樂課使我悟出了一點道理，所有起因不就是同學(xué)們不認(rèn)真老講話，打斷老師與其他同學(xué)的發(fā)言，只要我們?nèi)棠鸵幌虏痪托辛藛�？難道沒有什么值得我們?nèi)シ词�？我們�?yīng)該是要憤怒地忍耐還是感恩地忍耐？老師不累嗎？所以，我們?nèi)藨?yīng)該控制心，不是心控制人。
心得體會作文 篇5
有人說讀書是一種放松；有人說讀書是一種享受；還有人說讀書是一種樂趣……而我說讀書是一種快樂。
讀書是一種快樂，因為讀書，我學(xué)到了許多知識。每當(dāng)一本好書在手，我感情的流露就變得那樣豐富多彩：當(dāng)我讀到幽默的語段時，我會捧腹大笑；當(dāng)我讀到凄涼的語段時，我會沉浸在痛苦之中；當(dāng)我讀到精彩的語段時，我會把它摘抄下來，細細品味……關(guān)于讀書，我還有一件趣事呢
記得那是一個晴空萬里的好天氣，我在家里看著書，爸爸媽媽在看電視。當(dāng)我看到一篇巴金寫的`文章時，我覺得口很渴，當(dāng)時我心想：巴金寫的文章那么好，我怎么可以分神呢？可是我的嘴里面就像是沒有水的小草一樣，干枯極了！于是我決定邊看書邊去找水喝，雖然做事不能三心二意，但是為了讀書，沒辦法！于是我走到廚房，想拿一瓶可樂喝，只見桌子上有一瓶，我不管三七二十一拿起瓶子就開始喝，剛喝第一口我就感覺這可樂有些不對勁，馬上就吐了出來，大喊：“媽媽，快給我拿水來��！這可樂都壞了！”爸爸媽媽聞聲趕來，看到我這副狼狽樣，又看到了這可樂瓶子，問我：“你是不是看書分了神把醬油當(dāng)作可樂喝啦？”“啊？這是醬油��！我還以為是可樂呢！看來我看書連可樂都不認(rèn)識了！”我哭喪著臉說。從此以后，我再也不敢喝可樂了，這件事也害我以后看書的時候不能喝水了。不過，讀書也使我獲得了許多的獎項，讓我感到無比的自豪！
讀書是一種快樂，讓人感到無比的快樂，也是我的一種收獲，希望同學(xué)們也能收獲這種快樂！
心得體會作文 篇6
軍訓(xùn)我們分到了一個頗有經(jīng)驗的中年男教官，只一節(jié)課的功夫，孩子們便把稍息、立正、跨立、變換隊形等操作要領(lǐng)掌握住了，看他們一個個小白楊似的挺立在那里，和平日是多么不同�。√暨x隊長時，教官讓大家毛遂自薦，說只要聲音洪亮、會喊口令的就行。孩子們還是有些膽怯，只有胡博、黃晶瑋、呂夢媛、王凌波、韓旭這幾個孩子舉手�？吹角皟膳拍泻⒆硬蛔孕诺哪抗�，我心里有些難受。課下，我向教官提議再給孩子們一次機會，這次除了侯倩、江藝華、王藝欣這幾個女生外，寇鎮(zhèn)宇、杜沛霖、羅一卓三個男生也舉起了手。當(dāng)他們站在臺前的時候，我真為他們感到驕傲，因為從他們練習(xí)口令的聲音里，我聽出了從未有過的自信。
有了下午嚴(yán)格的軍訓(xùn)，傍晚六個連隊集中起來學(xué)習(xí)隊歌時，我們班的孩子紀(jì)律特別好，他們已經(jīng)開始知道在教官發(fā)出命令后約束自己的言行了。我真希望這幾天能多有幾次這樣的軍訓(xùn)。
雖說是頭一天獨立排隊打飯，孩子們還是挺有經(jīng)驗的，盛完菜就盛湯，什么都準(zhǔn)備好了，才開始吃飯�？此麄儽P子里又是菜、又是米、又是饅頭，就知道他們絕對不會委屈自己。
晚上的疊被子比賽掀起了一天活動的新高潮，每班十名代表在臺前展示了自己疊被子的基本功，每一輪成績宣布后都會引起一陣極大的`歡呼，而當(dāng)選手在比賽時，臺下的加油聲更是此起彼伏。雖然賽前我對選手一一進行了指導(dǎo)，但他們的表現(xiàn)卻沒有為臺下的孩子們帶來多少激動的情緒，只有李開妍和王晨曦取得了小組比賽的最高分。我猜想可能分到我們班的被子太厚了吧，總之，不管輸贏，都快樂！
回來后便是孩子們洗漱、休息的時間了。我一個寢室一個寢室詢問、叮囑，讓他們洗腳、提前上好廁所、睡覺蓋好被子，卻還是發(fā)現(xiàn)一個男生寢室全體沒有洗腳，我站在門口就再也無法說服自己走進去了�；貋韯傄粫䞍�，熄燈號就響了。
唉，腿疼的事也忘了，睡吧！
心得體會作文 篇7
我自幼愛好武術(shù)，小學(xué)經(jīng)選拔參加過市體育運動委員會組織的校少年武術(shù)隊。自己也勤奮鍛煉，抱著一種興趣愛好“玩”的觀點，想熟悉各種拳種，有過不成系統(tǒng)的習(xí)練：如少林拳械、螳螂拳、太極拳、華佗五禽戲、氣功的一些樁功盤坐等功法。組織過社區(qū)少年武術(shù)隊，組織小伙伴一起出操鍛煉，豐富了大家的暑期生活，活躍了體育運動，鍛煉了身體，規(guī)范了學(xué)生的自制管理，在社區(qū)有一定影響。是武術(shù)將孩子們聯(lián)系組織在了一起。通過鍛煉，也使大家身體健康，身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、爆發(fā)力和耐力都大幅度增強，體育學(xué)科成績提高很快，獲得校運動會多項成績，并擔(dān)任了體育委員。初步體會到武術(shù)的魅力、凝聚力和非凡的作用。
初中畢業(yè)，父親把我引見到南拳名師方蘆芳處，希望我能進一步訓(xùn)練武術(shù)。第一課沒有練功，而是講武德，練武要講武德，這是最基本的。武術(shù)的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。說說容易做到難，需要平日刻苦鍛煉，持之以恒，以身體的威懾力、自身的意志力和毅力來達到“非戰(zhàn)而屈人之兵”，這是要靠實力的，不是靠外表來哄人的。隨著數(shù)年鍛煉，初顯成效，身體也強健了，意志和毅力也得到了磨練。并且有了一些副產(chǎn)品：如代表大學(xué)系里參加全校演出，讓更多的大學(xué)生領(lǐng)略武術(shù)這一國粹。在豐富課余生活的同時，培養(yǎng)了一種活潑健康充實的生活。對于自身青春期的成長和性格的培養(yǎng)都是很好的經(jīng)歷。
隨著年齡漸長，我產(chǎn)生了一些模糊的想法和擔(dān)心：過去一起習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)的人們現(xiàn)在早已不練了，一些傳統(tǒng)武術(shù)套路和絕技已經(jīng)失傳，這是非常遺憾的事情。在經(jīng)濟社會快速發(fā)展的今天，很多人忙于搞經(jīng)濟，而忽視了優(yōu)秀傳統(tǒng)的繼承和發(fā)揚，傳統(tǒng)武術(shù)在今天這個時代式微了。為了傳承我國優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)，我應(yīng)當(dāng)盡一分心力，做一些工作。我的工作尚屬輕松，使我有了這方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些傳統(tǒng)武術(shù)的資料、訪問拳師（如師從岳家拳名師葉子奎習(xí)練岳家拳械），不想讓這些祖先流傳下來的寶貴財富淹沒在歷史的長河中。曾經(jīng)在公園內(nèi)見一老者打一路棍花，就攀談起來并準(zhǔn)備拜師習(xí)練。老者以現(xiàn)在年輕人應(yīng)當(dāng)賺錢不該學(xué)這些為由拒絕了，說明一些不利武術(shù)推廣弘揚的思想還是占相當(dāng)市場的。我練武，決非處于經(jīng)濟利益和功利的目的，而是為了傳承繼承中華武術(shù)這一國粹。通過我們的資料整理和一些工作，成功地使岳家拳成為市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
現(xiàn)在，社會上對武術(shù)總存在著一些認(rèn)識上的誤區(qū)，如練武是為了打架，總有人問我：“你練武的，現(xiàn)在能打倒幾個人了？”還有習(xí)武無用論：現(xiàn)在都什么年代了，科技這么發(fā)達，高科技武器這么先進，還需要練習(xí)武術(shù)受這份苦嗎？純粹是老年人鍛煉鍛煉身體，年輕人很少會涉及。現(xiàn)代影視作品在一定程度上宣傳弘揚了武術(shù)，吸引了人們對武術(shù)的熱情和向往，但在另一方面，沒有反映真實的武術(shù)，騰云駕霧，呼風(fēng)喚雨，將武術(shù)魔幻化了。
經(jīng)過多年習(xí)練武術(shù)，且自身對人文課題較為關(guān)注，武術(shù)作為中華國粹，我注意到武術(shù)有很多的人文的成分體現(xiàn)充斥其間。包括武德修養(yǎng)（尊師重道已成為傳統(tǒng)道德的規(guī)范）、武術(shù)禮儀、服裝器械、武學(xué)藥理肌理等都已成為一個完整的系統(tǒng)，構(gòu)筑了整個中華武術(shù)體系。要做強做大武術(shù)事業(yè)，武術(shù)要在國際上擴大影響力，就要樹立起品牌意識、精品意識，包括從細節(jié)上體現(xiàn)出來，將之規(guī)范化、制度化，形成有效的機制體制。此次武術(shù)段位制的報批工作，就是很可喜的一步。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”武學(xué)之路漫長艱辛曲折，這也是很多人對此望而卻步的原因之一。武學(xué)師法自然，法無定法，“以無法為有法，以無限為有限”，努力研究追尋武學(xué)之最高境界，挑戰(zhàn)自我挑戰(zhàn)極限，這就是武學(xué)之路。然而，武術(shù)學(xué)習(xí)的方式有很多種，仔細觀察自在普通生活中。包括日常勞作、自然景觀和自然現(xiàn)象（如刮風(fēng)、流水、日照、動物靜物的形態(tài)等等），都是很有啟發(fā)的�！稗D(zhuǎn)益多師是我?guī)煛�，�?yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎，虛心求教，向一切能幫助自己提高的人或事物學(xué)習(xí)、汲取好的東西。心理的調(diào)整也很重要，相信武學(xué)修為高深的人，其道德品格和人格意志都是相當(dāng)完善的。武學(xué)修養(yǎng)能使人保持一顆平常心，心與自然融合，和諧社會，無欲無求，并且磨練了勇氣和毅力，武學(xué)鍛煉本就是一個經(jīng)年累月持之以恒苦練的過程。這個過程同時也磨練了自己的意志和品德，且自身視野開闊起來，學(xué)識增加，膽量增強，人生境界也不斷提升。人生，應(yīng)當(dāng)有更高層次的追求。
下面談?wù)勎覍δ先驮兰胰囊稽c粗淺的認(rèn)識。南拳素有樁沉步穩(wěn)，迅疾緊湊的特點，以形為拳，以意為神，以氣發(fā)勁，質(zhì)樸明朗，氣勢激烈。南拳上肢動作較多，短打擒拿，點穴拿穴；腳法偏低，步法穩(wěn)固。發(fā)力時腿、腰、臂、指貫通一氣，力求順達，發(fā)盡前聚力蓄盡，肌肉作一定收縮；其勁由腰、腿而肩、臂擊出，或因勢發(fā)出喊聲，通過發(fā)聲以助發(fā)力，并以氣之運動輔導(dǎo)各種動作的變化，故有"吐聲須開聲"的.說法，亦是"氣與力合"的一種體現(xiàn)。我在習(xí)練南拳初期就感覺自己氣促氣急，呼吸吐吶有接續(xù)不上之感，往往勢大力猛一氣呵成的一路下來，就氣喘連連。后來有意識的做了樁功和靜功的調(diào)吸訓(xùn)練、吐吶訓(xùn)練，隨著功力加深，這方面的問題不知不覺就解決了。
岳家拳是我國古代流傳下來的寶貴拳種之一，為中華武術(shù)的瑰寶。它是宋朝民族英雄岳飛開創(chuàng)出來的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗師張春林傳入金華，金華現(xiàn)今為我國岳家拳傳承地，有較好的群眾基礎(chǔ)。經(jīng)數(shù)代傳人言傳聲教，薪火相傳，不斷努力使這一武學(xué)奇葩得以存續(xù)發(fā)展并不斷健全完善。岳家拳博采各種拳術(shù)的精華，技擊風(fēng)格獨特，分為套路、樁功、散手、點穴、炮錘、劈掛、擒拿等，能使用刀、槍、棍、劍、锏、拐、鉤、錘、斧、匕首等器械。其武術(shù)自成系統(tǒng)，內(nèi)容詳盡。岳家拳強調(diào)四兩撥千金的方式，實戰(zhàn)價值極大。同時，岳家拳講究內(nèi)外兼修，剛?cè)岵�，注重精神、意識、氣息的鍛煉，來改善人體內(nèi)在各系統(tǒng)和器官的功能，達到健身的目的。它的特點是以快制勝，出手兇猛，對指的用法很講究，搏擊時強調(diào)見縫插針，貼身進步，手法上注重環(huán)環(huán)相扣。搏擊時強調(diào)見縫插針，貼身進步，這直接形成了南派武術(shù)貼身短打的特點，同時也為寸勁的出現(xiàn)打下了基礎(chǔ)。另外講究指的運用，這個變化也及其重要，不追求在力量上勝過對手，但注重擊打瞬間的攻擊力度。
作為一名中華武術(shù)的習(xí)練者和愛好者，我有繼承和發(fā)揚武術(shù)的責(zé)任和使命。我將更加努力做好相關(guān)的工作。
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