優(yōu)秀拓展訓練心得體會
心中有不少心得體會時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的優(yōu)秀拓展訓練心得體會，希望能夠幫助到大家。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會1
早就聽說了現(xiàn)今某企業(yè)，某公司搞團隊拓展訓練，對此我知道的很少，只有充滿了好奇和興奮，只到前幾天，一個特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店，當然我也是其中的一員，我被這突如其來的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說有笑，氣氛無比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語中也不知道走了多久，突然聽到有人說“到了”。
看到這訓練場地，心里有點打鼓，“高架橋”“長鐵鎖”......"哎呀！不會就讓我們玩這個吧！心里有點小怕怕，即來之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來才知道這個叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當我爬上去的時候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽使喚地直打哆嗦，下面的隊友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今......心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了步子一躍成功了，哈哈！此時有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊友們懷著善意的眼神和笑容向我投來，真想真誠地說句”謝謝你們“。通過這個項目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅持不懈，決不放棄、團結(jié)一致、往往就會創(chuàng)造意想不到的效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團隊已經(jīng)沒有了部門的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個個獨立的個體、而是由這一群人組成的集體、組成的團隊，在這個項目中我看到了每個人真誠樸實的一面，為達目標，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻的動人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過肢體語言來傳遞信息，在大家的`共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無不感動著我們每一個人，無不震撼著我們每一個人，此刻我深刻體會到了團隊精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚和應用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動和美好刻在了心里。歡樂與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗將是一筆永久的財富，感謝公司給我這個機會，讓我參加這次終身難忘的活動，感謝身邊的同事在這次訓練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會2
通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓外，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初，雖然想到這是類似軍訓那些活動項目，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!
當教練讓我們集合的時候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動作、時間觀念，還有紀律，尤其是團隊的那種責任歸屬感，似乎一下子又強烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時候我有在深思，這次去拓展，應該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實我就想把一切關(guān)于團隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當團隊一起的時候，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個團隊中，你總應該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團隊活動中，我的收獲也是特別大，當你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩，但當你走到了那個高度的時候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強大，讓自己可以放下任何的'包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡單、快樂!
當然，我想我也會跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定，當然也是懷疑的，因為沒經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊，而確實也是我們大家做得不好，很多危險動作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動，當然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已，我想要把它帶進生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會3
在經(jīng)過了兩天的拓展訓練，完成了幾個有意義的團隊項目的歷練后，自己收獲頗多。讓自己進一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用，對自己的工作方法、生活態(tài)度等思維模式也有了很大的拓展與提升�，F(xiàn)將本次拓展訓練的心得體會總結(jié)如下：
一 任務明確 目標統(tǒng)一
每個拓展項目都有各自的任務和目標，要求每個人堅決向前，執(zhí)行到底，不言放棄。我們的'日常工作也是如此，拓展給我思維帶來了飛躍、認識得到了加深，在工作中只有把自己的任務明確、目標與單位集體的目標統(tǒng)一、扎實工作、積極努力、奮進向上，才能圓滿完成任務，收獲更多的喜悅。
二 紀律 原則
想完成團隊的任務目標，符合其要求，必須有相適應的紀律與原則。面對任務目標，大家要積極獻言獻策，制定合理、嚴謹?shù)墓ぷ骷o律和原則，保持紀律與原則的統(tǒng)一，明確職責，必須遵守紀律與原則，服從領導，聽從指揮，堅定的向任務目標前進。工作中，自己在這方面的還有許多不足之處，必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起，都說要信任隊友，那隊友如何贏得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？經(jīng)歷過后，現(xiàn)在我對信任也有了更深刻的認識和理解：真心付出才能贏得信任。想贏得他人的信任，自己必須真心的付出，只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責；只有積極地為他人真心付出與著想，避免給團隊、他人帶來傷害或傷痛，就會贏得團隊及他人的信任。彼此間的相互信任會營造和諧的團隊氛圍。放在工作上、生活中也是這樣，今后我要積極地付出，朝這個方向繼續(xù)努力，爭取得到更多人的信任，成為和諧團隊的堅定擁護者。和諧的團隊充滿無窮的力量、蘊含豐富的智慧與創(chuàng)造力！
拓展訓練中的團隊也就是我們?nèi)粘９ぷ鞯膯挝患w。我們把各自的收獲運用到工作中來，大家明確目標、服從安排、遵守紀律、堅守原則、充分協(xié)調(diào)、積極溝通、合理分工、突出重點，一定能夠取得驕人的工作業(yè)績！
在今后的工作中，我要積極并深刻反思自身的缺點與錯誤，加以克服改正，充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團隊貢獻力量！
優(yōu)秀拓展訓練心得體會4
昨天，準確應該說前天，全班27和商院10同學一起去參加了拓展訓練。開始還真沒認為一次拓展訓練能收獲這么多，同樣，也沒想到會是這么的累……
一、集合
開始我們這群人下車，開始進行站隊，教練說我們用了35秒左右，并告訴我們一個卓越的團隊是用時10秒以內(nèi)的，經(jīng)過3次努力，我們以9秒53結(jié)束了這個簡單而又漫長的開始。
關(guān)于站隊，我想不用多說，這個代表著什么，執(zhí)行力、時間意識、效率……真的，我其實因為這個做了2次的俯臥撐，其實如果我不是隊長的話，我當時可能也沒有那個意識去站隊，畢竟是散漫了多年的人，關(guān)于時間意識，我想對于當代大學生來講，除了個別優(yōu)秀的，剩下的普遍已經(jīng)麻木了，沒有高中三點一線的學習生活規(guī)律，在大學，這個完全自由開放的地方，我真無法想象，一個人如何是自己每天不斷的強化時間意識……我們現(xiàn)在還只是個學生，遠沒有上班族的工作節(jié)奏、時間規(guī)律，但是如教練所說，未來的起點取決于今天的每個細節(jié)，如果你想成為未來卓越的一員，那么時間意識必不可少�。�
二、并足行
我其實也不知道這個項目叫什么，感覺很像小學那個“三人兩足”只是人多了點，這個大家也比較熟悉，我們是由這個項目開始分隊，有了自己的口號、隊名、對歌、隊徽、隊旗，同樣也從這個項目開始正式形成了團隊，其實這個項目就是團隊訓練的開始，強化團隊意識，這個項目玩法很簡單，一句話：步調(diào)一致，口令統(tǒng)一。
從這個項目，可以讓人充分的體會團隊的內(nèi)涵及價值，一個人單打獨斗，可能很強，但是當你在一個團隊中，無論你有多么強，你也必須符合團隊整體需求，否則你將不被團隊所能接受，這個項目很簡單，只有步調(diào)一致、口令統(tǒng)一，才能逐步提高速度，在這個項目中，無論你能跑多快，哪怕你百米快過博爾特，你也必須符合團隊需求，配合大家的節(jié)奏。同樣當一個人落后時候，團隊也無法丟下你繼續(xù)前行，因為這是一個整體，不會因為落后而拋棄任何一個人，這就是團隊。
新時代的社會，已經(jīng)不再是個人英雄主義的天下了，每個“英雄”的背后都是一個整體劃一、步調(diào)一致、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀團隊，所以在大學期間就應該形成出色集體意識、團隊意識，為以后能成為某個出色團隊的一員打好基礎。
三、信任“島”
看過很多的團隊訓練游戲，這個比較普遍，就是一個人手腳綁好筆直的從一個一米五的高臺上向后倒下，由此體驗出團隊彼此間的信任感。這個從游戲的角度看，其實我想說的就是一點，人即使知道自己不會有任何事情，倒下的那一刻，也會有生理的本能反應的，所以問題的關(guān)鍵其實也可以向如何控制住自己的生理本能探索。
從我的專業(yè)角度出發(fā)，我認為有兩點，信任、責任，一、信任，當你絕對義無反顧的向后倒的那一刻，充分的顯示出你對你身后團隊的信任；二、責任，當你在下面準備撐起倒下的人的時候，你支起的不僅是一雙手，更肩負起了撐起上面人的責任。同樣，這兩點也是形成卓越團隊必不可少的內(nèi)因。
四、空中“漫步”
游戲內(nèi)容，在8米的高空中，設置一個長橋，中間留有一段一米到一米五的空隙，完成條件，帶好完全措施后，需徒手爬上高梯，走上長橋，從空隙一端跳到另一端，跳回，并在空隙處雙腳劈叉站立，并喊出團隊口號，最后從空中緩落，限時完成。看似簡單的過程，完成的時候卻花費很多的時間，你爬上高梯的時候可能不需要多少時間，當你從空中緩降也不需要多少時間，而真正的挑戰(zhàn)就在那空中的停留……
我站在下面隊伍的最前方，看的比較清晰，每個人上去的時候都沒有任何的遲疑，而當他脫離扶手的.時候，面對這8米高的長橋，踏出這第一步卻需要很多的勇氣，當他走出這第一步面對那一米到一米五的空隙時，人再一次的站住了，這一段在地面輕而易舉完成的距離，如今卻變得舉步維艱。。。
關(guān)于這個游戲我想說，其實人應該具備的的基本素質(zhì)中，勇氣的排名可以提前了，正如我所說，一個在地面你小學就可以完成的距離，就是因為在高空讓你倍感壓力。情景模擬：當你具備一系列成功的基本素質(zhì)時，僅僅因為“環(huán)境”的不合時宜，你就選擇放棄嗎？而事實是，你所具備的素質(zhì)足以讓你忽略環(huán)境因素走向成功，你會因為缺少那一絲勇氣而放棄嗎？
通常情況下，我們都會聽到一句話，你無法改變環(huán)境，就只能適應環(huán)境，改變自己。這其實也是我想說，當你決定學著改變的那一刻，就好比在那高空邁出的第一步一樣；當你決定學著適應的時候，就好比在間隙前縱身一越一樣。這一切的一切，不在于你說的多好，而在于當那一刻真發(fā)生在你身上你會怎么做。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會5
拓展訓練這門課程教會了我們許多為人處事的道理。在拓展訓練課堂上，我和我的小伙伴們玩了許多從來沒有玩過的游戲，通過這些游戲讓我們看到了人的另一面，有消極的：自私，貪婪，自以為是，蔑視他人，自娛自樂等;但是也有積極的：尊重他人，樂于助人，團結(jié)，合作，有共同目標并且向共同的目標努力著等;使我受益匪淺。
第一次接觸拓展訓練這門課程，教練讓我們大家自我介紹，讓我和我的小伙伴們自己給自己起個戶外名或者是一個自己喜歡，讓大家叫自己的名字，我的是代型波和星星，我覺得叫我名字或者星星感覺比較親切，這樣更加能拉近我與同學的距離。我們玩的第一個游戲叫“名聲飛揚”，通過一個小球，傳給你想認識的小伙伴，這樣彼此就能快速的相互認識。
我們玩過的游戲：“名聲飛揚”，“背摔”，“高空繩索挑戰(zhàn)”和“七巧板”，“驛站傳書”，“龍族尋寶”，“海難逃生”等。我印象最深的是在高空繩索挑戰(zhàn)我挑戰(zhàn)十米高的斷橋時，爬上去時的速度特別快，結(jié)果到了上面我卻特多膽怯，一步一步的移動到斷橋處，往下看時，感到特別害怕，從來沒有玩過這種高空游戲，我站在上面雙腿在顫抖，地面的小伙伴們看到這一幕，大家都在下面給我鼓勵，讓我加油，其實這只是一小步，人生易是如此，當你看似簡單的一小步，但是當你自身經(jīng)歷時就會隨著周圍的環(huán)境所影響，同時還有自身的心理壓力。最后我還是勇敢的跨了過去，只是我的這一跨花了比別人的時間長，做人不能畏畏縮縮，而是應該果斷的勇往直前！ 在團隊游戲中，溝通特別重要：上級與下級的溝通，團隊成員中的相互溝通，在信息傳遞的過程中不能斷章取義，如果覺得不能很好的向他人描述，那就采取簡單的方式，聽到什么，就把聽到的所有東西全盤說給他人聽，這樣能保證信息的完整性。在溝通討論環(huán)節(jié)，聆聽者要尊重講述者，認真聆聽，不能打斷講述者的講述，如有疑問和建議待討論環(huán)節(jié)積極提出意見和自己建議。團隊游戲中最最忌諱自私和窩里斗，作為團隊成員的一員我們就應該與團隊同命運，向著團隊的共同目標努力奮斗，當團隊利益與個人利益發(fā)生沖突時，要果斷犧牲小我，完成大我。
團隊任務中大家都各司其職、各負其責，在游戲中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的'決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。只有這樣，我們才是一個完整的團隊，只有這樣，我們的團隊才能稱之為一個優(yōu)秀的團隊！
拓展訓練這門課程帶給我我們的并不僅僅只是游戲，同時也是帶給我們值得一生去思考的一門課程，去思考我們每個人的內(nèi)心，從而獲得啟迪，在今后的人生中去找尋屬于自己的位置。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會6
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈谐惺艿奶魬�(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現(xiàn).經(jīng)過這次培訓讓我明白了很多,也讓我成長了很多.
人是生活在團隊里的,所謂的人多力量大,也不一定人多就一定好,還必須要有一個好的領導者,領導者要管理好一個團隊也不容易.一個團隊不管做什么事首先要聽從領導的安排,領導的安排有對也有錯,先不管他對或錯,首先要懂得傾聽,聽完了再來發(fā)表你的見解.團隊之間要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一個企業(yè)里,領導者要懂得哪些是領導該做的,哪些是中層該做的,哪些是基層該做的,不要基層該做的事你中高層領導來做?.在做任何事之前都要先考慮商討一下,總結(jié)出一套最佳方案和幾個備選方案,這樣才不會在項目的進行中延誤太多的時間. 由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
一個人無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.如果這些你都具備了,相信你做什么事都會是成功多于失敗,口味大于抱怨. 當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說,一開始看到這個項目時難免有些心慌,有所畏懼,畢竟是第一次接觸嘛.但后來看到那么多的同事,都帶著微笑的完成了任務,我也對自己充滿了必勝的信心,戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了.后來上去了,感覺一切也都很順利,也沒有當初想像的'那么可怕,好想再多要幾次這樣的機會! 其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我,戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標，為自己的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊,相信公司亦能贏來嶄新的明天!
優(yōu)秀拓展訓練心得體會7
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
短短的兩天戶外拓展訓練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的`話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強烈的感悟，當我和隊友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗，完成一個又一個挑戰(zhàn)時，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團結(jié)一致，共同面對。
在第一個同舟共濟的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強——弱——強的隊員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個環(huán)節(jié)，漢文同學更是第一個走上吊繩，去試驗怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊友需要直接踩在另一個隊友的腳上、身上，但是沒有一個人叫痛，當時大家只有一個共同的愿望，不要讓任何一個隊員掉下去，要堅持。當我們成功的時候，每個人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的被柴火熏得滿臉是黑煙，收拾好新鮮的魚，用不太熟練的刀功切好了菜，大家認真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊員在寫隊旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹。這樣的開心，有多久沒有過了?當大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時的歡樂，有多少時候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時間、什么地點才得以釋放? 在做“天使之手”的游戲時，是我個人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團隊必須每個人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊友完成了下來鼓勵我并告訴我一些小決竅，身邊的隊友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當隊友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動，這時，我聽見我的隊友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
優(yōu)秀拓展訓練心得體會8
供電公司為期一周的內(nèi)部培訓結(jié)束了，此次培訓，我們系統(tǒng)的學習了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
一是要加強團隊合作精神。
在學習中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會干涸。
二是要不斷學習新知識、新理念和新方法。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發(fā)展。
三是要加強自己對專業(yè)知識的掌握。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業(yè)知識是我們工作的基礎。只有加強對專業(yè)知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯(lián)系實際的`精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
電力事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè)，電力企業(yè)是不畏艱苦，團結(jié)協(xié)作，無私奉獻，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為電力事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會9
團隊拓展訓練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，比如意志、挑戰(zhàn)、責任、信任、方法、執(zhí)行力，高空擊球和跨越讓我們把不可能變成可能，戰(zhàn)勝超越自己；不倒森林讓我們明白自己的.責任，并信任自己的隊友可以讓我們無后顧之憂；考古專家讓我們懂得了方法的重要性，更讓我們懂得有了好的方法更要有一流的執(zhí)行力，把好的方法以100%的執(zhí)行力落到實處，才能有滿意的結(jié)果。
同時也讓我們懂得了我們每個人都很堅強，每個人都有潛能沒有發(fā)揮出來，每個人都有他的強項，我們只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅強的意志力，懂得合作共贏，那么不管是在生活還是工作中，都沒有什么困難能擊倒我們，沒有什么困難是不可戰(zhàn)勝，把我們以為的不可能變成可能；更讓我們懂得了什么是團隊的力量，團隊協(xié)作可以讓我們做事更高效快捷，更快更好的達成目標！
優(yōu)秀拓展訓練心得體會10
我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的.過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會11
20xx年9月16日參加完公司組織的團隊拓展訓練后，我感受頗多。這是我第一次參加拓展訓練，通過這次訓練讓我明白團隊協(xié)作重要的同時，也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F隊目標。
整個過程中我們一共完成了三個大的訓練科目，而每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
在“搶灘登陸”中，最初練習時由于我們隊分工不明確、責任不明晰、沒有配合好，以至于我們被同伴無情的拋在了最后。經(jīng)過教練的引導，我們迅速調(diào)整了戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，定人定崗，每個人全力以赴進入最高戰(zhàn)備狀態(tài)……最終我們?nèi)〉昧藳Q定性的勝利。 這次活動使我深刻的明白了溶入團隊方能眾志成城這個道理。這讓我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。也讓我深深的體會到做任何一件事，溝通是使大家凝聚的連線，每一個任務、每一項工作都是一次次溝通。在別人犯錯或配合不夠默契的時候，要懷著一顆包容的心多想想自己的不足，或許用的方法不恰當，自我檢討能讓你平息怒氣，這樣你就容易諒解別人，就容易與人溝通中增進了解，增進友誼。
在“電網(wǎng)逃生”中，我們在方案的探討上花掉了太多的時間，還有極少數(shù)成員抱著無所謂的玩耍般的態(tài)度不能專心投入，以至于當敢死隊用9分鐘順利完成項目時我們只成功的通過幾個人。當看到陳主任都能通過的時候我們就給我們自己打氣：我們是一定能行的��！我們重新商議方案并迅速行動，團隊的每個成員都充分了解團隊所面臨的風險，更加自覺的規(guī)范各自的行為，嚴格按商量的對策執(zhí)行，最終我們終于完成了該科目的考核，可那時我們已然成了最后的勝利者。完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態(tài)，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態(tài)，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。
講究方法論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復，費盡周折才達到目的。-------這是我“電網(wǎng)逃生”活動中的體會。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內(nèi)將一個個項目成功地完成。
踏上‘空中斷橋’剛才在地面上還在為同伴加油吶喊的我才發(fā)現(xiàn)，那九米的高臺對我來說要跨出那一步是多難��！在同伴的鼓勵聲中，我終于跨出去了。但是由于膽小，我還是差了那么一點。在返回時，我重新調(diào)整心態(tài)，給自己加油打氣說：“跳過去，你能行的�！边@一次，我成功的跳了過去�；氐降孛�，我才發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)受傷了，可在高臺是我卻渾然不覺。為什么會這樣呢？我為什么當時不能大膽一點呢？腳的傷痛無情的提醒我，這就是膽小的下場。思維決定行為，我當時勇敢一點，果斷一點，不就不會受傷了嗎？不過，我想我還是成功的：當我驚驚顫顫的站在獨木橋上，面臨那一跳時，才知道這一步對誰都挺難，其實人人都猶豫，四周空空蕩蕩無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰(zhàn)勝在自己就是取得成功的第一步！在我們的`人生和工作中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能前進一大步。當所有隊員都順利通過空中斷橋，所有人員的心都被深深的震撼著、感動著，為了自己的勝利，也為了大家的勝利。這時我更明白，這個競爭社會除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵!沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
當所有隊員成功翻過畢業(yè)墻時，我們的心再一次被深深震撼著，看著同伴被踩紅、踏傷的肌膚我們被深深的感動著：我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們鋼運這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：有這樣一群不計得失的鋼軍精英在，我們是戰(zhàn)無不勝的�。�！
在短短的一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！我在不斷的反思：在我的團隊中，為什么工作中總是浪費時間？為什么事情辦起來總是不順利？為什么？為什么？現(xiàn)在我找到了答案：我應該傾力將我的團隊打造成更卓越、更優(yōu)秀的團隊，更使我明白：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發(fā)揮自己的特長，我們的團隊才會做到最好！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫽柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。我想在今后的工作中我們每一個鋼軍人都應該嚴格要求自己，注重細節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)地做好本職工作， 大家都各司其職、各負其責，在工作中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，提高面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，也克服有時只憑感覺行事的思維定式。 沒有最好，只有更好，我堅信：當我們每個人都努力的把自己變的更好后，我們的公司一定是全地產(chǎn)界最最優(yōu)秀的��！
所有的鋼軍將士們，讓我們攜起手來，為我們美好的明天而努力奮斗吧��！未來，屬于奮進者�。�！
優(yōu)秀拓展訓練心得體會12
兩天的拓展訓練中，我們放開自己投入團隊活動中，了解到團隊堅持到底就能完成任務或者是超額的完成目標。體驗團隊溝通協(xié)作重點是傾聽，只有懂得更好的用心的傾聽旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對工作要充滿激情才能走得更遠。
拓展訓練做為體驗式培訓的一種，已被我們行政部當做提高組織凝聚力，加強團隊內(nèi)部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。
穿越電網(wǎng)的時候，大家有的脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬眾一心，一個個通口很多次無情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了，聽完陳教練給我們講述的.驚險的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開始下一個挑戰(zhàn)了迄不知其實我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻！
經(jīng)過大家短暫時間的討論，第一位伙伴順利的成功當然給了我們一個很好的開始，我們大家再接再厲，就這樣一個接著一個，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因為自己對勝利的渴望已經(jīng)忘記了細心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔這個錯誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
生命之花的燦爛來至于人們對生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過后，生命之花在延續(xù)，同時我們的友誼、我們的凝聚力在加強，感謝你，我的伙伴們！鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說走進了我們的美好的一天，沒有什么多想了，終于到最后一個項目了，再沒有了“挑戰(zhàn)極限隊”與“超越巔峰隊”。到了最后一名學員，面對四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個個就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來了。就這樣我們大家一個接著一個順利的翻越過了這堵求生墻。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說““在我們的生活與工作中，行動永遠比語言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動，少一份感慨，用全身心的愛投入到工作與學習中，在平凡中演繹自己的偉大，同時在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個個難忘的瞬間。等待我們的是“團結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會13
參加這次拓展是巧合，拓展回來已經(jīng)一個星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁！
拓展當，我們玩了很多團隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業(yè)里、社會當，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業(yè)和社會立足的！在人群當，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊
在眾多團隊脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發(fā)展！同時，游戲還讓我學會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級
之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！
這一次的拓展，教會了我許多，其有一點是：在這社會當，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有
種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得�。∈紫�，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負責的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成，才能更好的.讓自己成長！
在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時要感謝那些跟我一起度過美好的同伴們，感謝xx拓展的所有工作人員，
優(yōu)秀拓展訓練心得體會14
通過拓展訓練，使員工深刻體會決策與執(zhí)行的緊密關(guān)系，關(guān)注細節(jié)管理，提高了解決問題的能力，認識到群體的作用，增強了對集體的參與意識與責任心。給我印象最深的項目是高空斷橋。輪到我了，系好保險繩帶好安全帽，順利的爬上12米高的斷橋。我站在斷橋上不能說如履平地但真的是沒有絲毫的畏懼，下面的隊友好像變矮了很多;望望遠處的'白云與藍天，我仿佛覺得自己頓時長高了很多，視野開闊，心胸寬闊了，好像空氣變得甜滋滋的，好爽吆。在城市生活久了，真的很向往曠野的感覺，想聞一聞花草的香味，想聽一聽小鳥嬉戲。我收回思緒，在隊友的加油聲中，輕輕一躍，完成了高空中的一跳，培訓師手松繩索把我放下來。很喜歡一句話：人生貴在等待和希望。沉得住氣拿到自己想要的未來，有心勁為未來奮斗，不管目前的狀況是怎么樣的，只要有希望，就有實現(xiàn)的機會與可能，很多情況下我們以為做不到，那是現(xiàn)實還沒有把自己逼迫到不得已的地步。就像當初我以為跳不過去的高空斷橋，鼓起勇氣，就成長了。
今天戶外拓展活動收獲很多，有害怕，有感動，有快樂。教練真的很會煽情也很搞笑。鼓舞飛揚的團隊協(xié)調(diào)，畢業(yè)墻的團結(jié)一致。印象最深的就是畢業(yè)墻，一個需要有人主動付出
大家互相信任的團隊活動。今天畢業(yè)墻最難忘自己都不相信自己一下子做了150個俯臥撐，現(xiàn)在肌肉還在抖......不要因為自己的犯錯而讓身邊自己愛的人而承擔責罰，雖然父母、愛人、領導會為了你的錯誤心甘情愿的咬牙堅持受罰，但總有一天他們會沒有能力承擔的那一天。感恩要隨時說出來，也許你有時間等，但他們沒有時間陪你等！
臨近新年的第一期拓展訓練順利結(jié)束，這是公司成立以來第一次安排拓展訓練，很多學員均表示很有趣并且體驗很有意義！回程時候有學員跟教練聊到畢業(yè)墻讓她很受感動而且很多方面都值得反思過去的自己，讓自己重新沉淀重新出發(fā)。
優(yōu)秀拓展訓練心得體會15
20xx年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當天拓展訓練的任務，然后去一個農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當興奮的來到了拓展訓練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓練高空特訓，我們項目有兩個一個是高空斷橋，一個是高空拉單杠。相當刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個人只能選擇挑戰(zhàn)一個項目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個項目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點膽怯，不過當伙伴們一個一個成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個項目高空拉單杠，不過這個項目相當有挑戰(zhàn)，當前面十幾個人嘗試以后只要一個人成功，我就覺得這個項目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項目跑到了另一個項目去嘗試，其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險。
我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力。我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個機會。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓以后，跟另外四組調(diào)換了項目。我們?nèi)⒓恿艘粋�溯溪特訓，這個溯溪特訓主要是考驗我們團隊的凝聚力和團隊精神。我們是第二組。我們來到一個水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個男生中間插一個女生，這樣搭配就是為了保護女生因為比較弱，怕被水流沖走，我們每個人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個人手拉著手，跟著第一隊后面。有隊長的帶領下，一步一個腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實中間位置相當重要，我們既要拉住前面的`人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個隊伍盡量一個人也不摔到，也保證每個伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務以外，還用手保護好身邊的每個人。
快到終點以后，我們不知不覺的都趕超了第一個隊伍。最終我們先達到了目的。訓練完以后，我們教練跟我們說，其實第一隊會被我們趕超，是因為他們喜歡往危險的地方去挑戰(zhàn)，這個是好事，不過這個也一種個人英雄主義，因為他們沒要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊伍沖散。其實這個訓練就是為了考驗我們的團隊精神，在一個團隊中每個人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚長避短，這樣才可以更好更快的完成任務。從這個溯溪的特訓中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠做不大，除了個人能力以外，主要他們沒好很好的團隊，只能靠個人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個人是龍，十個人就是蟲，喜歡單打獨斗。其實這樣企業(yè)很容易面臨危險的，其實中國以后企業(yè)要做強做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團隊精神，這樣才能揚長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟發(fā)展趨勢就是要抱團打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
其實我還有很多心得可以與大家分享，不過手打字打累了。我就此停止敲擊鍵盤。下次有空在分享我的快樂和心得了，
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