高一軍訓(xùn)心得體會[經(jīng)典]

　　當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編收集整理的高一軍訓(xùn)心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

高一軍訓(xùn)心得體會1

　　一年一度的新高一軍訓(xùn)生活結(jié)束了，在xx部隊的大力支持、幫忙下，在校領(lǐng)導(dǎo)的強烈重視下，經(jīng)過我們?nèi)�體學(xué)員的頑強拼搏，最終取得圓滿成功。

　　本次為期五天的軍訓(xùn)生活，是提高了群眾觀念和國防意識，培養(yǎng)了我們的能吃苦、不抗拒、拼搏向上的精神。在軍訓(xùn)期間，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)深入練場檢驗、查看，教官們也抓好訓(xùn)練工作，極大的鼓舞了同學(xué)們的熱情。我們第一次穿上了迷彩服，第一次感受到了作為軍人的內(nèi)涵和職責。

　　透過部隊的領(lǐng)導(dǎo)給我們上了一堂國防知識的課程，我們也掌握了相關(guān)的知識和技能，也增強了國防意識。同時，也認識到我們不僅僅要好好學(xué)習，擔負起建設(shè)祖國的重擔;也要努力拼搏，肩負去保衛(wèi)祖國的重擔。

　　軍訓(xùn)是苦的。回想一下，苦在腳上磨出了泡，苦的是站軍姿，苦的是跑步。軍訓(xùn)如此苦，當然我也有想退縮的時候，但是我也慢慢堅持下來。軍訓(xùn)是一個過程，在這過程中，考驗自我，培養(yǎng)堅強的意志，在心里默念著“半途而廢是恥辱。”

　　軍訓(xùn)是快樂的。從大家的整齊的步伐，高昂的口號聲，我也體會到了團結(jié)的快樂，奮進的快樂。為期五天的訓(xùn)練，我們在那里留下大聲的歡呼、大聲的笑，留下了最完美、最幸福的回憶!

　　教官們的喉嚨已沙啞，但仍然有力喊著“稍息”“立正”“一二一”“齊步走”“跑步走。”訓(xùn)練的時候他們嚴厲，重視紀律，然而又多了一些細心，對每位同學(xué)的關(guān)心與關(guān)愛;休息的時候，他們讓大家覺得像朋友一般的簡單舒適，無話不談。

　　“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”生命不息，奮斗不止，所以我要堅持，我要勝利!也許軍訓(xùn)的時光是短暫的，也許這樣的時光一去不復(fù)返，但“稍息”“立正”“站好”“向右看”……這樣的口令將永遠回蕩在我耳邊。

　　鄭教官、黃教官，我們會想念你們的!在今后的日子里，回想起來真是“別是一番滋味在心頭!”

　　軍訓(xùn)第一天就給了我們當頭一棒，在那驕陽似火的天氣里站在操場上紋絲不動，真的很難受。但我知道，這就是紀律，這就是軍隊!只有這樣的軍隊在有能力保衛(wèi)我們的國家。

　　第一天，累，但執(zhí)著。

　　真正的考驗是接下來的兩天：齊步、正步、跑步，站姿、蹲姿、坐姿以及步法之間的變換，這些都是死要求，不能有絲毫含糊的。印象最深的是站軍姿，“抬頭，挺胸，手貼好”已經(jīng)深深地嵌入我的腦子里。以至于，以至于我在夢里都在念這句話。

　　第二、三天，訓(xùn)的我徹底沒脾氣…

　　我時常想，我軍訓(xùn)是為了什么，我冒著滿頭大汗、頭頂烈日立于太陽底下收獲了什么。直至今天，教官的一句話讓我明白我為什么要軍訓(xùn)“你們軍訓(xùn)，是要你們學(xué)會組織跟紀律性，要有鋼一樣的意志!”，是的，組織與紀律。是存在于社會的人要生存永遠不能缺少的'。回想起剛軍訓(xùn)大家一起走路時稀稀拉拉與今天會操時我們邁出整齊一致的步伐相比，真是天壤之別啊!

　　隨著時間的深入，我們同教官的感情日益深厚起來。我們的教官是一名二年級的軍人，來自八中隊。是個很健實的小伙子，與我們是同齡人，作風正直，我們都很尊敬他。

　　軍訓(xùn)休息的時候，他會帶我們拉隔壁排的歌，或是給我們講講他在軍隊中的一些故事。這是我們最放松、最開心的時間。教官，最為我們的同齡人，一個比我們經(jīng)歷的多得多的同齡人，對我們的指導(dǎo)是非常有價值的。

　　軍訓(xùn)中有很多樂事。只說其中兩個吧，一次是第二天晚上的訓(xùn)練期間的休息時間，我們都坐在操場上，教官在隊列前面教我們唱軍歌，他首先自己唱了一遍，不料在他唱歌的過程中，有一個當天生病的同學(xué)打報告說：“報告，我想吐”…頓時，大家先是楞了一下，接著笑翻了…還有一次也是在一個晚上休息時間，教官問我們要玩什么，有一名同學(xué)提出數(shù)天上的星星。好吧，數(shù)就數(shù)，想想看，幾十個男生挨在一起數(shù)天上的星星，那是一個多“浪漫”的場面啊!

　　我們的排全由男生組成，男人就要有鋼鐵一般的意志。面對任何困難，我們不服輸，面對任何挑戰(zhàn)，我們敢接受。

　　還記得那是軍訓(xùn)第四天的晚上，臺風來臨，在我們正要開始訓(xùn)練的時候突然下起了暴雨。頃刻間，同學(xué)們?nèi)�身濕透，操場上也是一片積水。但天上的雨就像焦油一樣，徹底點燃了同學(xué)們的激情。暴雨中，同學(xué)們就像剛出籠的雄獅一樣，充滿著力量。

　　在水中跑步，在水中踢正步，那濺起不水珠足以達到上半身。但是我們走出來的隊列，卻比平時更整齊!雨中的回憶，誰能忘得了?

　　“智者積蓄純樸與寬忍，信仰著桀驁不馴，所以選擇堅強”軍訓(xùn)使我以堅強的信念，努力成為生活的強者。

高一軍訓(xùn)心得體會2

　　太陽天天的升起，馱住了千萬次日落。我站在晨光里，眼看著天色點點亮起。從水墨淡藍變成干凈簡明的純白，風很大把前面女孩帽下的余發(fā)擦著白皙的脖頸微微吹起。那時我好似看見了時代青春的尾巴順著大風掠過我而去，然而我必須一動不動地站在那里，無法回頭挽留它。哪怕一步。那個時刻似乎很久以前就被上天安排好了一樣，如輕輕的嘆息。

　　所有人都沒有放棄，盡管我的余光已經(jīng)到看好多只微微顫抖的手。我們看到女孩子，下意識地認為她們?nèi)崛�，其實不是的。每個人都用著勁，不服輸又積極又認真地想把隊站好，就算大家看上去已經(jīng)很疲乏了。我多喜愛這種倔強的少年感，好似帶著夏天的余溫，一點一點穿梭在風里，把我們時代青春的尾巴拖回身邊，一刻也好。

　　最艱苦的前兩天已經(jīng)過去了，身體卻記得堅持背后的艱難。一根神經(jīng)，一塊肌肉，慢慢在軀體里伸張開來，肉體凡胎的人們卻都選擇了緘默。不是不能喊累喊苦，也不是不能抱怨所有的委屈，是我們生而為人，本就該挺直腰板，目視遠方，也應(yīng)該吃得起苦咽得下氣。這是作為人該有的尊嚴，我一直相信。

　　年輕本該無畏。楊晨是在[生活啟發(fā)錄]中說過：“那一年純真得灑脫，我們認為年少輕狂就是勝者為王�！倍�我以為，年少既要有無畏的內(nèi)核，也要有理性的.思量和勝者的氣勢，更須在生活的磨合里碰撞出成年的謙遜穩(wěn)重，慢慢的長成大人模樣。

　　我總以為一個人的態(tài)度取決于他所作的選擇。這來往的同學(xué)教官助教都因為土建軍訓(xùn)湖理而走在了一起。這不得不說是命運轉(zhuǎn)折點里微小的一筆，卻給很多人的九月留下了相同的色彩，很多細節(jié)也就此深深潛入記憶里，成為我們性格的一部分。我始終尊重我選擇的所有性格，正如我尊重軍訓(xùn)的所有安排。一個人得學(xué)會為他的選擇負責任作為學(xué)生，作為子女，作為成年人。

　　落筆這篇文章的時候，已是晚訓(xùn)歸來，多數(shù)人討厭晚訓(xùn)總覺得枯燥無味而在我眼里，總是代表了沉靜的意味，我們總是在夜色里更擅長思量，把白天持清的思緒重新梳理。在晚訓(xùn)的疲乏里，我反而查找到精神的可遺和感動的脈絡(luò)。燈光昏黃，燈下卻站了拼命點亮生命之樹的年輕人，他們不服！他們要贏！我又想到xx27年朱自清先生與荷塘，說從遞隙里看到了渴睡人的眼。那時他們的眼里沒盡數(shù)，連燈光都看得破落零散。而我們這代的年輕人，卻能在同樣的燈光里看到溫馨和光明，國家仍憶苦思甜，保留軍訓(xùn)的慣例，不正是為了讓眼睛清明，再不渴睡嗎？

　　我輩豈是蓬蕩人！時代是慣用毒辣的眼光審視批評著它的孩子們的，作為新征途上的一代，我們的確有許多不足，但我們始終保得了骨子里的傲氣和倔強，我們不服輸！中國才會強盛！

　　軍訓(xùn)不會擊倒我們，人生路上的很多因難也不會。其路雖漫漫遠兮，而吾輩必當上下求索！太陽放的那千萬次日落里，總有人心懷朝陽，出到日落的那千萬個瞬間里，總有人斗志永揚！

高一軍訓(xùn)心得體會3

　　首先日常的一些行為我就發(fā)生了改變，在以往辦一件事情，不是很在乎它的過程，而是能不能把它辦成，現(xiàn)在在做什么事情之前都會考慮到喝不喝規(guī)矩，自己的行為舉止合不合適，其實這些都是在軍訓(xùn)的時候要做到最基本的事情，現(xiàn)在我總是下意識的遵循著，或許這就是軍訓(xùn)的魔力吧，對我們每一個人都是無比的重要，深深地影響著大家，軍訓(xùn)之后我內(nèi)心久久不能平復(fù)，在一開始我就想到了這一點，我很在意在軍訓(xùn)中自己的表現(xiàn)，我不希望自己做的不夠好當然我們在訓(xùn)練的時候沒有人會說自己做好了，大家都會說還能更好，軍訓(xùn)的時候我們頂著烈日，喊著響亮的口號，訓(xùn)練場上像火爐一般，沖刷著我們每一個人的身體，洗盡鉛華。

　　軍訓(xùn)現(xiàn)在結(jié)束了，我沒有什么特別想說的，但是那種感覺會一直在心里埋藏很久很久，或許過去之后就是無限的.回憶，盡管軍訓(xùn)是累的，軍訓(xùn)是辛苦的，但是沒有汗水軍訓(xùn)不是一個完成的軍訓(xùn)，對于我這次軍訓(xùn)來講，我覺得值了，再累都覺得自己通過了這次軍訓(xùn)是一次非常開心的事情，往后的生活當中，我也會非常注意到這一點那就是發(fā)揚軍訓(xùn)的美德，軍訓(xùn)中那種精神不應(yīng)該在現(xiàn)在停止，軍訓(xùn)結(jié)束是一個新的開始，于我們每一個人都是這樣，在軍訓(xùn)當中這種感覺是非常寶貴的，往后的學(xué)習當中軍訓(xùn)精神定不忘，作為高中的學(xué)生重要的不是，自己給自己承諾什么，而是做到了什么，就像軍訓(xùn)一樣，我應(yīng)該好好發(fā)揚軍訓(xùn)精神。

高一軍訓(xùn)心得體會4

　　伴隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的20xx級新生軍訓(xùn)落下了帷幕.當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們有一種突然間的傷感與莫名的沖動.因為離別就在眼前，眼里裝滿的是割舍不下的情誼.

　　教官漸行漸遠，最終在雷鳴般的掌聲中消失，我分明看到晶瑩的東西在同學(xué)們的眼里閃爍，心中久久不能平靜，時間長河渡我到軍訓(xùn)之時。

　　訓(xùn)練場上整齊的隊伍，矯健的步伐依然是那么熟悉.嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律.集體的融洽讓我們懂得了分享快樂.苦過，痛過，哭過，笑過，軍訓(xùn)恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。

　　軍訓(xùn)中雖苦亦甜，雖累亦美.綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線；嘹亮的口號化作一道唯美的歌；整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。

　　軍訓(xùn)的日子總讓人想起汗水和苦痛，但汗水的背后卻是無盡的收獲和快樂，挺拔的英姿，婀娜的身影，矯健的步伐，無不向人們訴說那段艱辛的歷程.痛苦中，我們磨練了白楊般的`堅毅，不再擺高材生的架子，不再只顧考慮自己.軍訓(xùn)告訴了我什么叫團結(jié)，什么是紀律。

　　時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉.以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間；曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶；以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的親切；曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒.原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼.教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。

　　軍訓(xùn)雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學(xué)，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力.提高了軍事素質(zhì)，強化了國防觀念。

　　軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)中的收獲卻不會隨之煙消云散.這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學(xué)生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子.教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂.它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子.

　　20xx年，我會用軍訓(xùn)精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望；用知識報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設(shè)貢獻力量。

高一軍訓(xùn)心得體會5

　　軍訓(xùn)到現(xiàn)在我實在是收獲很多，這段經(jīng)歷讓我懂得了很多，進入到大學(xué)我更加的憧憬接下來的生活，大學(xué)是一個很好的平臺，在這里我能夠經(jīng)歷很多自己沒有經(jīng)歷過得事情，可是很多時候我也缺少一份自信，軍訓(xùn)讓我堅定了自己，培養(yǎng)了我足夠的信心，不管是在什么時候我都應(yīng)該養(yǎng)成一個好的習慣，在訓(xùn)練中鍛造人的毅力讓我明白了更多的道理，我回顧這十幾天的經(jīng)歷我依然是回味無窮，我真的看到了很多道理，不管是在學(xué)習還是在生活上面，都會對我影響深遠，這次的軍訓(xùn)我也有一些感悟。

　　首先就是工作當中那種精神狀態(tài)，在沒有訓(xùn)練之前我一直覺得自己缺少這種精神狀態(tài)，非常的緊張，軍訓(xùn)的每一個動作我都是繃緊自己的神經(jīng)在完成，我覺得只有把這些都完成好了才會有所收獲，我一次次的告訴自己堅持就是勝利，在繃緊的神經(jīng)下面這么一股信念在支撐著我，我明白了哪些事情應(yīng)該做好哪些不該做，作為一名高中學(xué)生，一名青少年，在軍訓(xùn)的時候充分的.把那種朝氣展現(xiàn)了出來，在訓(xùn)練中那種表現(xiàn)才是一名中學(xué)生應(yīng)該有的精神狀態(tài)，我記得教官總是說，作為一名男孩子就應(yīng)該有一個非常好的凈生面貌，我現(xiàn)在一直記在心里，我真心覺得這說的非常的有道理，在訓(xùn)練的時候我一直在跟自己鼓勵，我知道保持這種精氣神在后面的訓(xùn)練當中就不會那么的累。

　　還要在訓(xùn)練當中那種蛻變，我覺得這次我收獲的不僅僅是鍛煉了身體，覺得這次在訓(xùn)練當中我變得更加有耐心了，過去做事情總是搖擺不定，總是咋考慮一件事情的時候不是很有耐心，這是我的一個缺點，我知道在這方面我還是欠缺了很多，耐心是非常重要的，在訓(xùn)練的時候一個動作有的時候會重復(fù)十幾二十遍，這要是沒有耐心怎么行，軍訓(xùn)大家都在做，我不跟著大家一起的話，我都覺得不好意思，或許這就是團體訓(xùn)練的魅力，在大家沒有人說的放棄的時候，我們那口氣就沒松，每一次的訓(xùn)練都是在打磨我，鍛煉我的耐心，現(xiàn)在我回想起來，有這個耐心是真的不容易。

　　通過軍訓(xùn)我看到了不僅僅是自己的缺點，還有很多優(yōu)點，缺點真的很多但是很多都在軍訓(xùn)當中慢慢的改造了，這也是軍訓(xùn)給我?guī)�來的收獲，當然看到了缺點我就會改正的，繼續(xù)發(fā)揚自身的優(yōu)點，但是不可浮躁，只有把這些好的一面帶入接下里的學(xué)習才會更加優(yōu)秀，我也很感激軍訓(xùn)。

高一軍訓(xùn)心得體會6

　　生命中有自己真摯的東西，我在短暫的軍訓(xùn)生活中，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中的珍寶。在這里，我要跟班主任。領(lǐng)導(dǎo)與教官說一聲謝謝，謝謝您們關(guān)心我們照顧我們。

　　軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地，我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團結(jié)。軍訓(xùn)是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰(zhàn)斗，去拼撙，去取得最后的勝利。

　　大隊長會指揮集合訓(xùn)話唱歌后讓大家有次序的進入食堂，大家有點食不知味吧，因為對于早已餓的饑腸轆轆的我們沒心思再去計較這些，在這里，我們必須放下養(yǎng)尊處優(yōu)的習慣，自己動手，豐衣足食，每桌的團結(jié)合作。太陽已懸于上空了，陽光透過交叉的樹枝映在小道上，溫度在增加，難度在增加，汗水在增加，浸濕了藍色的迷彩服。室友之間的情誼也在慢慢增加，沒有初來詐到時的不自在了，大家一起聊天，洗衣服，買零食，晚上一起講鬼故事。

　　大家一定還記得那里的傳統(tǒng)吧，各班會讓人上去表演，唱歌、舞蹈、游戲興奮的啊，最后拼刺刀先掀起高潮，一個班唱完就會想起比剛才還大的歌聲，各班互拼嗓門，為了集體榮譽感互相較勁。最精彩的莫過去拉歌了，男女分為兩個聯(lián)又兩位教官比，嗓門，比噓聲、比才藝各種挑釁的口號，各種得意的動作深深觸動著我們，這就是真正的集體榮譽感和團結(jié)。短短的.五天軍訓(xùn)，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲，那么軍訓(xùn)就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。

　　在操場上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。在這幾天中，我學(xué)會了如何做到這三個字——快、靜、齊，也學(xué)會了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時間。

高一軍訓(xùn)心得體會7

　　無言，是對一切挫折的傲視。人生，青春，造就無言，輝煌。--題記

　　七日汗水的浸透，一周艱苦的蛻變，青春被賦予了更深層的語言。

　　帶著一顆顆稚嫩的心，我們駛?cè)肓藝�防園。幾絲驚奇，幾絲疑惑的眼神投向周圍的景物。命令下，換上軍裝的學(xué)生稍稍有了份陽剛堅強之氣�？墒悄鞘萑醯谋郯蚰敲礋o力，那隨意的態(tài)度那么散漫。此時嘈雜的廣場昭示著青春暫時還是浮于表面……

　　或許還未做好充分的準備，但艱苦的訓(xùn)練便拉開了帷幕。驕陽下，我們無奈地站著，時而接受教官嚴厲的懲罰。無言的汗水從額頭流淌而下。夾雜著難耐的炎熱，訓(xùn)練的枯燥，心中的些許抱怨順臉頰滴落。準備，站起，蹲下，一遍又一遍的重復(fù)考驗著內(nèi)心的堅持。汗水似乎即將熄滅那絲希望。成長，此刻在心中帶著一份彷徨。即使知道必定將經(jīng)歷那歷練的過程，但仰望天際，會疑惑，會揣測，是否下一刻信念會墜落。擺動簡單卻又高要求的動作，服從，唯有服從。那一刻，無言只是沒有抱怨的話語，或許心累了吧。

　　每每回到宿舍，便享受這一刻的休憩，那一刻接受了苦與累，但眸眼的.惆悵告訴我，我們還是孩子。雖然無言，但內(nèi)心只是感嘆。成長只是在清淚濁汗之沐浴中無言了。即使接受但未徹悟！

　　青春需要一份釋懷的無言，學(xué)會接受，學(xué)會蛻變。無言是一種自信，一份堅持。幾天過后，即使四肢依舊酸痛難耐，但我們似乎領(lǐng)悟到了無言的真諦。十公里拉練中，即使虛脫難受，卻依舊咬牙靜靜前行；內(nèi)務(wù)整理，我們跪在地上一點一點抹地，任憑汗水流淌，并無抱怨；接受懲罰，哪怕再苦再累，仍然靜心盡力；公開會操，我們無言雜聲，充滿信念，用心詮釋青春蛻變！

　　我們擦干淚水，遙望前方，追求信仰。七天短暫的包不下太多回憶�；蛟S伴著汗水，隨著艱苦。但一路走來，我們學(xué)會了克服，成長。無言前進，造就頑強。

　　無言，不是語言的層面，是內(nèi)心的含義。無言，內(nèi)心不需要無意義的雜念，一心只為一個目標，不去抱怨。青春無言，是堅持不懈，全心全意，是青春成長最寶貴的內(nèi)心世界！

　　成長道路，無數(shù)汗水與跌倒才造就聚光燈下的一次奪目旋轉(zhuǎn)。

　　在每一次人生的“軍訓(xùn)”中，我們要抹去雜念，一心鍛煉。青春無言，我們要用真心去描繪最絢爛的人生！

高一軍訓(xùn)心得體會8

　　軍訓(xùn)是高中高一新生的必修課，在短短的五六天時間里，通過各種方式去改正我們在日常生活中的基本行為準則，通過軍訓(xùn)可以提高我們在以前錯誤的行為基本上改正。

　　第一天軍訓(xùn)，我們都抱著好奇心，期待將會來什么樣的教官，運用什么方法來訓(xùn)練我們，當教官坐著小車，進入操場，我們?nèi)�體學(xué)生都注視著教官，接著便是高一新生軍訓(xùn)動員大會，動員大會開會由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)話，接著是教官們表演我們軍訓(xùn)的內(nèi)容，沒等教官們表演完，同學(xué)們想起熱烈的掌聲。

　　接著便是我們和教官交流的時間，起初我們都很沉默，隨著教官的自我介紹之后，我們開始變得熟悉，教官來軍訓(xùn)我們也是帶著任務(wù)來的，他們的任務(wù)不僅只是教會我們那幾個動作，而是還要教會我們堅持，克服困難，培養(yǎng)我們同學(xué)之間的關(guān)系，讓我們學(xué)會團結(jié)，讓我相互學(xué)習，互相取長補短，提升自己的綜合能力，通過第一天的軍訓(xùn)，我們體會到軍人是那么的不容易，他們同我們一樣都是普普通通的人，但他們有堅強的意志，他們客服了軍訓(xùn)和生活中的很多困難，我們作為學(xué)生也要足學(xué)會這種吃苦耐勞的精神。

　　通過這幾天的軍訓(xùn)改變了我很多很多，我發(fā)現(xiàn)自己在行為舉止變化了很多，符合了一個基本作為學(xué)生的要求，但這比不上教官那么好，但無論如何我還是比從前改變了，不再像以前那樣懶散。

　　軍訓(xùn)實際就是磨練人意志的幾天，通過軍訓(xùn)可以改變一個人的行為，教官每天和我們一起軍訓(xùn)，軍訓(xùn)時他是我們的教官，休息時他是我們的好朋友，我們互相交換心得，以教官為榜樣。

　　在這次軍訓(xùn)訓(xùn)練過程中，也有不少的歡聲笑語，比如，同學(xué)們有才藝的.表演才藝，有特藝的表演特藝，同時教官們也教我們唱歌，教我們各班之間相互拉歌，總之這次軍訓(xùn)的幾天我們都過的很高興，即使我們苦，但是我們高興，心甘情愿的高興。有時候我們做的不好，教官也會對我們有一點點體罰，比如跑跑步，但我們自然是高興的，我們感謝這次軍訓(xùn)教官帶給我們幸福，高興的幾天。

　　軍訓(xùn)這短短的幾天，帶給了我們太多太多高興，同時也改變了我們很多，讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自身問題，并且去改正。

高一軍訓(xùn)心得體會9

　　回想那短短一周軍訓(xùn)的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。

　　是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。 我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。

　　是的，從軍訓(xùn)中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，也體會了奮進的快樂，當我們班經(jīng)過4天的訓(xùn)練，我們感受到集體的溫暖。在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的.回憶！

　　那一位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著稍息、立正、一二一齊步走。訓(xùn)練時他們像所有教官一樣嚴厲，注重紀律，精益求精；然而卻又多了一份細心，對每個同學(xué)盡其關(guān)愛，對每個同學(xué)不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長一般的親切清爽，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

　　這5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：如果我無所畏懼，我會怎么做？現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！

　　也許軍訓(xùn)的時光短暫，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但稍息、立正、站好、向左看這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。

高一軍訓(xùn)心得體會10

　　我坐在溫暖的燈光里，心里有片言的惆悵。

　　短短七天的軍訓(xùn)時光，就這樣波瀾不驚地匆匆逝去，如今回望，仿佛隔著無法跨越的距離。

　　我已經(jīng)習慣了每天早早地起床，那時候天還沒有完全亮。玫瑰色的天邊透射出微亮的光。我已經(jīng)習慣了每頓飯前唱軍歌，習慣了耳邊是巨大的吼聲，我已經(jīng)習慣了夜訓(xùn)之后拎著小板凳，坐在一簾星光下。風的確很涼，但有大家聚在一起的溫暖。

　　這是我第一次集體生活。十個人住在小小的一間房里，有彼此的呼吸。從來沒有睡得這么安穩(wěn)過，是彼此緊握雙手，十指相交的力量。這是我高中之后第一次落淚。我們四個人坐在雨棚下，無聲地流淚，誰都懂彼此的痛，不遠處同班同學(xué)還在練接力，其他班的熱熱鬧鬧在排練中秋晚會的節(jié)目。我們一邊微笑地注視，一邊不約而同地流淚。這是我第一次度過沒有父母陪伴的中秋。沒有月亮，沒有星星，有的只是風雨中高一幾百個人溫暖的陪伴。我看著雨棚外的夜幕，眼底有了細碎的星芒。

　　接近全封閉式的軍訓(xùn)，對我們?nèi)魏我粋�人來說，都是歷練，都是考驗。時時刻刻站立的軍姿，機械化不帶溫度的動作，需要每個人拼盡力氣去吼出來的聲音，蹲下起立俯臥撐的懲罰，陰風怒號，陰雨霏霏的天氣……誰沒有流過血，流過汗？誰的腳不酸膝蓋不疼？軍訓(xùn)，是生理心理的雙重折磨。然而毫無疑問，我們每個人都在軍訓(xùn)的苦痛下成長著。我們的內(nèi)心在歷練中逐漸強大，把外在的東西變成內(nèi)心的能量。

　　盛夏光年，遇見離殤。

　　談到軍訓(xùn)，不可不談的是教官。我們的'教官很少體罰我們，他經(jīng)常把他自己的故事講給我們聽，給我們啟發(fā)。他會板著臉說我們笨，責怪我們的不足，卻也會嬉皮笑臉地和我們開玩笑。我們整理了他的經(jīng)典語錄，我們讓每個同學(xué)簽了名給教官我們用最虔誠的心祝福他，未來一路都好．謝謝他一路陪著我們，無論風雨。

　　走過軍訓(xùn)七天的歲月，總有一些零落的往事，斑駁在記憶深處．或許我們曾經(jīng)迷失在放任的城堡里，摔倒在現(xiàn)實冰冷的腳下，但是一次次站起來、站穩(wěn)了的我們，目光卻逐漸穿透了生命的層層暮靄，最終落在自己內(nèi)心的那片風景，那片不受時光剝蝕、在生命對岸向我們微笑的風景。它是我們生活的希翼。

　　軍訓(xùn)的花，開在我們的心上，生長出悠長的溫馨與堅強。

高一軍訓(xùn)心得體會11

　　畢竟這一天天的難熬，我現(xiàn)在回想起來，都不知道自己是怎么熬過來的，教官給我們軍訓(xùn)的第一句話就是要我們?nèi)讨�，告訴我們軍訓(xùn)貴在堅持，而這分分秒秒的堅持也是讓我能最終完成了軍訓(xùn)。每一次想要喊報告，想到松懈下來的時候，我都告訴自己再堅持一分鐘，再一分鐘喊報告，結(jié)果就是這無數(shù)個一分鐘讓我等到了教官休息的命令，而不是我自己去喊報告放棄了。雖然說我暑假沒怎么運動，但是這次的軍訓(xùn)可以算是補回來了，不過以后還是要多加強鍛煉，不然以我這個狀態(tài)，估計也不能很好的'搞好高中的學(xué)習。

　　在軍訓(xùn)里面，同學(xué)們之間真的不熟絡(luò)，但當我們唱完第一次軍歌，在和別的班對歌后，我們突然間就很熟悉了，那種壓抑已久的情感得到釋放，在歌聲的宣泄中感覺到了我們集體的力量和大家居然還這么的有默契�？赡芪覀兂�得不是最好的，但是我們確是喊得最大聲的，也是愿意去唱的。集體的生活有歡樂也有悲傷，當教官要離開我們的時候，我們真的感受到了一種離別的悲傷，雖然我們初中畢業(yè)和同學(xué)有過一次離別，但是我們畢竟還是在同一個城市，還時�？梢砸娒�，但是和教官卻不知道下次是什么時候再見了。

　　軍訓(xùn)的結(jié)束，我覺得是我高中生活的真正開始，它告訴了我高中并不是那么容易的，而且學(xué)習上，我也是要拿出更多的精力，更好的態(tài)度來去面對，特別是高一的科目又多，而且還比初中的知識更加的難，我要拿出軍訓(xùn)中那種堅持，面對難題和不懂的知識要刻骨的鉆研，去問老師，去和同學(xué)一起探討，一起把學(xué)習給搞好，讓我們的軍訓(xùn)精神一直在高中的學(xué)習當中得到貫徹。

高一軍訓(xùn)心得體會12

　　高中軍訓(xùn)很苦，但是我們還是挺了下來！同時感悟了很多很多，在這里寫一篇高中軍訓(xùn)心得。

　　這次軍訓(xùn)和以往小學(xué)時候的軍訓(xùn)截然不同，比小學(xué)軍訓(xùn)時更苦更累，流的汗更多，當然少不了心得。

　　教官姓x，開始對他的感覺挺好的，看見他穿著教官的服裝，不得不讓我想起以前在雨花營地帶我們的x教官，一種懷念的感覺涌上心頭，教官給我的感覺難免會有一種親切感。可是，軍訓(xùn)的時候，真的很苦，太陽公公當頭照，第一天就差一點把我照成非洲人了，別人都說這個教官這里不好那里不好沒有人道什么的，慢慢的好像也影響了我？朋友在我旁邊說來說去，一不留神，自己也在說了，是心理作用嗎？

　　其時教官不是同學(xué)說的那么壞，有時候我也感覺他挺不錯的，至少他長得雖然很……可以說是嚴肅，但是散發(fā)出來的就是一種任何人都學(xué)不出來的軍人氣質(zhì)，什么是軍人氣質(zhì)？想了想：嚴肅、認真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧！有些軍人，就算是不穿軍裝，有些人一眼就能看穿的，教官嚴肅中散發(fā)出來的親切感，讓我們不知不覺得就靠近了他一步。

　　班主任x老師我還是蠻喜歡她的，太陽這么大，我們在這里刻苦的訓(xùn)練，其實她完全可以避開這炎熱的'太陽光的，去辦公室吹風扇吹空調(diào)，可是她沒有，她一直陪著我們堅持到最后那一刻，從來沒有停過！別的班主任也是，我想，班主任之所以能當上班主任，一定有其中的道理：有責任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是這樣的！

　　軍人就是要有毅力！像我以前教官說過的，他們以前訓(xùn)練的時候，站軍姿一站就是幾個小時，只給我們站五分鐘算是跟我們大打折扣了！不得不佩服！

　　我在《士兵突擊》這部電視劇里面看過，他們軍人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么樣，他們都快速的疊被子穿好衣服，整整齊齊的下去集合。他們每一個動作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在隊伍里動一下，因為那里的教官比齊教官嚴多了啊，哈哈，沒有想到，我也會來像軍人一樣的訓(xùn)練場地。

　　因為我有以前的訓(xùn)練，兩次軍訓(xùn)！我站軍姿站十到十五分鐘都是沒有問題的，可是，這么久都沒有訓(xùn)練過了，突破十五分鐘什么的，腳就會開始好麻，動都動不了了，想想看，原來我有這么久都沒有鍛煉了呀！

　　這次高中軍訓(xùn)，我有很大很大的收獲！團結(jié)、友誼、奮進、毅力、勇氣！團結(jié)是我們會操時得了第三名，友誼是我們和教官，我從來不認識的同學(xué)交上了朋友，奮進是我們不斷努力，毅力是我們這五天都停了下來，勇氣是我們已經(jīng)學(xué)會面對一切！這次軍訓(xùn)，我永遠都不會忘記！

高一軍訓(xùn)心得體會13

　　踏進武昌實驗大門的那一刻，一切對于我來說都是新的，新老師、新同學(xué)、新教室。迷茫的眼望向大門外的父母，竟是那般的無奈與不舍，卻也激起了埋沒已久的青春熱血和對前方困難好奇與渴望。腳尖指向也便是心的方向吧。

　　同學(xué)們一個個看似成熟的臉龐卻有著未脫幼稚的心。隨著人群移動來到了熟悉而陌生的教室，卻不曾想隨之而來的是軍訓(xùn)的磨練。

　　上學(xué)的第二天，滿載行裝的我們在教官的帶領(lǐng)下踏上了滿懷艱辛的路，也就注定了我們少不了流汗。流淚，做好了曬黑，掉肉的準備。經(jīng)過了一個多小時的車程，來到了蔡甸區(qū)野戰(zhàn)國防園。

　　這里有飛機、坦克、船，盡管已有些陳舊，仍讓人打開眼界。寬闊的操場，寬敞的大廳，敞亮的食堂，整潔干凈的寢室，嚴格負責的教官，耐心負責的老師。

　　時間飛快，已到了第三天。但有時又是那難熬，軍姿后大汗淋漓，坐姿后腳麻腿酸，齊步后腰酸背痛。第一天，洗衣疊被的煩惱，是對自理的極大挑戰(zhàn)，有的人從未住宿于校，手足無措，而對于有自理能力的人來說，輕而易舉。這是對我們很好的鍛煉，有利于人際交流能力的提高。軍訓(xùn)，不僅僅對我們身體素質(zhì)的鍛煉，意志的磨礪，更讓我們從中獲得教義。聽了董校長的話，不禁為自己是鳳凰學(xué)子而驕傲，為學(xué)校爭光的想法愈來愈濃，不禁為校史而感嘆。懂你，懂我，懂有健，被董校長即興而作的詩所驚嘆。第一天，我們適應(yīng)其中。

　　在烈日下，我們抬頭挺胸，對抗火熱的陽光，團團火焰圍繞在身旁，灼燒著手臂和臉。一句句口令的`發(fā)出，讓我們振作精神，時間一長，又迫使我們精疲力竭，頭上的汗水隨著臉頰滴在地上，甚至能感到陣陣水汽，但總有什么力量讓我們堅持下來。每天晚睡早起，緊湊的訓(xùn)練雜加著少許休息，甚至有些沮喪，想放棄。又是一天下午的領(lǐng)導(dǎo)講話時間，內(nèi)容是關(guān)于國防的。國防與軍訓(xùn)有啥關(guān)系?這么累的軍訓(xùn)有啥用》帶著這些問題，注意力馬上集中了。我們一起見證了中國一步步走上強盛的歷史，相信堅持道路問題，又了解了現(xiàn)代中國面臨的壓力。軍訓(xùn)就相當于服兵役，也是我們履行義務(wù)的絕好機會，現(xiàn)在的訓(xùn)練也就是間接增強本國的國防實力，讓中國更強。這次會議，讓我們極大提高了愛國情懷，和對中國的深切希望，為自己是個中國人而驕傲，那么這軍訓(xùn)算得了什么?這點苦又算得了什么?第二天，我們思考于其中。

　　經(jīng)過這些天的訓(xùn)練，我們已學(xué)會了基本的內(nèi)容，雖然離目標遠著哩，但我們已看見曙光。沒有料到的是，第三天還真難熬，昨天的汗水，變成了全身各處的酸痛。軍姿背挺不直，齊步腳抬不高，但教官的耐心與責任讓我們感動，班主任的鼓勵讓我們受寵若驚并振奮精神，我們相信只要努力，沒有辦不成的事，不禁讓我們從心底呼喊：省實驗加油，六班加油。喊一聲“嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，立志怡情，戍能報國”。堅定信念。一聲“高一六班，實力非凡，乘風破浪，凌立云端”。精神煥發(fā)。早中晚飯在艱苦訓(xùn)練后變得可口，晚上睡得更香。第三天，我們享樂其中。

　　“新課程、新高考、新要求”這天下午的講座，同學(xué)們顯得格外好奇。開頭的反思，可明晰分辨中國式教育和西方教育的區(qū)別。我們到底是教育出“活人”還是“死人”?學(xué)以致用，無用何需學(xué)?我們學(xué)歷史，學(xué)習的是歷史的教訓(xùn)而并非具體時間、事件。記住前者可防患于未然，而記住后者，短期內(nèi)無任何用處，經(jīng)過時間淘沙，也就未曾有過。記得在我以前學(xué)校里發(fā)生過這樣一件事。當時，正處初三的我們面臨中考的來襲，緊張備考中。政治便是我們最大的攔路虎，由于摸不準題目，一堆資料堆成山，只得埋頭苦讀。兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。低效率，高壓力，費時間。初中三年想不起一件令人快活的事。一次，我質(zhì)疑：“背這些有什么用?而且要一字不漏，掉字就扣分?”由于是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)，政治考試為背卷。老師也很無奈的回答：“你以為我不知道，可你不背就沒分”。向往著，向往著充滿樂趣高效的課堂。今天，汪校長的話讓我振奮。高考，聽見這兩字，讓我緊張，讓我恐慌。但來到省實驗，我能不戰(zhàn)自敗嗎?惟楚有才，既已來，能對不起這牌面嗎?只有去拼搏，去努力，才能有更好的未來，更大的希望。

　　21世紀是終生學(xué)習的時代，是人才輩出的時代，注重科學(xué)、創(chuàng)新、實踐、團結(jié)的時代。競爭激烈，知識激增。只有敢想做，青春無悔!如果一場暴風雨即將來臨，那么，讓暴風雨來得更猛烈些吧。

　　之二——結(jié)營

　　今天，準確來說，七天軍訓(xùn)即將結(jié)束。上午的彩排，太陽嫉妒我們，更將火力大開，像要把一切烤焦。曬了這么多天的太陽，依然受不住炎熱。大汗淋漓后，汗水隨著重力的作用，順著肌膚，像毛毛蟲般慢慢蠕動，但也絕不能撓。一動不動的木頭人，向往著水的澆灌，也便只想逃離此地�；孟脒@是真正的，然而真正的還好過一些。下午四點左右，太陽氣也淌了許多，任能感受到經(jīng)過一天燒烤著的地面?zhèn)鬟f著它的苦悶。莊嚴的時刻也是那么短暫，不久便輪到我們班的壓軸，《感恩的心》手語操表演，對于許久未曾登臺的我，心里不免有些緊張。隨著音樂的響起，我疾步到了我的位置，忽然覺得許多雙眼睛落到我身上。我下意識里望向教官，教官以軍姿站好，還不時偷偷發(fā)出指令，手語操也就順利完成，我也松了一口氣。

　　到了家長開放時間，家長一齊像汪洋的大海般涌來，其實有些學(xué)生是不原家長來的，略顯做作罷了。反而，到這時，我因父母的未到而失望，電話那頭，母親說正好工作忙，不能到場。我還在幻想也許想給我個驚喜呢?望著認人臉上都綻開了美麗的花朵，心里不免有些淡淡的憂傷。掏出那有些舊的錢包，看著上面的全家照。記憶是草木茂盛的森林，為了一個遙遠的夢想，我們探索前行;偶爾，一個不小心跌倒在它懷里疼痛的，卻不僅僅是軀體。這是我生命中最重要的兩個人，我深知他們的辛苦，卻如此自私，也便只有因有他們而幸福的味道。

　　乘著車，駛出了野戰(zhàn)國防園，滿載收獲與快樂，我也不枉此行了……。

　　假如生活是一條長街，我就不愿錯過街上每一處風景;假如生活是長街上的一個短夢，我愿把這個夢做得生意盎然。

高一軍訓(xùn)心得體會14

　　都說軍訓(xùn)過后就一定會對軍訓(xùn)有所改觀，其實我覺得沒有什么改觀不改觀的，因為每個人對軍訓(xùn)的看法都不同，通過軍訓(xùn)感受到的也是不同的，我覺得最值得說的一點就是在軍訓(xùn)當中那種感覺，整個班級在一起訓(xùn)練，配合的在一起做一個動作的時候，一絲不茍，反反復(fù)復(fù)的在做一個動作，這是讓我很感觸的一點，之前一直覺得自己做一件事情沒有什么耐心，堅持下去其實不是那么難，我能夠體會到這一點，這次的軍訓(xùn)不是在逼著我們做，而是讓我們看到被人這么努力，激起自己內(nèi)心的熱血，真的是很奇妙這種感覺。

　　記得軍訓(xùn)的第一天，一切都是緊張的，我們的神經(jīng)都是高度的緊張，因為第一天軍訓(xùn)對于軍訓(xùn)是陌生的，不知道會發(fā)生什么，所有的事情，軍訓(xùn)肯能要發(fā)生的都是一無所知，第一天軍訓(xùn)就給我留下了很深的映象，本來覺得第一天不會那么嚴格，就是一個見面，一個軍訓(xùn)的開場，但是讓我深深地記住了那天晚上，一些來的.玩的遲到的同學(xué)被嚴厲的批評了，第一天就是這般了，讓我知道了軍訓(xùn)的嚴格，從那次以后我都是一直遵守著軍訓(xùn)的規(guī)矩，對軍訓(xùn)我一直擺著端正的態(tài)度，我一直都是積極向上，盡管這么些天來我或多或少都會有一些抱怨，軍訓(xùn)的過程相對我們來說幸苦的，但是我們頂著烈日在訓(xùn)練每一個人都毫不放松，我堅持過來了。

　　這次的軍訓(xùn)讓我流連忘返，我希望在往后還能夠有這么一個機會，這實實在在的鍛煉了我的身心，感謝軍訓(xùn)，老師還有教官。

高一軍訓(xùn)心得體會15

　　時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間腦海中曾熟悉的一片片軍綠色竟又浮現(xiàn)在眼前，雖已進入八月的尾聲，但空中的烈陽卻毫無收斂。

　　清晨，當鈴聲形如響起，我們便忙碌起來。緊張的洗漱過后，疊被子是必不可少的民環(huán)。經(jīng)過反復(fù)的不嘗試后，成果似乎并不小。烈日下教官細心地為我們分解每個動作的要領(lǐng)，即使額頭上早已掛滿了汗珠，但我們都緊繃身上的每一塊肌肉，心里牢記教官的教導(dǎo)：背要挺直，兩手緊貼褲縫，頭抬高，目視前方！緊張肅穆的氣氛凝聚在整個訓(xùn)練場上。也許會有教官的訓(xùn)斥，也許會身體的不適，也許動作并不是很完美，但我們似乎體驗到軍人那“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神。

　　風清揚，夏未央，夏天雖多了幾分炎熱，但少不了的.是萬物的生機，訓(xùn)練場上身著迷彩服，揮汗如雨的我們就是最美的生機。

　　軍訓(xùn)時短，在這短短的時間里，我漸漸學(xué)會軍人那種堅忍不拔，永不言棄的精神！

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