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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-09-18 14:03:05 心得體會(huì) 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

  當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),馬上將其記錄下來,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文1

  年前在博為拓展公司參加了一次體驗(yàn)式培訓(xùn),算起來這也是我第四次參加拓展訓(xùn)練了,在前面三次的訓(xùn)練中除了第一次拓展給我留下深刻印象只為,其他兩次都沒感覺,因?yàn)閰⒓舆^了之后覺得拓展也就這么回事,不咋地。但是但是但是這一次,我被震撼了!

  這里面給我印象最深刻的項(xiàng)目是七巧板,不知道人肯定以為它只是一個(gè)小孩玩的游戲而已,因?yàn)樵诮叹毥榻B項(xiàng)目的時(shí)候我也有同感,但是做完之后我卻深深的愛上了體驗(yàn)式培訓(xùn)!博為拓展的七巧板項(xiàng)目非常特別,因?yàn)樵陧?xiàng)目操作階段,教練幾乎沒有參與,他只用了10分鐘時(shí)間把任務(wù)安排給隊(duì)長(zhǎng),然后由隊(duì)長(zhǎng)組織我們進(jìn)行分隊(duì),選領(lǐng)導(dǎo),下發(fā)任務(wù),然后就坐在一邊進(jìn)行記錄,開始我很好奇他在記錄什么?后來知道了逗的我們哈哈大笑。項(xiàng)目操作時(shí)間45分鐘,我們進(jìn)入了瘋狂的狀態(tài),因?yàn)殚_始我們以為是幾個(gè)隊(duì)進(jìn)行PK得分,所有人都有求勝的欲望,我印象深刻的第三組,她們?nèi)桥?duì)員組成,瘋狂的吼叫著我們的領(lǐng)導(dǎo),幫她們傳遞想要的七巧板!當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不能及時(shí)傳遞的時(shí)候以“威脅”相逼。我被分在了第四組,我們就慘了,直到最后都沒能完成任務(wù)。

  中間我們的領(lǐng)導(dǎo)幾次發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重,當(dāng)時(shí)間過半的時(shí)候還沒幾只隊(duì)伍完成任務(wù),幾次想要在中間對(duì)我們進(jìn)行組織和領(lǐng)導(dǎo),但是都被第三組的強(qiáng)勢(shì)所逼退,因?yàn)槲覀冮e著沒事做就開始看任務(wù)書,中間發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)小問題,但是在反應(yīng)的時(shí)候卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的支持,原因:他們是在是太忙了,直到最后發(fā)現(xiàn),我們所提的問題是最關(guān)鍵的核心問題!唉!

  45分鐘很快過去了,兩位領(lǐng)導(dǎo)滿頭大汗回到了座位上,終于休息了一下,但是我們的`得分板上還有很多空格,教練無情的在我們的得分上劃了一個(gè)大叉,并且宣布了任務(wù)失敗,隨后他拿出筆記,原來他在記錄我們?cè)谶@45分鐘每個(gè)時(shí)間段發(fā)生的事情,都很有意思,最后讓我們輪流拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀,領(lǐng)導(dǎo)拿出任務(wù)書進(jìn)行朗讀。我們才發(fā)現(xiàn)了問題的嚴(yán)重性,我們?cè)谟螒蛑型耆嵉沟臓顟B(tài)導(dǎo)致最后的失敗。

  最精彩的是分享階段,每個(gè)隊(duì)伍都拿出了自己的分享成果,最后教練做了總結(jié),和我們平時(shí)的工作狀態(tài)完全一樣。并且所有問題解決的方法全是由我們自己想出來的。真實(shí)感同身受,教練最后也給我們講了幾個(gè)案例和故事。項(xiàng)目結(jié)束時(shí)所有人不由自主的將掌聲送給了教練和我們自己!

  感謝博為拓展公司給我們帶來這樣一天有意義的拓展培訓(xùn),感謝教練對(duì)我們的諄諄教誨,但是最后一句話我記得很深刻:體驗(yàn)式培訓(xùn)是在讓我們體驗(yàn),教練不是萬能的,學(xué)和領(lǐng)悟在于自己。學(xué)以致用才是體驗(yàn)式培訓(xùn)的真諦!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文2

  xx月xx日我們參加了人生中第一次的拓展訓(xùn)練。在這次拓展培訓(xùn)中,拓展教練主要安排的訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),參加完拓展訓(xùn)練以后我認(rèn)為它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力。在本次拓展的過程中注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是個(gè)人如何能做得更好。在教練的組織下,全體人員進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快我們“夢(mèng)之隊(duì)”就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

  挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次拓展培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過情景模擬、戶外拓展訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗(yàn),然后分享總結(jié),最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。

  本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)” 、“高空斷橋”、“挑戰(zhàn)150”、等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說教,而是通過自己去體會(huì),去感悟。

  一、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力!案呖諗鄻颉笔且环N自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.2米的距離在平地上它沒有任何問題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)面對(duì)困難不要害怕要勇敢的克服。

  二、 “穿越電網(wǎng)”,是破除個(gè)人自我中心概念,樹立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有協(xié)作力,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。通過隊(duì)友之間相互信任相互幫助。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有遇到問題的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。

  三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中,整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),發(fā)揮所有的力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的'重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“挑戰(zhàn)150”任務(wù)第一次在失敗中結(jié)束后,做為我們對(duì)手的雷霆戰(zhàn)隊(duì),在緊張中協(xié)助我們、總結(jié)任務(wù)過失時(shí),讓我們感受到什么事情都需要分享,讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。

  通過這次拓展訓(xùn)練,我們善于發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的xx更團(tuán)結(jié)、更強(qiáng)大。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文3

  這次訓(xùn)練,大家在兩天里,共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),改善人際關(guān)系,增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn):剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,其他同伴由于不了解總體目標(biāo),最終造成走了不少彎路以至未能良好的`完成任務(wù)。

  每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

  讓我們都在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作吧,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處,還有四點(diǎn)感受:

  1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好,做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理:

  2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用,崗位優(yōu)勢(shì),不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

  3、在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想......

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文4

  我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的`熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

  半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了,大家似乎意猶未盡,當(dāng)教練問起大家:今天最大的感受是什么時(shí),大家異口同聲的回答道:我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!

  晚上,公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng),大家歡聚一堂,在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言,這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì),他們克服了各種困難與挑戰(zhàn),創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡,可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn),他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍,更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。

  經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練,大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,彼此的心更加貼近,感情也更加深厚,紛紛敞開心門,暢所欲言,講述自己的過往,傾聽同伴的心聲,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文5

  耶!今天老師在課堂上宣布了一個(gè)讓大家非常高興的事情——學(xué)校準(zhǔn)備組織全校在西安市雅森體驗(yàn)拓展中心給全校學(xué)生做一次拓展訓(xùn)練。老是這一宣布同學(xué)們個(gè)個(gè)心情激動(dòng),有的把書包扔到了天花板上,有的歡呼雀躍,有的大喊著:萬歲!萬歲!萬歲!有的都要把地板跺

  塌了,因?yàn)檫@是大家畢業(yè)之前的最后一次集體活動(dòng)所以大家都很珍惜!

  好不容易到了星期五我們一大早就坐上了大客車來到了亞森拓展體驗(yàn)中心。我們來到了這里的第一個(gè)任務(wù)就是分組。我們和五班商量后我們決定和五班一組,然后我們由一個(gè)姓會(huì)的教練帶隊(duì)。我們先做了一個(gè)植物標(biāo)本,大家做的標(biāo)本都很好看!然后教練帶領(lǐng)我們做了麻布 繪每個(gè)人都畫得很好,我畫了北京2008奧運(yùn)會(huì)的標(biāo)志——人文奧運(yùn)。然后到了中午12點(diǎn)到了吃飯的時(shí)間,大家拿出背包把里面的.吃的都拿出來很快吃完了。下午的第一個(gè)項(xiàng)目是"通天大道"這個(gè)項(xiàng)目由三個(gè)部分組成——方木部分、圓木部分、平衡木部分。我一上去就知道了這不是一個(gè)容易完成的項(xiàng)目,因?yàn)槲覄傄簧先ゲ仍谏厦婢筒煌5幕蝿?dòng)。我好幾次差點(diǎn)掉下去呢,要不是因?yàn)槲矣檬掷卫蔚淖プ×藘蛇叺睦K索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后還是慢慢悠悠的通過了這個(gè)項(xiàng)目然后我再給自己班的同學(xué)加油吶喊希望他們能順利通過!在我的加油助威下我們班的同學(xué)都順利拿到了第一!然后到了徒手攀巖的部分老師把要領(lǐng)告訴了大家,然后再把大家都系上安全帶。我是第一個(gè)很快就掌握了要領(lǐng),我左腳一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了頂峰!

  啊!一天很快就過去了,就這樣大家度過了愉快的一天。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文6

  5月29日、30日,在領(lǐng)導(dǎo)的組織下,我們?nèi)變簣@的老師都參加了此次活動(dòng)。對(duì)于拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí),以前只是在電視上看到過,認(rèn)為就是大家在一起玩游戲,體驗(yàn)一些不平常的經(jīng)歷。經(jīng)過兩天的活動(dòng),對(duì)自己來說,無論是生活還是自我與團(tuán)隊(duì)都有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

  活動(dòng)中,我們被分成了三個(gè)組,組成了三個(gè)團(tuán)隊(duì),我們都分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)歌、隊(duì)名、口號(hào)等。在兩天的活動(dòng)中,我們始終在一起,為了完成同一個(gè)目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力,還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞,一個(gè)人的力量是有限的,但是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是無堅(jiān)不摧的,訓(xùn)練中的每一個(gè)工程無不表達(dá)這個(gè)道理。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理,但是做起來往往比較困難,經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會(huì)到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動(dòng),有兩個(gè)工程,對(duì)我觸動(dòng)頗深。

  高空斷橋,看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過高空的斷橋。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的困難,這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境,這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低。站在高空,猶豫不決,腿有些顫抖,心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步子不夠大,踩空了怎么辦?或者步子夠大,但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下,教練的鼓舞,隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里,當(dāng)我選擇放棄時(shí),身后突然傳出一個(gè)聲音,這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵(lì)我、支持我、幫助我的陳肖,她說:劉妍,跳過去,你沒問題!霸谖冶孔镜目绲綄(duì)面木板上后,新心情豁然開朗,返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度,內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

  站在不高的`背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí)怯意不是信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著,往后倒!“請(qǐng)相信我們,來吧,我們愛你!”背后傳來的支撐聲,我想起剛剛我在臺(tái)下接同事的時(shí)候,那種自豪感。被信任感,那種信心和勇氣。我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔工程完畢后,我們來到會(huì)議廳,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)工程的感受,大家普遍體會(huì)到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作,做事業(yè)的根底,沒有信任,一切都會(huì)變成空談。每一項(xiàng)工程完畢之后的交流中,老師們紛紛感受到:我們的活動(dòng)不在結(jié)果成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽(yù),在團(tuán)隊(duì)感受幸福,在活動(dòng)中體驗(yàn)快樂。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個(gè)人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么的真切,即使在整個(gè)訓(xùn)練過程完畢之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是宏大的,成功是屬于每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)再想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是,多溝通、多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四是,學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。

  總之,這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中,給我?guī)砗艽蟮膸椭。只要我們把每一件工作都?dāng)作拓展中的每一個(gè)挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的難題。相信我們的明天會(huì)更加美好!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文7

  20xx年6月20日,公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫,但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項(xiàng)目中,我不僅暴露了自身的'許多弱點(diǎn),也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?梢哉f此行收獲頗豐,尤其讓我學(xué)會(huì)了,只要敢于拼搏,就會(huì)取得成功;只要樹立信心,就能超越自我。也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要,相信集體伙伴,即使?fàn)奚约阂苍谒幌АV挥羞@樣,我們的集體才是最強(qiáng)大的!團(tuán)結(jié)就是力量!

  拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟。是體現(xiàn)集體的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活和工作的困難中,明確自己的目標(biāo)和方向,對(duì)待工作必須經(jīng)過充分的策劃,必須有團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神和機(jī)制去完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。

  通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟......

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文8

  20xx年x月x,x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了組織的首屆婚禮人拓展夏令營,兩天的拓展結(jié)束回來后,腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面,背摔,電網(wǎng),急速60秒,驛站傳書,清晨15公里越野,畢業(yè)墻,盲人手拉手等項(xiàng)目,一開始,好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成,經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),我感受到:人生道路上,最大的障礙和敵人是我們自己,只有正視自己,勇于戰(zhàn)勝自己,人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),能不能超越自己,就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì),去接受挑戰(zhàn)。

  相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助,當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),要多檢討自己,少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的,每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,只要我們用真誠的心與他人溝通,彼此尊重,虛心學(xué)習(xí),我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

  擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏,俗話說:“眾人拾柴火焰高”,一個(gè)人的力量是有限的,只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗,有些項(xiàng)目我們制定了完美的'方案,分工好人員,但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,使得前功盡棄,產(chǎn)生遺憾。

  我們要有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  辦任何事情我們必須有計(jì)劃,有領(lǐng)導(dǎo),有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),有思想、有計(jì)劃,想好事物的前因后果,積極配合并出謀劃策,堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,朝著共同的目標(biāo)去奮斗,充分考慮各方面因素,估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,只有這樣,才會(huì)避免做些無用功,團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。

  我們的寶貝們,在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,回來后依然熱情高漲,都寫了自己的心得體會(huì),相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,一路同行!

  我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力,團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下,全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗,很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了,大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。

  拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目,很多人都缺乏自信,甚至不敢嘗試,但在大家的鼓勵(lì)之下,每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,在全體成員的共同努力之下,大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文9

  為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的`環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英,在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,沒有責(zé)備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。最終,我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。

  拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí),心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險(xiǎn)帶,但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻,下面是隊(duì)友信任的眼神,剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊,這個(gè)時(shí)候不能猶豫,既然已經(jīng)上來了,就沒有退路,下定決心,豁出去了。一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目,教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

  第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,分散在一個(gè)廣場(chǎng)上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單,但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點(diǎn)也不小,討論并確定了一個(gè)初步方案,開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊(duì)長(zhǎng)站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸,他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù),無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅(jiān)持到底,都能順利完成任務(wù),重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),大家齊心協(xié)力,相信隊(duì)長(zhǎng),最后一定會(huì)順利完成的。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文10

  參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后,我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)的結(jié)合在一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、logo、隊(duì)訓(xùn)、對(duì)歌,以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能實(shí)現(xiàn)合作與共贏,所有的活動(dòng)都離不開團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。

  一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但對(duì)我的影響卻是永恒的`。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文11

  很榮幸能參加公司這次的戶外拓展訓(xùn)練,短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,而內(nèi)心依然為之澎湃,感動(dòng)依然因其延續(xù),訓(xùn)練場(chǎng)上“飛虎隊(duì)”和“獵人隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等,都上演了“成功”與“失敗”;陳教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。

  訓(xùn)練開始,陳教練早準(zhǔn)備好這一系列的訓(xùn)練,“整理分隊(duì)、前方需要支援、驛站傳書、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會(huì)、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事認(rèn)真負(fù)責(zé),積極主動(dòng),全力以赴,團(tuán)結(jié)一致,如果對(duì)所做的任何一件事情,擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng),無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

  我們共有28名隊(duì)員,整理分隊(duì)定了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、快樂寶貝。分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi),各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)行、口號(hào)、隊(duì)歌,通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK,讓人感受到團(tuán)隊(duì)力量的那種震撼 !扒胺叫枰г眱蓚(gè)隊(duì)PK, 陳教練問前方正在大戰(zhàn)需要支援,我們?nèi)w會(huì)問需要什么,他說需要兩條皮帶,隊(duì)友想的沒想就拿下來去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間 ,在是需要襪子,趕緊脫襪子,需要人,為了縮短距離,隊(duì)員就躺著等等。最后我們飛虎隊(duì)先到終點(diǎn) 。感受到了勝利的喜愉,付出了就有結(jié)果!靶湃伪乘ぁ 站在那比人還高的背摔臺(tái),心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,是來自那種背摔的方式,一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們準(zhǔn)備好了嗎?時(shí)刻準(zhǔn)備著。我想起了剛才我在臺(tái)下上來前站在他們中間,他們搖著我叫著我的名字說“加油”“加油”就有種莫名的感動(dòng)。一下有了信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,內(nèi)心的恐懼已減少了許多。

  信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,我們圍成一個(gè)圈兒,分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ),沒有信任,一切都會(huì)變成空談,“畢業(yè)墻”規(guī)則:所以的人不能說話、除隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人指揮外,上墻腳不能蹬墻,上去了下來的人不能在去幫忙。4米多的逃生墻,我看著說怎么可能上去,看著就恐高了,還要上去?粗谝粋(gè)隊(duì)員踩著隊(duì)員的腿、肩上到第二人肩上,第二個(gè)人踩在下面一個(gè)人的肩上慢慢站起來把第一個(gè)人送上去,看著一個(gè)個(gè)的隊(duì)員下面送、上面拉這樣上去了,我也勇敢的上去了,上去了好像心的沒了,從上面下來看著那一幕,眼淚一下子出來了,說不出心里的感受。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著隊(duì)員的肩上去的,他們一直堅(jiān)持著,臉通紅、手臂通紅的沒說一句話,他們知道這樣會(huì)有什么后果,上去了的人下來重新歸零開始,因?yàn)槲覀冎耙呀?jīng)范了兩次規(guī)。

  最后倆人是這樣上去的,上面的人抓住第一個(gè)人的雙手最后一個(gè)人拉著第一個(gè)人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個(gè)“逃生墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩,手搭在旁邊隊(duì)員的肩上,有的人早就哭成淚人了,教練在說了許多話,他們當(dāng)人墻的看看他們的肩膀被你們一個(gè)個(gè)這樣踩成什么樣子了,有的的脫皮了,他們沒埋怨半句。全體的哭了,每人一個(gè)擁抱“加油”。也許,眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內(nèi)心的'恐懼不斷的放大了困難的程度,這就是不怕吃苦的精神與團(tuán)隊(duì)的力量,力量是很大的。

  隨后,我們進(jìn)行了“密碼解析”其中“密碼解析”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒有溝通好,沒搞清楚方位亂了陣,很快,30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果,是慘不忍睹。我們飛虎隊(duì)的牌才翻到數(shù)字3,輸了。我想,我們每一個(gè)人心中都有著失落。我們?cè)跊]搞清情況下瞎忙、亂忙,以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?更多的我就不說了,留一點(diǎn)我的隊(duì)員們說。

  在工作和集體生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好!

  X月XX日公司組織了一次全體員工的拓展培訓(xùn),第一次參加這樣的集體培訓(xùn),心里很緊張也很興奮,拓展培訓(xùn)對(duì)于我來說還是很陌生的,經(jīng)過一天的培訓(xùn)下來,也使我受益匪淺,感觸頗深。

  經(jīng)過一小時(shí)的長(zhǎng)途跋涉,我們終于到達(dá)了訓(xùn)練基地,教官首先給我們作了簡(jiǎn)短的介紹之后,把我們一行人分成了兩個(gè)隊(duì)伍。教官要求我們兩隊(duì)在十五分鐘之內(nèi)

  

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文12

  一年一度令人無比期待、激動(dòng)人心的“笑翻天樂園拓展訓(xùn)練”馬上出發(fā)了!六輛大巴組成的車龍蔚為壯觀!今年的拓展主題是:打造“贏”的團(tuán)隊(duì),一起夢(mèng)想!一起創(chuàng)造奇跡!感謝各各部門的學(xué)員們給我?guī)磉@樣不同尋常的經(jīng)歷,讓我第一次真正體驗(yàn)到了拓展訓(xùn)練的價(jià)值所在。磨練了我的意志,增強(qiáng)紀(jì)律,快速融入集體,拓展訓(xùn)練包括了軍訓(xùn)的很多元素,不僅僅是一次訓(xùn)練,還會(huì)有很多的收獲。而且進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力和凝聚力,讓每個(gè)人經(jīng)歷了一次心靈的洗禮。

  上午的高空斷橋心理素質(zhì)拓展在陽光下進(jìn)行,不管是成功跨過去的還是在空中堅(jiān)持不下的,能爬5米高空的小螞蟻們都很棒。同樣的項(xiàng)目,不同的螞蟻,同樣的感動(dòng)。三塊板的是合力過橋,只要你充分信任同伴就不會(huì)那么害怕,很容易就能過去。斷橋就不同了,當(dāng)真是站在高空會(huì)有眼前的一切都在微微搖晃的感覺,腿會(huì)發(fā)軟高空項(xiàng)目一樣表現(xiàn)不好。但是至少我邁出了那一步!高空斷橋都超出自己意料的淡定。通過拓展訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己非常懦弱,有時(shí)心靈的召喚更重要。當(dāng)猶豫不決時(shí),還是選擇最舒服的方法吧。

  今天戶外拓展訓(xùn)練的有一項(xiàng)就是信任背摔,0。1秒有飛翔的感覺,太短了,最幸福的時(shí)光總是很短暫,因?yàn)樗坪蹙褪怯脕響褢俚摹F髽I(yè)里愛搞的那套諸如信任摔之類的拓展訓(xùn)練在我看來無比激動(dòng),游戲中愿意接住你的,在工作中極有可能就是在你背后助你成功的那個(gè)人。順便一說那孩子下面絕壁有墊子。開展心理行為訓(xùn)練“信任背摔”自信和他信是一個(gè)人在群體中充分發(fā)揮自身能力的良好的心理環(huán)境。地震之后的人迫切的尋求新的`感情支撐點(diǎn),信任背摔提供了一條捷徑。它不僅使人能夠迅速的建立起對(duì)別人的信任,而且能使每個(gè)人感到和諧氛圍。

  前面看到其他隊(duì)的各種慘狀,也挺擔(dān)心畢業(yè)墻的,只是就抱著玩的心態(tài)去的,我基本上是從頭哭到尾,完全收不住,從來沒想過最后會(huì)是這樣的過程。感謝大家,感謝教官,還有一句,我們隊(duì)的伙伴們最棒了。!再到最后聽到伙伴們鼓勵(lì)聲一鼓作氣的倒下去那刻的心情,真的是一個(gè)神奇的經(jīng)歷!在這樣的時(shí)刻,相信你的團(tuán)隊(duì),相信你的戰(zhàn)友,相信站在你身后的人,你就能睜開雙眼看到光明,就能伸出雙手觸摸世界!相信此次畢業(yè)墻使新員工對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了更直觀的理解,既考驗(yàn)每個(gè)人的智慧和勇氣,又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)人員團(tuán)結(jié)合作能力。

  今天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束!我們風(fēng)雨無阻,與困難堅(jiān)持到了最后,這就是拓展的能量!風(fēng)吹雨打,磨礪出了一支鐵打的戰(zhàn)隊(duì)!感謝笑翻天教官讓我們收獲了團(tuán)結(jié),你們辛苦了!我們花了近半個(gè)月的時(shí)間去準(zhǔn)備每一個(gè)細(xì)節(jié),今天,終于圓滿完成,從客戶滿意的笑容里我們收獲了很多的肯定與褒獎(jiǎng),感謝!

  也希望這些分別要分管幾百人的“大佬”們能將拓展訓(xùn)練中一點(diǎn)點(diǎn)的收獲在自己的團(tuán)隊(duì)管理中得到很好的實(shí)踐豐富充實(shí)的拓展訓(xùn)練,收獲頗多,思維的拓展,執(zhí)行力的提升,團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,都將成為今后工作學(xué)習(xí)的思考點(diǎn)。拓展訓(xùn)練順利結(jié)束,我學(xué)會(huì)了傾聽,學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作,學(xué)會(huì)了先思而后行,學(xué)會(huì)如何合理化分配,克服了恐高,懂得了在團(tuán)隊(duì)里要忽略小我,懂得配合和自省。滿載而歸的一天。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文13

  說實(shí)話這三十多度的酷暑在屋子里呆著都一身汗,更別說在室外訓(xùn)練,當(dāng)聽到公司的這個(gè)決定時(shí),我是持著消極的態(tài)度對(duì)待的,但是因?yàn)檫@是我來公司的第一次集體活動(dòng),不便請(qǐng)假,所以說我是硬著頭皮去的。

  拓展訓(xùn)練,來自第二次世界大戰(zhàn)對(duì)海員的求生訓(xùn)練,它的主題是:挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)。如今世界各地已把它廣泛應(yīng)用到了企業(yè)管理、團(tuán)隊(duì)的錘煉和個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)。

  我不得不說,為期兩天的拓展培訓(xùn)收獲大大出乎我的意料。兩天里經(jīng)歷的情景歷歷在目,我的思想達(dá)到了又一個(gè)高度,心靈得到了進(jìn)一步升華。來自集團(tuán)不同公司的52位成員組成一個(gè)大家庭,上演了一幕幕精彩的勵(lì)志大片,在這里我想把我個(gè)人的一點(diǎn)體會(huì)分享給大家。

  訓(xùn)練給我最大的思考是人與人之間的信任與支持!氨乘ぁ庇螒虺浞肿C實(shí)一個(gè)人的能力是有限的,我們每個(gè)人不可能脫離社會(huì)而存在,相互支持幫助是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立的基礎(chǔ),也是我們個(gè)人安身立命的基礎(chǔ),我們都應(yīng)該在我們能力范圍內(nèi)盡力關(guān)注、支持和幫助他人,這是我們作為一份子應(yīng)盡的責(zé)任。

  訓(xùn)練給我的第二個(gè)收獲便是要戰(zhàn)勝自己,與其在恐懼中等待,不如義無反顧的主動(dòng)出擊。“高空斷橋”充分說明了這個(gè)道理。在這個(gè)項(xiàng)目中我有一點(diǎn)小遺憾,當(dāng)時(shí)兩名男隊(duì)員首戰(zhàn)告捷完成動(dòng)作從高空下來后,教練說下一個(gè)該輪著女學(xué)員上,憑借著自己的身高腿長(zhǎng),再加上沒一個(gè)女學(xué)員肯主動(dòng)站出來成為第一個(gè)“吃螃蟹的人”,我主動(dòng)出列成為了第一個(gè),當(dāng)爬上8米多高的斷橋時(shí),著實(shí)驚了,別說是跨越了,就連在上面站著都覺得眩暈,當(dāng)時(shí)就想反悔,在隊(duì)友的一再鼓勵(lì)下,我……我終于兩腿橫跨在平臺(tái)的兩側(cè),按要求是先跳越過去然后再橫跨,我完成的不到位。后來看到很多個(gè)子不高的女學(xué)員都完成的很好,我真是后悔,想重來一次,又不好意思提,怕耽誤大家時(shí)間。現(xiàn)在想想,很多問題和困難并不象我們想象的那樣可怕,而是對(duì)問題的恐懼本身讓我們裹足不前,一旦我們走出第一步,我們就發(fā)現(xiàn),其實(shí)我們不需要想的太多,我們只要繼續(xù)走好下一步就可以了。

  訓(xùn)練給我的第三個(gè)啟示是樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神的重要性。“畢業(yè)墻”考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的智慧和協(xié)同作戰(zhàn)能力,不靠任何外力在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越4米多高的墻,毫無疑問,單靠個(gè)人的力量,這是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是團(tuán)隊(duì)的力量是無限的,隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,快速制定行動(dòng)方案,身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)“人梯”,讓其他隊(duì)友踩著自己的肩膀翻越高墻,先上的拉著后上的,我們快速翻越了高墻。大家歡呼雀躍,成就感無與倫比。

  短短兩天時(shí)間,確實(shí)增進(jìn)了友誼,也使我們學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心別人。也學(xué)會(huì)了懂得感恩和珍惜。平時(shí)看到董事長(zhǎng)很威嚴(yán),兩天里他和我們吃住在一起,聽命于教練立正、稍息,真正成為我們當(dāng)中的一員讓我感覺很可親。公司總經(jīng)理趙總50多歲,高空斷橋他是第一個(gè)上的,為后面上的人打好了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。背摔時(shí)他一直在第二道當(dāng)接摔者,參加過這個(gè)游戲的人都知道,倒下的人重心都在第二、三道關(guān)口上,這是一個(gè)費(fèi)力氣的關(guān)口,直到教練說第二、三道接摔者需要調(diào)整換人,他看到人不夠,自己又繼續(xù)頂上去了。直到游戲結(jié)束。翻越畢業(yè)墻時(shí),當(dāng)全部人上去了,最后一個(gè)做底座的人想上去而沒有人能繼續(xù)充當(dāng)?shù)鬃鶗r(shí),趙總又站出來蹲下身說“踩我的”,無奈游戲規(guī)則不允許上去過的人再來當(dāng)?shù)鬃。兩天里趙總給我留下的印象最深刻,我看到了平時(shí)溫文爾雅的趙總的另一面。還有司機(jī)班小劉,平時(shí)看到小伙子也就是打個(gè)招呼,也沒覺著小伙子有多好,這次訓(xùn)練結(jié)束后,對(duì)小伙子有了更近一步的'認(rèn)識(shí),充當(dāng)?shù)鬃Y(jié)束后,當(dāng)教練翻開他的衣領(lǐng)讓我們看他兩肩血紅時(shí),我真的很感動(dòng),也很震驚。還有很多,象利貞公司小宋,千里物業(yè)61歲的趙師傅,集團(tuán)財(cái)務(wù)陳會(huì)等等,在這里我也不便一一列舉。都給我留下了非常深刻的印象,也使我的心靈受到了強(qiáng)烈的撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生。

  右數(shù)第二個(gè)穿紅馬甲的趙總笑得多歡,第一個(gè)關(guān)口的人像片上不全,只露了半個(gè)腦袋……

  拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念,人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,什么樣的態(tài)度決定你有什么樣的成就,我將會(huì)把這次的培訓(xùn)理念融入到今后的生活和工作中,挖掘自身內(nèi)在潛能,克服心里惰性,讓我們懷著感恩的心,更好的面對(duì)今后的生活和工作,接受人生的一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)。公司有這么多優(yōu)秀的員工,我相信公司的未來會(huì)更強(qiáng)大,更團(tuán)結(jié),更美好!

  一個(gè)大集體給我的感動(dòng),我愛這個(gè)大集體!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文14

  4月11-13日,電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

  這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

  雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的.啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:

  一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

  訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過!薄ⅰ皳屝履铩、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

  二、樹立合作意識(shí),合理分配資源

  “智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)......

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文15

  我特殊有幸地參預(yù)了公司組織的精英魔鬼訓(xùn)練營。在這次拓展訓(xùn)練中,我們付出了汗水,收獲了碩果,讓我明白了一些東西,也更堅(jiān)決了一些東西。在此將我的一點(diǎn)心得體會(huì)總結(jié)如下:

  1、市場(chǎng)人員要有專業(yè)的學(xué)問:銷售是一個(gè)心、腦、手并用的智力型工作,需要我們用專業(yè)的學(xué)問去得到客戶的認(rèn)可,這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

  2、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)很重要:猛虎怕群狼,布滿分散力的團(tuán)隊(duì),她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強(qiáng)大的,所以我們每一個(gè)人,都應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊(duì)中的一分子,團(tuán)隊(duì)是我,我是團(tuán)隊(duì)。讓我們共同努力,共同進(jìn)步,共同收獲。

  3、要有一個(gè)正確的心態(tài):加入豐沃新農(nóng),學(xué)會(huì)歸零,以一個(gè)職場(chǎng)新人的.姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化;活在當(dāng)下,把生命的燭火點(diǎn)亮,照亮自己,溫和他人,多做一些有益于他人的事情。

  4、學(xué)習(xí)成功的心法:生人而立于世,當(dāng)一諾千金,承諾的事情即使“頭拱地”也要完成,沒有任何的藉口可言;要打破常規(guī),勇敢的向任何困難挑戰(zhàn),在工作中要擅長(zhǎng)并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo);學(xué)會(huì)“舍得”,“大舍大得,小舍小得,不舍不得”要提高自我管理力氣,不忘本心,奮勇向前。

  5、學(xué)會(huì)感恩:感恩父母,喂養(yǎng)我成人,感恩父母為我們做的一切。感恩公司,感謝公司領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建一個(gè)平臺(tái),讓我們可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。感恩全部人……

  以上幾點(diǎn)心得體會(huì),希望對(duì)大家有所啟發(fā)與關(guān)懷,也希望大家能與我共同進(jìn)步!

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