學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時,心得體會是很好的記錄方式,這樣就可以通過不斷總結(jié),豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會1
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因為我認(rèn)為這是一項有趣的運(yùn)動,它不僅能讓我長得更長,還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時候,我不太喜歡運(yùn)動。但是從6歲開始,我的.媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球。不會玩的時候,我媽來教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我媽安慰我說:“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來不到會然后熟練。嗯?”聽了媽媽的話,覺得媽媽說的有道理,就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了,我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時候,我媽沒接到我的球,就夸我說:“你現(xiàn)在比我好,還不錯!”我聽著就心花怒放。我想變酷,所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起來,我媽哭笑不得的說:“我剛夸你你是不是搞錯了?”。
經(jīng)過這件事,我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球,然后把它打回去。
記得有一次我和同學(xué)打羽毛球,她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏,另一個同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開始時,她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”!我啪的一聲,就有一個尖刺,哈哈!她沒趕上!這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球,結(jié)果她要報復(fù)。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去,接住球,打回去,哈哈!這是一個普通的球!她沒有跟進(jìn),我覺得她可能覺得我太牛逼了,一不小心就瘋了,哈哈!然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個運(yùn)動可以讓我減肥!那時候我最胖,現(xiàn)在好多了。當(dāng)然,因為喜歡這項運(yùn)動,所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕,F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會2
不知道從什么時候開始,哥哥迷上了打羽毛球,應(yīng)該是去健身房產(chǎn)生的興趣;或者他在電視上看奧運(yùn)會的時候,被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個睡懶覺的好日子,但還沒等我自然醒來,就被人為的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”
洗完澡,我們各自拿著球拍去各自的領(lǐng)地。我先把我的羽毛球吐了,拼著拼著弟弟的地盤。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,給了他一個高球。我以為他根本抓不到,結(jié)果卻是驚人:弟弟退后一步,雙腳離地,舉起羽毛球拍,把球拿回來,給了我一個高球,以一種他自己的方式對待他。我跳了,但是球的'速度、高度和力量都太快了。我很無奈,但是弟弟贏了一局。我很不服氣,想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始,我還是發(fā)球。我從上一局學(xué)到了弟弟的技術(shù)。第一局打高球,這次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球,出其不意地?fù)跚,但還是沒打中。這一次,我打敗了弟弟一次,渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣,要求再來一局。我只是想答應(yīng),但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球,我突然覺得輕松多了,心情也很好。這應(yīng)該就是運(yùn)動的魅力吧!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會3
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球,球在空中劃出美麗的弧線,像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸,卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來,把球拍吐了出來,猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候,球已經(jīng)安然無恙的'躺在我腳下,我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分,連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地說:“你要退讓,就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭,我終于奮力爭取到了20—20的比分!
最后一場比賽開始,父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍,得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線,幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想:這樣硬拼下去,身體虛弱,我就無法養(yǎng)活自己,我就處于劣勢。只有智取,我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人,于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動,跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑,表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步,才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料,球靜靜地躺在球場上,我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞,慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說:“輸了怎么樣!”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下,我哼著小曲,沐浴在太陽的余暉中。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會4
呵呵,今天可真開心啊!平時懶得運(yùn)動的媽媽,今天居然主動邀請我和爸爸打羽毛球,真是太陽打西邊出來了!原來她的體重超過了歷史記錄,使她受到了打擊,出于減肥這才與我們打羽毛球,不過,這也不錯,我這個新手也可以亮亮我的“非凡球技”。
到了球館,我拿出球拍,迫不及待地對媽媽說:“媽媽,開始吧!闭f著我就開始發(fā)球。可是,第一下,打不著球,第二下,還是打不著,第三下好不容易打著了,卻被媽媽擋了回來。我連接發(fā)了好幾個“高球”,但都被媽媽接住了。接下來,我輸?shù)酶鼞K了,我被媽媽那不知名的“飛球”打的落花流水。我想:唉!今天可真倒霉,看到我垂頭喪氣的樣子,爸爸對我說:“你是新手,輸給媽媽是正常的,讓我來教教你吧。”
只見爸爸左手拿起羽毛球,把球輕輕地往上一拋,右手舉起球拍,對準(zhǔn)球狠狠打下去,球輕盈地飛了出去,我羨慕極了,拿起球拍,學(xué)著爸爸的'樣子,就要發(fā)球,可沒想到,由于用力不均勻,我不但沒把球發(fā)出去,而且還摔了個“狗啃泥”。我惱羞成怒地把球拍扔在地上,大聲說:“打羽毛球真沒勁,我不學(xué)了”。爸爸聽了,走過來,拍著我的肩頭,親切地對我說:“萬事開頭難,無論做什么事,都不能半途而廢,只有持之以恒,才能成功!甭犃税职值脑,我重新拿起球拍,繼續(xù)練習(xí)。我學(xué)著爸爸的樣子,把球輕輕往上一拋,右手舉起球拍,對照球狠狠打下去,一次、兩次、三次……不知學(xué)了多少次,終于,我所發(fā)出去的球能輕盈地飛出去了。接下來,我就開始和爸爸比賽。
爸爸先發(fā)球,羽毛球飛到我頭上,我又把它打回去。只見羽毛球在我們倆中間飛來飛去,可是,好戲不能常上演,打著打著,爸爸突然打了個特別高的球,哈哈我也不是好欺負(fù)的,我抓住機(jī)會一扣,球過去了,這時爸爸又來了低球,我沒接住,只好乖乖的丟了一球。差距越來越大,怎么辦呢?爸爸說:“你還是投降吧!蔽一貞(yīng)說:“士可殺,不可辱。想讓我投降,不可能。”我來了一個調(diào)虎離山之計。往左面打了一球,爸爸接住了。我又往右面打了一球,球以迅雷不及掩耳的速度飛到了地上,爸爸沒接到,他目瞪口呆,我哈哈大笑,連在一旁觀戰(zhàn)的媽媽都給我鼓起掌來。我和爸爸的戰(zhàn)斗越來越激烈,我--越勇,最后我以21:19險勝爸爸,以成功告終!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會5
體育鍛煉是提高身體素質(zhì)的最好方法,今天,我就和鄒好,劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時,鄒好與劉易之一隊對我一個人,我頓時倍感壓力,加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力,我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球,球在空中畫了一個美麗的弧線,我連忙用正手挑球把它打回去,可劉易之卻趁機(jī)來一個扣球,我猝不及防,只好乖乖認(rèn)輸。這可不是一個好的開始,我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面,思索著該怎樣對付她們,回憶起老師教的動作:擊球,放網(wǎng),挑球……
一開始,她們兩個人配合默契,在人數(shù)上也有優(yōu)勢,我只能勉強(qiáng)應(yīng)付,后來我的分?jǐn)?shù)一直沒上去,失去了很多分,她們明顯占了上風(fēng)。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個弱點,當(dāng)我把球打到中間的`時候,她們要不是兩人都以為是對方接,要不就是兩人都搶著去接,拍子碰到了一起,球沒接到。憑借這點,我漸漸扳回比分,而且越打越熟練,慢慢占了上風(fēng)。
后來,兩隊都互不相讓,比分差距越來越小,20比18,是最關(guān)鍵的地方了!劉易之正手發(fā)球,我反手挑球正好打到中間,兩人都爭著去接,結(jié)果當(dāng)然是——沒接到!疤衾玻∥亿A啦!”在我勝利的歡呼聲中,比賽終于落下了帷幕。
事后,我覺得這不單是一場羽毛球賽,他鍛煉了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續(xù)十分氣餒,但我始終堅持不懈,最終贏得了比賽。生活中也是如此,遇到困難,不要灰心,堅持下去,會成功的!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會6
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項目。其實,我是一個很不擅長球類運(yùn)動的女生,對各種球類運(yùn)動的興趣也不大。選課的時候也糾結(jié)了很久,反復(fù)改了幾次。最后還是選擇了羽毛球,因為想給自己一個挑戰(zhàn)的機(jī)會,去嘗試一些新的東西。我是一個初學(xué)者,以前很少打羽毛球,因此早學(xué)習(xí)中遇到一些障礙,特別是在挑球這一塊,考試也沒有達(dá)標(biāo)。但這并不是向老師所說的那樣,我沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓(xùn)練的機(jī)會,我想我一定可以達(dá)標(biāo)。 下面是我這學(xué)期以來學(xué)習(xí)的一點感受,和老師分享一下。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術(shù),也鍛煉了身體。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,并且也豐富了自己的課余時間,經(jīng)常和室友一起去羽毛球場打球。這些進(jìn)步和改變,都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。羽毛球這項運(yùn)動充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運(yùn)動。從最初的不擅長,到后來的被其深深吸引,我也才能始終未言放棄,認(rèn)真得上完每一節(jié)課。
在這條不太容易的路上和我的同學(xué)們,以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了應(yīng)付學(xué)校規(guī)定的學(xué)分,只是既然選擇了就要堅持,既然要挑戰(zhàn),就要好好對待,不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好,我也并么有丟掉不管,還是和同學(xué)們一起參加補(bǔ)考,由于一系列原因演變成寫論文。 在一學(xué)期學(xué)習(xí)中,我認(rèn)識到了以下幾點。首先,要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說,根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次,是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯,自以為了不起,但其實是錯誤或犯規(guī)動作,這時候如果有人出來指點一下,那以后就不會再犯了;蛘哂袝r候, 雖然的技術(shù)還不錯,但如果再有人出來指點一下就能達(dá)到更完美地境界,那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。再次,是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!最后,就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行,但如果經(jīng)常的話,那就很難會有進(jìn)步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗,從失敗學(xué)到的東西,會比你在勝利的虛境中漂浮而好的.多。
所謂逆水行舟,不進(jìn)則退是也,就是這么一個道理。 關(guān)于羽毛球的技術(shù),我自己掌握的不多,也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料,只要有以下幾個方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點是:
1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球,或者是前場的搓、推、勾等技術(shù),在擊球時,其身體姿勢即準(zhǔn)備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似,達(dá)到動作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手,必須掌握手法的一致性,以便隨機(jī)應(yīng)變,給對手構(gòu)成威脅,使對手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。
2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵,能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性,是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下,當(dāng)發(fā)現(xiàn)對方提前移動,準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時,突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路,使對方因重心偏離再來不及作出反應(yīng)。
3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成,并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法,只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào),才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭得主動權(quán)。
4.步法的快速和靈活特點。步法的起動,移動,制動和回動各個環(huán)節(jié)必須快速靈活,提高快速移動的能力,才能在比賽中爭得更多的主動權(quán)。
否則,步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點,是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據(jù)賽場情況的變化,能及時地調(diào)整和改變步法的組合及其幅度、頻率,才能變被動為主動。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您,將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運(yùn)動,除了讓我們的身體在運(yùn)動后感覺舒暢之外,還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求,才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球,去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期,我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。跟著您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領(lǐng)。在平時的練習(xí)中老師您能針對 個別同學(xué)在打法上存在的問題進(jìn)行指導(dǎo),讓我們有錯就改,規(guī)范自己的動作,在技術(shù)上每節(jié)課都有提高。您教授羽毛球課的內(nèi)容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣,感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色,讓我們知道不足之處,并去提高和改進(jìn)。 這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了,在我回首這些練球的每一堂課時,我都能感受到這項運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài),為我增添了不少的生活情趣。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會7
打羽毛球是一項運(yùn)動。當(dāng)然我也很喜歡。在這場羽毛球比賽中,我終于明白了如何打好,我玩得很開心。
周六下午,雖然是初冬,但還是很晴朗,溫暖的太陽感覺很舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球,媽媽欣然同意。這時,我高興地拿起球拍,跳下樓梯。媽媽喊道:“打球!”然后,我拿起球拍說:“爸!”砰的一聲,球迅速飛出,沒打中,落在花壇里。母親的臉很快由晴轉(zhuǎn)多云,說:“向前發(fā)球。”我說:“可惜沒發(fā)好!比缓笪矣职l(fā)了一個球,正好落在我媽的節(jié)拍里。“好槍法!頭發(fā)好!”媽媽大叫一聲,回了一個高球。我迅速反手一球!疤袅,好球!”我媽激動的`臉上堆滿了笑容,我哈哈大笑起來。就這樣,我們打了三四個回合,比賽非常精彩。不知道過了多久。我媽累了,我也累了。我媽媽說她抓不住球。再來兩個球就完事了。結(jié)果我們在吵架,我突然大喊:“不行,我們一定要有個好結(jié)局!蔽覌屚饬,最后我贏了。雖然我滿頭大汗,但我的心里充滿了喜悅;氐郊,我像一個勝利的將軍一樣對奶奶說:“今天我終于贏了羽毛球。太爽了!”奶奶也說:“哦,真的嗎?你進(jìn)步很大!”聽到這里,我的心甜如蜜。
通過這次打羽毛球,我明白了只有努力學(xué)習(xí)才能取得更大的進(jìn)步,學(xué)習(xí)上也應(yīng)該這樣,才能取得優(yōu)異的成績!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會8
下了幾天毛毛雨,每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天,我終于盼到了晴天。一口氣吃完午飯,迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。
樓下,我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球,我挑戰(zhàn)我媽打她,但是我媽拒絕再練一周。
玩的時候,我們假設(shè)了一張無形的網(wǎng)。球像一個不聽話的小精靈,在網(wǎng)上飛來飛去,時而高,時而低,時而左,時而右。我終于從這邊把球打回來,然后球從另一邊飛過來,沒完沒了,讓我著急。突然一陣大風(fēng),我拍了拍,球飛得很遠(yuǎn)。當(dāng)我接到媽媽的球時,我不得不穿過無形的網(wǎng)。我覺得有防風(fēng)的羽毛球就好了,這樣就不用過網(wǎng)了。我正在找上帝,媽媽的球飛過來了,我趕緊去撿。唉,錯過了!打球的.時候好像要集中精神。輪到我發(fā)球,我媽說:“節(jié)拍抱得太靠前了,節(jié)拍要垂直于地面!”我趕緊調(diào)整了一下,按照我媽的教學(xué)方法發(fā)了出去。球飛得很高,我媽媽直接過來扣球。我沖上前去扭轉(zhuǎn)局勢。我正要接球,但淘氣的風(fēng)又來了,使我接近了空中。
就這樣,玩了一個多小時,我和媽媽都出了一身汗,依依不舍的回家了。路上我想:因為是星期天,天氣好,白天可以下樓打球,晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球,晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發(fā)光。這樣,我們晚上就可以在戶外打羽毛球了!
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會9
你們會打羽毛球嗎?打羽毛球一項非常不錯的運(yùn)動。
今天早上,我和媽媽去打羽毛球。我們拿著球和球拍來到了樓下,找了一塊空曠的地方,就開始了。
“嗖”,媽媽把球發(fā)了過來,我還沒看清楚球呢,就從我的頭頂飛過去了。媽媽對我說:“打羽毛球的時候要一心一意,看好球!”“哦,我知道了!蔽疫吇卮疬厯烨。到我發(fā)球了,我一連發(fā)了好幾次都沒成功,球都從球拍旁邊漏掉了。我不耐煩地說:“球怎么打不到呢?”媽媽認(rèn)真地教我,細(xì)心地說:“要左手拿球,右手拿拍。左手放掉球的`同時,右手拿著球拍瞄準(zhǔn)球,使勁打出去。”我試了一下,誰知球往天飛了,掉下來正好砸到自己的腦袋瓜子上。媽媽哈哈大笑,說:“發(fā)球的時候,球拍和地成45度角打出去的,而且手也要很靈活。”我又練了幾次,后來終于有點會了,后面的任務(wù)就是接好球了……
今天我已經(jīng)有了許多收獲。但媽媽說:“打羽毛球,不是一天就能學(xué)會的,關(guān)鍵要多練,多打打就會了。”“那我們以后就天天打羽毛球吧!蔽艺f!昂玫模裉炀瓦@樣吧,太陽出來了,陽光很強(qiáng)了,就不能打了,要不眼睛要受到傷害的!薄拔覀兠魈煸俅虬伞!薄芭丁庇谑,我戀戀不舍地回家了。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會10
去年夏天我去學(xué)打羽毛球。今年夏天,媽媽讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打羽毛球。
但是我不想學(xué),因為我去年學(xué)了一個月,只學(xué)了羽毛球最基本的一個動作,————腳手架。擱架難,兩腳分開站立,左腳腳趾著地,右腳重點。右手握拍,手臂彎到頭后,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯著指尖。光是練個支具就腰疼,連腿胳膊都疼。但我媽對我說:“做任何事,先難后易,先苦后甜。也許今年你會覺得輕松多了!另外,不能半途而廢。去年不是白學(xué)了嗎?”聽了媽媽的`話,我覺得有道理,就決定再試一次。
也許加上去年腳手架的基本功訓(xùn)練,今年學(xué)習(xí)其他動作就輕松多了。今年我們學(xué)習(xí)了以下動作:定點接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動作都是基于基本動作“支架”,比如定點接球:第一步要有架子;第二步先左轉(zhuǎn),右肘向上,左手向下。第三步,右手舉到耳朵正上方;最后一步,右手快速劃向左大腿根部?次医榻B的,是不是很繁瑣,但是感覺比去年學(xué)的急切多了。我媽說的沒錯,先難后易,學(xué)起來容易多了。
今年夏天,許多新學(xué)生來學(xué)習(xí)打羽毛球。和我去年一樣,他們只練了腳架,五十分鐘腳架都動不了。汗水順著臉流下來,后背的衣服都濕了?粗麄,我覺得我比他們舒服輕松多了,讓我們學(xué)會一心一意去玩吧。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會11
前兩天去翠峰山,看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由,小羽毛球在他們之間飛來飛去,球拍在飛。我看起來很羨慕,心想:我也想學(xué)打羽毛球。
今天早上,我們又爬了翠峰山,帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學(xué)羽毛球。當(dāng)我們到達(dá)山頂時,我們發(fā)現(xiàn)了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風(fēng)吹走了剛才爬山的人。累了,我們覺得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng),怎么發(fā)球,然后送我一個球。我不知所措,錯過了。球掉到了地上,我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著羽毛球,右手拿著球拍,用球拍擊打。但不知怎么的,球拍沒打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,試圖一個接一個地把球發(fā)出去,但我的球拍就是不聽我的。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個樣子,走過來教訓(xùn)我:“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發(fā)的時候左手放開球,右手擊球!蔽艺战憬阏f的`做了,但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠,球也沒走遠(yuǎn),讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點沮喪,就用手把球往姐姐那邊扔。這時,我媽開口了:“放心吧,練幾次就好了。”于是我又耐心的打了一次,最后終于能接住球了,還能打到很遠(yuǎn)的地方,偶爾發(fā)球的時候也能發(fā)球。好像還是有進(jìn)步的。我們休息了一會兒,媽媽告訴我:“做任何事都沒有捷徑,只要堅持,就能學(xué)會。”
我們打了一段時間,但我仍然不擅長發(fā)球。天色已晚,所以我們準(zhǔn)備下山。回家的路上,我想:回家以后有時間就去樓道里練習(xí)上菜。如果我堅持下去,我一定能學(xué)會。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會12
在一個陽光明媚的周六早上,我和媽媽準(zhǔn)備去商店。下樓后,我們遇到了我的表弟劉博皓,——,他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說:“龍哥,我們一起打羽毛球吧!”我用手撓了撓頭,害羞地說:“可是我打得不是很好啊!”“沒關(guān)系!沒關(guān)系!你不讓你哥教你!我先走,回頭讓我爸來接你!蔽覌寗傉f完就走了,于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線,以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍,讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分,扔了上去,羽毛球拍使勁向上掄,但是沒打中!澳銘(yīng)該把球扔高一點,看到后再打!备绺缰甘疚艺f。我照他說的做了,真的擊中了。當(dāng)我的發(fā)球越線,快要落地的時候,哥哥用球拍把球撿起來,一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及,丟了一個球。但是我感覺不太好,就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學(xué)哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是,我學(xué)到了很多玩法和“策略”,所以我決定把我學(xué)到的東西應(yīng)用到下一場比賽中,試著扳回一局。
先向左看,然后做出向左擊球的'樣子。他看到我的動作,以為我要向左擊球。當(dāng)他剛到左邊接球時,我迅速把球送到右邊。當(dāng)他意識到球已經(jīng)落地時,我贏了一個球。我跳啊跳,高興得大叫:“哈哈!我終于贏了一球。來,我們繼續(xù)玩!”其實這一招是我跟弟弟學(xué)的。后來發(fā)球上第一次機(jī)會我贏了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久,父親來接我。我不情愿地放下球拍,對哥哥說:“拜拜,下次我們再比賽!
回來的路上,我心想:打羽毛球真開心,學(xué)到了很多技術(shù)。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會13
“打羽毛球比賽,開始!”
在這陽光明媚的星期天,我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍,就可以得到10元錢。10元錢對于我來說那可是不小的數(shù)目。
先是我跟爸爸對打。爸爸發(fā)球,爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般,我還沒反映過來,球已經(jīng)近在咫尺,我連忙反手一拍,球如同離弦之箭終于被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪,一個反擊,還沒等我喘一口氣,球又已經(jīng)向我飛快飛來了。我無奈只好轉(zhuǎn)攻為守,可惜球還是擦過球網(wǎng)飛向了我的身后,我沒接住。我撿起球連忙發(fā)了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度,一拍,球翻轉(zhuǎn)朝我飛來。我驚訝極了,叫出了聲?墒怯忠呀(jīng)來不及了,球再次飛向身后。又過了幾招,我就明顯感覺體力不足,我放棄了。
第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發(fā)動了全力攻擊,可是看爸爸游刃有余的樣子,不慌不忙的.應(yīng)對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。說真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電,狡猾如狐的攻勢下,媽媽最后肯定是只有認(rèn)輸?shù)姆萘恕K赃@次還是爸爸勝出。
最后是我和老媽的PK了。我強(qiáng)打起精神,細(xì)心應(yīng)對每一個球。在比分落后的時我,我也不放棄,我一個球一個球的反擊。終于和媽媽打成同比分了,現(xiàn)在是最后一球,極為重要的一球,我發(fā)威了,爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住,我贏了,喜悅之情在我心中回蕩。
比賽結(jié)束,這次我作為第二名,獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終于打敗了媽媽這個“強(qiáng)將”。媽媽是我手下敗將了。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會14
今天是星期六。下了十幾天的雨,終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。
我們來到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后,我拿起球拍,和馮真的.哥哥打單打。他很厲害,能從自己的后場打到對方的后場。不過,我不會很弱,還能接住他打的幾個球。我們開始打架。我先發(fā)了一個高爾夫球,哥哥打了很遠(yuǎn)。我趕緊跑到后場接住了。我打它的時候也打得很遠(yuǎn),但是我哥很輕松的接住了球,他打它的時候又打到了我的后場。然而我還是抓住了。我打得很輕,正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下,我趕緊跑,正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球,打到后場,我跑不回來也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來我們打了很多場,我輸了。但是,打完游戲,我們買了很多零食和飲料,我們倆都吃飽了。吃完后,我們還在網(wǎng)球場發(fā)現(xiàn)了兩個網(wǎng)球,然后我們把它們?nèi)觼砣尤ァV钡搅c,我和爸爸在哥哥家吃飯,十點才勉強(qiáng)回家。
雖然這次打羽毛球輸了很多仗,但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會請他打羽毛球。
學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會15
我從小體質(zhì)就不太好,這是因為我缺乏體育鍛煉。所以我決定這個暑假學(xué)一個球類運(yùn)動。
足球、籃球、排球、乒乓球等。我真的不知道,數(shù)的時候都驚呆了。原來球類運(yùn)動這么多種,學(xué)哪個好?我決定問問我的“有見識的人”爸爸。爸爸很快給出了答案。爸爸說:“既然你真心想學(xué),羽毛球應(yīng)該更適合你!薄盀槭裁创蛴鹈颍俊蔽覇。爸爸補(bǔ)充說:“學(xué)羽毛球有很多好處:第一,不受場地限制;其次,在實踐中不容易受傷;最重要的是,它可以提高你的反應(yīng)能力,增強(qiáng)你的敏感性和協(xié)調(diào)性。這是一項非常有趣的運(yùn)動!”
也就是說,爸爸真的很興奮,我還沒來得及回應(yīng),他就把我拖到了一個空地上。爸爸先給我看了一個發(fā)球。我拿起羽毛球拍,對著瓢拍了照,球卻一點用都沒有,一個都沒發(fā)出去。我有點擔(dān)心。爸爸告訴我,學(xué)習(xí)之初就是這樣,需要手和眼的.配合協(xié)調(diào)。我試了幾次,比前幾次好,還是忽高忽低,東翻西翻。我漸漸失去了耐心,我爸一邊鼓勵一邊想找出原因。他發(fā)現(xiàn)我拿球拍的方式不對,就告訴我怎么拿。此刻,我只是左耳進(jìn)右耳出。我爸見我好像不明白,就干脆手把手教我。
當(dāng)爸爸用他寬厚有力的手握住我的手時,我又充滿了力量。在我爸耐心的指導(dǎo)下,我接連打出了幾個完美的拋物線,球像箭一樣穿過,完美落地。我立刻找到了感覺。我獨(dú)立發(fā)了幾個球,發(fā)球成功!接下來,我們來回玩了幾次。雖然我每次都輸了他的勝利,但我從中獲得了很多技巧。我們都從中獲得了很多樂趣。
對我來說,打羽毛球不僅是一種體育鍛煉,也是我的愛好。它給我美好的回憶,告訴我堅持的意義。雖然我現(xiàn)在彈得不好,但是我很喜歡。
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