【熱門】學(xué)習(xí)教育心得體會(huì)合集七篇
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會(huì)里，讓自己銘記于心，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)教育心得體會(huì)7篇，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇1
教師對(duì)您說：尊敬的家長(zhǎng)，希望通過閱讀《不輸在家庭教育上》這本書后，給您的家庭教育理念和家庭教育行為有一個(gè)良性的幫助，讓您的孩子成為真正的受益者，這是我們做教師的最大初衷和最大心愿，懇請(qǐng)您認(rèn)真閱讀！
您需要思考與回答的問題：請(qǐng)您認(rèn)真閱讀本書136—137頁后，結(jié)合您及您孩子的實(shí)際，談?wù)勅绾巫層變河掠诔姓J(rèn)錯(cuò)誤？
孩子對(duì)是非的辨別能力較差，做錯(cuò)事是難免的，生硬的教訓(xùn)、批評(píng)可能會(huì)令家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系鬧僵。這時(shí)家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的理解水平，耐心細(xì)致地跟他講道理，指出孩子的錯(cuò)誤行為，說明由于他的錯(cuò)誤行為而破壞了規(guī)定，或傷害了別人的感情，強(qiáng)調(diào)他必須對(duì)錯(cuò)誤行為的后果承擔(dān)責(zé)任，進(jìn)行補(bǔ)救。并且向孩子明確表示自己對(duì)謊言的態(tài)度，希望他做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子等等。 孩子做了錯(cuò)事，家長(zhǎng)不可聽之任之，一定要認(rèn)真處理。必須向孩子嚴(yán)厲指出：什么是應(yīng)該做的，什么是不能去做的，并要根據(jù)孩子錯(cuò)誤情節(jié)的嚴(yán)重性給予必要的懲罰，讓孩子體驗(yàn)到做錯(cuò)事后所引起的不愉快，從而牢記教訓(xùn)。對(duì)孩子故意的破壞性錯(cuò)誤不能任其發(fā)展下去，要認(rèn)識(shí)到孩子的不良習(xí)慣不是一天、兩天形成的，所以教育也需要一個(gè)較長(zhǎng)過程，不能性急，幫助孩子逐步明白道理，學(xué)會(huì)自尊、自律。例如對(duì)于孩子某些不良行為，家長(zhǎng)可通過施予孩子不愉快的'非語言刺激，來減少和控制孩子不良行為的頻率，比如：目光注視（以冷峻的目光較長(zhǎng)時(shí)間的注視孩子）、距離控制（逼近或遠(yuǎn)離孩子）、輕微的懲罰（拿走孩子喜愛的物品），這樣會(huì)使孩子對(duì)自己的錯(cuò)誤行為產(chǎn)生內(nèi)疚和羞愧，從而減少和消除不良行為發(fā)生的次數(shù)。
如果寶寶做錯(cuò)了，就要鼓勵(lì)他勇敢地承擔(dān)責(zé)任。如揚(yáng)揚(yáng)把蘭蘭的玩具弄壞了，那么媽媽要讓他明白，是由于自己的過失才造成這樣的后果，并幫助寶寶承擔(dān)責(zé)任，陪他一起去買玩具賠給蘭蘭并且向她道歉。勇于承擔(dān)責(zé)任的寶寶是受歡迎的，可以為自己贏得贊許、信任、朋友等。這樣的好處一是使孩子擺脫自我中心，知道外部世界并不總能為所欲為；二是讓他遭受必要的情緒挫折，體驗(yàn)到后悔、難過、害怕是什么東西，三是讓他學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)自己與環(huán)境的關(guān)系。
讓孩子自己提出補(bǔ)救的辦法。這將促使孩子對(duì)自己的行為進(jìn)行更多的思考，增強(qiáng)他們的責(zé)任感，假若孩子提出的辦法不恰當(dāng)，你可以再提出一些補(bǔ)救的辦法來引導(dǎo)他。要求孩子對(duì)自己的錯(cuò)誤行為進(jìn)行補(bǔ)救的最終目的，是教給孩子發(fā)展自己內(nèi)在的約束力。一般說來，孩子學(xué)東西快，忘得也快。要有效地運(yùn)用補(bǔ)救的辦法改變一個(gè)孩子不守規(guī)矩的行為，必須不止一次地強(qiáng)化它。要在不同的情況下耐心地、再三地強(qiáng)化它。特別是對(duì)那些學(xué)得較慢的孩子或情緒上易受到干擾的孩子，更需要較長(zhǎng)時(shí)間的幫助。
家庭教育讀后感學(xué)前家庭教育對(duì)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)至關(guān)重要不輸在家庭教育上讀后感
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇2
開學(xué)以來，我校積極地把“反邪教警示教育活動(dòng)”作為本月份工作開展的一項(xiàng)重要任務(wù)。廣泛開展以遵紀(jì)守法、崇尚科學(xué)、抵制邪教為主要內(nèi)容的宣傳教育活動(dòng)，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，以德育處、少先隊(duì)大隊(duì)部為副組長(zhǎng)，各輔導(dǎo)員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，具體負(fù)責(zé)活動(dòng)的開展與協(xié)調(diào)。以大力宣傳反邪教的重要性，強(qiáng)化學(xué)校的反邪教育、加強(qiáng)群眾思想建設(shè)使基層黨組織成為抵制邪教的戰(zhàn)斗堡壘、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，千方百計(jì)地為學(xué)生、家長(zhǎng)、社區(qū)辦好事、辦實(shí)事為活動(dòng)重點(diǎn)，開展了一系列活動(dòng)。具體活動(dòng)如下：
充分利用學(xué)校的德育宣傳陣地出一期“反邪教”專題板報(bào)，讓學(xué)生看到“法”害人之深，教育學(xué)生如何抵制邪教的危害。向各班分發(fā)“崇尚科學(xué)提倡文明抵制邪教”倡議書。同時(shí)由采風(fēng)文學(xué)社牽頭，組織學(xué)生開展閱讀紅軍故事，閱讀科學(xué)知識(shí)的讀書活動(dòng)，并在月底舉行紅軍故事的講故事比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，了解歷史故事。并將警示活動(dòng)引入高潮，學(xué)校開展師生“崇尚科學(xué)反對(duì)邪教”簽名活動(dòng)，造出反邪教聲勢(shì)，引起學(xué)生思想的觸動(dòng)，達(dá)到教育目的。引導(dǎo)廣大學(xué)生投入“關(guān)愛家庭、拒絕邪教”的實(shí)踐活動(dòng)，把警示教育活動(dòng)進(jìn)一步向家庭延伸，少先隊(duì)大隊(duì)部組織隊(duì)委走向社區(qū)，在社區(qū)分發(fā)反邪教活動(dòng)倡議書，把警示教育活動(dòng)向社區(qū)延伸，從而使社區(qū)也成為反邪教的一方凈土。
通過宣傳發(fā)動(dòng)，邪教“”在全體師生中引起了強(qiáng)烈反響，大家對(duì)“法”的邪惡本質(zhì)有了充分的認(rèn)識(shí)。我校沒有發(fā)生一例，學(xué)生、家長(zhǎng)、群眾都能以科學(xué)的態(tài)度武裝自己，始終保持清醒的頭腦，都能用用健康向上的`文化教育下一代，同樣每個(gè)家庭也教育孩子懂得什么是真善美，分清假惡丑。自開展反邪教以來，學(xué)校的好人好事多了，不良習(xí)氣少了，同學(xué)們學(xué)習(xí)的情趣高漲，互幫互學(xué)風(fēng)氣濃，讓我們都以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)和工作中，以自己的實(shí)際行動(dòng)來證明一切。把工作和學(xué)習(xí)提高到一個(gè)新臺(tái)階，努力再努力。
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇3
這次有幸參加了xx市一中小學(xué)數(shù)學(xué)20xx版《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)標(biāo)》的學(xué)習(xí)報(bào)告，而感到高興。雖然是一天短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間，但收獲不少，能夠得到這樣的學(xué)習(xí)是我的幸運(yùn)。這天的上午是由xx市教研員張教授對(duì)《義務(wù)教育數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》修訂的背景、修訂的目標(biāo)和修訂的基本原則為我們做出詳細(xì)的分析。下午是xx市教研員湯教授對(duì)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)新改編的一年級(jí)教材詳細(xì)的做出了解讀和分析。課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx年版）》提出：“數(shù)學(xué)課程應(yīng)致力于實(shí)現(xiàn)義務(wù)教育階段的培養(yǎng)目標(biāo)，要面向全體學(xué)生，適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，使得人人都能獲得良好的數(shù)學(xué)教育，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展�！薄安煌娜嗽跀�(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展”是對(duì)人的主體性地位的回歸與尊重，不僅需要正視學(xué)生的`差異，尊重學(xué)生的個(gè)性，而且應(yīng)注重學(xué)生自主發(fā)展。
我覺得一天的學(xué)習(xí)對(duì)新修訂的課程標(biāo)準(zhǔn)有了初步的了解，從基本理念、課程目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)到實(shí)施建議等定位上更加準(zhǔn)確，我們的教學(xué)一直以來是在繼承和揚(yáng)棄中前行的，我經(jīng)常問自己：真正熟悉課標(biāo)嗎？其實(shí)每次在學(xué)習(xí)的時(shí)候很了解，可是就是過后忘記了，不能把學(xué)到的新理念靈活的運(yùn)用到教育教學(xué)中，只有備課時(shí)，能熟悉本單元或本課時(shí)，所以總是很慚愧。8月8日在湘潭學(xué)習(xí)了一天，在8月23日這天我們教研組又一起學(xué)習(xí)課標(biāo)，分析對(duì)比新舊課標(biāo)的一些變化，理解了課標(biāo)改變的意義。
我們組的每個(gè)數(shù)學(xué)都教師認(rèn)真地閱讀分析了課標(biāo)，發(fā)現(xiàn)新的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)從學(xué)習(xí)者的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)情景出發(fā)，提供給學(xué)生充分進(jìn)行數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)和交流機(jī)會(huì)，體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主人，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的組織者，引導(dǎo)者，合作者。明確提出“四基”是數(shù)學(xué)課程與教學(xué)的基本目標(biāo)。下面談一下自己膚淺的體會(huì)與想法：基本技能對(duì)于小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)過程中要教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，怎樣學(xué)習(xí)，還要加強(qiáng)基本技能的訓(xùn)練。除了“雙基”所要求的，基于“四基”的教學(xué)，在注重學(xué)生分析問題能力和解決問題能力的培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，還要注重學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題的能力和提出問題的能力的培養(yǎng)，在培養(yǎng)學(xué)生演繹推理能力的基礎(chǔ)上，還要注重歸納推理能力的培養(yǎng)。掌握數(shù)學(xué)基本思想就是掌握數(shù)學(xué)的精髓。基本活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)是學(xué)生在教學(xué)中老師給他們提供動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，變“聽數(shù)學(xué)”為“做數(shù)學(xué)”。
還發(fā)現(xiàn)新課標(biāo)比舊課標(biāo)更理性些、數(shù)學(xué)教材的編排更完美些、數(shù)學(xué)教學(xué)更有層次些，教材的結(jié)構(gòu)也發(fā)生了一定的變化，新教材比舊教材教學(xué)內(nèi)容的編排更為科學(xué)合理，我想：無論是課標(biāo)的修改還是教材的改編，最終目的是促使數(shù)學(xué)課程更加完善，更適應(yīng)社會(huì)發(fā)展與教育改革的需要，從而最大限度地發(fā)揮其應(yīng)用的價(jià)值。而課標(biāo)的修改需要很多專家親臨一線的教學(xué)與研討，只有這樣修改的課標(biāo)才更加符合學(xué)生的認(rèn)知。
十年的新課改給我們教師提出了更高的要求，我們要繼續(xù)加強(qiáng)課改學(xué)習(xí)，不斷的探討，使新課標(biāo)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐之中，新理念、新思路、新方法不斷沖擊著站在課改浪尖上的教師們。我們?cè)?jīng)多次在教學(xué)中困惑，不知所措，但通過學(xué)習(xí)，我們又引來了新的姿態(tài)站在教育前沿。無論遇到多大的艱難，我們始終緊跟著新課標(biāo)、新理念，才不會(huì)迷失自己的方向，切實(shí)為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。領(lǐng)悟教學(xué)精神，落實(shí)好新課標(biāo)的要求，教好書，培養(yǎng)好學(xué)生！才是我做為一名教師一生中最大的愿望和幸福。
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇4
學(xué)習(xí)了《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要》，我深受鼓舞，感觸頗深，教育事關(guān)民族的興旺，人民福祉和國(guó)家未來，我們要高度重視教育事業(yè)，把教育放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位。應(yīng)該將教育的眼光放得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，從國(guó)家社會(huì)對(duì)人才的需求和培養(yǎng)方面提出我們的教育觀必須要適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)的需要，應(yīng)該把教育擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，堅(jiān)持以人為本、推進(jìn)素質(zhì)教育是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題，大力發(fā)展職業(yè)教育、加快發(fā)展繼續(xù)教育等都緊緊圍繞著“優(yōu)先發(fā)展教育，建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)”的戰(zhàn)略部署，全面提高國(guó)民素質(zhì)，促進(jìn)教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展。我從中深受啟發(fā)：教育優(yōu)先發(fā)展，以人為本，均衡公平的發(fā)展，也就是國(guó)力增強(qiáng)，必須以提升人的素質(zhì)，更新和創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式為基礎(chǔ)，同時(shí)提高教師道德水準(zhǔn)和專業(yè)化素質(zhì)。
作為一名基層的教育工作者，一直以來對(duì)我國(guó)基礎(chǔ)教育教學(xué)也有點(diǎn)滴思考，具體來說，目前我國(guó)教育教學(xué)及日常管理體制中主要存在以下問題：教育理念陳舊，對(duì)師、生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)有偏差，考核方式不夠科學(xué)，學(xué)生創(chuàng)造性思維缺乏、創(chuàng)造力差，綜合素質(zhì)不高，文藝素養(yǎng)不佳�，F(xiàn)結(jié)合《綱要》的精神，就如何解決這些問題，發(fā)表我個(gè)人3點(diǎn)淺薄的看法。
首先，我們應(yīng)該要明確接受教育的意義和學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)，由此轉(zhuǎn)變對(duì)學(xué)生和老師的評(píng)價(jià)理念和方式。接受教育由校園走向社會(huì)的人應(yīng)該是有實(shí)際工作能力、具有社會(huì)責(zé)任感和良好品德的人，而不是只會(huì)應(yīng)付考試，而為人處事能力一般甚至很差的人!因此必須轉(zhuǎn)變對(duì)學(xué)生和教師的評(píng)價(jià)理念和方式!具體來講，評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生的好與差不能僅僅依據(jù)考試成績(jī),雖然我們目前也有所謂的“德、智、體、美、勞”的一套評(píng)價(jià)體系，但眾所周知，這一套已完全流于形式!現(xiàn)實(shí)是基本只看成績(jī),而且要看這個(gè)學(xué)生的平時(shí)作業(yè)、考勤、回答問題情況、社會(huì)誠(chéng)信記錄、志愿服務(wù)情況、人際關(guān)系、身體、心理健康狀況、特殊才藝、創(chuàng)造力、科技發(fā)明等。相應(yīng)地，對(duì)教師的評(píng)價(jià)不僅要看其班學(xué)生的考試成績(jī)、優(yōu)秀學(xué)生比率、學(xué)生成績(jī)提高程度等，還要看其教學(xué)、科研論文、成就、志愿服務(wù)、社會(huì)誠(chéng)信、身心健康狀況、綜合素質(zhì)等，這樣評(píng)出來的學(xué)生和教師才是真正的優(yōu)秀人才，而不僅僅是只會(huì)考試的機(jī)器和只會(huì)制造考試機(jī)器的機(jī)器!
其次，學(xué)生所有素質(zhì)的培養(yǎng)中，實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力是最重要的，特別是創(chuàng)造性思維和能力的培養(yǎng)尤其重要!這是整個(gè)民族競(jìng)爭(zhēng)力的核心部分!要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和能力，就必須大大改進(jìn)我國(guó)的教育體制和教學(xué)方法、課程設(shè)置、教材編寫等方方面面。特別是教學(xué)方法，必須大力改進(jìn)!拋棄以前的填鴨式教學(xué)以及其他死板教學(xué)模式，大力推行啟發(fā)式、互動(dòng)式、愉快式教學(xué)，以真正打開學(xué)生思維;另外，多開展第二課堂(興趣小組)，在第二課堂中，設(shè)立培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力的實(shí)踐小組、科技發(fā)明小組等，并在場(chǎng)地、設(shè)施、資金等方面給予支持，并形成一種制度，使培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力、科研能力成為學(xué)校常規(guī)性工作。使學(xué)生在愉悅、輕松、和諧、健康的環(huán)境條件下成長(zhǎng)為具有創(chuàng)造性靈活思維、健康的身心、良好的修養(yǎng)的人才。這一點(diǎn)我們學(xué)校已經(jīng)做在了其他學(xué)校的前面。
再者，重視綜合素質(zhì)的培養(yǎng)：學(xué)校培養(yǎng)的學(xué)生除了具有豐富的知識(shí)和創(chuàng)造力外，還應(yīng)該注重以下幾方面素質(zhì)的培養(yǎng)：
1.社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)。有知識(shí)、能力的人，如果沒有良好的.社會(huì)責(zé)任感，那他對(duì)社會(huì)大眾就不可能有多大貢獻(xiàn)，甚至起負(fù)作用!社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)我認(rèn)為最重要的包括兩方面，一是品德教育，二是公民意識(shí)教育，前者使他們認(rèn)識(shí)到什么是良好品德，什么是不好品德，應(yīng)該如何做一個(gè)具有良好品德的人，后者使學(xué)生認(rèn)識(shí)到作為全體國(guó)民的一分子，自己的責(zé)任、義務(wù)，學(xué)習(xí)、工作、生活中如何做才能成為一個(gè)合格的進(jìn)而良好的公民。我國(guó)對(duì)學(xué)生的思想品德教育、政治教育不可謂不重視，實(shí)際是特別特別重視，有時(shí)甚至重視程度超過專業(yè)教育!但實(shí)際效果令人大跌眼鏡!人們普遍看到的是現(xiàn)在學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感、誠(chéng)信度、道德水準(zhǔn)的普遍嚴(yán)重下降!這值得我們教育工作者深刻反省!我認(rèn)為這里既有體制因素，也有人為因素、教育方式、教材等因素。比如體制因素，老師在課堂上給學(xué)生講要誠(chéng)信，不能弄虛作假，但由于體制原因或其他人為的社會(huì)的因素，使學(xué)生和老師在某些時(shí)候不得不走形式、弄虛作假，以應(yīng)付某些形式主義、官僚主義或者領(lǐng)導(dǎo)個(gè)人喜好等等，這些現(xiàn)象每時(shí)每刻都在教育領(lǐng)域普遍發(fā)生(當(dāng)然其他領(lǐng)域也大同小異)。再加上思想政治教育的教材的刻板、陳舊、說教味太濃的教條等因素影響，使我國(guó)目前的思想品德教育、政治教育非常失敗!我們這種體制和教育形式自身使它成為了形式主義的過場(chǎng)!這與培養(yǎng)國(guó)家合格公民的要求相去甚遠(yuǎn)!更不用說培養(yǎng)大量良好的社會(huì)公民了!
2. 藝術(shù)素養(yǎng)教育，各領(lǐng)域的真正的大家，都不是死啃書本的人，他們大都具有文學(xué)、音樂、舞蹈、繪畫、書法等各方面的良好修養(yǎng)，這方面的例子舉不勝舉，藝術(shù)素養(yǎng)對(duì)于一個(gè)人才的全面發(fā)展是不可或缺的!其作用無庸置疑!而我國(guó)學(xué)校教育在這方面要么不夠重視，要么教育的方式有待改進(jìn)，總之實(shí)際效果很不理想!建議在學(xué)校加強(qiáng)藝術(shù)類教師的配備，另一方面，多開這方面選修課。
《綱要》對(duì)今后教育質(zhì)量的提高提出了更高要求，更高標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于學(xué)生的創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)、能力培養(yǎng)、思想品德教育、公民意識(shí)教育、素質(zhì)教育等問題都將得到較好解決，教與學(xué)就會(huì)在和諧的氣氛中互相促進(jìn)，共同提高，形成一種良性循環(huán)
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇5
一開始只是為了限選課學(xué)分的達(dá)標(biāo)，才選擇了健康教育這門課程。當(dāng)時(shí)選課的時(shí)候并沒有想太多，然而經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，我發(fā)現(xiàn)這門課給我?guī)淼牟粌H僅是學(xué)分，更重要的是它給我?guī)淼慕】捣矫娴闹R(shí)和所需要建立的良好生活習(xí)慣。
整個(gè)學(xué)期中老師所講的內(nèi)容中最令我印象深刻的關(guān)于吸煙有害身體健康的那一小節(jié)�！拔鼰熡泻ι眢w健康”這句話耳熟能詳，夸張點(diǎn)說基本上是3歲小孩都知道的。然而，有多少人會(huì)因此而戒掉吸煙這個(gè)毛病呢？大多數(shù)吸煙者都認(rèn)為反正吸煙對(duì)身體的損傷不會(huì)太嚴(yán)重的，而且日常生活中吸煙只要不過量是不會(huì)有太大毛病的。這些大多與中國(guó)的教育宣傳不是很得力以及煙草販賣商的不太走心有關(guān)吧。下面我就來說說吸煙的具體危害：首先吸煙與死亡率有著密切聯(lián)系。吸煙者的死亡率比不吸煙者高70%。因?yàn)槲鼰熁颊哂懈叩幕及┌Y、心腦血管疾病、呼吸道疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病的機(jī)率。其中那些有著嚴(yán)重?zé)煱a的吸煙者最有可能患呼吸道疾病更嚴(yán)重者可能患肺癌。還記得老師課上放的幾張圖片，是那些吸煙患者的肺部示意圖，他們的肺部已經(jīng)發(fā)黑壞死，更令人驚悚的是，從他們的肺部竟然能擠出一小杯焦油，由此可見煙草中所含有的有毒物質(zhì)的存在。其次，吸煙對(duì)生育也會(huì)產(chǎn)生影響。男性吸煙會(huì)導(dǎo)致精子發(fā)育不正常，使精子活力減弱，從而女體難以受孕。而女性吸煙，重則導(dǎo)致不孕不育，輕則會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至其他癥狀。作為最大的受害者，胎兒可能回發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。最后，吸煙不僅危害自己的身體健康，還會(huì)對(duì)吸二手煙的人造成更大的傷害。據(jù)調(diào)查，每天和吸煙者一起待上十五分鐘以上，吸二手煙的危害便等同于吸煙者。他除了刺激眼鼻咽喉外，也明顯增加非吸煙者患肺癌及心臟疾病的機(jī)率。吸二手煙者要減少二手煙對(duì)身體的危害，要多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水、運(yùn)動(dòng)、排尿，加速排出體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。最重要的是，為了家人的健康考慮，吸煙者應(yīng)該戒煙或減少抽煙，即保護(hù)了自己的身體健康，又保護(hù)了周圍人的`健康，何樂而不為呢。
對(duì)于如何做好自身的健康管理這個(gè)問題，我認(rèn)為只要做到以下幾個(gè)方面就基本上可以了。
1） 一日三餐健康飲食。俗話說早飯要吃的好，午飯要吃的飽，晚飯要吃少。做到俗語上的這三點(diǎn)，基本上你一天活動(dòng)所需要的能量就能得到保障了。當(dāng)然，三餐需要葷素合理搭配，少油少鹽，飲食以清淡為主，合理的攝入身體所需營(yíng)養(yǎng)。
2） 保證良好的睡眠質(zhì)量。晚上應(yīng)該早點(diǎn)入睡，不要熬夜玩游戲或干其他的事情。
應(yīng)當(dāng)主動(dòng)配合你的身體各個(gè)器官排毒時(shí)間表，身體充分排毒及充足睡眠后，睡醒后自然會(huì)全身舒暢。
3） 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。在這里的體育鍛煉，你可以挑選自己感興趣的體育項(xiàng)目進(jìn)行30分鐘到1小時(shí)的鍛煉。你不一定需要去長(zhǎng)跑，你可以選擇游泳、網(wǎng)球、籃球或其他的，像我就會(huì)選擇打羽毛球，它可以使我全身都得到伸展和運(yùn)動(dòng)，卻沒有跑完800米那么累。另外，體育鍛煉可以鍛煉你的體能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，也可以塑造你的形體，看著更透出一股健康的美感。
4） 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。自身的衛(wèi)生要注意，平時(shí)注意飯前飯后洗手，不吃路邊攤。所睡的床單要定時(shí)清洗，床墊、被子要經(jīng)常曬曬太陽來殺菌，所居住的地方要定期清掃，不要堆積垃圾等。平常要避免大魚大肉的吃飯，避免暴飲暴食等等。不吸煙不酗酒不好賭，不去網(wǎng)吧之類的場(chǎng)所。
5） 端正自己的心態(tài)。在生活和學(xué)習(xí)中，總會(huì)產(chǎn)生焦躁、不安、自卑、憤怒、抑郁等不良情緒。這時(shí)候就要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，正確應(yīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的挫折和其他負(fù)面情緒，將之轉(zhuǎn)化為正能量，以樂觀積極的態(tài)度面對(duì)未來。
我相信只要能做到上面5點(diǎn)，自身的身體健康就不會(huì)出現(xiàn)太大的問題，生活中一定會(huì)呈現(xiàn)出一副飽滿的精神狀態(tài)。只有有了健康的體質(zhì)和心理狀態(tài)，才能更好地投入到生活和學(xué)習(xí)中去，更有活力的奮斗著。
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇6
三月十三日，我跟兩位張老師、付老師一起，參加了x省x市的新教育開放周活動(dòng)，為期五天的活動(dòng)，時(shí)間安排很緊，學(xué)習(xí)內(nèi)容很多，會(huì)議安排每天都參觀一所學(xué)校，這樣五天下來，我們共跑遍了x實(shí)驗(yàn)學(xué)校，x實(shí)驗(yàn)小學(xué)，x師范附小，x海南小學(xué)，x南通小學(xué)，這五所學(xué)校。一般是上午聽課，下午聽他們學(xué)校的老師或領(lǐng)導(dǎo)做報(bào)告，而晚上，認(rèn)真負(fù)責(zé)的張景一老師則會(huì)召集我們?nèi)ニ姆块g，邊吃水果邊開研討會(huì)，交流一天學(xué)習(xí)的收獲。
就這樣度過了忙碌而充實(shí)的五天，雖然勞累想家，但卻大有收獲。
在x的五所學(xué)校，我們幾乎每天都能聽到這樣一個(gè)詞語“完美教室”。這是每一位x的老師，都在追求的完美極致。
這個(gè)詞語來自于，x市教育局的許新海局長(zhǎng)在20xx年10月“締造完美教室”研討會(huì)上的報(bào)告。
他在報(bào)告中，對(duì)完美教室的詮釋是這樣的：完美的教室首先是圖書館，是閱覽室；是實(shí)踐場(chǎng)，是探究室；是操作間，是展覽室；是信息資源庫(kù)，是教師的辦公室；是習(xí)慣養(yǎng)成地，是人格成長(zhǎng)室；是共同生活所，是生命棲居室。這是許局長(zhǎng)的一段話。
而我覺得，完美教室應(yīng)該就是新教育實(shí)驗(yàn)的六大行動(dòng)，在教室的一次完美整合。那么具體怎樣做才能打造出這樣的教室呢？我覺得可以從以下幾個(gè)方面入手：
一、努力打造個(gè)性化的班級(jí)文化。班級(jí)文化包括班級(jí)布置，班級(jí)愿景、班規(guī)，以及個(gè)性化班名，鮮明的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、吉祥物、班徽等。
班級(jí)文化，是一個(gè)班級(jí)的靈魂，營(yíng)造出富有個(gè)性，并深得孩子們認(rèn)同的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，無疑是增加班級(jí)凝聚力的有效途徑。在這五所學(xué)校，每一個(gè)班級(jí)都有自己的班名，班級(jí)精神，班級(jí)約定或班級(jí)宣言（圖片）。
其實(shí)我原來也曾做過類似的班級(jí)約定，但結(jié)果總是不了了之。上個(gè)周三在x師范附小，我們參觀了一位宋曉燕老師的小神蟻班的班級(jí)展示，我非常震撼，為那位兩年來為自己的孩子寫下三大本隨筆的老師，更為那群口才卓越，滿腹錦繡的孩子。懷著追星的激情，活動(dòng)結(jié)束后，我和付老師特意找到了宋曉燕老師，跟她私下聊了很久，聊起小神蟻班級(jí)的成長(zhǎng)經(jīng)歷，她說，開學(xué)第一天，她給孩子們講了這樣一個(gè)故事：在一個(gè)景點(diǎn)，由于游客的不慎，使得一片靠著小河的草叢著了火，火勢(shì)很快包圍了一個(gè)小小的丘陵，有一群螞蟻正被圍困在這個(gè)小包圍圈里，黑壓壓的一片螞蟻，隨著包圍圈越來越小，空氣里已經(jīng)夾雜著螞蟻被焚燒而發(fā)出的焦臭氣味。這時(shí)，奇跡發(fā)生了，那些小螞蟻竟開始迅速的扭成一團(tuán)，向河岸的方向突圍滾去，蟻團(tuán)迅速滾動(dòng)著，不斷發(fā)出外層螞蟻被燒焦后身體爆裂的聲音，但蟻團(tuán)卻不見縮小，顯然，這外層被燒焦的小螞蟻們至死也不松動(dòng)絲毫，肝膽俱裂也不放棄自己的崗位。一會(huì)兒，蟻團(tuán)沖進(jìn)了河流里，隨著向?qū)Π兜臐L動(dòng)，河面上升騰起一小層薄薄的煙霧……，宋老師說，講完這個(gè)故事，孩子們的眼睛都濕潤(rùn)了！深深地動(dòng)容著，這時(shí)，宋老師宣布，她們班的班級(jí)圖騰就是“小神蟻”，并提出了這樣的班級(jí)精神：“拼搏時(shí)，全力以赴；奉獻(xiàn)時(shí)，義無反顧”，孩子們，為自己能成為小螞蟻中的一員而自豪著，被小螞蟻的精神而感動(dòng)著，就這樣，這群小螞蟻在宋老師的帶領(lǐng)下，一步步走向卓越。
通過這次談話我也找到了自己的癥結(jié)所在，只有打動(dòng)學(xué)生的心，引起他們的共鳴，令其積極參與共同成長(zhǎng)，這樣的班級(jí)文化才能擁有頑強(qiáng)的生命力。
班級(jí)文化建設(shè)除了精神方面的引領(lǐng)，還包括教室的布置。一個(gè)潔凈優(yōu)雅的環(huán)境，更能吸引孩子的心靈。
二、以共讀共寫共同生活為基本愿景；以晨誦午讀暮省為基本生活方式；
關(guān)于這一條，我覺得我們學(xué)校已經(jīng)做得不錯(cuò)了。晨誦午讀井然有序，并初見成效。但我覺得，他們的幾點(diǎn)做法也很值得學(xué)習(xí)。
一是，“圖書漂流”活動(dòng)。
在這幾個(gè)學(xué)校，他們每個(gè)班都統(tǒng)一要求孩子們買同一本書，人手一本，不同的班級(jí)選擇不同的書目。在每個(gè)月的第一周拿出一節(jié)課，老師專門來指導(dǎo)這本書的閱讀，人物介紹，精彩段落共讀，探討讀書的方法等，一節(jié)課下來，學(xué)生對(duì)這本書已有了大體了解，并且產(chǎn)生了強(qiáng)烈的想讀下去的愿望。接下來的時(shí)間，學(xué)生們會(huì)利用午讀和課余時(shí)間來讀這本書，課間同老師同學(xué)交流讀書的進(jìn)度，人物的命運(yùn)。我覺得，這種全班共讀的氛圍很動(dòng)人。到月末，大多數(shù)孩子已經(jīng)完成了這整本書的閱讀，這時(shí)候，老師會(huì)在這個(gè)月的最后一周，拿出一節(jié)課來，做讀書匯報(bào)課，在老師的引領(lǐng)下，表演書中精彩的情節(jié)，講述自己的體會(huì)，交流讀書的收獲，就這樣將書中的營(yíng)養(yǎng)，漸漸內(nèi)化到自己的生命。因?yàn)橥荒昙?jí)中不同的班級(jí)，選擇買不同的書目，所以當(dāng)一個(gè)班讀完了自己的書，他們就會(huì)以班級(jí)為單位與別的班交換著來讀，這樣，又開始了第二本書的共讀，一個(gè)學(xué)期下來，一本書可以漂流三四個(gè)班級(jí)。
二是，保底不封頂?shù)淖x書獎(jiǎng)勵(lì)制度。
所有的孩子都是一樣的，喜歡獎(jiǎng)勵(lì)，喜歡小小的成就感，針對(duì)這個(gè)特點(diǎn)，他們采取保底不封頂?shù)莫?jiǎng)勵(lì)制度，保底就是硬性規(guī)定，每個(gè)學(xué)期，每位同學(xué)必須讀完哪三本書才算達(dá)標(biāo)，不封頂就是，在讀完這三本書的基礎(chǔ)上，每多讀一本，就可以領(lǐng)到一張“小書蟲成長(zhǎng)卡”的獎(jiǎng)勵(lì)，每攢齊了五張卡，就可以換一張“讀書碩士”卡，每攢齊了五張“讀書碩士”卡，就可以換一張“讀書博士”卡，這種游戲過關(guān)的'方式極大調(diào)動(dòng)了孩子們讀書的積極性。
三是班級(jí)博客的建立，為師生共寫搭建了平臺(tái)。
老師建一個(gè)博客，將博客地址和密碼向全班的學(xué)生和家長(zhǎng)公布。班里所有的孩子和家長(zhǎng)都是這個(gè)博客的博主，這樣他們隨時(shí)可以登錄書寫自己的故事，孩子可以記錄自己的生活點(diǎn)滴，家長(zhǎng)可以發(fā)表自己的育子筆記，老師可以上傳隨筆，即有利于同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)增進(jìn)友誼，又有利于家長(zhǎng)和老師，家長(zhǎng)和家長(zhǎng)之間的溝通。除此之外，我覺得，班級(jí)博客還有一個(gè)重要的意義，就在于讓孩子懂得如何運(yùn)用寫作與別人交流，并能夠給孩子的作品找到大量的讀者，一個(gè)擁有讀者的作者才會(huì)有寫作的熱情！
三、努力開發(fā)“全人課程”，建立多樣化評(píng)價(jià)體系。
新教育有一句標(biāo)志性的話語：過一種幸福完整的教育生活！為了培養(yǎng)學(xué)生完美的人格，使其享受完整的教育，學(xué)校、老師們一直在努力開發(fā)著“全人課程”。關(guān)于這一點(diǎn)，我們學(xué)校已經(jīng)做得很好，豐富多彩的校本選修課程，各項(xiàng)活動(dòng)展示，均為孩子的成長(zhǎng)搭建了五彩的舞臺(tái)。他們學(xué)校的很多做法，其實(shí)我們已經(jīng)做過了，只是說法不同。他們的全民課程包括：公民課程：讓孩子具有公德意識(shí)，做合格的小公民。書香課程、學(xué)科課程、社團(tuán)課程（大力水手維和社，就是紀(jì)律小組長(zhǎng)）節(jié)日課程、達(dá)人秀。
通過這次學(xué)習(xí)，我看到了新教育在x的土地上，綻放出如此奪目的花朵，并結(jié)出了累累的碩果，我的心里充滿了羨慕和期待。
有這樣一個(gè)教室——
它無須繁華
它可以沒有多少現(xiàn)代化設(shè)備
它可以在這片大地的任何角落
只要，它有那樣一個(gè)老師
有一群孩子
有一個(gè)叫做新教育的課程
那么
它就具備了創(chuàng)造奇跡的所有條件
學(xué)習(xí)教育心得體會(huì) 篇7
前些日子，我聆聽了魏董事長(zhǎng)關(guān)于"保持工人階級(jí)本色"的專題教育黨課之后深感觸動(dòng)。對(duì)于什么是"保持工人階級(jí)本色"、為什么要提出"保持工人階級(jí)本色"、什么是新時(shí)代包鋼工人階級(jí)本色從群體講主要體現(xiàn)的"七個(gè)特別"以及"包鋼好工人"的五條標(biāo)準(zhǔn)等問題深入學(xué)習(xí)了相關(guān)理論知識(shí)�；氐焦ぷ鲘徫恢�，看到與我一起并肩作戰(zhàn)五年的老黨員們，我更是愿意用我的筆記錄下他們的工作狀態(tài)，因?yàn)樵谒麄兊纳砩衔夷軌蚋惺艿绞裁词抢宵h員的踏實(shí)工作，什么是"包鋼好工人"的優(yōu)良品質(zhì)，什么是保持工人階級(jí)先進(jìn)性的具體實(shí)踐。
首先我要介紹的這位是熱軋公輔的現(xiàn)任工長(zhǎng)宋守雷同志，他是一位有著24年黨齡的老工人了。他常說，"作為一名黨員就得以身作則干好本職工作。"他對(duì)自己要求很嚴(yán)格，不僅工作要干得細(xì)，而且要不怕苦、不怕累、不怕臟，他每天都不停的穿梭在各個(gè)泵站里，從來沒有因?yàn)樽约菏枪らL(zhǎng)而脫離過現(xiàn)場(chǎng)，干活的時(shí)候也總能見他沖在最前面。他說："工長(zhǎng)就是帶頭干活的。"有一件事讓我記憶深刻，前段時(shí)間熱軋磨輥間的衛(wèi)生間堵了，給這里的職工帶來了很大的不便，宋師傅在接到任務(wù)后自己戴著膠皮手套疏通了下水，就連磨輥間的職工都無法忍受衛(wèi)生間里的惡臭，可是宋師傅卻沒有半句怨言，這讓大家對(duì)他豎起了大拇指。在他的身上不就體現(xiàn)了"對(duì)黨忠誠(chéng)、愛廠如家、愛崗敬業(yè)、吃苦耐勞"的優(yōu)良品質(zhì)嗎？
接下來我要介紹的這兩位師傅他們也是有著近二十年黨齡的老工人——張繼軍同志和閆首軍同志。
張師傅是一個(gè)特別和藹可親的人，對(duì)待我們這些年輕的`職工也是平易近人。最讓人欽佩的是他對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的工藝和操作方面相當(dāng)熟練，對(duì)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備突發(fā)問題的判斷及應(yīng)對(duì)能力相當(dāng)準(zhǔn)確。他說；"只要是對(duì)工作有幫助的內(nèi)容都要強(qiáng)迫自己烙在大腦里，沉淀在心里。"作為一名老黨員，張師傅對(duì)"保持工人階級(jí)本色"的理解絕對(duì)值得我們這些年輕黨員學(xué)習(xí)，當(dāng)我問他什么是"包鋼好工人"時(shí)，他說："把自己能干的、該干的干好，就是包鋼好工人！"
說到閆首軍師傅我更欣賞他在工作時(shí)專注的態(tài)度，表現(xiàn)出了一位老黨員、老工人該有的精神素養(yǎng)，他從未因自己的身體不好而懈怠工作，"認(rèn)真做事，真誠(chéng)待人"是他的人生格言。立足本職工作，在工作中學(xué)習(xí)探索也是他對(duì)保持工人階級(jí)先進(jìn)性的具體實(shí)踐。
"保持工人階級(jí)本色"專題教育是我們作為"包鋼人"保持先進(jìn)性的思想武裝，是我們爭(zhēng)當(dāng)"包鋼好工人"的思想指南。我很感謝身邊的這些老同志，正是因?yàn)橛辛怂麄兊奶?shí)肯干才鞭策著我們?nèi)ツ_踏實(shí)地；正是因?yàn)橛辛怂麄兊?特別能吃苦、特別能創(chuàng)造"才鼓舞著我們?nèi)ゲ粩鄤?chuàng)新；正是因?yàn)橛辛怂麄兊陌駱有蜗蟛偶?lì)著我們?nèi)プ龈玫淖约骸?/p>
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