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青少年心理健康心得體會(huì)

時(shí)間:2022-07-15 15:34:14 心得體會(huì) 我要投稿

青少年心理健康心得體會(huì)(通用14篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)生活有了新的感悟時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。怎樣寫好心得體會(huì)呢?下面是小編收集整理的青少年心理健康心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

青少年心理健康心得體會(huì)(通用14篇)

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇1

  現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單家家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報(bào)告之后,再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗(yàn),對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

  一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足

  人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康?墒,有些家長只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長。

  二、考試壓力過重

  高考時(shí),有的考生因過度緊張,開考時(shí),手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,中學(xué)生心理壓力過重,主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績不理想,家長就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生心理帶來緊張,不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響了身心健康,影響了學(xué)習(xí)。

  三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)

  許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,從小備受父母的愛護(hù),特別是爺爺、奶奶的寵愛,物質(zhì)條件優(yōu)越,自我意識(shí)強(qiáng),“優(yōu)越感”太強(qiáng)!叭藷o我有,人有我優(yōu)”,有些中學(xué)生生活上攀比,擺闊,穿名牌服裝,生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮,平日吃飯下飯店,過分追求物質(zhì)享受,更有甚者,一味追求時(shí)髦,穿奇裝異服,追趕“新人類”,無心學(xué)習(xí)。

  四、家庭的變化

  社會(huì)情況復(fù)雜,許多家庭出現(xiàn)異常變化,給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異,家庭破裂,給學(xué)生的心理帶來打擊,使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,對(duì)他人失去了情感,甚至痛恨社會(huì);有的父母失去了工作,下崗待業(yè),家庭經(jīng)濟(jì)困難,生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,對(duì)生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵,甚至暴力,嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,內(nèi)心痛苦不堪。

  五、“早戀”

  中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響,特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異,禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛,有的陷入單相思,備受感情的折磨,嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。

  六、迷戀“網(wǎng)吧”

  許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,網(wǎng)上聊天,網(wǎng)上交友,沉迷于虛擬的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虛作假,欺騙別人的感情,有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,身心極度疲勞,荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者,有的獵奇不健康的內(nèi)容,自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi),就從家里偷,甚至向小學(xué)生敲詐,走向犯罪的道路。

  七、“意志力”差

  溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,“要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨煉,心理脆弱,心理承受力差。在學(xué)校里,教師一句善意的批評(píng),就感到委屈,痛苦;一次考試成績不理想,就感到失意,失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn),就恨教師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事,父母責(zé)備幾句,就離家出走。更有甚者,遇到挫折,就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。

  學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作,加強(qiáng)青少年心理健康教育,為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

  一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育

  在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

  二、設(shè)立心理服務(wù)室,進(jìn)行心理咨詢與治療。

  由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的'要求日益迫切,心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求,而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。

  三、兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

  研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,都需取得家長的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

  以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化,青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜,如何揚(yáng)長避短,使他們健康成長,是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想,無論如何,熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生,對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定,永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心,多一絲寬容,多一份期望和鼓勵(lì),我們的天空定會(huì)充滿陽光!

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇2

  我喜歡上心理健康課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試、課堂活動(dòng)。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,課少的時(shí)候最高興。后來老師給我們講了ABC法則,是說性格的,大家做了性格測(cè)試,希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng),不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育。

  另外生活中,我們要保持積極樂觀的心態(tài),多想一些開心的事情,必要的時(shí)候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,另外,一定要堅(jiān)持自己對(duì)的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望,和同學(xué)和睦相處。就我自己來說,我覺得我最需要改變的是說話,說話的方式和音量。我說話聲音太小,有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法,有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,就要自己調(diào)節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。

  通過上心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì),但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,要存著謙卑感謝的.心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇3

  當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,我非常的不高興,難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,竟然還要去上課,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

  在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對(duì)話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當(dāng)然,這只是一方面,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,這是不好的。

  第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)自我介紹,當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,就是給我們講道理的時(shí)候。

  我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭,自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的'不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,會(huì)覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,我也就不那么擔(dān)心了。

  我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū),越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,有時(shí)候自己留著。上這門課程,沒有壓力。

  我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,青少年心理健康教育還是很重要的一件事情,F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,不僅僅是在學(xué)校里起作用,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,擺正心態(tài)。

  心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學(xué)會(huì)了與人共處,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識(shí),雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇4

  學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,他指出:"素質(zhì)教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。

  心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

  首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

  心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,有目的,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,相互借鑒,相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的.有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

  其次,心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

  在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績,做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂,貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂,常為己辯護(hù),憤恨他人,對(duì)挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見,培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

  再次,心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

  心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對(duì)待,也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇5

  我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的'條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活,度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

  所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇6

  20xx年10月,在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座,由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講,為我們做了一次心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多,F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。進(jìn)入大學(xué),標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),逐步提高自我心理調(diào)適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。

  學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標(biāo),逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài),穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤,人無完人”,沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),思想上要自立自強(qiáng),以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),尋求對(duì)策,贏得主動(dòng)。

  我不知道怎么樣的心理才是正常,怎么樣的心理才是健康,我想說每個(gè)人的心理想法都是不一樣的,內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來,我們也是無法知道的,每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使,有各種各樣好的或不好的想法,但是只是想法,并不是行動(dòng),誰的內(nèi)心深處沒有動(dòng)過邪惡的念頭,但是我們是一個(gè)善良的人,即使不是每一件事都為別人著想,舍己為人,也不會(huì)想說要做傷害別人的`事。所以,心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認(rèn)為這是正,F(xiàn)象,畢竟,人無完人。

  但是,身為一名在校大學(xué)生,基本的身心健康是要有的,我們是祖國未來的希望,社會(huì)未來的接班人,我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,我們要做一個(gè)心智正常的人。最起碼我們的人生觀,價(jià)值觀,世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎(chǔ),因此,每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,這當(dāng)代不僅此于身體健康,也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。

  我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此,大學(xué)生首先要樹立自信,大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴(kuò)大自己的交往際圈。交多一點(diǎn)朋友,在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情,這都是很美好的。

  老師在說的時(shí)候,是圍繞我們的大學(xué)生活說的,從以前的學(xué)習(xí)模式,生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,我們總有一種自由的感覺,其實(shí)不是這樣的,我們還是受約束的,我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識(shí),起碼要對(duì)得起自己,不要浪費(fèi)我們的青春,尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,我們更要努力,不能讓父母失望,讓父母和自己的付出付諸東流。同時(shí),我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了,要以成年人思維方式思考做事,這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的,在為人處世方面,在情感問題方面,我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),有很多問題需要我們?nèi)ニ伎,這也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí),因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì)。

  我對(duì)我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來有用的知識(shí),雖然這樣說的很空泛,何為有用的知識(shí),除了專業(yè)知識(shí),除了技術(shù),除了實(shí)驗(yàn),除了理論,還有一系列的人文知識(shí),還有為人處世的社交知識(shí),我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友,希望我會(huì)變得更自信,更美好,這次心理講座與其說是講座,不如說是大學(xué)的導(dǎo)語,新的導(dǎo)航與啟迪。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇7

  心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,既代表心理健康,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要。三、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)

  一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

  在沒有較大困擾的`情況下,通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,通常的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,如受到挫折、需求得不到滿足等,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

  異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),那么,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇8

  通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》,使我覺得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓,造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力,心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;再如,由于家庭的殘缺,父母離異、喪父或喪母的單親家庭,外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問題,作為一名教師,感到責(zé)任和壓力都挺大的。

  通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn),使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性,心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題,不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題,促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展,讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

  通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題,加以分析和整理,主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

  學(xué)生心理問題的'分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校,家庭和社會(huì),其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床,學(xué)生的主要心理問題都來自家庭,家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因,學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

  學(xué)生心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問題,要根據(jù)實(shí)際,采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手,一方面,學(xué)校教學(xué),這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心,多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面,利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

  通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí),并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向,使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度,得益匪淺。無論怎樣,中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ),是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對(duì)問題進(jìn)行教育。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇9

  通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí),收獲很多。雖然我自己也是一名教師,但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西,受益匪淺。主要有這樣幾方面體會(huì):

  一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育

  第一期家長學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座,對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育,對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后,讓人感覺受益匪淺。

  二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣

  聽了張和珠老師的講座,對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,應(yīng)從何入手,有好多收獲。

  比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì),從而發(fā)現(xiàn)問題,產(chǎn)生疑惑,萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報(bào)刊時(shí),要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書,給孩子一定的自主權(quán),讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書,從而逐步提高閱讀的能力。

  培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,還可帶孩子去書店,讓他自己挑選自己喜愛的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。

  其次,培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣,要激發(fā)孩子閱讀的興趣,提高和保持孩子讀書的熱情。

  心理學(xué)分析,只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化,興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí),要采取主動(dòng)參與的態(tài)度,對(duì)孩子的讀書活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容,講他的感想,參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣,使之堅(jiān)持讀書熱情。

  當(dāng)孩子讀了書、增長了知識(shí),產(chǎn)生了感想,提高了能力,獲得了進(jìn)步,要及時(shí)給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的.常用字,而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo),孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望,抓住時(shí)機(jī),對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。

  最后,為孩子讀書創(chuàng)造條件,優(yōu)化環(huán)境。

  張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因,父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用,多讀書多看報(bào),不斷更新和增長知識(shí),對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意,如果孩子看書,家長應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地,有明亮而柔和的光線,舒適的桌椅,實(shí)用的書柜,有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境,使孩子感受到讀書是一種享受。

  三、要重視孩子的心理健康

  孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng),真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押。知心姐姐告戒我們家長不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù),只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素,這樣會(huì)給孩子帶來許多心理問題:敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此,家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo),重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇10

  由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等,使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除,便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),從而影響以后心理的健康發(fā)展,甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此,對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。

  造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因:

  一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎(jiǎng)賞,才能被評(píng)為好學(xué)生,考上好學(xué)校,長大了找到好工作;反之,不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生,則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好,不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè),長時(shí)間處于緊張狀態(tài),睡眠質(zhì)量不高,第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳,聽課效率低,成績無法提高,造成惡性循環(huán),以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。

  二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通,過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往,從而引起學(xué)生的困惑和煩惱,或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外,處理不好與同學(xué)的`關(guān)系也令他們十分苦惱。

  三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看,中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上,沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,來幫助他們了解科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成,無論是學(xué)校還是家長都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo),切不可等閑視之。

  我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,而不重視心理健康的教育,對(duì)學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

  一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

  營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然,繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

  二、教師是實(shí)施心理教育的主體

  教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,縮短師生之間的心理距離,促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé),教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外,還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強(qiáng)溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

  教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí),要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情,偏愛成績好的尖子生,對(duì)中層生漠不關(guān)心,對(duì)后進(jìn)生全盤否定,出語不遜,這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響,可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說溢美之詞,對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中,一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說:好話一句三冬暖,惡語傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁,絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生,應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí),對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了,我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美,讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

  三、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

  開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,幫助家長發(fā)揮他的教育功能,對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),學(xué)校要與家庭緊密配合,教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通,時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差,教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試,家長的嘮叨、在意、期望高,都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理,少與人交往,害怕不被人接納,或嫉妒別人,或看不慣別人,或男女交往的困惑等,家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,在擇友上加以指導(dǎo),培養(yǎng)社交技巧,過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中,應(yīng)正確引導(dǎo)孩子,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)孩子健康的心理。

  綜上所述,我們可以看到,中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號(hào),作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,不能僅僅把工作停留在了解問題,分析問題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問題,使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇11

  我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的`質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活,度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

  所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇12

  社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,心理健康問題也日益嚴(yán)重地呈現(xiàn)于我們的面前,解決學(xué)生在校其間的心理困擾,幫助其建立健全的人格,培養(yǎng)良好的性格,增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)性,同樣是學(xué)校教育的。一個(gè)重要組成分。要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神,才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力,F(xiàn)我把本校開展心理健康教育工作情況做一個(gè)小結(jié)。

  一、重視新生入學(xué)心理健康教育。

  我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下,心理健康教育小組對(duì)高一新生入學(xué)開展了“走進(jìn)新學(xué)!钡闹v座。這次講座對(duì)幫助高一新生如何認(rèn)識(shí)高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

  二、開展有特色的心理健康教育活動(dòng)

  針對(duì)各年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑,利用各種開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學(xué)影片及心理測(cè)試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動(dòng),既豐富了學(xué)生的課余生活,倡導(dǎo)了健康的生活方式,同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度,達(dá)到“健康、快樂、成功”的目的。

  三、完善心理輔導(dǎo)室,進(jìn)行心理輔導(dǎo)

  現(xiàn)心理輔導(dǎo)室已成為學(xué)生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理輔導(dǎo);有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

  四、注重理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

  在工作中,我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起,取得了很好的效果。

  五、今后工作努力方向

  1、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作,以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。

  2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究,力爭(zhēng)在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地,為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

  3、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí),加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的.學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo),爭(zhēng)取積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

  4、應(yīng)加大對(duì)家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度,充分調(diào)動(dòng)家長的積極性,提高家長對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,促使家校合一,共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

  心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作,開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣,但更需要有行動(dòng)的決心,在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對(duì)于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式,我們還將進(jìn)一步摸索和研究,我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持,以及專家的幫助和指導(dǎo),以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn),為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇13

  今天聽取來自浦東教育研究院的嚴(yán)紅老師做的《《兒童青少年心理問題的辨識(shí)與預(yù)防》》主題講座,她輕柔親切的語音,不急不緩的語速,將日常中常見的青少年的心理問題結(jié)合實(shí)際的案件一一闡述,讓我們對(duì)幾種常見的心理問題有了一定的認(rèn)識(shí),作為家長的我們深受啟發(fā)。

  首先,嚴(yán)紅老師給我們講解了幾個(gè)不同的案例,如一個(gè)被稱為笨蛋的孩子,其實(shí)并不是這個(gè)孩子的智力有問題,他只是有自閉傾向。再如一個(gè)13歲的女孩,她每天都需要將自己的物品放在固定的位置,離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等,其實(shí)一開始家長都認(rèn)為這些都是好習(xí)慣,但是到后來發(fā)現(xiàn)這種過度的習(xí)慣其實(shí)也是一種強(qiáng)迫行為傾向。這需要我們的老師和家長平時(shí)細(xì)心地觀察,通過主觀經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來早日發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題。

  其次,嚴(yán)紅老師也給出了一些辨別的建議和方法。比方說家里有沒有遺傳史,孩子有沒有現(xiàn)實(shí)感,是否和一般人一樣或不一樣,是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別。讓我們知道從何入手,也打消家長的顧慮。

  第三,以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn),來觀察和判斷孩子的行為,必要的時(shí)候需要去尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的診斷,但是不能隨意的貼標(biāo)簽。課上嚴(yán)紅老師以多動(dòng)癥狀為例,分享多動(dòng)癥狀的表現(xiàn)特征讓我們排除了傳統(tǒng)的誤區(qū),不是孩子多動(dòng)就意味著多動(dòng)癥,它需要符合特定的標(biāo)準(zhǔn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有這種情形,可以去找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。

  最后,在預(yù)防這塊,嚴(yán)老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內(nèi)心真實(shí)的想法,做到和孩子處于平等的地位的'溝通比如我們需要更多的理解,包括理解孩子的行為,有時(shí)他的行為不是故意的。要看到孩子的優(yōu)勢(shì),要引導(dǎo)孩子的行為和規(guī)范,讓其提升對(duì)自己的期待。幫助學(xué)生尋找到交流的真諦,同時(shí)成人要做好孩子的榜樣。教會(huì)學(xué)生營建生活的意義。

  總之,通過這次講座我們對(duì)青少年心理健康問題有了新的認(rèn)識(shí)。

  青少年心理健康心得體會(huì) 篇14

  教育歸根到底做的是人的工作,教師這一職業(yè)的主要?jiǎng)趧?dòng)對(duì)象是人,而且是發(fā)展中的人,這就使得教師更要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理解和認(rèn)識(shí)。了解他們?cè)谙胄┦裁,有什么樣的困惑,教師?yīng)該從那些方面來做工作。于是,我選擇了《青少年心理問題研究》來進(jìn)行閱讀。

  全書公分三講:第一講“反思當(dāng)代青少年心理問題的緣由”;第二講“如何反思當(dāng)代青少年的心理問題”;第三講“當(dāng)代青少年的心理問題的對(duì)策”。在閱讀的過程中,令我觸動(dòng)最大的卻是占全書篇幅最少的第一講“反思當(dāng)代青少年心理問題的緣由”。

  “國際二十一世紀(jì)教育委員會(huì)”提出21世紀(jì)教育的四大支柱是:學(xué)會(huì)求知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。在這四個(gè)“學(xué)會(huì)”中,學(xué)會(huì)生存是目的,其他三個(gè)都是實(shí)現(xiàn)這一目的的手段。不言而喻,國際現(xiàn)代化強(qiáng)調(diào)的是人適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活、適應(yīng)發(fā)展的潛能開發(fā),重視的是人的內(nèi)在心理結(jié)構(gòu)、品格與個(gè)性的塑造,關(guān)心的是人的意志力、情感調(diào)解力在人的發(fā)展中的`重要作用。

  反觀自我,傳授知識(shí)是我教育教學(xué)的主要內(nèi)容。隨著內(nèi)容的傳授,有時(shí)候會(huì)借題發(fā)揮,給學(xué)生講一些做人的道理和現(xiàn)實(shí)的社會(huì)狀況,每當(dāng)講到這些的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生總是很專心地在聽,與平時(shí)的課堂狀態(tài)完全不同。但我并沒有有意識(shí)地、系統(tǒng)地給學(xué)生講這些知識(shí),現(xiàn)在回想起來覺得很遺憾。我在教育教學(xué)中對(duì)學(xué)生滲透地比較多的一種意識(shí)就是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),但是我在設(shè)計(jì)學(xué)生的自學(xué)問題時(shí),僅停留在基礎(chǔ)知識(shí)的把握層面,對(duì)于一些能鍛煉學(xué)生思維能力的題目涉及較少,而且在方法的傳授上也不夠系統(tǒng)和經(jīng)常。所以,一段時(shí)間下來,只有部分有悟性的學(xué)生進(jìn)步較大,大多數(shù)學(xué)生一但離開自學(xué)引導(dǎo)題,就會(huì)顯得茫然無措。另外,我對(duì)優(yōu)等生和中等生的關(guān)注度不夠。通過閱讀,我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理問題較多的是在學(xué)校表現(xiàn)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,對(duì)于這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)我比較放心,所以,在他們身上花的時(shí)間比較少,對(duì)他們的心思更談不上了解。而中等生,各方面表現(xiàn)都平平,沒有特別引起自己注意的地方,自然關(guān)注也較少。近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)非?释處煹年P(guān)注,教師的一席話,那怕是對(duì)他(她)的批評(píng),他們也會(huì)受寵若驚,對(duì)其產(chǎn)生的作用相當(dāng)深刻和長久,只要給他們付出多一點(diǎn)關(guān)心,獲得的回報(bào)是出乎意料地令人感動(dòng)和巨大。

  失之東隅,收之桑榆。讀這本書的初衷是想找一些對(duì)付學(xué)生的“高招”,結(jié)果“高招”沒學(xué)到卻“引火燒身”——反思自己在工作中的問題和缺陷,這是我沒有想到的。但是,我的收獲卻是使自己深思和受益良多的。

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