綜合素質(zhì)拓展心得體會（通用10篇）
從某件事情上得到收獲以后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編整理的綜合素質(zhì)拓展心得體會，歡迎大家分享。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇1
有幸參加了學院組織的教職工素質(zhì)拓展訓練——一場智慧與體能的訓練。聽到過的你會忘記，看到過的你會淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心。訓練很辛苦，但很有意義。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的.心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，然后都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果�；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。
在此，我真心的感謝學院組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們學院明天更美好、更輝煌!
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇2
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
1、團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人能夠是固定的，也能夠是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的.時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
3、嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，群眾的力量，當一個辦法不行時，立刻有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力結(jié)合的體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著……
4、總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步�？偨Y(jié)能夠讓你點評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇3
人的一生體會有很多，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動，沒想到會帶給我那么的體會和人生的寶貴經(jīng)驗，一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來，所謂素質(zhì)拓展是要求大學生首先滿足基本素質(zhì)要求，即大學的培養(yǎng)目標規(guī)格基礎(chǔ)上，培養(yǎng)具有充分個性和豐富創(chuàng)造精神與實踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的"挑戰(zhàn)杯"、"文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)"活動等，均是大學生素質(zhì)拓展訓練的有效載體。同時，大學生素質(zhì)拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此，實施"大學生素質(zhì)拓展計劃"要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，積極爭取社會參與到大學生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓練中，要采取"請進來"、"推出去"等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓學生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質(zhì)的主動性，而且使社會在參與大學生素質(zhì)拓展工作的過程中強化對"大學生素質(zhì)拓展證書"的認同。
以前我對"素質(zhì)拓展"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
集合后，,經(jīng)過簡短報數(shù)分組。每支隊伍都出色地制定了自己隊伍隊訓、隊名，展示了本隊伍的才智魄力和精神風貌。
這次素質(zhì)拓展活動最大特點是充分挖掘人的潛能。每項高難度項目中都包含著自信心---挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，攀爬八米高的山，沒有恐懼心那是根本不可能的事情;每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的.個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，我們都圍坐一起總結(jié)訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。
這次素質(zhì)拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發(fā)出來時，常常也是出人意料的!
而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。
2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說："勇敢是人類美德的高峰。"英國哲學家培根說："如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼�？梢娪聻榈轮住�
3、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
4、做事要先做計劃，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)項目的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
素質(zhì)拓展，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經(jīng)過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經(jīng)受住了嚴峻的考驗。我相信在以后的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇4
素質(zhì)拓展訓練已結(jié)束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹！
忘不了：那一個個艱辛任務(wù)的完成。忘不了：那一次次汗淚與智慧的交織。更忘不了：那一幕幕團結(jié)互助的情景。
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。以前在沒有開素質(zhì)拓展課的時候，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容，我一點也不清楚。今年我們開了這個課，我真的很高興。這次有機會參與素質(zhì)拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深！
我們被分成了四隊，一隊11人，二隊8人，三隊10人，四隊10人。老師讓我們各隊創(chuàng)編隊名、隊訓、和口號。我們是二隊，我隊考慮后決定取名“啟程隊”，隊訓是：keepmove”，不走尋常路。另外還利用提供的資源做了隊徽。里面由我們的隊名、隊訓。剛開始，因為都是同學，同志們還沒有進入狀態(tài)，顯得比較水，后來在老師的嚴格要求下，大家在訓練中都嚴格遵守紀律，就連中午吃飯也是顧不得吃。
在這次拓展中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“信任背摔”、“高空抓桿”、“翻越求生墻”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，站到1。7米高的水泥平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1。7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起，1。7米呀，再加上視差，不由自主地我腿開始發(fā)抖。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我是張晨璐，你們準備好了嗎？”，隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng)：“準備好了，請相信我們”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
一、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的
二、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力
三、學會換位思考
一節(jié)課的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。信任背摔、猜字游戲、等一個個的項目讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以進入角色較慢，雖然時間很短，但經(jīng)典的素質(zhì)拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的'真的應(yīng)該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應(yīng)該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么？是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設(shè)置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；
改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
我熱愛學習，同樣熱愛各式各樣的活動與工作，因為它鍛煉了我，讓我一次次地體會了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學習著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進一步。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我二十年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點在實踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
總之這次拓展訓練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇5
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質(zhì)拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現(xiàn)都非常好。我們都很團結(jié)。我們的.五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測哪個轉(zhuǎn)彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足!
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇6
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設(shè)計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導員都會有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的'路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇7
自從20xx年九月一日新學年開學以來，北京市初一年級中學生開始試行《北京市初中學生綜合素質(zhì)評價方案》�！侗本┦谐踔袑W生綜合素質(zhì)評價》分為幾大板塊：自我評價、評價同學與查看評價三大板塊。其中自我評價又分為七小部分：新學期伊始的我、學期結(jié)束時的我、思想道德、學業(yè)成就、合作與交流、運動與健康、審美與表現(xiàn)、綜合實踐活動和個性發(fā)展。
北京市初中學生綜合素質(zhì)評價同時也給我?guī)碓S多的影響。我是從20xx年九月一日步入初中生活中的，同時也接觸了綜合素質(zhì)評價平臺。直到現(xiàn)在已經(jīng)兩年左右了，也同樣給我留下了深刻的印象。在上學期，續(xù)期結(jié)束時的我我進行了自我評價還有班主任、家長、同學與其他任課教師對我的評價。我是班長，所以班主任對我的評價是：“你一直是五班的班長，你的表率作用大家都有目共睹，相信你的能力和才華能夠為你的將來打下良好基礎(chǔ)。時刻記住，你是班里每個同學的榜樣，你的一言一行影響著其他同學�！奔议L對我的評價是：“孩子，相信自己，發(fā)揮自己的潛能，就是對自己的賞識。在學習的.漫長路途中，還有無數(shù)次的考驗等著你，但爸爸媽媽給予的是自己孩子的健康成長是第一位，心理健康是第二位，學習是第三位�，F(xiàn)在初中生活只是剛剛開始，你已經(jīng)邁好了開頭的第一步，爸爸媽媽由衷地祝賀你！愿你生活與學習一帆風順！一路陽光！”在合作與交流方面，也同時有幾位同學對我進行了評價——“在與同學的合作交流中，相互尊重，相互信賴，認真傾聽他人意見，勇于承認自己的不足，有虛心向他人學習請教的良好風尚，能在合作交流中正確地評價自己和他人，學會分享他人成功的喜悅。能夠在合作交流中明確自己的責任，并履行自己承擔的職責。具有與他人進行合作交流的態(tài)度與能力�！薄昂献鹘涣鬟^程中能進行有效的溝通；主動提供自己的資料，具有無私精神；共享他人的觀點與經(jīng)驗時，會正確的評價新信息的科學性，干事理智，樂于動腦；體會到了分享集體智慧的快樂，體驗到了合作、成功的喜悅。”
綜合素質(zhì)評價平臺減輕了教師學生與家長繁重的手工錄入、收集資料等的工作量，也可以方便教師及時對學生進行評價，有利于學生與教師、教師與家長、家長與學生的溝通和理解，提高了工作效率。初中是基礎(chǔ)教育的中間環(huán)節(jié)，它處于承下啟上的重要地位，初中學生綜合素質(zhì)發(fā)展的水平，不僅關(guān)系到基礎(chǔ)教育的整體質(zhì)量，更重要的是它關(guān)系到能否把學生培養(yǎng)成適應(yīng)當今社會需要公民的重大問題。北京的實踐說明，初中學生綜合素質(zhì)評價電子平臺是推進學生綜合素質(zhì)評價的有效舉措，對于促進學生綜合素質(zhì)全面而有個性的發(fā)展、促進師生教育觀念轉(zhuǎn)變。在查看評價方面，學生可以查看班主任、任課教師、班級同學對自己的評價信息及自己的自評信息；班主任可以查看瀏覽本班學生的所有評價信息；任課教師可以查看所教班級學生的所有評價信息；學生家長可以查看自己孩子所有評價信息。家長只能分學期查看自己孩子的評價信息，并對本學的評價信息進行修改；學生只能查看并修改或刪除自己為班級同學填寫的評價信息；班主任和教師可以查看學生各類評價信息，但是只能對自己的評價信息進行修改或刪除。在我個人認為，在查看評價方面還是相對來說合理的，但是不太人性化，若在網(wǎng)頁上添加一些豐富多彩的信息，也可以提高網(wǎng)站的點擊率家，吸引更多學生與家長參與到其中。
綜合素質(zhì)平臺是一個很好讓學生展示自我的平臺，也同時是發(fā)現(xiàn)自我的平臺。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇8
提高自身的綜合素質(zhì)，核心問題是事實求是把握風險；是怎么帶動引導提高基層客戶經(jīng)理的素質(zhì)。
前端直接決定后端管理，在風險這一塊公司和審批中心因該真正的用培訓等方式提高前端包括支行控制能力，包括支行行長、客戶經(jīng)理，因為客戶經(jīng)理就是寫手，客戶好壞都是通過客戶經(jīng)理描述出來的�？蛻艚�(jīng)理培養(yǎng)什么，目前階段我們是培養(yǎng)有些人提高素質(zhì)，有些人我們著重培養(yǎng)熟練操作能力，完整性和規(guī)范性。
一定注意學習，學習整個經(jīng)濟金融形勢，行業(yè)形勢，還有對主流行業(yè)的認識等，包括國際經(jīng)濟金融政策，這些要注意看書看報看文件，外部形勢作用于我們的客戶時間太快，影響非常之大，所以大家要用前瞻性的思維去看待問題做些事情，學習政策、形勢、產(chǎn)品，公司培訓，國際培訓，審批中心必須參加，好多依靠產(chǎn)品控風險的，審批也必須懂產(chǎn)品，懂的要透徹。所謂的經(jīng)營產(chǎn)品就是銀行控制風險的意識�？刂骑L險有幾種，一是綜合實力，大客戶靠綜合實力，小客戶中客戶靠產(chǎn)品的問題或議價問題，控制流動性資金流。評估抵押物，違約成本設(shè)置怎樣合理。產(chǎn)品風險的問題，供應(yīng)鏈金融在國外叫專項技術(shù)貸款，供應(yīng)鏈最大的問題是操作風險問題以及核心客戶的問題。
學習產(chǎn)品，支持創(chuàng)新，產(chǎn)品永遠是滯后的，科技領(lǐng)域是產(chǎn)品引導了需求，但是在金融行業(yè)是產(chǎn)品滿足需求，需求在前，這個時候如果不創(chuàng)新，新的'需求無法滿足，新的商機無法達到。要學習領(lǐng)會汲取產(chǎn)品制度里的核心的東西，把核心的風險提煉出來，在核心風險之上形式上的創(chuàng)新，提高能力。
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇9
聽了孟健校長老師給我們上的綜合素質(zhì)課，讓我更深層次的認識到了提高綜合素質(zhì)的重要性。
其實我們每個人都渴望成功，而成功的過程不是甘來苦盡卻是苦盡甘來，正因如此，卻非人人所能及。天下是沒有免費的午餐。每個人都在改變，“適者生存”這個道理我想大家都懂，所以我們必須改變自己。當我們坐在這培訓室里的時候，我們要深刻的認識到這是在為自己而學不是在為學校也不是在為父母為朋友而學，無論什么時候什么場合都應(yīng)如此。一個人的思想決定了一個人的所為，所以我們必須突破自己的思想從態(tài)度上去改變自已。一個人的態(tài)度決定了一個人的人生出發(fā)點是否正確，這也就好比為一座高樓筑基。所以思想態(tài)度的改變在提高自身綜合素質(zhì)上邊顯得尤為重要。
而在態(tài)度之外更重要的一點是找準自己的目標和方向，有了一顆進取之心卻沒有正確的人生導向，那無疑是人生的悲劇。有人忙碌了一輩子，辛辛苦苦，直到兩鬢斑白，仍然一無所成。這就要求我們在夢想之路上立下志向，確定目標，不能老是停留在迷茫當中。這就好比你去打出租車，上了車司機問你去哪里你卻告訴他不知道去哪一樣的道理。一旦決定了目標，你就要學會承擔�！毒C合素質(zhì)》告訴我們：要夢想，就得承擔;既選擇，就得承擔;一旦決定，就得承擔。
懂得知福和珍惜并不是每個人都能體會并做得到的。但是我們一定要謹記一點：你所得到的一切都是你付出的積累，但并不是所有的付出都有回報。所以，沒有回報，叫正常;得到回報，就叫福氣。這就如人的生死，人生來就一無所有，那么后面所得到的一切都是回報，我們還有什么理由抱怨自己獲得太少?我們要懂得真正的付出：力求回報的不叫付出;期待回報的也不叫付出。
有這樣一個故事：一個小朋友手中握著一只小鳥問智者，他手中的小鳥是活的還是死的。這是一個典型的兩難命題，如果智者說是活的'，小朋友就會無情地捏死這只小鳥;而一旦智者說它是死的，小朋友就會松開他的手。這個故事在這里并不是要給我們分析邏輯學的兩難命題問題，而是教育我們要學會掌握自己，活在當下�？梢詴r時提醒自己，我不可能樣樣順利，但是我至少可以事事盡力。這樣就不會對結(jié)果抱有巨大的希望而在它達不到時會產(chǎn)生相應(yīng)的絕望了。
以上就是我的心得體會，也許很多言論不夠成熟，不切合實際，但是我相信只要擁有一個永遠積極向上的心，懂得知福和珍惜，懷著感恩，努力回饋，忠實于自己的選擇，勇于承擔自己的責任，學會尊重與理解，沒有什么事情是辦不到的。未來的結(jié)果，取決于今天的行為;今天的行為，取決于我們的思想;我們的思想，取決于我們的信念;我們的信念，來自于我們的眼光;我們的眼光，來自于我們的態(tài)度!
綜合素質(zhì)拓展心得體會 篇10
仲夏，原本是極其炎熱的關(guān)口，xx又素有中國火爐之稱，想象中南昌這個夏季一定會給我?guī)順O度的不適。當驅(qū)車400公里，踏入xx的大地的時候，雨后的清涼撲面而來，讓人感覺到分外的涼爽。七拐八拐，我們來到公安部xx警犬基地，攝入眼簾的是濃濃的綠蔭，一幢幢具有歐式風格的房屋座落在綠樹與青草地之間，嵌套期間的一泓池水碧波蕩漾，讓人心曠神怡，宛如來到了人間仙境。全省公安宣傳骨干培訓班選在此處舉辦，可見組織者是化了精氣神的。
這次培訓班學員如我一般大多數(shù)來自基層公安機關(guān)，對xx比較生疏，但是從報名到正式上課，我們都得到了省公安廳宣傳處培訓班工作人員的熱情接待，一種賓至如歸的感覺油然而生�；仡櫼恢艿呐嘤�，組織工作有條不紊，培訓內(nèi)容設(shè)置科學，聘請的講師人物身份高、業(yè)務(wù)能夠強，無一不是我省宣傳思想陣地的權(quán)威人士、學者。非凡值得一提的是，人民公安報對此次培訓班也格外關(guān)注，不遠千里派出資深編輯前來授課，讓廣大學員近距離接觸京城公安名記。另外,培訓班邀請了公安部xx局x局長來班授課,并與廣大學員交流,這種與中國公安宣傳最高首長面對面的機會,實在是非常難得的,從中也可以看出公安部對我省公安宣傳工作是持肯定態(tài)度的,并寄予厚望。
由此可見，省廳黨委對此次培訓是相當重視的，對公安宣傳工作寄予極高的.希望，這對全省公安宣傳思想戰(zhàn)線上的同志而言是極大的鼓舞。由此可見，省公安廳宣傳處對全省公安宣傳思想工作的領(lǐng)導是十分有力的，工作極具前瞻性，恰到好處的把握了時機，以求實創(chuàng)新的精神打下了全省公安宣傳思想的根基，提高了廣大基層公安宣傳工作基本功，與公安部正在開展的"基層基礎(chǔ)建設(shè)年"是一脈相承的。通過此次培訓，必將進一步建立健全公安宣傳工作網(wǎng)絡(luò)，推進公安宣傳工作隊伍建設(shè)；必將團結(jié)全省公安宣傳工作者，發(fā)奮圖強，開拓我省公安宣傳思想工作的新局面,意義十分深遠。
授人于魚不如授人于漁�？v觀此次培訓，在課程設(shè)置上涵蓋了公安宣傳思想工作的方方面面，省委宣傳部副部長xxx從講政治的高度，對宣傳思想工作的宗旨作了出色的闡述，對公安宣傳如何服從黨委政府、服務(wù)人民提出了極高的要求；xx大學xxx副院長深入淺出的講解了新聞理論，提升了學員們的新聞理論水平；xx日報總編輯xx以多年的新聞工作經(jīng)驗，結(jié)合xx日報的辦報思路，雄才大略的闡述了xx日報的宏偉藍圖，讓與會學員深受啟發(fā)；人民公安報、xx日報、xx電視臺、xx人民廣播電臺的資深編輯，無不以純專業(yè)的高度，結(jié)合基層公安宣傳工作實際，提出了新奇而獨特的工作思路，傳授了基本的新聞寫作技巧，具有極強的操作性，解決了我們長期工作中存在的困惑，讓人耳目一新，受益非淺。
此次培訓不僅以廣博的學習內(nèi)容改變和完善了與會學員的知識結(jié)構(gòu)，也為全省公安宣傳戰(zhàn)線上的工作者提供了一個良好的交流平臺。來自全省各地的學員在此歡聚一堂，大家嚴格遵守培訓班紀律，爭分奪秒，刻苦學習，表現(xiàn)了宣傳工作者良好的素質(zhì)，體現(xiàn)了人民警察的良好形象。培訓期間，大家課余飯后聚在一起，暢談宣傳工作體會，交流宣傳工作信息，解析宣傳工作經(jīng)驗，無私奉獻，互通有無。友誼在不斷的升溫，力量在不斷的凝聚，信心在不斷的增強，思路在不斷的明晰。培訓班期間,作為我省公安宣傳的領(lǐng)頭人xxx處長給我們作了重要講話。他首先將公安宣傳定位為"省廳黨委的喉舌，凝聚警心的號角，聯(lián)系群眾的紐帶，勾通社會的窗口"。在認真分析我省公安宣傳面臨的形勢后，提出了"努力使我省公安宣傳在全國公安宣傳中有一席之地，努力使我省公安宣傳在全省占重要位置"的兩個目標。他認為在加強我省公安宣傳工作，必須從抓好基本隊伍建設(shè)、抓好基本陣地建設(shè)、抓好基本制度建設(shè)、抓好基本能力建設(shè)等四個方面入手，著眼于工作實際，著眼于長期規(guī)劃，著眼于工作效果，不折不扣將工作抓實抓好。x處長的提出的工作要求和工作原則，對調(diào)動全省公安宣傳工作積極性具有極強的煽動性，對我省公安宣傳工作再上新臺階具有極強的`現(xiàn)實指導意義，是今后一段時期做好公安宣傳工作的方向盤，必將促使我省公安宣傳工作進入迅猛發(fā)展的快車道。
公安宣傳工作任重道遠，公安工作大有作為。培訓班結(jié)束后，我一定要牢記省廳及省廳宣傳處領(lǐng)導的錚錚教誨，牢記授課老師的拳拳關(guān)愛，用此次培訓班之所學，傾心于神圣而偉大的公安宣傳思想工作事業(yè)中去，吃苦耐勞，貼近實戰(zhàn)，貼近基層，把握第一手資料，深入第一現(xiàn)場，再現(xiàn)公安民警掃黑除惡的驚險片斷，反映公安民警的對黨忠誠的衛(wèi)士赤膽，雖苦猶榮的頑強意志、真情為民的崇高行為。通過公安宣傳利器，震撼犯罪，拯救行走在違法犯罪邊緣的靈魂。利用公安宣傳途經(jīng)，為人民群眾提供最新的業(yè)務(wù)資訊，解決人民群眾存在的困惑，并爭取更廣大的人民群眾對公安工作的理解與支持，更好的維護社會治安秩序。
鐵肩擔道義，妙筆著文章，讓我們以筆為劍，出鞘亮劍，飽蘸青春的熱血和赤誠的膽汁，在公安工作的圣壇上論劍決英雄，風馳電掣，所向披靡。
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