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拓展心得體會

時間:2022-05-15 08:52:44 心得體會 我要投稿

拓展心得體會【精】

  當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。到底應(yīng)如何寫心得體會呢?以下是小編收集整理的拓展心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

拓展心得體會【精】

拓展心得體會1

  已是夏日濃成蔭。離開了空調(diào)間的懶散,脫開手機(jī)的引誘,你我站在濃蔭邊的`烈日下,汗如雨下。這個夏天,新的你我站在這里。

  太陽升得很早,曬得很猛烈,就恰似張牙舞爪地迎接我們接受挑戰(zhàn)。都說站軍姿很累,雙手閉攏,緊貼褲縫,身體前頂,我們朝著火辣的陽光,一動不動地站好。汗珠在臉上,后背,手臂,大腿是一點(diǎn),一點(diǎn)往下滑,不停地消磨著我的耐心。緩緩熱風(fēng)吹過,發(fā)絲一下一下滑過臉龐,不停地挑戰(zhàn)著我的意志;接著周圍不斷有人倒下,一聲兩聲地“報告”,不停地催著我走向旁邊的那片濃蔭。

  我看著那片濃蔭,心生許多遐想:如果你我坐在那兒,喝著水,享受清風(fēng)慢慢吹過,沒有汗水的酸臭,只有我們的歡聲笑語。

  但,那又有什么意義?我們熬過了中考,熬過了風(fēng)雨,又怎會懼這點(diǎn)烈日。世上還有千千萬萬的人在受苦啊,這點(diǎn)烈日又算得了什么。我不再向往那片濃蔭,轉(zhuǎn)過頭,咽下到嘴邊的“報告”,堅(jiān)持著站好,不畏汗珠落下的騷癢,不畏腳底的酸痛,不畏頭頂驕陽的難受。

  夏日濃成蔭,清涼羽,而我已不再向往。

拓展心得體會2

  有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一,經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練,除了身體上的疲憊外,在精神上也頗有收獲,但更重要的是對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識,那就是一個人要發(fā)展,自信心是必不可少的,而一個公司要發(fā)展,一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì),就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍,團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的,也能夠是臨時的,可能是認(rèn)識的`,也可能是不認(rèn)識的,他們來自四面八方,男女老少,而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì),大家來自不一樣的所、隊(duì),差不多每個崗位都有,各方面的潛力也參差不齊。

  很快在教官的指引下,我們推選了隊(duì)長,挑選了隊(duì)名,唱出了我們的隊(duì)歌,一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始,歌還是一樣的歌,而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷,是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么,直至教官宣布下一個任務(wù),下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則,為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù),規(guī)則有好幾個,由易到難,也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前,教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法,此時就需要很好的凝聚力,能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來,而我們也真正做到了,我看到的是我們在用心討論,獻(xiàn)計獻(xiàn)策,盡管也有爭論,有分歧,但我們的目標(biāo)只有一個,那就是百折不撓的完成任務(wù),我們做到了,我們都高舉雙手,發(fā)出勝利的喝彩。嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試,這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化,而踩著梅花樁過河也是一種嘗試,這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量,群眾的力量,當(dāng)一個辦法不行時,立刻有另一個辦法付諸行動,當(dāng)所有的辦法都用了以后,我們找到了一個最可行的辦法,這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn),我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行,在執(zhí)行的同時,每一個行之有效的方法,每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去,直到任務(wù)的完成,大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著,努力著……

  總結(jié)參加完這次拓展,可能每個人聽得最多的是總結(jié),說得最多的也是總結(jié),因?yàn)槊客瓿梢粋任務(wù)時,教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié),有些人說沒什么意思,不適合已工作多年的我們,但更多的人是意猶未盡,期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們,其實(shí),細(xì)想下來,總結(jié)未嘗不可,由小見大,由微見著,我們捫心自問一下,你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié),在我們的工作中,生活中需要總結(jié)的地方太多了,有總結(jié)才有提高,有提高才會進(jìn)步?偨Y(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去,正視此刻,看清未來,也只有這樣,你的人生才會沿著你既定的目標(biāo),穩(wěn)妥的前行。

拓展心得體會3

事情每天都有發(fā)生,有些事就像那過眼云煙,轉(zhuǎn)瞬即逝;有的卻猶如熱鐵烙膚,難以忘卻。入了八月的廣州,燥熱的天氣并沒有給人漸入涼爽的感覺,除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外,四號在黃埔軍校的軍事拓展訓(xùn)練也早早地注定了要在大家的心上再留下一道痕跡,正如高中、大學(xué)時軍訓(xùn)的畫面,會永遠(yuǎn)揮之不去。

  迎著久違的清爽,乘坐著早班車,我們出發(fā)了。不在乎路途的我們,欣賞著沿途的風(fēng)景,滿懷憧憬,嘻哈一路,當(dāng)然,也會有些許忐忑藏于心間。上午先是參觀黃埔舊址,瞻仰先烈前輩,觸發(fā)了心靈的震撼與感動,帶著激動,我們轉(zhuǎn)戰(zhàn)去了訓(xùn)練場?炜斓馗鼡Q好軍裝,站齊了隊(duì)伍,正式展開了場地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同,沒有了夾著帽檐頂著太陽軍姿一小時,沒有了正步,沒有了飯前一支歌......主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。

  期間一共做了兩個團(tuán)體活動:信任背摔,還有個被稱作挑戰(zhàn)國際記錄的拍數(shù)字。在經(jīng)歷第一個信任背摔時,每個戰(zhàn)友都吼出了對集體的堅(jiān)信,仰天后摔,接著躺進(jìn)集體的懷抱,安全著地。我去掉了眼鏡,雖然近視度數(shù)一般,不過突然取下,還是不習(xí)慣。當(dāng)我站在上面的那一刻,真心一毫也不擔(dān)心我的身重體胖,滿懷著對集體的信任,準(zhǔn)備一躺而就,外加上不戴眼鏡讓我有點(diǎn)發(fā)暈,后仰的那一瞬,我閉上了雙眼,結(jié)果落地安好。雖然一個人攤開一雙手很難接住一個高處倒下的人,但是一群相互鼓勵相互抵掌的戰(zhàn)友,卻可以萬無一失的完成。這就是信任的力量,團(tuán)隊(duì)的力量。也許這個游戲讓我們覺得團(tuán)隊(duì)是存在的,團(tuán)隊(duì)的力量也不能忽視,不過似乎沒有讓大家切身感受到少了團(tuán)隊(duì)的'支撐會怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受。“拍數(shù)字”,我們第二隊(duì),第一次拍前,大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作,“疾水沖不了滿杯”,結(jié)果第一次違令,第二次中途斷線,下來后,我們討論了場地噪雜環(huán)境不允許,聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn),最終采用了守住自己的號碼,盯住上家,最后幾個人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績,盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中,大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn),沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績,七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家,單憑個人,30個散布著的數(shù)字,會拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力,凝聚力,無需言他,行勝于言。訓(xùn)練中的感動也是時時存在,相信每個人都不會忘記第一隊(duì),他們在80深蹲時,相互打氣,數(shù)著數(shù)字,那畫面很溫馨,團(tuán)隊(duì)一直都在。

  拓展僅僅是一天的時間,時間雖短,記憶長存,時時的感悟,團(tuán)隊(duì)精神也會永生。從講解員起先的講解,思考著軍團(tuán)的努力,終得救民就國,大家的努力,也會讓工作更完善,后又訓(xùn)練場荷槍實(shí)彈,體會著團(tuán)隊(duì)的意義。

  脫下軍裝,坐在歸去的班車?yán),這一路退后的夜景,逝去的時間,邂逅的黃埔,長存于心,再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟,也感謝身邊的戰(zhàn)友,她們以實(shí)際行動感染著我,感謝集體,感謝有你。

拓展心得體會4

  10月25-26日,萬峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的的大力支持,公司各職能部門全部人員全程參加了此次培訓(xùn)。

  此次拓展訓(xùn)練并不普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),通過兩天的培訓(xùn),使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,拓展訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。

  一、“跳出真我”,樹立自信心,挑戰(zhàn)自我,把握機(jī)遇。

  “沒事兒,相信自己,你一定可以的”,大家鼓勵隊(duì)友勇敢的爬上高梯,按照教練提前吩咐好的規(guī)則和完整的安保措施,找準(zhǔn)時機(jī),勇敢的從跳臺上凌空躍起,抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠,出色完美的完成此次任務(wù)。

  這個項(xiàng)目,大家一定要注意對自己的安保措施認(rèn)真反復(fù)檢查,在確認(rèn)無誤的前提下才能上梯子,爬到立梯的頂端部位較小的圓頂,踩住、起身、前越、順利的從高空墜落。這個項(xiàng)目部分隊(duì)員爬到梯子的頂端的時候,沒有通過正確的姿勢站立到頂盤上面,花費(fèi)長時間摸索著向上爬,以致耗費(fèi)自身大量的體力,甚至沒有再向上的勇氣,直至放棄。值得可喜的是大部分隊(duì)員按照規(guī)定的要求完成這個高空跳越項(xiàng)目。 挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝膽怯,克服一切困難,勇敢的邁出自己的第一步。你不嘗試挑戰(zhàn)自己,永遠(yuǎn)不知道自己有多大的能力;試了你就知

  道自己有多優(yōu)秀,自己有多勇敢;你不試、不努力,你永遠(yuǎn)不能成功;你試了、你努力了,你就有成功的希望。

  二、信任團(tuán)體,團(tuán)結(jié)一致

  “準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”,身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中。雙手被捆綁,從1.5米高的平臺上背向直立倒下去,同時下面會有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你?赡苤(jǐn)慎的你會考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的姿勢不對受到傷害怎么辦?種種顧慮是對同伴的信任以及對自己膽量的巨大考驗(yàn)。

  “準(zhǔn)備好了么”、“準(zhǔn)備好了”,充分展示了個人對團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對個人的承諾。通過這一個“倒出自我”項(xiàng)目的考驗(yàn),我們完成了隊(duì)員們之間的信任。

  三、“穿越電網(wǎng)”:

  “先過去幾個體力壯的男子漢,這邊剩余幾個男子漢,把婦女先送過去,”全體必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,特別強(qiáng)調(diào)的是,在穿越過程中,人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,否則便是失敗。游戲的過程中,部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊(duì)員把較輕的隊(duì)員從網(wǎng)眼中托舉過去,托舉者手上承載著他人的“性命”,而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn),還要正確合理“運(yùn)送”計劃,這需要指揮者提前在民主討論中很好的規(guī)劃,通過緊張有序的安排輸送隊(duì)員通過電網(wǎng)。穿越電網(wǎng)的活動使我認(rèn)識到以下幾點(diǎn):

  1、明確責(zé)任,落實(shí)分工。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利

  于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性。

  2、做事要先做計劃。大家并沒有先急于過網(wǎng),而是在先隊(duì)長的統(tǒng)籌安排下,尋找合理的位置,充分論證,最后一一通過,這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。

  3、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的.團(tuán)隊(duì),就像盤散沙,不可想象,團(tuán)體項(xiàng)目如果領(lǐng)頭羊的指揮,沒有詳細(xì)的謀劃,沒有人付出和奉獻(xiàn),在有限的時間里將如何去完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)?

  4、相互信任。離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞,而且,這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的,這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持。

  四、團(tuán)隊(duì)競爭、齊心合力、靈活運(yùn)用、不拘一格

  “大河之舞”、“不到森林”、“橫行霸道”、“時空穿越”。首先大家要齊心協(xié)力的以一個腳步從起點(diǎn)整體橫向移動到終點(diǎn)。然后,全體隊(duì)員以最少的時間連續(xù)跳躍不少于8次的頻率通過舞動的繩索。完了,隊(duì)員一次圈起13棵“樹木”,在保證樹木不到的前提下,連續(xù)6次完成交替。等等等等,兩隊(duì)在最短的時間完成所有項(xiàng)目即為勝利。在這個整體競技游戲中,大家要齊心協(xié)力,以一個步調(diào)靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的聰明才智,盡量的爭取用最少的時間完成所有的競技項(xiàng)目。

  我們是一個整體,是一個不可分割的團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)的成員是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子,任何團(tuán)隊(duì)活動需要所有團(tuán)隊(duì)成員齊力完成 。

拓展心得體會5

  項(xiàng)目介紹:

  團(tuán)隊(duì)成員都手持pvc管并連接起來形成水槽狀,槽管一端放水,成員手中的管接力輸送水流,奔跑中不斷連接水管,循環(huán)接力直至將水送至教練要求的位置。在限定的時間內(nèi),分3輪進(jìn)行比賽,哪一個小組運(yùn)送的水最多者為勝利團(tuán)隊(duì)。

  項(xiàng)目意義:

  1、處理工作分岐時的兩種態(tài)度。

  2、團(tuán)隊(duì)溝通的五大要素。

  3、團(tuán)隊(duì)解決問題的關(guān)鍵因素,怎么提高效率。

  心得收獲:

  體會團(tuán)隊(duì)內(nèi)各角色的合理分工,培養(yǎng)主動溝通意識,突破思維定式;

  學(xué)會時間管理,靈活調(diào)整目標(biāo)、路線方法的能力;

  培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)群策群力、調(diào)查研究,認(rèn)真計劃,尋求解決問題的有效方法和手段。

  心得

  單位同事主張很久的外出游玩,終于在我的不斷申請下領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)了。最近即要忙擴(kuò)建的事情,又要忙著外出游玩的事,因?yàn)槲沂墙M織者。其它公司也出去玩了,美其名曰:"拓展訓(xùn)練"。其實(shí)真正去拓展的沒有幾個,因?yàn)橥卣褂?xùn)練爬高下低的,沒有幾個人能受的了,聽說商貿(mào)公司的一位同事去拓展,手都被踩掉了一層皮。我們聽來,大家一致反映堅(jiān)持不搞劇烈運(yùn)動,于是難題就給了我。吃好、玩好、組織好,還要名譽(yù)好,原則是費(fèi)用不能太高,這些都是我的責(zé)任。

  經(jīng)過精心策劃,找來本部門人員進(jìn)行分工,有主持的,有后勤服務(wù)的,有負(fù)責(zé)調(diào)音的,計劃需要買的道具,一遍遍的'審核游戲及節(jié)目。經(jīng)過與領(lǐng)導(dǎo)實(shí)地考察一番后,最終確定了鄂托克旗的錦世溫泉渡假村,談好了房價,餐費(fèi)、游泳門票及篝火晚會的價格。做預(yù)算,定節(jié)目,買道具,做道具,就在一片忙碌中,將一切準(zhǔn)備就緒。自帶的音箱及啤酒、飲料、香煙、白酒、糖、瓜子及礦泉水等,與集團(tuán)訂好車輛,于9月3日13:40分清點(diǎn)人員后準(zhǔn)時出發(fā)。在車上,我就象一名導(dǎo)游一樣,介紹著此次的大概行程,介紹著注意事項(xiàng)。從烏達(dá)到渡假村用時約兩小時,一路上讓大家練習(xí)晚會上的大合唱"眾人劃槳開大船"。16:00到達(dá)目的地,住宿,游泳。值得一提的是,在游泳中我的收獲很大。以前從來沒有真正下過水的我,居然在大家的鼓舞下學(xué)會了飄浮,同時能夠自己站起來。這是一大進(jìn)步,不過現(xiàn)在想來大概也沒有了當(dāng)時的勇氣,一頭扎下水里。游泳池的水很好,有三個池子,水深不同,溫度也不同。據(jù)說游泳池里的水是地下抽上來的溫泉水,剛抽上來的水溫高達(dá)63度,經(jīng)過晾涼以后才能使用,這也就是三個池子溫度不同的原因了。即游泳又能泡溫泉,感覺真好。但是大家還沒有盡興的時候,時間已經(jīng)過了一個小時了,預(yù)計晚上六點(diǎn)開飯,只能讓大家出來收拾妥當(dāng)后到餐廳就餐。18:00時準(zhǔn)時開飯。在去之前領(lǐng)導(dǎo)就交待過了,如果吃不好就找我算帳。還好,渡假村里的東西大部分都是自己產(chǎn)的。甜甜的玉米,大家吃的很開心。我們其中一位領(lǐng)導(dǎo)說,"南瓜好吃,象紅署一樣"。久居城市的人們嘗到了鄉(xiāng)土的氣息。忙前忙后,晚會終于落下了帷幕。晚會策劃分幾個環(huán)節(jié),第一是開場環(huán)節(jié),主持人開場、領(lǐng)導(dǎo)講話,大家齊喊口號,共同唱響所定歌曲。第二是游戲環(huán)節(jié)。我將來拓展的人同分為三組,每組十人,這樣好進(jìn)行游戲比賽。準(zhǔn)備了五個游戲"橫向龍舟,當(dāng)空接龍、心心相映、鐵人三項(xiàng)賽和唱兒歌"前面四項(xiàng)大家玩的很開心也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神,由于時間的關(guān)系最后一項(xiàng)唱兒歌沒有進(jìn)行,有些遺憾。不過中間穿插的抽獎環(huán)節(jié)確讓大家玩的很盡興。因?yàn)槲以诔楠勥@一環(huán)節(jié),設(shè)計了很少的獎項(xiàng),大部分是表演節(jié)目,其中跳草裙舞受到了大家的青睞。一分廠領(lǐng)導(dǎo)穿上我們特制的草裙(其實(shí)是拿繩子編出來的),跟前視頻舞動,更有甚者將其衣服撩起露出肚皮跳舞,舞姿很優(yōu)美,大家也笑的很開心。一曲罷了,沒有過癮,又讓其它兩名再次跳了起來。整個節(jié)目中,大家很放松,也很開心,幾天后還在回味當(dāng)時的比賽。三組中贏了的兩組沒有得到獎勵,而輸?shù)哪墙M,穿起我們特制的服裝跳起了小天鵝。最后一個環(huán)節(jié)就是卡拉ok及跳舞環(huán)節(jié),在蹦迪時,我們都很賣力,于是第二天起來,我的脖子都疼了起來。晚會于23:30分結(jié)束,大家開始了自由活動,有打撲克的有打麻將的還有在篝火上燒烤的,總之開始了夜生活。

  第二天中午14:30回到了家里,終于結(jié)束了此次拓展活動。我也勝利完成任務(wù)。好在大家玩的很開心。

拓展心得體會6

  很榮幸有機(jī)會可以參加這次的拓展訓(xùn)練,經(jīng)過了2天的拓展訓(xùn)練,感觸頗多。整個訓(xùn)練就是一個團(tuán)隊(duì)從建立到成長的縮影,F(xiàn)在我將我在項(xiàng)目中的感受和感悟與大家分享。

  1、齊眉棍

  這是個一上來就叫大家吃了苦頭的項(xiàng)目。這個項(xiàng)目如果是一個人做是一個很輕松完成的項(xiàng)目,由于人員的增加反而不能輕松地完成了。好比團(tuán)隊(duì)中的人一樣,人員的增加不一定會提高工作的效率,相反人員與人員之間會制造一些新的工作,使原本目標(biāo)清晰的任務(wù)不能高效的完成。讓我了解到,在一個團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)力。組織協(xié)調(diào)。執(zhí)行力。信任都是很重要的因素。

  2、背摔

  讓我體會到兩點(diǎn)及時溝通的重要和信任的力量。開始之前,站在高臺上人需要先喊出:準(zhǔn)備好了嗎?臺下的人在確保準(zhǔn)備好了的時候回應(yīng):準(zhǔn)備好了。然后高臺上的人數(shù):1。2。3。就可以了。簡單的三句話,形成了團(tuán)隊(duì)之間最有效最及時的一種溝通模式,確保項(xiàng)目準(zhǔn)確無誤的實(shí)施。然后就是信任,當(dāng)在高臺上的人準(zhǔn)備躺下去的時候,你需要的是完全敞開自己信任自己的隊(duì)友,只有完全信任,你才能以最準(zhǔn)確的姿勢躺下去。而在臺下的隊(duì)友需要的是盡責(zé),盡到自己的責(zé)任保障隊(duì)友的生命安全。

  其實(shí)我們每個人都有屬于自己的舞臺,都有在臺下和需要站到臺上的時候,只有在臺下盡職盡責(zé)的時候才能換來臺上人的信任,也才能換來自己站到臺上時對臺下人的信任。這就是信任的建立。

  3、天梯

  相信這是讓很多人都很難忘懷的一個項(xiàng)目,也是我很難忘懷的一個項(xiàng)目,一直有恐高的我從來沒想過自己也可以走到這一步。剛下來的時候其實(shí)很激動,現(xiàn)在冷靜下來仔細(xì)回味,我發(fā)現(xiàn)很有意思的事情。其實(shí)人永遠(yuǎn)無法知道自己潛能有多大,很多事情之所以沒成功,是因?yàn)樵陂_始之前人們會給予它很多定義和假設(shè),譬如天梯很高,我力氣不夠,掉下來怎么辦等等,還沒開始之前先把困難假設(shè)好了。阻止我們前進(jìn)的往往不是事物的本身,而是我們賦予事物的定義與假設(shè)。怎樣消除呢?給自己一個積極正面的肯定,告訴自的重要性的作用,為了達(dá)成有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),集合團(tuán)隊(duì)所有人的'熱情和力量創(chuàng)造最理想的結(jié)果并與團(tuán)隊(duì)的成員一起分享成功,而群龍無首的結(jié)果最終就是潰不成軍。

  如何建立一個有效的溝通方式,溝通不是比聲音大小,溝通也不僅僅只有語言,當(dāng)我們被蒙上雙眼的時候,我們還有手,有身體。團(tuán)隊(duì)中的伙伴擔(dān)心松手之后再也找不到繩子的時候,握住她的手,我相信這個力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于語言的力量。

  學(xué)會聆聽,多聆聽他人的想法,尤其是在自己還沒有想法的時候。

  資源的整合利用,先了解團(tuán)隊(duì)已有的資源,再根據(jù)現(xiàn)有資源制定合理有效的方案,快速實(shí)施。

  5、七巧板

  這是一個有點(diǎn)混亂的項(xiàng)目。這個項(xiàng)目給我的感悟是做事情之前首先要有有效地計劃,然后是資源的合理配置比如誰負(fù)責(zé)時間,板怎么配置,先完成哪些等等。然后是信息的有效溝通和共享,爭執(zhí)埋怨都是不有效地溝通。必須要有領(lǐng)導(dǎo)和合理的決策。

  這個項(xiàng)目可以體現(xiàn)企業(yè)內(nèi)部各部門之間的關(guān)系,如何能維持一個長期穩(wěn)定的局面,如何做到真正的贏。一個部門的成功不算成功,真正的成功是各部門相互協(xié)作達(dá)到共贏。要認(rèn)識到合作的重要性,有一個共同的目標(biāo),要有明確的分工和結(jié)合部門間協(xié)作的機(jī)制。各司其職,各盡所能,加強(qiáng)溝通(商量)。共享是合作的目的,也是合作能夠復(fù)制和持續(xù)的保證,通過合作,你得到的會比單打獨(dú)斗的時候更多。

  6、過電網(wǎng)

  這次終于有了領(lǐng)導(dǎo)了,是我們值得肯定的,但是有領(lǐng)導(dǎo)之后,分工還要明確到人,這樣才能提高效率。除了有詳細(xì)的計劃外,還要注意時間管理,勇于實(shí)踐,在實(shí)踐中不斷修正計劃。最后就是注意細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)決定成敗。

  另外有一點(diǎn)點(diǎn)和別人不同的看法,這活動開始的很長一段時間內(nèi),大家在討論了很多方法結(jié)果發(fā)現(xiàn)和規(guī)則相違背。也就是我們沒有一個人能一次性認(rèn)真仔細(xì)的將規(guī)則弄清楚。這個有點(diǎn)麻煩。也是我要提醒自己一再注意的事情,如果我連規(guī)則都搞不清楚那還做什么,沒開始就出局了。

  經(jīng)過這六個項(xiàng)目,我們的拓展訓(xùn)練真的結(jié)束了,寫到這里感悟也是尾聲了,其實(shí)很舍不得,我們21個人,從完全陌生到相互支持相互鼓勵成為一個團(tuán)隊(duì),難得的緣分,令人珍惜的緣分,很高興能與你們度過美好的時光,更要感謝的是人眾人給了我們這樣一份特殊的回憶,我將終身難忘。

  這就是我在人眾人拓展訓(xùn)練中的一些感悟,總結(jié)成一句話就是發(fā)現(xiàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)。還有就是針對這次拓展訓(xùn)練提出的意見和建議:我就是覺得時間太短了,很多項(xiàng)目還沒體驗(yàn)。

拓展心得體會7

  三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過去的三天中,每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長之路,為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,大唐蘇電XX新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開序幕。全體學(xué)員在朝陽下,聆聽了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組,開始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富,每一個項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵,給我留下深刻的印象,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  一.學(xué)會分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長和大隊(duì)的大隊(duì)長,我感觸頗深,領(lǐng)導(dǎo)是一個團(tuán)隊(duì)的靈魂,需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé),并充分調(diào)動他們的主觀能動性,積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能,使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起,此次拓展訓(xùn)練是對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉,也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命,同時,更讓我體會到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。

  二.學(xué)會換位思考。在工作中,不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的.臆想,需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過團(tuán)隊(duì)的溝通、交流,才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動中,讓我認(rèn)識到這一點(diǎn),要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài),需要每個隊(duì)員換位思考的能力,以及相信每個人的魄力。

  三.學(xué)會相互溝通。在工作中,各單位之間需要良好的溝通和信息的共享,需要相互配合、協(xié)調(diào),才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化,挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動“激情六十秒”的失敗中得出的啟示,每個團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢和缺陷,所以理念的交換總是互利的。一個人的能力是有限的,同樣,一個團(tuán)隊(duì)也是如此,只有通力合作,才能使企業(yè)形成良性循環(huán),使效益達(dá)到最大化。

  四.學(xué)會取長補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,努力打造一個完美的團(tuán)隊(duì)。每個人都是一個獨(dú)立的個體,在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者,每個角色都是不可或缺的,這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ),充分發(fā)揮每個人的能力,使團(tuán)隊(duì)向“更高,更快,更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。

  五.學(xué)會堅(jiān)持信念。知識和技能是有形的資本,精神和意志是無形的力量。每個人應(yīng)該都有體會,當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時,困難的事會變得簡單;當(dāng)你對自己報著懷疑的態(tài)度時,簡單的事也會變得困難。更多時候,信念是最為堅(jiān)不可摧的力量,自信是催人奮進(jìn)的利器。

  三天的訓(xùn)練結(jié)束了,但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練,讓我們學(xué)到很多書本上沒有的知識;也感謝每一位帶隊(duì)老師,訓(xùn)練三天里時刻關(guān)心著我們,成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾;最后,感謝訓(xùn)練營中每一位學(xué)員,是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。

拓展心得體會8

  我很榮幸能夠參加這次校區(qū)團(tuán)委組織的以“感悟創(chuàng)新,磨礪意志,熔煉團(tuán)隊(duì),擁抱未來”為主題的素質(zhì)拓展活動,在這兩天的素質(zhì)拓展活動中,我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗(yàn),我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚,通過這兩天下來,我才明白原來這種活動是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的活動。

  有關(guān),因?yàn)樽鳛榭茀f(xié)的一員,我們每天都在追求創(chuàng)新,我們的創(chuàng)新意識比別人強(qiáng),我們也將這種意識靈活的運(yùn)用到了游戲過程中,挺高了速度,產(chǎn)生了效率。所以,我們要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種創(chuàng)新精神,用我們的智慧去改造世界,改變未來。在“逃生墻”中,我們兩組人員一起參與。墻很高,必須要人在下面搭人墻,上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢。有幾個男生特別特別辛苦,讓我們都不忍心踩下腳去!盃奚边@兩個字猛然從我腦海中跳了出來。在我們生活中,有的時候必須要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神,要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個人與團(tuán)隊(duì)利益發(fā)生沖突,要勇于犧牲個人利益。犧牲一點(diǎn)個人利益才能使集體的利益受到保護(hù),這是一個團(tuán)隊(duì)中每個成員必須要有的意識。使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺上的隊(duì)友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的偉大。尤其是當(dāng)最后兩個人被臺上的幾個男生和女生同時拉上去時,我們其余的人不約而同的.發(fā)出了真誠而感動的歡呼聲。最后一個項(xiàng)目“生命輪回”,也叫“心靈之旅”,在這個項(xiàng)目中,我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手,我們能從彼此的手中感受到溫暖,就是這份溫暖讓我們彼此感到心安,我們堅(jiān)定地信任對方,我們堅(jiān)信他們會帶我們走出困境,在那一刻,我感受到了團(tuán)結(jié)的力量,我覺得那一雙手就是我們生命中的一個象征。幼年時,那雙手是我們的父母,他們用實(shí)際行動教會我如何去幫助別人,如何去愛別人;現(xiàn)在,那雙手是我們的老師,他們給我們指引方向,告訴我們?nèi)ビ赂业拿嫦蛭磥;而未來,我們將用自己的手去幫助別人,去愛別人,帶他們走出人生的困境?傊,這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,讓我在學(xué)會團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西:學(xué)會了挑戰(zhàn)自己,學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟;體驗(yàn)快樂、感知盲點(diǎn)、深受震撼;認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與群體合作。在返程的車上,我想了很多,我想這次鍛煉的不光是我們的身體,還有我們的頭腦。每個項(xiàng)目對每個成員而言,考驗(yàn)無所不在,使得各自有了不同凡響的體驗(yàn)。這兩天,我們都很成功,都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界,游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時,最大限度地挑戰(zhàn)了自我,更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后,每個隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時,也分析隊(duì)友失誤的原因,并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。

  最后還想說的就是感謝我們學(xué)校,感謝團(tuán)委能給我們這么一次難得的機(jī)會鍛煉和學(xué)習(xí);感謝學(xué)校兩位體育老師的帶領(lǐng),感謝我們所有同學(xué)給我的幫助與支持;總之,我以一顆感恩的心感謝身邊所有的人!

拓展心得體會9

  用一天時間參加了人眾人拓展訓(xùn)練的四項(xiàng)活動,身體力行都感到疲憊,但卻充滿收獲的喜悅,“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、勇氣”,這些往常掛到嘴邊的,今天都得到了實(shí)實(shí)在在體現(xiàn)。參加的每一個游戲,都是智慧的結(jié)晶,從穿電網(wǎng)到天梯,從七巧板到390秒,每一項(xiàng)都是決策、分工與決心的努力。

  這樣的活動,告述我們一個道理,團(tuán)隊(duì)的成員,不一定取決于某一個人,而取決于團(tuán)隊(duì)的向心力和協(xié)作以及相互的鼓勵和加油,否則即便這個人的能力再高,有著通天的本領(lǐng),也會遭到必然的失敗,每一個人的個人成功,并不能代表一個團(tuán)體的成功,而團(tuán)體的失敗,則一定是每一個人的失敗。

  游戲的`每一項(xiàng)活動包含著一個特定的含義,比如穿越電網(wǎng)就告述我們,在這里沒有領(lǐng)導(dǎo)和士兵,只有協(xié)作,當(dāng)選擇了正確的行動方案后,每一個人就只是一個方案的棋子,同時還得低調(diào)做人,即便你是巨人,在這里也要把自己當(dāng)矮子來看,不能隨心所欲,更不能置別人于不顧,致團(tuán)隊(duì)于死地,所以在這里投機(jī)取巧是行不通的。在這個游戲中,視乎距離成功也就是一步之遙,甚至勝利就在眼前,然而,結(jié)果是讓每一個人都先體會了一下失敗的的滋味,其實(shí)游戲一開始,每一個人都只是在選擇適合自己的那一塊空間,為此甚至不惜搶占他人的空間,結(jié)果是即便一部分個人獲得了成功,獲得了自己的滿足,但卻使路越走越窄,最終導(dǎo)致整個團(tuán)隊(duì)遭到失敗,第二次,顯然大家明白了這個道理,開始共商大計,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧,拋開以我為中心,甚至領(lǐng)導(dǎo)在這里也只是

  一個卒子,自我的犧牲是保證整個團(tuán)隊(duì)勝利的重要籌碼,只要是有利于團(tuán)隊(duì)的勝利,不必計較個人得失,只需要配合,不談顏面。

  選擇了正確的方案,往往可以事半功倍,反之也是如此,好的方案十分重要,但也不可能無休止的折騰,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),必須要建立在規(guī)定的時間范圍內(nèi),不能過多地把精力耗在制定方案和論證方案上,一切都要在實(shí)踐中完成,要在規(guī)定規(guī)定的時間內(nèi)做成某件事情,并且時間分配務(wù)必要合理,不能只顧頭,不顧尾,看來做每一件事都不是那么容易的。

  勇氣是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的最后一搏,當(dāng)一切都安排的恰當(dāng)合理了,最后就靠勇氣了,勇氣是建立在團(tuán)隊(duì)的互相信任和支持,單打獨(dú)斗的勇氣在這里行不通,最多也只能是逞一時莽夫之勇,結(jié)果就不用多想了。

  有了團(tuán)隊(duì)“團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、勇氣”,最終我們拿下了“穿越電網(wǎng)”,穿越成功是集體力量的結(jié)晶。

  現(xiàn)在,我們已經(jīng)回到了各自的工作崗位,但游戲并沒有結(jié)束,它僅僅是個開始,參與的是安利索電梯的每一位員工,讓我們用“風(fēng)暴隊(duì)”的“隊(duì)訓(xùn)”來振臂一呼:

  風(fēng)暴、風(fēng)暴,相信自己,超越自我!

拓展心得體會10

  八月末,頂著如火的驕陽,理想園的高一新生開始了他們的第一天軍訓(xùn)。

  熾熱的陽光焦烤著大地,將水分蒸發(fā),也蒸發(fā)了暑假在家養(yǎng)成的嬌氣與懶惰。汗水從臉上滑落,每個人都能感受到汗珠劃過脊背與胸口,躲進(jìn)衣服里不見蹤影。挺拔的背影與身姿是操場上一道亮麗的`風(fēng)景線,可惜這道風(fēng)景維持不久便會垮塌——“背挺直!”“手!手怎么的!”“才站了多久?堅(jiān)持。 彪S著時間的推移,同學(xué)們的體力逐漸被消耗,但教官毫不留情的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求卻從未放松,部分同學(xué)的身體開始搖晃起來。

  但你以為他們會倒下嗎?你想錯了!素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖苦,卻訓(xùn)了我們的體魄與毅力,這是一場酣暢淋漓的修煉,我們深知訓(xùn)練的目的與應(yīng)有的成果,不突破極限怎能達(dá)到更高的境界?經(jīng)過短暫的休息,操場上的風(fēng)景線便又重回當(dāng)初的模樣。

  讓我們享受太陽的考驗(yàn),體會風(fēng)雨的搏擊,在這之中脫胎換骨,成就更好的自己!

  夜幕降臨,第一天悄然消逝,明天迎接我們的,將會是更大挑戰(zhàn)與愈加高昂的士氣與精神!

拓展心得體會11

  20xx年10月23日到24日,我有幸參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。通過此次培訓(xùn),使我受益匪淺、終身難忘,F(xiàn)將培訓(xùn)項(xiàng)目和感受、感想和大家分享。

  既然是團(tuán)隊(duì),就要有領(lǐng)袖。首先我們的第一項(xiàng)任務(wù)就是“誕生領(lǐng)袖”。根據(jù)規(guī)定每個小組必須在30分鐘之內(nèi)決定自己小組的隊(duì)長,并在隊(duì)長的帶領(lǐng)下定出隊(duì)名,繪制出本隊(duì)的隊(duì)徽,選定隊(duì)歌及制定出本隊(duì)的口號。這是一項(xiàng)考驗(yàn)隊(duì)友間信任與協(xié)調(diào)并快速作出決定的項(xiàng)目,當(dāng)所有要求完成后,各隊(duì)要匯總進(jìn)行展示,相互競爭并相互學(xué)習(xí)。30分鐘的時間雖然非常短暫,但正是這30分鐘在關(guān)鍵時刻可能就是決定是非成敗的關(guān)鍵因素!正是這30分鐘也證明了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和智慧的巨大能量。這也為了接下來開始的拓展訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ),成為我們拓展訓(xùn)練的一個良好的開始…

  一、鼓動人心

  鼓的周圍有繩子,每人拉一根,一個排球要在上面彈起,看哪組的數(shù)量最多。開始多次試驗(yàn)都失敗了——出入職場;找到了合適的方法可以做156個——頭3個月的新鮮感;有了經(jīng)驗(yàn)找對方法不用那么費(fèi)力——經(jīng)驗(yàn)累積;幾百甚至上千個——每天重復(fù)枯燥的工作讓人生厭。真的和人生一樣,當(dāng)厭倦的時候一定要給自己打氣,給自己找動力,給自己訂新的目標(biāo)。

  二、天梯

  顧名思義,空中的云梯。此項(xiàng)目一共有6節(jié)圓木構(gòu)成,8米的高度用鋼絲繩在圓木兩端分別連接,每層的高度一次增加。這項(xiàng)運(yùn)動是對我們體力和毅力的考驗(yàn),也是對我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)。

  三、背摔

  一名隊(duì)員站在高1米5的高臺上筆直仰面躺下,其余隊(duì)員伸出雙臂交叉搭于對面隊(duì)員肩膀成網(wǎng)狀,以保證可以穩(wěn)穩(wěn)的保護(hù)好做背摔的隊(duì)員。背摔讓我我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量、信任感的重要;作為接人的我也深深體會到了責(zé)任的重要,每個人都可能登上“舞臺”,如果你對“舞臺”上的人負(fù)責(zé)了,有一天你登上“舞臺”的時候,臺下人會對你信任和負(fù)責(zé);你也會對臺下人信任。

  四、急速60秒

  1—30分別為30張卡片,卡片為字或圖片組成分別隱含著相關(guān)的數(shù)字,卡片反著放在一個圓圈里。要求個組人員在60秒內(nèi)區(qū)分卡片內(nèi)容,并按順序排列教到老師手里撤離現(xiàn)場。這個項(xiàng)目主要訊練一個團(tuán)隊(duì)的計劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行等能力。

  五、斷橋

  8米的高空,左右兩面是大約30厘米的長木板,中間斷開1米左右,從一端跳到令一端,根據(jù)個人能力距離適當(dāng)調(diào)整。這個項(xiàng)目我感觸最深刻:當(dāng)我上到8米高的.木板上時,覺得整個地球都在顫,不敢向前邁出一步。而在這時教練在我身后一直鼓勵“你能行,我相信你,你最棒……甚至,你上了一條不歸路,你必須成功跳過斷橋在跳回來才可以下去!蔽业年(duì)員在地面上給我加油、鼓舞,為我唱起了隊(duì)歌。而此刻我覺到了背后支持的力量,深深吸了口氣,覺的全世界都靜止了,心里也不再害怕了。接著勇敢的邁出第一步,當(dāng)你到達(dá)對面的時候感覺原來也不是那么難。此時此刻我想感謝我的教練李毅強(qiáng)老師,感謝我的隊(duì)友“手牽手”隊(duì)的朋友們,是你們給了我信心,讓我戰(zhàn)勝了心魔,勇敢的邁出了第一步,而這一步也使我成功了。這個項(xiàng)目就像人生一樣,成功需要你戰(zhàn)勝自己勇敢的邁出第一步,當(dāng)然也少不了周圍人的鼓勵和命令。

  六、驛站傳書

  在一定規(guī)則下,如何通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用,贏得成功。在這項(xiàng)活動中,考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力、創(chuàng)新力。一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),必須具有強(qiáng)有力的執(zhí)行力,在有限的時間內(nèi),所有成員必須服從領(lǐng)導(dǎo),服從指揮,統(tǒng)一思想,統(tǒng)一認(rèn)識,堅(jiān)持集體主義,否則團(tuán)隊(duì)便會陷入混亂狀態(tài),嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)功能的發(fā)揮,因此必須要提高隊(duì)員的執(zhí)行力。創(chuàng)新也很重要,它會讓你所做的事情事半功倍。

  七、畢業(yè)墻(求生墻)

  在所有的拓展項(xiàng)目中,最讓我感動的就是攀爬這個高4米的“畢業(yè)墻”,我們所有的隊(duì)員都要在40分鐘的時間里爬上這個沒有任何把手沒有任何輔助的光禿禿的墻。4米高的直墻,不可借助外物爬過去,靠一個人的力量是絕對不可能的?傊笓]:團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo);第一個人:為我們開出生命之路;基石的人:甘為我們做人梯;后來上去的人:拉我們出困境;放腳的人:給我們向上的動力;保護(hù)的人:隨時保護(hù)正在攀登的人;最后一個人:為了大家犧牲自己,把危險留給自己;拉最后一個人上去的人:倒掛在哪里,真的很危險,為我們?nèi)刻由晒ψ隽司薮蟮呢暙I(xiàn)。這個項(xiàng)目展現(xiàn)一個團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。

  最后老師給我們講解了人眾人的含義,并未我們頒發(fā)了畢業(yè)證書,至此結(jié)束了2天的訓(xùn)練。雖然大家2天很辛苦,單都久久不愿離去……。

  展臂、揮汗、力挽狂瀾;冒險、犯難、挑戰(zhàn)極限。兩天的拓展訓(xùn)練是短暫的,但呈現(xiàn)在我們面前的是一幅碩果累累的美麗畫卷,讓我們帶著拓展訓(xùn)練留給我們的種種財富,投身于今后的工作、生活、學(xué)習(xí)中,相信自我,釋放自我,必將開拓出一片嶄新天地!

拓展心得體會12

  以前,對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過,知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的xxx活動,僅是耳聞,具體的就不清楚了。x月x號—x月x號,我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會,以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,作為這個大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中,我受益匪淺,感觸良深!

  本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力,造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié),協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練,不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起,更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索,引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴!

  第一個項(xiàng)目是玩各種小游戲,要求一個大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲,這些游戲都有不同的要求,要求術(shù)業(yè)有專攻,不同的同學(xué)玩不同的游戲,這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。

  第二個項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn),游戲規(guī)則大家都很清楚,就不多說了,我想說下我的感受

  游戲玩得不好,我們可以重新來過,我們甚至可以改變游戲規(guī)則,以獲得對我們有利的結(jié)果,但我們的人生呢?我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則,甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際,才知道這場游戲的規(guī)則和寓意,這是個多么可悲和無奈的事實(shí)!紅黑大戰(zhàn)里有三種人,第一種人,堅(jiān)決要求出紅牌,他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是:要么贏得整個世界,要么徹底失去,或者與對手同歸于盡!這是非常典型的賭徒心態(tài);蛘哒f,這是狼的行為。

  第二種人,他們是溫和的,包容的,他們希望與競爭共同把市場做大,達(dá)到雙贏。他們是理性的,但更多的是理想主義:他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善,就一定能得到對方的相同的回應(yīng),他們怎么知道一定就能雙贏呢?他們的理想是有條件的,他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說,這是羊的行為。

  第三種人,他們是盲目的,迷惑的,他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠,他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌,他們很容易受到誘導(dǎo),可以說,他們的心智基本是不成熟的,或者,是不負(fù)責(zé)任的,因此,他們要么隨大流,要么不表態(tài),要么干脆放棄。在這個游戲過程中,有沒有即是理性,也是現(xiàn)實(shí)的,充滿智慧,即懂得積極進(jìn)取,又知道寬容包涵,也知道適時放棄的人?沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計的xxx,游戲設(shè)計者只想通過這個游戲,集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西,畢竟每個人都不xxx,都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū),不幸的是,自己不知道而已。因此,集中暴露人性弱點(diǎn),正是游戲設(shè)計的精妙之處。

  第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn),也沒什么可圈可點(diǎn)的,到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛,但是我卻無比快樂,心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對xxx的.參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,能夠不斷自我激勵和自我完善,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!總之,這次拓展訓(xùn)練,我們增強(qiáng)自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進(jìn)了對xxx的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的,漫長的,一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味,震撼還在繼續(xù)!我真的很喜歡這個活動,不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵、幫助,我們一起面對困難,迎接挑戰(zhàn),衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,如此和諧開心,我們未來一起迎接更高的目標(biāo),榮辱與共,在工作和xxx生活中,我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子,要時刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練,讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實(shí)存在的,但是往往會在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多xxx,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。

  第四是學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。

  離開了拓展訓(xùn)練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好!

拓展心得體會13

  我行過許多地方的橋,看過許多次數(shù)的云,喝過許多種類的就,卻在年華遇到的你們。一天半的素質(zhì)拓展生活開啟了我的研究生生活,而在這不到48個小時的時光里,我收獲了友情、收獲了團(tuán)隊(duì),更收獲了責(zé)任和勇氣、挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)。

  一、沒有完美的個人,只有完美的集體

  古語有云,一直花開不是春,萬紫千紅春滿園。誠然,在突出的個人,如果沒有集體的支撐,遲早會跌落神壇。

  素質(zhì)拓展活動一開始,我們七隊(duì)迎來了第一個項(xiàng)目—呼吸的力量。教練要求在此項(xiàng)目中團(tuán)隊(duì)氛圍和執(zhí)行者兩部分角色,憑借同學(xué)們的信任,我和本隊(duì)的一位男生被推選為這個項(xiàng)目的“”;顒娱_始,我們隊(duì)兩個角色派代表就活動目的預(yù)判進(jìn)行了溝通,執(zhí)行者們也根據(jù)道具情況進(jìn)行小組責(zé)任細(xì)分。項(xiàng)目很準(zhǔn)確迅速的完成了,收效甚好。在活動總結(jié)過程中,我細(xì)細(xì)回憶著其中的各個環(huán)節(jié),心里冒出了這樣一句——沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。

  一個團(tuán)隊(duì)無論是做什么事,都要具體問題具體分析,要做好充分的預(yù)案,然后再分工明確,責(zé)任到人,同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律,任務(wù)分配到人,每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心,完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任,要有奉獻(xiàn)精神,還要加強(qiáng)雙贏意識,突破常規(guī)性的思維方式,具有開拓創(chuàng)新的意識,大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,認(rèn)真做好身邊的每一件事,完成任務(wù)后和大家共同分享快樂,鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣,這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍,優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

  二、用正確的方法,走正確的道路

  拓展訓(xùn)練過程中,我們從完全陌生到彼此熟悉,共同經(jīng)歷了一個又一個的小的項(xiàng)目挑戰(zhàn),獲得最深刻的感受就是,要學(xué)會“用正確的方法,走正確的道路”。

  七巧板項(xiàng)目并不復(fù)雜,活動要求按照教練給予的任務(wù)書,使用小組分到的七巧板完成拼圖任務(wù)。在活動伊始,憑借了上午經(jīng)歷項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn),大家通過道具和活動名稱迅速把握了項(xiàng)目的“目的”—拼圖。我所在的七隊(duì)是一支樂于奉獻(xiàn),積極協(xié)作的隊(duì)伍。在意識到各小組持有的模板不足以完成小組拼圖時,大家在第一時間將各自板塊集中給一個小團(tuán)隊(duì)拼圖。這個項(xiàng)目的比賽結(jié)束后,我們隊(duì)伍的成績并不十分理想,帶著滿臉的遺憾和滿心的疑惑各自腹誹。隨著教練的提出,一個個問題抽絲剝繭逐一解答。“原來,這樣子呀—”內(nèi)心輕嘆,同學(xué)們這才意識到自己急于比賽、沉浸比賽,而沒有細(xì)細(xì)解讀自己手中的任務(wù)書,也沒有及時交流彼此的信息。教練的一番解答對我觸動深刻;叵朐谶^去的工作和生活中,不正有事情就是慌恐時間限制,盎然著興趣就匆忙開始,而苦于最后結(jié)果并不滿意。多一份思考,多一點(diǎn)交流。用正確的方法,集眾力合作、合理的分配資源,既快好省的完成工作進(jìn)度。

  經(jīng)過教練的點(diǎn)撥,大家冷靜下來,仔細(xì)思考,梳理出了項(xiàng)目的工作方法:第一步,準(zhǔn)確審題;第二步,交流信息;;第三步,分工明確,確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)指揮;第四步,按要求認(rèn)真實(shí)施;只有才有可能做到面面俱到,才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識,平息爭論,協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工,各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源,能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。

  三、勇氣和信任是破除恐懼魔咒的鑰匙

  “背摔”項(xiàng)目是我內(nèi)心最為糾結(jié)的小九九,對生命的畏懼讓惶恐無限放大。當(dāng)我們到達(dá)項(xiàng)目區(qū)域的時候,老師嚴(yán)肅而又認(rèn)真的講述該項(xiàng)目的注意事項(xiàng),強(qiáng)調(diào)背摔者如何在保護(hù)背摔者安全的情況下保護(hù)自己等等。大家一致選舉一名男生成為第一個吃螃蟹得人,我們其余人員按照老師的要求依次排好隊(duì)伍,準(zhǔn)備好接的姿勢,等待上面的伙伴發(fā)出指令:準(zhǔn)備好了嗎?我們說:準(zhǔn)備好了,他說:3、2、1,就會倒下來。當(dāng)伙伴倒下來的瞬間,我們女生都閉上了眼睛,成功了,我們接住了。第一個伙伴的成功給我了一些信心,輪到我背摔時,我在沒做之前就覺得很難,甚至認(rèn)為自己根本不可能完成,但是當(dāng)我真的成功完成之后,就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。

  每個人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個人在平時的工作和生活中都有潛在的'能力未曾發(fā)揮出來,有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中,我們會遇到很多機(jī)會,同時也會遇到許多的困難與阻力,你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大,永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。

  四、優(yōu)勢互補(bǔ),密切合作1加1大于2

  最后一個項(xiàng)目俗稱‘畢業(yè)墻’。4.2米高墻,光滑,沒有任何的工具,要求所有的隊(duì)員都要翻越過去,才算勝利。如何合理的支配體力,都是要大家思考的事情。男生中體力充沛、承擔(dān)起最后一個翻越的角色。全隊(duì)一共204名隊(duì)員,其中70%為女生,難度可想而知,只有齊心協(xié)力,才能完成任務(wù)。伴隨著一個個伙伴翻越高墻,一陣又一陣鼓勵的掌聲響起,一聲又一聲的加油助威聲相伴。女生們悄聲說,辛苦同學(xué),以后我少吃點(diǎn);男生們放大嗓門喊道,踢腿,再踢腿,抓緊我;我對團(tuán)隊(duì)這個詞匯越發(fā)的份崇;顒咏Y(jié)束了,甘當(dāng)人梯的男生肩頭、背上、腿上全是交錯的腳印,在高墻頂端負(fù)責(zé)拉人的同學(xué)們,不自覺的揉著肩頭、大臂、小臂,但臉上是止不住的笑容,洋溢著青春、友誼……204人成功的翻越畢業(yè)墻,同時200多人的汗水、淚水化為血液流淌在每個伙伴的心間。

  短暫的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,斷橋和畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目都是出色的例證。

  從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作,我也感到受益匪淺,隨著社會的發(fā)展,靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微,由此,團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊(duì)的狀態(tài),使其成為一個無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體,必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會,由此應(yīng)用到具體的工作中,團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。

  通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會,在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力,我想:首先,整個團(tuán)隊(duì)必須確定一個合理的工作目標(biāo),在目標(biāo)確定的前提下,制定出切實(shí)可行的工作計劃。很明顯,沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì),存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn),那最終也必將一事無成。其次,整個團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力,單個成員對整個團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感,形成一個相互信任的核心,使每個成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中,發(fā)揮每個人的主動性和參與度,整個團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取,取得成功。再者,合理分配整個團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個團(tuán)隊(duì)才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越!

拓展心得體會14

  上個周末,我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶外拓展活動。最初,我是抱著游玩的心態(tài)去的,不過隨著時間的推移、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行,我慢慢收起了這種心態(tài)。因?yàn)槲以谝粋個游戲中學(xué)到了很多東西—團(tuán)結(jié)、互助、溝通、勇敢……

  記得第一天早上,我們早早地在公司樓下集合完畢,然后上了車,開始了這一次拓展之旅,到了拓展基地后,我們先認(rèn)識了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練,然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后,教練要求我們所有人在8分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最后,我們有隊(duì)員超時了,所以教練毫不猶豫地給了我們一個下馬威—男的10個俯臥撐,女的10個蹲下起立。從這一刻起,我收起了散漫的心態(tài),也是從這一刻開始深刻地意識到我們是一個團(tuán)隊(duì)而不是個人,因此當(dāng)個別隊(duì)員犯錯時,就需要整個團(tuán)隊(duì)受罰。

  接著,在教練的帶領(lǐng)下來到訓(xùn)練場地,并且開始了一項(xiàng)簡單而又不簡單的任務(wù)—擺水瓶。一個人擺一個水瓶只是一個很簡單的動作,可是一隊(duì)人要在最短的時間內(nèi)把所有瓶子碼擺整齊這就不簡單了。我們從最初地一窩蜂涌過去擺結(jié)果用了30多秒到通過幾次的討論,最后就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡單,但真正能做好這件事則需要耐心去做,用心去想更好的辦法。就像我們做編輯,每天就是發(fā)文章,一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼,可是怎樣才能更快、更好地復(fù)制黏貼出用戶喜歡的文章,這需要我們耐心地去分析總結(jié),用心地琢磨更多、更好的辦法。

  然后,溶洞壁畫這個項(xiàng)目印象比較深刻,我們小隊(duì)從一開始不得其門到略有小成接著遇到瓶頸,經(jīng)過奮力思考最后順利通關(guān),一路走來收獲良多,不過感受最深的是整個團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通,在我看來溝通包含了兩部分,一個是傾聽,另一個是表述。一個團(tuán)隊(duì)共同完成一個項(xiàng)目,那就是說這個團(tuán)隊(duì)的.隊(duì)員有著一個共同的目標(biāo),為了更好更快地完成目標(biāo),我們就需要靜下心來傾聽其他人的經(jīng)歷和總結(jié),從而為團(tuán)隊(duì)確立一個正確的前進(jìn)方向,而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯誤,另外,表述也是很重要的一部分。我們需要用準(zhǔn)確的語言盡量客觀地表述自己的經(jīng)歷,這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個事情,最后,勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地幫助整個團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。

  說到最讓人感動的項(xiàng)目要數(shù)最后的一個項(xiàng)目—畢業(yè)墻了,我們這個30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁,我們能成功嗎?當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時,我們與時間的賽跑就已經(jīng)開始了;當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時候,我們這些保護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著,上面拉著這些隊(duì)員的人身上;當(dāng)最后一位隊(duì)員在大家的幫助下順利翻過這堵墻,我們所有的隊(duì)員一個不少的站在高墻的另一頭時,我們的隊(duì)員都哭了,激動得哭了,感動得哭了,喜悅得哭了,因?yàn)槲覀兂晒α耍?/p>

  而且我們用時只花了15分鐘多一點(diǎn),可是這背后意味著什么?意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被所有人踩了個遍,他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了,最后連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn),完全脫力了。是他們,是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個團(tuán)隊(duì)的成功,所以,我們流下了淚水,這淚水中包含了對他們感恩,對他們的敬佩,在這堵墻上,我學(xué)到了感恩,學(xué)到了互助,學(xué)會了相信同伴,也學(xué)會了不言放棄。

拓展心得體會15

  在這兩天的拓展訓(xùn)練中我重新認(rèn)識了自己,自己身上的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)在一次一次訓(xùn)練和游戲中釋放擴(kuò)大,懂得了團(tuán)結(jié)的重要性,一個個困難在團(tuán)隊(duì)面前就會很輕松的解決,每一次做完游戲都會有不一樣的心情和感受,不是簡簡單單的一個游戲而已,里面提煉出來的東西可以包括所有東西,團(tuán)隊(duì)、信任、態(tài)度、執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力、互相協(xié)作等,總之學(xué)到的東西能受用一生,兩天的短暫培訓(xùn),讓我收獲了人生一大筆財富,感謝公司及領(lǐng)導(dǎo),給了我這次難得的機(jī)會,讓我有幸參加此次培訓(xùn),現(xiàn)將培訓(xùn)心得總結(jié)如下:

  在剛到訓(xùn)練場時,我們所訓(xùn)練的第一個項(xiàng)目就是大家所熟知的站軍姿,隨后是立正、稍息及三面轉(zhuǎn)體,這也是在學(xué)校軍訓(xùn)時經(jīng)歷過的,想著非常簡單、但做起來也是有點(diǎn)吃不消的,為什么呢?這是因?yàn)殚L時間沒鍛煉,身體及思想已經(jīng)懶惰了,無法做到當(dāng)初那樣令行禁止,而導(dǎo)致大家都受懲罰,當(dāng)時心里很不是滋味,因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小失誤影響到整個團(tuán)隊(duì),我相信經(jīng)歷了這一次、以后再也不會發(fā)生同樣的錯誤了。

  隨后我們進(jìn)行團(tuán)體分組,挑選4名組長,一名盟主,慶幸盟主在我們這一隊(duì),不要小看他是個女的',過五關(guān)斬六將才當(dāng)上的盟主。

  接下來共同策劃本組的戰(zhàn)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌和隊(duì)名,組建完畢后、各組競爭模式開始,進(jìn)入團(tuán)體活動,接下來我們開展了逛公園游戲、鼓動人心、瘋狂市場、決戰(zhàn)沙場、麻將江湖、生命大旋轉(zhuǎn),每一個游戲都有不一樣的收獲,鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,一個人做的再好也是沒用的,帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)做好才有意義,在工作中也是一樣你一個場成績好,不一定代表整個公司成績好,一個人做得再好,沒人跟你配合也是沒有用的,所以這次活動不管從管理上還是生產(chǎn)上對每個人都有很大的幫助,也相信大家對這些活動都會記憶深刻,因?yàn)檫@些游戲都是考驗(yàn)組長及大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,只有大家團(tuán)結(jié)一心,才能乘風(fēng)破浪,共渡難關(guān),取得成功!經(jīng)過這些活動,讓我體會到在如今這個分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé),牽一發(fā)而動全身的社會,一個團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該要達(dá)到什么樣的要求,才能算一個真正的團(tuán)隊(duì)?是要求個人激發(fā)自我潛力,超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個人利益。有了這些及共同目標(biāo),再加上充分的溝通和協(xié)作,這樣的團(tuán)隊(duì)才能算得上是一個較為完美的團(tuán)隊(duì)。

  拓展培訓(xùn)教練給我們上了深刻一堂課,這堂課讓我深受感觸,這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程,在教練深情的演講中,為自己迷茫的人生而感到慚愧。

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