團體心理輔導心得體會（精選12篇）
當我們有一些感想時，有這樣的時機，要好好記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編整理的團體心理輔導心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
團體心理輔導心得體會 篇1
通過參加兵團監(jiān)獄系統(tǒng)舉辦的心理健康輔導員團體輔導技術的培訓，受益匪淺，感觸頗深。對一件事物有了全新的理解，有些事通過順向思維理解不通，但是通過逆向思維理解很有道理，開拓了視野，打開了心扉，以下是我的團體心理輔導培訓心得體會：
一、人性化突出
以前我參加過很多各式各樣的培訓班，培訓就是老師在上面講，我們在下面認真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學到什么業(yè)務技能，都是一知半解。而這次培訓，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會，從游戲中讓我們感受不同的道理。
二、了解人際交往的技巧和重要性
在團體中，做一些認知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學員坐在一起，如何在最快的時間記住對方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團結(jié)互助等游戲在最短的時間里增強了每一個陌生學員的團隊精神和彼此的友誼。
三、掌握一些心理輔導的基本技巧
在團體心理輔導培訓的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當有心理問題的'民警需要幫助時，心理輔導員首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，保守他人的隱私，促進其人格的健康成長。
四、通過游戲感悟人生道理
我們在做盲人與啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個人扮演啞巴，充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實，有意義。
通過團體心理輔導培訓后，自己要把所學到知識帶回單位，達到學有所獲，學以致用的目的，組織單位民警參加團體輔導活動，使全體民警都能得到感受和啟發(fā)，真正發(fā)揮一名心理健康輔導員作用。
團體心理輔導心得體會 篇2
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小，作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認識自我
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的'事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
團體心理輔導心得體會 篇3
9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心里輔導。此次活動得到了學校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項學習，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項游戲都有它的規(guī)則。在進入學習，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學習，工作的基礎。
學習工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。
團體心理輔導，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓，而是結(jié)合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值。
這次培訓我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導就是老師在上面講，我們在下面聽。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學到什么知識。而這次輔導，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W圍成了一個大圓圈，然后有一個發(fā)令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個人趕緊和她把手黏上，兩兩配對以后，就會單一個同學下來，然后單下來的那位同學就會在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個做游戲的同學都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學。
通過游戲教育學生。這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
掌握了一些心理輔導的基本技巧。在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的`事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質(zhì)量，最后促進學校的發(fā)展。
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務。
團體心理輔導心得體會 篇4
此次安排的講座是外出老師學習所參加的一個心理健康培訓的反饋，里面的理論和實踐知識值得我把我學習的內(nèi)容和大家進行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ�、愉悅的心情去聽整個講座。學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
學校心理教育的主要任務是：全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人學校心理健康教育的有：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認識心理異�，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。重點是認識自我、學會學習、人際交往、情緒調(diào)適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內(nèi)容。
團體心理輔導心得體會 篇5
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的.，集體的力量是無窮的；每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。
團體心理輔導心得體會 篇6
昨天下午，公司新員工在笑翻天樂園舉行了內(nèi)部素質(zhì)拓展訓練，此活動旨在鍛煉大家的心理素質(zhì)，增強團隊凝聚力，并為接下來中心開展的活動熱身。參加此活動的主要是中心各部門同事，在活動過程中，大家踴躍參與，一陣陣歡呼聲飄蕩在笑翻天拓展基地上。希望大家都能記住今天的歡笑，更好的融入我們這個大家庭。
開始的時候我們參加了一些小游戲，然后分團隊，通過游戲，也慢慢的讓我們的隊伍融合了。我參加的第一個培訓項目是高空斷橋，因為我本身就有點恐高，所以對這個項目就有點畏懼，輪到我的時候，教練說了一句：“加油，你可以的”，居然我的內(nèi)心是很緊張，但我還是堅持跳了過去，我成功了。
接下來教練讓我們圍成一個圓圈，做這個項目的最后點評。教練問了三個問題。分別是：在平地上1.5米我們每個人都能輕松的跨越，如果提高到50米，誰還敢跨越？大部分人都搖了搖頭，教練又說：“那如果斷橋那邊有100萬元，跨越過去就是你的，你的生活將會有質(zhì)的飛躍，誰敢跨越？”有幾個人舉了手。教練接著說：“現(xiàn)在提高到100米，誰敢跨越？”沒人舉手。“如果后邊有一只猛虎，如果不跨越就落入虎口，誰敢跨越？大部分隊員都選擇跨越。教官又說：“現(xiàn)在提高到150米，對面是你最親的親人，最好的朋友，需要你去援救，你跨越嗎？”大家全部舉起手來。教練說：“是的，人生有時會有很多選擇，有的人為了追求自己的理想主動不斷超越自己（第一種情況），有的人因為環(huán)境所迫被動超越自己（第二種情況），而所有的人面對親情，面對自己親愛的人（第三種情況），都會毫不猶豫選擇戰(zhàn)勝危險，超越自己。這說明，每個人都有一顆博愛之心。記住人生的路上親人朋友是最重要的，這也是我們這個項目的最終目的，為了理想，為了親人，為了朋友，我們要不斷相信自己，超越自己”。
第二個項目是信任背摔，這個項目給我的感悟就是要充分相信我們的團隊，信任也是我們?nèi)伺c人之間交往不可或缺的東西；第三個項目是穿越電網(wǎng)，穿的時候我們還是遇到了很多的麻煩，錯誤總在我們計劃的范圍之外，在我們都很低迷的時候，團隊的.3個加油呼聲，給我們打了一個鎮(zhèn)靜劑，也是我們完成任務的動力，最后總結(jié)的時候教練說了一句話：“當我們的團隊遇到挫折的時候，我們很多人都出現(xiàn)了心情浮躁，情緒波動，這個時候我們應該做什么，這個時候我們不應該有抱怨，因為抱怨會打擊一個人的信心，然后對整個團隊是很致命的，這個時候，我們需要的，除了鼓舞，還是鼓舞，才會讓我們團隊恢復信心，有動力，完成我們覺得不可能完成的任務”我相信這些話參加培訓的新員工都會記住的。
有做游戲是的默契，有從未有過的勇氣，但更多的是感動，13分鐘50多個人的畢業(yè)墻，帶個我們的是我可取代的凝聚力，那么多男生甘愿當基座，爬上去的男生的奮力拉扯，我們記在心底。畢業(yè)墻在這個過程中領悟了信任、團結(jié)、勇氣、擔當。太多美好的字眼在這里的每一張剛毅的臉上得到最好的印證，不管今后的工作多苦多累，只要記得和這班新員工的并肩作戰(zhàn)便無所畏懼只顧風雨兼程。
伴隨著畢業(yè)墻訓練的結(jié)束，一天的拓展訓練也到了該謝幕的時候，在這短短的一天中，我們就體會到了團隊精神和積極進取、超越自我的人生態(tài)度是多么的重要，同時大家在訓練營也留下了合影。在這里，我們又一次感受到家的溫暖與快樂，真心的希望在這個大家庭里，每個新員工在奉獻的同時，都能夠提升自己并快樂的成長。
團體心理輔導心得體會 篇7
通過本次心理輔導理念與實踐的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會，學生的心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了孩子們對生活的熱愛，陶冶了孩子的情操，充實了孩子的生活，激發(fā)了孩子的求知欲，培養(yǎng)了孩子的探索精神與生活情趣。
在培訓前李老師給我們看了《中小學心理健康教育指導綱要》讓我們大體的了解了這次培訓的主要方向。通過這次的學習，讓我更深入了解了心理健康教育，學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
通過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀，要善于調(diào)控情緒，學會緩解心理壓力，保持心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，特別是在幼兒面前應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的`情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自己的工作中去！
團體心理輔導心得體會 篇8
在這次心里拓展訓練之前，我對拓展訓練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展訓練培養(yǎng)團隊協(xié)作，考驗自身意志品質(zhì)等�？墒菍嶋H參加過拓展訓練之后，讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)，而且最關鍵的是讓人徹底懂得團隊中領導的領導藝術、人與人之間的協(xié)作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點特別設計了幾個訓練項目，從不同的角度為我們?nèi)w學員展示了拓展訓練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項目的`訓練，讓我對團隊的領導、協(xié)作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。
�。�1）團隊領導。任何一個團隊中的領導都是不可或缺的，一個領導的產(chǎn)生可能有各種方式，但領導權威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領導必須擁有超越常人的才華和機智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領導在團隊中要發(fā)揮出領導藝術，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領悟，切忌盲動和不溝通。
�。�2）團隊協(xié)作�？v觀我們這次拓展訓練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結(jié)得出來的。
�。�3）團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領導和協(xié)作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執(zhí)行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。
�。�4）團隊溝通。團隊有了領導、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習慣去完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中，就發(fā)生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務，而忽略了整個隊伍最關鍵的泅渡任務。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。
經(jīng)過這次的拓展訓練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì)，要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應的領域里取得成功�？傊�，心理行為拓展訓練是新時期提高我軍部隊戰(zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓練是當今部隊訓練發(fā)展的必然趨勢。
團體心理輔導心得體會 篇9
自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨的情感，嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中，由于自卑影響了他們的學習和生活的就占了三分之一�？梢�，自卑已經(jīng)成為大學生中一個不可忽視的問題。
針對大學生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的.陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。同學們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結(jié)束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，
使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
團體心理輔導心得體會 篇10
本以為團輔會是一個嚴肅的會議，但沒想到會是一次愉快的聚會。同學們之間，沒有隔閡，互相傾訴，暢所欲言。但是，在我們一同開心地交談并且做著游戲時，我們也學到了很多。
首先，在任何時候，我們都要有一種集體的意識，一個班級，一個年級，都是集體。在很多時候，我們不需要一個美國式的孤膽英雄，我們需要一個能通力合作的集體，一個人的力量畢竟是有限的，可當一群人的力量擰成一股繩的時候，那種力量是不可阻擋的。
其次，在一個集體中，大家都只埋頭做事也是不可取的，那樣會將集體的力量分束，我們需要一種東西將所有人的力量粘合起來，那就是溝通。就如同我們一同作畫時，每個人都有自己的想法，但是如果不將自己的.想法說出來，做出來的畫就是零散的，我們只能去猜測別人的目的，這樣會嚴重影響我們工作的效率和成果。
最后，我們要學會勇于承認錯誤。犯錯是正常的，就連孔子都說過“人非圣賢孰能無過”，我們沒必要不好意思去承認錯誤，沒有誰能保證永遠不犯錯誤，“對不起，我錯了”就這六個字，大聲地喊出來，有何困難。我相信，既然是在一個集體中，我們的同伴會理解并原諒我們的，如果我們不能勇敢的喊出來，總會覺得心里多了個包袱，并因此而郁郁寡歡，長此以往，很容易在心理上出現(xiàn)問題。
在這次活動中，我覺得自己最大的收獲就是學會了如何從一個集體的角度，去思考問題，如何團結(jié)一個集體的力量，去解決問題。這種收獲，會讓我們受益終身。
團體心理輔導心得體會 篇11
通過這次的團體心理輔導課，我產(chǎn)生了許多感悟，也對輔導中老師說的話和一些游戲進行了思考，這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了許多道理，下面我就談談我個人的一些心得體會。
不怕遇事，克服情緒波動
對了解我的人都知道，我是一個情緒波動較大地人，遇到挫折和困難，我總是很緊張，表現(xiàn)的很不安，對遇到的問題不能靜心去想解決的辦法，經(jīng)過這次輔導中的“過獨木橋”的游戲，我發(fā)現(xiàn)其實生活就是問題的集合體。再走路時，走獨木橋是常見的情況，我們總是能和迎面而來的人相安無事的擦肩而過，而叫我們組織一個大型的活動，我們就變得焦躁不安，其實我們遇到的這兩種問題只是在解決上有難易之分，遇到小的事我們表現(xiàn)的很平靜，總是能想出解決的辦法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事，就我個人來看，不敢去解決大事是一開始就對著件事心存恐懼，一開始就到我不行，缺乏自信心，總是想著做的不對怎么辦，不敢去嘗試，沒有承擔失敗的勇氣，于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實再大的事，只要我們保持清醒的頭腦，發(fā)揮我們的智慧，總能找到解決的辦法的
不怕失敗，敢于挑戰(zhàn)
有一句名言這樣說“人無完人”，這說明人不是完美的，犯點錯誤是正常的，我們現(xiàn)在獲得的生活經(jīng)驗很少，所以要不斷的嘗試新的道路，不斷去驗證自己的想法，必須在探索中成長，溫室里的`花朵是禁不起風吹的。我對輔導老師說的一句話感觸很深，老師說：“敢于面對失敗的人才有勇氣去接受成功”，的確，只要你一動手去做，難免會失敗，你不動手當然又不會有收獲， 所以要敢于面對失敗，敢于挑戰(zhàn)，這樣才能實現(xiàn)自身價值。
養(yǎng)成團隊合作精神，不孤軍奮戰(zhàn)
這次我們的輔導課的所有游戲都是在團隊合作下完成的，這次輔導我看出到了個人力量的微弱，你的能力在強，在玩翹翹板時也之能壓下一次。在輔導中我們做的“盲人背殘疾人過橋”的游戲告訴我們，人總是有缺點的，但是缺點是可以互補的，只要你融入團隊中去，和他們一起奮斗，做起事來也會很輕松，而且成功率高，在團隊中個人的缺點便不是團隊的缺點，因為我們能互補，在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起，當然產(chǎn)生的光也是最強的，人要生活的好，必須學會團結(jié)合作的精神。找到自己的位置，并把它擺正，這樣才能很好的實現(xiàn)我們的人生價值。
學會自信，不要自卑
常言說：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的弱點和優(yōu)點，我們應該坦然地接受自己的優(yōu)點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優(yōu)點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比�？赡苡捎诩彝ソ�(jīng)濟等社會因素，我們比別人會少點什么，但是我們要相信我們自己，幸福是有雙手換來的，只要我們有一顆向上的心，克服性格內(nèi)向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交應變能力較弱等性格的缺點，相信我們也能像別人一樣出色。
虛心接受別人的意見
每個人都有自己的長處，但別人好心給我們提意見的時候，我們要虛心接受，不論是他說的對或是錯，別人的意見的提出總有一定的原因，你對別人的意見家與分析，必能從中找到一些對自己有幫助的信息。也不要輕易否定別人的意見，也許別人想的比你更透徹提出的想法與與你的有出入，請不要隨意進行否定。
敢于承擔責任
責任從本質(zhì)上說是一種與生俱來的使命，責任就是對自己所負使命的忠誠和信守，責任進人性的升華，只有那些敢于承擔責任的人，才能出色的完成工作，才有可能被賦予更多的使命。我們每個人都承擔著一定的責任，如果欲將自己本該承擔的責任推給別人，結(jié)果只會使肩上的壓力越來越大，是你要做的事，你就必須得自己做。這樣一來你的凝聚力也會因此得到提升，別人會跟信任你，更愿意和你合作。
總之，經(jīng)過這次輔導，我學到了許多做人的道理。特別在怎樣實現(xiàn)自己價值觀方面我的到了進一步的認識，雖然目前我們面前有許多困難，但是只要我們心中有陽光，敢于迎難而上，逆流而進，相信雨后會有彩虹，在不久的將來我們必將迎來自己的幸福，在此向這次給我們進行輔導的老師表示衷心的感謝，謝謝你們把你們的經(jīng)驗和我們分享，把你們的智慧傳輸給我們。
團體心理輔導心得體會 篇12
今天的培訓內(nèi)容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西？然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關系著孩子的'學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關注并維護學生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關的知識技能與策略。
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