心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(6篇)
當(dāng)我們經(jīng)過反思,對(duì)生活有了新的看法時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來,從而不斷地豐富我們的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒?以下是小編精心整理的心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來說既熟悉又陌生,向來只是聽說誰誰參加拓展訓(xùn)練了,也在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹,卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧,帶著種種的好奇與疑問,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有攀巖、爬繩、兩人三足、袋鼠跳、條繩等多個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作及協(xié)調(diào)能力的考驗(yàn)。
給我印象最深的是攀巖這個(gè)項(xiàng)目。在攀巖項(xiàng)目的時(shí)候,我在下面望著地面時(shí),心理只有恐懼,害怕受傷。當(dāng)我一點(diǎn)一點(diǎn)爬上不多十米高空之時(shí),我已是顫顫驚驚了,當(dāng)時(shí)腿已經(jīng)軟了,不由自主的.想:“怎么辦,還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶,但我心里還是咚咚直跳,斗大的汗珠將衣服都浸濕了,就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來一會(huì)兒了,心一橫,豁出去了。慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)向鈴鐺爬去,此時(shí)此刻,我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,雖然最終沒有爬到終點(diǎn),但我已經(jīng)挑戰(zhàn)了自我,讓我懂得只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。
通過這次拓展訓(xùn)練有以下幾點(diǎn)體會(huì):
一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
二是做事要先想,再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。
四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各科室及單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
五是要因村適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。
在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。
為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,今后為氣象保障工作盡一份力量。
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
上世紀(jì)90年代中期,拓展訓(xùn)練進(jìn)入中國,從單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展延伸到現(xiàn)在培養(yǎng)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神的訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵和外延被大大擴(kuò)展。因此上周我們來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地體驗(yàn)一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
兩天的拓展訓(xùn)練,全面考驗(yàn)了我們面對(duì)壓力時(shí)的心理承受能力、應(yīng)變能力、決策能力、判斷能力、個(gè)人體能素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的考驗(yàn)。
意志力與心理歷練
當(dāng)我參加拓展訓(xùn)練—"斷橋"項(xiàng)目時(shí),我深刻感覺到意志力和心理歷練的`重要。面對(duì)危險(xiǎn)、恐懼、人生理上的反應(yīng)恐懼感油然而生,心跳加速、手足無措;回到現(xiàn)實(shí)的生活和工作中,同樣也會(huì)有遇到困難、逆境、甚至心灰意冷的時(shí)候,怎樣去面對(duì)、去克服戰(zhàn)勝它們呢?那么意志力的培養(yǎng)和心理的歷練就尤其重要,狹路相逢、勇者勝!我們要有敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn),勇于亮劍的精神;要相信自己、戰(zhàn)勝自己,要有責(zé)任感;瘔毫閯(dòng)力,化逆境為順境,要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力,良好的心理素質(zhì)以及對(duì)劣境的調(diào)控和頑強(qiáng)的適應(yīng)能力。
面對(duì)困難和劣境不要逃避,而要有一種頑強(qiáng)的信念和對(duì)自己對(duì)別人對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種責(zé)任!"斷橋"項(xiàng)目讓我戰(zhàn)勝了自己,我相信也會(huì)使我
在今后的生活工作中,面對(duì)困難和劣境時(shí)有坦然的心態(tài),去克服戰(zhàn)勝它們。
團(tuán)隊(duì)鑄造與資源共享
團(tuán)隊(duì)精神這四個(gè)字我相信在我們每個(gè)人腦海里已經(jīng)根深蒂固了,公司領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常強(qiáng)調(diào)和要求我們要有相互協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。我們通過拓展訓(xùn)練更加明白了它的重要性,企業(yè)不是一個(gè)孤立的個(gè)體,它是由很多員工組成的整體,人無完人,我們每個(gè)人都有各自的長(zhǎng)處,就像拓展訓(xùn)練中"求生"項(xiàng)目中我們不是合理的應(yīng)用了每個(gè)人的潛能嗎?組織得體、相互協(xié)作.怎么有效的發(fā)揮和挖掘每個(gè)員工的潛能是我們的首要任務(wù),鍛煉員工面對(duì)挫折的復(fù)原力,并不斷從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),最終塑造團(tuán)隊(duì)精神戰(zhàn)勝困難和挫折是我們的工作重點(diǎn)。我們每個(gè)員工要做到相信自己和相信伙伴,不要處處總認(rèn)為什么事只有自己行,而忽視了他人。要本著互利互愛、共同發(fā)展、共同進(jìn)步的思想。
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
對(duì)于心理拓展我之前是沒有什么概念的,通過參與了這個(gè)課程后我對(duì)它有了一定的了解,并在參與過程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的具體內(nèi)涵,同時(shí)獲得了很多的心得和體會(huì),也對(duì)事物有了新的想法和認(rèn)識(shí)。
還記得在第一堂課時(shí),同學(xué)們都互相不認(rèn)識(shí),老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),起隊(duì)名,編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌,時(shí)間是50分鐘。一開始大家都很靦腆,就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間,漸漸大家覺得不能再羞澀了,不然時(shí)間很快就過去了,于是有人開始主動(dòng)起來,并順利選好了隊(duì)長(zhǎng),接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課似乎過得很快,50分鐘不知不覺就過完了。其實(shí),如果你跟一個(gè)沒有參加過心理拓展的人說這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘,也許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充足,但當(dāng)你真正參與了你才會(huì)體會(huì)到,在陌生的團(tuán)隊(duì)中是有很多東西需要克服的,陌生感、羞澀感、不適應(yīng)感等等。另外,我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵,一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開展下去。事實(shí)上,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不可或缺的,而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱巨的工程,需要有一定的智慧并懂得說話的技巧,以取得其他隊(duì)員的信任。
接下來的一堂課我們玩了同心鼓,以前沒有接觸過,當(dāng)看到那個(gè)四面都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法,并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過別人的記錄60幾個(gè),當(dāng)時(shí)我們驚呆了,覺得那是不能做到的,可是在隊(duì)員們逐漸磨合和總結(jié)后,我們突破了自己,并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓,也就是要所有成員都同心協(xié)力,相互信任和配合,并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧,最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動(dòng)力,它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己,推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)游戲讓我想到一句話"沒有做不到,只有想不到"。從一開始的吃驚道突破自我,這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助,才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),同時(shí),要認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,提高自我控制能力,從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團(tuán)隊(duì),合作的力量,創(chuàng)新的魅力,開放的思維,所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得成功,在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時(shí)間過得很快,轉(zhuǎn)眼心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最后一次的活動(dòng)是踩雷,這次的影響是最深刻的`,在游戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒能順利通過雷區(qū),結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過,訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維,大膽地嘗試走了紅區(qū),才得以通過。這個(gè)游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗(yàn)主義中,這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路,但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈,去探索新的路線和方法的。而那個(gè)愿意并勇敢嘗試突破的人,必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神,不斷挑戰(zhàn)自我的人,這樣的人在生活中也一定能活得成功,活得精彩。這就更加提醒我們,在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)進(jìn)取心,才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。
訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但它給人帶來的影響和思考卻是深遠(yuǎn)和延伸的,通過參與該課程使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力,提高了解決問題的能力,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。參與中每個(gè)人也都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,活動(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會(huì)到:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的生活工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭蛦⒌稀?/p>
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
學(xué)校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓(xùn),在這個(gè)過程中,我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我體會(huì)到了工作中團(tuán)隊(duì)的力量是多么偉大,懂得了自己的工作價(jià)值并體會(huì)到了強(qiáng)烈的'團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。也使我深刻地意識(shí)到,其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒有解決不了的難題。
在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有凝聚力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮。于是,我們快樂著,我們幸福著。
尤其是"信任背摔"和"畢業(yè)墻"兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺,增強(qiáng)了個(gè)人的自信。集體項(xiàng)目的完成,更讓每個(gè)人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量;顒(dòng)加強(qiáng)了相互的交流和溝通,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力,讓我體會(huì)到:沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì);人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。
總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
在這次心里拓展訓(xùn)練之前,我對(duì)拓展訓(xùn)練的了解,只是停留在一般意義上的認(rèn)知:拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,考驗(yàn)自身意志品質(zhì)等?墒菍(shí)際參加過拓展訓(xùn)練之后,讓我真正懂得了拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認(rèn)知團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì),而且最關(guān)鍵的是讓人徹底懂得團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團(tuán)隊(duì)計(jì)劃及人與人溝通的價(jià)值。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中針對(duì)軍人教育的特點(diǎn)特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,從不同的角度為我們?nèi)w學(xué)員展示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對(duì)決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等項(xiàng)目的訓(xùn)練,讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、計(jì)劃、溝通四個(gè)方面有了更深層次的理解。
。1)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的,一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方式,但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個(gè)艱辛的過程。一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機(jī)智,同時(shí)還要擁有堅(jiān)定的意志和溝通的技巧,當(dāng)然語言表達(dá)能力也是必要的。通過這種活動(dòng),我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),需要平常工作中不斷通過各種活動(dòng)加強(qiáng)自身修養(yǎng)、培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計(jì)劃并能夠?qū)⒂?jì)劃內(nèi)容讓同事全盤領(lǐng)悟,切忌盲動(dòng)和不溝通。
。2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作?v觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項(xiàng)目,幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的,合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),合作使我們力量大增,合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,正象有人說的:不要以為你什么都行,離開團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你什么都不行,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行。這讓我體會(huì)還有很多,但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。
(3)團(tuán)隊(duì)計(jì)劃。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì),不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神,而且還要有好的計(jì)劃,并且每個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員都要能夠自覺的厲行禁止,堅(jiān)決的執(zhí)行計(jì)劃。只有每個(gè)個(gè)體都能夠嚴(yán)格遵守計(jì)劃,才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些,才能夠讓大家形成合力,從而無往而不勝。
。4)團(tuán)隊(duì)溝通。團(tuán)隊(duì)有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計(jì)劃,還不足以使得團(tuán)隊(duì)擁有好的工作效率,還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的'行為都有一種慣性,往往會(huì)按照習(xí)慣去完成一件事情,從而主觀認(rèn)為這樣那樣是對(duì)的,溝通不暢,最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅渡的訓(xùn)練項(xiàng)目中,就發(fā)生了太平島的隊(duì)友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù),而忽略了整個(gè)隊(duì)伍最關(guān)鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維,主動(dòng)思索任務(wù)主旨,并采用合理的方式達(dá)到溝通目的。
經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練,我深刻認(rèn)識(shí)了作為一名軍人,一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、品質(zhì),要打破常規(guī)思維、克服自身的不足,積極與他人溝通協(xié)作,才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得成功。總之,心理行為拓展訓(xùn)練是新時(shí)期提高我軍部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑,全面開展心理行為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢(shì)。
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
星期二下午,有些困。忘了下午有活動(dòng),暈乎乎的就下樓去了。操場(chǎng)上,稀里糊涂地又開始玩游戲。
1、圍著圈,手拉手,高興地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)“三個(gè)人,手拉手抱成團(tuán)!”,左邊的州被我緊緊地攥著,右邊迅速抓住個(gè)人拉過來,抱成一堆。由于班上57個(gè)人,剛好能被3整除,so。而后的幾次,我和州毅然決然地堅(jiān)持主動(dòng)出擊的戰(zhàn)術(shù),免逃表演節(jié)目的懲罰,不過出局的情況也不少見,大多數(shù)人要么被隊(duì)友“拋棄”,要么就是反應(yīng)太慢留下來的。他們都有一個(gè)感受——孤獨(dú)。于是,我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運(yùn)氣很好,還是運(yùn)氣真的挺好。我和平時(shí)關(guān)系不錯(cuò)的越分到了一組。眼睛一瞄,又欣喜地發(fā)現(xiàn)了半期第一的雨也在。組長(zhǎng)我很是堅(jiān)決的選了越,組名想過去想過來索羅出一個(gè)“虔誠”,不過好像不正規(guī)。后來雨說了一個(gè)“霸氣”組里大多數(shù)人贊成,我持中立態(tài)度。然后。就決定了。越隨口而出:“學(xué)習(xí)不努力,咋個(gè)干掉高富帥!監(jiān)K,決議通過。一旁的隊(duì)旗繪制進(jìn)展迅速,出場(chǎng)方式大體也出來了,不過。時(shí)間到了。幸運(yùn)的是我們是最后一組,還有時(shí)間細(xì)化過程!岸洝、“青春無敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實(shí)說,十幾分鐘的時(shí)間一個(gè)全新的小組規(guī)劃出世,沒有大家的思考、行動(dòng)與協(xié)作,是不會(huì)這么周密詳細(xì)的。越和雨成功地領(lǐng)導(dǎo)了我們。
3、剎那間,我感覺被同伴舉過了頭,感覺很奇妙,想笑,又想睜開眼看一看,笑是笑了,但不敢睜開眼,兩三秒后我落回了柔軟的'墊子。因?yàn)槲以谛〗M內(nèi)體重最輕,所以我融榮幸地被大家用一根食指“舉起”,而后,奇怪的是本沒有進(jìn)行比賽,只是讓每一位同學(xué)感受被舉起的感覺。女生害羞,沒一個(gè)想上,剩下的三個(gè)男生當(dāng)然挺樂意,一個(gè)個(gè)被舉起,一個(gè)個(gè)被放下。除了最后身材魁梧的越有些艱難,不過還是在老師和家長(zhǎng)們的熱心指導(dǎo)下被我們用小小的一根食指舉起,感覺真奇妙。羽說他感受到了團(tuán)結(jié),副班宇調(diào)侃著說她知道了體重的重要性。
4、一個(gè)圓,十幾個(gè)堅(jiān)持著的人,二十幾條發(fā)軟的腿。一分鐘、兩分鐘,一個(gè)組倒下,還有三個(gè)組。時(shí)間磨人,我感覺腿快承受不了越的重量,調(diào)整了一下坐姿,后面的女生感覺快受不了了,我?guī)缀醵自诹说厣稀翱梢云饋砹。”?jiān)持了很久,最后只是倒數(shù),心中不免有些失落,我無心觀戰(zhàn),在一旁盯著塑膠地面發(fā)呆。有時(shí)團(tuán)結(jié)起來付出很多,回報(bào)卻不大,這是我怎么也想不通的。大家總是說付出與回報(bào)是成正比的,但我迷惑了。“怎么了,這一次不算什么,團(tuán)結(jié)是贏家們一個(gè)特點(diǎn),但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改進(jìn)的就是要相信對(duì)方,不要怕被埋怨,做好自己、服從命令就行!笔裁词钦嬲膱F(tuán)隊(duì)合作?答案就在話中。
5、還是一個(gè)圓,這個(gè)圓需要旋轉(zhuǎn)著到達(dá)一個(gè)瓶子前,然后圓里的人又旋轉(zhuǎn)著將吸管放進(jìn)瓶中,聽起來很簡(jiǎn)單,不過當(dāng)我們的腿被紅領(lǐng)巾束縛著時(shí),恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領(lǐng)巾,告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列,然后一步步往前走。我說好像違反了規(guī)則,應(yīng)該轉(zhuǎn)著走吧,與思考了一下,沒有改變方案。后來,班主任吹哨開始,我們一步一步的往前挪,“繼承者”們艱難地轉(zhuǎn)著圈挪動(dòng),我們明顯比他們快很多,但違反規(guī)則的我并不感到特別高興,再后來雨吼著讓我們往前走、往右轉(zhuǎn)圈但處在右邊的我犯難了,往右轉(zhuǎn)就需要我往后退著走,但是。剩下的路程我的動(dòng)作變得有些笨拙,以至于后來轉(zhuǎn)著圈把吸管投進(jìn)瓶里時(shí),我竟轉(zhuǎn)錯(cuò)了方向。好吧,這次比賽我有責(zé)任,關(guān)鍵時(shí)刻慌了陣腳,心理素質(zhì)不過關(guān)那!我想雨可能也慌了神,“往右轉(zhuǎn),往前走”哈哈,誰能做到?果然是心理拓展訓(xùn)練,收獲頗多,改變忒大啊。
【心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)】相關(guān)文章:
心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)02-15
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)11-23
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)03-18
拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)04-13