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大學(xué)生體育心得體會(huì)

時(shí)間:2023-12-13 22:50:20 海潔 心得體會(huì) 我要投稿

大學(xué)生體育心得體會(huì)(通用15篇)

  我們得到了一些心得體會(huì)以后,可以將其記錄在心得體會(huì)中,這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會(huì)呢?以下是小編整理的大學(xué)生體育心得體會(huì),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生體育心得體會(huì)(通用15篇)

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 1

  光陰似箭,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間,進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間,大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一,是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上,繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì),使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí),因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢。

  在大學(xué)第二年體育里,我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球,其實(shí)我也不擅長(zhǎng)其他體育項(xiàng)目(除了乒乓球),我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對(duì)于籃球我不能說(shuō)會(huì)打的很好,但是基本的動(dòng)作還是可以的,但是不是那么好,但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它,通過(guò)老師的深切的諄諄教導(dǎo),加上我努力地學(xué)習(xí),我不僅鍛煉了身體和掌握了一項(xiàng)體育項(xiàng)目,還使我清楚的認(rèn)識(shí)到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團(tuán)隊(duì)的配合,心理素質(zhì)等多方面的要求。我對(duì)籃球的體會(huì)還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說(shuō)到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場(chǎng)下來(lái),大汗淋漓不說(shuō),整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是,對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō),它更是一種樂(lè)趣。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的'自身技能方面來(lái)提高,還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為:如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。

  生命在于運(yùn)動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家,也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。

  要說(shuō)這些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來(lái)的,他對(duì)人和藹可親,對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍,但是老師的考試有點(diǎn)嚴(yán)格了(不過(guò)嚴(yán)厲也是必須的),希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點(diǎn)分,因?yàn)檫@真的對(duì)我很重要,總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師,謝謝籃球體育課,謝謝你們給我東西。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 2

  從高中步入大學(xué),不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化,而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個(gè)學(xué)期的體育課中,我深有體會(huì),結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái),轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了,突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了,現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣,以前不論是在初中還是高中的時(shí)候,像歷史、政治、地理,尤其是體育這樣的課,總是被當(dāng)成是副科,很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ),還有物理、化學(xué)等課所取代。但是,在大學(xué)里,像思修、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著,形式也十分地正規(guī)。這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下,大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由,學(xué)生可以自己去上廁所啊,吃東西啊,甚至可以回教室里去自習(xí),盡管這些也是老師所不允許的,但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以,第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢,因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù),還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核,然后還有測(cè)試,還要寫心得體會(huì),這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。

  身體是革命的本錢!如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體,就任由這個(gè)樣子下去,以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體,將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以,我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課,給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō),這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課,我都是在認(rèn)真地上,以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。

  體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的,我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉,我不求我在體育方面能有多大的建樹,或取得多少多少的成績(jī),我只希望通過(guò)體育鍛煉,自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體,支撐自己在生活中快樂(lè)的生活,以良好的狀態(tài)積極地工作,這樣,我的目的也就達(dá)到了。

  體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的'體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。看看身邊的同學(xué),能堅(jiān)持鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能空悲切。身體是革命的本錢,良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ),沒(méi)有健康的體魄,我們以后怎么好好工作,為國(guó)奉獻(xiàn)呢!因此,我們就好好地鍛煉身體,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年”,不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào),我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng),積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái),以提高自己的身體素質(zhì),這才是體育的真諦所在。

  那么,就讓這種對(duì)我來(lái)太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我,陪著我走過(guò)每一節(jié)體育課,走過(guò)大學(xué)四年的生活,走過(guò)那即將開(kāi)始的,“為祖國(guó)健康工作的”五十年。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 3

  乒乓球,對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生,那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò),從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手,上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙,就幾乎沒(méi)怎么打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課,基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài),加上自己有基礎(chǔ),就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。

  上乒乓球課果然很輕松,大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的,因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,完全靠多練習(xí),練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了,手感還真不是怎么滴,總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后,發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多,當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué),跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課,我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足,甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。

  教我們的是個(gè)很可愛(ài)的.老師,不是很高,看起來(lái)就很和藹、友善,其人也真的是很友善,還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下,我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì),也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,終于有所見(jiàn)效,打起來(lái)順手多了。

  老師上課不是很嚴(yán),并不是經(jīng)常點(diǎn)名,但是每次去上課的同學(xué)都不少,我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的,所以每次去上課都得起早,因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路,在每次去上課的同時(shí),也能鍛煉自己的意志力,堅(jiān)持就是勝利!

  當(dāng)然,在和同學(xué)們練球的時(shí)候,也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友,大家平時(shí)一起打球切磋,上課的氛圍也是其樂(lè)融融。

  最令我不甘的是期末的比賽考試,開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方,不過(guò)我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響,反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué),最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。不過(guò)最重要的不是結(jié)果,而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 4

  身體乃"革命"的本錢,生命在于運(yùn)動(dòng)!懊恳惶戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作,正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng),否則只會(huì)是適得其反,劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作,還會(huì)使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,運(yùn)動(dòng)必須要適可而止,必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

  乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠從多方面來(lái)解釋。

  一、娛樂(lè)性

  乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你能夠用隨意的方式來(lái)打,這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,打球時(shí),由于思想務(wù)必集中于秋,這樣就能夠放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō),這不僅僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。

  二、運(yùn)動(dòng)性

  在很多人看來(lái),乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然,乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì),這樣才能夠看清球的方向,決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng),才能夠接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋(gè)比分。大家都明白,在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí),我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度,然后再想自己如何接住這個(gè)球,以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō),乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

  在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,方法也是層出不窮的,每一個(gè)人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí),你將會(huì)受到新方法的干擾,有點(diǎn)猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī),將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

  任何一種運(yùn)動(dòng),都要靠自己用心去體會(huì)方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個(gè)時(shí)代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠創(chuàng)新。

  運(yùn)動(dòng),讓你更強(qiáng)健。運(yùn)動(dòng),讓你更快樂(lè)。運(yùn)動(dòng),讓你更健康。

  現(xiàn)在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了,輕松一點(diǎn)那是肯定的,但做的.質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好,我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好,寫自己的感受,有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的,只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起,寫出來(lái)的東西,可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn),讓人看了暈乎暈乎的。

  體育在我眼里是活力的象征。乒乓球,自己雖然做的不是很好,但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览,要學(xué)會(huì)堅(jiān)持,有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩,堅(jiān)持,堅(jiān)持快樂(lè),對(duì)于我而言,誰(shuí)都看不出,心里面并不快樂(lè),有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了,人與人之間的關(guān)系不再單純,其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn),付出的和收獲的并不可能相等,你對(duì)別人好,別人不一定對(duì)你好,有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候,看著一張張單純的臉,心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅,才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。

  不知怎么回事,怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點(diǎn)離題了,但這真的是我最真的感受,我是一個(gè)很感性的孩子,真的只是一個(gè)孩子,不想長(zhǎng)大,卻還是在慢慢長(zhǎng)大,在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué),不想學(xué)他或她口中所謂的做人,為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢?體育,是最后的希望嗎?結(jié)束了,是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢?再見(jiàn),親愛(ài)的體育課,再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 5

  實(shí)踐是我們體育專業(yè)師范生的必修課,也是我們未來(lái)走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn),必須經(jīng)歷。在這次實(shí)習(xí)中,我經(jīng)歷了人生中的許多第一次:第一次真正站在講臺(tái)上,第一次在這么多學(xué)生面前傳授知識(shí),第一次體會(huì)到以身作則當(dāng)老師的滋味……這么多第一次讓我學(xué)到了很多。這個(gè)充滿酸、甜、苦、辣的實(shí)習(xí),將成為我人生中一段艱難而難忘的經(jīng)歷,也將成為我以后去工作的一筆巨大財(cái)富。這次實(shí)習(xí)生活的想法和收獲總結(jié)如下:

  作為一個(gè)體育老師,先有一堂好課是最基本的要求。實(shí)習(xí)前做了充分的準(zhǔn)備,但真正的中學(xué)教學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)還是第一次。從學(xué)生到老師,需要慢慢摸索和積累。實(shí)習(xí)第二天,希望聽(tīng)聽(tīng)導(dǎo)師的課。沒(méi)想到,教官直接讓我開(kāi)始上課。我在想,這是導(dǎo)師在考驗(yàn)我嗎?聽(tīng)課,我想先認(rèn)真記筆記。聽(tīng)課的重點(diǎn)是注意教師講解思路和組織學(xué)生的方法與自己的思路的差異,從而吸收教師的優(yōu)勢(shì)。但是很可惜,教官直接給我上課,就為了看我的能力?。

  過(guò)了兩天,我的課已經(jīng)能做的很好了,同學(xué)們也很喜歡我的課。也是因?yàn)槲医痰膶W(xué)生都是高三的學(xué)生,我們彼此配合的很默契。教官也很滿意,成了他身后的學(xué)生。當(dāng)時(shí)真的很驚訝。我怕我考不好,怕我的教案出大紕漏,怕我怯場(chǎng)。事實(shí)證明,我真的能處理好。在接下來(lái)的時(shí)間里,我忙著寫教案,備課。對(duì)于寫教案,我現(xiàn)在已經(jīng)可以隨心所欲了,也熟悉了。我覺(jué)得自己很幸運(yùn),能在校外實(shí)習(xí)的時(shí)候教自己的專業(yè)也很幸運(yùn)。要知道,很多同學(xué)出去實(shí)習(xí)都是不教專業(yè)的,所以實(shí)習(xí)有一些障礙,所以我很幸運(yùn)。鄭裕彤中學(xué)的體育課是選修課,按年級(jí)上課。每周需要交兩份教案給導(dǎo)師,每天都在寫教案和交教案的過(guò)程中度過(guò)。

  在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中,深深感受到了作為老師的辛苦,甚至覺(jué)得自己作為老師的能力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后。經(jīng)過(guò)我的充分準(zhǔn)備和不斷提高,以及導(dǎo)師的精心指導(dǎo),我的.教學(xué)技能水平有了很大的提高,上課也能得心應(yīng)手。實(shí)習(xí)中后期,公開(kāi)課成為我最重要的任務(wù)之一。雖然我害怕去公開(kāi)課,但是公開(kāi)課是檢驗(yàn)一個(gè)老師教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。為了準(zhǔn)備公開(kāi)課,每天都很忙,經(jīng)常找導(dǎo)師咨詢。在備課中,我深深地知道,一堂好的體育課有很多準(zhǔn)備工作要做。公開(kāi)課的時(shí)候,實(shí)習(xí)學(xué)校的體育老師都來(lái)上課了,我也很好的下課了,得到了老師的高度評(píng)價(jià)。雖然我現(xiàn)在比不上教官,但是我從教官身上學(xué)到了很多教學(xué)經(jīng)驗(yàn),也學(xué)到了很多運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。真的很感謝我的導(dǎo)師。

  實(shí)習(xí)期間,我努力工作,刻苦鉆研,老師指導(dǎo)的任務(wù)高效優(yōu)質(zhì)完成。我已經(jīng)主動(dòng)做好了學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的訂單編寫,校運(yùn)動(dòng)會(huì)花隊(duì)彩排,順德運(yùn)動(dòng)會(huì)花隊(duì)彩排,蓋章千獎(jiǎng),組織班間練習(xí)等等。

  當(dāng)好班主任真的很難。不僅教學(xué)工作復(fù)雜繁瑣,而且要管理好整個(gè)團(tuán)隊(duì),提高整體教學(xué)水平。同時(shí),我們要照顧好班上的每一個(gè)學(xué)生,不要讓一個(gè)學(xué)生落后。這就要求教師不僅要完成教學(xué)任務(wù),還要更加關(guān)注學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生交流,給學(xué)生幫助,讓學(xué)生覺(jué)得老師在關(guān)心他,照顧他。

  一個(gè)班就像一個(gè)大家庭,班主任是這個(gè)家的家長(zhǎng)。在重視教學(xué)工作的同時(shí),也要做好班主任工作。對(duì)于前任班主任交付的一些任務(wù),我認(rèn)真按時(shí)的完成了。早上去看他們做早讀和課間操,晚上上課前去班里維持紀(jì)律。同時(shí)我也有一些感悟。要成為一名好的班主任,我必須更加了解學(xué)生,關(guān)心學(xué)生,信任學(xué)生。在在實(shí)習(xí)班主任期間,我逐漸記住了每個(gè)學(xué)生的名字,對(duì)他們的性格、特長(zhǎng)、優(yōu)缺點(diǎn)有了初步的了解,這是做班主任的基本要求。關(guān)心學(xué)生不僅是關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、思想和感情,也是信任學(xué)生的能力,讓他們充分發(fā)揮自己。但是信任不代表放縱。所以我在一定程度上重視,多和學(xué)生交流,發(fā)自內(nèi)心的理解學(xué)生,做好學(xué)生的思想工作,和學(xué)生融為一體。我上課的時(shí)候經(jīng)常讓他們像上課一樣,認(rèn)真聽(tīng)講。下課后,我們可以談笑風(fēng)生。但這需要我們?cè)趯W(xué)生面前認(rèn)真。在此期間,我精心準(zhǔn)備并召開(kāi)了一次主題班會(huì),題為“凝聚班魂,構(gòu)建幸福家庭”。讓學(xué)生感受到一些東西,讓他們認(rèn)識(shí)到“團(tuán)結(jié)就是力量”,珍惜集體的團(tuán)結(jié),促進(jìn)學(xué)生之間的進(jìn)一步理解,自覺(jué)維護(hù)集體的榮譽(yù)。

  雖然班主任的工作辛苦而繁瑣,但是每天早上來(lái)班里看學(xué)生的時(shí)候,我都會(huì)不由自主的想起自己掙扎著考上理想大學(xué)的場(chǎng)景。這讓我充滿動(dòng)力繼續(xù)迎接新的一天的工作。我從我以前的班主任那里學(xué)到了班級(jí)管理和學(xué)生教育的方法,這將是我未來(lái)班主任的寶貴財(cái)富。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 6

  經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積累和近兩周的試講和微格教學(xué)練習(xí),我們第一次面對(duì)作為老師的學(xué)生。盡管壓力很大,但最終還是以良好的精神狀態(tài)投入到實(shí)習(xí)中,用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛(ài)學(xué)生,帶動(dòng)學(xué)生,用自己的熱情和表達(dá)方式教導(dǎo)學(xué)生。

  對(duì)于參加實(shí)習(xí)的人來(lái)說(shuō),他們沒(méi)有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),但他們盡最大努力,不放過(guò)每一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),虛心聽(tīng)取導(dǎo)師的意見(jiàn);期間有同學(xué)比我先上課,我也在試用期。互相溝通,互相學(xué)習(xí);不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),取長(zhǎng)補(bǔ)短,認(rèn)真改進(jìn),教學(xué)能力明顯提高,與實(shí)習(xí)學(xué)校師生建立友誼的橋梁。

  吳老師帶領(lǐng)我們21名不同項(xiàng)目的同學(xué)來(lái)到電力學(xué)院進(jìn)行體育鍛煉。實(shí)習(xí)期間,教師對(duì)實(shí)習(xí)生的生活和工作有深刻的了解,并針對(duì)實(shí)習(xí)生教學(xué)中出現(xiàn)的一系列問(wèn)題及時(shí)提出意見(jiàn)。同時(shí)也對(duì)實(shí)習(xí)生提出了嚴(yán)格的要求:要求所有實(shí)習(xí)生嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度,有嚴(yán)格的組織紀(jì)律,完成實(shí)習(xí)任務(wù);要求每個(gè)人在實(shí)習(xí)期間虛心學(xué)習(xí)特區(qū)先進(jìn)的教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn),并通過(guò)實(shí)習(xí)及時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行檢驗(yàn)和收費(fèi);要求達(dá)到最佳練習(xí)效果,為武術(shù)爭(zhēng)光,讓武術(shù)和電力學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)都滿意。

  實(shí)習(xí)期間,大部分學(xué)生在體育課上擔(dān)任教學(xué)職務(wù)。實(shí)習(xí)第一周,實(shí)習(xí)生熟悉學(xué)校和學(xué)生的基本情況。聽(tīng)學(xué)校體育老師講課,做筆記參加討論,準(zhǔn)備教案,上課學(xué)習(xí)一些技巧。第二周開(kāi)始上課。吳先生給了我實(shí)習(xí)隊(duì)長(zhǎng)的職位。作為21名實(shí)習(xí)生的隊(duì)長(zhǎng),他必須準(zhǔn)確安排一切,劃分每個(gè)人的值班時(shí)間。每個(gè)人都要遵守規(guī)則,我們都是一個(gè)整體,我們應(yīng)該互相幫助,共同努力,積極配合老師,讓這個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程圓滿結(jié)束。

  俗話說(shuō),很難真正體驗(yàn)到教學(xué)過(guò)程帶來(lái)的訓(xùn)練和成長(zhǎng),這給了他們很好的機(jī)會(huì)。善于堅(jiān)持學(xué)生的心理特點(diǎn),采取不同的.實(shí)施管理,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和自主性,關(guān)心和理解,這就是體驗(yàn)。練習(xí)態(tài)度。其實(shí)在這之前我很緊張,怕上不完第一節(jié)課。雖然在學(xué)?催^(guò)學(xué)習(xí)過(guò)一些關(guān)于教學(xué)的資料,但是沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò),怕很多同學(xué)不聽(tīng)話,不配合!但是實(shí)習(xí)的時(shí)候,這些同學(xué)都很聽(tīng)話,很配合我?吹竭@種情況,我當(dāng)然越來(lái)越放松。在實(shí)習(xí)的過(guò)程中,又喜歡唱反調(diào),對(duì)于這樣的學(xué)生,要以一種善意的態(tài)度去認(rèn)識(shí)他們,關(guān)心他們,多和他們交流,給予鼓勵(lì)和幫助,這樣才能得到尊重。

  通過(guò)實(shí)踐,實(shí)習(xí)生普遍覺(jué)得自己在很多方面有了顯著的提高:在體育教學(xué)過(guò)程中,要結(jié)合理論知識(shí)做好備課工作,合理安排課堂分配,重視技術(shù)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化示范。對(duì)于那些不能一下子接受吸收的同學(xué),要耐心講解,多演示一些技術(shù)動(dòng)作。還要及時(shí)了解學(xué)生的性格和思想,用心呵護(hù),肩負(fù)起當(dāng)老師的責(zé)任,團(tuán)結(jié)協(xié)作,在學(xué)生心中塑造一個(gè)好的專業(yè)體育教師的美好形象。

  雖然一個(gè)月的教學(xué)實(shí)踐時(shí)間很短,但卻給每一個(gè)參與實(shí)踐的學(xué)生留下了美好的回憶。學(xué)生在教學(xué)知識(shí)、教學(xué)水平、教學(xué)技能和為人處世方面都得到了良好的培養(yǎng),向社會(huì)展示了體育系學(xué)生的良好素質(zhì),為他們今后的參與奠定了良好的基礎(chǔ)。通過(guò)實(shí)踐,學(xué)生們也增強(qiáng)了自信心,堅(jiān)定了信念。每個(gè)人都有一個(gè)共同的愿望:成為一名合格的人民體育教師,為祖國(guó)的建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 7

  高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間,步入大學(xué)之后,我很喜愛(ài)我的體育課。

  我選取籃球,跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的,所以在選課時(shí)我毫不遲疑的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦,所以學(xué)的時(shí)候很吃力,我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)潔吧,因?yàn)榫烤勾蠹叶际桥佑|籃球的時(shí)間比較少。 但是這半學(xué)期籃球課下來(lái),可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美NBA了,但是不得不愿定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞,對(duì)于我這種菜鳥來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)頭時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球,傳球,順當(dāng)三步上籃,不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)頭對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài),不可不說(shuō)是質(zhì)的轉(zhuǎn)變。盡管自己喜愛(ài)看NBA比賽,但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn),要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后,我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)奇妙的運(yùn)動(dòng),每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后,不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)布滿了能量和活力,而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面心情也發(fā)泄出來(lái)了,可謂是非常有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外,籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的學(xué)問(wèn),還賜予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和寶貴,因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏,但是老師賜予的`箴言卻是終生受益的。

  無(wú)論做什么事,不管能不能成功都要專心,無(wú)論是不是心甘情愿都要專心去完成。假如因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔蚺R時(shí)達(dá)不到要求而放松自己,得過(guò)且過(guò),不僅僅會(huì)鋪張時(shí)間而一事無(wú)成,而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分,等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事,而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心,也不可漫不經(jīng)心,更不可三心二意。反向觀之,假如專心做某事,不管最終的結(jié)果如何,在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到許多東西,并且會(huì)受益匪淺。專心就會(huì)專注,會(huì)認(rèn)真體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié),并從中學(xué)到很多。專心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成,無(wú)論是大成還是小成,都比不專心的人高上一截,堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之,專心的人顯得更加踏實(shí)牢靠,而不專心的人卻稍顯浮躁,任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)專心意味著機(jī)遇和確定以及信任,而這些因素是成功所必不可缺的。

  “熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中,賣油翁“乃取一葫蘆置于地,以錢覆其口,徐以杓酌油瀝之,自錢孔入,而錢不濕”而讓康肅折服,憑的就是其精致的倒油技藝。上籃球課也是這樣,堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法慢慢嫻熟。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)潔重復(fù),但是等把握了其中的要領(lǐng),就會(huì)發(fā)覺(jué)好像這一系列動(dòng)作是多么流暢和美麗,一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)熬煉都是從不嫻熟到較嫻熟的,沒(méi)有人一開(kāi)頭就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的,任何技能的把握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能嫻熟運(yùn)用,也才能嶄露頭角。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 8

  大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了,從高中到大學(xué),不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化,體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi),我們可以根據(jù)自己興趣愛(ài)好選擇上課內(nèi)容,使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。

  上中學(xué)時(shí),體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng),單一無(wú)聊,加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力,所以對(duì)體育課往往是應(yīng)付。

  直到大學(xué),唯一定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課,在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì),發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別,大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外,還有了自己多樣性的選擇余地,因?yàn)闆](méi)有了升學(xué)的壓力,所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在,輕松,而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分,讓我們更加重視,幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì),并且在體育課的學(xué)習(xí)中,學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí),真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

  在大學(xué)之前,因?yàn)閷?duì)乒乓球一直都不是很有興趣,所以幾乎沒(méi)有碰過(guò)乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí),我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球,一直擔(dān)心著自己會(huì)學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中,在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下,我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ),收獲頗大,對(duì)乒乓球有了認(rèn)識(shí)也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性,也對(duì)乒乓球越來(lái)越感興趣。

  同時(shí)在乒乓球課里,老師活躍的教學(xué)方式,同學(xué)們友好的.相處,都讓我體會(huì)到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”,大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認(rèn)識(shí)的同學(xué),擴(kuò)大了交際圈。

  很幸運(yùn),在大學(xué)的體育課上,能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富。因?yàn)樵趯W(xué)校乒乓球時(shí),需要精神的集中,思維的快速反應(yīng),以及肢體的協(xié)調(diào),無(wú)時(shí)無(wú)刻不在鍛煉著我們的身心。

  在我心中,乒乓球不僅僅是一門體育課程,作為國(guó)球也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾?lái)說(shuō),是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習(xí)里,我重新感受國(guó)球的魅力,也讓我們的身體得到鍛煉。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 9

  光陰似箭,歲月如梭,轉(zhuǎn)眼間,進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時(shí)間了,大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們身體素質(zhì)的原則。

  在大學(xué)的兩年里,幾乎每天早上起早鍛煉身體,這不僅戒掉了我們睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣,而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間,我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣,每天下課之后,舍友會(huì)一起去跑跑步,打打羽毛球,豐富了我們的課余生活。

  在大學(xué)的兩年里,我的體育學(xué)習(xí)的項(xiàng)目主要有五步拳,籃球,太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺(jué)到打拳的樂(lè)趣,鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時(shí)候開(kāi)始的,雖然打的不太好,但是從中得到了很多樂(lè)趣,對(duì)籃球也有了更深一步的認(rèn)識(shí),通過(guò)半學(xué)期的學(xué)習(xí),我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。二十四式簡(jiǎn)化太極拳,其實(shí)對(duì)它的認(rèn)識(shí)不太深,起初只是看廣場(chǎng)上的大爺大媽們練,覺(jué)得挺有意思,可是真正接觸之后,才發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的東西原來(lái)還挺難的,它對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高,而且特別注重心靜。對(duì)于浮躁的我們來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)完之后,可以讓我們的心平靜下來(lái)。特別是最后的太極拳比賽,提高了班級(jí)同學(xué)的凝聚力,帶動(dòng)了大家運(yùn)動(dòng)的積極性。當(dāng)初之所以會(huì)選擇乒乓球是因?yàn)樗俏覈?guó)的國(guó)球,感覺(jué)作為一個(gè)中國(guó)人不會(huì)乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的.時(shí)候很緊張,怕自己學(xué)不好,可是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)之后,已經(jīng)能夠基本掌握,感覺(jué)很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。

  最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要?jiǎng)觿?dòng)筋骨就好了,可是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個(gè)人自己設(shè)計(jì)游戲,這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個(gè)人有個(gè)展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。我們期待著每一次體育課的到來(lái),因?yàn)槊看握n都會(huì)是不一樣的體驗(yàn)。通過(guò)游戲,同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)互助了,每次體育課結(jié)束后,每個(gè)人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開(kāi)朗了很多。游戲也帶有一定的運(yùn)動(dòng)量,在完了的同時(shí)也鍛煉了我們的身體。

  生命在于運(yùn)動(dòng),只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強(qiáng)體質(zhì),以后要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 10

  作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中,每周都有體育課,而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是,首先熱身運(yùn)動(dòng)跑一兩圈步,然后學(xué)習(xí)一些常規(guī)的內(nèi)容,再然后就是自由活動(dòng)了。到了高三之后,我們對(duì)體育的概念就更單一了,因?yàn)榇蠹叶济τ趥淇贾,所以所謂的體育課也就上的更隨意了。就這樣,我們度過(guò)了最枯燥無(wú)味的一年。

  同于之前的各類型的學(xué)校,在這里,我們的生活更加豐富多彩了。大學(xué)里,大部分時(shí)間都是由我們自己分配的,這也是對(duì)我們的一種考驗(yàn),因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)合理安排自己的時(shí)間,才能不讓光陰虛度,對(duì)得起自己,對(duì)得起父母。學(xué)習(xí)之余,和舍友打打羽毛球或其他運(yùn)動(dòng)有時(shí)也不失為一種不錯(cuò)的選擇。大一時(shí)的體育課選擇了自己喜歡的羽毛球,學(xué)到了不少有用的東西,現(xiàn)在打起來(lái)要得心應(yīng)手些了,很開(kāi)心。大二,由于種種原因,最后選擇了女子防身術(shù)這門體育項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)。雖然一開(kāi)始不是很喜歡這門體育,但后來(lái)通過(guò)學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)這門課其實(shí)還不錯(cuò),至少也學(xué)到了一些有用的東西。

  這學(xué)期是大學(xué)里的最后一學(xué)期的體育課了,雖然體育課就要跟我們真正地徹底分離了,但它所傳達(dá)的'體育精神是永遠(yuǎn)也不會(huì)消失的。通過(guò)這兩年的學(xué)習(xí),我認(rèn)為體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。體育鍛煉能使人健康,能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志,使人忘掉憂傷,忘記煩惱,讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài),表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力,調(diào)節(jié)緊張情緒,塑造一個(gè)開(kāi)朗、歡樂(lè)、健康的心靈。現(xiàn)在的我每晚睡前都會(huì)堅(jiān)持做學(xué)運(yùn)動(dòng),這樣以后我每晚都能睡個(gè)美美的安穩(wěn)覺(jué),身心真的舒服多了。

  總之,體育或是其他任何一門積極向上的課都能讓我們獲益匪淺,但最重要的是我們能時(shí)刻保持著一顆健康、積極、樂(lè)觀、運(yùn)動(dòng)的心態(tài)和一個(gè)健康的身體,天天開(kāi)開(kāi)心心的生活,這就是體育教給我們的最本質(zhì)的東西!

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 11

  乒乓球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)并不陌生,但我從小就打得很好。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候,我認(rèn)為乒乓球打得很好。從小學(xué)到初中,我一直與敵人相遇。在高中,因?yàn)槲颐τ趯W(xué)習(xí),我?guī)缀鯖](méi)有打乒乓球。出乎意料的是,在大學(xué)畢業(yè)后,我有一個(gè)特殊的“乒乓球”課程;谖覐男(duì)乒乓球的熱愛(ài)和我自己的基礎(chǔ),我毫不猶豫地選擇了乒乓球課程。

  乒乓球課真的很簡(jiǎn)單,大部分時(shí)間都是我們自己練習(xí)的,因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論,不需要老師做任何詳細(xì)的教學(xué),完全依靠更多的練習(xí),練習(xí)感覺(jué)。畢竟我已經(jīng)很久沒(méi)打乒乓球了,感覺(jué)真的不太好。我總是打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課后,我發(fā)現(xiàn)我會(huì)玩很多游戲。當(dāng)然,也有一些學(xué)生剛剛開(kāi)始接觸乒乓球。我和這么多不同年級(jí)、不同學(xué)院的學(xué)生一起上課。我發(fā)現(xiàn)自己有很多缺點(diǎn),甚至沒(méi)有達(dá)到小學(xué)的水平。

  教我們的是一個(gè)非常可愛(ài)的老師,不是很高,看起來(lái)很善良,很友好,他的人真的很友好,有點(diǎn)幽默。在老師的指導(dǎo)下,我糾正了我長(zhǎng)期的握球姿勢(shì),也掌握了如何按球的要點(diǎn)。良好的'基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下,最終有效,更容易玩。

  老師上課不是很嚴(yán)格,也不是經(jīng)常點(diǎn)名,但是每次上課都有很多同學(xué)。我覺(jué)得這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)。因?yàn)樯险n是早上第二節(jié)和第三節(jié),每次去上課都要早起,因?yàn)閺奈餍@到東校園體育館還需要很長(zhǎng)的路要走。每次去上課,也可以鍛煉意志力。堅(jiān)持就是勝利!

  當(dāng)然,當(dāng)我和同學(xué)們一起練習(xí)時(shí),我也遇到了一些不同年級(jí)、不同學(xué)院的朋友。我們通常一起玩,一起學(xué)習(xí),課堂氣氛也很愉快。

  最讓我不情愿的是期末比賽考試,一開(kāi)始就輸給了對(duì)方,但我當(dāng)時(shí)并沒(méi)有受到這個(gè)結(jié)果的影響。不管怎樣,我更專注于下一場(chǎng)比賽。果然,我憑借自己的實(shí)力贏得了幾名學(xué)生,最終以2—4的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試。但最重要的不是結(jié)果,而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 12

  在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)體育課特殊的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最終當(dāng)我打開(kāi)選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧,雖然我以前沒(méi)有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒(méi)有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問(wèn),最重要的還是對(duì)足球有了喜愛(ài)之情。

  我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧,雖然我以前沒(méi)有那么多機(jī)會(huì)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管或許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒(méi)有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的學(xué)問(wèn),最重要的還是對(duì)足球有了喜愛(ài)之情。

  說(shuō)是上了16周,老師您2次沒(méi)來(lái),下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的酷熱,大家也都沒(méi)有初來(lái)的時(shí)候那種激情了。但是通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧,比如說(shuō)傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是非常重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是非常能熬煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的預(yù)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了歡樂(lè),更重要的也是我們熬煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠熬煉熬煉對(duì)我們的`身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些學(xué)問(wèn)。假如說(shuō)其它的選修課或許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)我們還是非常珍惜的,究竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件歡樂(lè)的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是最大的成功。 接下來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味項(xiàng)目活動(dòng),比如說(shuō)足球,其實(shí)平常在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游玩,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,期望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 13

  大一學(xué)年,我的體育課選修了籃球課程,通過(guò)一個(gè)學(xué)年的學(xué)習(xí),我的籃球技術(shù)有所提高,對(duì)籃球帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)精神有了更深的理解,有一些心得體會(huì)。

  籃球是一項(xiàng)競(jìng)技體育,有激烈的身體對(duì)抗,不僅對(duì)個(gè)人的素質(zhì)要求較高,最重要的就是團(tuán)隊(duì)配合,就個(gè)人技巧而言,運(yùn)球,投籃,上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實(shí)良好的運(yùn)球技巧,投籃準(zhǔn)度和上籃的`成功率對(duì)勝利有著決定性的作用。胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球,換手運(yùn)球等運(yùn)球技巧對(duì)籃球突破進(jìn)攻有著重要意義,閑書的掌握這些技巧對(duì)比賽有著極大的意義,投籃和上籃的成功是一次成功的進(jìn)攻的標(biāo)志,投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃,風(fēng)車,換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式,對(duì)個(gè)人的球技和身體素質(zhì)的要求很高,切觀賞性強(qiáng),即是競(jìng)技體育,籃球是力量、速度和運(yùn)動(dòng)美感的完美體現(xiàn),團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是其中不可缺少的一個(gè)部分。如進(jìn)攻方面就有針對(duì)不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術(shù),即控球后衛(wèi)通過(guò)發(fā)號(hào)施令,全體隊(duì)員根據(jù)情勢(shì)掩護(hù)空位得分點(diǎn)進(jìn)攻得分,防守分為聯(lián)防和全場(chǎng)緊逼防守,聯(lián)防的特點(diǎn)是整體性強(qiáng),觸一發(fā)而動(dòng)全身,整體防守效果佳,能有效阻止對(duì)方球隊(duì)的突破,但他的缺點(diǎn)是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破,對(duì)方球員可以進(jìn)攻得手。全場(chǎng)緊逼防守,其特點(diǎn)是防守隊(duì)員一對(duì)一防守進(jìn)攻隊(duì)員,從對(duì)方底線發(fā)球開(kāi)始,防守效率高,對(duì)一些體力占優(yōu)勢(shì)的球隊(duì),這是很好的一種防守方式,其缺點(diǎn)就是對(duì)個(gè)人的素質(zhì)要求較高,體能消耗較大。

  籃球是一項(xiàng)充滿激情的運(yùn)動(dòng),除了相應(yīng)的技巧,更重要的超越了身體的便是其運(yùn)動(dòng)精神。作為一項(xiàng)競(jìng)技體育,打籃球時(shí)體現(xiàn)了體育精神是美麗的,極具感染力,永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志,求勝的強(qiáng)烈欲望,以及在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點(diǎn),就是團(tuán)隊(duì)合作精神,阿迪達(dá)斯籃球鞋的TS系列廣告語(yǔ)就是“無(wú)兄弟,不籃球”,團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)可以通過(guò)隊(duì)友之間的交流、配合產(chǎn)生默契,以團(tuán)隊(duì)的力量幾百對(duì)手,如果每一位隊(duì)員都有極強(qiáng)的求勝的激情,那么通過(guò)團(tuán)隊(duì)精神可以讓這些激情有效的組合,達(dá)到擰成一股繩,甚至1+1>2的效果。

  籃球是一項(xiàng)力量與美還有激情相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng),它不僅使我的身體得到了鍛煉,更陶冶了我的情操,身心受到了洗禮。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 14

  在這個(gè)大一下學(xué)期我選了一門足球課,剛剛選課的時(shí)候聽(tīng)說(shuō)體育課特別的不好選,我就選了三門體育課,有籃球、足球、乒乓球,最后當(dāng)我翻開(kāi)選課的結(jié)果的時(shí)候看到的是我選中了足球,我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這是一種緣分吧,雖然我以前沒(méi)有那么多時(shí)機(jī)去踢足球,但是在電視中經(jīng)常能看到各種足球比賽,那叫一個(gè)刺激。既然我選上了足球,我就一定要好好學(xué),盡管也許在別人看來(lái)我只是個(gè)菜鳥級(jí)別的,所以在學(xué)期我真一節(jié)課也沒(méi)有翹,功夫不負(fù)有心人,我也在這近16周的課里結(jié)識(shí)到了不同的同學(xué),有了新朋友,同時(shí)也學(xué)到了一些足球的知識(shí),最重要的還是對(duì)足球有了喜愛(ài)之情。

  說(shuō)是上了16周,老師您2次沒(méi)來(lái),下了一次雨,考試用了兩節(jié)課,其實(shí)真正在足球場(chǎng)上揮汗如雨的時(shí)間真的不多,加上后幾周里天氣這么的炎熱,大家也都沒(méi)有初來(lái)的時(shí)候那種激情了。但是通過(guò)這十幾周的課程我知道了足球的一些根本的技巧,比方說(shuō)傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場(chǎng)上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊(duì)意識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂(lè),更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看識(shí),我們都有了團(tuán)隊(duì)合作的`精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊(duì)的精神也是十分重要的。再者,足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也是十分能鍛煉一個(gè)人體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)工程,每次上課我們都要熱身跑步,做一些運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),我們不僅僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了快樂(lè),更重要的也是我們鍛煉了身體,大學(xué)的學(xué)業(yè)其實(shí)還是挺重的,每個(gè)星期都能夠鍛煉鍛煉對(duì)我們的身體健康也有很大的幫助。在大學(xué)里的體育課里我看到了和高中部同的地方,其實(shí)在大學(xué)的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關(guān)系,更有同伴的關(guān)系,我們有著同一個(gè)興趣,大家在一起玩的同時(shí)學(xué)一些知識(shí)。如果說(shuō)其它的選修課也許是為了混學(xué)分,對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)我們還是十分珍惜的,畢竟運(yùn)動(dòng)時(shí)一件快樂(lè)的事情,生命在于運(yùn)動(dòng)嘛,運(yùn)動(dòng)時(shí)我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更要把這種運(yùn)動(dòng)作為自己的興趣,這就是最大的成功。

  接下來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育課的一些建議,既然體育課時(shí)為了讓同學(xué)們學(xué)到運(yùn)動(dòng)的技能和鍛煉身體,我們可以加一些關(guān)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的趣味工程活動(dòng),比方說(shuō)足球,其實(shí)平時(shí)在上課的時(shí)候,老師可以組織進(jìn)行三、四個(gè)人傳球、接球的游戲,其實(shí)我認(rèn)為我們的老師已經(jīng)做的很不錯(cuò)了,對(duì)于其它的運(yùn)動(dòng)也是,希望每次上課前有那么一段趣味運(yùn)動(dòng)熱身挺好的。

  大學(xué)生體育心得體會(huì) 15

  大學(xué)的體育跟我上的任何體育課都不一樣,這讓我很驚喜,在大學(xué)的體育是有選擇的,有很多種的體育種類可選,我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課,這堂課帶給我的感受真的挺大的。

  我這節(jié)體育課——瑜伽課,讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動(dòng)。我在第一天進(jìn)入這個(gè)課堂的`時(shí)候,是帶著沖動(dòng)和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個(gè)什么運(yùn)動(dòng),講完之后,就開(kāi)始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身,做些小運(yùn)動(dòng),來(lái)幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動(dòng)作,等熱身足夠了,就開(kāi)始做動(dòng)作了。在體育課上,真的做著一類的運(yùn)動(dòng),對(duì)于我這個(gè)初學(xué)者,真的特難,每一個(gè)拉伸動(dòng)作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋,那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課,老師教的是連貫的,所以中途是不下課的,因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。

  在這個(gè)期間,是不會(huì)停止的,瑜伽的各類動(dòng)作,根本上老師會(huì)教個(gè)全,然后給人的感受就是——疼,大概是因?yàn)樽约喝吮葦M懶,以前就不怎么喜歡運(yùn)動(dòng),所以做起瑜伽來(lái),格外的難。下腰這個(gè)動(dòng)作都很困難,根本下不去,但是又必須下去,所以老師就會(huì)過(guò)來(lái)幫助,那真是煎熬,因?yàn)橐惨獔?jiān)持個(gè)十幾秒,也是痛苦的。雖然這些動(dòng)作都不是什么劇烈的動(dòng)作,都挺溫和的,可是我還是出了不少的汗。對(duì)此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操,外面就有定向越野等等,真是各種各樣的。話又說(shuō)回來(lái),我這兩節(jié)課上下來(lái),也是長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)。瑜伽真的做到位了,是很有效果的,比方拉筋拉的好的話,也就是會(huì)感到酸痛,這是正常的,如果很痛,那可能就是傷到筋了,所以別看瑜伽動(dòng)作比擬緩慢和溫和,但是要注意的問(wèn)題也不少。

  整個(gè)瑜伽做完,在最后就要進(jìn)行一個(gè)冥想來(lái)結(jié)束,也就是進(jìn)入和身體對(duì)話的階段,以此來(lái)到達(dá)瑜伽鍛煉的效果,其實(shí)也就是躺下來(lái)休息一下,但是我最喜歡這個(gè)階段了,這樣肌肉不會(huì)讓我感受到很酸痛,而且很容易就會(huì)睡過(guò)去,簡(jiǎn)直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時(shí)候,肌肉還是會(huì)很痛,而且持續(xù)痛幾天的那種,也是比擬煎熬的,不過(guò)練久了,效果確實(shí)是有的,這樣的體育課也是蠻受歡送的,一堂課將近有五六十號(hào)人。大學(xué)體育讓我很喜歡,而且還能自己選擇,這就很棒了。

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