好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來,如此就可以提升我們寫作能力了。但是心得體會(huì)有什么要求呢?以下是小編為大家整理的好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)1
人的天性大致差不多的,但是在習(xí)慣方面卻各有不同,習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的,在幼小的時(shí)候最容易養(yǎng)成,一旦養(yǎng)成之后,要想改變過來卻還不很容易。
例如說:清晨早起是個(gè)好習(xí)慣,這也要從小時(shí)侯養(yǎng)成。很多人從小就貪睡懶覺,一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起,平時(shí)也是不肯早起,往往蓬頭垢面的就往學(xué)校跑,結(jié)果還是遲到,這樣的人長大了之后也常是不知振作,多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞,那才是志士奮勵(lì)的榜樣。
我們中國人最重禮,因?yàn)槎Y是行為的規(guī)范。禮要從家庭里做起。姑舉一例:為子弟者“出必告,反必面”,著一點(diǎn)對長輩的起碼的禮,我們是否已經(jīng)每日做到了呢?我看見有些孩子們早晨起來對父母視若無睹,晚上回到家來如入無人之境,遇到長輩常常橫眉冷目,不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過來,將來長大到社會(huì)服務(wù),必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅對長輩要恭敬有禮,對任何人都應(yīng)該維持相當(dāng)?shù)?禮貌。
大聲說話,擾及他人的寧靜,是一種不好的習(xí)慣。我們試自檢討一番,在別人讀書工作的時(shí)候是否有過喧嘩的行為?我們要隨時(shí)隨地為別人著想,維持公共秩序,顧慮他人的利益,不可放縱自己,在公共所人多的地方,要知道依次排隊(duì),不可爭先恐后地去亂擠。
時(shí)間即是生命。我們的生命是一分一秒的在消耗著,我們平時(shí)不大覺得,細(xì)想起來實(shí)在值得警惕。我們有許多的零碎時(shí)間于不知不覺中浪費(fèi)掉了。我們?nèi)裟莛B(yǎng)成一種利用閑暇的習(xí)慣,一遇空閑,無論其為多么短暫,都利用之做一點(diǎn)有意身心的事,則積少成多終必有成。
吃苦耐勞是我們這個(gè)民族的標(biāo)幟。古圣先賢總是教訓(xùn)我們要能過得簡樸的生活,所謂“一簞食,一瓢飲”,就是形容生活狀態(tài)之極端的刻苦,所謂“喟得菜根”,就是表示一個(gè)有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食,不足為恥,豐衣足食,不足為榮,這在個(gè)人之修養(yǎng)上是應(yīng)有的認(rèn)識。
易從小就養(yǎng)成簡樸的習(xí)慣,更要知道物力維艱,竹頭木屑,皆宜愛惜。
以上數(shù)端不過是偶然拈來,好的習(xí)慣千頭萬緒,“勿以善小而不為”。習(xí)慣養(yǎng)成之后,便毫無勉強(qiáng),臨時(shí)心平氣和,順理成章。充滿良好習(xí)慣的生活,才是合于“自然”的生活。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)2
養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個(gè)人良好素養(yǎng)的形成是一個(gè)持續(xù)、漸進(jìn)、積累的過程,不是一朝一夕形成的,而是通過每一件事,每一項(xiàng)活動(dòng),每一節(jié)課,長期熏陶形成的。俗話說:“嫩枝容易彎也容易直”,這說明了加強(qiáng)小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重要性。小學(xué)生年齡小,知識少,行為習(xí)慣正處在形成之中,可塑性大,可變性強(qiáng)。那么,如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?以下是自從我校開展該課題研究以來,本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。
一、確定指導(dǎo)思想
1.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,關(guān)鍵是養(yǎng)成教育,須遵循“從他律到自律”這一規(guī)則。
2.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,應(yīng)從實(shí)處,細(xì)微處入手,可以通過訓(xùn)練養(yǎng)成,加強(qiáng)訓(xùn)練,指導(dǎo)與主體意識相結(jié)合。
3.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,要持之以恒,常抓不懈,不是一蹴而就的,在實(shí)踐中體驗(yàn),在活動(dòng)中感受。
二、制定計(jì)劃,明確目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生年齡結(jié)構(gòu),心理特點(diǎn),我班確定學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)訓(xùn)練主要有三大方面的內(nèi)容,分別是:衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo),行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。
三、抓好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的具體做法
(1)明確職責(zé),培養(yǎng)習(xí)慣。
開學(xué)初我就在全班中開展了“一人一崗,各負(fù)其職”的活動(dòng)。讓學(xué)生明白每一個(gè)學(xué)生在集體中都是“小主人”,他們有權(quán)利和義務(wù)為集體做出自己的貢獻(xiàn)。集體的光榮與恥辱是和他們各自的'表現(xiàn)是分不開的。我對學(xué)生說,你的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可以給集體帶來批評和抹黑。相反,你的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和努力就可以給集體帶來表揚(yáng)和榮譽(yù)。所以說每一個(gè)人都關(guān)系著集體的榮辱,只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,集體才可能擁有更多的光榮。
在集體中有很多的事情需要有專人負(fù)責(zé),這樣就可以使老師更好地進(jìn)行管理,同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任心。所以我為他們進(jìn)行崗位的分工。當(dāng)每一個(gè)學(xué)生都有了自己崗位后,就要向他們宣布各自崗位的職責(zé),使他們明確自己應(yīng)該做什么,應(yīng)該怎樣去做。每個(gè)學(xué)生,只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時(shí),他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對每個(gè)學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工,落實(shí)到每一個(gè)人上,如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑,值日生做到收拾講臺,倒垃圾,保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長及時(shí)檢查,真正做到了自己的事情自己做,自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感,鍛煉了能力,又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
由于學(xué)生的年齡特點(diǎn)和能力水平的不同,難免會(huì)有不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,對自己所管理的不去盡職。如果這樣的話,就很難起到活動(dòng)的效果,所以,在活動(dòng)中還需要所有的同學(xué)們在站好自己崗位的同時(shí)去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué),做到“互幫互助,整體進(jìn)步”。
每個(gè)周末留一定的時(shí)間讓各個(gè)部長對一周學(xué)生的崗位工作進(jìn)行總結(jié),肯定做得好的地方,指出存在的不足之處,明確下一周努力的方向。一位教育家曾經(jīng)說過:要盡可能多的尊重學(xué)生,也要盡可能多的對學(xué)生提出要求。
(2)、樹立典型,帶動(dòng)整體。
對班級中自覺守紀(jì),熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)大力進(jìn)行表揚(yáng),一方面使他們更加嚴(yán)格要求自己,表現(xiàn)更出色。另一方面在學(xué)生中樹立起學(xué)習(xí)的榜樣,讓這些學(xué)生去影響、帶動(dòng)其他學(xué)生共同進(jìn)步。如白元貴、陶文忠、陶文斌等已成了同學(xué)們心目中的勞動(dòng)好榜樣;李婉媚、秦勇、潘顏春等是同學(xué)們心目中的勤奮學(xué)習(xí)好榜樣對于每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步,我都看在眼里,喜在心里,總會(huì)給予肯定、表揚(yáng)。特別對于個(gè)性強(qiáng)的學(xué)生,我給予更多的關(guān)注,因?yàn)檫@些學(xué)生的一舉一動(dòng),往往會(huì)影響一大批學(xué)生。如班上的何海蓮?fù)瑢W(xué),平時(shí)頑皮淘氣,大大咧咧,做事和學(xué)習(xí)也馬馬虎虎?晌野l(fā)現(xiàn)在開學(xué)初的大掃除中,她勞動(dòng)特別賣勁,她把瓷磚擦得干凈、錚亮,擦好瓷磚后,他又把抹布用肥皂粉洗得干干凈凈。這對于她來說,不簡單。大掃除結(jié)束后,我把“表揚(yáng)何海蓮認(rèn)真做衛(wèi)生”幾個(gè)字寫在白板上邊,把她洗過的毛巾給大家看,給孩子們樹立了一個(gè)榜樣,并要求全體同學(xué)向她學(xué)習(xí),起到了帶動(dòng)整體的作用。在那一刻,我發(fā)現(xiàn)孩子臉上的微笑是多么燦爛!這又何嘗不是孩子學(xué)習(xí)、生活旅途中一個(gè)新的起點(diǎn)呢?一學(xué)期來,無論是學(xué)習(xí)上,還是紀(jì)律上何海蓮?fù)瑢W(xué)都有了一定的進(jìn)步,雖然他的表現(xiàn)還時(shí)有反復(fù),但終究在進(jìn)步,令老師、同學(xué)感到高興。
四、取得的成效與努力方向。
在同學(xué)們的共同努力和配合下,我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效,班風(fēng)班貌良好,學(xué)生自覺、自律、自信、自強(qiáng)。當(dāng)然也還存在著許多的不足,如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細(xì)節(jié),注意從細(xì)小處入手。我們的學(xué)生多數(shù)是進(jìn)城務(wù)工子弟,家長素質(zhì)參差不齊,普遍不高。家長與老師攜手共同培養(yǎng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育將是今后努力的方向。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)3
各位老師們、家長們,大家好!我是145班謝一生的家長。在此與大家共同探討一下培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的心得體會(huì)。教育的觀念是“仁者見仁、智者見智”、“因材施教”。不同的孩子應(yīng)施于不同的教育方法。假若我的觀念與大家的觀念有分歧,誠懇的希望各位老師、各位家長提出批評指導(dǎo)意見,我將萬分感激!下面,我就開始把本人的一點(diǎn)淺顯的體會(huì)和大家同探討。
教育孩子之前,先了解孩子。我家的孩子對鋼性教育有抵抗情緒,通俗的說就是吃軟不吃硬,我就讓孩子的媽媽來主導(dǎo)教育,我就打下手,偶爾唱一下白臉。觀念一:慈母為主導(dǎo)教育,嚴(yán)父為輔導(dǎo)教育。
遵循孩子的'天性,玩是孩子的天性,沒有一個(gè)孩子天生愛做作業(yè)的。如何孩子愛上做作業(yè)?方法一:言教不如身教,陪同孩子一塊寫作業(yè)。方法二:讓孩子體會(huì)到做作業(yè)的樂趣并喜歡上它。第二個(gè)方法最好,可惜本人對孩子的教育水平有限,還沒做到這一點(diǎn)。觀念二:言教不如身教,讓孩子的身邊有個(gè)學(xué)習(xí)榜樣!
家長要學(xué)會(huì)如何愛孩子。在這個(gè)問題上家長要注意:過度的縱容,使孩子對人無情;過度的保護(hù),使孩子做事無膽;過度的溺愛,使孩子對人無愛;過度的挑剔,使孩子無路可走;過度的超量加壓,使孩子精神崩潰;過度的替代,使孩子做事無能;過度的強(qiáng)制,使孩子被動(dòng)無志。愛孩子的宗旨就是一“度”字。本人的感覺是,把握這個(gè)“度”很難!原因是:教育的觀念“仁者見仁、智者見智”。當(dāng)我認(rèn)為要嚴(yán)厲時(shí),孩子的媽媽可能會(huì)持有不同看法。觀念三:給孩子適宜的愛,隨著孩子的年齡增長,家長給孩子愛的“度”數(shù)也要不斷調(diào)控!
孩子的良好習(xí)慣要從小就培養(yǎng)!案改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煛保改甘菍⒆佑绊懽钤、影響時(shí)間最長的環(huán)境。父母的個(gè)性特點(diǎn)、教養(yǎng)觀念和教養(yǎng)方式,對孩子的健康成長起著舉足輕重的作用。父母作為孩子的首任老師,應(yīng)加強(qiáng)對孩子的傳統(tǒng)教育,及時(shí)糾正他們身上的不良習(xí)氣,讓他們養(yǎng)成許多優(yōu)秀品質(zhì)。小孩子就好比小樹苗,小樹苗小時(shí)候是歪著成長的,大了必然是顆歪樹!觀念四:小孩子的不良習(xí)氣要及時(shí)糾正!當(dāng)孩子長大了,性格已定型,你想扳正也很難啦!
小孩子上學(xué)之后,家長的主導(dǎo)的地位會(huì)逐步被老師代替。有句話是說:教師是人類靈魂的工程師!孩子有時(shí)不愿聽家長的意見,但老師的意見會(huì)被首先采納。原因是教師是學(xué)生最直接、最權(quán)威的榜樣!觀念五:術(shù)業(yè)有專攻,要相信老師的科學(xué)教學(xué)!
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)4
影響學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的因素是多方面:內(nèi)在的因素:學(xué)生的年齡特點(diǎn),性格特點(diǎn)。外在的因素:來自家庭的,來自社會(huì)的,來自學(xué)校教育的。因此,對學(xué)生的良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育應(yīng)貫穿于學(xué)校、家庭、社會(huì)的全過程。
學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的主要陣地。因此,學(xué)校必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)學(xué)生文明行為習(xí)慣的重要責(zé)任.
對學(xué)生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣,要注意給予科學(xué)的正強(qiáng)化或間隔式強(qiáng)化。對學(xué)生良好的行為表現(xiàn),教師要及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)。特別是對于行為習(xí)慣比較差的學(xué)生,一旦有好的行為表現(xiàn),教師要不失時(shí)機(jī)的進(jìn)行表揚(yáng),讓學(xué)生隨時(shí)能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時(shí),教師要設(shè)計(jì)一些有意義、簡單、易行的活動(dòng),促使學(xué)生良好行為習(xí)慣的強(qiáng)化。如開展:上好每一節(jié)課,認(rèn)真寫好每一個(gè)字,完成好每一次作業(yè),做好每一次早操和眼保健操,克服一個(gè)缺點(diǎn),為他人做一件好事,學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)等。只要學(xué)生克服了一個(gè)缺點(diǎn)或做了一件好事,老師就給予表揚(yáng),激勵(lì)學(xué)生不斷上進(jìn)。同時(shí)還要對部分學(xué)生的行為習(xí)慣易出現(xiàn)反復(fù)的矛盾,采取間隔式強(qiáng)化教育方式,即先間隔一周進(jìn)行總結(jié)表揚(yáng)。經(jīng)過一段時(shí)間,再間隔半個(gè)月、繼而間隔一個(gè)月、兩個(gè)月或更長時(shí)間進(jìn)行總結(jié)表揚(yáng)。間隔的時(shí)間由短到長,揚(yáng)長避短,循序漸進(jìn)。大家不斷進(jìn)行自我反省、自我監(jiān)督,從而達(dá)到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。 重點(diǎn)突破,化難為易。學(xué)生較難養(yǎng)成的習(xí)慣,其主要原因是學(xué)生本身道德認(rèn)識、評價(jià)和判斷能力較低,因而對生活中一些不良的做法,盲目去模仿,為此要采取多種方法進(jìn)行引導(dǎo)教育。
(1)引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識自己,自己教育自己。根據(jù)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求和學(xué)校文明班集體評選條標(biāo)準(zhǔn),幫助學(xué)生確定小目標(biāo)。如課堂常規(guī)小目標(biāo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣小目標(biāo)、衛(wèi)生習(xí)慣小目標(biāo)等。小目標(biāo)學(xué)生容易達(dá)到,因此學(xué)生很快能體驗(yàn)到進(jìn)步的.快樂,對良好習(xí)慣的養(yǎng)成有較大的促進(jìn)作用。如班內(nèi)每天可設(shè)1——2名小檢查員(學(xué)生輪流擔(dān)當(dāng)),將每天檢查到的情況記錄下來,次日晨會(huì)時(shí)間宣讀,對好的做法表揚(yáng),不良現(xiàn)象提出批評。學(xué)生從不注意觀察到觀察比較全面;觀察別人的同時(shí),注意檢查自己、教育自己;由不關(guān)心集體榮譽(yù)到為了集體榮譽(yù)敢打破情面進(jìn)行批評和自我批評。班集體中的每一員既是教育對象,又是教育的主體,既是觀察的主體,又是自我觀察的對象。每位學(xué)生都有表揚(yáng)、批評別人的機(jī)會(huì);又有被別人表揚(yáng)、批評教育的機(jī)會(huì)。每個(gè)學(xué)生都能認(rèn)識到,要被別人表揚(yáng)、有資格批評別人,首先必須自己做好。培養(yǎng)小學(xué)生自我觀察、自我監(jiān)督、自我教育,是實(shí)現(xiàn)小學(xué)生日常行為規(guī)范、促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好文明行為習(xí)慣的有效方法。
(2)利用題材多樣、內(nèi)容豐富的小故事,提高學(xué)生評、判能力。各班可以利用課外活動(dòng)或下午預(yù)備鈴后的時(shí)間,組織學(xué)生輪流講英雄人物、歌頌祖國等內(nèi)容的寓言、歷史故事。讓學(xué)生在聽了故事后,談體會(huì)、提問題、談看法,進(jìn)行辯論。以此提高學(xué)生評、判能力。使學(xué)生能做到:不管做什么事,都要認(rèn)真思考,不輕信別人的花言巧語。遇事要?jiǎng)幽X,不該做的事,無論如何不能做。
(3)通過不同形式的暗示來教育學(xué)生,或進(jìn)行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語言,自己向自己發(fā)出刺激,以影響自己的情緒、情感和意志,使自己克服本來難以克服的壞毛病。 如:抄錄格言、警句,自勉共勉。班級可充分利用宣傳陣地,每期黑板報(bào)設(shè)一個(gè)欄目寫名人名言、警句等,借此暗示,對學(xué)生進(jìn)行良好行為的養(yǎng)成教育。
通過自我暗示提高學(xué)生生活的效率。如開展“學(xué)習(xí)高效日”、“生活高效日”活動(dòng)!吧罡咝铡,就是這一天,學(xué)生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領(lǐng)巾等,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的,可稱為“生活高效”,否則是非高效。此活動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間,可提高學(xué)生適應(yīng)生活快節(jié)奏的能力,學(xué)生的生活自立能力會(huì)有明顯的提高。
通過自我暗示,教育學(xué)生自尊、自愛。為了教育學(xué)生自尊、自愛,減少受批評的次數(shù),學(xué)校可開展“無批評日”活動(dòng),這一天,在學(xué)校任何教師都不得批評學(xué)生,學(xué)生之間也不得互相批評。以此激發(fā)學(xué)生(特別是經(jīng)常受到批評的學(xué)生)的自尊心和遵守紀(jì)律的自覺性。對經(jīng)常受到批評的學(xué)生,教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)、鼓勵(lì)。
對學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成的教育任務(wù)是艱巨的,必須從小事做起,從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學(xué)生,為了孩子的未來,為了未來的孩子,作為教育工作者,必須擔(dān)負(fù)起培養(yǎng)教育的重任,為提高民族道德素質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)5
“好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)的力量,好的習(xí)慣讓人立于不敗之地,壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的這句話對我的影響非常大。是啊,古今中外,哪個(gè)名人不是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣?如果沒有好習(xí)慣,那他們的成功從何而來?我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習(xí)慣。
以前,我很愛看電視,每天晚上,我總是抱著電視不放,可是看多了對健康也不太好。那是一個(gè)悶熱的夏天,我一吃完飯,作業(yè)馬馬虎虎地寫完了,就開始看我的電視,那動(dòng)畫片一個(gè)接著一個(gè),設(shè)計(jì)我目不暇接,一會(huì)兒吃口蘋果,一會(huì)兒吃口餅干,別提有多悠閑了!只聽見秒針滴滴噠噠地走著,不知不覺就到了九點(diǎn)半,。媽媽催著說:“睡覺去吧,明天還要上學(xué)呢!”我一邊答應(yīng)媽媽,眼睛一邊瞅著電視,說:“我再看十分鐘就睡!眿寢屝乓詾檎,關(guān)上房門就睡了。我又接著沉浸在動(dòng)畫片中。在一段廣告間,我看了看鐘表,“媽呀,十點(diǎn)半了!”我吃了一驚。連忙關(guān)上電視,上床睡了覺。
第二天,鬧鐘響了,我按了一下,又接著睡了。過了一會(huì)兒,只聽見媽媽在喊我,我睜開眼睛看看鐘表,都七點(diǎn)十五了!我一躍,跳下床,連忙洗臉?biāo)⒀,也顧不得吃早飯了,就趕忙“飛”到了學(xué)校。剛進(jìn)班,也正好打上課鈴,總算沒遲到。這時(shí),組長向我收英語作業(yè),我一摸書包,呀,沒帶!這時(shí),隊(duì)長又發(fā)話了:“你今天沒掃地,是要扣分的!”“都是電視惹的禍!”我心里氣憤地想。
從那天起,我每天晚上都在九點(diǎn)睡覺,早上六點(diǎn)半就起床了。經(jīng)過兩個(gè)星期,我終于養(yǎng)成了早睡早起,適量看電視的好習(xí)慣?墒,沒過幾天,我又打起了“退堂鼓”。媽媽說:“多看電視,對眼睛不好,每天就睡幾個(gè)小時(shí),會(huì)影響你的'正常發(fā)育的!”我暗暗下了決心:每天看電視就兩個(gè)小時(shí),睡覺要十個(gè)小時(shí)。漸漸地,我徹底擺脫了這個(gè)壞毛病。
好習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的,而是日積月累的成果,是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子說:“少成若天性,習(xí)慣自然成!比松穆猛具很漫長,學(xué)習(xí)的道路更為艱苦,如果想要班上高峰,那么,就從小養(yǎng)成好習(xí)慣吧!讓好習(xí)慣陪我們同行吧!
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)6
中華民族歷來以“禮儀之邦”著稱于世,她五千年悠久的歷史,不但創(chuàng)造了燦爛的文化,而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。
文明是對人才的共同要求,隨著社會(huì)的發(fā)展,對文明要求更高。對一個(gè)人來說,禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn),對一個(gè)社會(huì)來說,禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。素質(zhì)高、有教養(yǎng)的人,都具有良好的文明禮儀,被人尊重,受人歡迎,有利于建立和諧的人際關(guān)系,有利于打開局面,發(fā)展事業(yè)。如果缺乏教養(yǎng),不懂文明禮儀,人們采取不歡迎態(tài)度,怎么發(fā)展事業(yè),立足社會(huì)?去年六月,東南大學(xué)一個(gè)學(xué)習(xí)成績一直很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競聘,卻輸給了成績一貫不如自己的同班同學(xué),原因很簡單,他在上樓時(shí)無意吐了一口痰,正好使企業(yè)一個(gè)負(fù)責(zé)人看到了。
文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個(gè)人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié),禮儀在言語動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。
形成文明識禮的好習(xí)慣,對我們身心健康的發(fā)展、樹立自信心、建立良好的人際關(guān)系及提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響,形成良好的班風(fēng),促進(jìn)我們?nèi)嫣岣。因此,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣對我們小學(xué)生至關(guān)重要,為此我們應(yīng)該自覺做到尊師守紀(jì),舉止文明,注意禮貌,重視衛(wèi)生,改正不良行為,做到敬人、自律、適度、真誠,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,以起床、鍛煉、集會(huì)、就餐、進(jìn)出校門等小事做起,規(guī)范自己的言行,認(rèn)認(rèn)真真做到排好隊(duì)、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優(yōu)雅,認(rèn)真思考并做好這些并非小事的小事,向不文明行為告別,培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣。
堅(jiān)持良好的文明禮儀習(xí)慣應(yīng)該持之以恒,從校內(nèi)延伸到校外,無論在學(xué)校、在家庭、在社會(huì)都要遵守一定的禮儀。我們要嚴(yán)格要求自己,學(xué)文明禮儀、做三好學(xué)生,維護(hù)學(xué)校的良好形象,為之不懈的.努力,促進(jìn)文明禮儀的習(xí)慣養(yǎng)成上一個(gè)新臺階,讓自己成為懂文明禮儀的高素質(zhì)的現(xiàn)代文明人。
在此大隊(duì)部向全校學(xué)生發(fā)出倡議,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬戶,促進(jìn)精神文明建設(shè)的健康發(fā)展,堅(jiān)持從身邊的小事做起,遵守文明公約,普及生活禮儀常識。提高文明素養(yǎng),培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣,凈化我們的心靈,美化校園,增強(qiáng)我們的文明禮儀修養(yǎng),促使我們健康、全面發(fā)展,提高我們的整體思想道德素養(yǎng),讓我們學(xué)會(huì)做人,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)相處,學(xué)會(huì)求知。做有氣質(zhì)、有風(fēng)度、有教養(yǎng)的文明的學(xué)生。
新的挑戰(zhàn),新的希望。展望未來,我們滿懷激情、充滿信心!在全校師生的共同努力下,我們每一位同學(xué)都會(huì)學(xué)到不少的文明禮儀知識,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,真正成為新時(shí)代的三好學(xué)生,記住我們的目標(biāo)——在校做個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)全面發(fā)展的好學(xué)生,在家做個(gè)勤儉自強(qiáng)孝敬長輩的好孩子,在社會(huì)上做個(gè)誠實(shí)守信道德規(guī)范的好公民。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)7
一個(gè)人如果希望自己獲得成功或者活得充實(shí),需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣又需要不斷地強(qiáng)化,這樣最后才能變成無意識的行為而讓人自覺遵行。
我有寫日記的習(xí)慣,但是堅(jiān)持得并不是很好,總是斷斷續(xù)續(xù)的。從今年開始,我對自己嚴(yán)格要求,要求自己每天必須寫日記。每天睡覺以前,我都安排好自己第二天的工作、學(xué)習(xí)、讀書和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,這叫原定計(jì)劃。例如某一天的計(jì)劃為工作10小時(shí)、讀書兩小時(shí)、體育鍛煉兩小時(shí)、應(yīng)酬兩小時(shí)。到晚上睡覺以前,我就會(huì)檢查一下自己完成計(jì)劃的情況。如果是超額完成原定計(jì)劃,我就會(huì)很開心。如果沒有完成原定計(jì)劃,我就會(huì)找找原因。比如有的時(shí)候是應(yīng)酬時(shí)間超時(shí)了:原本需要兩個(gè)小時(shí),但事實(shí)上卻花費(fèi)了四個(gè)小時(shí)。于是我就會(huì)在下一次去應(yīng)酬的時(shí)候,盡量在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成應(yīng)酬,不耽誤原計(jì)劃的讀書時(shí)間。當(dāng)然,原定計(jì)劃并不意味著一直緊張地工作。有的時(shí)候,我的原定計(jì)劃就是一天爬山八個(gè)小時(shí),那么在這八個(gè)小時(shí)里,我就一心一意地爬山。當(dāng)天的日記里,我會(huì)給日記配上照片,圖文并茂,讓記憶變得真實(shí)、美好。當(dāng)我老了,記性不好的時(shí)候,文字和圖片可能是唯一能夠提醒我當(dāng)年做過什么事情的印記。
重復(fù)成習(xí)慣,習(xí)慣成自然,自然成個(gè)性,個(gè)性最終就成了命運(yùn)。所以,人的個(gè)性并不是天生的。脾氣有急緩,智商有高低,長相有不同——這些都是天生的。但我們的行為方式、思維習(xí)慣、遇到事情時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)都是基于過去養(yǎng)成的習(xí)慣。很多時(shí)候,決定你命運(yùn)的是你面對事情的態(tài)度,而非事情本身。曼德拉進(jìn)監(jiān)獄后把監(jiān)獄當(dāng)成了民族統(tǒng)一大業(yè)的基地,監(jiān)獄歲月見證了他為人民謀求自由和民主的過程。所以,在27年的監(jiān)獄生活中,他始終志向不改。而如果換一個(gè)人,這個(gè)人也許會(huì)把進(jìn)監(jiān)獄當(dāng)作生命的終結(jié),從此自暴自棄,甚至在監(jiān)獄里了卻自己的生命,何談堅(jiān)持與成功。這就說明不同的人面對同一件事的不同態(tài)度將造就不同的`人生。
早在兩千多年前,孟子就說過:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨……”所以,你要明白是什么決定你的命運(yùn)的。養(yǎng)成良好的時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣就是改變命運(yùn)的開始,因?yàn)闀r(shí)間浪費(fèi)不起,浪費(fèi)了就永遠(yuǎn)追不回來,F(xiàn)在,很多人把錢看得太重,認(rèn)為浪費(fèi)不起的是錢,而不是時(shí)間。別人拿了你十元錢,你可能會(huì)記一輩子。記得有一個(gè)朋友很久以前曾經(jīng)借給我五元錢,后來我忘記還了,過了十年他從國外回來,喝酒的時(shí)候還說:“你當(dāng)年還欠了我五元錢呢。”當(dāng)時(shí)的五元錢還是值錢的,因?yàn)橐粋(gè)月的工資也才幾十元。這個(gè)例子表明人對錢很看重。但我們卻很少看到有人這么看重時(shí)間的。浪費(fèi)兩個(gè)小時(shí)你會(huì)覺得難受嗎?你有多少時(shí)間是和別人在一起浪費(fèi)掉的,或者是自己荒廢掉的?你為此感到難過嗎?也許只有不再年輕的人才真正明白,沒有什么比時(shí)間更可貴。
如果想充分利用時(shí)間,首先,我們就必須設(shè)立一個(gè)目標(biāo),并力爭完成這個(gè)目標(biāo)。比如我曾設(shè)立了一個(gè)每年讀50本書的目標(biāo),此目標(biāo)一旦設(shè)立,我就告訴自己必須完成,年底盤算時(shí),閱讀量必須達(dá)到50本書,一本都不能少。其次,我們每天都要反省自己是否有進(jìn)步,每天睡覺前想一想:我今天做的事情有進(jìn)步嗎?背了十個(gè)單詞,記住了兩個(gè)英語句子,糾正了某個(gè)單詞的發(fā)音——這些都是有進(jìn)步的表現(xiàn)。同時(shí),我們還要學(xué)會(huì)放松和思考,學(xué)會(huì)有張有弛地使用時(shí)間,這樣才能抓住生命的重點(diǎn)。有張有弛是什么?就是你緊張地學(xué)習(xí)五天以后,要放松一天,到郊外徒步一天,或者爬山一天,或者在原野之間逛蕩一天,或者和朋友們娛樂一天,這樣才能重新激發(fā)你繼續(xù)做事的熱情,保持精神的彈性。
時(shí)間對每個(gè)人都是公平的。養(yǎng)成好的習(xí)慣,把握住有限的生命,你才能度過有意義的人生。
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)8
我有一個(gè)好習(xí)慣――節(jié)約。它一直伴隨我成長。
記得有一次,父母就教我背什么唐代李紳的《憫農(nóng)》“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,什么“一粥一飯,當(dāng)思來之不易;半絲半縷,恒念物力維艱”。那時(shí),我并不知道這是要我節(jié)約糧食,但卻我在節(jié)約美德熏陶中漸漸長大。
上學(xué)了,老師教育我們:“你們雖然是獨(dú)生子女,家庭條件好,但不要擺闊氣,講排場,要從小節(jié)約每一度電,每一滴水,每一張紙!薄拔覀兊淖鎳不富裕,資源不足,你們要從小樹立節(jié)約的意識,養(yǎng)成勤儉節(jié)約的.好習(xí)慣!
我記住了老師的每一句話,也逐漸養(yǎng)成了節(jié)約。我知道節(jié)約是一種素質(zhì),一種美德,一種品格。我經(jīng)常把一張紙兩面用,把用短的鉛筆套上筆筒寫,把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。
記得有一次我們上科技課,老師講了節(jié)約的許多方法,我回家立刻開始嘗試:用塑料袋套在浴室噴頭上,第二天一看,果然滴了一大袋水,我把它們收集起來,用來沖廁所,父母看見了大加贊賞。
我心中,潛意識養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣。我記得爸爸說過“節(jié)儉樸素,人之美德;奢侈華麗,人之大惡。”媽媽告訴我“節(jié)約是一種遠(yuǎn)見,一種戰(zhàn)略眼光,一種智慧!痹谒麄兊囊龑(dǎo)下,我每次外出聚餐,剩下的食物能打包的我都要求打包,大人們都說我從小有節(jié)約的品德。
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在這一學(xué)期中,我們中班對孩子良好行為習(xí)慣的培養(yǎng),我覺得效果真的很不錯(cuò),其中效果最好最明顯的是普通話的運(yùn)用和區(qū)角活動(dòng)時(shí)玩完玩具后分類收玩具的良好習(xí)慣等。
我們是怎樣來給幼兒養(yǎng)成和鞏固這些好習(xí)慣的呢,要求幼兒一進(jìn)幼兒園必須講普通話,我利用了。
1、表揚(yáng)鼓勵(lì)法,如:在某一幼兒用普通話與老師和小朋友交談時(shí),我會(huì)及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì),某一小朋友普通話講得真好,老師要獎(jiǎng)給他一顆小紅五角星,然后把紅五角星貼在他的額頭上。引起其他幼兒的關(guān)注,同時(shí)也激發(fā)了孩子們講普通話的激情。
2、家庭教育要和幼兒園教育要保持一致。孩子在幼兒園得到的教育,良好的行為習(xí)慣的建立,家長應(yīng)予以了解,并積極配合幼兒園對孩子進(jìn)行一致性的教育,以免家、園教育出現(xiàn)脫節(jié),不利于良好的行為習(xí)慣的形成和鞏固,為此我們利用家園共育欄和家長會(huì),與家長講解原由、舉案例等,讓家長配合幼兒園對孩子講普通話的鞏固方法。 由于我們在農(nóng)村,是村辦幼兒園,對農(nóng)民來說,他們講慣了方言,講普通話還是有點(diǎn)兒別扭,比如:一次有一位家長來送孩子時(shí),孩子還在哭泣,我忙問孩子是怎么回事,家長很生氣的對我說:“老師,這孩子不好好說話,我揍他了。”我忙問怎么啦,這位家長說:“我送他上學(xué),他嚷著要解大便,我問他什么,他還在說解大便,我又聽不清什么意思,最后他說,我要拉屎,把我這個(gè)氣,拉屎就拉屎,還解什么大面,你還解饃饃呢,所以我就狠狠的揍了他一頓。”聽了這些話讓我哭笑不得,后來我弄清因?yàn)檫@個(gè)孩子說話咬詞不清楚,把“大便”講成“大面”,家長對大便的意思又不是很明白,所以會(huì)發(fā)生這樣的`事情,事情雖小,但對孩子來說很不利,本來孩子在幼兒園剛剛形成講普通話的習(xí)慣,可在家卻因講普通話挨了打,孩子還有學(xué)講普通話的興趣嗎?所以讓家長配合幼兒園給孩子創(chuàng)造一個(gè)講普通話的生活環(huán)境,孩子很自然而然的形成講普通話的良好習(xí)慣。
經(jīng)過很長一段時(shí)間,我們班幼兒的普通話已經(jīng)講的很好,孩子與孩子之間交流用普通話與老師交流更是用普通話,久而久之,孩子已形成了與任何人交流都會(huì)用普通話的良好習(xí)慣。
對于玩完玩具后,分類收玩具的良好習(xí)慣更是鞏固得特別好,以前孩子們玩完玩具后把玩具弄得亂糟糟,還得老師幫助他們收好玩具,自從提出培養(yǎng)讓孩子分類收放玩具的習(xí)慣后,在老師的指導(dǎo)下,漸漸的養(yǎng)成了分類收放玩具的良好習(xí)慣。孩子們再玩玩具時(shí)再也沒有出現(xiàn)亂扔亂放的,收玩具時(shí)會(huì)擺放的整整齊齊,老師也變得好像有點(diǎn)很清閑的樣子,不再忙于幫孩子們收放玩具了。
經(jīng)過這一學(xué)期的培養(yǎng),孩子們已經(jīng)養(yǎng)成了很多良好的生活行為習(xí)慣,這些好的習(xí)慣都離不開家庭與幼兒園的共同聯(lián)手教育。
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人一生中,可能會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣,也會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣。但一個(gè)好習(xí)慣能讓人終生受益,一個(gè)壞習(xí)慣對我們的生活、學(xué)習(xí)都有許多不便和不快
習(xí)慣,常聽媽媽說這個(gè)詞。習(xí)慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯,是你用右手寫字。習(xí)慣重要,它可以有利于你一生,而你也有可能就因?yàn)樗鄲啦灰选M瑢W(xué)們,暑假來了,我們是不是應(yīng)該養(yǎng)成一些有益于我們的習(xí)慣呢?俗話說得好:冰凍三尺,非一日之寒。
什么是“習(xí)慣”?字典上說,習(xí)慣就是長期重復(fù)地做,逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動(dòng)。那好習(xí)慣,當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做的好的活動(dòng),這好習(xí)慣是我們平時(shí)每天每時(shí)每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實(shí)”。
回頭看看我已種了十一年“習(xí)慣樹”上都長出了那些好果實(shí)哪?我想最大的一顆果實(shí)應(yīng)該“不挑食身體棒”,聽媽媽說,我自小吃飯十分爽快,不用大人們前前后后的催食,所以你瞧,我有著一米五五的個(gè)頭,結(jié)實(shí)著哪!第二顆果實(shí)應(yīng)該是“愛運(yùn)動(dòng)不懶惰”,我還在幼兒園時(shí)爸爸就帶我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練,我特喜歡在水里翻騰,就連現(xiàn)在一聽到游泳我就會(huì)渾身來勁,去年暑假只有三年級的我已經(jīng)達(dá)到了五年級游泳標(biāo)準(zhǔn)。我還特別喜歡打乒乓球,雖然只學(xué)了皮毛,訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常累得大汗淋漓,但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的,今年暑假,我會(huì)爭取在這一方面有所突破。
“習(xí)慣”樹上最漂亮的一顆果實(shí)我想應(yīng)該是“創(chuàng)新求知愛動(dòng)腦”,學(xué)習(xí)上我總愛有自己的.想法,雖然不一定正確,有時(shí)還顯得特別幼稚,但我堅(jiān)信,只要我努力打好基礎(chǔ),永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣,總會(huì)讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長越成熟,越來越香甜的。
當(dāng)然,我的“習(xí)慣樹”上還有一些果實(shí)長得還不夠健壯,比如還有“粗心大意”的斑點(diǎn)和“貪玩貪嘴”顏色。
媽媽常常告誡我:“注意你的思想,它們會(huì)變成你的言語;注意你的言語,它們會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng),它們會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的性格,它會(huì)決定你的命運(yùn)。”
雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了,但我知道習(xí)慣對一個(gè)人的一生的成敗一定是起決定作用的,作為青少年的我們,更應(yīng)該有良好的習(xí)慣相伴成長,這樣,我們的心靈才能更善良,我們的行為更優(yōu)秀,我們的未來更美好;锇閭儯屛覀儚淖约鹤銎,從現(xiàn)在做起,從每件小事做起,從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子,長大后讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為自己的明
好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)11
10月11日,參加了本溪市教育局召開的本溪市小學(xué)行為習(xí)慣培養(yǎng)專題報(bào)告會(huì)。 會(huì)上,全國知名教育專家孫云曉做了《教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣》的專題報(bào)告。孫老師就培養(yǎng)好習(xí)慣的方式方法,習(xí)慣對于一個(gè)人成長的重要性等多方面進(jìn)行了深入淺出的講解,給我們上了一堂生動(dòng)的教育課。
一個(gè)人養(yǎng)成了好的習(xí)慣,會(huì)一輩子享受不盡它的利息;要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣,會(huì)一輩子都償還不完它的債務(wù)?梢娏(xí)慣的重要性?上КF(xiàn)在有一些孩子就是沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,班中的某些學(xué)生,做鞏固習(xí)題時(shí)東張西望、玩玩學(xué)習(xí)用品、和前后同學(xué)講話,一天的作業(yè)都要到放學(xué)后在老師的“窮追猛打”下才能完成;還有的學(xué)生上課時(shí)不能集中注意力,經(jīng)常開小差,甚至于和同桌講悄悄話,經(jīng)老師再三提醒,一會(huì)兒就又走神兒了。這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)會(huì)好嗎?答案肯定是否定的。而一個(gè)愛學(xué)習(xí)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子,必定有許多良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一般來說,孩子如有以下十個(gè)基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)成績必定是優(yōu)秀的:學(xué)習(xí)有目標(biāo)、提前預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽講、完成作業(yè)、及時(shí)復(fù)習(xí)、正確使用學(xué)習(xí)用具、規(guī)范書寫、積極提問和討論、經(jīng)常閱讀、持之以恒等。
什么時(shí)候培養(yǎng)孩子的`習(xí)慣最好呢?是從幼兒開始。“學(xué)會(huì)把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;吃飯前要洗手;做錯(cuò)了事情要表示歉意;午飯后要休息;要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說,學(xué)到的全部東西就是這些!睆挠變簩W(xué)到的基礎(chǔ)的東西,直到老年時(shí)還記憶猶新,可見留下的印象是非常深刻的。
這正說明了從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生,并時(shí)時(shí)處處起作用。就像著名教育家蒙臺梭利所說:“三歲決定一生。”所以培養(yǎng)良好的習(xí)慣一定要從小開始。
我們可以看到現(xiàn)在的孩子活潑、開朗、能言善辯,看似優(yōu)點(diǎn)而實(shí)際上也成了他的缺點(diǎn),隨意、馬虎、做事缺乏恒心,這種種成了他學(xué)習(xí)上最大的障礙。雖然已是初中生可是做事依舊馬虎,學(xué)習(xí)總是定不下心來,缺乏克服困難的決心和信心,有時(shí)甚至為了逃避責(zé)任而說謊。怎么辦?我想盡辦法:批評、打罵、說教、談心、鼓勵(lì)。作為一名教師,我每天都承擔(dān)著教育學(xué)生的責(zé)任。
看了孫老師的著作《教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣》一書后,我進(jìn)行了深入地思考和反思?磥淼膯栴}還是出在習(xí)慣上,雖然一直以來我針對學(xué)生的性格特征采取了一定的教育方法,但是由于說教過多,可能有的學(xué)生產(chǎn)生了厭煩心理,他們還特別調(diào)皮、好動(dòng),又怎么能安分守己呢?長此以往,問題一直沒有得到徹底解決,他們的習(xí)慣又怎么會(huì)有改善呢?家庭是習(xí)慣的學(xué)校,父母是習(xí)慣的老師。所以做父母、老師首先給孩子好習(xí)慣養(yǎng)成起個(gè)表率作用。
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