寒假社會實踐自我鑒定（精選9篇）

　　自我鑒定是對自己的政治思想、工作業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)生活等方面情況進(jìn)行評價與描述，自我鑒定可以提升對發(fā)現(xiàn)問題的能力，因此十分有必須要寫一份自我鑒定哦。那么如何把自我鑒定寫出新花樣呢？以下是小編為大家收集的寒假社會實踐自我鑒定，歡迎閱讀與收藏。

　　寒假社會實踐自我鑒定 1

　　為了在寒假中爭取一次社會交際能力的鍛煉機(jī)會，培養(yǎng)自己獨立自主的辦事能力，并能為以后步入社會打下一個良好的基礎(chǔ)。在xx年寒假，我在一口香酒店參加了實踐活動。這期間，我不僅通過不同的實踐作業(yè)得到了充分的鍛煉，也在于指導(dǎo)員的交流與合作中學(xué)會了很多有關(guān)餐飲方面的知識。

　　一口香是位于永州市區(qū)火車站附近的一家中型酒店，具有良好的經(jīng)營理念與獨特的餐飲特色，博得了廣大消費者的愛好。我的寒假期實踐是從xx年1月15日起截止到xx年2月15日。在這段時間中，我平均每天被安排在不同的工作崗位，學(xué)習(xí)新的東西。每天的工作時間長達(dá)8個小時。1月15日，因為我剛到實踐地點，對各方面多不熟悉，所以我被安排在了后廚做食物粗加工工作，掌握食物的制作流程，以便在以后工作時可以更加的高效快捷。1月16日我負(fù)責(zé)幫助面點師打點，在這段時間里我目睹了面點師的工作全過程，從和面、打蛋到造型、烤焙，師傅講每一個細(xì)節(jié)安排得頭頭是道，沒有一點時間上的浪費。在這一天的實踐中，我總結(jié)出無論在做什么事，只要是你事先動腦做一下安排，任何事都將更加高效。2月1日，我進(jìn)了切菜間，參觀了出事的精湛刀工及雕花的絕技。最最讓我嘆為觀止的就是雕花與疊花了，原材料只是臃腫的蘿卜，但在他們的手中，卻降生了栩栩如生的花、蟲、鳥、獸。我曾嘗試著去做一個，但是師傅說我沒有耐心，我總是沒有他們那樣嫻熟。我想，做一件事情的時候，必須保證有一種堅毅的態(tài)度，才能將一件事情做好。2月3日，并沒有做實質(zhì)性的工作，主要是自己體會一些東西，自己熟悉筵席的上餐流程，了解我們的'飲食文化。工作之余，我請教了一些比較資深的工作人員，向他們學(xué)習(xí)了很多東西。在山菜的宴席中，有一種名為“四四席”的標(biāo)準(zhǔn)宴席，她無論從內(nèi)容還是程序上都比較講究，特別是大件前的每一道程序，都配有相應(yīng)的“喝頭”，即什么菜配什么酒，而且第一大件是宴席的菜式名，若第一大件是魚翅，則此宴就叫“魚翅宴”。在于他們的交流中，我了解到了很多，在課外知識上，我獲益匪淺。下午，灶邊服務(wù)工作。由于我并不了解流程，在工作時帶來了不少的麻煩，所以與他們進(jìn)行交流與默契配合將是我今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，我平時不善言談，這次將是對我一次很好的鍛煉。我注意到了一個問題，在臺邊工作的廚師們的帽子都有高度的差異，之后我才了解到帽子的高度代表他們的等級，帽子越高，等級越高：廚師工帽10.5公分，廚師帽25公分，廚師長帽29.5公分。2月4日，我有幸進(jìn)入原材料庫進(jìn)行學(xué)習(xí)，這里有專人負(fù)責(zé)物流管理。無論是蔬菜或是海鮮的進(jìn)出庫都得經(jīng)過簽單才可以。我原本以為一個酒店的后廚也就是需要廚藝精湛的人就行了，原來內(nèi)部管理上還有那么多的條條框框。2月5日，我來到那學(xué)習(xí)服務(wù)，也是第一次與客人面對面的開始。很是緊張，在工作上絕不能有半點馬虎，要不會影響到酒店的形象。這一天沒有平時那么順利，而且還很累，畢竟整一天都在高度緊張中度過。我已回到了工作的辛苦。2月6號，在包間服務(wù)，與 客人交流，講話要學(xué)會藏拙，雖然在我的旁邊有一個領(lǐng)班的指導(dǎo)，但我還是弄得滿頭是汗，好在沒有碰上太能問的顧客。2月7日，到酒店后院幫助帶私家車的顧客找車位。我沒有做過類似的工作，所以很大的車場也讓我弄得一團(tuán)糟，并不能準(zhǔn)確的判斷出車子占據(jù)的空間，甚至還遭到有些司機(jī)的埋怨。我真想不干了，但是我既然選擇了，就得做好，不能那么不負(fù)責(zé)。再說做事情得學(xué)會忍耐。今天我再總結(jié)出：任何事做起來多得用大腦，用心做。2月8日，負(fù)責(zé)高腳杯的擦拭，看似簡單的工作，做起來卻沒有那么簡單�？磥砦乙�改改我的眼高手低的壞習(xí)慣了。2月10日，幫忙收拾冷庫，就是把暫時不用的半成品分類貯存。那里的負(fù)責(zé)人教我如何判斷事物的新鮮程度，我要及時清理出即將壞掉的東西，還不能在貯存的時候引起串味。負(fù)責(zé)人說得考慮到多方面菜能把這項工作做好。2月14日，是我本寒假實踐的最后一天，我學(xué)會了一道菜。

　　在歷經(jīng)十幾天里，我學(xué)到了很多。不僅是從飲食知識上學(xué)到很多知識，感受到了家鄉(xiāng)飲食文化底蘊之深厚，更重要的，我自身的各方面素質(zhì)也得到了鍛煉，社會交際能力得到了提高。因為時間的關(guān)系，我對很多的工作也只能是淺嘗輒止，即使是這樣，我已經(jīng)是感受頗深了。然而，在這十幾天的實踐中，我也嘗到了一些苦頭，體會到了工作的辛苦。有的工作是在與客人面對面的場合下做的，就不允許有半點疏忽，否則不僅會給單位帶來不好的影響，自己還會被經(jīng)理訓(xùn)斥。在這僅僅是十幾天的時間里，已經(jīng)感覺到了在社會上生存下去是那么的不容易。有幾次我曾試圖放棄，或是發(fā)泄。但回頭一想，我是來鍛煉自己的，我不能失去了這次機(jī)會，我忍耐著堅持了下來。在這個滄海橫流的社會上，要想有立足之地只靠專業(yè)知識是不夠的，有好多的東西需要自己去琢磨，去體會。更有一些東西是在失敗中學(xué)會的。在粗茶淡飯的實踐中，我發(fā)現(xiàn)好多的人都有很強(qiáng)的交際能力，應(yīng)變能力，他們在這個酒店里往往是領(lǐng)班的。最最重要的，我學(xué)會了忍耐，很多的事情是不能由著性子來的。只有低調(diào)做人，用全面的素質(zhì)來武裝自己的人，才是真正的強(qiáng)者。

　　通過本次社會實踐，我衡量出了自己在社會上的地位，發(fā)現(xiàn)了自己的好多不足之處。在開學(xué)后，我將以全新的態(tài)度去學(xué)習(xí)，去發(fā)展，針對自己的那些弱點，爭取打造出一個完美的自我。

　　寒假社會實踐自我鑒定 2

　　朋友，你對“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的“莘莘學(xué)子”是怎樣評價的呢?我想，你也同我一樣，不會贊賞這種“高分低能”的學(xué)�！皩檭骸卑�?21世紀(jì)的社會需要復(fù)合型的人才;21世紀(jì)呼喚一專多能的人才;21世紀(jì)等待能“指點江山”，也能“腳踏實地”的人才，作為一個肩負(fù)祖國未來重任的中學(xué)生，積極參加社會實踐，親身體驗生活的艱辛，體驗勞動的快樂，鍛煉自己的動手能力是非常必要的，寒假社會實踐鑒定。

　　寒假里，我就參加了這樣的勞動——到江油“森林雨”火鍋城打了五天短工。雖然只是短短的五天，但是我相信它會給我留下終生的意義。如今，那短短的五天打工工作仍一幕幕呈現(xiàn)在眼前——

　　我在火鍋城干的是傳菜員的工作，主要負(fù)責(zé)端菜、收拾飯桌和酒瓶，這些都是非常累人的。每天晚上，這些工作都會使我在三層樓之間來回穿梭，都會使我忙得連續(xù)五個小時喝不上一口水，不能坐一下，而且吃不上一口東西，鑒定材料《寒假社會實踐鑒定》。長時間的勞動使我揮汗如雨;長時間的勞動使我的胳膊，我的腿像斷了一樣的疼;長時間的勞動使我第二天早晨一起來感覺全身像散了架一般;長時間的勞動使我的喉嚨干的簡直可以噴出火來!

　　五天的工作不僅考驗了我的體能，而且還使我學(xué)會了許許多多的`專業(yè)知識。比如走路都有講究，因為那個地板特別的滑，而且還要上下樓梯，端著菜走路稍不注意就會來個人仰馬翻，所以每腳必須踩塌實;還有端菜時，我最多一次能用托盤端十盤，可有的人能一次性端將近二十盤，這除了力氣大之外，還要講究往托盤里放菜的技術(shù);又比如說火鍋城里還有許許多多的專業(yè)術(shù)語：“跑單”表示客人吃完飯沒給錢就走了，“買單”表示菜上齊了，“銷鉤”表示某種菜沒有了。哇，社會這門“大學(xué)問”真夠深奧的!

　　五天的工作也使我感受到了很多的東西。朋友，當(dāng)你晚上在外面吃火鍋吃得正高興時，你有未想到，服務(wù)員們正沉受著最沉重的勞動，也許你未曾感受，但我有。記得有一個晚上，我把三樓將近二十張飯桌收拾完準(zhǔn)備下班時(我是鐘點工，每晚只打到十點)，令我特別感觸的是，其他服務(wù)員還在忙碌地工作著。那么晚了，還在那樣的工作，我相信他們比我更加的勞累，不僅如此，他們還沒有吃飯埃也許他們吃飯時已經(jīng)將近十二點了，也許勞累的神經(jīng)已使他們吃不下任何的東西。對于普通人來說，這樣堅持四五天已經(jīng)很不平凡了，更何況他們這樣工作長達(dá)數(shù)月數(shù)年呢?他們?yōu)榈氖鞘裁?為的是每月那少少的六七百元!為的是生存!向廣大服務(wù)員們致敬!

　　朋友，你知道嗎?打工的服務(wù)員們年齡和我差不多，最多十八、九歲。也許是他們的成績不好或者是家庭經(jīng)濟(jì)困難使他們出來打工而沉受著這么勞累的工作，這堅定了我的一個信念：一定要努力學(xué)習(xí)!

　　“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，國事家事天下事事事關(guān)心”，親愛的同學(xué)，如果你還沒有親身參加過社會實踐，我勸你一句：利用假期，去吧，去勞動勞動吧，或許，你的收獲比我!

　　寒假社會實踐自我鑒定 3

　　今年寒假，我來到了一家廣告公司——xxx廣告有限公司進(jìn)行實踐。它是蘇州最大的一家股份制的廣告公司。與上學(xué)期實習(xí)的廣告公司不同，這是一個更獨立更專業(yè)的廣告公司。它的介紹和組織結(jié)構(gòu)如下：

　　公司主要從事平面創(chuàng)意設(shè)計、媒體代理、專業(yè)策劃，在幾年努力經(jīng)營下積累了良好的知名度、較強(qiáng)的競爭力和豐富的媒體及戰(zhàn)略資源。xx年將拓展影視多媒體，并向品牌代理、整合傳播模式發(fā)展。是一家新興的專業(yè)廣告?zhèn)髅綑C(jī)構(gòu)�，F(xiàn)已成長為xxxx本土最具實力和競爭力的廣告公司之一。公司屬于中小型企業(yè)，有30多名員工。公司結(jié)構(gòu)較為單一，總經(jīng)理以下分設(shè)6個部，行政部，業(yè)務(wù)部，策劃部，制作部，媒介部，工程部。公司屬于橫向管理機(jī)制�？傮w結(jié)構(gòu)如下：

　　行政部主要負(fù)責(zé)公司日常活動，如接待客戶，文件傳遞，財務(wù)等事宜;業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)業(yè)務(wù)的洽談;然后策劃部進(jìn)行網(wǎng)上構(gòu)思及設(shè)計，制作部則進(jìn)行根據(jù)電子作品進(jìn)行實物制作;最后由媒介部和工程部進(jìn)行發(fā)布和維修。就布局來講，簡單緊湊。

　　而另一個公司——蘇州xxx廣告公司蘇州分公司，則是依靠郵政局的穩(wěn)定渠道和資金，聲譽等獲得一定的客戶群體。所以廣告公司主營業(yè)務(wù)是郵遞廣告(商函廣告)和簡單的設(shè)計。只是一個廣告媒體的發(fā)布商和中介。并沒有一個專業(yè)的整合廣告公司。但為什么會依然客戶不斷呢?

　　在江蘇地區(qū)，依靠單一媒體資源或設(shè)計的廣告公司比比皆是，如公交拉手、戶外廣告平幅、報紙等。都有一定的穩(wěn)定地位�？梢婋S著市場的競爭激烈程度和廣告主對于廣告的認(rèn)識和重視程度日益明晰。而暴露出來的問題是廣告主對于品牌認(rèn)識卻沒有達(dá)到應(yīng)有的程度。有的廣告主依然不顧目標(biāo)人群的范圍和愛好，有的盲目地對于廣告進(jìn)行投資和選擇。這些現(xiàn)象表面上是對各類廣告公司有利。卻不利于長期發(fā)展。因為廣告主未從廣告投資中獲得收益，如何開始下一階段的廣告投放和品牌塑造呢?

　　有一個廣告公司做的不錯。它們負(fù)責(zé)客戶的廣告戰(zhàn)略、品牌、策劃的整體重要步驟。具體的流程操作如調(diào)查、產(chǎn)品分析測試由一些別的主管廣告前期準(zhǔn)備的公司完成。策劃、設(shè)計等由一些側(cè)重于設(shè)計、策劃的公司完成。實施和媒體發(fā)布也有相應(yīng)專業(yè)的著落。在這里，實現(xiàn)了多贏的局面。

　　蘇州雖然不是一個很完善的城市，但近幾年的光陰發(fā)展迅速。隨著招商的引進(jìn)，機(jī)會也越來越多。對于廣告主和各類廣告公司都是一個良好的契機(jī)。但是在xxxx各產(chǎn)品極其品牌并沒有一個很好的廣告效應(yīng)。也許由于各種形式的制約，各公司的廣告態(tài)度趨于保守，而現(xiàn)在許多知名的國際廣告公司陸續(xù)進(jìn)軍中國，一系列的惡意或者有意收購必將罕見不鮮，所以對于本土的廣告公司的.生存帶來了極大的挑戰(zhàn)。更可以說成是生死存亡的關(guān)鍵。所以要維持公司的生存及發(fā)展就需要對公司作一些調(diào)整。鑒于如此下面就是我的一點建議：

　　一，一些原本物資、經(jīng)驗雄厚的公司必須與國際接軌，使本土廣告公司國際化。而國際化的最好也是最快的方法就是不惜巨資吸納優(yōu)秀國際廣告人才加謀，招賢納士乃為重點。對于一些掌握各種資源的小廣告公司可以通力合作，以求實現(xiàn)雙贏，也可以積累資金和人脈來提升自己的綜合實力以站住腳跟。

　　二，鑒于公司廣告業(yè)務(wù)層面還比較單一，主要以廣告的設(shè)計、發(fā)布為主;媒介格局也較簡單。所以這也是公司要發(fā)展壯大的另一瓶頸，所以需要拓寬市場。擴(kuò)大媒體資源，整合現(xiàn)有資源。

　　三，在實踐中通過我的觀察發(fā)現(xiàn)，其員工雖然很敬業(yè)，但是效率并不高，我認(rèn)為是因為員工缺少目標(biāo)，所以我提議讓公司所有人員實行小便條制度，當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)更是要起帶頭作用，也就是說在每天的工作結(jié)束時，寫下第二天按輕重緩急列出的所有工作任務(wù)，這樣可以讓員工更明確那些事情需要及時處理，這樣思路清晰，方向性明確，不會出現(xiàn)誤事，同時這種方法簡單易行。

　　顯而易見，前臺的工作量是很大的，而且，當(dāng)酒店接待重要的客人時，通常是經(jīng)理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不說，耐心和細(xì)心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖說酒店里的工作每天都是千篇一律、周而復(fù)始的，但是，由于接待的客人大多都是從全國各地甚至全世界前來觀光旅游的，因而，可以感受不同的地域有著不同的文化氣息。

　　也許，在外人看來，前臺的工作很簡單，事實上，這工作的程序復(fù)雜繁多，在這短短的半個月里，我發(fā)現(xiàn)要做好一項工作，心態(tài)必須調(diào)整好，無論工作是繁重還是清閑，要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨;當(dāng)你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補(bǔ)你的過失，而不是逃避。要說的是，現(xiàn)在酒店的前臺的薪水一般都是底薪加提成的，也就是說，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦干，加班加點也愿意堅持的動力所在。

　　作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經(jīng)理和同事也沒有很責(zé)怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動，遇到這樣開明的上司和同事，可是不容易的啊。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環(huán)境，都要要記住三點：

　　一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一直牢記在心的。

　　實習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說清楚。這半個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結(jié)歸納一下，將自己的不足之處進(jìn)行加強(qiáng)，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習(xí)，我真的學(xué)到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學(xué)不到的。

　　以后的兩年，我還將繼續(xù)在學(xué)校中學(xué)習(xí)，因為下一階段的學(xué)習(xí)也跟這份實習(xí)工作相關(guān)，所以，也為我日后的學(xué)習(xí)奠定了一定的基礎(chǔ)。最后，感謝酒店的所有的同事和經(jīng)理，謝謝你們對我這兩個月的實習(xí)期間的關(guān)心和照顧，從你們身上，我學(xué)到了很多。也要感謝學(xué)校老師的教育和引導(dǎo)。希望這是我從事酒店業(yè)的良好開端。

　　寒假社會實踐自我鑒定 4

　　寒假在期盼，等待，守候中到來了�；仡櫚雮�學(xué)期，經(jīng)歷了很多，已收獲了很多，對自己今后要走的路也有了更深的認(rèn)識。入學(xué)到現(xiàn)在的這段時間，是我經(jīng)歷最豐富的。大一的這半學(xué)期，突然覺得自己對生活認(rèn)識很多，也收獲了很多。同時，也讓我對大學(xué)的生活思考更清晰，對大學(xué)的信念更堅定。

　　在本學(xué)期的學(xué)習(xí)中還存在有一些問題，成績較一般。對課程的認(rèn)識度不夠重。特別像計算機(jī)。工程制圖這些課，開始沒當(dāng)回事，上課有的時候聽有的時候沒聽，課后沒時間也沒找空閑時間來補(bǔ)，聽完了沒復(fù)習(xí)，作業(yè)有的做了，有的沒做，以至于到期末都忘了。雖然這些課臨時抱佛腳也可能取得很好的成績，但復(fù)習(xí)起來有壓力，比較累，不如平時多看一些，多聽一下。

　　對這些課上課聽，下課看，效果會很好。思修，歷史這些課，雖是開卷，但也不容易考好，對我來說，思修是所有課程中成績最低的，原因就是沒看書，找都不知上那找，所以我覺得讀懂看通很重要。在時間分配方面，自習(xí)的大部分時間一般都在學(xué)習(xí)英語和數(shù)學(xué)，而數(shù)學(xué)占用的時間比英語還多，時間分配出現(xiàn)嚴(yán)重失衡。然而英語的學(xué)習(xí)不像高中時那樣，老師把全部課程從頭到尾全部講一遍，單詞全部背下來，現(xiàn)在不一樣，英語只學(xué)一部分單元，單詞也不是全講，正如老師講的那樣，如果僅靠上課學(xué)的，背的單詞，根本不可能把英語學(xué)好，所以在英語方面還應(yīng)該下功夫。學(xué)習(xí)方法還受高中的影響，我認(rèn)為高中的學(xué)習(xí)習(xí)慣是好的，但方法一定要改，就是思考怎樣利用有限的'時間去做更多的是，這也是我一直思考的。

　　在這半個學(xué)期中，數(shù)學(xué)大部分可都是一預(yù)習(xí)，聽課，復(fù)習(xí)走過來的，同時也認(rèn)識到了預(yù)習(xí)的重要性，不僅在上課時候自己有聽的重點，而且對自己預(yù)習(xí)不懂的問題，也就是難題也能長久的記憶，其實大學(xué)的課程在緊，再多，也沒法和高中的比。所以這就面臨一個課余時間問題，我發(fā)現(xiàn)身邊有的同學(xué)利用課余時間去上網(wǎng)吧，我覺得我沒有因為學(xué)生會的工作而影響學(xué)習(xí)，不是因為我把時間分得很清，上課就是上課，自習(xí)就是自習(xí)，而是我很重視課余時間，只不過是把別人上網(wǎng)，玩兒的時間用在了對學(xué)生會的工作上，用在了做作業(yè)上，根據(jù)課程表安排好一天時間，感覺充實。

　　如果單從考試來看，大學(xué)的考試和高中的最不同了。首先他的時間很充裕，間隔時間可以復(fù)習(xí)，其次是老師劃重點。有了范圍后，考試前段時間的復(fù)習(xí)要有步驟和計劃也很重要。但是如果僅靠老師畫的重點，自己平時不學(xué)，這也不可能及格，也不是所有的都畫重點。

　　自己感覺應(yīng)找一個自習(xí)教室，因為在宿舍和自習(xí)教室學(xué)習(xí)感覺是不一樣，效率也不一樣，進(jìn)入自習(xí)室給人一種平靜的感覺，無論經(jīng)歷過什么。

　　在今后的日子里，我給自己立了一些目標(biāo)，因為在每段時間里完成不同的任務(wù)，這樣也既不感覺到累，也不感到復(fù)雜。大一下學(xué)期，英語四級考試，爭取一次通過。大二上學(xué)期——通過江蘇省計算機(jī)二級考試(和學(xué)位證掛鉤)，大二下學(xué)期學(xué)好專業(yè)課，因為聽學(xué)長們說，大部分工科專業(yè)在這學(xué)期功課最緊，因此在學(xué)習(xí)上不能有半點松懈。大二升大三的暑假—到與自己專業(yè)相關(guān)的公司里實習(xí)，據(jù)說有的公司找在讀大學(xué)生作為暑假實習(xí)生，公司的實習(xí)讓我們讓我們有機(jī)會把所學(xué)的理論與實際工作結(jié)合起來，并學(xué)得各方面的經(jīng)驗，這在以后找工作的時候會起到作用，大三上學(xué)期決定考研的學(xué)校，報考研輔導(dǎo)班。大四上學(xué)期考研報名。

　　大學(xué)是自由的天堂，在這里我們每個人都可以發(fā)揮自己的特長，因此我們應(yīng)該抓住每次機(jī)會。目標(biāo)的實現(xiàn)需要奮斗，上半學(xué)期就是對大學(xué)生活的認(rèn)識和調(diào)整過程，在不斷積累經(jīng)驗和對大學(xué)學(xué)習(xí)生活充分體驗中，我相信自己有能力，有信心去接受更多的考驗，去迎接一個又一個成功。

　　寒假社會實踐自我鑒定 5

　　作為醫(yī)學(xué)生的第一個寒假學(xué)校便布置了社會實踐，由于我學(xué)的是臨床醫(yī)學(xué)，因此就準(zhǔn)備到醫(yī)院去實習(xí)，雖然學(xué)什么不一定非要實踐于那一行，即使少了些豐富多彩的經(jīng)歷，可這樣可以學(xué)以致用也值了。

　　固然我只是大一，離真正參加工作還有幾年時間，但從我進(jìn)大學(xué)以后，覺得時間過得真快，恐怕自身還趁早學(xué)就再也沒有機(jī)會了，我深感到，我進(jìn)入大學(xué)并不是人生的終點，只有多吃苦，才知道糊口的艱辛，不易.固然只是兩個禮拜的'短短的時間，我卻覺得像經(jīng)歷數(shù)年，自身長大了很多.對于我這個只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的工作開始。在醫(yī)院里我首先學(xué)會了血壓的測量，了解到測血壓前被測者應(yīng)充分休息，勿吸煙喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應(yīng)采取坐位或臥位，氣囊應(yīng)縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。聽診器應(yīng)放到肘動脈處，再放氣后出現(xiàn)第一音時為收縮壓(高壓)，繼續(xù)放氣至聲音消失(或變調(diào))時為舒張壓(低壓)。

　　在醫(yī)院里我還見識了不少我從來沒見過的醫(yī)療設(shè)備，正是現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，對醫(yī)學(xué)診斷和治療起到較大的幫助。

　　雖然在醫(yī)院實習(xí)很辛苦，但我還是非常喜歡那些實習(xí)的日子。

　　通過這次實習(xí)，我充分體會到了醫(yī)務(wù)工作者承擔(dān)著的“救死扶傷、解除病痛、防病治并康復(fù)保獎的使命。唐代“醫(yī)圣”孫思邈在所著《千金方》論大醫(yī)精誠有這樣的論述：“凡大醫(yī)治病，必當(dāng)安神定志，無欲無求，先發(fā)大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦�！币虼�，醫(yī)學(xué)生掌握先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)的同時，還要有愛崗敬業(yè)，廉潔奉獻(xiàn)，全心全意為人民服務(wù)的品格，發(fā)揚救死扶傷的人道主義精神，才能更好的為國家的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)作貢獻(xiàn)。

　　寒假社會實踐自我鑒定 6

　　寒風(fēng)當(dāng)頭，這樣的環(huán)境激起了我在寒假參加社會實踐的決心。通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　通過開展豐富多彩的.社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。我是一名大一學(xué)生，即將走上社會，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會、認(rèn)識社會、適應(yīng)社會。

　　社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。

　　社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強(qiáng)了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務(wù)于群眾，服務(wù)于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學(xué)生的寒假實踐。

　　在這里的工作讓我認(rèn)識的我還有很多東西需要學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自己的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好準(zhǔn)備。這些就是我實習(xí)最寶貴的收獲。

　　實習(xí)是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側(cè)面，學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。

　　實習(xí)雖然很辛苦忙碌，但對我來說是一次非常有益的磨練和嘗試。這次實習(xí)告訴我，在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事，走好每一步。

　　寒假社會實踐自我鑒定 7

　　今年寒假我選擇在xx廣播電臺信息交通頻率實習(xí)，雖然實習(xí)時間前后只有短峨個月的時間，但這次經(jīng)歷讓我深深領(lǐng)悟到，要成為一名成功的新聞工作者必須求知于實踐，力求全面發(fā)展。

　　實習(xí)的日子里，我每天受電臺工作環(huán)境的濡染，體驗到學(xué)校所體會不到的充實與緊張，見識了這里的每一位記者、編輯和導(dǎo)播工作認(rèn)真負(fù)責(zé)任的態(tài)度，他們善于傾聽，密切關(guān)注聽眾朋友們的冷暖痛癢，不跟風(fēng)炒作粗俗不雅的新聞，他們的職業(yè)精神令我感動。

　　實習(xí)期間，我讀到了一本《全國獲獎新聞作品選》。一篇好的新聞作品關(guān)鍵在于標(biāo)題，像《生前他為二十五位老人送終，身后一千多人為他送行》，《<無極>走拉，香格里拉痛了》……這些標(biāo)題都擬的對稱并且完整而形象地概括了文章的主題和思想。電臺記者、編輯采、編寫的稿件，也非常注意擬制標(biāo)題。

　　xx廣播全天24小時面向全省播音，擁有包括《相伴到子夜》、《一路好心情》、《一路暢通》等14個節(jié)目，節(jié)目以鮮明的交通專業(yè)特色，及時有效和準(zhǔn)確權(quán)威的信息服務(wù)為聽眾提供全新的享受，擁有最龐，最穩(wěn)定的收聽人群，收聽率穩(wěn)居全省廣播前列，已成為全省經(jīng)營規(guī)模最的專業(yè)廣播頻率。

　　《菜根潭》有“德者事業(yè)之基，未有基不固而棟宇堅久矣”之語，它告訴我們，只有打好扎實的道德基礎(chǔ)，才能成就一番事業(yè)。我想，從事新聞工作也同樣是這樣要成為一名成功的新聞工作者，所要具備的不僅僅是新聞專業(yè)素質(zhì)，還應(yīng)涉獵法律、哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)等多學(xué)科知識，尤其應(yīng)該重視培養(yǎng)自己的.職業(yè)道德、敬業(yè)精神。

　　寒假過后回到學(xué)校，我更加堅定了自己從事新聞事業(yè)的決心。為了實現(xiàn)我從小到的夢想成為一名出色的新聞工作者，在未來的三年的學(xué)習(xí)生活中，我一定會積極參加有關(guān)實踐，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，為自己以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)，求知于實踐，力求全面發(fā)展！

　　寒假社會實踐自我鑒定 8

　　寒假是就好的實習(xí)時間，也是我找工作的好機(jī)會，想要鍛煉，不在于在哪里，而需要進(jìn)入崗位磨礪讓我們接觸社會，彌補(bǔ)自身的'不足。

　　我在家附近找了一個簡單的工作，進(jìn)入到了燒烤店，成為服務(wù)員，燒烤店的生意非常不錯，很多人都喜歡吃燒烤，因此來燒烤店的人有很多，大多數(shù)都是年輕人，我們燒烤店有三個服務(wù)員，老板燒烤，我們負(fù)責(zé)招待客戶。雖然工資不高，但是也能夠掙些零花錢，我在學(xué)校聽說有勤工儉學(xué)的，所以自己也試試，這樣兩不耽誤。

　　這次工作讓我知道了工作的不容易也接觸到了崗位的一些消息，因為在找工作的時候很多都要有經(jīng)驗才行，而我進(jìn)入的這家燒烤店因為是新店，需要幫手才愿意讓我實習(xí)，同時每個崗位都對技能非常重視，而能力差的人不但工作累而且還不好找工作。

　　為了以后有一條更好的工作道路，以后上班我一定會在學(xué)校里面抓緊時間積極學(xué)習(xí)，努力提升自己的能力。

　　寒假社會實踐自我鑒定 9

　　這個寒假，對于我們剛進(jìn)入大一半年的同學(xué)是有著非同一般的意義的，第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，去異地求學(xué)，經(jīng)歷半年的獨立生活后，好不容易回到家里，心情自然是激動萬分。

　　這個第一次如此漫長的寒假，直到過了元宵節(jié)之后的第十天才開學(xué)，本來還拿了幾本相關(guān)專業(yè)的書，還想著要回家多了解一些醫(yī)學(xué)知識但到了家才發(fā)現(xiàn)。所謂的在家學(xué)習(xí)簡直就是一個笑話，只是一個說起來容易做起來難的空話。家就是一個舒適的地方，是一個可以盡情享受的地方，是一個你想做什么就可以做什么的地方。一切與舒適、享受、自由有關(guān)的事情排滿了我的檔期，學(xué)習(xí)也只有拋向腦后了。

　　回到家鄉(xiāng)，那種親切感與熟悉感，一下子讓我解除10個多小時的路途的疲憊感，一時恨不得走遍所有親人的門庭，告訴親人我回來了。所以最初的幾天就是以極度亢奮的狀態(tài)和媽媽一起去親戚家串門。每到一家都會問東問西，在他們的極度熱情中我感到了親情的溫暖。沒幾天我經(jīng)親戚介紹進(jìn)入一家賣電器的公司，發(fā)傳單。這樣的經(jīng)歷一下子讓我感到了自己與高中生的區(qū)別，打工的日子雖只持續(xù)了4天，但我真的成熟了很多，理解到了社會生活的'坎坷，老板的嚴(yán)肅，老板娘的嚴(yán)厲與精明我都?xì)v歷在目，以及和我在一起打工的大媽的能說會道都使我認(rèn)識到了社會經(jīng)驗的重要。此外發(fā)傳的經(jīng)歷更讓我飽受了人間冷暖，發(fā)給有的人時他們不予理睬，被清潔工罵著我們污染環(huán)境，阻止我們在他們的保潔區(qū)域內(nèi)發(fā)傳單，而在鄉(xiāng)村發(fā)時，隨時都有被狗狂吼，甚至是被追咬的危險，但鄉(xiāng)村人的樸實、醇厚、好客，有時會邀請你進(jìn)屋坐坐、喝口水，總能讓人感覺到在城里人那里感覺不到的溫暖。我也是第一次在自己的家鄉(xiāng)感受到如此豐富的人生百味。在串門的日子里，表哥表姐都很能和我聊一些大學(xué)的生活，而在他們的人生大多都沒能走進(jìn)大學(xué)，和我的聊天中，我能聽出他們對大學(xué)的向往，也包含著對我的期盼。他們都是比我年齡大的，基本上都結(jié)婚生子了，整天也都是為生計而忙碌著，各個都為自己未來的美好生活而努力掙錢。說到他們和我一樣大的時候，總能很自豪的說，他們那時候已經(jīng)走上社會，走上了打工掙錢的道路，而我卻還是一介菜鳥，對世間的復(fù)雜關(guān)系一無所知。回到家里，對快樂的渴求太急切，常期在異地的干涸的心土，此時已忍不了半點的不自在，尋不到玩伴的時候，竟能夠和一群小孩子在一起玩的很帶勁。我甚至于都敢和老表玩起打麻將了，手氣背的就不胡牌。說實話，這個寒假還是沒能玩得盡興，人畢竟是長大了，以前的玩伴也都漸漸的因為交流的稀少而變得陌生了，留下的只能是漸漸淡化的回憶。或許有一天所有的回憶都變成泡影，朋友變成路人甲乙丙丁。成長的路途中我真得失去了很多，并且還在失去……

　　回到家后還能夠有同學(xué)聯(lián)系我去參加同學(xué)聚會，給我在家的無聊生活一下子注入了活躍的氣氛，做了充分準(zhǔn)備之后的我早早得到了母校，會見了老師，其他的同學(xué)對老師問長問短，老師也會問一些同學(xué)得大學(xué)生活，而我始終對老師無話可說，一時尷尬了起來。突然高中不被老師重視的歷史浮現(xiàn)在了我的腦海，我默默地躲藏在了人群得后面。最后的聚餐時間到了，在菜還沒上來之際。同學(xué)竟拼起了喝酒，我第一次看到白酒竟然也可以用杯子來喝。此時的我也只有避開了，最后竟被幾名女生問起了學(xué)醫(yī)學(xué)的情況，溜了幾句。菜上來之后，各種玩的方式也提上了餐桌，而玩輸者就要被罰酒了。我的點就特背了，喝了好幾下，我都有點害怕了。到最后好幾名同學(xué)都出去吐了，我也認(rèn)識到了同學(xué)們的另外一面，我差他們真是太遠(yuǎn)了。

　　在此次的寒假中，我真的經(jīng)歷了很多，認(rèn)識了很多。也發(fā)現(xiàn)了我的學(xué)習(xí)之路依然漫長。雖然沒能做到完成預(yù)計的計劃，但能夠有所認(rèn)識有所發(fā)現(xiàn)，我就認(rèn)為這個寒假過的還是很有意義的。在我離開故鄉(xiāng)又回到故鄉(xiāng)之后，我更加了解了親人的心聲，在親人的過去與我的現(xiàn)在的對比中有所感悟。而高中同學(xué)在交往的場合的高談闊論，舉酒暢飲，熱情奔放的表現(xiàn)都讓我認(rèn)識到了自己的不足。這個寒假值了，感謝生活中的每一個人，你讓我學(xué)會了很多。四十多天的寒假，我還沒在家鄉(xiāng)呆夠，只有這里是我能夠給我人生極大啟示的地方，就期盼著寒假的早日到來吧!

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