實(shí)用的晨練作文300字

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的晨練作文300字9篇，希望對(duì)大家有所幫助。

晨練作文300字 篇1

　　早上五點(diǎn)多，太陽(yáng)還沒(méi)升起來(lái)，我和媽媽就騎上自行車到公園鍛煉去。

　　我們來(lái)到公園，太陽(yáng)才剛在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時(shí)，萬(wàn)道金光透過(guò)樹(shù)梢給水面染上了一層胭脂紅。風(fēng)兒吹著我的臉頰，弄得我直癢癢。

　　許多人在公園里晨練，有老的、成年的'，大家給公園帶來(lái)了生機(jī)。我們沿著公園的石板慢悠悠地騎著，樹(shù)上的知了爭(zhēng)先恐后地為我們唱歌，我仿佛進(jìn)入了音樂(lè)的海洋。過(guò)了會(huì)兒，我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我跟你比一比，好嗎？”媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭。我喊了一聲開(kāi)始，媽媽就飛一般的騎走了，而我在后面不停地喊著：“媽媽等等我！”比賽還沒(méi)結(jié)束，我就認(rèn)輸了。

　　時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，天也漸漸亮了，我們也該回家了。小朋友們，你們是不是還在睡懶覺(jué)啊，早點(diǎn)起床吧，清晨到公園里走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)真的好舒服啊！

晨練作文300字 篇2

　　“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。我暑假一般是從晚上10點(diǎn)睡到早上10點(diǎn)的，中午不睡覺(jué)。今天我早上5點(diǎn)15分就醒來(lái)了，我一邊看書(shū)一邊打發(fā)時(shí)間，直到6點(diǎn)多我又躺回床上，因?yàn)槲矣X(jué)得媽媽要來(lái)了。我等媽媽進(jìn)來(lái)的時(shí)候，然后突然睜開(kāi)眼睛，把媽媽嚇一跳的。結(jié)果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。

　　刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學(xué)操場(chǎng)晨練。一進(jìn)去，媽媽就像發(fā)了神經(jīng)病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步?jīng)_刺到了好長(zhǎng)一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說(shuō)：“我們比比誰(shuí)快�！蔽乙幌伦影褘寢屗υ诤箢^了。我開(kāi)始慢走，媽媽說(shuō)：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走�！蔽夜室庾叩母�慢，還把她的話當(dāng)成耳邊風(fēng)。走著走著，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會(huì)兒。

　　走的.差不多了，我去了學(xué)校中的小花園。花園中的水池里映照出我的汗水，此時(shí)的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的寶石。微風(fēng)揚(yáng)起柳絲，山茶花結(jié)了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的車鏡這么大。

　　我跟你說(shuō)，我今天早上走了一萬(wàn)九千多步哦，等于三個(gè)冰淇淋的熱量。

晨練作文300字 篇3

　　今天早上六點(diǎn)我就起床了，呼吸著新鮮空氣，來(lái)到龍門(mén)廣場(chǎng)與同學(xué)集合晨練。

　　六點(diǎn)半以后，許多人都來(lái)到廣場(chǎng)上晨練，廣場(chǎng)的西南是練太極拳的，西邊和東邊是跳新生活健身操的，東南部是練太極球的`。

　　我和同學(xué)打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開(kāi)始了，先是由我隊(duì)的何澤睿發(fā)球，對(duì)方凝視著羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準(zhǔn)方向一下就接住了 ，猛地一反擊，對(duì)方?jīng)]有接住球。該對(duì)方放發(fā)球了，史曉磊把球扔起來(lái)向我打了一個(gè)直線球，我見(jiàn)情勢(shì)不妙，急忙往后一退，讓何澤睿接這球，沒(méi)想到何澤睿向?qū)Ψ綋袅艘粋�(gè)螺旋球 ，對(duì)方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在后，史曉磊故意放過(guò)這一球，讓孫昱濤來(lái)接，他向我發(fā)了了一個(gè)螺旋球，我用海底撈月向他發(fā)了一個(gè)球，對(duì)方措手不及。最后裁判宣布，我方以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。

　　這次晨練真有趣！今后我得好好練習(xí)打羽毛球，提高我的球技。如果有機(jī)會(huì)，我一定要再一決高下。

晨練作文300字 篇4

　　今天，我起了個(gè)大早。房間里還是灰蒙蒙，沒(méi)有一點(diǎn)陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)。我站在窗前向外張望，看見(jiàn)兩個(gè)男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉(zhuǎn)，心頭一熱，趕緊換上運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)褲，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，打開(kāi)門(mén)，跑過(guò)馬路，來(lái)到河邊的小公園里。

　　說(shuō)也奇怪，一大群大群的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛煉的特別少。

　　我開(kāi)始跑步。第一圈跑完，我感覺(jué)兩腿發(fā)軟；跑完第二圈的時(shí)候，眼冒金星；又跑完第三圈時(shí)，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳漸漸平靜下來(lái)。我抬頭望望天空，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)沒(méi)有平時(shí)那么耀眼，它泛著淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從云后露出粉紅的`臉蛋。

　　我深深地吸了一口氣，這才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　我應(yīng)該天天堅(jiān)持晨練。

晨練作文300字 篇5

　　“一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃，天剛亮，們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。

　　會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥(niǎo)巢，全是鋼結(jié)構(gòu)，所以叫它“小鳥(niǎo)巢”。會(huì)展中心地勢(shì)開(kāi)闊，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開(kāi)闊地，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽，這樣一來(lái)會(huì)展中心自然就成了大家喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

　　清晨的會(huì)展中心寧?kù)o中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳，有的在跳繩，有的打籃球，有的繞著會(huì)展中心跑著步，或獨(dú)來(lái)獨(dú)往，或三三兩兩。

　　看！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊，他們排著整齊的隊(duì)伍，舞著長(zhǎng)長(zhǎng)的劍，伴隨著音樂(lè)一上一下，就象翩翩起舞的'蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。

　　轉(zhuǎn)角處，見(jiàn)到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時(shí)尚的瑜伽服，輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下，原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的運(yùn)作，做起來(lái)卻很復(fù)雜，很難到位。

　　這就是我第一次晨練所見(jiàn)的，說(shuō)只要堅(jiān)持鍛煉，就能提高體質(zhì)，嘻嘻，還可以減肥。

晨練作文300字 篇6

　　我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生，老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì)，要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。

　　晨練的.主要內(nèi)容是跳繩和踢毽子�？�！一位男同學(xué)正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級(jí)同學(xué)正在練習(xí)跳雙飛，只見(jiàn)他快速揮動(dòng)著繩子，從腳下穿過(guò)兩次。還有的同學(xué)跳大繩，兩位同學(xué)負(fù)責(zé)揮動(dòng)長(zhǎng)繩，其余同學(xué)排成一隊(duì)，依次跳過(guò)長(zhǎng)繩。他們的動(dòng)作非常敏捷，就像一只只小兔子。

　　踢毽子主要是女生。你看，那位高年級(jí)的大姐姐還會(huì)盤(pán)腿踢，左右腳輪流踢，真是高手��！我們低年級(jí)的女生只會(huì)最簡(jiǎn)單的踢法，但也踢得很好。只見(jiàn)五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。

　　這時(shí)，連老師也忍不住加入我們的隊(duì)伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個(gè)，真厲害。

　　晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們?cè)鎏砹嗽S多樂(lè)趣，我們都很喜歡晨練。

晨練作文300字 篇7

　　清晨公園的春天可真美呀！歡樂(lè)的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳在樹(shù)上叫個(gè)不停，仿佛在叫：“太陽(yáng)公公快出來(lái)吧！”這時(shí)，太陽(yáng)公共懶懶的伸了個(gè)懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽(yáng)光灑向連綿起伏的'大山，大山變得更綠了；陽(yáng)光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水里的小魚(yú)歡快的相互追逐、游來(lái)游去；陽(yáng)光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋?qū)Π兜暮�心島上有一處紅色的涼亭，在陽(yáng)光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹(shù)木包圍著，它們像是手牽手在做游戲，我也好想去和它們一起玩啊！

　　公園晨練的人可真多�。∮袔讉�(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白胡子老爺爺在打花式太極拳；還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí)，我聽(tīng)到了悅耳悠揚(yáng)的歌聲，是從哪來(lái)的呢？哦，原來(lái)有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多么動(dòng)聽(tīng)的音符，一陣微風(fēng)吹過(guò)，將這美妙的旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹(shù)姐姐也情不自禁跟著一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。

　　多么美麗的春日景象！一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，小朋友們都要快快行動(dòng)起來(lái)不要偷懶，沐浴在春的陽(yáng)光里，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄、健康成長(zhǎng)，做個(gè)五好少年。

晨練作文300字 篇8

　　早晨，公園可真美呀！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方，多么瀟灑。太陽(yáng)剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜?lái)，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的。湖水平靜的時(shí)候，好比是一面鏡子，當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候，好比是一條鯊魚(yú)。在仔細(xì)看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹(shù)。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹(shù)結(jié)合會(huì)變得更漂亮的。再看看柳樹(shù)姐姐，它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……

　　看看人們，在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會(huì)兒向左打打，一會(huì)兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數(shù)已將很大了，但是，一看他就是一位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳，一會(huì)兒向右戳戳，他忽然停了下來(lái)，把寶劍拿在左手，摸摸他的.胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽(tīng)呀！小朋友們?cè)谝黄鹋懿�。…�?/p>

　　我們要珍惜春光，珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴，要知道，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。

晨練作文300字 篇9

　　今天是我們寒假晨練的第一天，一定要開(kāi)個(gè)好頭，為以后的鍛煉打基礎(chǔ)。

　　由于天氣原因，我們選擇在地下室鍛煉，我來(lái)到地下室先慢跳了一會(huì)的繩，用來(lái)熱身，再做了熱身活動(dòng)。沒(méi)有熱身，就容易在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷。

　　做完了熱身，爸爸讓我圍著地下車庫(kù)跑三圈，我站在線上，莫名地有些興奮，爸爸一聲令下，我向前面沖去，剛開(kāi)始我還在興奮，一直用稍快的速度，第一圈很快就過(guò)去了，可第二圈就沒(méi)那么簡(jiǎn)單了，我開(kāi)始有些累了，就放慢了速度，跑到第二圈的`一半，我就開(kāi)始大喘氣，到了第三圈，我的體力已經(jīng)快要耗盡了，但我咬著牙，使勁兒沖了過(guò)去。

　　這三圈跑完后，我休息了一會(huì)兒，練練跳遠(yuǎn)，就和爸爸準(zhǔn)備再跑四圈，第一圈剛跑完，剛才三圈的累又回來(lái)了，我不自覺(jué)地咬緊了牙，準(zhǔn)備放慢一下速度，到了第三圈，我的肺開(kāi)始疼，呼吸也不大均勻，而是大喘氣，而最后一圈，我已經(jīng)累得不行了，甚至產(chǎn)生了我可能會(huì)倒在這條路上的感覺(jué)，好在爸爸鼓勵(lì)我，讓我又有了希望。

　　這次晨練，可以看出我的身體素質(zhì)還有待提高，只要能堅(jiān)持下來(lái)，身體素質(zhì)一定會(huì)提高。

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