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健康的作文300字

時間:2023-11-26 13:00:40 作文 我要投稿
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健康的作文300字6篇(精)

  在學習、工作乃至生活中,許多人都寫過作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。你所見過的作文是什么樣的呢?以下是小編整理的健康的作文300字9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

健康的作文300字6篇(精)

健康的作文300字 篇1

  本學期,我們的學校舉行了許多的關于體育的活動,讓學生們增強體質(zhì),養(yǎng)成多多運動的好習慣。

  記得那是一個早晨,我們排好整齊的隊伍進入操場。操場上的演講臺后有許多的開發(fā)區(qū)領導,他們穿著整齊的西服,打著漂亮的領帶,十分瀟灑。他們的身后是一條紅色的橫幅,橫幅上寫著“大港中心小學冬季長跑啟動儀式”。各位領導一一發(fā)表了他們的演講,宣傳運動的好處,提倡每天運動。

  隨著孔局長的一聲槍令下,高年級的師生們排著整齊的隊伍開始冬季長跑。大家一邊跑步,一邊喊著鏗鏘有力的口號,涼風拂過我們的.臉龐,我們傾聽著小鳥的歌唱,冬青樹在向我們鼓掌……操場上出現(xiàn)了一片歡樂祥和的景象。

  而低年級同學則在籃球場上做運動。他們有的跳繩,有的踢毽子,還有的和同學們比賽跳遠……大家開心極了,臉上出現(xiàn)了燦爛的笑容。

  瞧!這就是我們校園的體育活動的變化!

健康的作文300字 篇2

  記得我在上幼兒園的時候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長大了,上一年級了,體檢結果是肥胖,也是被同學嘲笑的對象。老師也告訴我:“你太胖了,會影響生命的長度!蔽抑篮蠛軅,一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我也跟著堅持跑幾圈。

  經(jīng)過幾個月后,我也能跑下幾圈了,體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累,記得一次體育課時老師還沒有來,我們幾個男生就在操場上追跑打鬧,被老師發(fā)現(xiàn)了,就懲罰我們跑步,平時我們體育課上就跑2-3圈,這次罰我們跑6圈,我堅持到第四圈時就不行了,跑的我氣喘吁吁,連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持啊!

  就這樣堅持著到了3年級,體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道,原來小學畢業(yè)的時候,體育課還要加分,希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉,多鍛煉,像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人!

  在這里,我建議大家都要合理飲食,少吃肉和快餐,不喝飲料,堅持鍛煉。為今后的.健康身體打下良好的基礎。

健康的作文300字 篇3

  最近流感病毒盛行,從新聞報導中看到許多嚴重的病例,我也感覺到,大家對健康的重視,但健康到底是什么呢?老師說:“健康應該是指身體、心理、生活三方面都健康!

  聽完之后,我覺得我的身體并不健康,因為我常常感冒,醫(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì);不過我覺得我的心理方面卻很健康,因為我每天都保持愉快的心情;另外,我的生活很正常,睡眠充足,三餐營養(yǎng)也很均衡,所以大致上來說,我應該是個健康的孩子!

  中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒,只要一吃冰的食物就會咳嗽,經(jīng)常得藥,我很喜歡運動,希望借著運動,讓我的身體越來越強壯。

  我和同學相處也很愉快,不會因為小事情生氣,而且我經(jīng)常利用下課后的時間出去玩,放松心情,這樣才可以保持開心的心情,上課學習,這也是讓我擁有健康心理的最重要因素!

  最后,我還想說,因為我有個疼愛又關心我的媽媽,會為我準備營養(yǎng)豐盛的三餐,所以我的'營養(yǎng)很均衡,偶爾爸爸龍心大悅,還會帶我們?nèi)コ喳湲攧,而媽媽也嚴格要求我們星期一到星期五晚上九點鐘就得睡覺,隔天才能精神飽滿,有了愛我的家人,我才能夠成為頭好壯壯的健康小子!

健康的作文300字 篇4

  前兩天我們?nèi)胰ズ0冻堑囊粭l工藝品街道逛的時候,我買了一個用鐵絲做成的小人。這個小人穿著用綠色鐵絲做成的緊身衣,頭上鑲著一條短短的金屬鏈子。它那彎曲的小嘴傻傻地笑著,好像在說:“健康才是最重要的!币虼耍医o它起了個名字,叫“健康達人”。

  我把它放在餐桌旁,好讓它監(jiān)督我每天的'飲食習慣。有一次,我在餐桌旁試著自己做一個小餅干,做好準備離開時,我一瞥眼看見它筆直地站在桌子上,那奇怪的眼神使我心里發(fā)毛:難道我...放錯調(diào)料了?不會吧!我嘗了一口,呀!咸死了!我趕緊重新做。做完后,我掰下一小塊塞到它那彎曲的嘴里,高興地說:“好吃吧!謝謝你的提醒啰!”

  日子一天天過去,健康達人漸漸成為了我的好助手。有了健康達人,我再也不用為了營養(yǎng)不均衡而犯愁了。

健康的作文300字 篇5

  今天,我們學校開展了“呵護身心,健康成長”預防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識講座,請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。

  “突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件,如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。

  這位醫(yī)師介紹說,在這一段時間,會出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病,通過講話時肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快,導致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹,現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的患者,他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高,但如果患上這種病,想必身體也不會太舒服。所以我們要加強防范措施,比如開窗通風,多運動,用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急,可以暫時不去上學,去醫(yī)院進行治療,隔離人群,一周以后便可痊愈。

  聽完這場講座,我不禁想到,健康十分重要,我們要時時刻刻關注健康,而怎樣才能保持健康呢?首先我們要防范于未然,及時采取預防措施,加強鍛煉;還要注意安全,安全第一;如果真的'生了病也不要慌張,應沉著鎮(zhèn)定面對困難,采取正確的應對方法。相信如果大家都能做到這些,那么一定能將健康永伴。

健康的作文300字 篇6

  “呼噓,呼噓,呼噓。大家好你們今天做運動了嗎?我可是在樓下跑步呢!毕矚g鍛煉的我,幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好:生命不息運動不止。所以呢我為了鍛煉自己,每天都會在樓下跑他個十圈二十圈。

  有時間,我會叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次,我、樊磊、肖曉汕、黃土軍,和其他一些朋友一起去打籃球。進去了,有一幫小混混來霸我們交了錢的場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運動后而變得強壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽,我們那對絕對會贏的。所以呢,跟著我打籃球是絕對必勝。

  記得有一次,我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個下馬威,是的我是措手不及。一下子,他就領先了我三分。而我呢只能投兩分的'球,因為三分我投不了,我爸狂蓋我帽!俺觥钡囊宦曃疫M了。打了幾乎三個小時,最后我贏:九十比八十九。看見了吧,運動是我們永遠的不可缺少的。

  你們也一起跟著我一起活動吧!

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