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健康的作文300字【匯總3篇】
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的健康的作文300字3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康的作文300字 篇1
我一直是非常討厭在公共場所吸煙的人，這件事雖然過去了很久，但還是讓人記憶猶新。
一天，我和媽媽去超市里購物。走著走著，就看到一個男子在電梯口站著，手里夾著煙，像很瀟灑的樣子，完全不顧旁邊墻上掛著的“禁止吸煙”的牌子，這時一個老奶奶走了過去，屏住呼吸，時不時地咳嗽兩聲，可那男子就像沒聽到一樣，旁邊有位阿姨看到了男子冷漠的樣子，實(shí)在忍不住了，說道：“這位先生，公共場所請不要抽煙。”男子愛理不理地說：“關(guān)你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么。”
我聽到男子說這樣的話，恨不得上去打他一拳，真是 蠻不講理，自己抽煙開心，就沒想過別人的.感受嗎?這樣的人也太自私了，自己不在乎自己的身體就算了，還要危害別人的健康。我走了過去，對他說:"叔叔，在公共場所抽煙是不對的，害人害己，對環(huán)境也不好�！闭f完后，這個男子看大家都在看他，也有點(diǎn)不好意思了，把煙給掐滅了。
通過這件事情，我感覺到愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，希望我們每個人都能以身作則，還我們大家一個文明健康的環(huán)境吧！
健康的作文300字 篇2
一個人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會使得生活更加開心，陽光才會灑滿床頭。
而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ�，總是背�?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂是有限的'，所以要改善心態(tài)。
首先，要學(xué)會放下。學(xué)會將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。
其次，要學(xué)會快樂。學(xué)會微笑看似是一件簡單的事情，但是輕松無負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的，學(xué)會尋找簡單的快樂。
最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵人們不管發(fā)生什么事，都要對自己說“不要緊”，因?yàn)榉e極樂觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。
我們要學(xué)會保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來。
健康的作文300字 篇3
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會兒……沒多久就可以休息了。”我說：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的`喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的，要堅(jiān)持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時還收獲到快樂和健康。
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