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晨練作文300字十篇
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編整理的晨練作文300字10篇,歡迎閱讀與收藏。
晨練作文300字 篇1
我們已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生,老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質(zhì),要求我們每天做完操后還要進(jìn)行晨練。
晨練的'主要內(nèi)容是跳繩和踢毽子?矗∫晃荒型瑢W(xué)正在一邊跑一邊跳,看他跳得多輕盈啊。有的高年級(jí)同學(xué)正在練習(xí)跳雙飛,只見他快速揮動(dòng)著繩子,從腳下穿過兩次。還有的同學(xué)跳大繩,兩位同學(xué)負(fù)責(zé)揮動(dòng)長繩,其余同學(xué)排成一隊(duì),依次跳過長繩。他們的動(dòng)作非常敏捷,就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看,那位高年級(jí)的大姐姐還會(huì)盤腿踢,左右腳輪流踢,真是高手啊!我們低年級(jí)的女生只會(huì)最簡單的踢法,但也踢得很好。只見五顏六色的毽子忽上忽下,在空中飛舞。
這時(shí),連老師也忍不住加入我們的隊(duì)伍中。瞧,張老師一口氣踢了幾十個(gè),真厲害。
晨練不僅讓我們鍛煉了身體,還讓我們增添了許多樂趣,我們都很喜歡晨練。
晨練作文300字 篇2
早晨,清脆的鈴聲把我從夢中叫醒,我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機(jī)勃勃:幾個(gè)小孩蹦蹦跳跳,一會(huì)抓蝴蝶,一會(huì)抓小鳥,一會(huì)又趴在地上觀察毛毛蟲;那些年輕力壯的.大人健步如飛地跑著步,帶起一縷清風(fēng);還有不少老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極,顯得十分悠閑自在;更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂下翩翩起舞,好像沐浴在在晨風(fēng)中。
一陣陣夾著花香的晨風(fēng)撫面而來,趕走了我一身的困意,我深吸一口氣,也隨著優(yōu)美的音樂跑起步來……當(dāng)我跑累了坐在長椅上,看看周圍的樹,聽見鳥兒歡樂的歌聲,似乎在慶祝些什么。
我們繼續(xù)漫步,在一個(gè)亭子里,一群素不相識(shí)的人正在開歌友會(huì)。他們放聲歌唱,以歌會(huì)友,歌聲傳四方,連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好,讓人陶醉其中。欣賞完了動(dòng)聽的歌聲,我和媽媽坐在石凳上,說起了悄悄話。
漸漸地,太陽升高了,我們踏著灑滿陽光的道路回家了。
晨練作文300字 篇3
今天早上,我和哥哥一起,來到體育館做晨練。
我們來到了體育館,已經(jīng)有很多人在晨練了。我們也趕快開始做晨練。我們先繞體育館跑了一圈,我以百米賽跑的速度沖了出去,可沒堅(jiān)持一會(huì),速度就漸漸慢了下去,最后,只剩下走回去的力氣了,那雙腿,仿佛被灌了鉛似的,短短的那幾十米的路程,怎么也走不到了。加油
總算跑完了那艱難的一圈,我休息了一會(huì)兒后,又看見哥哥和幾個(gè)男生在立定跳遠(yuǎn)。鮮花他們不停的跳,加油每次都能跳個(gè)兩米一二的',有時(shí)還能跳兩米三。他們每次都跳那么遠(yuǎn),可我只跳了一次也只跳了一米多。他們不跳了,開始打太極拳。我哥打拳像喝醉了酒似的,好玩極了。打完拳,已經(jīng)是七點(diǎn)多了,我們就回家了。
這次晨練,讓我鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì)。
晨練作文300字 篇4
最近不知怎么了,經(jīng)常感冒,所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。
早晨,我們早早地起床了,洗漱完后,換上運(yùn)動(dòng)鞋,就出發(fā)了。
外面的空氣可真清新啊!涼風(fēng)吹在臉上,舒服極了,就像個(gè)天然空調(diào)。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起,我們迎著朝陽漫步在小路上,一棵棵翠綠的大樹,猶如一把把綠色的大傘,遮擋住了陽光,給我們帶來了陰涼。
出來晨練的人還真不少呢!男女老少都有。你瞧,對面過來一對老人,他們頭發(fā)花白,臉上掛滿了慈祥的笑容,肩并肩慢慢地走著;一位老爺爺,手里牽著一只可愛的小黃狗,神采奕奕地沿路行走;幾位老奶奶邊活動(dòng)筋骨邊進(jìn)行著說笑,其樂融融;還有一家?guī)卓谌,談笑風(fēng)生,幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的'影響,我們的步伐也變得更加輕快、有力。
人們常說:“生命在于運(yùn)動(dòng)!苯】档纳眢w是學(xué)習(xí)、生活、工作的保障,我雖然年齡不大,對此也是深有體會(huì)的,因此,我要堅(jiān)持體育鍛煉,煉就一個(gè)健康的體魄
晨練作文300字 篇5
星期天清晨,空氣非常新鮮,有很多人去公園晨練,有白發(fā)蒼蒼的老人,有身強(qiáng)體壯的年輕人,還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子,一會(huì)兒折起來,一會(huì)兒又展開來,好象蝴蝶在飛舞呢!有的老奶奶舞太極劍,好象花木蘭在奮勇殺敵呢!有的老爺爺打太極拳,一會(huì)兒向左轉(zhuǎn),一會(huì)兒向右轉(zhuǎn),把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑,你看,他們有的'頭仰面朝天,還有的看著地面,好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán),他們使出吃奶的力氣拉來拉去,真好玩。再來看看我們小朋友吧,他們有的做早操,有的玩單、雙杠,小明做早操,一會(huì)兒踢踢腿,一會(huì)兒彎彎腰,小剛玩單杠,翻跟頭。玩雙杠也可以練習(xí)倒立,還有的小朋友玩蕩秋千,一會(huì)兒蕩過來,一會(huì)兒蕩過去,真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥,所以,我每天早晨都出來晨練。
晨練作文300字 篇6
我家住在松臺(tái)山對面,那兒樹木蔥郁,花兒也開得美麗,就是太吵了。
每天早上有一群又一群的人在松臺(tái)山上跳舞,各種各樣的伴舞勁音把我給炸醒了,我就對媽媽說:“我不想住這里,這兒太吵了,做一個(gè)夢也不可以!蔽液薏坏迷绯堪堰@些晨練制造噪音的人給趕走,媽媽與我都有同樣的想法,媽媽還說要打電話跟保安說去管管這些人,可最后也沒有打,因?yàn)楸0惨补懿涣诉@些人。
一個(gè)星期六,我正在做好夢時(shí),忽然聽見“啊---”的吼叫聲,一下子驚醒了,我氣得大叫:“哪個(gè)人呀?吵吵嚷嚷的!”我跑到陽臺(tái)上,看見遠(yuǎn)處一個(gè)男人一邊喊叫一邊領(lǐng)舞,我憤怒地大叫道:“樓下那個(gè)男的`,你這么吵,還想不想活呀!”可是這個(gè)男卻聽不見我的憤怒……
沒辦法,不過我們現(xiàn)在也漸漸被吵習(xí)慣了,也罷,早上就讓這吵聲早點(diǎn)叫我們起床吧。家里不用配鬧鐘了。
晨練作文300字 篇7
夏天的清晨,空氣像濾過似的新鮮,花草散發(fā)著香氣,綠葉散發(fā)著清新的氣息,那棵棵枝葉繁茂的榕樹,在晨露的滋潤下顯得更加生氣勃勃。
天剛蒙蒙亮,爸爸就把我從睡夢中叫醒,我們要按照昨天頂好的計(jì)劃——每天5:30起床去晨練。
夏天的清晨,空氣像濾過似的新鮮,花草散發(fā)著香氣,綠葉散發(fā)著清新的氣息,那棵棵枝葉繁茂的榕樹,在晨露的'滋潤下顯得更加生氣勃勃。這是我頭一次晨練,一切都感到那么新鮮,我緊緊地跟在爸爸的后面,一口氣跑到蓮花山下。
開始沿原路往回跑。但只跑了一會(huì)兒,我便累得氣喘吁吁,上氣不接下氣,汗水順著臉頰往下淌。我越跑越?jīng)]勁,被爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。跑著跑著,我突然冒出了停下來的念頭,于是,腿就像灌了鉛一樣,再也抬不起來了。爸爸回頭發(fā)現(xiàn)了氣餒的我,就跑到我身邊問:“不跑了?”“嗯!太累了!你看我流了很多汗!”爸爸聽了笑了笑說:“一開始都是這樣,只要你能堅(jiān)持下去,你就是冠軍,你看我不是和你一樣在流汗嗎”我抬頭一看,老爸流的汗比我還多,參含的小毛巾竟然能擰出水來!我慚愧的低下頭,一咬牙,開始跑了起來…..
這次晨練,不僅鍛煉了我的身體,更重要的事,“鍛煉”了我的毅力!
晨練作文300字 篇8
媽媽經(jīng)常對我說早晨晨練對身體有好處。于是,今天早晨我六點(diǎn)多就準(zhǔn)時(shí)和媽媽一起出來晨練了。一出家門,就有一股清新的空氣撲鼻而來,頓時(shí)就讓我的頭腦清醒了許多。
在路上我們看見很多人已經(jīng)在跑步了,他們有年過七旬的老人,也有朝氣蓬勃的年輕人,你看,就連腿腳不利索的老人也在慢慢的走。他們的衣服雖然都已經(jīng)被汗水浸濕了,但他們好像一點(diǎn)也不覺得累個(gè)個(gè)都面帶微笑,十分開心的模樣。我和媽媽也慢慢地跑過來加入到他們的隊(duì)伍。不知不覺我的額頭上也已經(jīng)練出了汗珠,衣服也慢慢地貼到了身上,渾身的.毛孔也張開了嘴,他們好像也在大口大口地吸著清新的空氣,使我的渾身輕松了很多,心情也舒暢起來,我不由自主地唱起了歡快的歌。我想:這就是晨練的人們面帶微笑,開心的原因吧。
晨練之后,我發(fā)現(xiàn)人都特別有精神,無論哪都好像充滿著清新的氣息。
晨練作文300字 篇9
“一日之計(jì)在于晨”。按照我和商量好的計(jì)劃,天剛亮,們洗漱完畢向會(huì)展中心跑去。
會(huì)展中心有點(diǎn)像奧運(yùn)鳥巢,全是鋼結(jié)構(gòu),所以叫它“小鳥巢”。會(huì)展中心地勢開闊,在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地,微風(fēng)攜著淡淡的涼爽,這樣一來會(huì)展中心自然就成了大家喜愛的運(yùn)動(dòng)場所。
清晨的會(huì)展中心寧靜中透著些許熱鬧。有的揮著太極拳,有的.在跳繩,有的打藍(lán)球,有的繞著會(huì)展中心跑著步,或獨(dú)來獨(dú)往,或三三兩兩。
看!練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊,他們排著整齊的隊(duì)伍,舞著長長的劍,伴隨著音樂一上一下,就象翩翩起舞的蝴蝶。這時(shí)有的奶奶還親切地和打著招呼。
轉(zhuǎn)角處,見到一些阿姨、姐姐在練著瑜伽,她們穿著時(shí)尚的瑜伽服,輕柔地做著每個(gè)動(dòng)作。試了一下,原來看起來很簡單的運(yùn)作,做起來卻很復(fù)雜,很難到位。
這就是我第一次晨練所見的,說只要堅(jiān)持鍛煉,就能提高體質(zhì),嘻嘻,還可以減肥。
晨練作文300字 篇10
一大早,我就早早起床了,因?yàn)閶寢屢獛覀儼自粕缴铣烤殹?/p>
白云山雖然比不上比過祖國的名山,但在椒江已經(jīng)是秀麗峻嶺了,那里的樹木郁郁蔥蔥,小徑通幽。早上鍛煉的人真不少!往山上去的石階已經(jīng)走著很多早起鍛煉的人們,我們也隨著爬山健身的人群爬上了石階,花了近三十分鐘,我們才來到了山頂。
古色古香的白云閣就在坐落在白云山的山頂上,整個(gè)白云閣有七層高,顏色是紅白相間的,頂上矗立一個(gè)金光閃閃的尖頂,在早晨的陽光照射下特別的耀眼。在白云閣的前面有一個(gè)青色的`大鼎,聽說叫白云鼎。白云鼎旁邊就是一大塊空地,空地上已經(jīng)有很多人在鍛煉身體了,有的在疾步快走,有的慢悠悠的打著太極拳、……
北面的“古城風(fēng)韻”, 有一本石書緩緩翻開,石上面鐫刻明、清兩代椒江城區(qū)古城圖。站在那里,仿佛看到了我們臺(tái)州的悠久歷史的發(fā)展。
站在白云閣上向下看下,椒江的美景盡收眼底,整個(gè)椒江在清晨溫暖眼光下漸漸蘇醒,街道上的車子越來越多,螞蟻似的小人也在慢慢移動(dòng),高樓大廈都仿佛變成了玩具屋,椒江就像成了了一個(gè)小人國呢!二座大橋猶如一條長龍橫臥兩岸,特別好意思!
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