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健康作文300字八篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家整理的健康作文300字9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康作文300字 篇1
同學(xué)們，你們是不是很喜歡吃零食，是不是經(jīng)常買那些小販們推著車沿街叫賣的食品？那些食品衛(wèi)不衛(wèi)生呢？對我們的身體健康有利嗎？讓我來告訴你們吧！
很多同學(xué)放學(xué)后都喜歡買那些小販們賣的食品，邊走邊吃，那些食品有的沒有包裝。有的沒有生產(chǎn)日期，有的`沒有生產(chǎn)廠家和生產(chǎn)地址，吃起來對健康不利，而且在路邊邊走邊吃看著還很不文明。這容易生病，這樣既影響身體健康又耽誤學(xué)習(xí)。
我也特別愛吃零食，但是我吃的零食都是爸爸媽媽帶著我在大超市里買的正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，不僅味道好而且干凈衛(wèi)生，對我的健康非常有利。而且我還喜歡體育運動，只要有時間，我就和院子里的朋友，一起打籃球，騎自行車，而且我還每天堅持舉啞鈴……
因為有了這些良好的飲食習(xí)慣和堅持鍛煉，所以我的身體非常健康，因為我健康所以我快樂！
健康作文300字 篇2
記得我在上幼兒園的時候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結(jié)果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的'對象。老師也告訴我：“你太胖了，會影響生命的長度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我也跟著堅持跑幾圈。
經(jīng)過幾個月后，我也能跑下幾圈了，體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累，記得一次體育課時老師還沒有來，我們幾個男生就在操場上追跑打鬧，被老師發(fā)現(xiàn)了，就懲罰我們跑步，平時我們體育課上就跑2-3圈，這次罰我們跑6圈，我堅持到第四圈時就不行了，跑的我氣喘吁吁，連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持��！
就這樣堅持著到了3年級，體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道，原來小學(xué)畢業(yè)的時候，體育課還要加分，希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉，多鍛煉，像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人！
在這里，我建議大家都要合理飲食，少吃肉和快餐，不喝飲料，堅持鍛煉。為今后的健康身體打下良好的基礎(chǔ)。
健康作文300字 篇3
開學(xué)沒多久，導(dǎo)師就告訴我們校內(nèi)要舉行健康操比賽。因此，班上同學(xué)不管在升旗、體育課或在教室都很認真的練習(xí)，直到比賽那天全班都胸有成竹的上場準備比賽。
叁年級各班按照班級順序上場。觀賞前面幾班同學(xué)的表演時，我覺得每位同學(xué)都很賣力，動作整齊劃一，精神抖擻，每班的實力似乎都很堅強，讓我們班有飽受威脅的緊張感。
很快的就輪到我們班了，我的心「噗、噗通」的'跳著，跟著同學(xué)大步向前，迅速的成體操隊形。比賽前的緊張在音樂聲一響起就拋到腦后，我就專心的做好每一個動作了。全班很順利的完成了這次比賽，老師夸獎我們跳得很好，大家都很高興。
這次的比賽讓我體會到團結(jié)的重要，為了爭取團體榮譽，大家都要全力以赴，不可以有自私的想法。經(jīng)過這次比賽，同學(xué)感情也增進不少，雖然還不知道名次，但這已經(jīng)是一個難忘的回憶了。
健康作文300字 篇4
大人們常說，吸煙有害健康，會得癌癥等等……的疾病。
我同學(xué)的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然后拿起煙一口氣了兩包，當把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫(yī)院后才知道，是被他的二手煙嗆的，而且她的'肺己經(jīng)黑了不少。
兩天后這位同學(xué)的爺爺身體也不舒服，就到了醫(yī)院檢查，醫(yī)生幫這爺爺檢查身體里的一些器官，發(fā)現(xiàn)他的肺差不多全黑了。幾個星期后，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎么無端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸煙，造成肺癌的晚期�！甭牭搅诉@件事，我覺得吸煙對害身體的危害是十分大的，所以，同學(xué)們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控煙，這樣身體才會更健康，家庭才會更幸福。
我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。
健康作文300字 篇5
3月26日陽光明媚，我們五年級每月一次體育比賽活動也借學(xué)�！翱鞓坊顒尤铡比缙诶_了帷幕。操場上特別熱鬧，五年級跳短繩比賽即將開始了。
輪到五4中隊全體隊員上場了，每個同學(xué)都分外緊張。在一個個白色圈內(nèi)，同學(xué)們做好準備等待哨聲響起。比賽開始了，每個隊員都不甘示弱，甩繩、跳躍，速度、耐力，各個都很努力。
我們班級的跳繩高手可不少，要比速度：陶治宇、張智雯、何辰璞、鮑穎儀的跳繩速度可不一般；要比技術(shù)：沈天逸、王偉倫的“雙飛”吸引了一旁觀戰(zhàn)的`同學(xué)與老師。
比賽結(jié)束了，陶治宇同學(xué)說：“比賽前我緊張又興奮，激動得手心冒汗。我心想：我一定要努力跳，不能為我們班抹黑，不能出丑，一定要加油！”功夫不負有心人，第二天早操時，陸老師宣布我班在每個隊員的努力下獲得了團體年級第一的好成績。陶治宇和張智雯獲得了“跳繩大王”的稱號。
你們瞧，這細細短繩串起了五4班每個同學(xué)的心，大家在感受成功的喜悅與激動之余真正體會到：沒有平時的努力，就不會有今天的成功！要成功就必須付出努力。
健康作文300字 篇6
健康指的是不僅要有一個健康的體魄，還要有一個健康的心理狀態(tài).但是,我認為前者比后者更為重要.有句話說的好:"身體是革命的本錢.”所以,我們平時要注意我們的'身體健康,多吃一些水果.
水果的種類很多,每種都有它獨特的功能.
就說我們常吃的水果-----蘋果:每天只要吃少量的蘋果就能預(yù)防多種疾病,還讓人有飽腹感.蘋果不愧是水果中最務(wù)實的.
檸檬的作用也是不錯的,它雖然很酸,但是它對我們?nèi)梭w的好處很多.比如現(xiàn)在正流行那種流行性感冒,只要每天多吃一些檸檬,就能預(yù)防感冒,不被他人傳染.另外,檸檬還有殺菌的奇效呢!
榴蓮是水果之王,它的味道非常之特別,有人認為它非常臭,也有人認為它非常香.其實榴蓮的這種氣味有開胃,促進食欲的功效.
香蕉與榴蓮齊名也是一種非常好的水果,它可以增加人體的免疫力,預(yù)防癌癥.香蕉還有一種奇特的功效:在你心情不舒暢或緊張的時候可以吃一些香蕉以緩解情緒.
各種各樣的水果能使我們擁有更強健的體魄,你一定要每天都吃一些哦!
健康作文300字 篇7
人類的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動影響的自然環(huán)境，其中存在著對人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的太陽輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對健康起促進作用。但在有些地區(qū)，原生環(huán)境對人群健康也會帶來不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過多或過少的異常現(xiàn)象，而影響當?shù)鼐用駭z入這些元素的'數(shù)量。人體中某些微量元素含量過多或過少時，就會引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類不僅能適應(yīng)自然環(huán)境，而且還能開發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類生存。在人為活動影響下形成的環(huán)境，稱為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類生產(chǎn)和生活活動排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過程排放的污染物種類極多，而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進入人體后，對人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
健康作文300字 篇8
冬至一晚，我們?nèi)乙黄�，在家吃完螃蟹大餐，就“全副武裝”的出發(fā)了。
我們家樓下沒有上健康步道的地方，所以，我們決定，往虎頭山上，往虎頭山有一段老長老長的`距離，這時，我想起媽媽走健康步道前的視頻，上面錄的健康步道地面是鏤空的，可以看到下面來來往往的車輛，我頓時興奮起來，因為，我奶奶說馬上要到健康步道，我馬上可以看到美景了。
一轉(zhuǎn)眼，到了健康步道上去的路口，我下定了決心，必須全程走到底，中間不喊：“累，累，不走了！”
因為，軍人們不管風(fēng)吹雨淋，都在訓(xùn)練我怎么能半途而廢呢？
接著，我們開啟了念念不忘的記憶門打開了，我們又往這里面添加了許多快樂的記憶，我們一起在健康步道的上面嘻哈，玩游戲……
慢慢的，我們要回家了，我也說：“明天要上學(xué)，下周來吧！”
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