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【精選】健康的作文300字62篇
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的【精選】健康的作文300字，歡迎閱讀與收藏。
健康的作文300字 1
坐落在蘇州南面的吳中區(qū)，是一個(gè)正在開發(fā)、發(fā)展中的城區(qū)，十年前這里大部分地方還是一副貧窮、荒涼的景象，而如今通過撤縣并市，引進(jìn)外資以及各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，吳中區(qū)正在健康飛速的發(fā)展著。
吳中區(qū)的人們也很欣慰，他們生活在這個(gè)朝氣蓬勃的城區(qū)，生活在這個(gè)年代，他們的精神面貌也隨之更加積極、向上，為了讓自己生活的環(huán)境變得更美、更潔凈、更健康，每個(gè)人都以自己不同的方式為吳中奉獻(xiàn)著。
人需要健康，若是需要健康的身體，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，像那位跳馬運(yùn)動(dòng)員桑藍(lán)，她就是因?yàn)榘鸭构墙o摔了，所以從此以后都只能坐著了，但她說：“我一定能站起來！”由此可見：健康的身體多么重要。
健康的吳中需要人人維護(hù)，娃娃也不例外，于是吳中的中小學(xué)校對每個(gè)學(xué)生的要求也非常嚴(yán)格，要求從我做起，從身邊的.小事做起，人人講衛(wèi)生，個(gè)個(gè)愛護(hù)公共環(huán)境，自覺為吳中的發(fā)展盡自己力所能及的力量。
擁有一個(gè)健康的環(huán)境是我們每個(gè)人的希望，也是吳中發(fā)展的方向，所以我們要從現(xiàn)在開始，從各方面做起，從生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，人人行動(dòng)起來，為創(chuàng)建一個(gè)更加美好更加健康的吳中而努力。
健康的作文300字 2
幸福的家庭是我們齊心協(xié)力一起創(chuàng)造的。家是父親的王國，是母親的世界，也是我的兒童樂園。
我總是覺得爸爸對我雖然沒有像媽媽那樣無微不至，但是爸爸對我的人生有著更廣闊更深入的關(guān)懷，對此也會(huì)投入更多的思想，有更多的希望和期望。如果我是一根草，那么父親用自己的血肉之軀腐朽在我的根下，讓我出根成長；如果我的人生有一段路組成，那么我走過的每條路上都有用心血和愛鋪就的碎石，讓我走得更加踏實(shí)。
媽媽是我的母親，但也是我的朋友。媽媽她也是那么無微不至的照顧著我，就想我的好朋友一樣，也許媽媽還不知道，天下最偉大的愛，是母親發(fā)自內(nèi)心飛愛，但也是朋友的愛，母親的愛是純潔的，朋友的愛是友誼的，在我的心中，母親永遠(yuǎn)是心林相同的。
今天早上起床時(shí)，床旁放置的衣服，看到你苦惱時(shí)那心痛飛目光……這些不是母親愛的做好表達(dá)嗎？母親的愛就像水占袪我們的驅(qū)梃的大部分一樣嗎，有母親的.孩子，一點(diǎn)都不會(huì)舉得孤獨(dú)，因?yàn)樗男撵`的歸宿。
博大的父愛是甜美的，偉大的母愛是美麗的，愛伴隨著我的健康成長。父母之愛是人類永恒的話題，讓我們鼓起勇氣大聲向父母說：“爸爸，媽媽我永遠(yuǎn)愛你們！”
健康的作文300字 3
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的.同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明�！边@時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
健康的作文300字 4
五谷雜糧可是永恒的補(bǔ)品，一點(diǎn)也不遜色于山珍海味。五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)必不可缺，而可口香甜的水果、美味誘人的肉類和含有各種維生素的'蔬菜，是必要的補(bǔ)充劑！
現(xiàn)代人的生活水平大大提高了，所有的飲食也都精細(xì)化了，什么魚呀、肉啊在飲食結(jié)構(gòu)中所占的比例增加，結(jié)果就導(dǎo)致飲食失調(diào)，疾病橫生了！還有不少“富貴病”就是因?yàn)槿藗兂缘眠^于精細(xì)而導(dǎo)致的。雖然粗糧的入口感不好，但粗糧中的膳食纖維可以通腸化氣，清理廢物，促進(jìn)食物的殘?jiān)M早排出體外。所以，合理飲食對健康生活有相當(dāng)重要的意義，你記住了嗎？
粗糧細(xì)糧均有豐富的營養(yǎng)，搭配著吃對健康更有利。這一點(diǎn)是做到綠色生活的第一步。第二步呢，就是了解各類食物所擁有的營養(yǎng)，這樣才能真正做到“谷物健康，綠色生活”！如果我們天天都是山珍海味、大魚大肉地吃，這會(huì)讓我們的腸胃受不了，到時(shí)就該清理一下腸胃了！五谷雜糧的營養(yǎng)價(jià)值各不相同，如小米富含色氨酸、胡蘿卜素，既健胃又滋補(bǔ)；薯類含有胡蘿卜素和維生素Ｃ；谷芽呢是開胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好，可一定要吃谷芽哦！
合理搭配飲食，讓我們一起享受綠色美好生活吧！
健康的作文300字 5
今天，我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心，健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。
“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫(yī)師介紹說，在這一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過講話時(shí)肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的'患者，他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開窗通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對困難，采取正確的應(yīng)對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文300字 6
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動(dòng)了，咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會(huì)兒……沒多久就可以休息了�！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來跑步，所以，跑了一會(huì)就跑不動(dòng)了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個(gè)羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的.，要堅(jiān)持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣�！蔽覜Q心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時(shí)間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時(shí)還收獲到快樂和健康。
健康的作文300字 7
現(xiàn)在有許多的事情影響著我們小學(xué)生的心理健康。比如：最近接連發(fā)生的校園的慘案、如今的升學(xué)壓力……無時(shí)不在影響著我們小學(xué)生的心理健康。現(xiàn)在就讓我們來討論討論小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。
我認(rèn)為應(yīng)該不要分什么名校，如果說哪個(gè)孩子上的是名校，就認(rèn)為他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個(gè)孩子沒上名校，就認(rèn)為他將來不會(huì)有什么出息。這是肯定的嗎？我們�？吹揭恍└咧巧痰姆缸�，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎？而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成為英雄嗎？因?yàn)橛辛耸裁疵�，父母都希望我們將來有出息，也不管我們愿不愿、適不適合，給我們報(bào)了各種各樣的培訓(xùn)班。我們小學(xué)生的周六、周日已經(jīng)成了正常的上課時(shí)間，讓我們沒有了屬于自己的休息和娛樂時(shí)間。雙休日也成為了我們小學(xué)生痛苦的兩天。好希望不再有什么培訓(xùn)班，還給我們自己的時(shí)間，與家人在一起過一個(gè)愉快的周末。
心理健康教育是世界教育中最重要的.環(huán)節(jié)，心理健康教育不但對現(xiàn)在個(gè)體的發(fā)展重要，而且對未來乃至一生的發(fā)展都具有基礎(chǔ)性作用，我們都應(yīng)該認(rèn)識到心理健康教育的重要性，認(rèn)識到心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。
健康的作文300字 8
最近流感病毒盛行，從新聞報(bào)導(dǎo)中看到許多嚴(yán)重的病例，我也感覺到，大家對健康的重視，但健康到底是什么呢？老師說：“健康應(yīng)該是指身體、心理、生活三方面都健康�！�
聽完之后，我覺得我的身體并不健康，因?yàn)槲页３８忻埃t(yī)生也說我屬于較寒的體質(zhì)；不過我覺得我的心理方面卻很健康，因?yàn)槲颐刻於急３钟淇斓男那�；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐營養(yǎng)也很均衡，所以大致上來說，我應(yīng)該是個(gè)健康的孩子！
中醫(yī)師說我體質(zhì)偏寒，只要一吃冰的食物就會(huì)咳嗽，經(jīng)常得藥，我很喜歡運(yùn)動(dòng)，希望借著運(yùn)動(dòng)，讓我的身體越來越強(qiáng)壯。
我和同學(xué)相處也很愉快，不會(huì)因?yàn)樾∈虑樯鷼�，而且我�?jīng)常利用下課后的.時(shí)間出去玩，放松心情，這樣才可以保持開心的心情，上課學(xué)習(xí)，這也是讓我擁有健康心理的最重要因素！
最后，我還想說，因?yàn)槲矣袀�(gè)疼愛又關(guān)心我的媽媽，會(huì)為我準(zhǔn)備營養(yǎng)豐盛的三餐，所以我的營養(yǎng)很均衡，偶爾爸爸龍心大悅，還會(huì)帶我們?nèi)コ喳湲?dāng)勞，而媽媽也嚴(yán)格要求我們星期一到星期五晚上九點(diǎn)鐘就得睡覺，隔天才能精神飽滿，有了愛我的家人，我才能夠成為頭好壯壯的健康小子！
健康的作文300字 9
今天上午，在學(xué)校的安排下，我和同學(xué)們來到了位于童心路的廣州健康與安全體驗(yàn)中心參加安全體驗(yàn)活動(dòng)。
我們聽從工作人員的安排分好組以后，就開始參加各種安全體驗(yàn)項(xiàng)目。首先，通過模擬煙道逃生訓(xùn)練。要領(lǐng)是按照安全指示燈指引的方向，捂著鼻子，匍匐前進(jìn)，快速通過模擬發(fā)生火災(zāi)的通道。我印象最深的是模擬高層逃生訓(xùn)練，通過模擬高空繩索逃生，練習(xí)高空逃生時(shí)如何脫險(xiǎn)。工作人員先給我們穿上了保護(hù)衣，戴上手套，我們爬上了二樓，二樓有一根用于下降的繩索，工作人員讓我順著繩索降下去，我緊緊地握住繩索，慢慢地往下降，但突然速度過快，我被卡住了，工作人員幫助我解決了問題，我就安全降落到地面了。然后我們又玩了騎車的小游戲，通過模擬自行車上路，告知在自行車騎行時(shí)需要注意的事項(xiàng)，提高小朋友對交通安全認(rèn)知，學(xué)習(xí)交通安全知識。我們還學(xué)習(xí)了急救，逃生結(jié)繩訓(xùn)練，答題小游戲等等有趣的項(xiàng)目。
體驗(yàn)結(jié)束后，我覺得安全意識很重要，我了解了火災(zāi)發(fā)生時(shí)應(yīng)該怎么辦，還有急救的.小知識。這堂課特別生動(dòng)有意義，我希望以后能學(xué)到更多的安全知識。
健康的作文300字 10
有人說，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒有這種說法的感覺，但是最近感覺可以正常吃喝了，真的很開心。
天氣變化很快，沒想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了，也沒什么感覺。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來越嚴(yán)重，喉嚨開始疼，說不出話來。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會(huì)更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說話，有時(shí)還會(huì)大聲說話，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話，我會(huì)一直用下去，通過吃藥來恢復(fù)。但這次我讓步了，來到診所，因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn)，開的藥可能也沒多大效果。
那天晚上我沒睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮，換了門診，拿了最怕的測試針�，F(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù)，正常喝水，正常吃飯。
當(dāng)你沒有感冒的.時(shí)候，你不會(huì)感到健康和快樂。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場，才能明白身體是革命的本錢。無論在哪里，我們都必須照顧好自己。
健康的作文300字 11
今天是禮拜五，也是我最開心的日子。因?yàn)�，老師�?huì)在班隊(duì)課上，安排一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)。
上課鈴一響，同學(xué)們都回到了自己的座位上。張老師精神抖擻地走進(jìn)了教室。
“告訴大家一個(gè)好消息，這節(jié)課，我們要和402班舉行一場拔河比賽�！�
“耶!”教室里一陣歡呼。
大家都爭先恐后地涌出了教室，飛快地向操場跑去。緊接著，402班也到了操場上。老師拿來一根粗繩子。我們信心十足地拉好了又粗又刺的大麻繩。
“預(yù)備，開始!”體育李老師發(fā)出口令。
我們班的同學(xué)你拉我拽，身體向后面倒。
“401加油!401加油!”我們班的老師不停地為我們加油。
突然，402班一松手，我們向后面拉，就成功了。我的手變得通紅，像是被楓葉染過似的。雖然我們都已經(jīng)滿頭大汗了，但我覺得還是挺快樂的。
周老師拿起話筒說：“現(xiàn)在我宣布，拔河比賽401班獲勝!”周老師的話音剛落，402班的每一雙眼睛齊刷刷地看著我們，她們都發(fā)出了“嘖，嘖，嘖”的.贊嘆聲。
拔河比賽，在快樂的氣氛中結(jié)束。運(yùn)動(dòng)使我們變得更加快樂和健康。
健康的作文300字 12
每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。因?yàn)樵?jīng)有人說身體是革命的本錢，健康，對所有人來說都很重要，沒有健康的身體就會(huì)病怏怏的，讓人痛苦不堪。
我們都要有一個(gè)健康的身體，人吃了五谷雜糧，難免會(huì)生病，一旦生病，你就會(huì)引起發(fā)燒。如果你吃了臟的東西就會(huì)讓身體不舒服，然后導(dǎo)致生病，被病痛所折磨，輕則流鼻涕，重則臥床不起。
在生活中，有很多人生病而導(dǎo)致身體殘疾。有的失明，有的失聰，還有的會(huì)失去上肢或下肢……例如，《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾，《假如給我三天光明》中的海倫·凱勒。雖然他們經(jīng)受著疾病的'折磨，但很堅(jiān)強(qiáng)。雖然他們最后還是成功地戰(zhàn)勝了強(qiáng)大的疾病，但是他們所承受的痛苦是常人所不能體會(huì)的。
早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體才能健康，比如跑步、跳繩、曬太陽等等。有了健康的身體，才能好好學(xué)習(xí)。學(xué)好文化知識，將來才能報(bào)效祖國，盡一份力來報(bào)答偉大的祖國。有了健康的身體，還要有健康的心理。只有身心健康了，才能成為一個(gè)健全的人。向陽而生，朝氣蓬勃。
所以我們要珍惜所擁有的健康，祝愿我們的生活更加美好！
健康的作文300字 13
目前我國已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個(gè)無形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個(gè)無形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過兵，再加上當(dāng)時(shí)他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽了我對他說的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問題。終于我把姥爺給說服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個(gè)機(jī)會(huì)向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的`壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會(huì)學(xué)會(huì)正確的食鹽。
雖然我國患高血壓者已達(dá)到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號召下去少量食鹽，便會(huì)一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬……這樣在未來的十年里，我國的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會(huì)寥寥無幾！
健康的作文300字 14
今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽張老師講關(guān)于營養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會(huì)更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問題，因?yàn)橹挥羞@樣我才能長好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會(huì)更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專家說早餐很重要，對一個(gè)人來說，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會(huì)比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會(huì)在前一天晚上讓我的.爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營養(yǎng)的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會(huì)敞開肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚啦，魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會(huì)吃得相對簡單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話說得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因?yàn)榈搅送砩�，我們的胃也是要休息的�?/p>
最后，我會(huì)盡可能少吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称罚粤巳菀装l(fā)胖，還會(huì)影響三餐食欲。如果有吃的話，也會(huì)控制量，并且不要買三無產(chǎn)品。
健康的作文300字 15
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒——吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
也許許多孩子的家長喜愛吸煙，但它們不知道，煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的`物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
所以我勸大家不要吸煙，吸煙有害健康。
健康的作文300字 16
從小就聽爸媽經(jīng)常給我說要打疫苗，疫苗到底是什么？我?guī)е@樣的問題，來參加今天的小記者活動(dòng)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)，是讓我們通過展板了解關(guān)于疫苗的.知識，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細(xì)菌和病毒做成的呢？這個(gè)問題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過毒的，這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊，有好多講究，比如說，打疫苗前要問些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長說些注意事項(xiàng)。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的工作人員，我提出了一個(gè)問題：“什么時(shí)候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾�。磕菢泳涂梢院脦啄甓疾挥么蜥樍��！惫ぷ魅藛T回答說：“這個(gè)呢，現(xiàn)在還沒有發(fā)展到那種程度。將來有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”
今年全國兒童預(yù)防接種日的主題是“愛疫苗我健康”。今天的小記者活動(dòng)，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識，還體驗(yàn)了醫(yī)生這個(gè)工作，收獲很大。
健康的作文300字 17
同學(xué)們：
你們好！自從電腦走進(jìn)了人們的家庭之后，我們的生活就變得更加豐富多彩。我們查資料，跟別人聊天都變的更加方便。從電腦當(dāng)中我們還學(xué)到了不少知識，可是，電腦也有一些弊處，如果電腦被不正當(dāng)?shù)厥褂�，就有可能把人引上犯罪的道路。例如，現(xiàn)在某些人為了上網(wǎng)打游戲，到處去偷錢、搶劫，甚至殺人得來的錢去網(wǎng)吧上網(wǎng)，最后還進(jìn)了監(jiān)獄，嚴(yán)重的還斷送了自己的生命。這不是自毀前程嗎？還有一些人在上網(wǎng)的時(shí)候沒有調(diào)整好心態(tài)，最終自己失去性命。這一件又一件的事例我們都要牢牢地記住這樣才不會(huì)墜入網(wǎng)絡(luò)這個(gè)萬丈深淵，才不會(huì)被這張所謂的無形大“網(wǎng)”給粘住。我們不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)檫@樣不僅會(huì)使我們的學(xué)習(xí)成績一落千丈，還會(huì)使我們的視力急劇下降，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落，讓我們變成一個(gè)盲人。
因此，我們上網(wǎng)的時(shí)間不能太長，不然到最后受害的可是我們自己。網(wǎng)絡(luò)是用來幫助我們學(xué)習(xí)的，我們不能成為它的`奴役，不能被它所掌控，不然就會(huì)對我們百害而無一利了。所以，我認(rèn)為：事物都有它的兩面性，我們要客觀全面的去看待它。網(wǎng)絡(luò)就像一把雙刃劍，有利也有弊，所以我們一定要正確地使用它，讓自己的未來充滿陽關(guān)和歡樂！讓幸福永遠(yuǎn)伴隨我們！
謝謝大家！
健康的作文300字 18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！我是六一班的劉梓軒。
我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽說過，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個(gè)小孩兒每天都吃辣條就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，造成身體多個(gè)器官衰竭從而導(dǎo)致他的.死亡。
近幾天電視報(bào)導(dǎo)上反復(fù)報(bào)道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來自浙江海鹽線瘦肉精超標(biāo)的豬肉和內(nèi)臟，導(dǎo)致上海九個(gè)區(qū)336人次中毒。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近兩年來相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)1700百多人死亡一人。
是啊，病從口入要保護(hù)好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現(xiàn)在學(xué)校門口都有附近，都有許多買垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現(xiàn)流動(dòng)的攤販上買的燒烤，油炸等等，視頻且不說本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著要漲多少灰塵，這里有多少有害細(xì)菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買流動(dòng)攤販的無證食品。
同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買無證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。
健康的作文300字 19
我有許多體育愛好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……
一天，我和爸爸來到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來到乒乓球臺旁拿出球拍打起乒乓球來。我倆開始比賽，我和爸爸打了二十多個(gè)回合還不分勝負(fù)，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒笑完立刻發(fā)出一個(gè)快球，爸爸沒接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設(shè)法來害我，他指指桌子下說：“球在你那邊�！蔽衣犕旰蟮皖^尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過去，說時(shí)遲那時(shí)快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的'來到羽毛球場地，不過，這次爸爸打了一個(gè)一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過，只好慘敗而歸。今天這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)既動(dòng)了手又動(dòng)了腦，所以十分高興!
體育還可以讓人身體健康，所以我很愛體育運(yùn)動(dòng)。
健康的作文300字 20
這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個(gè)柜子，仔細(xì)一看，全是煙。
別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機(jī)”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺關(guān)門的習(xí)慣，不然就算睡覺也會(huì)吸二手煙！
到第二天，煙還沒有散。煙灰缸里有無數(shù)個(gè)煙頭。我媽說我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽煙。我爸答應(yīng)過幾百次不抽煙，但是一直沒辦法。為了開導(dǎo)他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的'風(fēng)險(xiǎn)，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
但是，我爸一直沒有悔過，我們在網(wǎng)上和書上用的招數(shù)都是沒用的。
吸煙有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒煙！”
健康的作文300字 21
上周，我收獲了健康，因?yàn)閶寢尨蛩阕屛彝瓿擅刻靸身?xiàng)的健身行動(dòng)，這樣可以讓我的身體健康且強(qiáng)壯了。當(dāng)然，媽媽也要和我一起。
第一天，我拿著皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數(shù)著:“1、2、3、4……″當(dāng)媽媽數(shù)到78的時(shí)候，皮球滾到一邊去了，媽媽說:“好了，栩彥，我要轉(zhuǎn)健身圈了，你自己數(shù)吧！"我回答:“嗯，媽媽，你轉(zhuǎn)你的吧，不用幫我數(shù)了�！宓诙闻氖俏易约簲�(shù)的`，我數(shù)到203的時(shí)候，手有點(diǎn)困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉(zhuǎn)健身圈了。當(dāng)媽做仰臥起坐時(shí)，我正在轉(zhuǎn)健身圈。等鍛煉時(shí)間超過了40分鐘時(shí)，我和媽媽回家了。
第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問:“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說，但我并沒有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來微不足道，但對我自己來說，已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著我還跑了3大圈呢!
一周之內(nèi)，我一共做了14項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂和健康。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我健康我快樂。
健康的作文300字 22
什么是世界上最重要的事情嗎？我認(rèn)為這是健康的。
你可以拿走我們的錢、房子、汽車，甚至我們的衣服，我們才能生存下來。但是如果我們的健康被奪去，我們一定會(huì)死去。這就是為什么我們總是盡量吃健康發(fā)展和規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。
為了吃得健康，我通常避免食用高脂肪的食物，如薯?xiàng)l和餅干。我也吃一點(diǎn)肉。我吃大量的蔬菜和新鮮的水果，充足的維生素。
每天鍛煉身體幫助我們建立一個(gè)強(qiáng)壯的身體。定期運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，是保持健康。
更重要的是，我認(rèn)為朋友的重要組成部分，是人們的健康。許多研究表明，人們與廣泛的社會(huì)聯(lián)系不到那些生病的時(shí)候不要。我總是感覺更好，當(dāng)我和朋友而不是我一個(gè)人。當(dāng)我和我的朋友們，我總是笑。笑也是健康的`重要組成部分。我喜歡和朋友們在一起。
適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)規(guī)律，我可以讓我的身體在一個(gè)適當(dāng)?shù)捏w重，保持身體健康。通過花時(shí)間與我的朋友，我可以讓我以及我的身體：這些聲音容易做到，但不是很多人都能用。我認(rèn)為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志是必要的，如果我們想要保持健康。
健康的作文300字 23
“呼噓，呼噓，呼噓。大家好你們今天做運(yùn)動(dòng)了嗎？我可是在樓下跑步呢�！毕矚g鍛煉的我，幾乎每天都在樓下跑步呢。俗話說得好：生命不息運(yùn)動(dòng)不止。所以呢我為了鍛煉自己，每天都會(huì)在樓下跑他個(gè)十圈二十圈。
有時(shí)間，我會(huì)叫上自己的朋友一起去籃球館打籃球。有一次，我、樊磊、肖曉汕、黃土軍，和其他一些朋友一起去打籃球。進(jìn)去了，有一幫小混混來霸我們交了錢的場。他還說不走就打我們。于是我不服氣就跟他們打起來了。最后還是我贏了。怎么樣這都是運(yùn)動(dòng)后而變得強(qiáng)壯。而且我?guī)缀趺看未蚧@球比賽，我們那對絕對會(huì)贏的。所以呢，跟著我打籃球是絕對必勝。
記得有一次，我和我爸一起去半島城邦打籃球。是一對一挑戰(zhàn)賽。剛上來我爸就給我來了個(gè)下馬威，是的我是措手不及。一下子，他就領(lǐng)先了我三分。而我呢只能投兩分的`球，因?yàn)槿治彝恫涣�，我爸狂蓋我帽�！俺觥钡囊宦曃疫M(jìn)了。打了幾乎三個(gè)小時(shí)，最后我贏：九十比八十九。看見了吧，運(yùn)動(dòng)是我們永遠(yuǎn)的不可缺少的。
你們也一起跟著我一起活動(dòng)吧！
健康的作文300字 24
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們在我有困難時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨��！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的`園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
健康的作文300字 25
今天，我非常開心和興奮。同時(shí)我也有點(diǎn)好奇。冷風(fēng)把我吹到社區(qū)活動(dòng)室門口。天空就像嬰兒的臉，它會(huì)改變。剛才天氣很好，很快就會(huì)下毛毛雨。看，門口的`爺爺奶奶都在興高采烈地打鼓。多好！肯定是我們休息的時(shí)候，但是他們在家練鼓點(diǎn)，就這樣練啊練，最后練出了自己的絕活。看完腰鼓，去二樓聽課。到了二樓，我站在門口，看到遠(yuǎn)處，一排排嶄新的桌椅，一排排。不遠(yuǎn)處，會(huì)議廳完全用絲帶裝飾起來。不遠(yuǎn)處，一個(gè)掛在墻上的大屏幕展現(xiàn)在我們面前。旁邊有幾個(gè)大字“教育聯(lián)盟，免費(fèi)診所，免費(fèi)教育進(jìn)社區(qū)”。我走進(jìn)會(huì)議廳，選了個(gè)座位坐下，之后大家都差不多到了。一個(gè)年輕的叔叔讓我們輪流填寫表格，這時(shí)大廳里一片寂靜。也許他們等不及了！“別急”馬上就要開始了。
這時(shí)，一位阿姨站在講臺旁邊對我們說：“我姓丁，就叫我丁老師吧！”然后她在星云互動(dòng)網(wǎng)給我們展示了很多用途，想健康上網(wǎng)。還為我們玩了很多電腦游戲！最后，他給我們講了很多小記者的故事和經(jīng)歷。聽完講座，我們不情愿地回家了。在這里，我不僅學(xué)會(huì)了健康上網(wǎng)，也體驗(yàn)到了小記者的辛苦和勞累。
健康的作文300字 26
一個(gè)好好的人，為一個(gè)虛幻的世界而失去了寶貴的生命�？吹竭@里，許多人自然而然地覺得網(wǎng)絡(luò)真是壞呀！可在我看來，網(wǎng)絡(luò)帶給我們的絕不僅僅是危害。重要的是你怎樣利用網(wǎng)絡(luò)。如今，我們學(xué)習(xí)、生活都離不開網(wǎng)絡(luò)。平時(shí)我經(jīng)常在百度上查查學(xué)習(xí)資料，偶爾也玩玩小游戲愉悅身心，網(wǎng)絡(luò)確實(shí)給我生活、學(xué)習(xí)帶來了方便和快捷。在網(wǎng)上發(fā)E——mail取代了曾經(jīng)的`信件，網(wǎng)上的通訊聊天工具也取代了電話，網(wǎng)絡(luò)真的推動(dòng)了人類前進(jìn)的步伐。只要你能正確利用網(wǎng)絡(luò)，它就是一位好助手；如果你不能正確看待網(wǎng)絡(luò)，像那個(gè)少年一樣，沉迷于上網(wǎng)而無法自拔的話，它便又是一個(gè)無形的殺手。
如何健康上網(wǎng)呢？我和媽媽一起訂了一份上網(wǎng)計(jì)劃。每次上網(wǎng)不超過40分鐘，與顯示屏保持一定距離，注意保護(hù)視力。上網(wǎng)時(shí)，瀏覽健康網(wǎng)頁，不玩血腥、暴力的網(wǎng)絡(luò)游戲，可以寫寫博客，發(fā)發(fā)郵件，了解時(shí)事，將上網(wǎng)的時(shí)間都用來做一些有意義的事。不過要切記一點(diǎn)，不要輕易把自己的真實(shí)信息在網(wǎng)上告訴別人，網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個(gè)虛擬的世界�？傊�，正確地看待和利用網(wǎng)絡(luò)是每個(gè)青少年的必修課。
健康的作文300字 27
幸福無處不在，每個(gè)人對幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽光，也許是老師一個(gè)關(guān)切的眼神，也許是饑餓時(shí)一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學(xué)之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時(shí)，認(rèn)識了同班同學(xué)——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼�，還略帶一點(diǎn)智障，我想這該怎么上學(xué)呢？后來我才知道胡宇威原本也是一個(gè)活蹦亂跳的小男孩，因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿剩瑢?dǎo)致了現(xiàn)在的'殘疾狀況。跟我們同坐一個(gè)教室，要跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，對于他來說是那么地吃力，同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識；課間休息時(shí)間，同學(xué)們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學(xué)們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對于我們稀松平常的事情對他來說，卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來幸福就這么簡單，身體健康就是幸福。其實(shí)，我們只要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
健康的作文300字 28
吸煙有害身體健康，我們要遠(yuǎn)離煙草，開始戒煙。在我的身邊就有一個(gè)例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的`一天，媽媽的朋友結(jié)婚了，邀請我們?nèi)⒓踊槎Y，在婚禮上，別人給了爸爸許多個(gè)香煙，回到家后，爸爸時(shí)不時(shí)抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地?cái)?shù)落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實(shí)行戒煙計(jì)劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒收了。戒煙計(jì)劃開始了！
我做了一個(gè)表格讓爸爸一個(gè)星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來。就這樣，到后面兩個(gè)星期一包，三個(gè)星期一包……在中途中，有時(shí)爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個(gè)戒煙計(jì)劃一共實(shí)行了5個(gè)星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時(shí)在聚會(huì)上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個(gè)過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。
健康的作文300字 29
今天，我們學(xué)校開展了“呵護(hù)身心，健康成長”預(yù)防突發(fā)性公共衛(wèi)生事件的知識講座，請來了一名專門從事該方面研究的醫(yī)師來為我們講解。
“突發(fā)性公共衛(wèi)生事件”是指產(chǎn)生大面積傷亡、突然發(fā)生、原因不明的事件，如7天內(nèi)出現(xiàn)5名水痘患者或10名麻疹患者等。
這位醫(yī)師介紹說，在這一段時(shí)間，會(huì)出現(xiàn)的傳染病大多數(shù)為呼吸道傳染病，通過講話時(shí)肉眼看不見的飛沫傳播。由于傳播速度極快，導(dǎo)致現(xiàn)有許多地區(qū)都出現(xiàn)了爆發(fā)性的傳染病事件。例如麻疹，現(xiàn)在在天津、新疆、浙江、河南等省區(qū)都已出現(xiàn)大面積的.患者，他們的癥狀為身上持續(xù)性發(fā)熱。雖然死亡率不高，但如果患上這種病，想必身體也不會(huì)太舒服。所以我們要加強(qiáng)防范措施，比如開窗通風(fēng)，多運(yùn)動(dòng)，用鹽水漱口等。但如果真的生了病也不要著急，可以暫時(shí)不去上學(xué)，去醫(yī)院進(jìn)行治療，隔離人群，一周以后便可痊愈。
聽完這場講座，我不禁想到，健康十分重要，我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注健康，而怎樣才能保持健康呢？首先我們要防范于未然，及時(shí)采取預(yù)防措施，加強(qiáng)鍛煉；還要注意安全，安全第一；如果真的生了病也不要慌張，應(yīng)沉著鎮(zhèn)定面對困難，采取正確的應(yīng)對方法。相信如果大家都能做到這些，那么一定能將健康永伴。
健康的作文300字 30
控?zé)熓且患䦟θ澜绲暮檬虑�。目前全球每年�?40萬人死于煙害。煙品的使用，在21世紀(jì)全球煙品將直接威脅約10億人口的性命！而人類的八大死因中，就有六個(gè)與吸煙或二手煙有關(guān)，包含缺血性心臟病、腦血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、結(jié)核、及氣管、支氣管等肺部癌癥。我們學(xué)校安排了制作控?zé)熡涗浀幕顒?dòng)，這次活動(dòng)主要告訴我們：吸煙有害健康，有害身體。我還在電腦上做了一個(gè)計(jì)算：一個(gè)50歲左右的人，假設(shè)他的煙齡是20年，每天抽一包煙，每包煙20元，如果加上復(fù)利的話他的買煙消費(fèi)額是483290元。不算不知道，一算還真嚇一跳吧，這么多錢可以幫助多少人啊，也可以買車買房了哦！如果人們早知道這樣都節(jié)省下來改善生活有多好啊！大家都應(yīng)該有責(zé)任讓自己的身體更健康，生命是屬于我們的.，我們可以好好對待它，也可以白白糟蹋
它，但生命只有一次，要對生命負(fù)責(zé)，因?yàn)樗鼏螁螌儆谧约�，沒有人可以搶奪。5月31日，馬上就到世界無煙日了，現(xiàn)在開始我們就宣傳起來，動(dòng)員起來，推廣一起戒煙，讓我
們又重新回到那個(gè)空氣是清新的，天空是明朗的，生命是美好的世界中去！
健康的作文300字 31
記得我在上幼兒園的時(shí)候，就胖嘟嘟的，跑幾步就很累，總是被別人笑話。我慢慢長大了，上一年級了，體檢結(jié)果是肥胖，也是被同學(xué)嘲笑的對象。老師也告訴我：“你太胖了，會(huì)影響生命的長度�！蔽抑篮蠛軅�，一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈，我春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的'季節(jié)，春季運(yùn)動(dòng)會(huì)召開了。
上午八點(diǎn)整，運(yùn)動(dòng)員們伴隨著激昂的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，步伐整齊、精神抖擻地進(jìn)入會(huì)場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式后，比賽正式開始。運(yùn)動(dòng)員們你追我趕，在各自的比賽項(xiàng)目中盡力拼搏：跳遠(yuǎn)、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢著同學(xué)們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數(shù)接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學(xué)，像一只善于奔跑的獵豹，沖出起跑線，遞棒，交接，動(dòng)作是那么的利落。可最終因?yàn)槲覀兊膶?shí)力不夠，輸了比賽。
雖然比賽結(jié)果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢于拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給我的啟示。我運(yùn)動(dòng)，我健康。
健康的作文300字 32
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會(huì)把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿，委屈應(yīng)該用合理健康的`方式去排解這些負(fù)面情緒，如果方法不合理，就會(huì)對我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價(jià)。
前不久，我在手機(jī)上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評而感到委屈，放學(xué)后沒有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒有出來，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開了世界，一個(gè)家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)就成為我們生活的必須品，而對于學(xué)生來說手機(jī)是什么？就是游戲機(jī)，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開始玩手機(jī)，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來，上課睡覺而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類的事不時(shí)發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
健康的作文300字 33
古往今來，無論富貴貧賤，都離不開吃。可怎樣才能健康地吃呢？
今天，我和爸爸媽媽去了一趟超市，我們來到了食品區(qū)，這里的食品應(yīng)有盡有、琳瑯滿目，使我看得眼花繚亂。如今，商家們在食品上大做文章，推出了許許多多新奇的食品吸引顧客的眼光,瞧，魚肉和牛肉牽上了手,共同打造出“農(nóng)夫與�！�；水果們開起了聚會(huì)，成為了“農(nóng)夫果園”……
近來，食品存在著極大的安全隱患：日本的'“毒大米”事件；“肯德基”的“蘇丹紅”；奶粉的三聚氰胺¬……所以現(xiàn)在，我們對以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺；吃米飯怕有毒；吃蔬菜怕有農(nóng)藥;吃水果、飲料又怕有色素……
春節(jié)即將來臨，家家戶戶又免不了要走親訪友，大吃一番。如果吃東西沒有節(jié)制，那么這個(gè)年怕是不好過了!所以，我們應(yīng)該多吃蔬果，過一個(gè)平平安安的春節(jié)。
我坐在窗前，惆悵夜空，輕輕呼喚食品商家：“請你們生產(chǎn)健康食品，讓我們吃到健康的食品吧!”
哦，我們的飲食何時(shí)才能安全、健康呢
健康的作文300字 34
大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對我們的身體可好了，牛奶可使我們的.身體強(qiáng)壯，溫總理曾說，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放學(xué)回到家，推開門，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒有大魚大肉。
“玉潔，你回來啦，快吃我給你做的‘營養(yǎng)大餐’”你不知道，蔬菜白質(zhì)含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現(xiàn)在正長身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長高�！�
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶。”
媽媽又說：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營養(yǎng)成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒等媽媽說完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽，“媽，咱先補(bǔ)充營養(yǎng)，要不然，我的肚子就要抗議了！”
“我都忘了，咱們快吃飯吧，吃晚飯?jiān)俪渣c(diǎn)西瓜消消食�！�
同學(xué)們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！
健康的作文300字 35
人類的環(huán)境可分為原生環(huán)境和次生環(huán)境兩類。原生環(huán)境指天然形成，并且基本上未受人為活動(dòng)影響的自然環(huán)境，其中存在著對人體健康有利的許多因素。例如，清潔和具有正�；瘜W(xué)組成的水、空氣、土壤、適宜的太陽輻射和小氣候，以及優(yōu)美的綠化，都對健康起促進(jìn)作用。但在有些地區(qū)，原生環(huán)境對人群健康也會(huì)帶來不良影響。例如，由于地理地質(zhì)原因，有的地區(qū)的水或土壤出現(xiàn)某些元素含量過多或過少的'異常現(xiàn)象，而影響當(dāng)?shù)鼐用駭z入這些元素的數(shù)量。人體中某些微量元素含量過多或過少時(shí)，就會(huì)引起生物地球化學(xué)性疾病，又叫地方病。
人類不僅能適應(yīng)自然環(huán)境，而且還能開發(fā)利用自然資源，改造自然環(huán)境，使環(huán)境更加適合于人類生存。在人為活動(dòng)影響下形成的環(huán)境，稱為次生環(huán)境。工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)排放大量有毒有害污染物，嚴(yán)重污染大氣、水、土壤等自然環(huán)境，破壞生態(tài)平衡，使人類生活環(huán)境的質(zhì)量急劇惡化，人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)排入環(huán)境各種污染物，特別是生產(chǎn)過程排放的污染物種類極多，而且隨著科學(xué)技術(shù)和工業(yè)的發(fā)展，環(huán)境中污染物的種類和數(shù)量還在與日俱增。這些污染物隨同空氣、飲水和食物進(jìn)入人體后，對人體健康產(chǎn)生各種有害影響。
健康的作文300字 36
幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒有重視身體健康，要不現(xiàn)在也不會(huì)變成這樣。
以前，我總是不愛惜自己的身體，經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書，而且一看就是很長時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真，以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯，吃飯少，不愛運(yùn)動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。
通過以上這些教訓(xùn)，我深深的認(rèn)識到有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅(jiān)持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的.。
我知道，我的健康不是靠爸媽的說教就能好的，健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅(jiān)持不懈、長期艱苦的鍛煉得來的，是靠自己自覺的長期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。
健康的作文300字 37
這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動(dòng)了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過，再也不能勞動(dòng)，串門了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗�，一夜之間爺爺似乎衰弱了許多�？粗饺战】档臓敔斶@個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動(dòng)，頭也抬不起來，可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過來，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖�，輕輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣。”爺爺費(fèi)力地說：“可欣，你來了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說：“還好�！薄霸诎嗬锱诺趲酌�？”爺爺又輕聲問道�！扒岸麡幼影桑 蔽艺f。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我一定要考出一個(gè)好成績，讓爺爺高興高興。于是我說：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，考出好成績的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說。
走的那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的.，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來老家時(shí)，您一定會(huì)站在門口迎接我！
健康的作文300字 38
為了響應(yīng)“點(diǎn)燃紅色激情，共赴晨曦之夢”的主題，踐行“美麗中國”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。
連續(xù)幾天的陰雨天氣，降水把樹葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊(duì)員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的隊(duì)員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進(jìn)水，旨在教育學(xué)生要愛護(hù)環(huán)境。在教室搞清潔的隊(duì)員一邊掃地，一邊教育剛來的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時(shí)刻注意保持干凈衛(wèi)生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的'負(fù)責(zé)擦黑板，有的負(fù)責(zé)倒垃圾，也有的負(fù)責(zé)擺整齊桌子椅子。
很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過這次大清潔，隊(duì)員們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了環(huán)境的重要性，培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛護(hù)環(huán)境的意識，也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情，接下來紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)還將開展主題活動(dòng)和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識來啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。
健康的作文300字 39
每個(gè)人都想健康，因?yàn)橹挥薪】挡拍荛L命百歲。
生命源于運(yùn)動(dòng)。最簡單的就是跑步，騎自行車。無論是富人還是窮人，都可以做到這兩種運(yùn)動(dòng)，都可以毫不費(fèi)力地做到這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)，但不能過度運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)損傷身體。時(shí)刻保持良好心態(tài)，快樂就會(huì)時(shí)刻相伴。
為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。爬山，可以磨練毅力；跳繩，可以是我們長高~~~積極參加體育鍛煉，可以少生病，不必支出許多醫(yī)藥費(fèi)。
在體育課上，我們可以在操場上跑步、打籃球、跳繩~~~~都可以強(qiáng)身健體。在冬天，同學(xué)們依然不畏嚴(yán)寒，在操場上堅(jiān)持跑步，甚至都出了汗。
想要健康，飲食也很重要。食物金字塔上寫著：吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽、油、糖，一些牛奶，酸奶，雞蛋和肉類；許多蔬菜、水果，大量的五谷雜糧。這樣營養(yǎng)均衡，才能保持好身體。
每天中午，學(xué)校都有好吃的`飯菜。老師命令我們必須全部吃掉。雖然我們有點(diǎn)抱怨，但我們都知道：老師是為我們好。我們就一個(gè)個(gè)“狼吞虎咽”享受掉“營養(yǎng)午餐”。
生命是寶貴的，健康就是保持生命的“防御”設(shè)備。要想健康，就從飲食和運(yùn)動(dòng)做起！
健康的作文300字 40
煙，眾所周知：它是一種對人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的'氣體。因?yàn)闊煂θ梭w有害，所以，我們就要控?zé)煛?/p>
我的爺爺很愛吸煙，當(dāng)奶奶說他時(shí)，他就會(huì)狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國家領(lǐng)袖都很愛吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來，祖國的大好前程又有誰來管呢？
雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。
煙危害了我們的健康，我們應(yīng)該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對人體造成各種危害。
我衷心的希望世界上沒有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無煙”。
健康的作文300字 41
網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)是必不可少的。失去網(wǎng)絡(luò)會(huì)少很多樂趣和知識。網(wǎng)絡(luò)，是一個(gè)快樂的天地。每個(gè)人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣�？墒蔷W(wǎng)絡(luò)也會(huì)給人們帶來麻煩。
記得又一次。我家剛買電腦，我對這個(gè)“大頭的怪物”十分好奇。便點(diǎn)了點(diǎn)鼠標(biāo)，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點(diǎn)來點(diǎn)去，突然出來了一個(gè)藍(lán)色的框框。仔細(xì)一看，原來是個(gè)游戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個(gè)游戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜索。從里到外，我爬上爬下。在柜子頂，床底下。里里外外精心的找了一遍。一個(gè)死角也不放過。終于在床柜里找到了。我飛快的插好，開始了游戲。我像長了無數(shù)的手指，在鍵盤上亂舞。從那以后，我的學(xué)習(xí)成績?nèi)缁菟频闹本�下降，成績差的讓家人吃驚。之后，家長和老師對我進(jìn)行了語重心長的教育。從那以后我刪除了游戲軟件，遠(yuǎn)離了沉迷游戲的'日子，開始了幸福的快樂生活。
讓健康網(wǎng)絡(luò)知識充實(shí)我們的頭腦，愿人人健康，讓網(wǎng)絡(luò)為我們很好的服務(wù)吧！上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)，快樂成長，做開了的上網(wǎng)人。
上網(wǎng)上是我們生活中里是并不可少的啊。
健康的作文300字 42
在一個(gè)人的生活中，飲食是不可或缺的一個(gè)人如果在生活中不能飲食，那他就會(huì)缺失營養(yǎng)來源，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。不過只要我們注意飲食健康，飲食安全就可高枕無憂了。那，該怎樣調(diào)整飲食習(xí)慣，讓我們身體健康呢？我就跟你直截了當(dāng)說了吧：
1、切勿暴飲暴食。暴飲暴食之意是"瘋"吃一種食物，常引得人們嘔吐，胃部不適。
2、避免挑食。挑食的人經(jīng)常只吃一種食物，會(huì)造成營養(yǎng)不良，讓人面黃肌瘦，瘦骨嶙峋。
3、少喝飲料，少吃零食，并注意食物搭配。對于近視的人來說，多吃甜食（比如飲料，零食等）而且零食多吃會(huì)發(fā)胖，對健康不益。飲食的營養(yǎng)也要搭配，如果只吃葷，就會(huì)造成肥胖癥；如果只吃素，就會(huì)缺失肉類中的礦物質(zhì)和鐵質(zhì)。所以說，葷素中的營養(yǎng)搭配是很重要的
此外，在購買食品時(shí)，也要注意幾點(diǎn)：
1、注意食品的`生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。過期的食品吃了會(huì)生病。
2、注意食品包裝上"質(zhì)量安全"驗(yàn)證標(biāo)志。
做到以上幾點(diǎn)后，你就能擁有一個(gè)健康快樂的暑假啦！
健康的作文300字 43
星期一放學(xué)回家，我渾身無力，頭重腳輕，天旋地轉(zhuǎn)。但我用盡我的真氣，打通我的任督二脈，堅(jiān)持著寫完作業(yè)。不料，真氣盡失，寒氣侵體，我頓感涼意。此時(shí)，我眉頭緊皺，全身發(fā)抖，并想到：慘了，明天還得上學(xué)，怎么辦？還沒想完，就立刻裹著被子如同刺猬一般卷縮在一起，在冷與熱之間睡著了。
第二天，我在爸爸的催促聲中艱難地起了床，頓時(shí)感到天與地反了一下，爸爸轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，而且還像孫悟空一樣眼冒金星。但我是堅(jiān)持著去上學(xué)，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地來到學(xué)校。光陰如箭，時(shí)光如梭，兩節(jié)課的時(shí)光就匆匆過去了，我的體力，真氣盡失。就在即將失去知覺時(shí)，一個(gè)大膽的決定浮現(xiàn)在我的.腦海；請假回家。所以我毅然決然的背上書包，向王老師請假，回家“修煉”去了！
第三天，就是今天，我容光煥發(fā)，真氣爆棚，活力四射，簡直讓人睜不開眼。
健康超人就是我，我就是胡劍波。病魔，休想跑！看我的健康射線，“砰”！
健康的作文300字 44
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來不會(huì)想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會(huì)進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候，我會(huì)請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時(shí)，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì)想請老師不要這樣決定，因?yàn)槲視?huì)很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計(jì)劃一樣在來賓造訪時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的'教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會(huì)花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
健康的作文300字 45
七歲的小明非常的喜歡吃快餐店里的炸雞和漢堡，他父母忙是由奶奶和爺爺來照顧的。平常不管奶奶做什么大魚大肉給他吃他都不吃，因?yàn)樗怀哉u和漢堡。剛好他家附近就有一家快餐店，所以他每隔一天就會(huì)去吃一次炸雞漢堡。爺爺奶奶也認(rèn)為，即然孩子喜歡吃，那就不能苦了他。
有一天，小明剛吃完炸雞和漢堡，就去睡覺了�！鞍�！這是哪兒？”小明看到四周是在吃炸雞漢堡的小朋友，就問：“我能和你們一起吃嗎？”正在吃炸雞漢堡的小朋友們說：“可以呀，來吧，我們一起吃吧！”他們就開心的'在一起吃炸雞漢堡。突然，小伙伴都捂著肚子說：“哎喲！肚子好痛啊！”小朋友的肚子里都出來了一個(gè)細(xì)菌，它說：“哈哈哈，我是隱藏在炸雞漢堡里的油炸大王，我要把所有吃了炸雞漢堡小朋友都抓去吃掉！”小明嚇了一跳，大喊：“不要啊！”
“小明，小明你怎么了？”奶奶把小明推醒了。小明對奶奶說：“沒事，我只是做了一個(gè)夢，以后我再也不吃炸雞漢堡了！”奶奶欣慰地笑了。
從此以后小明不管奶奶做了什么都吃的很香！
健康的作文300字 46
最近，我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校門口隨便買東西的同學(xué)很多。放學(xué)以后，有些沒有家長來接的學(xué)生就拿著零錢到小賣部里買東西，出來后有的拿著吃的，有的拿著玩的，有的拿著用的。這些逗留在校門外買東西的學(xué)生，讓本來就不算寬闊的培新街顯得更加擁擠，還隨手把買的東西的包裝袋扔在地上。
他們買來的這些吃的大多數(shù)是“三無食品”，不僅衛(wèi)生不敢保證，而且里面還有許多食品添加劑。不僅對他們的身體健康有害，還浪費(fèi)爸爸和媽媽的錢，同時(shí)還破壞了學(xué)校周邊的.環(huán)境衛(wèi)生，讓值班的老師和安全利用休息時(shí)間不停地在學(xué)校門口撿垃圾。
看到這些現(xiàn)象，我想提出以下幾點(diǎn)建議：
第一，每班輪流派出一些安全認(rèn)真監(jiān)督，讓隨地亂扔垃圾的學(xué)生，在門口義務(wù)撿垃圾半小時(shí)，直到學(xué)校里的學(xué)生都放學(xué)了才能離開；
第二，安排一些食品監(jiān)督員，發(fā)現(xiàn)購買“三無食品”的學(xué)生，交給班主任進(jìn)行說服教育。我還有一個(gè)想法，這應(yīng)該算是我的夢想啦！就是要研究一種芯片，在50米以內(nèi)，只要發(fā)現(xiàn)有人丟垃圾，芯片就會(huì)發(fā)出“滴滴”的告誡聲，并語音提示人們隨手撿起丟棄的垃圾。
這個(gè)芯片還能檢測出購買的是不是“三無食品”，遇到不衛(wèi)生、不合格的食品就會(huì)發(fā)出“鐺鐺”的響聲，提醒人們不要去吃。
健康的作文300字 47
魚是離不開水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚經(jīng)過“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂的小魚兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話說得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。
一看桌子上那幾盤色香味俱全的菜，我便來了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來�！芭叮燥柫��！蔽颐亲哟蛄藗�(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著我呢。“來，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f著便給我夾了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說：“吃飽了�！眿屔鷼饬�，臉又紅又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢就知道她要干什么了。為了避免世界大戰(zhàn)再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰知這一招早已沒有用了。媽媽瞪著我，沒辦法，我忍著淚，艱難的`咽下去�！皩ρ�，這才是我的好寶貝。”媽媽笑了。突然，我覺得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛上了它。
健康才能快樂，快樂才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對我們的學(xué)習(xí)生活吧。
健康的作文300字 48
6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動(dòng)，�？谕韴�(bào)的小記者也專門對義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。
對于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會(huì)心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭議，其實(shí)心理問題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問題。但如果出現(xiàn)心里問題，一定要及時(shí)的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問題可能大多來自家庭的不理解，家長跟孩子缺少溝通，還有就是與社會(huì)的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的`心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對“義診”未來發(fā)展的看法：義診是個(gè)很好的活動(dòng)，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
健康的作文300字 49
盼望著，盼望著，東風(fēng)來了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛國衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來越寬闊了，樓房越來越高大了，小區(qū)的綠化越來越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來越多了，我們的生活一天比一天好起來了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動(dòng)商販占道經(jīng)營；車輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護(hù)嗎？
登封是我們共同生活的.家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛心去保護(hù)環(huán)境，用行動(dòng)去愛護(hù)家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱號，努力營造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境，維護(hù)人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗，讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律！
健康的作文300字 50
今天上午八點(diǎn)半，被夏老師選中的25名同學(xué)（我們班三名）在學(xué)校集合后，一起前往奧體中心參加安利紐崔萊健康跑活動(dòng)。
早晨九點(diǎn)整，隨著一聲清脆的發(fā)令槍響，由安利紐崔萊健康跑的推廣大使、前奧運(yùn)冠軍王軍霞領(lǐng)跑，身著以淺藍(lán)色和白色為主色調(diào)的專用T恤的萬人健康跑大軍，從合肥體育中心體育場北廣場出發(fā)，途經(jīng)習(xí)友路-懷寧路-祁門路-潛山路-習(xí)友路，最終返回合肥奧體中心。跑步的'方陣中有上至70歲的老者，下至4歲的幼童，甚至還有坐著輪椅和拄著拐棍的殘疾人士加入其中，他們的熱情感染了許多路人，大家自發(fā)地為跑步者加油，甚至有人情不自禁地跟著隊(duì)伍跑起來。
而我們是參加了在內(nèi)場舉辦的接力跑開場儀式，我們分成五隊(duì)，每隊(duì)代表一個(gè)福娃。第一棒是一位領(lǐng)導(dǎo)先跑到相對顏色的圈，穿過去再跑回來，接過棒以后每個(gè)人再以接力形式跑，我們跑的都很快，到最后紅隊(duì)歡歡獲勝了，因?yàn)樗麄冇兄L跑冠軍——王軍霞做嘉賓帶跑。他們還獲得了由王軍霞親自簽名的跑步T恤。
活動(dòng)結(jié)束后夏老師帶我們走出體育場，有幾位同學(xué)很不高興，認(rèn)為他們跑的也很快怎么就沒得冠軍，我想重在參與么，對我來說結(jié)果并不重要，關(guān)鍵是我已經(jīng)享受了這一過程。
健康的作文300字 51
現(xiàn)在生活條件好了，每個(gè)家庭基本上都配備上了電腦！我家也不例外，沒錯(cuò)，我也有上網(wǎng)的喜好。我想大家都愛上網(wǎng)是覺上網(wǎng)能了解更多知識。 網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)無限的空間，是一個(gè)偉大的發(fā)明創(chuàng)造，但是給我們帶來娛樂的同時(shí)也有有不利的一面！因此健康上網(wǎng)尤為重要！
我曾經(jīng)看過這樣一則幽默故事：在美國西雅圖，一位乞丐向比爾蓋茨討錢之后，順手給了他一張印有乞丐Email的明信片。比爾蓋茨非常驚喜，看來上網(wǎng)正在成為人們的日常行為，網(wǎng)絡(luò)正在改變著人類的'生存環(huán)境和習(xí)慣。
首先你可以上網(wǎng)購物，那樣既省錢又節(jié)約時(shí)間！如果你身在外地不熟悉地形，可以利用互聯(lián)網(wǎng)上的3D、2D衛(wèi)星地圖精確地查到建筑、景區(qū)的所在地，很是方便和快捷！還可以買到你在商店里買不到的東西。你也可以通過上網(wǎng)聊天結(jié)識五湖四海的朋友！在學(xué)習(xí)需要時(shí)，我們可以在百度、谷歌等搜索資料，以便了解相關(guān)知識。當(dāng)然上網(wǎng)也有不利的一面，許多人會(huì)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)而耽誤學(xué)習(xí)，甚至逃學(xué)！從而影響了他們的一生！
健康的作文300字 52
現(xiàn)在，越來越多人喜歡給手機(jī)“穿”上一件外殼，既彰顯個(gè)性，又防止手機(jī)外表磨損。不過，央視《是真的嗎》節(jié)目調(diào)查小組的實(shí)驗(yàn)讓很多人震撼：這些外表或可愛或華貴的手機(jī)殼竟然含有致癌物。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明使用手機(jī)1小時(shí)，手機(jī)殼平均45度，這時(shí)手機(jī)殼會(huì)釋放苯和甲醛，假如你在室外、辦公室等大環(huán)境下，不會(huì)通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)。但是，如果到了一個(gè)狹小的空間，比如大家常常會(huì)在被窩里打電話發(fā)信息玩手機(jī)，可能就會(huì)影響身體。事實(shí)上，使用手機(jī)殼并不能延長手機(jī)的使用壽命。有資料顯示，手機(jī)殼會(huì)影響手機(jī)的散熱功能，同款手機(jī)如果不套殼可以使用三年以上，而套殼最多使用兩年。因此，絕大多數(shù)手機(jī)殼沒必要用。
在此提醒大家，如果非要用手機(jī)殼，一定要注意購買渠道，首先，盡量不要選擇顏色過于鮮艷的手機(jī)殼，因?yàn)轭伾r艷的可能含有大量重金屬。手感過軟或過硬的`、掉色的都要慎選，這類產(chǎn)品生產(chǎn)過程中很可能殘留苯類有機(jī)溶劑。建議最好選購正規(guī)廠家生產(chǎn)的純皮革或硅膠材質(zhì)手機(jī)殼，不要選擇塑料制品。此外，打電話、玩手機(jī)游戲或看視頻，最好在通風(fēng)處進(jìn)行；打電話時(shí)盡量使用耳機(jī)；盡量避免兒童接觸手機(jī)殼。
健康的作文300字 53
我們是新一代的“花朵“，所以我們要在美好的環(huán)境下成長。因?yàn)樽鎳枰覀儭?/p>
我們要從各方面做起。四周的綠化要我們愛護(hù)，花草樹木我們要給它們澆水，它們也象人一樣離不開水份。沒有水份的植物就會(huì)枯死，如果沒有這些綠化，后果就會(huì)不堪設(shè)想。如果我們的四周有很多花草樹木，那么我們就會(huì)呼吸到新鮮空氣，對身體也有好處。
當(dāng)然，做一個(gè)健康的孩子當(dāng)然離不開衛(wèi)生了。我們每個(gè)同學(xué)每天把手指甲剪好，吃飯前要洗手，做到四勤四不如果你吃飯前不洗手，然后再把手放在嘴里，把手上的細(xì)菌吃下肚子。對身體不好。我們也不能隨地吐痰，因?yàn)檫@樣的`現(xiàn)象十分嚴(yán)重。如果你吐一口痰在地上，有人經(jīng)過這里。把痰里面的細(xì)菌吸到肚子里。情況嚴(yán)重的話，人將會(huì)得病。我們吐痰要把痰吐在紙上，再把紙放到垃圾箱里。這樣可以卻保一。我們還要注安全，過馬路要看紅綠燈。紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。過馬路也要眼觀四方，看一看旁邊有沒有車子。
只有做到以上幾點(diǎn)，我們才能在美好環(huán)境下健康成長。
健康的作文300字 54
吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的'是會(huì)影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱�？爸爸爽快答�?yīng)道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸煙了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽我講，心里想：爸爸會(huì)反省自己么？第二天沒看見爸爸吸煙了，看來昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。
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我呱呱落地之前，父母就開始了欣喜的期待；當(dāng)我第一次睜開眼，看到的是他們喜悅的臉龐；當(dāng)我蹣跚學(xué)步，是他們微笑著鼓勵(lì)前行……在生命的每一個(gè)階段，牛奶永遠(yuǎn)是父母給予我們最好的健康禮物。
小時(shí)候最幸福的事情就是媽媽每天五點(diǎn)多鐘，媽媽就到路口去領(lǐng)奶，嚴(yán)熱的.夏天牛奶是可口的冷飲，寒冷的冬天牛奶就是冰冷的小手的暖太陽！
路，越走越遠(yuǎn)，我們漸漸蛻變。在深埋的記憶里，一幕幕溫馨往事漸漸呈現(xiàn)，那幸福的成長道路上留下了數(shù)不清的歡聲笑語和溫暖瞬間。在歲月的印記中，牛奶是多么的令人回味。這是一種甜蜜的財(cái)富，這就是幸福生活的點(diǎn)滴寫照。
歲月的輪盤依然旋轉(zhuǎn)著，回憶的歌兒仍在唱，無數(shù)感動(dòng)的瞬間觸動(dòng)著心底最柔軟的地方。但無論何時(shí)，我們收獲最多的依舊是父母的關(guān)懷，來自世間最自然最真實(shí)的愛。伴隨著這樣的關(guān)懷，我們在無憂無慮中成長，成熟，感受到溫暖，體驗(yàn)到愛。
這就是家，代表一份亙久不變的感情，一個(gè)溫馨的港灣。品味著這一張張歡樂的照片，一種幸福的味道從中彌散開來。
健康的作文300字 56
近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會(huì)出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動(dòng)物面臨著滅絕。
這是為什么呢？后來，我去了科技館才知道，這全都是人類的“杰作”。原來，現(xiàn)在人類科技越來越發(fā)達(dá)，環(huán)境卻越來越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽光直直射進(jìn)地球，所以夏天的時(shí)候特別熱，害得南極北極的`冰川逐漸溶化，企鵝只能長時(shí)間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會(huì)游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點(diǎn)一滴開始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費(fèi)，家里的電器不用時(shí)關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開車多種樹……
要從自己的一點(diǎn)一滴開始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。
健康的作文300字 57
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢�！边@句話說得一點(diǎn)也沒有錯(cuò)，健康是極其重要的.，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安目谌搿�，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì)好起來。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
健康的作文300字 58
人，從出生開始，就懂得了餓，就要吃東西。吃，是大自然中所有生物都會(huì)做的一件事。我們吃的是食品，就是靠吃東西才能活著。
如果，把人比作河流，那么食品就是河流的源泉，要是源泉受到了污染，整條河流也同樣受到污染。而近這幾年，我們的“源頭”越來越不干凈，陸續(xù)檢測出許多的狀況，使我們的身體受到了嚴(yán)重威脅。在豬肉里加入瘦肉精，在水果上加色素，還在飲料里加激素等等。短短幾年內(nèi)，就查出了許多不合格的食品！短短幾年內(nèi)就加了這么多不安全的'食品！這說明人對食品的安全意識在下降，人的素質(zhì)在下降！
現(xiàn)在，安全的食品又有多少？酸奶不能喝，豬肉吃不得，可樂不能喝，就連礦泉水也不讓人放心大膽地喝……總之，吃葷怕激素，吃素的怕毒素，吃什么心理都沒數(shù)！
人類在進(jìn)步，社會(huì)在進(jìn)步 ，科技在進(jìn)步，為什么食品在退步呢？這些生產(chǎn)人合格食品的人之所以這樣做，就是為了自己的利益，為了錢。他們認(rèn)為只有錢才能幸福。但是，人不是只有依靠錢才能幸福的！ 靠的是自己的本事，憑真本事掙來的錢，才用得放心，這樣不更加幸福嗎？
“民以食為天，食以安為先！” 為了大家的幸福，我們期盼沒有不安全食品的那一天！
健康的作文300字 59
隨著社會(huì)生活水平的提高，物質(zhì)的日益豐富，現(xiàn)代人尤其是小學(xué)生的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。
飲食中營養(yǎng)攝入的不均衡、吃零食過多的現(xiàn)象是最嚴(yán)重的問題。如早餐只吃一兩塊面包，甚至只喝一瓶飲料；午飯只吃一塊三文治；平日常在快餐店進(jìn)食，這些都是常見的現(xiàn)象。忽視早餐，應(yīng)付午餐，進(jìn)餐隨意，長此下去，必將對身體的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。為了幫助小學(xué)生糾正錯(cuò)誤的飲食觀念。
我們只所以要提出有關(guān)與有關(guān)健康的`內(nèi)容是因?yàn)椋骸艾F(xiàn)在的中小學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)過多，晚上睡覺的時(shí)間也非常的少，起來時(shí)也非常遲了所以才吃了幾塊面包！”
�、俳诸^食品加工者構(gòu)成十分混雜，有農(nóng)民、菜農(nóng)、在職工人、城市閑散勞動(dòng)力及兩勞釋放人員等。一般文化素質(zhì)低，法制觀念淡薄。
②街頭食品經(jīng)營設(shè)施簡陋，衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施不健全。
③街頭食品攤點(diǎn)一般集聚在人群密集，流動(dòng)大的公共場所，比如學(xué)校門口，空氣中的塵埃細(xì)菌極易污染食物。
所以小學(xué)生應(yīng)盡量克制自己少吃此類食品。我們因該盡量的避免這些污染食物，以防它對我們中小學(xué)生造成危害，讓我們有一個(gè)健康的身體吧！
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健康是世界上最珍貴的東西。當(dāng)健康和生命喪失時(shí)，就無法恢復(fù)。擁有健康的身體是做任何事情的基礎(chǔ)，健康的身體是成功的保證。所以，要珍惜自己的健康，珍惜健康。失去健康的人總是知道一個(gè)道理。沒有什么比健康更有價(jià)值。照顧好自己的身體，從平時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)做起。一日三餐不暴食。保持好心情，不開心不難過。當(dāng)你情緒低落或者情緒低落的時(shí)候，找朋友聊聊天，緩解一下不愉快。
俗話說，微笑，十年。笑能讓人保持快樂和年輕。愛笑的人通常態(tài)度都很好，對待事情總是抱著積極的態(tài)度。不快樂也是一天，快樂也是一天。為什么不快樂的生活？不幸的是，生活中有太多人不理解這個(gè)道理，把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重視金錢，有的.人重視權(quán)利，覺得這些高于健康。但是，失去了健康，有錢或者有權(quán)利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍惜生命，保持積極樂觀的心態(tài)，嘲笑生活中的煩惱和壓力，讓生活變得有意義，變得精彩。珍惜健康，因?yàn)槭チ私】�，就再也回不來了�?/p>
健康的作文300字 61
在我們的生活當(dāng)中，常常有這么一群人，因?yàn)椋患褐�，帶著殺戮之心走進(jìn)了森林，砰砰幾聲槍響之后，滿身鮮血的從森林走出，像極了從地獄走出的修羅。無數(shù)的野生動(dòng)物被無助的關(guān)進(jìn)了籠子里，亮晶晶的.眼睛仿佛在求救，被愚蠢沖昏了頭腦的人類，怎會(huì)在意呢？但是大自然很快做出了反擊，MERS，艾博拉病毒，馬爾堡，H5N9，塞卡相繼出現(xiàn)，最終受傷的還是人類自己。
動(dòng)物的生理決定他們不可能受到病毒的侵蝕，而人類不同，只被簡單蛋白質(zhì)包裹的遺傳物質(zhì)的病毒，在人類新陳代謝比動(dòng)物弱的多的身體里，就有了更好的生存和繁衍的空間和養(yǎng)分，在病毒不斷侵蝕下，人類很快將走向死亡。野生動(dòng)物為人類封鎖了如此之多的病毒，得到的卻是人類的無情捕殺，像是打開了潘多拉魔盒，傷害了動(dòng)物，也傷害了自己。從地獄走出的修羅，最終還是要被地獄所拉回去。因此，人類實(shí)在沒有必要可憐的好奇心而探索未知的禁區(qū)，與野生動(dòng)物保持安全距離，保持互不干擾，互不侵犯的生活，便是對大自然最大的敬畏。那么人類將會(huì)生活的更好。
拒絕野味，從你我做起！
健康的作文300字 62
在這個(gè)美麗涼爽的秋天，一年一度的安利紐崔萊健康跑如約而至。今年是它在合肥開跑的第十五個(gè)年頭了。我們小記者組成了一個(gè)參跑團(tuán)，加入了這次長跑活動(dòng)。
星期六的早晨，我們來到融創(chuàng)樂園廣場，領(lǐng)取了服裝，穿戴整齊以后，隨著音樂開始了熱身運(yùn)動(dòng)。這里人頭攢動(dòng)，聚集了成百上千個(gè)長跑愛好者，我們都穿著一樣的.綠色T恤。9點(diǎn)鐘，隨著一聲清脆的發(fā)令槍響，大家紛紛沖出廣場，沿著萬年埠路奔向南寧路，一路上長跑隊(duì)伍浩浩蕩蕩，像一條綠色的長龍蜿蜒前行。
剛開始，我跑了幾百米就累得氣喘吁吁了，我真想坐下來歇一歇，但是我看到前后左右都是人，他們都在努力地向前跑，我心想：別人都能堅(jiān)持跑，我為什么就不能呢？于是我又鉚足了勁，拼命地向前跑，我忘記了累，不知不覺就隨著隊(duì)伍跑到了南寧路、包河大道、環(huán)湖北路，最后跑了一周回到了起點(diǎn)。全程4公里，我竟然堅(jiān)持了下來，我驚奇地發(fā)現(xiàn)：原來，長跑我也可以。
這次長跑使我克服了困難、戰(zhàn)勝了恐懼，也讓我愛上了跑步。跑步能增強(qiáng)體質(zhì)，還能使人精神煥發(fā)、充滿活力，讓我們一起向健康開跑吧！
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